星云大师谈素食
星云大师---成功立业180句名言
星云大师---成功立业180句名言人生的每个阶段,都有必经的磨链与挫折,能忍得下去,就有前途、就有未来。
委屈、苦难、逆境、忍耐,都是让我们成长的资粮。
(001) 金银财宝为世人所爱,但是,世间的财宝有限、有量、有尽,心中拥有佛法的财富是无限、无量、无尽;那才是真富有。
(002) 世间原本就是「一半一半」的世界,我们不必强求自己在某一个领域里出人头地,因为还有另一方天地等待我们去开拓。
我们也不必羡慕别人拥有的「一半」,最重要的是我们应该珍惜自己所具备的「一半」长处,并加以发挥应用,自然能得到努力的成果。
(003) 一个人除了求学外,还要懂得做人,「为学」与「做人」如鸟之双翼,不可偏废一方。
(004) 懂得把握当下因缘的人,就会有很多可遇而不可求的机会。
甚至纵使是坏的因缘、烦恼的事情,只要有佛法,便可将坏的因缘转化为增上菩提的好因好缘。
就如酸涩的水果经过风吹日晒会变得甘甜美味,同样的,人也须有挫折、打击才能进步、成长。
(005) 创造事业的人,对自己要节俭,对别人要宽厚。
节俭,不只是财物上的节俭,也包括时间上的节俭,感情上的节俭,我们必须懂得处理和运用金钱、时间、也包括时间上的节俭,感情上的节俭,我们必须懂得处理和运用金钱、时间、感情,并将它们节省下来布施给大众,让大众一起来享受。
(006) 在为学处事上,知识学问并不能解决问题,唯有心量开阔才能解决问题。
(007) 勇于面对自己的缺点,才能进步。
世间最大的悲哀就是不认识自己,或不敢认识自己。
(008) 荣华富贵不一定能永久享有,贩夫走卒也不是一辈子劳苦,一个人只要心安理得,适如其分的做「本分」事,即是幸福。
(009) 求不得苦,是现世一般的通病。
很多事情是「要」不来的,但因缘具足时,即使不要也会自然而有,所以,随顺因缘是为人处事最基本的原则。
(010) 一个人胸怀真理,才能宁静致远,才能超然物外,这种内在财富的享受,才是值得追求的。
(011) 希望自己的人生丰富精采,就必须好好规画未来;没有规画的人生容易随波逐流,一无所得。
随缘不变是最好的性格
星云大师《随缘不变是最好的性格》护眼色:绿橙棕黑字体:粗体大中小作者:星云法师发布时间:2010-6-20 22:50:39繁體版《大乘起信论》是我最喜爱的佛教经论之一,我曾经五次研读,三次讲说,深感论中“随缘不变,不变随缘”是为人处世的最好性格。
年幼时,我曾立志将来开设农场、学校,服务乡梓。
从佛学院结业出来以后,如愿以偿,在国民小学担任校长并兼任教师,令我欣喜不已。
当时曾有人暗示我:在世俗上教书,以脱去僧装为宜。
但我弃之不理,因为尽管我随顺世缘,教导学童,然以比丘身度脱众生是我永世不移的誓愿。
五十年来,我一袭僧袍,不但在中小学任课教书,也曾应邀在东海大学、文化大学等大专院校讲授人生哲学十余年。
尝听人说我是个“做什么就像什么”的和尚,回首往事,只觉得庆幸自己不但具有“随缘”的性格,更能秉持“不变”的操守,从一而终。
在国小任教的同时,一位亲戚想和我合作开设农场,因与我年少时的理想不谋而合,故欣然应允。
但谈及细节规划时,他表示要养鱼、猪、牛、羊,我问他:“为什么一定要饲养动物呢?种植果蔬不是很好吗?”他答道:“动物的排泄物正好可以作为植物肥料,提高生产;长大以后,又可以卖给市场,增益收入,一举数得。
”虽然他言之凿凿,计划周详,但我还是毅然拒绝,因为爱护有情是我终身不易的原则。
一九四九年来台后,我经常为报章电台供稿,当时某报社曾以高薪力邀我担任主编,不过,我始终不为所动,因为每天挑灯夜战,撰写各种不同体裁的文章,是为了随顺众生根器,以文字般若来净化人心,并非当作一种维生的职业来苦心经营。
我衷心地认为,做好一个出家人才是我终生不变的使命!当时,因为局势不稳,处处风声鹤唳,佛教因为得不到高阶层人士的支持,道场成了军眷的住屋不说,出家人的行动更是备受限制……寺院经常有人前来临检,出外要向派出所报备,布教时频遭取缔,聚会活动也总以细故被干涉中断。
为了让佛法普及,我在公开场合赞美政府的德政,在闲暇之余帮忙地方为民众补习国文,如此一来,果真方便了佛教的弘传。
星云大师佛光菜根谭:慈悲 智慧 忍耐
星云大师佛光菜根谭:慈悲智慧忍耐星云大师佛光菜根谭:慈悲智慧忍耐「人」,须经过「人事」的历练,才能成长,「人」,须尊重「别人」的存在,才能扩大。
(001)一碗慈心粥,胜饮人蔘汤;一杯清和茶,胜喝琼玉浆;一口菜根香,胜嚼酒肉饭;一念思无邪,胜办满汉席。
(002)时间是人生真正的资产,学问是人生真正的财富,智慧是人生真正的力量,健康是人生真正的快乐,自由是人生真正的幸福,慈悲是人生真正的宝藏。
(003)人生最高的美德是慈悲,慈悲欢喜可以美化生活;人生最大的财富是智慧,智慧灵巧可以规划生涯。
(004)人生最美好幸福的事,是心中有一盏明灯;人间最自由平等的事,是心内有一个真如。
(005)人与人之间的不和谐,可以用慈悲去化除;人与物之间的不协调,可以用智慧去解决。
(006)谦虚服务才有前途,礼貌尊重才有人缘,良好习惯才有威仪,勤俭好学才有成就。
(007)不以金钱来堆砌表相,智慧才能庄严一切;不以饰品来装扮外观,慈悲才能美化身心。
(008)不墨守成规,不故步自封,才能在变化中求进步;不短视近利,不好大喜功,才能在守成中求成长。
(009)做人要有慈心,处事要有耐心,公务要有道心,治学要有慧心。
(010)不怀恨,不怨尤,就会少烦少恼;不计较,不比较,必然多助多缘。
(011) 仁者乐山,慈德如须弥山,崇高伟大;智者乐水,慧法如大海洋,浩瀚无边。
(012)内在的思维,增进我们的智慧;外在的苦难,增进我们的福报。
(013)以「智慧」降伏自内而起的烦恼,以「慈悲」化解自外而来的忧患。
