体质健康测试教案合集

体质健康测试教学案合集

省绥阳县绥阳中学体育教师教案学期：教师：班级：模块：绥阳中学<<体育与健康>>学科教案班级高一（8）班人数60 时间第八周教师模块课时 2 累计课型室外教学容1、学生体质健康测试—800米（女）2、学生体质健康测试—1000米（男）教学目标一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二.技能目标：锻炼学生心肺功能，加强有氧耐力基础。

三.情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学重难点重点：规、公平、公正记录学生成绩。

难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教学过程教学容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备一、课堂常规：1、体育委员集合整队。

2、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑2分钟2分教师提前五分钟到上课地点准备器材。

调整队伍，成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

1、在教师指定的区域集合。

2、体育委员整队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进1次1圈组织：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺★注：★老师，☺学生要求：1：快、静、齐2：学生精神状态饱满组织：部分三、准备活动：徒手操1、头部运动4*8拍2、扩胸运动4*8拍3、体转运动4*8拍4、弓步压腿4*8拍.5、侧压腿4*8拍6、手腕、踝关节运动4*8拍（二）专项练习1.小步跑15米x22.高抬腿15米x23.摆臂练习，左右手各50次x2 钟8分钟1、讲解示，以口令形式带动同学做练习。

2、认真观察同学们的动作，及时纠正错误。

行1、队伍组织做到快、静、齐。

2、动作迅速，积极配合。

3、认真观察教师示动作。

4X8拍☺学生老师，跑进方向要求：队列整齐，速度适中。

组织：★☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺要求：1.动作到位认真2.动作整齐、大方；有锻炼效果。

基本部分（一）学习800米（女）1000米(男)技术动作动作方法:800米（女）、1000米（男）起跑采用站立式起跑，其过程包括“各就位”和“鸣枪”或者“跑”两个阶段。

小学体质健康测试教案合集

<<体育与健康>>学科教案<<体育与健康>>学科教案<<体育与健康>>学科教案教学重难点重点：规范、公平、公正记录学生成绩。

难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教学过程教学内容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备部分一、课堂常规：1、体育委员集合整队。

2、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑三、准备活动：徒手操1、头部运动4*8拍2、扩胸运动4*8拍3、体转运动4*8拍4、弓步压腿4*8拍.5、侧压腿4*8拍6、手腕、踝关节运动4*8拍（二）专项练习1.小步跑15米x22分钟2分钟8分钟教师提前五分钟到上课地点准备器材。

调整队伍，成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

1、讲解示范，以口令形式带动同学做练习。

2、认真观察同学们的动作，及时纠正错误。

1、在教师指定的区域集合。

2、体育委员整队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进行1、队伍组织做到快、静、齐。

2、动作迅速，积极配合。

3、认真观察教师示范动作。

1次1圈组织：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺★注：★老师，☺学生要求：1：快、静、齐2：学生精神状态饱满组织：☺学生老师，跑进方向要求：队列整齐，速度适中。

组织：★☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺要求：1.动作到位认真2.动作整齐、大方；《体育与健康》学科教案《体育与健康》学科教案THANKS !!!致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等打造全网一站式需求欢迎您的下载，资料仅供参考。

体质健康测试教案合集

材
田径场一块手旗1面口哨1个秒表1块1—30的号码牌2套
负
荷预测1源自0150140130
120
110男
100女
90
80
70
0 10 20 30 40
课
后
反
思
中城中学《体育与健康》学科教案
班级
初三（1--7）
人数
60
时间
第11周
教师
罗云
模块
体质测试
课时
1
累计
21
课型
实践课
教学
内容
国家学生体质健康标准测试——坐位体前屈
5.不及格者待全体测完后进行补测。
2次
结
束
部
分
一、课后常规
二、放松活动
1.放松操4节
三、本课点评
四、回收器材
五、师生再见
1.教师在指定地点口哨指挥。
2.教师调整队形并清点人数。
1.教师口令指挥并领做。
1.对个别成绩优异的同学提出表扬。
2.对成绩差的同学指明练习方法，并安排课后练习内容。
1.组织学生归还器材，并按要求摆放。
1次
1次
组织：
☺☺☺☺☺☺☺
★
☺☺☺☺☺☺☺
要求：
学生认真听讲，模仿练习。动作到位认真。
组织：
（图二）
要求：1、组织好学生参与测试。
2、强调跑步途中的安全措施以及“极点”出现后的处理方法。
3、规范记录测试成绩。
结
束
部
分
1.集合整队、放松活动
2.小结本课，表扬反馈
3.安排学生归还器材
4.师生再见
4分钟
1次
结
束

