足球小知识
足球知识大全踢足球技巧
足球知识大全踢足球技巧【球场部分】1、参赛人数:足球比赛双方各派11个人上场包含守门员,总共22人。
还有三个裁判在场。
【备注:如果你看场上多出来一个穿着怪异的人,那应该是来捣乱的。
】2、一场足球比赛上下半场各45分钟,全场比赛总时长90分钟。
上下半场中场可以休息15分钟。
足球比赛可以进行补时,以补充损失的时间,但是原则上补时最长不应超过5分钟。
3、如果双方在全场打满后仍然未分出胜负,可以打加时赛,加时赛一共30分钟,分为上下半场,每半场15分钟,中间不休息,换边直接开战。
如果在加时赛中仍然部分胜负,则进入点球大战,点球赛分为5轮,进球多者胜,如果五轮之后仍然不分胜负,那么进入单轮决胜负,一直到决出胜负为止。
【备注:小组赛不会出现点球大战。
】4、点球是对方球员被本方球员在禁区内犯规,绊倒,或者手球之类的。
此时对方球员在点球点罚点球。
5、角球是对方球员把球踢出了或者碰出了对方半场底线。
此时本方球队在对方球队半场底线角旗杆范围内罚角球。
6、越位是指进攻方在传球瞬间当进攻队员较球更接近于对方球门线者时特殊情况除外,即为处于越位位置。
队员被判罚越位,裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。
如果该队员在对方球门区内越位,那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。
如果还不理解那么就是进攻方传球瞬间接球队员处于比防守方队员更接近球门的位置,哪怕超过半个身位也算。
7、边线界外球,对方球员将球踢出边线,此时判罚边线界外球。
罚球时双脚不能跨越边线,不能跳跃抛球,而且只能用手来抛球。
8、任意球,为罚球的一种,一般为球员犯规时所判罚的球,分为直接任意球可以直接射门得分和间接任意球不能直接射门得分。
【备注:4—8项记住名字即可。
因为适当的蹦出这些专业名词,会让别人不再怀疑你的球迷身份。
】【战术部分】常见的现代足球阵型数字是从后卫,中场,前锋:4-3-3“4-3-3阵型”是由“4-2-4阵形”发展出来,多了一名中场球员是用来增强防守,中场可以在不同战术发挥效果,三名中场一般紧贴来加强防守。
足球运动基础知识
足球运动基础知识足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动,故有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区,那也不能用手或臂触球)的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
一场精彩的足球比赛,吸引着数以亿计的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球的报道,占据着世界各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。
一、足球的起源足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长。
最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。
二、足球的发展现代足球运动起源于英国,最先在英伦四岛流行,然后向世界各地传播。
1857年,英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。
1863年10月26日,英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议,成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。
它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段,人们把这一天称为现代足球的诞生日。
会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。
尽管规则只有14条,但它是现代足球比赛规则的基础,推动了现代足球运动的发展。
1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”,简称国际足联(FIFA)。
它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。
从此世界各国足球协会不断成立,会员国由原来的7个发展到2002年的204个。
1896年,首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。
当时只有英、法两国派队参加。