(014) 以仁慈代替武力,才能得到永久的和平;以忍耐代替勇敢,才能得到永恒的力量。
(015)六道众生,无非过去生中父母亲朋,故要无缘大慈、同体大悲;凡愚智圣,皆是未来生中善友眷属,故应包容异己、尊重自他。
(016)以慈悲的语言抚慰受伤的心灵,以智能的利剑斩断无始的烦恼。
(017)只要心中有慈悲、有智慧,「妙有」就可升华为「真空」;只要心中有社会、有大众,「真空」就能发挥出「妙有」。
这些名人都是素食主义者,赞叹
这些名人都是素食主义者,赞叹爱因斯坦:“没有任何方法比素食更有助我们的健康和人类在地球的长远生存。
”富兰克林:“肉食根本就是一种谋杀。
我吃素后,头脑感到前所未有的清晰。
”爱迪生:“任何文明的目标都是停止暴力。
一日我们继续伤害其他生命,一日我们仍停留在未开化的阶段。
”甘地:“一个国家的道德标准和发展,可从它怎样看待动物中看到。
人想在精神领域上有所进步,首先要停止杀害其他生命。
”星云大师:“素食最主要的是长养慈悲心,从心灵的净化来减少怒,达到内心的安然、祥和。
”克林顿:“食肉对身体风险之高,犹如在玩俄罗斯轮盘。
”刘易斯:“素食主义者不能在世界级运动中有出色的表现?我比赛最出色的日子,全在我转素食之后。
”詹姆斯卡梅隆:“任何声称自己是爱护地球、关心环境的人都不可能不支持素食。
”扎克伯格:“一边享受吃肉,一边漠视它本来是一个生命,对我来说是完全不负责任的想法。
”金贝辛格:“只是你想象一下动物被杀的痛苦,你就不会再想吃肉。
”娜塔丽波特曼:“我是一个非常严格的素食者,因为我实在太爱太爱动物,我的选择皆以这套价值观为依据。
”德鲁巴里摩尔:“我已经食素很多很多年,我绝不会吃或穿任何动物的。
”周迅:“很多绿色组织都鼓励人们少食用肉,我现在基本上是吃素的,我觉得大家至少可以试着一周吃一顿素食。
”徐熙媛:“动物就像我的家人、兄弟姐妹和朋友。
我爱所有动物,所以我不会吃它们。
而且吃素后身体的转变让我感到很惊讶,这是减肥的最好的方法。
”孙俪:“人类强大到能够保护自己,能为自己各种残忍的行为找到成千上万的理由,动物却没办法替自己说话。
可是地球是人类的,也是动物的,为什么不能和平相处呢?”赵薇:“从我在电视上看到地震的画面那一刻开始,我就发了一个愿:我从这一日开始吃纯素,希望这个世界不再有灾难来临,希望那些受伤受苦的人们能看到希望。
”刘涛:“我这个素食主义者,首先不是考虑营养,并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处,而是不想伤害其它的动物。
城中五大素斋 重庆名刹里的素食主义
城中五大素斋重庆名刹里的素食主义作者:lolo 三更枕来源:《城市地理》2015年第01期当吃素成为一种流行,让我们回归素食最原始也是最本质的形态。
论究重庆各大寺庙中的素斋,无论是华岩寺香积厨中精致的仿荤菜,还是慈云寺中天然简单的青菜白饭,它们所代表的都是最纯粹的素食主义——一种对健康饮食的追求,以及佛家不杀生的大慈悲。
华岩寺来自香积厨的修行周星驰《食神》里面有间传说中的“中华厨艺学校”,说得神神秘秘其实就是少林寺的后厨——香积厨。
不过笔者要说的这家香积厨却不在嵩山上,而在重庆名刹华岩寺内。
1994年,华岩寺接引殿旁,在净心园前立起了一座古色古香的宫殿式楼台建筑,雕梁画栋,别具一格,这就是香积厨了。
而后几年,华岩寺素斋开始远近闻名,不少上了年纪的信众依然对当年寺中待客的“麻油锅巴”津津乐道。
第一眼看到香积厨的菜单时,笔者有些惊讶,糖醋鱼、盐菜回锅肉、土豆烤鱼……让人不得不好奇,素斋为什么也有这些大鱼大肉?原来这些都是仿荤菜,主要采用大豆、花生、小麦等高精面粉制成的面筋制作,据说100斤高精面粉最多只能做出10斤面筋,这样才能达到仿荤菜的口感。
端上桌一看,这些仿荤菜的样子和平日的真荤菜几乎是一模一样,只是味道不如真的肉类来得有韧性。
但就冲着这等卖相,让人不得不对香积厨的大厨佩服得五体投地。
如果对仿荤菜不太感冒,想吃到最朴实的华岩素斋,可以前往寺内五观堂与僧人一同进餐。
餐费只需要4元,但在五观堂就餐需要严格遵守寺规,寺内的德殊法师简单地概括为“止语、排队、不浪费、自行涮洗餐具。
”并且“过午不食”,每天只有11点半到12点之间才开放。
菜色比起香积厨清淡许多,多是些青菜萝卜,不过看着周围虔诚诵着供养咒的僧人和信众,你会突然觉得,所谓吃斋,也是一种修行吧。
罗汉寺闹市中心的素食主义台湾星云大师当年谈到吃素的问题,曾说自己一度反感把素菜做成荤菜的样子,总觉得吃素是为了长养慈悲心,以吃荤的心理来吃素,并不好,所以拒绝一切的仿荤菜。
佛家传统饮食养生秘诀
佛家传统饮食养生秘诀佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比皆是。
究其原因,除了清心寡欲外,还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健身良方。
下面店铺给大家分享佛家素食养生的方法,喜欢养生的朋友值得一看哦。
佛家素食养生之道素食有益健康研究证明,吃素食可以长寿。
世界各地长寿的人们均以素食为主或干脆纯素食;而以肉食为主的人群寿命较短,如爱斯基摩人平均生命不到30岁,俄罗斯吉尔吉斯人很少超过40岁。
素菜所含的营养素较荤食全面。
荤食中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和少量的无机盐。
素食除了这些外,还含有大量的维生素。
此外,素食中的大豆分离蛋白和优质魔芋粉等成分,其营养价值远远超出肉、蛋、奶类,能起到降低脂肪和胆固醇的作用,促进新陈代谢。
大豆蛋白为全价蛋白,蛋白质价次于牛肉,优于鱼肉,虽然整粒大豆的蛋白的消化吸收率不高,只有65%,但是大豆加工成豆腐后,其消化吸收率却为92%~95%,与肉类相当。
