18种健康教育处方
健康教育处方大全
健康教育处方大全健康教育处方一白内障白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。
多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。
它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。
临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。
饮食注意:1 多喝水，每天至少喝一升半水；2 多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄；3 多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子；4 要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）；5 避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。
健康教育处方二病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病，主要累及肝脏。
目前已明确有6种病毒性肝炎，分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚（即A，B，C，D，E，G）型，其中甲型与戊型肝炎主要经消化道传播，乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。
部分乙、丙、丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化。
少数患者可并发肝癌。
因此，要及时诊断和治疗病毒性肝炎。
诊断主要靠抽血进行检查。
甲型病毒性肝炎1. 患者必须与家人隔离，隔离期为30天，对密切接触者，应进行医学观察45天。
2. 急性期卧床休息，出院后继续休息1～3个月，以后逐渐恢复工作。
工作时以不疲劳为原则，定期复查l～2年。
3. 饮食宜清淡，热量要足够，蛋白质应达到每天每公斤体重l～1.5g，适当补充维生素B族和C，如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。
不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加营养丰富和易消化的食物。
4. 避免饮酒、过度劳累。
5. 适当辅以中药治疗。
避免服用对肝有损害的药物。
6. 做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。
搞好个人卫生，饭前便后洗手。
乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎1. 及早诊断，早治疗，注意休息（体力与脑力）。
2. 重型肝炎需住院以保证绝对卧床休息，中、轻型肝炎适当休息，可在门诊治疗，至肝功能正常、临床症状消失后，仍需要休息3～6个月。
18种健康教育处方
18种健康教育处方健康教育处方集XXX目录1.什么是健康教育处方？健康教育处方是指医生根据患者的病情、病史、生活惯等因素，制定一份详细的健康指导方案，帮助患者改善生活方式，预防疾病发生，促进康复。
2.健康教育处方的作用健康教育处方可以帮助患者更好地了解自己的健康状况，掌握正确的健康知识和健康行为，提高自我保健能力，减少疾病的发生和复发。
3.健康教育处方的制定制定健康教育处方需要医生详细了解患者的病情和生活惯，结合患者的实际情况，制定科学合理的健康指导方案，包括饮食、运动、心理调节等方面。
4.健康教育处方的实施患者在接受健康教育处方后，需要积极地实施医生的建议和指导，改变不良的生活惯，增强体质和免疫力，预防疾病的发生和复发。
5.健康教育处方的效果健康教育处方可以帮助患者掌握正确的健康知识和行为，促进康复，预防疾病的发生和复发，提高生活质量，延长寿命。
6.健康教育处方的适用范围健康教育处方适用于各类人群，特别是患有慢性病的患者，如糖尿病、高血压、冠心病等，以及需要改善生活方式的人群。
7.健康教育处方的注意事项患者在接受健康教育处方时，需要按照医生的指导积极实施，同时应注意饮食、运动、心理调节等方面的注意事项，避免不良的生活惯对健康造成伤害。
健康教育处方1：流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲、乙型流感病毒是人类最常见的流感病毒。
流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉疼痛、头痛和疲劳等。
流感的传播途径主要是通过飞沫传播，也可通过接触污染物体表面而感染。
预防流感的最有效方法是接种流感疫苗。
此外，还应注意保持良好的个人卫生惯，如勤洗手、避免接触患病人群、避免到人群密集的场所等。
如果出现流感症状，应及时就医，并按医生建议进行治疗，避免自行使用抗生素等药物。
健康教育处方2：慢性支气管炎慢性支气管炎是一种慢性呼吸道疾病，主要症状为咳嗽、咳痰和气促等。
患者常常因咳嗽和咳痰影响睡眠和工作，严重影响生活质量。
18种健康教育处方
18种健康教育处方健康是人类最宝贵的财富之一，拥有良好的健康意味着能够更好地享受生活。
然而，在现代社会中，由于生活节奏的加快和工作压力的增加，人们的健康问题也日益突出。
因此，开展健康教育成为了当务之急。