到了1908年奥运会时,参赛球队增至8支队伍,但都是欧洲国家的球队;直到1924年,南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。
当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。
1928年,国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛(即世界杯赛),并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。
因第二次世界大战,锦标赛中断了12年,直到1950年才恢复并举行第4届比赛。
足球小知识12条
足球小知识12条
1.足球比赛由两个队伍参加,每个队伍11人。
2.参与足球比赛的队伍中,由守门员、边后卫、中后卫、前卫、中锋、边锋组成。
3.足球比赛分为上半场和下半场,每场45分钟。
4.足球比赛中,如果两队打平,则会加入十五分钟的加时赛。
5.足球场由球门区、罚球区、角球区、球门组成。
6.象征着足球最高荣誉的是世界杯。
7.世界杯每四年举办一次。
8.比赛中有红牌和黄牌两种罚牌。
9.足球在古代称为蹴鞠。
10.足球的“四个”第一:
1848年,足球运动历史上第一部文字形式的规则《剑桥规则》诞生。
1863年10月26日,英格兰成立了世界上第一所足球协会,并统一了足球运动的竞赛规则。
1872年,英格兰与苏格兰之间举行了足球史上第一次协会间的正式比赛。
1900年,在第二届夏季奥林匹克运动会中,足球被列入正式项目。
11.越位
凡进攻队员较球更接近于对方球门线者,即为处于越位位置。
下列情况除外:1.该队员在本方半场内。
2.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。
12. 当队员踢或触及球的一瞬间,同队队员处于越位位置时,裁判员认为该队员有下列行为,则应判为越位:
1.在干扰比赛或干扰对方;
2.企图从越位位置获得利益。
踢足球的基本技巧知识
踢足球的基本技巧知识踢足球的基本技巧足球运动是一项比较复杂的运动,所以,要求运动需要掌握的技术有很多,同时,由于场上位置的不用,运动员需要掌握的专项技术也是不一样的,总体来说足球运动员需要掌握以下6项技术。
1、颠球技术颠球是足球运动的一项基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。
颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上。
当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。
2、传球技术传递球技术是一项很重要的足球技术,它是足球场上运动链的一个纽带,传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。
在实际的比赛中,决定传递球质量的因素有很多,传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制,其次好有对时间、跑位和配合的掌握。
其中,变换大的也是难掌握的就是球脚点的问题,它控制着足球的路线和旋转程度。
如果要想传直线球的话,可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽,脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的,同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置离你很远,要进行长传球的话,就是适用高旋转球,这时经常使用的部位就是脚弓,如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦,脚尖向足球旋转的方向指向。
3、过人技术在足球比赛中过人的方法有很多种,具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作,经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
4、射门技术抽射是足球运动中一项基本技术,也是一项比较难掌握的技术。
抽射的时候,足球运动员用脚背抽球,由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快,守门员很难作出有效的扑救。
但是,抽射对运动员的要求也非常高:首先,运动员要掌握好时机,在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射,如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展,这样就不可能有很大的力量;如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确,脚不能抽射到球的正中部,不仅将球打偏而且没有力量。
