中医艾灸补益的常用穴位
儿童日常艾灸的穴位和好处
儿童日常艾灸的穴位和好处
儿童日常艾灸的穴位主要包括神阙、身柱、大椎、风门和三阴交等。
艾灸这些穴位可以带来以下好处：
1.温经散寒：艾叶性温，燃烧后还会产生热量，具有温通经络、驱散寒邪的作用。
儿
童艾灸可以用于治疗风寒或寒凝引起的感冒、咳嗽、头痛、腹痛以及腹泻等病症。
2.温阳补脾：艾灸具有温补、温通的功效，通过艾灸中脘穴、天枢穴可起到温阳补脾
的作用，可用于调理儿童脾虚或受凉出现的消化不良。
3.防病保健：常灸大椎、关元、气海、足三里等腧穴，可鼓舞人体正气，增强儿童的
抗病能力，起到防病保健作用。
4.促进发育：灸身柱可强身除病，这也是小孩子在幼儿期防病治病的主要方法之一；
灸大椎加强免疫，儿童常灸大椎，可培补阳气、强健身躯，提高免疫力，对外感人群及体质虚弱者尤为适宜；灸风门可祛风固表，风门为风邪出入之门户，主治一切风疾，像感冒和呼吸系统疾病必灸风门；灸三阴交促进发育，儿童常灸三阴交，可调节肝脾肾三脏，有助生气血、促进生长发育的作用，尤能促进泌尿生殖系统发育及其功能的完善，还可防治遗尿。
总的来说，儿童日常艾灸可以起到温经散寒、温阳补脾、防病保健、促进发育等作用。
但是，儿童进行艾灸时需要注意艾灸的时间和位置，防止烫伤。
此外，如果儿童有任何健康问题或疑虑，应咨询医生或专业人士的建议。
艾灸保健常用穴位介绍及使用方法
艾灸保健常用穴位介绍及使用方法（神灸堂）昨天写了《冬病夏治正当时》一文，很想把艾灸单列出来说说。
因为艾灸的舒适无痛、操作简便、适用范围广、对亚健康调治疗效尤佳等种种特点非常适合朋友们在家中自我保健。
今天在维普网上查了很多理论资料，正准备结合自己的临床体会写一写，没想到这时一个叫“神灸堂”的博客从搜索引擎中跳出来。
细细读来，记录的是一位青岛少年与艾灸的不解之缘。
从艾灸救了她母亲的命，到学习、运用艾灸，到自己做手工艾条，再到开了自己的艾灸养生馆和淘宝店，一路走来，载满了他的真诚与努力。
虽然素未谋面，但感觉在艾灸方面，他远胜于我。
而他的博客，详尽又实用，从艾灸穴位、方法到如何自制艾盒、排烟器，到艾灸书籍的下载，一应俱全。
于是，打消了自己写这篇文章的念头。
直接放上“神灸堂”博客的链接http://blog.s /s/articlelist_1604657070_0_2.html。
有兴趣的朋友可以浏览。
下面转博客中的一篇文章：《艾灸保健常用穴位介绍及使用方法》保健灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年益寿的目的。
(1)、灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五月俞穴之一, 为全身最重要的强壮穴。
具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,桔风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说. "若要安 (足)三里不干",是古今最常用的保健穴。
常用法采用艾条温和灸或化脓灸。
用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
(2)、灸关元穴:关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。
具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体…性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。
古人有"关元主诸虚百才员"。
足三里、身柱、关元、气海、内关、大椎等中医艾灸改善免疫力穴位位置及作用
足三里、身柱、关元、气海、内关、大椎等中医艾灸改善免疫力穴位位置及作用中医学里艾灸治病、防病的历史悠久，尤其对于阳气不足、身体偏弱、怕冷、手脚发凉、免疫力差、容易感冒、精神萎靡、面色晦暗的人，通过艾灸能达到补益气血、条畅经络、强身健体、益寿延年的作用。
艾灸能从整体上改善人体功能，不仅能防治邪毒侵袭，还能抢救危重症患者。
下面介绍中医艾灸改善免疫力的八大要穴。
第一要穴：足三里足三里可以健脾胃，不仅能让人强壮，还能延年益寿、疏通经络、调和气血。
穴位主要管辖消化系统，同时对循环系统、泌尿生殖系统也有诸多益处。
温灸足三里，能强健脾胃，激活免疫力，加强新陈代谢，排除人体内浊气。
用艾条温灸双侧足三里30分钟，使局部皮肤微见潮红，每天灸1次，连续灸3天，灸完后喝点姜枣茶。
具体位置：坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
犊鼻就是外膝眼。
第二要穴：身柱身柱归属督脉，位于后背部两个肩胛骨的中间，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷处。
其在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切。
督脉为“阳脉之海”，刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑。