本文将通过18种健康教育处方，向大家介绍如何更好地管理自己的健康。
1. 平衡饮食饮食是维持健康的基础，合理搭配膳食可以提供人体所需的各种营养。
建议摄入充足的水果、蔬菜、谷物、蛋白质和健康脂肪，避免摄入过量的盐、糖和饱和脂肪。
2. 均衡运动适度运动是保持良好健康的重要一环。
每周进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强心肺功能，提高身体素质。
3. 规律作息作息规律有助于维持身体的正常节律。
每天保证足够的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，避免熬夜或长时间过度劳累。
4. 心理调节心理健康是身体健康的重要保障。
学会适应压力，保持乐观积极的心态，与他人进行交流沟通，寻求专业人士的帮助，能有效减缓心理负担。
5. 戒烟限酒吸烟和过量饮酒是导致多种健康问题的主要原因之一。
戒烟和限制酒精摄入可以降低患各种疾病的风险。
6. 积极参与社交活动积极参与社交活动有利于身心健康。
与亲友相聚、参加集体活动、加入志愿者团队等，可以提高个人的幸福感和满足感。
7. 建立健康体检习惯定期进行健康体检有助于及早发现问题、预防疾病。
选择合适的检查项目，如血压、血糖、血脂、肿瘤标志物等，可以保证身体各项指标的正常。
8. 健康口腔护理口腔健康与身体健康密切相关。
每天定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，有助于预防口腔疾病的发生。
9. 注重骨骼健康骨骼健康是维持正常生活的基础，特别是对于老年人来说。
增加钙质的摄入，进行适当的体育锻炼，有助于预防骨质疏松症。
10. 学习应对压力的方法长时间的压力会导致身体和精神健康的问题。
学习适应压力、寻找发泄的途径、调节情绪，有助于积极面对生活中的挑战。
11. 维护眼睛健康现代社会人们长时间面对电子屏幕，对眼睛造成了较大的压力。
医院健康教育处方大全
医院健韩育处一、流行性感冒1、多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。
2、饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。
3、注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时，要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
5、不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。
6、发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。
二、结核病1、是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。
2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。
3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。
4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或换药。
5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。
6、儿童密切接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肺6—12月Q7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。
8、骨关节结核，患病部位适当制动、固定，以防发生病理性骨折、脱位。
三、支气管哮喘1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。
2、避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。
3、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。
4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。
5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。
6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。
7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素3-6个月。
1、休息：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。
2、每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。
3、饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。
4、足量饮水，每天2000—300OnIL。
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健康教育处方大全健康教育是指让人们了解健康知识，掌握保健技能，形成健康生活方式的过程。
随着社会经济的发展和科学技术的进步，人们的生活和工作方式发生了巨大变化，对健康的要求也越来越高。