足球小知识
场地内16.5(18码)米,与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域
范围是罚球区。
•
在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米(12码)处设置一个罚球点。在罚球
区外,以距每个罚球点9.15米(10码)为半径画一段弧。
•
旗杆
•
在场地每个角上各竖一根不低于1.5米(5英尺)的平顶旗杆,上系小旗一面。
队员:
1.每队上场人数不得多于11人,任何时候不得少于7人,其 中1人必须是守门员.
2.国际正式比赛限3人替补,一般应在规程中明确替补人 数.队员 被换下场后,不得重新上场. 离场后,经裁判员招手示 意, 替补队员方可入场,比赛中被罚出场的队员不得 替补.
3.守门员可与场上队员互换位置,但须事先通知裁判员, 并应在死球时进行, 换好服装.
•
两根球门柱和横梁具有不超过12厘米(5英寸)的相同的宽度与厚度。球门线与球门
柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上,并要适当地撑起
以不影响守门员。
•
球门柱和横梁必须是白色的。
•
安全性
•
球门必须是牢固地固定在地上,如果符合这个要求才可使用移动球门。
比赛规则
直接 任意球和点球的判罚: 队员故意 违犯以下九项规定中的任何一项应判罚 直接任意球,守门员在本方罚球区内出 现以上情况,应判罚点球:
长度:100-110米 宽度: 64-75米 世界杯采用的长度是105米,宽度
是68米
场地标记
比赛场地是用线来标明的,这
些线作为场内各个区域的边界线应
包含在各个区域之内。
两条较长的边界线叫边线,两
条较短的线叫端线。
所有线的宽度不超过12厘米(5 英寸)。
足球小知识
一.填空:1、国际足联组织的世界性比赛包括:世界杯足球赛,奥运会足球赛,世界青年足球锦标赛,世界少年足球锦标赛,世界女子足球锦标赛,世界室内5人制足球锦标赛,世界俱乐部足球锦标赛。
2、足球运动具有健身,政治,经济,文化的价值。
3、足球技术,根据球员在场上的位置,可分为锋卫球员技术和守门员技术,根据有无球可分为有球技术和无球技术4、运球过人动作过程:逼近调动阶段、运球超越阶段、跟进保护阶段。
5、守门员技术包括:接球、扑球、拳击球、托球、发球。
6、个人进攻技术包括:传球,射门,运球突破,摆脱跑位。
7、个人防守战术包括;选位与盯人,断球,抢球。
8、局部防守技术其基本配合形式有:保护、补位、和围抢9、定位球战术是比赛成死球是采用的攻守战术方法包括:球门球、中圈开球、掷外界球、角球、任意球、罚球点球是的配合方法。
10、世界杯足球赛决赛时的比赛场地长105米,宽68米。
11、处于越位位置的队员直接接到同队队员的球门球、掷外界球、和角球时没有越位犯规。
12、集体进攻战术按进攻区域,可分为:边路进攻,中路进攻、转移进攻。
按进攻速度可分为:快速反击,层次进攻和破密集防守进攻。
13、“四前锋”阵型被誉为世界足球的第一次变革“四二四”阵型被誉为世界足球的第二次变革。
“一三三三”阵型被誉为世界足球的第三次变革。
二.名词解释.1、职业足球运动员:以足球训练和比赛获取报酬为生活来源的运动员2、足球产业:满足人们多样化的足球需要而进行的一种生产性和经营活动的集合。
5、踢球(传球)是运动员有目的性的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作。
6、接球;运动员利用身体的有效部位,将运行中的球接控在所需位置上的动作方法,是运动员得球的主要手段。
7、二过一配合:是指在局部地区两名进攻队员通过两次连续传球配合,越过一名防守队员的配合方法8、防守战术:是指比赛中为了阻止对方进攻或重新获得球权而采取的个人和集体配合方法。
三.简答.1、足球运动的价值?答:(1)、健身价值:促进身体健康,促进心理健康,提高社会适应能力。
足球知识科普十条
足球知识科普十条
一、足球比赛是由国际足联根据《足球竞赛规则》规定的一种体
育竞赛。
二、足球比赛按照11人制规则,其中每支球队由10名球员,1名守门员组成。
三、足球场长为100米,宽为65米,场地可以是人工草坪、室内
地板或大自然的草地。
四、足球比赛分为上半场45分钟和下半场45分钟,停顿时间可
根据实际情况进行调节。
五、犯规行为是指球员违反《足球竞赛规则》,比如说拉扯、攻
击对手和攻击对方门将,都属于犯规行为。
六、足球比赛可以有两个结果,胜利和失利,获得胜利的一方会
得到三分。