艾灸时，自然正坐，略向前低头，将艾条的一端点燃，对准身柱，在距离皮肤3-4厘米处进行艾灸，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般灸10-15分钟为宜，至皮肤红晕为度。
频率为隔日一灸，1周后可改为每周灸1—2次。
第三要穴：关元关元能让人体元气快速恢复，从而更好地抵御外邪。
关元治疗的疾病非常广泛，它是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经和任脉之会，又是小肠募穴。
它既能补肾，又能健脾，还可调肝，且对小肠的活动有益。
关元为男子藏精、女子蓄血之地，是人生之要关，真气之所存，元阴元阳交关之所。
具体位置：在脐下3寸、腹部正中线上。
第四要穴：气海气海和关元在位置和功能上有相似之处，该穴主治各种气病，如气喘、脐下冷气上冲等，它对呼吸系统疾病的疗效略胜于其他穴位。
灸气海时需要注意一点，阳盛体质者必须配合灸足三里以泻火，常须调护脾胃；如果没有发泡，不宜服用热药，发泡则不宜服用凉药。
【灸春堂】足三里、关元、神阙、涌泉阳虚体质艾灸取穴
【灸春堂】足三里、关元、神阙、涌泉阳虚体质艾灸取穴阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、忧思过极等引起脏腑功能损伤。
阳虚体质在治疗时应遵循益气温阳散寒的原则，温补心、脾、肾的阳气，可以选用艾灸的方法，灸一些具有温补阳气功效的穴位，接下来老艾堂灸和大家聊聊艾灸治疗阳虚体质如何取穴?温补阳气穴位：足三里、神阙、关元、涌泉穴温补阳气穴位一：足三里足三里，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是强壮身心的大穴。
艾灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、补阳等功效。
穴位位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
温补阳气穴位二：关元穴关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
现代研究证实，通过按揉和震颤关元穴调节内分泌，而达到治疗生殖系统疾病的目的，此外，阳虚体质者艾灸关元穴，还可补阳。
温补阳气穴位三：神阙穴神阙穴即肚脐，又名脐中，人体任脉上的要穴，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，人体的长寿大穴。
神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，阳虚体质者艾灸此穴可补阳。
穴位位置：位于命门穴平行对应的肚脐中。
温补阳气穴位四：涌泉穴涌泉穴是全身俞穴的最下部，肾经的首穴，《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。
” 意思是说：肾经之气从涌泉穴而出，涌泉穴在足心处，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都有着重要的作用。
阳虚体质者，可艾灸此穴，以达到补阳之功效。
穴位位置：涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
灸法：每次选择其中1～2个穴位，点燃艾条后距皮肤2—4厘米处熏灸，每次每穴灸5～10分钟即可。
常用强壮穴
常用强壮穴足三里、关元、中极、气海、神阙、中脘、膻中、百会、大椎、命门、膈俞、肾俞、涌泉、血海、三阴交。
足三里足三里为临床常用的第一要穴。
《四总穴歌》《马丹阳天星十二穴治杂病歌》均列此穴为诸穴之首，有些古代针灸专家更认为本穴能够通治各种疾病。
古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。
足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。
当然，足三里为足阳明胃经的合穴，根据“合治内腑”的原则，还是以治疗脾胃病即消化系统疾病为主。
大量的实验研究及临床实践均证实，针刺足三里对消化系统有明显影响。
针刺后多数病例胃肠蠕动波幅度增加，原来蠕动亢进者则可产生抑制，对胃液分泌的影响也相类似，说明本穴对胃肠功能具有双向性良性调整作用。
对实验性胃溃疡，针刺本穴后能促进其修复与愈合。
在患者进行胆囊造影时，观察到针刺本穴对胆囊的收缩作用明显。
针刺健康人足三里穴，其唾液淀粉酶含量可显著提高。
此外，针灸此穴对循环系统有良好影响，现代研究单刺足三里可出现血管先收缩后舒张的双向反应，并且可以引起心率减慢。
对高血压患者有降压作用；对出血性休克的动物模型，则可兴奋其循环、呼吸功能，使血压明显升高，对心率、心脏功能也有调整作用。
针灸本穴对血液成分和机体免疫反应也有影响。
对白细胞总数有双向性良性调整作用。
针刺本穴还可以使支气管哮喘和消化性溃疡患者血液中胆碱脂酶的活性增加。
在对机体形成的影响方面，针刺家兔足三里等穴可使血中调理素明显增加；使血清抗体滴定度比对照组增加10~32倍。