素食具有健脑、提高智力的功能。
植物蛋白可使身体呈微碱性,提高脑细胞运算时的开关速度,从而提高大脑的判断力和记忆力,使大脑长时间保持良好的工作状态。
素食能使血液保持酸碱平衡的正常状态,被喻为“血液的净化剂”。
食肉多者血液必成酸性,荤食中的蛋白质、脂肪在人体内分解时,产生乳酸等多种酸性物质,具有极强的刺激性,妨害着身体各器官的机能;而多食蔬菜、碱性食物,酸性物质就会被迅速中和成无毒的化合物排出体外,并使血液保持酸碱平衡的正常状态。
有关资料表明,素食还能明显提高体力、耐力及效率。
科学家对素食者和非素食者做过多次不同方式的测验,结果令人震惊:素食者无论在体力、耐力、效率上都是非素食者的2~3倍。
其奥妙是,由于大量摄取荤食增加了体内的酸性代谢产物,促使血液变为酸性,导致肌肉疲劳、肌力衰弱;而植物食品中含有大量的钙、磷、钾等电解质,使人体血液呈弱碱性状态,因此两者明显不同。
现在,不少国家的教练员有意识地让运动员在比赛前吃素,以提高运动成绩,就缘于此。
星云大师 患糖尿病50年,悟出的养生之道只有一个字
星云大师患糖尿病50年,悟出的养生之道只有一个字●●●星云大师今年已经91岁高龄可很多人并不知道他是一个糖尿病患者,一直疾病缠身。
他说——“我50年前患糖尿病,医生说我活不到80岁,但如今我已年近九十,而且还要继续活下去!”“我现在走十步二十步可以,走一百步困难,要靠轮椅。
所以,轮椅是个好东西,坐轮椅比走路舒服多了。
”“我最好的是肠胃,吃什么都觉得好吃,都消化,值得欣慰。
”●●●养生之道的真谛就是一个“慢”字多年以来,星云大师在自身与疾病的和平相处中,寻找到了养生之道的真谛,那就是“慢”。
大师说,人生不能一味地求速成,所谓“饭未煮熟,不能妄自一开;蛋未孵成,不能妄自一啄”,人间万事都有其平衡之道。
他把“慢”的养生功效概括为四点:1、慢工可以养艺:“慢工出细活”,精雕细琢就是要靠慢工慢慢来。
2、慢步可以养生:现代医学证明,慢步可以养生。
长跑、快跑,适合运动员在竞技场上大显身手,真正的养生要靠慢跑。
3、慢活可以养寿:应该把生活步调放慢一些,吃饭不要狼吞虎咽,开车不要超速,讲话不要像机关枪,不要有太多的赶场,不要完全为别人而忙,有时也要为自己而活。
不必每日加班。
经年累月不休假,即使机器也会有损。
4、慢言可以养量:“一言以兴邦,一言以丧邦”,好发表高论的人,不善克制自己,很多话不经思考脱口而言,一旦惹出麻烦,才悔不当初。
“面对各种疾病,大家要有一个态度,就是自己要做自己的医生。
所谓‘兵来将挡,水来土掩’,身体有病,最重要的是自我治疗,自己做自己的医师。
自己心理健全,就可以克服困难;自己的毅力坚定,就可以克服一切的病苦。
”星云大师说。
●●●星云大师的养生四法咸淡都有滋味多菜少肉现代人都懂得吃,也知道不宜食肉太多,因此素食风气很盛。
真正的养生之道,素食最好。
你看,牛、马、大象、骆驼,都是素食者,不但性格慈和,也有耐力;鸟类的飞鸽,也是以五谷为食,但是鸽子一飞千里,其他肉食鸟类何能望其项背?所以,素食的人生,养成自己温和的性格、忍耐的力量、工作的勤劳,少了许多杀业。
佛门高僧的养生食谱
佛门高僧的养生食谱
佛门高僧以修行身心灵的平衡和健康为重,他们注重饮食中的纯洁和养生。
以下是一些佛门高僧常食用的养生食谱,帮助身体保持健康。
1. 素食粥:佛门高僧一般选择用五谷杂粮、蔬菜和豆类熬制的粥,营养丰富又容易消化。
他们会在粥中添加些许海藻或植物提取物,增加矿物质和维生素的摄入。
2. 素食沙拉:佛门高僧喜欢以新鲜蔬菜水果为主的沙拉。
他们会选择各种色彩丰富的蔬菜和水果,如胡萝卜、番茄、菠菜、番石榴等,以增加营养摄入和抗氧化物质。
3. 炖汤:佛门高僧经常炖制各类素食汤,如蘑菇汤、胡萝卜汤等。
他们会选用新鲜的蔬菜和香草植物,加入适量的调味品和草药,增强汤的味道和养分。
4. 散养鸡蛋:有些佛门高僧会食用自家散养鸡的鸡蛋,因为这些鸡蛋被认为更纯净、更有营养价值,并且离地面近,更具有地气。
5. 精选茶叶:佛门高僧喜爱饮用茶叶,特别是红茶和绿茶。
茶叶含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清理身体内的毒素,促进身心的平衡。
6. 水果坚果:佛门高僧也会食用新鲜水果和坚果,如苹果、榛子和核桃。
这些食物富含纤维和抗氧化物质,有助于消化、提
高免疫力和抵抗疾病。
在佛门高僧的养生食谱中,不仅注重食物的种类,还非常注重食用时的心态和过程。
他们倡导慢慢咀嚼食物,细细品味其中的味道和滋味,以达到身心的放松和平衡。
星云大师:生态安全始于心动,成于行动
星云大师:生态安全始于心动,成于行动作者:凌灿来源:《国际生态与安全》2013年第10期编者按:星云大师“欢喜与融和、同体与共生、尊重与包容、平等与和平、自然与生命、圆满与自在、公是与公非、发心与发展、自觉与行佛、化世与益人、菩萨与义工、环保与心保”的提法,以及…同一个地球‟的宣导成为当代人心思潮所向及普世共同追求的人生价值,对解决当今世界生态与环境危机,唤醒人们生态安全和环境保护意识产生了重大影响。
”——2013年10月4日,“世界生态安全奖”颁奖仪式在台湾佛光山传灯楼集会堂举行,国际生态安全合作组织主席团在介绍“世界生态安全奖”获得者星云大师时如是说。
面对成就,心量宽厚的星云大师一如既往的谦虚与从容。
他直言,“假如今日的获奖是代表一种荣誉,那么这并非由于我个人的功劳或贡献,而是佛光人乃至于所有爱护地球的台湾同胞、各地人等,在这方面所共同做出的努力。
”这位谦和、淡泊的大师穷其一生都在教人发大心、顺大势、善待万物、与自然为友。
虽然如今的星云大师已逾耄耋之年,然而他心系大自然与芸芸众生的情愫却丝毫未减。