健康是人类最大的幸福，因此我们需要健康教育来帮助我们保持健康，提高生活质量。
一、饮食保健饮食对健康影响非常大，正确的饮食习惯可以保证我们的身体健康。
饮食保健的关键在于“适量、平衡、多样化、合理搭配”：1. 适量：不过量，不过饱，控制热量摄入，避免肥胖和代谢疾病的发生。
2. 平衡：合理搭配食物，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等的摄入，避免单一营养素过多或不足而影响健康。
3. 多样化：保证多种食物的摄入，不要单一食物，避免营养不均衡和食物过敏等问题。
4. 合理搭配：根据个人身体需要，合理搭配食物，如增加饮食中的粗纤维和水分，调整饮食结构，防止便秘和慢性疾病的发生。
二、运动保健运动是健康的必备条件之一，适当的运动可以让身体更加健康。
运动保健要注意以下几点：1. 量力而行：根据自己身体状况选择适合自己的运动方式，不要过度运动，避免受伤或引发其他身体问题。
2. 坚持不懈：要定期进行运动，不要间隔太长时间才运动，以免影响身体健康。
3. 合理饮食：运动时要注意适当补充水分和营养，健康的营养饮食可以让身体更加健康。
4. 安全防护：进行运动时要注意安全，运动场所要安全卫生，适当着装，避免外伤或感染。
三、心理保健健康不仅仅是身体健康，心理健康也同样重要。
心理保健要注意以下几点：1. 投身身心活动：充实自己的生活，多参加社交活动、文化娱乐活动和体育运动等，保证身心健康。
2. 维系社会关系：多与家人和朋友交往，保持良好的人际关系，避免孤独、失落等情绪。
3. 调整心态：积极面对生活，对于困难及时调整自己的心态，避免压力过度导致身体健康问题。
4. 寻求帮助：遇到情绪问题，可以寻求医生的帮助，及时排解心理问题，保持身心健康。
四、环境保健环境对于健康有着非常重要的影响，不好的环境会对身体造成危害。
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健康教育处方大全健康教育处方一白内障 白内障即晶状体浑浊,其中老年性白内障是最常见的。
多见于 龄增长发病率增高。
它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变, 解,与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状 况等有关。
临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点,呈渐进性,无痛性视力减退。
饮食注意 : 多喝水,每天至少喝一升半水； 多吃绿色蔬菜和生菜,胡萝卜和番茄； 多吃水果,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、 要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪） ； 避免喝酒,抽烟,吃动物脂肪和糖。
健康教育处方二病毒性肝炎 病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病, 性肝炎,分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚（即A , 肝炎主要经消化道传播,乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。
部分乙、丙、丁 和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、 肝硬化。
少数患者可并发肝癌。
因此, 要及时诊断和治疗病 毒性肝炎。
诊断主要靠抽血进行检查。
甲型病毒性肝炎 1. 患者必须与家人隔离,隔离期为 30 天,对密切接触者,应进行医学观察2. 急性期卧床休息，出院后继续休息 1〜3个月，以后逐渐恢复工作。
工作时以不疲劳为原则，定期复查I 〜2年。
3. 饮食宜清淡,热量要足够,蛋白质应达到每天每公斤体重 l 〜 1 .5g ,适当补充维生素 B 族 和C ,如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。
不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加 营养丰富和易消化的食物。
4. 避免饮酒、过度劳累。
5. 适当辅以中药治疗。
避免服用对肝有损害的药物。
6. 做好集体卫生工作,如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。
搞好个人卫生,饭前便后洗 手。
乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎1. 及早诊断,早治疗,注意休息（体力与脑力） 。
2. 重型肝炎需住院以保证绝对卧床休息, 中、 轻型肝炎适当休息, 可在门诊治疗, 至肝功能 正常、临床症状消失后,仍需要休息 3〜6个月。
健康教育处方目录
60.四肢骨折
61.前列腺增生
62.骨盆骨折
63.脑栓塞
64.急性阑尾炎
65.上消化道出血
66.腹股沟疝
67.青光眼
68.放置宫内节育器后
69.滑胎
70.甲型H1N1流感
71.胃炎
72.手足口病防治知识
73.慢性支气管炎.肺气肿.肺心病
74.冠心病
75.肋骨骨折
76.颅脑外伤后综合征
77.骨质疏松症
96.母乳喂养的好处
97.腰椎间盘突出症
98.戒烟健康教育
健康教育处方
防保科
41.新生儿尿布皮炎
42.维生素D缺乏佝偻病
43.脑卒中的预防
44.甲型肝炎