体质健康测试教案合集

班级初三（1-7）班人数60 时间第10周教师罗云模块体质测试课时 2 累计19、20 课型室外教学内容1、学生体质健康测试—800米（女）2、学生体质健康测试—1000米（男）教学目标一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二.技能目标：锻炼学生心肺功能，加强有氧耐力基础。

三.情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学重难点重点：规范、公平、公正记录学生成绩。

难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教学过程教学内容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备部分一、课堂常规：1、体育委员集合整队。

2、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑三、准备活动：徒手操1、头部运动4*8拍2、扩胸运动4*8拍3、体转运动4*8拍4、弓步压腿4*8拍.5、侧压腿4*8拍6、手腕、踝关节2分钟2分钟8分钟教师提前五分钟到上课地点准备器材。

调整队伍，成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

1、讲解示范，以口令形式带动同学做练习。

2、认真观察同学们的动作，及时纠正错误。

1、在教师指定的区域集合。

2、体育委员整队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进行1、队伍组织做到快、静、齐。

2、动作迅速，积极配合。

3、认真观察教师示范动作。

1次1圈4X8拍组织：??????????????★注：★老师，?学生要求：1：快、静、齐2：学生精神状态饱满组织：?学生老师，跑进方向要求：队列整齐，速度适中。

组织：★??????????????要求：中城中学《体育与健康》学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案。

体质健康测试教案合集

班级初三（1—7）班人数60 时间第10周教师罗云模块体质测试课时 2 累计19、20 课型室外教学内容1、学生体质健康测试-800米（女）2、学生体质健康测试—1000米（男）教学目标一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二。

技能目标：锻炼学生心肺功能,加强有氧耐力基础.三。

情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学重难点重点:规范、公平、公正记录学生成绩。

难点:学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教学过程教学内容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备部分一、课堂常规:1、体育委员集合整队。

2、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑2分钟2分钟教师提前五分钟到上课地点准备器材.调整队伍，成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

1、在教师指定的区域集合。

2、体育委员整队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进行1次1圈组织:☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺★注：★老师，☺学生要求：1：快、静、齐2：学生精神状态饱满组织:☺学生老师，中城中学〈<体育与健康>>学科教案中城中学〈〈体育与健康〉〉学科教案中城中学<〈体育与健康>〉学科教案2、徒手操⑴头部运动⑵扩胸运动⑶腰部运动⑷腹背运动⑸弓步压腿⑹膝关节运动⑺手腕踝关节运动6分钟教师喊口令领做，口令声音洪亮、动作刚劲有力听教师口令做，要求学生身体充分伸展、动作刚劲有力大方优美1组织:0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0▲注：0--学生▲-—教师要求：动作标准、整齐;每节操按4×8（拍）完成练习。

基本部分三、基本部分1、宣布本课测试内容：一分钟引体向上。

2、测试标准： 2分钟1、向学生介绍测试引体向上的目的，主要是检测学生的哪项基本身体素质。

体质健康测试教案合集

班级初三(１-7)班人数６0 时间第1０周教师罗云模块体质测试课时 2 累计19、2０课型室外教学内容1、学生体质健康测试—800米（女)2、学生体质健康测试—１0００米(男)教学目标一.认知目标:让学生了解８00米、１0０0米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二.技能目标:锻炼学生心肺功能,加强有氧耐力基础。

三.情感目标:培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学重难点重点:规范、公平、公正记录学生成绩。

难点：学生积极参与,并且坚持完成测试任务。

教学过程教学内容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备部分一、课堂常规：１、体育委员集合整队。

２、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑2分钟2分钟教师提前五分钟到上课地点准备器材。

调整队伍,成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

1、在教师指定的区域集合。

2、体育委员整队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进行1次1圈组织：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺★注：★老师,☺学生要求:1：快、静、齐2:学生精神状态饱满组织：☺学生老师,中城中学《体育与健康》学科教案中城中学<＜体育与健康>>学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案中城中学＜<体育与健康>>学科教案神饱满2、徒手操⑴头部运动⑵扩胸运动⑶腰部运动⑷腹背运动⑸弓步压腿⑹膝关节运动⑺手腕踝关节运动6分钟教师喊口令领做，口令声音洪亮、动作刚劲有力听教师口令做,要求学生身体充分伸展、动作刚劲有力大方优美１组织：0 ００ 0 0 ０ 0０ 0 ０００ 0０0 ００ 0 ０ 00 ０ 0 0 ０ 0 ０▲注：０--学生▲－-教师要求：动作标准、整齐；每节操按４×８（拍)完成练习。

