体质健康测试教案合集

班

级

初三（1-7）班人数60 时间第10周教师罗云模

块

体质测试课时 2 累计19、20 课型室外教

学内容1、学生体质健康测试—800米（女）

2、学生体质健康测试—1000米（男）

教学目标一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二.技能目标：锻炼学生心肺功能，加强有氧耐力基础。

三.情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神

教学重难点重点：规范、公平、公正记录学生成绩。

难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教

学过程教学内容

时

间

教师指导学生活动

次

数

组织要求

札

记

准备部分一、课堂常规：

1、体育委员集合

整队。

2、师生问好。

3、检查人数、服

装。

4、宣布本堂课的

内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑

三、准备活动：

徒手操

1、头部运动4*8

拍

2、扩胸运动4*8

拍

3、体转运动4*8

拍

4、弓步压腿4*8

拍.

5、侧压腿4*8拍

6、手腕、踝关节

2

分

钟

2

分

钟

8

分

钟

教师提前五分钟到上

课地点准备器材。

调整队伍，成做操队

形散开，进行准备活

动。

提醒学生注意摆臂幅

度及前脚掌着地。

1、讲解示范，以口令

形式带动同学做练

习。

2、认真观察同学们的

动作，及时纠正错误。

1、在教师指定的

区域集合。

2、体育委员整队，

向老师汇报出勤

情况。

由体育委员带领

进行

1、队伍组织做到

快、静、齐。

2、动作迅速，积

极配合。

3、认真观察教师

示范动作。

1

次

1

圈

4

X

8

拍

组织：

???????

???????

★

注：★老师，?

学生

要求：

1：快、静、齐

2：学生精神状

态饱满

组织：

?学生老

师，

跑进

方向

要求：队列整

齐，速度适中。

组织：

★

???????

???????

要求：

1.动作到位认

中城中学《体育与健康》学科教案

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