《跳山羊》体育教学设计

《跳山羊》体育教学设计
教学内容
支撑跳跃——山羊分腿腾越（第三课时）
教
学
目
标
1、运动技能：初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。
2、情感目标：培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动参与和获得成功的乐趣。
3、身体健康：发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
△
要求：
1．积极动脑，加强合作学习
2．注意安全，有序活动
1次
2＇
准备
部
分
一、准备活动：（4×8拍）
1）、双臂绕环
2）、腹背运动
3）、下蹲运动
4）、手腕绕环运动
5）、原地高抬腿运动
二、分腿腾越辅助练习：
1）、单踩双踏起跳空中分腿练习（分腿脚面绷直）
2）、双人跳“人羊”练习。
1、组织：
组织：
组织方法：男女生分成两组
男同学跳大山羊。
女同学跳小山羊。
要求：1、沙坑平整。
2、保护帮助得力。
学生易犯错误：
1、跳上时不稳定，前冲跌下。
2、推手慢而无力，做不出手先推离再踏跳的动作。
组织方法：同上
要求：同上
组织方法：1、教师示范、讲解
2、学生分组练习
3、教师巡回指导
要求：重心平稳，双脚落地。
组织方法：1、学生分成男女生两组。
支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。
动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。
图（一）
重点：双脚踏跳，提臀分腿，推手有力、快速。
难点：顶肩推手，快而有力。腾空身体自控，落地轻巧平稳。
4、运动参与：初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。
课的结构
课的内容
指导与练习法
运动负荷
次
数
时间
开
始部
分
1．体委整队、报告人数。
2．师生问好，宣布教学内容。
3．强调活动安全，鼓励学习。
4.安排见习生活动。
队来自百度文库：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
图（二）
口诀：中速助跑重心高，单跳双踏上板跳。
练习一、支撑分腿横跳
练习二、支撑分腿纵跳
练习三、跪撑跳下
练习四、组合练习（自我展示）
组织：
1、四列横队
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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△
2、3、分组
○○○○○①
○○○○○②
○○○○○
○○○○○
△
◇◇◇◇◇③
4、双脚踏板练习
①出示挂图图（二）：
讲解技术动作、口诀和保护动作并示范动作
②上3—5步单跳双踏：（用前脚掌踏跳）小组长将踏跳垫与踏跳板调整好，同伴之间注意保护，信任同伴的保护能力，相互鼓励。
③5-8米加速助跑（跑动中调整步幅、跑直、重心高、），双脚踏板起跳，（用前脚掌踏跳）回落（落地缓冲）。
要求：小组长带领下分成四小组进行练习，积极参与，自主探究合作学习。
要求：动作舒展优美，整齐到位、有节奏感。
3、组织：
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
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◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
△
教法：1讲解示范动作。2学生练习
要求：分腿脚面绷直
1次
1次
3-5次
10＇
基
本
部
分
三、支撑跳跃——山羊分腿腾越
组织：
①○○○○○
②○○○○○
③◇◇◇◇◇
④◇◇◇◇◇
要求：动作柔和、舒展、轻松、愉快
1次
3＇
器
材
篮球场、沙坑、踏跳板2、踏跳垫8、山羊3
预
计
运
动
负
荷
中强度
预
计
密
度
练习密度
40～50％
教
学
反
思
2、“山羊”由低到高摆成一列。
要求：自我展示
1次
2-4次
3-5次
2次
2次
2次
2次
30＇
结
束
部
分
六、放松
七、小结本课；教师评价本节课的目标完成情况，表优提出希望。今后的课中大胆的展现自我。
八、布置课后作业：创编一个与单跳双落有关的游戏，并将游戏带到课间与同学一块练习游戏。
九、师生再见
十、课后小组长协助教师将器材收回
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
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△
教法：讲解法、练习法
要求：注意力集中，反应快速。
2、组织：
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
△
教法：示范法、练习法
◇◇◇◇◇④
◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇
4、①
○○○○○○○○○○①
○○○○○○○○○○②
△
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇③
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇④
4、②③同2分组
教法：
1、出示挂图：图（一）
讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。
运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作，提起学生兴趣。讲解中消除学生的恐惧心理。