动物实验还发现，针刺本穴可促使肾上腺皮质激素分泌量迅速增加，可见到皮质和髓质的分泌活动增强，表明足三里能增强垂体肾上腺皮质和交感神经——肾上腺系统的机能，从而提高机体的抗病能力，促进疾病的恢复。
另外针刺足三里可加速血中乳酸含量的下降，有助于疲劳状态的恢复。
[定位] 外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指。
[穴性功能]本穴是治疗消化系统各种疾病的第一要穴，又为全身强壮要穴，临床应用范围最广泛。
艾灸涌泉的作用功能主治
艾灸涌泉的作用功能主治1. 艾灸的定义艾灸，又称艾条灸或艾绒灸，是一种中医疗法，利用燃烧的艾叶对人体的穴位进行热疗。
艾灸可以通过热疗刺激穴位，调理气血，以达到预防和治疗疾病的目的。
而艾灸涌泉穴则是常用的一个穴位，具有多种作用、功能和主治。
2. 艾灸涌泉的位置涌泉穴位于足底部，具体位置如下：•位置：当足背屈肌肉的腱搏动部位，即足底部第一跖骨之间凹陷处。
•刺激方法：可以用手指按压或者采用艾条灸热的方法进行刺激。
3. 艾灸涌泉的作用艾灸涌泉穴具有以下作用：•暖通经络：艾灸涌泉穴可以温通足太阳膀胱经，帮助疏通脾肾经络。
•补益阳气：艾灸涌泉穴能够刺激足太阳膀胱经上的阳气，起到温补和增强体内阳气的作用。
•疏通经脉：经络是人体内气血通达的渠道，艾灸涌泉穴可以疏通足太阳膀胱经脉，调理气血运行，改善机体的阴阳平衡。
•舒筋活络：艾灸涌泉穴的刺激可以舒缓筋脉的紧张和僵硬，促进气血流通，增强局部的营养供应和排出废物的功能。
•养生保健：艾灸涌泉穴的刺激可以增强人体免疫力，提高机体的抵抗力，促进身体健康，预防疾病的产生。
4. 艾灸涌泉的主治艾灸涌泉的主治有以下几个方面：•尿路感染：艾灸涌泉穴可以调节膀胱经络，促进尿液的排出，改善尿路感染的症状。
•月经不调：艾灸涌泉穴具有舒筋活络和调理气血的作用，可以缓解月经不调引起的症状，如痛经、经量不正常等。
•失眠：艾灸涌泉穴可以调节脾肾经络，平衡阴阳，缓解睡眠问题，帮助改善失眠症状。
•腰膝酸痛：艾灸涌泉穴可以活血止痛，舒缓腰膝部位的疼痛和不适感。
•高血压：艾灸涌泉穴可以温通经络，调节血液循环，帮助降低血压。
5. 艾灸涌泉注意事项和禁忌在进行艾灸涌泉时，需要注意以下事项：•使用艾条或艾绒进行艾灸时，应当确保艾火不接触皮肤，以免烫伤。
•刺激涌泉穴时，力度要适中，不可过用力以免刺伤足底部。
•艾灸的时间一般为10-15分钟，适当延长或缩短时间根据具体情况而定。
•对于孕妇、体力虚弱、出血倾向或有皮肤溃疡等情况的人群，禁止进行艾灸涌泉疗法。
中医养生艾灸穴位疏通经络的秘诀
中医养生艾灸穴位疏通经络的秘诀中医养生历史悠久，其中的艾灸疗法作为一种传统的非药物疗法，被广泛应用于中医养生领域。
艾灸疗法通过将艾绒或艾条点燃，将热量和草药成分传递给人体，以达到调理身体、疏通经络的目的。
艾灸的穴位选择极其重要，不同穴位对应不同的人体部位和器官，通过对穴位的疏通，可以促进气血流通，调和阴阳，提升身体的健康。
一、艾灸穴位的选择艾灸疗法中，穴位的选择至关重要。
在中医的经络学说中，穴位被视为人体经络系统的重要节点，通过刺激穴位，可以疏通经络，调节阴阳，促进血气流通。
根据不同的身体状况和养生需求，选择合适的穴位进行艾灸，可以取得更好的效果。
1. 足三里穴：位于小腿前部，当膝盖内侧凹陷处，距胫骨前缘3寸。
足三里穴是艾灸疗法中最常用的穴位之一，通过艾灸足三里穴可以增强消化功能，调和脾胃，防治肠胃功能紊乱、食欲不振等问题。
2. 关元穴：位于腹部正中线，脐下三寸。
关元穴是人体的重要气海穴，通过对关元穴的艾灸可以调和气机，增强体质，提升免疫力，并能缓解疲劳、改善睡眠质量等。
3. 神门穴：位于头部，耳后延长线上，耳垂后方凹陷处。
神门穴是艾灸疗法中常用的头部穴位，通过对神门穴的艾灸可以清热解毒，镇静神经，舒缓头痛、失眠等症状。
二、艾灸的步骤艾灸的步骤包括准备、点燃艾香、选择穴位、艾灸操作及注意事项。
1. 准备工作：首先需要准备艾绒或艾条，可以根据个人喜好选择适合自己的材料。
同时，还需要准备一个艾炷器或镊子，用来点燃艾绒。
在进行艾灸前，洗净双手，并将艾绒点燃前进行消毒处理。
2. 点燃艾香：将艾绒或艾条点燃后，待其燃烧产生烟雾并开始冒火星时，可以进行后续的艾灸操作。
3. 选择穴位：根据个人需要选择合适的穴位进行艾灸。
可以参考中医经络图，或咨询中医师的建议。
选择穴位后，用艾炷器或镊子将艾绒轻轻按于穴位上，保持适当的距离和力度。
4. 艾灸操作：将点燃的艾绒置于穴位上，同时注意控制艾绒与皮肤的距离和接触时间，避免烫伤。
艾灸哪些穴位可治疗阳痿
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢艾灸哪些穴位可治疗阳痿
导语：阳痿是一种常见的男性难以启齿的男科疾病。
那么对于男性朋友来说，中医怎么艾灸治疗阳痿方法呢？
男性阳痿从中医理论来看，属于阳气不足证，这样的人属于亚健康状态，通过艾灸可以提升人体的阳气，从而起到壮阳的作用，这样的壮阳方法比起来吃补药之类的来的还要直接和持久。
接下来我们介绍艾灸能帮你温肾壮阳的几个穴位。
艾灸助你温肾壮阳保健康
1、灸足三里