基本部分三、基本部分1、宣布本课测试内容：一分钟引体向上。

体质健康测试教案合集

一、教案名称：体质健康测试概述【教学目标】1. 了解体质健康测试的基本概念和重要性。

2. 掌握体质健康测试的项目和评价标准。

3. 认识到体质健康测试对个人健康管理的意义。

【教学内容】1. 体质健康测试的定义和目的2. 体质健康测试的项目及评价标准3. 体质健康测试的意义和作用4. 体质健康测试的注意事项【教学过程】1. 导入：讲解体质健康测试的基本概念和重要性。

2. 讲解：介绍体质健康测试的项目和评价标准。

3. 互动：讨论体质健康测试对个人健康管理的意义。

4. 总结：强调体质健康测试的注意事项。

二、教案名称：体质健康测试项目及评价标准【教学目标】1. 掌握常见体质健康测试项目的操作方法。

2. 了解各项目的评价标准及得分技巧。

3. 能够独立完成体质健康测试。

【教学内容】1. 常见体质健康测试项目：身高、体重、肺活量、视力等。

2. 各项目的评价标准及得分技巧。

3. 体质健康测试的操作方法和注意事项。

【教学过程】1. 讲解：介绍各项目的操作方法和评价标准。

2. 示范：演示各项目的测试方法。

3. 练习：学生分组练习，教师指导。

4. 总结：强调测试过程中的注意事项。

三、教案名称：体质健康测试的实施与评价【教学目标】1. 学会组织和管理体质健康测试。

2. 掌握体质健康测试数据的分析和评价。

3. 能够根据测试结果提出改进建议。

【教学内容】1. 体质健康测试的组织和管理：场地、器材、人员等。

2. 体质健康测试数据的收集和分析。

3. 评价体质健康测试结果：优、良、中、差等。

4. 根据测试结果提出改进建议。

【教学过程】1. 讲解：介绍体质健康测试的组织和管理方法。

2. 示范：演示数据收集和分析的过程。

3. 实践：学生分组进行测试，教师指导。

4. 总结：讲解如何根据测试结果评价和提出改进建议。

四、教案名称：体质健康测试与运动处方的制定【教学目标】1. 了解运动处方的基本概念和制定原则。

2. 掌握根据体质健康测试结果制定运动处方的方法。

体质健康测试教案合集

反
思
中城中学《体育与健康》学科教案
班级
初三（1—-7）
人数
60
时间
第11周
教师
罗云
模块
体质测试
课时
1
累计
22
课型
实践课
教学
内容
国家学生体质健康标准测试-—50米
教学
目标
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
教学重难点
重点：在无氧状态下跑完全程
难点：保持最大速度冲出终点
教学
过程
教学内容
时间
1.带领学生慢跑。
2.哨音指挥。
1。教师简介要领，并示范。
2.教师口令指挥。
1。课前在指定地点集合.
2。体委清点并报告人数。
3.向老师问好！
4.佩饰等放到指定位置,见习生主动协助教师测试。
1。学生在教师的带领下围绕田径场慢跑.
2.前后对正，左右标齐。
1。学生成广播体操队形散开.
2.学生动作合拍。
3。动作舒展、到位。
2圈
4Ｘ8拍
组织如图（一）：
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
ＯＯＯＯＯＯ
☉ＯＯＯＯＯ
△
符号说明：
Ｘ：男
Ｏ：女
☉:体委
△：教师
要求：集合快、静、齐。
组织如图(一)
组织如图（一）
要求：注意力集中，精神饱满。
基
本
部
分
一、坐位体前屈测试
1。教师讲解坐位体前屈的方法：受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直,不可弯曲,脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米,踩在测量计垂直平板上，两手并拢;Байду номын сангаас臂和手伸直,渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止.测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位.如为正值则在数值前加“＋”符号，负值则加“—”符号。

体质健康测试教学案合集.

