认识自己(感悟5篇)

认识自己(感悟5篇)

认识自己(感悟5篇) 感悟精选（1）：

认识自己

哀莫大于心死，愁莫大于无志。不论遇到多大的风浪，我们都不能迷失自己，放弃自己！达尔文的老师都说他自质平庸，但他认识自己而对各种事物不断考察研究，最后还不是阐述出进化论？牛顿小学的成绩一团糟，但他认识自己而对问题苦苦思索，最后还不是发现了地心吸引力？罗丹考三次也没考进艺术学院，但他认识自己而一心一意地雕刻，最后还不是成为了着名的艺术家？

虽然人要有志，但却不能随便立志，要看清自己，要量力而行。就像鸟儿始终不能在水里游，鱼儿始终不能在天上飞，云儿始终不能自由飘荡那样，不是吗？古有东施模仿越国美女西施，见她心口疼时的模样美丽，也就学着做，结果招来众人的冷嘲热讽，这天的我们不能再犯同样的错误了。我们要认识自己，做不来的万不可学着做。

是雄鹰终究要飞向蓝天，是鲜花终究要绽放芬芳，是金子终究要闪光发亮。伟人毛泽东少时就写下“自信人生二百年，会当水击三千里”，周恩来总理从小就明志“为中华之崛起而读书。”众多名人，也就因为正确认识了自己，才有今时今日的辉煌成就。因此，我们每一个人只有正确认识自己，努力做好真正的自己，才能到达成功的彼岸。

知己知彼，百战不殆。认识自己才有胜出的可能。好好认识自己，做一个常胜将军吧！

感悟精选（2）：

我们如何认识自己

克里希那穆提：你认识你的脸孔，因为你经常从镜子里看到它。此刻有一面镜子，在其中你能够看到完整的自己，看到自己心里所有的事情，所有的感觉、动机、嗜好、冲动及恐惧。这面镜子就是关系的镜子：你与父母之间的镜子，你与老师之间的镜子，你与河流、树木、地球之间的镜子，你与自己思想之间的镜子。

在其中，不是看到你期望的形象，而是看到你真实的状况。我能够观察自

己如何和别人说话，我对能够给我东西的人个性礼貌，而对那些不能给我东西的人却粗鲁又轻蔑。我对那些令我畏惧的人个性用心。重要人物进来时，我赶忙站起来，但是佣人进来时，我却毫不在意。所以观察我自己在关系中的表现，我会发现自己是如何错误地表达对别人的尊敬。同时我也能从我与树木、鸟儿、观念及书本等的关系中，发现自己的真相。你也许拥有世界上所有的学位，但是如果你不认识自己，你就是最愚笨的人。认识自己是所有教育的真正目的。缺少了自知之明，只是收集资料或记笔记，然后透过考试。那只是愚笨的生存方式。

你也许能够从任何自认为无比重要的书中引经据典，但是除非你认识自己，否则你只是一只重复别人话语的鹦鹉。然而你一旦开始了解自己，不论自己多么渺小，富创造力的非凡行动已经开始进行了。突然看到真实的自己是一种新发现，包括看到自己的贪婪、好辩、忿怒、羡妒、愚笨。从这一步开始，你就能愈来愈深入，无穷无尽，因为自我认知是没有终点的。

自知之明是智慧的开端，在其中含藏着整个宇宙，也包含了人性所有的挣扎。

感悟精选（3）：

怎样才能真正认识自己？

从小，我们从父母对我们态度中就能够了解到，“我是谁”、“我是什么样的人”，和安全感、爱、社会赞许间有密切联系。因此，自我认识是进化的需要，也是人类基本的需求。

你有没有思考过“我是谁”之类的问题？

认识自己对我们来说有什么好处？

希腊哲学家认为“只有认识自己才能认识世界”。每个人都是有偏见的，只有明白自己的偏见、局限，对世界的认识才能较全面、客观。反之也成立：“认识世界以后才能够超越自己的局限性，更好地认识自己”。二者是互动的，都是对的。