出家人,也可是环保专家释今觉,俗名李国深,出生于1927年,祖籍江苏扬州。
因喜欢天空的浩渺宏达,故为自己取名“星云”。
12岁时,在南京栖霞山礼宜兴大觉寺志开上人出家。
1949年,跟随僧侣救护队来到台湾。
自此,开始了他在台湾长达60余年的弘法生涯。
现年87岁的星云大师依然精神矍铄,言辞之间流露着对世间万物的感悟以及“为生民立道”的责任感。
佛教传到中国后,百丈大师创丛林,垦山辟田。
在胼手胝足开山建寺同时,不忘于荒山秃岭间种植各种树木。
这些举动对水土保持作出了重要贡献。
在星云大师的眼里,僧人在整治河川、修桥铺路之时保护了自然资源,在讲经说法之时,劝导了大众护生、放生,提倡素食则培养了大众惜福的观念,因此可以说他们既是出家人也是环保专家。
其实,星云大师本人便是一位不折不扣的环保倡导者。
他曾以“抢救地球”为主题,在众多场合阐释宇宙与人类的关系,更从环保与心保的角度,为大众讲述了一个简单的道理,即“有了心保,环保就不远了。
星云大师谈处世
星云大师谈处世篇一:为人处世(星云大师)星云大师如何与人相处(一)人与人相处之道,看起来很难,但下列四点意见只要你做到以后,必能受益无穷:一、你好我坏。
二、你对我错。
三、你大我小。
四、你有我无。
在一般人的观念里,都不喜欢你好我坏,而喜欢我好你坏。
但如果我什么都好,别人都坏,人家会饶我吗?所以,有时让别人做好人,我当坏人,反而能获得别人的同情与好感。
比方说:有两户人家,张姓人家经常吵架,李姓人家却是相安无事、和乐融融。
张家因此问李家,是什么原因使家里能不发生争吵?李家回答说:因为你们家都是好人,所以吵架;我们家人都是坏人,因而不吵架。
为什么呢?举个例子说:桌上放了一个茶杯,张家有人打破了,他不承认自己错误,反而责怪放茶杯的人;同样地,放茶杯的人也说:茶杯是我放的,谁叫你打破了?全家人都要做好人,都不承认自己错误,因此就争吵不休了。
李家的人则是自愿做坏人,打破的人立刻就说:“对不起!对不起!是我不小心把茶杯打破了。
”而放茶杯的人也会说:“不能怪你,是我不应该把茶杯放在桌上。
”如此一来,李家的每个人都愿意承认自己的错误,所以也就不吵架。
总之,如能做到你好我坏,便可解决很多的纷争与问题。
此外,你好我坏,你对我错,你大我小,你有我无,看起来似乎很难实行,实际上,只要你去实践,就能发现其中蕴藏了许多微妙的道理,而在人我相处中,你一定会因为以上的几项方法,而与人相处得更融洽。
如何与人相处(二)人是群居的动物,在家庭里有父母兄弟,学校里有老师同学,机关里有长官同事,街道上人和人摩肩擦踵,所以不管你走到哪里,总离不开人群。
在人群中如何与人和睦相处,有四句话供大家参考:一、忍一句,祸根从此无生处:古德说:“喜时之言多失信,怒时之言多失礼。
”一个人在盛怒时所说的话,容易伤害到别人,也容易造成磨擦,所以如果我们能忍一时之气,就不会造成无谓的纷争。
就像拳头,不要急着打出去,才能凝聚力量;眼泪,不要轻易流出来,才是真正的悲愤。
佛家素食观念的起源
佛家素食观念的起源素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容,是佛家养生之道的一个重要组成部分。
佛教所谓“食素”,即不食荤腥。
其中,荤指的是葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜(日常生活中,人们常说的荤,一般指的是肉食),而腥则指一切动物肉。
前者主要是为了清净身心,不熏扰他人,后者则主要出于佛教的慈悲教义,关爱一切生命。
从健康角度考虑,食素也是值得提倡的。
人类的饮食方式,作为人与自然界相交换的生理行为,不是一种单纯的吃与喝,而是按特定方式进行的文化行为。
“吃什么”、“怎样吃”,表现为在明确观念指导下进行的社会行为。
佛家奉行的食素主张,就是人类社会生活里存在的各种各样饮食方式中的一种。
佛家的食素主张,是与佛家教义、教规以及它所主张的宗教伦理观念相连的。
佛陀在世时就说过,食肉的人即使获得开悟,但最终都会遭报应,沉沦到生死的苦海中。
总体来说,佛教的食素观念和以下几个方面有关:1.食素出于慈悲心佛教徒食素是跟“大慈大悲”的佛教理念一脉相通的。
因为释迦牟尼创立佛教的基本理念是众生平等,众生皆具佛性,皆可成佛,此处的“生”并非专指人。
佛教“五戒”中排在第一位的也是“戒杀生”。
比佛教历史更古老的婆罗门教、耆那教也讲五戒,尽管内容不尽相同,也都包含不杀生这一条,但他们所说的“生”,指的就是人,而佛教不是。
佛教中的不杀生,不仅包括不杀人,还包括不杀一切众生——有意识的生命,包括动物。
因为动物在被宰杀的时候,脸上往往会表现出惊恐或愤怒的神情,并伴随有声嘶力竭的哀鸣或哀嚎,这在以慈悲为怀的佛教徒看来是不吉利的,所以佛家提倡素食,如果人人都是素食主义者,那么杀生的行为就不会存在了。
2.食素基于因果轮回因果定律,是佛家的基本法则,造什么因,得什么果,是必然不变之理。
选择素食,就是基于这种对因果轮回的认识。
佛经上说:食肉的人,死了之后堕入恶的轮回中,要遭受无边无涯的苦。
造杀因就得杀报,食它的肉,就应该还它的肉。
个别因,个别报;大家因,共同报。
和尚吃素的开始
和尚吃素的开始与植物油相伴而生的是素食的兴起。
素食,顾名思义是与荤食、肉食相对而言的,最大的特点是原料选择上的“素”。
《辞源》中对“素”的解释是蔬食。
其实素食在两汉之前已经存在,老百姓非年节吃肉的机会不多,大部分时间都是蔬食,官宦贵族虽日常吃肉,但在祭祀典礼之前,通常要斋戒茹素来表达对祖先和鬼神的敬畏,但对于素食的推崇和提倡,直到南北朝才渐显端倪,这又是为何?这不得不说由汉末而始,日渐兴起的佛教之风。
据记载,佛教的传入大约在西汉末年,在传入的初期,主要依托黄老之学,阐发佛理。