2.教师口令指挥。
1.课前在指定地点集合。
2.体委清点并报告人数。
3.向老师问好！
4.佩饰等放到指定位置，见习生主动协助教师测试。
1.学生在教师的带领下围绕田径场慢跑。
2.前后对正，左右标齐。
1.学生成广播体操队形散开。
2.学生动作合拍。
3.动作舒展、到位。
2圈
4Ｘ8拍
组织如图（一）：
ＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸ
贵州省绥阳县绥阳中学
体
育
教
师
教
案
学期：
教师：
班级：
模块：
绥阳中学<<体育与健康>>学科教案
班级
高一（8）班
人数
60
时间
第八周
教师
模块
课时
2
累计
课型
室外
教学
内容
1、学生体质健康测试—800米（女）
2、学生体质健康测试—1000米（男）
教学
目标
一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。
材
田径场一块手旗1面口哨1个秒表1块1—30的号码牌2套
医药箱1个
负
荷
预
测
160
150
140
130
120
110
100男
90女
80
70
0 10 20 30 40
课
后
反
思
绥阳中学《体育与健康》学科教案
班级
人数
时间
第九周
教师
模块
课时
2
累计
课型
教学Βιβλιοθήκη 内容国家学生体质健康标准测试——坐位体前屈

体质健康测试教案合集

班级初三（1-7）班人数60 时间第10周教师罗云模块体质测试课时 2 累计19、20 课型室外教学内容1、学生体质健康测试—800米（女）2、学生体质健康测试—1000米（男）教学目标一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二.技能目标：锻炼学生心肺功能，加强有氧耐力基础。

三.情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学重难点重点：规范、公平、公正记录学生成绩。

难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教学过程教学内容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备部分一、课堂常规：1、体育委员集合整队。

2、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑2分钟2分钟教师提前五分钟到上课地点准备器材。

调整队伍，成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

1、在教师指定的区域集合。

2、体育委员整队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进行1次1圈组织：☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺★注：★老师，☺学生要求：1：快、静、齐2：学生精神状态饱满组织：☺学生老师，中城中学《体育与健康》学科教案中城中学《体育与健康》学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案2、徒手操⑴头部运动⑵扩胸运动⑶腰部运动⑷腹背运动⑸弓步压腿⑹膝关节运动⑺手腕踝关节运动6分钟教师喊口令领做，口令声音洪亮、动作刚劲有力听教师口令做，要求学生身体充分伸展、动作刚劲有力大方优美1组织：0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0▲注：0--学生▲--教师要求：动作标准、整齐；每节操按4×8（拍）完成练习。

基本部分三、基本部分1、宣布本课测试内容：一分钟引体向上。

体质健康测试教案合集

班级初三（1-7）班人数60 时间第10周教师罗云模块体质测试课时 2 累计19、20 课型室外教学内容1、学生体质健康测试—800米（女）2、学生体质健康测试—1000米（男）教学目标一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二.技能目标：锻炼学生心肺功能，加强有氧耐力基础。

三.情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学重难点重点：规范、公平、公正记录学生成绩。

难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教学过程教学内容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备部分一、课堂常规：1、体育委员集合整队。

2、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑三、准备活动：徒手操1、头部运动4*8拍2、扩胸运动4*8拍3、体转运动4*8拍4、弓步压腿4*8拍.5、侧压腿4*8拍6、手腕、踝关节2分钟2分钟8分钟教师提前五分钟到上课地点准备器材。

调整队伍，成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

1、讲解示范，以口令形式带动同学做练习。

2、认真观察同学们的动作，及时纠正错误。

1、在教师指定的区域集合。

2、体育委员整队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进行1、队伍组织做到快、静、齐。

2、动作迅速，积极配合。

3、认真观察教师示范动作。

1次1圈4X8拍组织：??????????????★注：★老师，?学生要求：1：快、静、齐2：学生精神状态饱满组织：?学生老师，跑进方向要求：队列整齐，速度适中。

组织：★??????????????要求：1.动作到位认中城中学《体育与健康》学科教案中城中学《体育与健康》学科教案。

(完整)小学体质健康测试教案设计合集

<<体育与健康>>学科教案班级人数时间教师模块课时累计课型教学内容国家学生体质健康标准测试——身高、体重测试教学目标1.认知目标：通过测试，使学生了解自身情况及体育锻炼对身高、体重的意义。

2.技能目标：使学生掌握身高、体重的测试方法及要求。

3.情感目标：培养学生互帮互助、相互配合完成测量工作。

重点：按《标准》完成身高、体重测试工作教学重难点难点：正确评价自身情况教学过程教学内容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备部分一、课堂常规二、慢跑热身三、拉伸操1.颈部拉伸2.肩部拉伸3.腰部拉伸2分钟2分钟4分钟1.查明缺旷学生情况，并做好记录。

