经络歌诀

十二经络起止穴位歌诀

中府尺泽终少商，商阳曲池络迎香。

承泣厉兑阳明胃，隐白大包止胸肋。

极泉少海到少冲，少泽小海耳听宫。

睛明委中脚至阴，涌泉阴谷俞府勤。

天池曲泽指中冲，关冲天井丝竹空。

瞳子髎连足窍阴，大敦曲泉至期门。

手太阴肺经

中府云门天（府），侠（白）尺（泽）孔最连。

列缺经（渠）太渊，鱼际少商前。

手阳明大肠经

商阳二（间）三间，合谷阳溪偏（历）。

温溜下（廉）上廉，手三里曲（池）肘（髎）。

手五里臂（臑）肩（髃），巨骨天鼎扶（突）。

口禾髎迎香，手阳明大肠。

足阳明胃经

承泣四（白）巨（髎）地（仓），大（迎）颊（车）下（关）头（维）人（迎）。水（突）气（舍）缺（盆）气（户）库（房），屋（翳）膺（窗）二乳（乳中、乳根）不（容）。承（满）梁（门）关（门）太（乙）滑（肉门），天（枢）外（陵）大（巨）水（道）归（来）。气（冲）髀（关）伏（兔）阴（市）梁（丘），犊鼻足三（里）上（巨虚）。

条（口）下（巨虚）丰（隆）解溪，冲阳陷（谷）内（庭）厉（兑）。

足太阴脾经

隐白大都太（白），公（孙）商（丘）三阴交。

漏（谷）地（机）阴陵泉，血海箕（门）冲（门）到。

府舍（腹）结大（横）腹（哀），食（窦）天（溪）胸（乡）周（荣）大（包）。

手少阴心经

极泉青（灵）少（海）灵（道），通（里）阴（郄）神（门）二少（少府、少冲）。

手太阳小肠经

少泽前（谷）后（溪）腕（骨），阳谷养（老）支（正）小（海）。

肩贞臑（俞）天（宗）秉（风），曲（垣）肩外中俞（肩外俞、肩中俞）。

天窗天（容）颧（髎）听（宫），太阳小肠经。

足太阳膀胱经

睛明攒（竹）眉（冲）曲（差），五（处）承（光）通（天）络（却）玉（枕）。天柱大（杼）风（门）肺（俞），厥阴（俞）心（俞）督（俞）膈（俞）。

肝（俞）胆（俞）脾（俞）胃俞，三焦（俞）肾（俞）气海（俞）。

大肠（俞）关（元俞）小肠（俞），膀胱（俞）中膂（俞）白（环俞）。

上髎次（髎）中（髎）下（髎），会阳承（扶）殷门。

浮（郄）委阳（委）中（附）分，魄（户）膏（肓）神（堂）譩（譆）膈（关）。魂门阳纲（意）舍，胃（仓）肓（门）志（室）胞肓。

秩边连合阳，承筋（承）山飞扬。

跗（阳）昆（化）仆（参）申（脉）金（门），京（骨）束骨足（通谷）（至）阴。

足少阴肾经

涌泉然谷太（溪），大钟水（泉）照海。

复溜交信筑（宾），阴谷连横骨。

大（赫）气（穴）四（满）中注，肓（俞）商（曲）石（关）阴都。

腹通（谷）幽门步（廊），神封灵墟（神）藏。

彧中到俞府，少阴肾经足。

手厥阴心包经

天池天泉曲（泽），郄门间使（内）关。

大陵劳宫中（冲），厥阴心包全。

手少阳三焦经

关（冲）液（门）中（渚）阳（池）外（关），支（沟）会（宗）三（阳络）四（渎）天（井）。清冷（渊）消（泺）臑（会）肩（髎），天髎天（牖）翳（风）瘈（脉）。

颅（息）角（孙）二耳（耳门、耳和髎）丝（竹空），少阳三焦事。

足少阳胆经

瞳子髎听会，上（关）颔（压）悬颅（悬）厘。

曲鬓率谷天（冲），浮白头窍（阴）完（骨）。

本神阳（白）头（临泣）目（窗），正（营）承（灵）脑（空）风（池）肩（井）。渊（腋）辄（筋）日（月）京（门）带（脉），五枢维（道）居（髎）环（跳）。

风（市）中（渎）膝阳关，阳陵（泉）阳交连。

外丘光（明）阳（辅）悬（钟），丘（墟）足（临泣）地（五会）侠（溪）足（窍阴）。

足厥阴肝经

大敦行间太（冲），中（封）蠡（沟）中（都）膝关。

曲泉阴包足（五里），阴（廉）急（脉）章（门）期（门）连。

督脉

长强腰俞腰阳关，命门悬枢脊（中）中（枢）连。

至阳灵台神（道）身（柱）陶（道），大（椎）哑（门）风府脑（户）强间。

后顶百会前顶囟（会），上（星）神（庭）素（髎）水（沟）兑（端）龈（交）端。

任脉

会阴曲骨中极关（元），石门气海阴交连。

神阙水分接下脘，建里中脘和上脘。

巨阙鸠尾中庭膻（中），玉堂紫宫华盖璇（玑）。

天突廉泉承浆续，至此任脉穴位全。