到西晋时,长达十六年的“八王之乱”加上“永嘉之乱”,人们的生活几乎被战乱、天灾人祸所充斥,对来世和彼岸的期盼催生了佛教的兴盛,直到东晋南朝出现了“南朝四百八十寺”的兴盛局面,佛教在中国彻底地扎下了根。
其实佛教传入之初,戒律中并没有说不能吃肉。
至少三国时,佛教寺院都没有素食的要求,僧人只要剃度就好。
比如,《三国志·吴书·刘繇传》中记载:“笮融者,丹阳人,初聚众数百,往依徐州牧陶谦,谦使督广陵、彭城运漕,遂放纵擅杀,坐断三郡委输以自入,乃大起浮屠祠,以铜为人,黄金涂身,衣以锦采,垂铜槃九重,下为重楼阁道,可容三千余人,悉课读佛经,……每浴佛,多设酒饭,布席于路,径四十里,民人来观及就食且万人,费以巨亿计。
”由此可见,当时佛教中并没有谈到不可杀生、戒断酒肉。
到魏晋时,流行的已经是大乘佛教那一派了,而大乘经典,比如《楞伽经》《楞严经》《涅槃经》的翻译本中,“酒为放纵之门”“肉是断大慈之种”的教义屡见不鲜,这种思想跟当时士大夫倡导的“仁孝”不谋而合,因此,茹素、不杀生便渐渐成了和尚的餐饮标配。
如果给吃素推广做个排名,那第一必须是忠实的佛教拥趸梁武帝萧衍。
在无数个午夜梦回的夜里,他大概都在感叹,如果再给他重来一次的机会,他会选择出家当个和尚。
这话可不是随便说说的,他是真的四次出家,大臣们一次次花大价钱把他从寺庙里赎出来。
何谓“素食”
何谓“素食”从严格意义上讲,素食原指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”(指我们常见的葱、蒜、荞头、韭菜、洋葱等)的寺院菜、道观菜。
但是对于现在的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物,可供人们直接使用或加工使用的食品,我们都可以统称为素食。
比如说野生菌、菇类、蔬菜、果品、海藻、五谷杂粮、豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。
素食的原因素食的原因有多种,有的素食者是基于健康的考虑,有的是缘于宗教信仰,有的则是出于道德、动物保护和环保的原因。
基于宗教的因素佛教主张不杀生,佛陀容许三净肉,即食者不听杀、不言杀、不看杀。
在大乘佛教的《楞严经》中还有“永断五辛”的说法,五辛是葱、蒜、洋葱、韭菜及兴渠,在大乘佛教中认为去除五辛之后才是真正的素食。
中国佛教在梁武帝反对吃荤,著《断酒肉文》四篇,主张僧尼一律断鱼肉。
可以食用奶制品,但不食蛋。
虽然酒为谷类或水果制成,但因为喝酒会乱性,故不可食用。
提婆达多派主张完全素食,不食用肉类、鱼类与牛乳。
基督教教会中的基督复临安息日会亦主张吃素,他们在台湾的教会还生产了不少高品质和口感的素肉、素肠等,使会众从肉食过度到素食的过程更轻松。
道教有《道经》云:“斋食(即素食)者,洁净身心,涤除邪秽。
”“圣人以此斋戒,以神明其德。
”印度教提倡非暴力,认为愈有文化的人愈食素,因此婆罗门大多数吃素,即使刹帝利也不想吃肉。
巴基斯坦信德省一些穆斯林受印度教影响不吃肉。
非宗教因素有些人会因为传染病等环境因素、道德因素、保护动物、健康、减肥或其他个人原因而吃素。
根据联合国的报告和科学的证据,就全球变暖而言,甲烷的有害性比二氧化碳强23倍,氧化亚氮比二氧化碳约强300倍。
牲畜是产生甲烷的首要原因,氧化亚氮也是牲畜产生的副产品。
食用肉类需要饲养许多家畜动物,而家畜会排放出甲烷,例如,一头牛一天最高可制造出60升的甲烷。
大气中的甲烷约有25%由畜牧业饲养之家畜排放。
控制甲烷的主要来源,可调节气候,预防水灾,也是对付土壤流失之最佳方法。
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镇江之素菜与清真菜肴作者:许金龙§1 素食文化的起源与发展中国素菜文化有着悠久的历史,在花色品种,选料精细,制作考究及风格等方面决不亚于荤菜。
亘古之初,素食沿于采集植物,荤食来自狩猎野牲。
随着生产的发展,先秦时已经有了菜羹斋食。
《礼记·玉藻》说,“子卯,稷食菜羹”,即在忌月要以稷谷为饭,以菜为羹。
《庄子·人间世》记载了颜回的一番话:“回之家贫,唯不饮酒,不茹荤者数月矣,因此则可以为斋乎?”《南华经》也有“蔬食邀游,泛若不系之舟”的记载,说明古时素食在我国已具雏型。
中国真正的素食文化起源,最早见于《吕氏春秋》。
这本由吕不韦重金打造的书中明确提出:“肥肉厚酒,务以自强,命之曰烂肠之食。
”而《黄帝内经》则认为最好的饮食搭配应该是“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。
秦汉时期,我国农业生产出现了历史上第一个发展高峰。
张骞通西域,经“丝绸之路”传入了许多蔬菜和瓜果,以及相传为西汉淮南王刘安发明的豆腐,大大地丰富了素食的内容。
西晋时期,一般士族文人崇尚清谈,笑傲公候,自甘淡泊。
他们向来认为“肉食者鄙”,大多以吃素为荣。
北魏永熙二年至东魏武定二年,贾思勰的农业科学技术巨著《齐民要术》介绍了11种农副产品加工和烹饪技术,是我国目前发现的最早的素食谱。
佛教自汉代始传入中国,但当时的佛教徒并不要求食素。
寺院开始吃素,始于南北朝。
东晋南北朝时期,镇江出了三位开国皇帝,分别是南朝宋开国皇帝刘裕(寄奴)、南朝齐高帝萧道成和梁武帝萧衍。
梁武帝萧衍是中国历史上最著名的信佛君主。
镇江金山寺大雄宝殿正门外两侧的浮雕,右边一幅就是关于宝志和尚为梁武帝父子驱蛇妖的故事,就是历史的最好佐证。
梁武帝以帝王之尊,笃信佛教,素食终身,并竭力推崇素食,促使素食在朝廷上下迅猛普及与提高。
他还下诏令《断酒肉文》,严禁僧人吃肉饮酒,否则以国法、僧法处治,并将此令与佛教善恶相报、生死轮回的教义结合起来,大力倡导素食。