七、足球比赛中可以由点球决定胜负,点球是指在某种进攻犯规,被判罚点球时,以一方投篮而决定比赛结果的一种特殊手段。
八、足球有不同的短跑速度,小联赛通常跑步距离为5-7米,大
联赛通常跑步距离为7-15米。
九、足球中有控球和打门两种基本技术,另外还有射门、铲球、
传球、停球等技术动作不可或缺。
十、足球比赛有奖金、荣誉、好名声、以及参加重要赛事的机会,以及有效地改善他们的体质,增强大众身体健康等等。
体育教学足球知识点总结
体育教学足球知识点总结一、技术训练1. 控球技术控球技术是足球运动员必须具备的基本技能之一。
教练员应该注重教授运动员正确的控球姿势和控球动作,培养他们的触球技术和传接球能力。
在训练中,可以通过控球比赛、传接球练习等方式,提高运动员的控球水平。
2. 射门技术射门技术是足球比赛中得分的关键技能之一。
教练员可以通过设置不同的射门训练项目,如定点射门、移动射门、头球射门等,帮助运动员提高射门的准确性和速度。
3. 盘带技术盘带技术是指持球运动员在场上使用步伐、转身和变向动作等技术手段,避开防守球员,创造进攻机会的能力。
教练员应该教授运动员正确的盘带姿势和盘带动作,培养他们的盘带速度和灵活性。
4. 传球技术传球技术是足球比赛中团队合作的关键,教练员应该注重培养运动员的传球精准度和传球距离感。
在训练中,可以通过传球练习、小场比赛等方式,提高运动员的传球能力和团队配合意识。
5. 防守技术防守技术是足球比赛中重要的技能之一,教练员应该教授运动员正确的盯人和断球技巧,培养他们在比赛中的防守能力和反击意识。
二、战术训练1. 团队配合团队配合是足球比赛中取得胜利的关键,教练员应该注重培养运动员的团队合作精神和团队意识。
在训练中,可以通过设置不同的团队配合训练项目,如传接球配合、前场压迫防守等,提高运动员的团队配合能力。
2. 进攻战术进攻战术是足球比赛中创造进球的关键,教练员应该教授运动员正确的进攻排兵布阵和进攻配合方式,培养他们在比赛中的进攻能力和战术意识。
3. 防守战术防守战术是保障球队不失分的关键,教练员应该教授运动员正确的防守排兵布阵和防守配合方式,培养他们在比赛中的防守能力和战术意识。
三、体能训练1. 身体素质足球运动员需要具备较好的身体素质,包括耐力、速度、灵敏度和力量等方面。
教练员应该注重培养运动员的身体素质,通过不同的体能训练项目,如跑步训练、爆发力训练、核心肌群训练等,提高运动员的身体素质水平。
2. 体能调节在比赛中,运动员需要根据比赛节奏和对手情况来调节自己的体能状态。
足球理论知识点
足球理论知识点一、足球知识古代足球运动起源于中国,当时称为蹴鞠。
国际足联成立于1904年,国际足联总部现设在苏黎士,第三任国际足联主席是雷米特.现代足球运动诞生于英格兰,英格兰足球协会成立于1863年。
欧洲足球协会联盟是1954年成立。
现行的足球越位规则产生于1925年。
世界杯是每隔四年举办一次。
至今已经举办了19届了。
世界杯赛程分为预选赛阶段和决赛阶段两个阶段。
世界杯预选赛阶段分为六大赛区进行,分别是欧洲、南美洲、亚洲、非洲、北美洲和大洋洲赛区,每个赛区需要按照本赛区的实际情况制订预选赛规则,而各个已报名参加世界杯的国际足联(FIFA)会员国(地区)代表队,则需要在所在赛区进行预选赛,争夺进入世界杯决赛阶段的名额。
世界杯决赛阶段的名额目前是32个,决赛阶段主办国可以直接获得决赛阶段名额,除主办国外,其他名额由国际足联根据各个预选赛赛区的足球水平进行分配,不同的预选赛赛区会有不同数量的决赛阶段名额。
注:国际足联规定:从2006年世界杯预选赛起,卫冕冠军需要参加其所属区域内的世界杯预选赛,从而只有东道主可以入围决赛圈32强的比赛。
世界杯决赛阶段的主办国必须是国际足联(FIFA)会员国(地区),而且会员国(地区)需要向国际足联提出申请(可以两个会员联合申请承办),然后通过全体国际足联(FIFA)会员国(地区)投票选出。
通过世界杯预选赛获得决赛阶段名额的国家代表队,加上主办国的代表队一共32支球队将会到主办国进行决赛阶段的比赛争夺冠军。
决赛阶段32支球队通过抽签被分成8个小组,每个小组4支球队,进行分组积分赛,各个小组的前两名共十六支球队将获得出线资格,进入复赛;进入复赛后,十六支球队按照既定的规则确定赛程,不再抽签,然后进行单场淘汰赛,直至决出冠军。
第1届1930年乌拉圭世界杯本届杯赛没有预选赛,只有13支国家队报名参赛,两个南美国家乌拉圭和阿根廷进入决赛。
乌拉圭国家足球队成为第一个世界杯冠军。
第2届1934年意大利世界杯本届杯赛第一次进行了电台的实况转播。
足球基本理论知识
足球基本理论知识1.足球的起源足球是以脚为主支配球的,并把球射人对手球门的集体性、对抗性、技能性较强的一项球类运动。
它是世界上开展最广泛、国际交往最频繁,影响力最大的竞技运动项目。