45.预防胎儿畸形
46.感冒的预防
47.膀胱炎
48.哪些患儿需要进行透视检查49.细性痢疾50.老年性阴道炎
51.尿路感染
52.丘疹性荨麻疹
53.先天性心脏病
54.胃部手术后
55.白内障
56.泌尿系结石
57.剖宫产
58.慢性宫颈炎治疗后
21.胆石症
22.乳腺疾病
23.甲状腺机能亢进症
24.癫痫
25.淋病
26.类风湿性关节炎
27.滴虫性阴道炎
28.细菌性痢疾
29.药物流产后
30.痤疮
31.腰部肌肉劳损
32.过期妊娠
33.霉菌性阴道炎
34.直肠肛管疾病
35.高血压病
36.便秘
37.肺炎
38.预防接种
39.经颅多普勒超声检查
40.神经衰弱
78.痢疾
79.颅骨缺损
80.预防牙病
81.胃.十二指肠溃疡
22个健康教育处方
22个健康教育处方1、高尿酸健康教育处方1.改善饮食习惯：限制摄入浓肉汤、鸡汤、鱼汤以及沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等嘌呤含量高的食物；低脂饮食，避免红烧、油煎、油炸，选用清蒸、水煮、凉拌、热拌等烹调方式；选用碱性食物，多选择蔬菜和水果，丰富的维生素，特别是维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解2.少量饮酒：饮酒可加速嘌呤合成，使血和尿中尿酸增加，引起急性痛风的发作，应禁酒类3.多喝水：增加尿量，促进尿酸排出。
每天液体量摄入达到2000-3000毫升。
4.肥胖者应降低体重：限制总能量的摄入，降低体重。
5.避免用使血尿酸升高的药物：如噻嗪类利尿剂、环孢菌素、他克莫司、尼古丁、吡嗪酰胺、烟酸等；6.积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性危险因素：积极降压，纠正糖、脂代谢紊乱和改善胰岛素抵抗。
2、高血压健康教育处方高血压是最常见的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。
1.保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。
2.养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。
3.合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮。
保持大便通畅定期检查血脂，肥胖者需控制体重。
4.戒烟限酒，少浓茶、咖啡。
5.适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。
6.衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。
7.高血压需长期治疗，应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。
3、糖尿病健康教育处方1.保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。
2.控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。
3.戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。
4.运动时携带适量食物，有低血糖反应(如头昏、出冷汗、饥饿感)时服用。
5.定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。
健康教育处方
健康教育处方糖尿病1、饮食以低糖、低盐、低脂肪、高纤维素和维生素为主；严格按照医生规定的食谱进食；控制全天总热量，避免随意增减。
2、戒烟限酒。
3、定期监测体重，防止肥胖。
4、经常运动，以达到消耗多余热量、强身健体的目的。
以步行最安全。
运动时间最好在饭后半小时。
为预防低血糖反应，晨练不宜空腹。
5、注意保持皮肤清洁，以预防感染。
6、鞋袜不宜过紧；要经常多动肢体，防止外伤。
7、若出现发热、咳嗽、尿频等现象，应及时就诊。
8、有糖尿病家族史者，45岁后应查血糖、尿糖，以了解自身有无糖尿病。
腰肌劳损1、养成良好的姿势，站立时挺胸收腹。
2、弯腰、蹲下、在地面搬重物时，屈髋、屈膝作蹲下姿势，腰部保持挺直。
3、加强腰、背、腹肌锻炼，注意劳动姿势，避免在一个固定姿势下工作时间过久，坚持做些伸腰活动的工间操。
4、最好睡硬板床。
5、急性腰肌劳损时，应休息1—3周，可接受推拿、按摩、理疗、并配合中西药治疗，以免迁延不愈。
6、进行重体力劳动或腰部剧烈运动时要使用宽腰带保护。
胆石症1、饮食宜低油，应吃食物油，每天半两即可。
2、少食多餐，每餐量少，每天4~5餐量为宜。
3、食物宜少渣，蔬菜应烧得烂些，避免生食。
4、热量需求以满足够维持正常体重为原则。
5、不应多吃猪内脏、蛋黄等胆固醇高的食物。
6、多吃蔬菜、水果。
7、忌食辣椒、浓茶、咖啡等。
8、睡觉前喝一杯牛奶。
更年期综合症1、建立有规律的生活制度，按时作息，起居有常。
2、多参加文娱体育活动。
3、要学会乐观、制怒。
4、参加社交活动，避免孤单寂寞或空虚无聊。
5、协调家庭生活，减少不良刺激因素。
6、多阅读书报，多钻研业务，以分散对各种不适症状的注意力。
7、必要时可在医生的指导下用些镇静药。
高脂血症1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素、高纤维素食物，食用素油，少吃油煎食物，每天食盐摄入量在6克以下。