星云大师十句话
星云大师说:我这一生,尤其是在佛教学院就读时,有很多人的话影响了我的一生,今天就将对我一生受用很大的“十句话”转送给大家,但愿大家也一样受用。
一、不做焦芽败种:出家人如果不发心普度众生、广利人天,就如同焦败的种子。
不做佛教的焦芽败种,激励我一定要做个有用的人,对佛门要发扬光大,对社会要有所贡献。
才能非上天所赐,未来成就与前途,要靠自己去成就,发挥自己的光与热。
世上没有不劳而获的东西,人生之所以能有成就,来自于父母、师长、亲朋的助缘很多,靠我们自己成就的很有限。
二、你可以没有学问,但不能不会做人:人不仅要知道读书,更要学以致用,尤其是做人。
人难做、做人难,有些学者专家很有学问、很会发明,但是在人情世故上则一窍不通,青年人之所以不会成功,乃在于话不会讲,或不知要讲好话。
在现今的社会,人要有表情、音声、笑容,才会有人情味。
除了读书学习外,努力做很重要。
三、懂得感恩者,才会富贵:一点头、一微笑、主动助人,都是无限恩典。
父母、师长、国家、亲朋的滴水之恩,要涌泉以报,接受的人生是贫穷的,感恩的人生才富贵。
四、不要向别人要求什么,要问自己能给别人什么:要想做个有用的人,要如太阳一样,每天散发光与热给大家。
与人相处要能包容忍耐,我们的存在都是外在因缘的聚集,因此人要懂得回馈感恩。
五、皆大欢喜:与人相处做事,要皆大欢喜,宁可自己吃亏受委屈,不要凡事只想到自己。
六、心甘情愿:凡事尤其是弘法利生,都要本着心甘情愿去做事,不计较名利好处。
因此做事要有原则,即使别人多么荣华富贵,也要忠于职守,心甘情愿淡泊过一生,不为外界所动。
七、凡事不要生气,但要争气:对自己的理想要坚持,不要受外界言语的影响而丧志,只要有心,终有一天会完成所愿。
八、你可以不信佛祖,但不能不信因果:“欲知前世因,今生受者是;欲知来世果,今生做者是”,恶有恶报,善有善报,因果是很现实的,人都活在现实中,怎么可以没有因果观念?九、你什么都可以失去,但不能失去慈悲:一个人在挫折、磨难、灰心、困惑之时,如果保有一颗慈悲的心,将来一定会有办法。
佛教高僧的养生食谱
佛教高僧的养生食谱
以下是一份佛教高僧的养生食谱,希望能够对大家有所帮助。
早餐:
1. 素粥:用长粒白米熬成的稀粥,加入少许蔬菜和豆腐丁,营养又容易消化。
2. 温水:喝一杯温水可以帮助清洁消化道。
午餐:
1. 素炒菜:选择新鲜的有机蔬菜,用少量植物油炒制,轻盐少油。
2. 素饭:用糙米或者红米煮成的素饭,搭配蔬菜和豆类,富含纤维和蛋白质。
下午茶:
1. 果蔬沙拉:用新鲜的水果和蔬菜制作的沙拉,搭配一些坚果和芝麻酱调味。
2. 清茶:喝一杯淡淡的绿茶或花果茶,有助于提神醒脑。
晚餐:
1. 素汤:选用多种蔬菜和豆类制作的素汤,可以增加饱腹感和营养。
2. 粗粮主食:选择红薯、玉米、全麦面包等粗粮,搭配蔬菜和豆腐。
宵夜:
1. 果汁:榨一杯新鲜的水果汁,不加糖。
2. 果肉拌酸奶:将新鲜水果与低脂酸奶搅拌,做成健康的宵夜。
注意事项:
1. 尽量选择有机食材,避开化学农药和转基因食品。
2. 减少油脂的使用,可以选择植物油或少量橄榄油烹饪。
3. 控制盐的摄入量,尽量使用少盐或不加盐的调味品。
4. 饮食要多样化,尽量搭配各类蔬菜、豆类、谷类和水果。
请注意,这份素食食谱仅供参考,具体的餐饮安排需要根据个人的体质和健康状况进行调整。
如有需要,请咨询营养师或医生的意见。
素斋的制作
中文名称:素斋制作地区:大陆语言:普通话“人的确是禽兽之王,他的残暴胜于所有的动物。
我们靠其它生灵的死而生活。
我们都是坟墓。
我在很小的时候就发誓再也不吃肉了。
总有一天,人们将视杀生如同杀人。
”———达芬奇从因果了解吃素的意义现代人流行吃素,其最大的理由是「吃素可以健康」。
或许有宗教信仰的人,其理由是慈悲众生,少杀生造业。
健康是人人所追求的,笔者希望以佛法和中医的角度,初步探讨生病的原因(目前笔者对佛法与中医仍是初学阶段)。
有缘者如明了因果后,不造因,也就不必怕生病。
对于过去不明,导致今日体弱多病者,能以佛法的念佛修行和中医的养生之道,来恢复身心健康状态。
一、中医所谓的疾病中医以「阴阳调和」来说明健康,相对而言,「阴阳失调」即是生病。
黄帝内经素问上古天真论:「其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终天年,度百岁乃去。
」人毕竟生于天地内,外有六淫(风、寒、暑、□、燥、热)不同节气侵袭致病,内有七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)内伤及脏腑,再加上饮食不调、劳累过度、外伤、痰饮、瘀血各种情况都可能致病。
现代人处于污染的环境,工作压力过大,也渐出现文明病。
以现代医学角度,如寄生虫、细菌、病毒的感染、免疫系统、内分泌系统的失调、甚至农药、化学药剂,都有可能发生病变。
现代人只要不生病就好,已谈不上「健康」。
除此之外,中医把致病的原因统称为「邪气」。
个人正气不足,外在邪气入侵,正邪相搏决定是否病。
古代解剖不发达,相信当时的医生有的修持到有一对X光眼,才清楚五脏六腑位置与大小,也清楚邪气正气在体内之流行。
今日有些气功师也具有如此能力。
中医强调「养生」,强调「精气神」、「培元固本」,即是基于「正气足则外邪不侵」这个观念。
大部分的人所谓「健康」,也仅止于「肉身」和「气身」的健康而已。
二、佛法所谓的疾病佛教认为病是因为因果业障现前。
每个人都有因果业障,但只有破坏到精神,气身,或肉体时才称为病。
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第六个问题,素食用荤的名字、做成荤的样子,如
素鸡、素鸭等,吃了有没有罪过呢?