足三里是一个保健穴，足三里是阳明胃经的合穴，多气多血，增加肠蠕动，强壮脾胃。
具有提高人体免疫力的功效，艾灸足三里记性保健的方法已有几千年的历史，民间甚至流传“要想安，三里常不干”的说法，说的就是艾灸足三里灸至起疱流脓水的保健方法。
2、灸三阴交
三阴交是肝脾肾三条阴经相交汇的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固涩的作用。
可祛湿浊，降血脂，还可以用来辅助治疗脂肪肝。
女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这个穴位来治疗。
3、灸关元
关元是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交汇处，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。
具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补益虚损，壮一身之元气等作用，古今都作为保健的要穴。
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艾灸八髎的作用和功能主治
艾灸八髎的作用和功能主治什么是艾灸八髎？艾灸八髎是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草，将草烟直接熏烤于人体的特定穴位上，起到保健和治疗的作用。
艾草是常见的中草药材之一，具有温热效果，在中医里被广泛应用于调理人体健康以及治疗许多疾病。
艾灸八髎的作用和功能艾灸八髎作为一种中医疗法，被用于保健养生和治疗疾病。
以下是艾灸八髎的几个主要作用和功能：1.温通经络：艾草性温热，艾灸八髎可以通过燃烧艾草，将热气直接作用于穴位，从而温通经络，促进血液循环，缓解气血不畅引起的疾病。
2.活血化瘀：艾灸八髎的热气能够通过穴位进入人体内部，活血化瘀，解决血液循环不畅引起的疾病，如经痛、月经不调等。
3.回阳救逆：中医认为，大部分疾病都是因为阳气不足或阴阳失衡引起的。
艾灸八髎可以通过温热的作用，提升人体的阳气，具有较好的回阳救逆效果。
4.补益气血：艾草具有温补的特性，艾灸八髎可以通过温热的作用，促进气血的运行，达到补益气血的效果。
5.祛寒驱湿：中医认为，寒湿是引发疾病的主要原因之一。
艾灸八髎的温热作用可以祛除体内的寒湿，改善寒湿引起的各种疾病，如风湿、关节炎等。
艾灸八髎的主治疾病艾灸八髎作为一种传统中医疗法，可以用于治疗多种疾病和改善人体健康。
以下是艾灸八髎的主要主治疾病：1.痛经：艾灸八髎可以通过温通经络、活血化瘀的作用，缓解痛经引起的腹痛和不适感。
2.月经不调：艾灸八髎具有调理月经的作用，可以改善月经不调引起的症状，如经期过多或过少、经期提前或延迟等。
3.失眠：艾灸八髎可以通过温热的作用，舒缓神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠带来的困扰。
4.肩颈痛：艾灸八髎的温热作用可以舒缓肩颈部的疼痛和僵硬感，促进血液循环，缓解肩颈痛的症状。
5.腰背痛：艾草的温热作用可以通过艾灸八髎直接作用于腰背部的穴位，缓解腰背痛引起的不适感。
6.慢性疲劳：艾灸八髎具有温补气血的作用，可以改善慢性疲劳引起的虚弱和乏力感。
7.风湿关节炎：艾灸八髎可以通过驱散寒湿，改善风湿关节炎引起的关节疼痛和肿胀。
艾灸常用保健穴位
艾灸补益的常用穴位身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的成效。
灸身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的成效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。
此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
?养生一言草?载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
灸大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会〞和“阳脉之海〞之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
灸中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
?甲乙经?载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。
〞又载：“伤忧思气积，中脘主之。
〞?玉龙歌?说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。
〞实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘〞穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空黏膜襞增深、力增。