2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚、过量。
超重者应限制膳食中的总热量。
提倡泛食，忌偏食、挑食。
健康宣教处方大全
健康宣教处方大全1.饮食与营养-每天摄入五谷杂粮、蔬菜水果和适量的蛋白质，以满足身体的营养需求。
-减少盐、糖和饱和脂肪的摄入，预防高血压、糖尿病和心血管疾病的发生。
-饮食应多样化，保持合理的饮食结构，避免偏食和暴饮暴食。
2.运动与健身-坚持每天进行适量的体育锻炼，包括有氧运动和力量训练，可以增强心肺功能和肌肉力量。
-积极参与户外活动，如散步、骑自行车和打球，可以增加日常运动量。
-减少长时间坐着的习惯，定时起身活动，缓解肌肉疲劳和腰背痛。
3.心理健康-学会正确管理压力，如通过冥想、瑜伽和呼吸训练来放松身心。
-保持积极乐观的心态，培养良好的生活态度和情绪管理能力。
4.睡眠质量-每晚保持充足的睡眠时间，成年人一般需要7-8小时的睡眠。
-避免过度使用电子设备，如手机和电脑，尤其是睡前。
-维持良好的睡眠环境，如保持安静、黑暗、凉爽的房间，可以提高睡眠质量。
5.健康筛查-定期进行健康体检，包括血压、血糖、血脂、体重、视力和听力等常规检查。
-每年进行一次癌症筛查，如乳腺癌、宫颈癌和大肠癌等。
-男性35岁以上和女性45岁以上应进行心脑血管疾病的筛查，如心电图和超声心动图等。
6.预防传染病-定期接种疫苗，如乙肝疫苗、流感疫苗和HPV疫苗等，预防病毒传染。
-勤洗手，尤其是在接触食物、动物或公共场所后。
-做好个人卫生，如使用纸巾或肘部遮住口鼻咳嗽或打喷嚏。
7.艾滋病和性健康-推广艾滋病知识，加强艾滋病的预防宣传。
-使用安全套，避免性传播疾病的感染。
-定期进行性健康检查，如艾滋病、梅毒和尿道感染等。
8.环境与职业健康-避免长时间接触有害物质，如重金属、有机溶剂和粉尘等。
-使用防护设备，如口罩、耳塞和护目镜，保护自身免受职业危害。
-保持室内空气清新，减少室内污染的风险，如定期通风和植物净化等。
18种健康教育处方
健康教育处方集西安未央惠仁医院目录1.健康教育处方1（流感） (1)2.健康教育处方2（慢性支气管炎） (2)3.健康教育处方3（高血压） (3)4.健康教育处方4（冠心病） (4)5.健康教育处方5（糖尿病） (5)6.健康教育处方6（中风） (6)7.健康教育处方7（脑梗塞） (7)8.健康教育处方8（慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡） (9)9.健康教育处方9（胆囊炎、胆结石） (10)10.健康教育处方10（前列腺增生） (11)11.健康教育处方11（门诊手术后） (13)12.健康教育处方12（阴道炎） (14)13.健康教育处方13（宫颈炎） (15)14.健康教育处方14（药物流产） (16)15.健康教育处方15（人工流产） (18)16.健康教育处方16（先兆流产） (19)17.健康教育处方17（妊娠） (20)18.健康教育处方18（乳腺增生、乳腺癌） (21)诊断：流行性感冒1．多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。
2．饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。
3．注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时，要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
4．不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。
5．发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。
6．家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，也可用药物预防。
诊断：慢性支气管炎1．应多食易消化的食物，多食新鲜水果、蔬菜，定时定量，避免因身体肥胖而影响呼吸功能。
多饮开水，使痰液稀释，呼吸道通畅。
2．绝对要求戒烟。
避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。
3．结合一般性全身运动，进行专门的腹式呼吸练习，目的是使痰液容易咳出，促进炎症消散。
腹式呼吸练习方法：初练时取坐位，放松肩背，先呼后吸。
用口呼气，呼气时轻轻收腹；用鼻吸气，吸气时胸、腹部放松，让腹部自然隆起。
常见健康教育处方集
常见健康教育处方集一、冠心病1、合理饮食，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。
少吃肉，多吃鱼和豆制品，以及富含维生素的蔬菜、水果。
2、节制饭量，控制体重。
3、限制钠盐的摄入，每日10克以下为宜。
4、不吸烟，节制饮酒。
5、生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。
保持大便通畅、睡眠充足。
6、可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。
7、如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或者较低水平。
要治疗高血脂症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。
8、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。