认识自己也是一种很好的心理平衡机制。如果不能正确地认识自己，就会产生虚妄的期望，设定错误的目标，最后容易导致失望。盲目自信常常是失败

的先兆。很多成功人士会认为自己比别人强，他们更有可能受到严重的挫败。

认识自己还能更好地保护自己。我们是一种社会动物，做很多事情都会跟别人比较，有时就会忘记其实自己存在的好处跟别人是不一样的。只有认识自己，才能持续自己的特点、个性。

真实地认识自己是不是就意味着心理健康，能够更好地生活？

有两派观点。几千年来人们都认为认识自己越清楚对健康越有利，对生活更有帮忙。但是，上世纪80年代中期，美国两位心理学在研究中发现，得绝症的人中，对自己有虚假的用心认识的人活得比较长。

认识真实的自己有时候没有我们想象的那么重要，个性是应对一种负面情境时，认识虚假的自己也会有正面的作用。

总体而言，对自己满意的人更快乐。对自己的潜力有高评估的人，往往更努力，实现的目标更多。正面的自我认识是一种用心的力量。

自我认识是怎样构成的？

自我认识是自己主动认识和他人反馈交互作用的结果。有被动理解的成分，也有主动创造的成分。

自我认识的资料很大程度来自他人的反馈，其中包括我们的父母、老师、朋友等一切和我们关系密切的人。我们再把他们的评价综合起来，就构成了自我认识。尤其是对负面自我的认识，基本上是来自他人的评价。

我们就应怎样看待他人的评价？

我们需要倾听他人的评价，因为我们对自己的认识不可能是全面的。但是，他人的评价也未必都正确。因此，我们不能完全理解他人的评价，而是要用心地去分析、品评、验证这个评价，去征求更多人意见，去挑战自己的极限。

对自己的潜力、目标、生存的好处有一个独特的认识，才能获得比较真实的自我认识。

我们也不要过于关注他人的评价，不然就会产生评价焦虑，反而使我们的自我认识受到干扰。就像一个过分注意观众反应的篮球选手，更有可能投不进球。

为什么认识自己这么难？

会有很多心理因素，干扰我们认识自己。比如，自尊的需求让我们更愿意去了解自己好的一面，不愿意看到自己不好的一面。

再如，外界期望的压力让我们会下意识掩饰自己与社会期望不一致的地方。自我认识的主观色彩太深厚，没有客观的标准，这也是决定困难的原因之一。

文化对于自我认识影响有多大？现代心理学一般都认为，自我是文化的产物。自我认识、自我评价深受文化影响。有一个实验，让许多人简单地用20句话表述“我是什么样的人”。实验结果发现，不同文化的人表述不同。

中国人写了很多自己的社会特性，西方人则不同；中国人总认为自己跟别人是相似的，西方人则强调自己跟别人不一样；西方人的自我认识是用心的，东方人则会有很多负面的自我认识。

但是，自我认识也是能够超越自己的文化背景的。当一个人对世界有了新的认识之后，有可能超越原先的文化局限，发现自己还能够有其他的发展轨迹，有另外一种世界观。这是一种自我的解放，是十分用心的。

研究发现，相对于西方人，中国人很容易有“辩证自我”。你说我是这样的（如内向），我能看出来是这样，你说我是那样的（如外向），我也能认识到是那样的。我们为什么不能是多样的呢？有些人就是多样的。

为了更好地认识自己，我们能够做些什么呢？

自我认识是一个逐渐的、发展的过程，不可能一步到位。我们没有必要刻意追求找到真实的自我。能够把自我认识当作心灵成长、探索的过程，当作心灵的解放过程—就像一个小孩，到了新的地方，就愿意到处跑跑看看。也不要仅仅把自我发现当作一个理智的过程—自我发现也是一种情绪的体验、心灵感应的过程。情绪，有时比理性更加接近真实的自己。

我们能够完全地认识自己吗？能认识多少？

没法定量。假设说，有一个真实的自我存在，但认识的过程已经在改变那个自我。物理学有一个测不准原理，心理学也有相同的论断。为什么你选取那所大学？为什么你要对你的同事发火？为什么你会爱上一个个性的人？我们往