艾灸中院有利于提高脾胃功能，促消化吸收和增人的抵抗力，于胃脘痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有好效。
妇科艾灸取什么穴位 艾灸治疗妇科病
妇科艾灸取什么穴位艾灸治疗妇科病艾灸治疗妇科病的穴位1、中脘穴人体穴位，属奇经八脉之任脉。
此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
2、神阙穴神阙穴，就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴。
它位于命门穴平行对应的肚脐中。
击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。
神阙为任脉上的阳穴。
3、关元穴关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
4、子宫穴子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》。
原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
5、归来穴中医针灸穴位之一，隶属足阳明胃经。
在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。
6、八髎穴又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。
7、足三里足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。
深层有胫前动、静脉的分支或属支。
主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。
操作方法为直刺1~2寸。
8、三阴交三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。
三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显着。
直刺1～1.5寸。
妇科炎的症状1、白带异常症状：无色透明粘性白带，白色或灰黄色泡沫状白带，凝乳状白带，豆腐渣样白带，水样白带，白带有血丝或白带增多、减少、有异味。
艾灸 关元 神阙 足三里的顺序？
8. 防止晕灸，晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
4. 要注意保暖和防暑，因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5. 要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
6. 注意施灸的时间，有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
古人云“家有三年艾，医生不用来”，说的就是使用艾灸进行家庭自我调治。灸法四季皆可，尤以冬季为宜。《孟子》中曾载：“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”的话，可见艾灸这种保健方法至少在春秋战国时代就存在了。《宋史》里还记载着一则故事：宋太宗赵光义病了，他的哥哥宋太祖赵匡胤来看望并亲自为其艾灸，可见艾灸在当时已经是很普遍的防病治病方法，宋代的一幅“艾灸图”更加说明了这一点。
【艾灸注意事项】
1. 要专心致志，耐心坚持，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，偏离穴位。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2. 要注意体位、穴位的准确性，体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3. 防火，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
关元也是常用的针灸穴位，适合艾条灸，有壮阳的效果。
冬天时最适合灸的了，可以温通经脉，散寒，起到温阳的作用。
艾灸常见穴位和先后顺序
艾灸的常用穴位(穴道)很多但是最常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。
肾运化的作用。
扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。
土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸。
人自然会健康长寿了。
关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。
关元穴是人体重要补穴之一。
主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。
具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。