吃的人无罪,做的人有罪。我们吃素的人,你用土豆、豆皮做的素鸡、素鸭,我们吃的时候,并没有看到鸡、鸭,还是吃素。其实,素食就干净的吃素好了,为什么要做成荤菜的样子呢?我觉得,做的人不是为了我们,是为了你们社会大众,他要鼓励你们吃素,引导大家学习吃素。有一次,在餐桌上,有一只鸡,实在做的太象了,我看到时也吃了惊,也动心、动念了,所以,素食做成荤食的样子,确实有改良的必要!我个人的一生,性格比较随和,不太计较、不太执着当时的情况,因此,不愿意改变大家的习惯。例如,几十年来,我吃饭的时候,都有一盘素的乌鱼子,那个东西味道不好闻,我从来也没有吃过一口。但是,我吃完饭以后,掉头一走,这一盘素的乌鱼子就没有了,大概是旁边的侍者、其他人给吃了,因此,我就有个不好的名称,“师父爱吃乌鱼子。”我一生也没有声明过,我不喜欢吃乌鱼子,为什么?让别人吃一吃欢喜,也很好嘛!所以,我觉得,素食者应该有什么心肠、心情在人际间相处,这是很重要的。有一位先生,在美国开素食馆,我问他:“开多少间,有人吃吗?”他说:“开了四百家,很多美国人都喜欢吃素食。我们也不只是把素菜做给人吃,我们是把心做给人吃。”也就是用心做,把素菜做的很好吃,这也很重要。其实,不只是素食要用心来给人做,我们做其它任何什么事情,都是要把真心做出来,供、不好的味道侵犯别人。我们也不要因讥嫌,让人家受影响。所以鸡蛋、大葱、大蒜、韭菜等五辛菜也不吃了。吃牛奶、乳酪在佛教里是可以的,因为牛奶、乳酪即没有味道,也不杀害生命。
吃素、吃荤不是很重要的,关键在心,心更重要。有的人吃早斋,这讲起来也不究竟,早上吃斋,中午、晚上就可以吃荤吗?早上本来就是吃素的多,不能早上一起来就大鱼、大肉嘛。不过你能早上想着吃斋,能有那么一念善心,也是一种慈悲心的体现。有的人吃三净肉,不是特地为我杀的、不是我看见杀的、不是我听见杀的,所谓:眼不见为净。这种三净肉,他吃的也很安心。我个人,从小就是素食的,我记不起来荤食是什么味道。常常有信徒要请我吃饭,就跟我说:“你来吃饭,我特地把家里的锅、碗都清洗一遍,很干净,你放心。”其实,我真的有心要去吃,我都跟他们说:“这些都没有关系,你不用洗,你煮过肉的锅,煮一碗菜给我吃,我是吃的菜,不是吃你的锅?”像我这样一生与荤食没有接触的人,现在的面包、素料等等,有时都有荤醒的味道,我一吃,就能感觉出来。但是,大家都在吃,我不好说。有时明明是素丸子,吃到嘴里,却是鱼的味道,好醒呀,也只好皱起眉毛,把它吞下去,免得人家难堪。有一次我与一位老法师一起,有一个学校的校长请我们吃水饺,学校在郊区,礼拜天假期,他就下水饺给我们吃。他家里也没有别人,只有校长一个人,好到下午一点了,水饺乘上桌子,我们就吃了一个水饺,哎呀!鸡蛋韭菜包的水饺。我看看那个老法师,他一点不动声色,又吃第二个,我当然也不动声色,也吃第二个,一大盘水饺我们统统都吃完了,校长说:“还有、还有,我再去煮。”老法师就跟我讲:“好像鸡蛋韭菜包的水饺呀?”我说:“是鸡蛋韭菜包的水饺。”他说:“那我就不吃了。”他就放下筷子,我即刻说:“我也不吃了。”吃饱了,当然就不吃了!有一次,代表中国佛教会到日本去访问,在宴会上,第一碗上来的面,醒味难闻,好难吃呀!是小鱼熬的汤,煮的面,宴会上很多人,没有办法
是捕鱼的,我们都是杀生的,他们来,能支持我们杀生吗?”当时我就想,佛教是不舍弃一个众生,这里的人是捕鱼、杀生的,难道我们就不能关怀他们、帮助他们吗?那佛教对杀生的人不就舍弃他们了吗?后来又有一次,为了国际佛光会,到小流球(地名)去成立佛光会,一个校长是会长,就领我们参观小流球,他告诉我说,我们这个岛上有一万多人,都是捕鱼的,佛光会在这里成立很困难,因为他们都是以杀生为业,不捕鱼,就没有办法生存、生活了。我当时就跟他说:“捕鱼,纵有杀生,不要有杀心。”以人为本的佛教,大家总是要生存吗。象狮子、老虎他们要吃斑马、牛羊,残杀,但他们要生存。要人间完全像天堂、佛国净土,那是不可能的。人间只能说要少杀、尽量的仁慈不杀。现在,这个世界,从神权到君权,再到民权,现在人民都很有权,但这样还不究竟,要再到“生权”,一切众生都有生存的权利。当生权(一切众生都有生存的权利)时代来临的时候,你不可以虐待动物。你要让牛马拉的超重,要受处罚的;你把鸡鸭倒过头来,挂在脚踏车上,这也是不人道的,要受处分的,因为众生都有生存的权利。所以,倡导生权,倡导慈悲,是这个社会的光明,总比屠杀要好的多。释迦牟尼佛在一个船上,发现了一个坏人,他要把船上的五百个商人,全部害死,抢夺他们的财产,谋财害命。当释迦牟尼佛知道之后,他只有用慈悲的心,把这个土匪强盗给杀死了,为了要救这五百个商人,不杀他,他要杀死别人。所以,杀生,嗔恨的杀不好;但有的时候,慈悲的杀、救人,也不能说不重要啊!对于杀生的问题,能杀、不能杀,可杀、不可杀,这里很复杂。不过站在人道的立场,像我们有的时候,为了一些正义牺牲,为了救人,慷慨从容赴义,这个是要看生命在什么时候、什么地方的价值如何。有时候,我们觉得生命很可贵。如冯子凯先生画的一幅漫画,有很多的小鸟在巢里面叫,要吃的,但老鸟已经被人打死了。他就在上面写了两句话:“劝君莫打三寸鸟,子在巢中望母归”。“若知世上刀兵劫,但闻屠门夜半声。”所以,我们觉得,现在你可以吃荤,已经过分了。但有的人说:“我吃猴脑、吃活鱼,有二十吃法、三十吃法;我吃生鱼片。”在吃的上面还要研究吃的这么残忍,有些过分。关于杀生,在这个世上,很多的现象是很矛盾的。我住在台湾的高雄,每年乌鱼从别处游到海边,渔民就捕乌鱼,报纸、媒体就报道、赞美,今年的捕鱼量获得丰收,捕了多少万斤;另一面,我们高雄旁边的屏东,每年都有很多的鸟类,为了
第七个问题:佛教准许杀生吗?比如,用小动物做实验,也算是杀生吗?种田农夫可以用农药除虫吗?捕鱼的人可以学佛吗?