古代足球起源于中国2.足球常识足球场大小没有严格的标准,但必须都是长方形,国际比赛标准:长度:最短100米(110码)最长110 米(120码)、宽度:最短64米(70码)最长75 米(80码),所以并不是所有的足球场都一样的大。
标准足球比赛的球门高2. 44米,宽7. 32米。
3.足球规矩(1)参赛人数:足球比赛双方各派11个人上场(包括守门员),总共22人。
还有3个裁判在场。
(2).一场足球比赛上下半场各45分钟,全场比赛总时长90分钟。
上下半场中场可以休息15分钟。
足球比赛可以进行补时,以补充损失的时间,但是原则上补时最长不应超过5分钟。
(3)如果双方在全场打满后仍然未分出胜负,可以打加时赛,加时赛一共30分钟,分为上下半场,每半场15 分钟,中间不休息,换边直接开战。
如果在加时赛中仍然部分胜负,则进入点球大战,点球赛分为5轮,进球多者胜,如果五轮之后仍然不分胜负,那么进入单轮决胜负,一直到决出胜负为止。
(4)点球是对方球员被本方球员在禁区内犯规,绊倒,或者手球之类的。
此时对方球员在点球点罚点球。
(5)角球是对方球员把球踢出了或者碰出了对方半场底线。
此时本方球队在对方球队半场底线角旗杆范畴内罚角球。
(6)越位是指进攻方在传球瞬间当进攻队员较球更接近于对方球门线者时(特殊情况除外),即为处于越位地位。
一、填空题1.球门区是由两条(6. 5)米垂直线与一条平行于球门线相连接。
2.一般情况下,中短距离传球应为(地面球)。
3.个人进攻战术包括(摆脱)(跑位)(射门)4. 一场足球比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于(11)名,其中必须有一名守门员。
5.头顶球技术的结构是由(移动选位)、(身体的摆动)、(头触球)(触球后的身体平衡)四个环节组成。
实用的足球百科知识
实用的足球百科知识足球是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。
因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点,故被称为“世界第一运动”。
为了让您在写的过程中更加简单方便,一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于足球百科知识,欢迎阅读!足球百科知识常识1、足球规则现代足球比赛最常见的是11制足球,分两队,每队11人,球员主要用脚踢球,也可以用头顶球。
比赛90分钟,分上下两个半场,各45分钟。
如遇受伤,裁判可适当补时,以将球射入对方球门多者为胜。
如淘汰赛时打平,可进入加时赛,时间为30分钟,也分上下半场,各15分钟。
如果仍然打平,则进入罚点球,来决胜负。
足球运动对抗性强,运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等,同对手进行激烈的争夺。
此外,足球比赛也有7人制和5人制。
2、常见阵型4-3-3阵型,这是一种倾向于进攻的阵型。
由4名后卫、3名中场、3前锋组成。
3名前锋使得球队进攻力大幅提升,但是对中场的控制相对较弱,其中,3名前锋与3名中场配置决定了球队的进攻倾向。
常见的1中锋2边锋+2后腰1前腰的阵型较倾向于从边路攻击,也有较少见的3中锋打中路的阵型。
4-4-2阵型,目前被采用最多的比赛阵型,也是现代足球最传统的阵型。
由4名后卫,4名中场,2名前锋组成。
由于使用了4名后卫,这种阵型在中场的配置中有很多变化,包括:2边前卫+2后腰、2边前卫+2中前卫、2边前卫+1前腰+1后腰(即4-3-2-1阵型)、4中前卫等。
4-5-1阵型,由4名后卫5名中场1名前锋组成,该阵型一个名字叫“大巴车”。
3、足球术语弧线球:指使球呈弧线运行的踢球技术。
足球在运行,由于强烈旋转,使两侧的空气产生压强差而形成弧线的运动轨道。
由于球呈弧线形运行,故俗称“香蕉球”。
鱼跃扑球:守门员的一种难度较高的扑球技术,守门员以与球同侧的一脚用力蹬地,异侧腿屈膝提摆使身体越出腾空扑球。
足球小知识
足球小知识另外需要注意的是,角球和界外球,球门球并不算越位!2.点球足球运动比赛中,运动员在本方罚球区内故意犯规时被判罚的球。
比赛结束时,出现平局,也可用踢点球决定胜负。
踢点球时,球应放置罚球点(即距球门线正中11米,英制为12码)处,除罚球队员和对方守门员外,其他球队员应退至场内罚球区及罚球弧之外。
3.任意球足球运动比赛规则之一。
罚球的一种方式。
比赛中,任何一方队员触犯应判罚任意球的规定时,应由对方队员在犯规地点罚任意球。
分直接任意球与间接任意球两种:前者直接射门,得分有效,故俗称“一脚球;后者须触及除主罚队员之外的其他任何队员再入球门,得分才有效,故俗称“两脚球。
左右由出底线的方向决定。
5.定位球定位球包括任意球、角球、球门球、点球、中圈开球、界外球。