具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
神阙:位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。
此穴多用隔物灸。
《类经图翼》说:"若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。
"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。
"具体方法是:以药末填脐，上放艾炷施灸。
艾炷每次3~5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。
此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用，具有益阴扶阳之功。
《千金方》说:"膏肓俞无不治，主羸瘦虚损。
艾灸治疗大全(超全)
艾灸治疗大全(超全)家庭常见病艾灸穴位对照表艾灸是一种传统的中医疗法，对于家庭常见病有一定的疗效。
下面是一份艾灸穴位对照表，供大家参考。
艾灸说明艾灸的原则是哪里不舒服就灸哪里，再配合灸一些常用的穴位。
艾灸无需精准的穴位定位，只要知道大概的位置即可。
艾灸方法推荐使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸，方便、安全。
不推荐使用艾条直接灸，因为艾条燃烧的灰烬容易掉在身上烫伤皮肤，而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。
艾灸时间每个穴位20-30分钟。
内科艾灸篇感冒：凤池、大椎、风府、合谷。
急性支气管炎：肺腧、定喘、合谷。
慢性支气管炎：肺腧、膻中、脾腧、膏肓腧、太渊。
咳嗽：膻中、肺腧、膏肓、天突、风门、列缺。
支气管哮喘：定喘、肺腧、膻中。
支气管扩张：孔最、尺泽、膻中。
肺结核：肺腧、太渊、三阴交、膏肓腧、足三里、太溪。
胸膜炎：肺腧、内关、期门、阴陵泉、侠溪、膻中。
膈肌痉挛：中脘、足三里、内关、巨阙。
急性胃肠炎：天枢、中脘、气海、上巨虚。
腹痛：气海、中脘、内庭、脾腧。
胃下垂：XXX、足三里、中脘、梁门、XXX。
胃痉挛：天枢、中脘、梁丘、幽门。
消化性溃疡：中脘、梁门、足三里、胃枢。
肠梗阻：足三里、天枢、支沟、下巨虚。
便秘：足三里、天枢、大横、大肠腧、支沟。
失眠：三阴交、内关、足三里、XXX。
贫血：足三里、XXX。
高血压：足三里、绝谷、曲池、血海。
心绞痛：心腧、至阳、厥阴腧、膻中、少海、内关。
无脉症：心腧、内关、太渊、厥阴腧。
糖尿病：关元、太溪。
脱肛：长强、XXX、足三里。
胆囊炎：阳陵泉、期门、日月、胆腧、太冲、足临泣。
肝硬化：期门、中脘、足三里、水分、三阴交。
遗尿：关元、足三里。
尿潴留：三阴交、中极、膀胱腧。
前列腺炎：阴陵泉、三阴交、气海、中极、会阴、腰阳关。
前列腺增生（肥大）：关元、曲谷、肾腧、命门。
阳痿：中极、XXX、肾腧、命门。
男性不育：气海、XXX、三阴交、命门、足三里。
遗精：中极、肾腧、三阴交、XXX、志室。
中医艾灸穴位疗法
中医艾灸穴位疗法下面就详细介绍艾灸最常用的五大养生要穴：关元、命门、足三里、神阙、中脘。
关元穴：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。
关元穴是人体重要补穴之一。
主治：阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊。
尿血等泌尿生殖系统疾病：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
命门穴：又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
足三里穴：在外膝眼下三寸一横指处。
具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
神阙：位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。
此穴多用隔物灸。
《类经图翼》说：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。
”《医学入门》说：“凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。
”具体方法：以药末填脐，上放艾炷施灸。
艾炷每次3-5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
中脘穴：又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。
具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
温和灸是最安全有效的方法，操作简便易学易会。
艾条灸：是以艾绒制成艾条叫做清艾条，市面上一般中药店就有售，将艾条的一端点燃后，在选取好的的位上熏灸的方法。