佛教是让人不杀生,但是,杀生这个问题不容易究竟。我有病了,找医生打针,这一针打下去,不也杀死了很多的微生菌吗?这不也是杀生吗?渴一杯水,佛观一杯水,八万四千虫,一杯水里面也有很多的微生生命,你渴了它,这不也是杀生吗?我们亲人往生了,你把他送到火葬场去,人是死了,但身体的血肉里还是有很多的细胞、微生菌等生命,那不也被烧死了,这不也是杀生吗?像用木柴煮饭、烧火取暖,木柴里面也有很多的生命、小虫子、寄生虫,你为了烤火烧木柴,不也是杀死了很多生命吗?如果说这许多杀生都有罪过,那人的罪过就太多了。在我的了解,像刚才讲的渴水、打针、烧木柴等等,是不算杀生的。为什么?我没有杀的心,我的心很平和,一点杀的念头都没有。所以,杀生,有杀心和没有杀心是不一样的。我有一次,到澎湖去,澎湖是一个海岛,当地的一些人看到我们说:“出家人到这里来干什么?我们都
第三个问题,蔬菜也有生命,吃蔬菜也算杀生吗?
佛教看生命不是植物、动物的不同,而是看心,心代表生命。鸡、鸭等动物,你要杀它,它有心识的反映--恐惧,它怕死亡;吃菜时,菜没有心识的反映。所以,在佛教里面,吃植物没有慈悲不慈悲的问题,吃动物就有顾忌了。
第四个问题,吃素有很多种,有的人吃早斋、六斋、初一、十五、三净肉等等,吃素要怎么吃呢?
星云大师谈素食
人在世间上,最重要的问题是要活命啊,就是要吃,吃是很重要的问题。一般的人,谈不上吃荤、吃素,有什么就吃什么。但是,另外有一些少数的人,他不要吃荤,要吃素。关于佛教对吃荤、吃素的看法,我仅提出十个问题,来做一些介绍,供大家参考:
慈慧法师问:第一个问题,信佛、学佛是不是一定要吃素呢?
星云大师:对于这个问题,我先做一个原则性的回答:信佛、学佛不一定要吃素!有的人吃素,他是基于卫生、健康的考虑,像现在西方的一些人士,素食的很多,但不一定与宗教有关系。像西藏的地方,没有素菜,那边的出家人--喇嘛,他们也是以牛羊作为食物;像现在的日本,佛教是很普遍,但日本全国寺庙的出家人,也不是素食;像泰国,是一个佛教的国家,他们因为是托钵乞食,人家给什么就吃什么,也谈不上吃荤、吃素;很有名的广东人--禅门的六祖慧能大师,曾经不也是吃肉边菜吗?也不是吃素。好像素食与儒家很有关系,等于儒家说:“见其生,不忍见其死,闻其声,不忍食其肉,是以君子远疱厨也。”佛教主张不杀生,它对素食没有严格规定。因为杀生是断大悲种,你吃什么,佛教没有严格的规定,你不杀生就行了。我们明天在这里有一个皈依三宝仪式,有很多人就顾忌,我皈依三宝以后,是不是要素食呢?皈依三宝是信仰的问题,素食是生活的习惯、观念,是道德的问题。所以,我们很希望普世的人等,不要挂念吃什么的问题,这个不忌讳,信佛、学佛那是很重要的!
第五个问题:大师从小就吃素,以您的经验,吃素有什么好处呢?
星云大师:吃素有什么好处?看我的样子就知道了,不是一样长得很高吗?不是一样长得很胖吗?不是一样很健康吗?吃素,现在叫健康食品,吃素比较卫生,比较健康。吃素的人性格比较柔和,忍耐力比较强。我们看牛、马、骆驼、大象,它们都是素食的,都很有耐力。老虎、狮子是肉食的,虽很凶猛,但老虎三扑,后力就不及了。我在佛门里面看到一些老和尚,几十年的素食以后,他们对工作时间的延长,对于辛苦耐劳的力量,比荤食的更高。我记得三十几年前,美国要送太空人,上太空,他们到台湾去找我,研究吃素。我说太空人为什么要吃素呢?他要训练太空人的耐力。因为在太空里,要有耐力才能度过寂莫的时光。所以,素食,我自己本身在佛光山也实验过,一些年青的沙弥常常与当地的大学生比赛打蓝球,那些年青的学生上场比赛几分钟就汗流夹背,没有力气了,教练换人;我们的沙弥,比赛四十分钟,全场奔跑。有时候要换下来休息一会,他们都说:“不用,我有力气。”奇怪,你的力气从哪里来的?我慢慢的研究出来了,素食者对增长精神力、耐力,是荤食者所不如的。我现在也不用跟大家讲素食有更多的好处、功用,不过,饮食调和、均匀、平衡就好了。