6.球门球进攻方踢出对方底线后,由防守方门将在罚球区(即大禁区)内开球。
7.中圈开球双方球员各站一个半场,中圈属于开球方的半场,不得有对方球员。
比赛开始、得分后,在中圈点进行开球。
8.黄牌黄牌是指裁判在足球比赛中,对犯规球员作出警告的一个工具。
传统上裁判会将球员的犯规详情记录在随身的小记事簿内,因此警告亦被称为记名。
9.红牌红牌,是在一场足球比赛中,当一名球员在比赛中严重犯规,在场球证(裁判)会举起红牌(Red card) ,以下令球员离场。
还有,如果该球员本场比赛已经领取到一张黄牌,后来的比赛中又因为犯规领取到一张黄牌,此时裁判会按照“两张黄牌等于一张红牌的规定将其罚出场。
10.伤停补时通常足球比赛结束后都有伤停时间,而时间都不一定,计算方式是由主裁判计算的,通常是有球员受伤,换人等补时30秒(也可以视情况而定)。
在正规时间终了前,主裁判会向场边的第四裁判(两名线审以外,还有一名负责换人和举伤停时间的第四裁判)示意补时多少,再由第四裁判举牌向全场球迷和两队球员教练说明补时几分钟。
足球的知识点
一、基本技术足球的基本技术分为控球、踢球、运球、接球、头顶球、抢截球、掷界外球和守门员技术八种。
(一) 控球控球是持球队员以脚的各个部位,通过拖、拨、扣、颠、推、挑等动作,将球置于自身控制范围之内的技术。
1. 拖球拖球是脚底触球的上部,将球由前向后或由左(右)向右(左)进行拖拉的动作。
当拖球到位后,一般均以脚内侧做挡球动作,然后进入下一动作。
见图7-53。
图7-53 拖球图7-54 拨球2. 拨球拨球是持球队员用脚腕抖拨的动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧后(前)方滚动。
拨球根据脚触球部位的不同分“内拨”和“外拨”两种。
运用脚背内侧拨球称为“内拨”,以脚背外侧拨球称为“外拨”。
拨球技术通常是与对手相持时,当对方伸脚抢截球的一刹那,以拨球技术避开抢截从对方一侧越过。
见图7-54。
3. 扣球扣球是持球队员快速转身变向,用踝关节急转压扣的动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,将球迅速停住或转变球滚动的方向。
用脚背内侧扣球的动作称为“内扣”,用脚背外侧扣球的动作称为“外扣”。
扣球动作改变方向后,用推拨动作突然加速越过对手。
见图7-55。
图7-55 扣球4. 颠球颠球是持球队员用身体各有效部位连续击球,并尽量不使球落地的技术动作。
经常练习,能有效地促进人体对球的各种特性(弹性、重量、旋转等)的熟练程度,同时加深练习者对触球部位,击球力量的感觉,颠球的部位包括脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
练习提示:控球技术主要采用重复练习法。
形式可以一人一球,两人一球的练习形式,在规定的时间内,将拖、拨、扣、颠球等控球技术重复练习一定的次数和组数。
(二) 踢球踢球是足球基本技术中的主要技术。
踢球是有目的的把球传给同伴或射门,它是完成战术配合的主要手段。
踢球的方法有很多种,本节主要介绍脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。
无论采用何种踢球的方法,其动作过程是由助跑、支撑、摆腿、击球和跟随动作五个部分组成。
足球安全小知识顺口溜
足球安全小知识顺口溜足球安全小知识顺口溜汇总以下是收集到的足球安全小知识顺口溜汇总:1.头在外边,脚在内边,不慎摔倒,顺势滚翻。
防止头破,伤情不延。
2.赛球运动最容易,人多草荒起纷争。
请君切记靠边走,莫入草地再穿行。
3.两人公路走,追逐又嬉戏,前面来车,不要追去。
4.公路上,不要跑,追逐玩耍危害大。
栏杆滑倒,摔伤骨。
5.骑自行车,不撒手,扶稳把手防摔倒。
6.头等要紧防车祸,思想集中守交通。
7.跟车行驶别急躁,掌握距离慢慢跑。
8.高速路上易撞人,驾车宜慢不宜快。
9.高速公路莫超速,行人上路要记住。
10.高速公路真宽广,飞车奔驰多威风。
11.超车要选好时机,看准来车提脚伶俐。
12.汽车上路要小心,安全第一牢牢记。
13.汽车屁股要坐稳,扶好扶手别乱动。
14.公路上,别打闹,影响交通不安全。
15.挤车门,别拥挤,手脚并用要当心。
足球安全小知识顺口溜归纳安全知识顺口溜:1.安全第一,预防为主:头顶脚下处处要安全,安全第一要牢记。
头顶脚下要分清,电线落地快躲开。
遇火不慌再莫行,热力伤人更可怕。
湿手莫要碰电器,电线电器要离开。
2.交通安全:交通安全很重要,交通规则要牢记。
从小养成好习惯,不在路上玩游戏。
行走应走人行道,没有行道往右靠。
天桥地道横行道,横穿马路离不了。
3.校园安全:同学们,请小心,校园安全是第一。
不在走廊跑和玩,上下楼梯往右行。
4.消防安全:火警报警要趁早,报警电话119。