如果使用的是在艾绒中加入了性温芳香等药物制成艾条药艾条，再进行熏灸，这样的方法则叫做“药条灸”。
艾条灸的方法又分为悬起灸和实按灸等。
这里主要介绍悬起灸。
悬起灸：是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。
艾灸时，点燃的艾条一端距离皮肤约3cm，一般每穴灸5-10分钟，灸至皮肤有温热感、温热发红，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。
男人艾灸什么地方可以补肾
男人艾灸什么地方可以补肾艾灸是我国传统中医在治疗疾病时种常用的方法之一，由于艾灸不像西药那样有副作用，也不像外课手术那么听起来让我恐惧，所以艾灸这种治疗方法很受大家的追捧。
艾灸在临上的应用比较多，男科方法常采用艾炙的方式对于男生肾虚的情况进行治疗，可起到补肾壮阳，增强免疫力的效果。
人体的每个穴位与不同的器官相通着，那么男人艾炙什么穴位会补肾及男性朋友在艾炙时都需要注意哪些小常识，下面我们一起来学习一下吧。
★艾灸哪些部位补肾1、男人想要通过艾灸就必须掌握正确的艾灸疗法。
先将艾条点燃，在距离穴位3cm左右的位置施灸。
如果局部的肌肤感觉温热舒适的话，就可以固定适灸，热感越来越强烈时就要调整与穴位的距离了。
每次艾灸的时间最好不要超过15分钟，局部肌肤出现红晕时即可，可以每三天施灸1次。
2、男人想要补肾可以艾灸你的三阴交，这个穴位就在你的小腿内侧，足内踝大概往上3寸。
我们脚底的肝、脾、肾三条阴经的气血都会在三阴穴汇合，所以艾灸三阴穴可以同时调节肝、脾、肾三个脏器，补肾保健作用强。
3、足三里在我们外膝下四横指及胫骨周围。
经常按揉足三里，具有气血双补功效，增强身体的免疫力。
而且这个穴位还被认为男性补肾的第一大穴，艾灸足三里可以调理脾胃、补肾壮阳，对于勃起不坚、早泄及脾胃虚弱等都有一定帮助。
涌泉穴就在我们的足底下，足前凹陷位置，这个穴位可是肾经首穴。
身体的肾气全部来自于我们的足下，由涌泉穴涌向身体各个部位，因此想要补肾的男人艾灸是一定不可以忽略涌泉穴。
男人艾灸什么地方补肾?气海穴在下腹的肚脐下1.5寸的位置，是男性的精囊藏身的位置，这个部位的重要性也就不言而喻，通过艾灸可以补肾健体、保健养生。
现在大家知道男人艾灸什么地方补肾了吧，施灸时一定要准确找到这些穴位，避免做无用功哦。
我国传统中医在补肾方面，效果比较理想的方法有艾灸。
肾虚男人可以在家中备些艾条，晚上睡觉前可以自己进行艾灸，帮助补肾。
但艾灸补肾有一定的讲究，其中艾灸部位尤为重要。
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中医艾灸补益的常用穴位
◆灸身柱穴
身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。
此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
◆灸大椎穴
大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、
清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
◆灸中脘穴
中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。
”又载：“伤忧思气积，中脘主之。
”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。
”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。
艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
◆灸关元穴
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。
别名“丹田”。
《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。
”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。
艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。
艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。
现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加。
艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。
艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。
◆灸气海穴
气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。
灸气海有延年益寿、养生保健的作用。
据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。