若有持续疼痛或者服药不能缓解，应即将到就近的医院急诊。
注意操纵情绪，过度喜怒哀乐，易诱发冠心病人心脏猝死。
二、高血脂1、人体中的脂肪大部份从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食中应搭配部份粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
2、海带、紫菜、黑木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。
饮牛奶宜去奶油，不加糖。
蛋类原则上每日不超过1只。
3、烹调时避免用油炒、油煎。
少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。
甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并限制总食量。
5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医生指导下服用。
6、积极参加体育锻炼，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。
三、高血压1、饮食宜低盐饮食，食盐每天不超过5—10克，不吸烟，不喝酒。
2、选择对体力负担不大的运动，如步行、慢跑、打太极拳等。
也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20—30次。
3、动态监测血压变化，定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用鱼类、豆制品、黑木耳、山查等。
肥胖者需控制体重。
健康教育处方
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避免精神紧张，保持大便通畅，肥胖者要纠正超重。
2、饮食应低脂低盐，不吃动物内脏，少食动物性脂肪，多吃蔬菜、水果、木耳、山楂等。
每天食盐量应在5克以内（1钱）。
3、体育运动量力而行，可选骑车、步行、慢跑、打太极拳、坐式气功等，反复按摩头面部，有助血液运行，降低血压（可两手搓热后反复按摩20—30次）。
4、降压降脂药物要按医嘱使用，不要打打停停。
以免出现“停药反跳”。
5、使用药物降压期间，由卧位到立位的体位变动不可过快，以名出现直立性低血压。
6、定期测量血压、检查血脂。
7、突然出现头痛、呕吐、手足发麻症状时要及时就医，切勿拖延。
1、饮食调节是治疗本病的关键，进食总量应有节制。
主食宜粗粮细粮相搭配。
副食以鱼、瘦肉、豆类、水果为主，也可食用果仁、瓜子等。
少进精制食品、甜食、奶油、巧克力以及油煎食物，烹调多选蚝油。
2、常吃海带、紫菜、木耳、金针菜、香菇、大蒜、洋葱等有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化。
牛奶要去奶油、不加糖。
蛋类每天可一只，并少用油煎油炒。
3、胆固醇过高的应少食蛋黄、肥肉、内脏、脑、鱼子和三鸟的皮；甘油三酯过高的应忌糖、忌甜食、限酒、限总食量。
4、积极参加体育活动并坚持不懈是降脂的重要生活方式。
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健康教育处方集西安未央惠仁医院目录1.健康教育处方1（流感） 02.健康教育处方2（慢性支气管炎） (2)3.健康教育处方3（高血压） (3)4.健康教育处方4（冠心病） (4)5.健康教育处方5（糖尿病） (5)6.健康教育处方6（中风） (6)7.健康教育处方7（脑梗塞） (7)8.健康教育处方8（慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡） (9)9.健康教育处方9（胆囊炎、胆结石） (10)10.健康教育处方10（前列腺增生） (01)11.健康教育处方11（门诊手术后） (03)12.健康教育处方12（阴道炎） (04)13.健康教育处方13（宫颈炎） (05)14.健康教育处方14（药物流产） (06)15.健康教育处方15（人工流产） (08)16.健康教育处方16（先兆流产） (09)17.健康教育处方17（妊娠） (20)18.健康教育处方18（乳腺增生、乳腺癌） (20)诊断：流行性感冒1．多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。
2．饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。
3．注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时，要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
4．不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。
5．发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。
6．家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，也可用药物预防。
诊断：慢性支气管炎1．应多食易消化的食物，多食新鲜水果、蔬菜，定时定量，避免因身体肥胖而影响呼吸功能。
多饮开水，使痰液稀释，呼吸道通畅。
2．绝对要求戒烟。