报警心诚不能慌,说清地址和方向。
足球安全小知识顺口溜大全足球安全小知识顺口溜大全如下:1.安全第一,比赛第二;预防为主,安全重于泰山。
2.踢足球,要小心,防止运动病,做好准备活动。
3.场地滑,鞋不防滑,小心摔倒。
4.运动时,不宜穿皮鞋或高跟鞋。
5.头昏头痛,胸闷欲呕,切莫强忍。
6.场地湿,不宜练,预防摔倒。
7.膝关节,要善待,运动要适量,不适马上停。
8.练足球,准有伤亡,做好准备活动,防止受伤。
9.运动后,要做放松,防止运动伤。
足球小训练知识点总结
足球小训练知识点总结一、技术训练知识点总结1. 盘球技巧:盘球技巧是足球中最基本的技术之一,它包括内外脚盘球、拉球、颠球等动作。
球员需要通过反复练习,不断提高自己的盘球技术,以便在比赛中能够灵活运用。
2. 传球技巧:传球是足球比赛中的重要技术,包括直传、斜传、横传等。
球员在训练中需要不断加强传球的准确性和力量,同时要学会根据比赛场景选择合适的传球方式。
3. 射门技巧:射门是球员得分的一种方式,因此射门技巧对于球员的重要性不言而喻。
球员们需要通过练习提高射门精准度和力量,同时要学会在比赛中选择合适的射门方式。
4. 盘带技巧:盘带技巧是球员在比赛中带球突破的重要手段,球员需要通过不断地练习,提高自己的盘带速度和变向能力,以便在比赛中能够与防守球员进行对抗。
5. 控球技巧:控球技巧是球员在接球后保持球权的重要手段,球员需要通过练习,提高自己的接球技术和控球能力,以便在比赛中能够保持球权,并发挥出自己的技术特点。
6. 传接合作:在足球比赛中,传接合作是球员与队友合作的重要手段,球员需要通过不断的传接练习,提高自己与队友的默契程度,以便在比赛中能够更好地与队友配合。
二、体能训练知识点总结1. 身体素质:对于足球运动员来说,良好的身体素质是至关重要的,包括耐力、爆发力、灵活性等。
球员需要通过有针对性的训练,提高自己的身体素质,以便在比赛中能够更好地发挥自己的能力。
2. 肌肉力量:肌肉力量是足球运动员所需要的一个重要素质,球员需要通过力量训练,增强自己的肌肉力量,以便在比赛中能够更好地与对手进行对抗。
3. 速度和敏捷:足球比赛中的速度和敏捷是决定胜负的重要因素之一,球员需要通过训练,提高自己的速度和敏捷性,以便在比赛中能够更好地应对各种比赛场景。
4. 耐力训练:足球比赛中需要球员有积极而持续的奔跑和对抗,因此球员需要进行耐力训练,以便在比赛中能够更好地保持自己的体能状态。
5. 控球技巧:控球技巧是球员在接球后保持球权的重要手段,球员需要通过练习,提高自己的接球技术和控球能力,以便在比赛中能够保持球权,并发挥出自己的技术特点。
小学足球知识大全
1. 小学生体育小知识课前做好准备运动,课后做好放松整理。
2 课前课后进行点名,见习生必须随队见习。
3 上体育课需要穿运动服和运动鞋,不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。
4 听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。
5 在做器械动作时要做好安全保护,使用任何器材必须体育老师准予或在场。
6 上课过程中,不可嘻戏打闹,不做过于激烈的运动。
7 做练习时,要求由慢到快,运动强度由低到高。
8 课前应检查场地,器材,课中提出安全要求。
9上课前或上课中有任何身体不适,请务必即时确实告知体育老师。
10体育老师能随时掌握学生身体状况,遇到偶发事件能做适当的处理。
11学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物,上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。
足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。
标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。
如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。
足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。
一、比赛场地规则足球比赛场地必须是长方形,场地长90~120米,宽45~90米。
世界杯比赛场地为1 05米*68米,非正式比赛可因地而宜。
二、比赛用球规则比赛用球应为圆形,用皮革或其他适宜的材料制成,不得使用可能伤害运动员的材料。
球的周长为68~70厘米,重量为410~450克,压力为0.6~l.1个大气压。
在比赛进行中,未经裁判员许可,不得更换比赛用球,如球在比赛进行中破裂或漏气,应立即停止比赛,用新球在原球破漏时所在地点以坠球恢复比赛。
三、比赛人数及装背规则每支球队有11名场上队员和3名替补队员。