”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。
据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。
"认为灸气海能预防治疗糖尿病。
日本代田文志（现代日本针灸学家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎，他说：为顿挫阑尾炎而灸20～3O 壮。
现代研究认为：艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。
◆灸神阙穴
神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中。
艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。
神阙穴多采用隔盐灸，还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，其法是，先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克（微炒）、木通9克、干葱头6克、麝香少许，研成细末备用（以上诸药在中药店有售）。
施灸时取面粉适量，用水调和作圈置于脐周。
取药末6克，另用槐树皮剪成圆币形，将脐上的药末盖好，每岁一壮，灸治一次换一次药末，每月可灸1次，午时灸为宜，多用于身体虚弱者，并可强健脾胃功能，预防疾病。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。
据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。
◆灸足三里穴
足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。
足三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血.宣通气机，导气下行，补虚强身的作用。
《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。
”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。
《医说》羹：若要安.三里莫要干。
《针灸大成》载：中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时.俱宜灸.常令二足（足二里）有灸疮为妙。
《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法.每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。
”
现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.能使纤维蛋白降解产物下降，可以改善血液出黏滞度.并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，可以预防脑血管意外的发生。
艾灸足三里，还能增强消化吸收能力，改善铜、锌代谢.减少动脉硬化和冠心病的发生。
艾灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘，对心脑血管系统的高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外，对呼吸系统的感冒、肺结核，对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小
便不通、遗精，阳痿、早泄等也均有防治作用。
艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。
◆灸三阴交穴
三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。
三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。
中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。
《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。
《外台秘要》集验：灸丈夫梦泄法，灸足内踝上名三阴交二七壮。
《千金要方》载：内踝上3寸绝骨宛宛中灸五十壮。
主咳逆，虚劳寒损、忧恚，筋骨挛痛…疵气、痔血……凡二十二种病，皆当灸之也。
《眼科锦囊》载：上睑低垂轻证者，灸三阴交。
现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。
艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经
衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。