避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。
3．结合一般性全身运动，进行专门的腹式呼吸练习，目的是使痰液容易咳出，促进炎症消散。
腹式呼吸练习方法：初练时取坐位，放松肩背，先呼后吸。
用口呼气，呼气时轻轻收腹；用鼻吸气，吸气时胸、腹部放松，让腹部自然隆起。
要轻松自如，不可屏气。
开始时每次练习3—5分钟，一日练习多次。
熟练后可在站立位和卧床进行，也可在行走中进行，逐渐养成腹式呼吸的习惯。
4．预防感冒。
寒冷季节应注意防寒保暖，出门带口罩，尽量避免到公共场所。
一旦被感染，应及时治疗。
5．根据祖国医学“冬病夏治”的原则，在发病季节前，服用一些增强机体免疫功能的药物，如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”，或注射卡介苗、核酪等。
诊断：高血压1．注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪，可适当使用少量安定剂。
2．适当的体育锻炼，有助于高血压恢复正常，但对中、重度高血压患者应避免活动量较大的体育活动。
3．不吸烟，饮食宜清淡，进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。
4．控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往可使血压恢复正常。
5．对有高血压家族史，而本人血压曾有过增高者，医生的定期随访观察有利于早期发现和早期治疗。
诊断：冠心病冠心病全名叫冠状动脉性心脏病，也称缺血性心脏病，是中老年人较常见的疾病。
冠心病的主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌梗死，或发生猝死。
高血压、高血脂、肥胖、吸烟、饮食习惯、缺乏锻炼等是本病的危险因素。
1、合理饮食。
少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽、蛋黄等；少吃甜食；吃盐不能过多；多吃鱼、豆制品和蔬菜瓜果等；体重超重者应控制饮食。
2、戒烟戒酒，少喝咖啡或浓茶。
3、保持情绪稳定和心理平衡，避免激动和急躁。
过度喜怒悲伤易诱发心脏猝死。
4、生活要有规律，保持大便通畅，睡眠充足。
5、不要过度紧张和劳累，避免剧烈活动，应适当进行体育锻炼和体力劳动，老年人应多散步、做保健体操和打太极拳等。
6、夜间不宜独居一室。
起床前，做到“三个半”：醒后静卧半分钟，床上坐起半分钟，双腿下垂在床边坐半分钟，然后再起床活动，避免因体位突变导致意外。
7、身边常备缓解心绞痛的药物，发作时应及时舌下含化硝酸甘油片。
若不能缓解疼痛，应立即到就近医院急诊。
诊断：糖尿病1．保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。
2．控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。
3．戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。
4．运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。
5．定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。
6．出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。
7．勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。
诊断：中风中风是指因脑血管阻塞或破裂所致的脑血液循环障碍和脑组织机能或结构损害，以突然头痛、头晕、恶心、呕吐，随即有偏瘫、失语、意识障碍及大小便失禁等为主要临床表现多有不同程度的昏迷，昏迷的深度与病情轻重密切相关。
1．避免情绪激动，保持心情舒畅。
2．饮食清淡，多食富含纤维素的食物，忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，按摩腹部，减少便秘发生。
不宜在大便时过度用力，以免腹压增高，脑血流量急骤上升而发生脑出血。
3．避免重体力劳动，坚持做保健体操，打太极拳等锻炼，注意劳逸结合。
4．康复训练过程艰苦而漫长（一般1-3年，长者终生）需要信心、耐心、恒心，在康复医生指导下，循序渐进、持之以恒。
5．定期测量血压，复查病情，及时治疗可能并存的动脉粥样硬化，高脂血症、冠心病等。
6．指导患者掌握正确改变体位的方法，如从卧位到坐位、由坐位到站位、由站位到行走、由不完全负重至完全负重锻炼。
安全起见，锻炼时一定要有他人陪伴。
诊断：脑梗塞1. 住室要安静、舒适，保持空气新鲜，定时通风换气。
阳光要充足，温度以20℃～22℃为宜。
湿度以40%～50％为宜。
冬季要注意保暖，防止受凉。
因寒冷可引起全身血管收缩，加重疾病的进展。
2．饮食以低盐、低脂，适量碳水化合物，丰富维生素为原则。
选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等；全蛋每周可吃1—2 个。
奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。
多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。
日常生活注意戒烟戒酒，适当饮茶。
3．服用降压药的高血压患者，服用药物时，要按时服药，不可自行服用多种降压药或自行停药、换药，必须在医师的指导下更换药物。