足球小知识大全集
足球小知识大全集1、足球,是世界公认的最具影响力的单项体育运动。
足球起源于中国古代战国时期的齐国,当时把足球名为“蹴鞠”,但是足球不是中国发展起来的。
而是由英格兰发展起来的,后来传到了世界各地。
2、标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。
3、足球比赛的目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。
如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二码)等形式比赛分高下。
4、足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外),比如胸部,头部,大腿都可以接触足球,但是一般还是以脚为主。
5、比赛分为两个半场,每半场45分钟。
特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。
任何改变比赛时间的协议(如因光线不足每半场减少到40分钟)必须在比赛开始之前制定,并要符合竞赛规程。
6、讲些入门的:两队上场球员各11名(包括门将一名),正常情况比赛时每队只能更换3名球员,场地中央开球,比赛即开始,除守门员在禁区(靠近球门的第二个方形所确定的范围)内可用手触球,掷界外球外,其他情况一律不准用手;每次将球踢入对方球门内算得1分,比赛时间结束时得分多者算胜。
7、比赛分为上下共两个半场,每个半场45分钟,死球不停表,裁判可适当补时;在小组赛中允许平局出现即比赛时间90分钟赛完,淘汰赛必须分胜负则再加时赛30分钟,如还不分胜负则点球决胜。
8、和篮球规则不一样,足球赛场地的标线算场内,而且就算球没落地在空中出界也算出界,所以可以把赛场看所一个向上无限延伸的立方,球只能在这个立方中运动。
9、球场两边较长的线为“边线”,球出线则发界外球(用手发球);另外两边较短的线为“底线”,攻方踢出底线则发角球,守方踢出则发球门球。
10、红黄牌,记好1张黄牌为警告,1张红牌就下场,2张黄牌=1张红牌,得到红牌即被罚下场,且不能补充其他球员上场。
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足球小知识
随着俄罗斯世界杯如火如荼的进行,很多足球新手也加入了看世界杯的行列,很多人除了认识梅西C罗外,对足球知识缺乏了解,下面我就为你们科普一下吧!
1.越位
即在进攻方出球球员出脚的瞬间,在对方半场,接球球员比倒数第二名防守球员距离球门更近,同时比球距离球门更近,并试图借此位置干扰对方球员争球,干扰比赛,接门柱横梁及对方身上反弹球就会被判罚越位。
另外需要注意的是,角球和界外球,球门球并不算越位!
2.点球
足球运动比赛中,运动员在本方罚球区内故意犯规时被判罚的球。
比赛结束时,出现平局,也可用踢点球决定胜负。
踢点球时,球应放置罚球点即距球门线正中11米,英制为12码处,除罚球队员和对方守门员外,其他球队员应退至场内罚球区及罚球弧之外。
3.任意球
足球运动比赛规则之一。
罚球的一种方式。
比赛中,任何一方队员触犯应判罚任意球的规定时,应由对方队员在犯规地点罚任意球。
分直接任意球与间接任意球两种:前者直接射门,得分有效,故俗称“一脚球”;后者须触及除主罚队员之外的其他任何队员再入球门,得分才有效,故俗称“两脚球”。
4.角球
防守方踢出己方底线后,由进攻方在左或右角旗杆处用脚开球。
左右由出底线的方向决定。
5.定位球
定位球包括任意球、角球、球门球、点球、中圈开球、界外球。
6.球门球
进攻方踢出对方底线后,由防守方门将在罚球区即大禁区内开球。
7.中圈开球
双方球员各站一个半场,中圈属于开球方的半场,不得有对方球员。
比赛开始、得分后,在中圈点进行开球。
8.黄牌
黄牌是指裁判在足球比赛中,对犯规球员作出警告的一个工具。
传统上裁判会将球员的犯规详情记录在随身的小记事簿内,因此警告亦被称为记名。
9.红牌
红牌,是在一场足球比赛中,当一名球员在比赛中严重犯规,在场球证裁判会举起红牌 Red card ,以下令球员离场。
还有,如果该球员本场比赛已经领取到一张黄牌,后来的比赛中又因为犯规领取到一张黄牌,此时裁判会按照“两张黄牌等于一张红牌”的规定将其罚出场。
10.伤停补时
通常足球比赛结束后都有伤停时间,而时间都不一定,计算方式是由主裁判计算的,通常是有球员受伤,换人等补时30秒也可以视情况而定。
在正规时间终了前,主裁判会向场边的第四裁判两名线审以外,还有一名负责换人和举伤停时间的第四裁判示意补时多少,再由第四裁判举牌向全场球迷和两队球员教练说明补时几分钟。
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