4. 应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
但应根据个人的身体情况选择，不可过量以不过度疲劳为度。
适当的体育锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞、脑栓塞的积极措施。
5．危险因素控制：高血压：可加快加重动脉硬化发展的速度和程度，血压越高发生脑梗塞或复发脑梗塞的机会越大。
高血脂：一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血液量减少；另一方损伤血管内皮，沉积在血管壁形成粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生和发展。
糖尿病：糖尿病80% 以上导致脂质代谢异常，常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病；而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，有利于脑梗塞形成。
心脏病：脑的血液来源于心脏。
当心肌梗塞、心力衰竭时，脑的供血量不足，会引起脑梗塞；当风湿性心脏病合并有心房纤颤等心律失常发作时，心房内的栓子脱落进入脑血管，可引起脑栓塞。
6．保持心情舒畅，避免过度兴奋、激动，易怒、焦燥等能加重此病进展的不良情绪，以防疾病复发，始终树立战胜疾病的信心。
7．定期来院复查血压、血常规、血脂分析、血生化、颅脑ＣＴ、肢体及语言恢复情况等。
开始每月一次，根据病情做进一步治疗及护理指导，病情无明显变化可每三个月到半年检查一次，待病情完全康复后可逐步恢复正常生活及工作。
慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡1．急性发作期应注意休息，劳逸结合，避免精神紧张及情绪不宁。
2．停止进食一切对胃有刺激的食品，如：油煎、辛辣食物，浓茶、咖啡等。
3．禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。
4．戒烟、限酒。
烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合。
5．进餐应有规律，“少食多餐”，可在餐间加吃些饼干或糕点，要细嚼慢咽。
6．牛乳和豆浆不宜过量饮用，因为此类食品较易引起胀气。
同时避免进食粗糙不易消化的食物。
7．在医生指导下正确服用各类药物。
并应定期检查。
遇有症状明显变化，应及时就诊检查。
诊断：胆囊炎、胆石症1．少吃含高脂肪。
高胆固醇的动物内脏。
肥肉，奶油，油炸食品。
尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。
2．饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。
忌食辛辣，酒类等刺激性食物。
饮食既要细软。
营养，还要少吃多餐。
3．胆囊炎发作时，应遵医嘱服利胆消炎类药物。
同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁，帮助消化。
4．如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐，发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。
5．中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛。
胆囊坏死。
穿孔等并发症。
反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。
6．B超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，可根据病情检查定期复查。
诊断：前列腺增生1．心理指导：患者为老年人，多行动不便。
由于尿频、排尿困难、尿失禁而产生自悲、羞涩心理。
病人常害怕增加他人麻烦，担心年老体弱，不能承受手术而延误治疗，导致肾积水、肾功能不全等严重后果，应解释尽早治疗的目的、意义和必要性，安慰、关心病人，消除其对手术的恐惧感，以便尽早接受治疗，解除痛苦。
2．饮食指导：前列腺增生手术后的饮食非常重要，直接关系到恢复效果和并发症的发生率，一般来说有以下几条原则：1)饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品，因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。
2)进食易消化、含纤维素多的食物，如蔬菜和水果，或服一些缓泻药物，预防便秘，避免用力排便引起继发性出血。
3)手术后要多喝水、多排尿，以便冲洗尿道，预防细菌的生长，减少感染的机会。
3．运动指导：手术后2个月内避免过度活动，如跑步、性生活等，防止继发性出血。
避免久坐沙发、骑自行车等有可能压迫前列腺的行为。
术后可适当予以温水坐浴，以增加局部血液循环，促进创面愈合。
由于术后尿道括约肌仍处于松驰状态，部分患者会出现尿失禁现象，为了早日恢复正常排尿，应有意识地经常进行肛门括约肌的收缩训练，其方法是：吸气时缩肛，呼气时放松肛门括约肌。
五十次为一组，每天可练习五至十组。
4．自我监测：前列腺增生虽然发病率很高，对老年男性危害较大，但由于大多数人起病隐匿及病情进展缓慢，加之缺乏有关前列腺方面的知识，许多人并未能及时得到治疗。