2.向学生问好！3.提问：随机提问几位同学的身高、体重是多少？4.检查学生服装、佩饰等并放到指定位置，安排见习生协助测试工作。

1.带领学生慢跑。

2.哨音指挥。

1.教师简介要领，并示范。

2.教师口令指挥。

3.教师巡视指导。

1.课前在指定地点集合。

2.体委清点并报告人数。

3.向老师问好！4.积极回答老师提问。

5.佩饰等放到指定位置，见习生主动协助教师测试。

1.学生在教师的带领下围绕田径场慢跑。

2.前后对正，左右标齐。

1.学生成广播体操队形散开。

2.学生动作合拍。

2.动作舒展、到位。

2圈4Ｘ8拍组织如图（一）：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯ☉ＯＯＯＯＯ△符号说明：Ｘ：男Ｏ：女☉：体委△：教师要求：集合快、静、齐。

组织如图（一）组织如图（一）要求：注意力集中，精神饱满。

4.腿部拉伸基本部分一、教师讲解身高、体重测试方法及要求二、教师示范身高、体重测试方法三、教师示范身高、体重读数和记录方法四、开始测试2分钟1分钟1分钟21分钟1.教师讲解身高测试的方法（受试者赤足，头部正直，躯干挺直，足跟并拢，三点一线）。

要求：取下头饰，平视读数，压板要压实，以厘米为单位。

2.教师讲解体重测试的方法（受试者赤足，站在踏板中央，身体平稳）。

要求：动作轻缓，取下随身物品，以千克为单位，精确到小数点后1位。

小学体质健康测试教案合集

小学体质健康测试教案合集教案标题：国家学生体质健康标准测试——身高、体重测试模块：体育与健康班级：教学内容：1.认知目标：通过测试，使学生了解自身情况及体育锻炼对身高、体重的意义。

2.技能目标：使学生掌握身高、体重的测试方法及要求。

3.情感目标：培养学生互帮互助、相互配合完成测量工作。

教学重难点：重点：按《标准》完成身高、体重测试工作。

难点：正确评价自身情况。

教学过程：一、课堂常规1.课前在指定地点集合。

要求：集合快、静、齐。

2.向学生问好！3.提问：随机提问几位同学的身高、体重是多少？4.检查学生服装、佩饰等并放到指定位置，安排见生协助测试工作。

符号说明：Ｘ：男；Ｏ：女；☉：体委；△：教师。

二、慢跑热身1.带领学生慢跑。

2.哨音指挥。

下围绕田径场慢跑。

要求：前后对正，左右标齐。

三、拉伸操1.教师简介要领，颈部拉伸并示范。

2.肩部拉伸。

3.腰部拉伸。

4.腿部拉伸。

教师指导学生活动组织要求：1.学生注意力集中，认真听讲。

2.自觉提前取下头饰、佩饰等随身物品，放在教师指导位置。

教学目标：1.学生认真观察教师示范动作，并学会其测试方法。

2.记住身高、体重的读数方法。

3.体委记住记录方式、方法。

4.上一位测试，下一位读数，最后一位由体委读数。

5.并把读取数据报给XXX。

6.体委记录。

7.测试结束的同学练一项测试内容。

8.听到教师哨音后按集合队形站立。

9.从左向右依次报数。

10.学生跟随教师口令放松。

一、教师讲解身高、体重测试方法及要求。

二、教师示范身高、体重测试方法。

三、教师示范身高、体重读数和记录方法。

四、开始测试。

教师讲解身高测试方法，要求受试者赤足，头部正直，躯干挺直，足跟并拢，三点一线。

要求取下头饰，平视读数，压板要压实，以厘米为单位。

教师讲解体重测试方法，要求受试者赤足，站在踏板中央，身体平稳。

要求动作轻缓，取下随身物品，以千克为单位，精确到小数点后1位。

11.教师向学生示范分身高、体重测试方法。

体质健康测试教案课程合集-

贵州省绥阳县绥阳中学体育教师教案学期：%教师：班级：模块：绥阳中学<<体育与健康>>学科教案班级高一（8）班人数60>时间第八周教师模块课时 2/累计课型室外教学内容1、学生体质健康测试—800米（女）2、学生体质健康测试—1000米（男）&教学目标一.认知目标：让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、运动方式以及测试方法。

二.技能目标：锻炼学生心肺功能，加强有氧耐力基础。

三.情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学重难点重点：规范、公平、公正记录学生成绩。

\难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。

教学过程教学内容时间教师指导学生活动次数~组织要求札记准备部分一、课堂常规：1、体育委员集合整队。

）2、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑三、准备活动：徒手操【1、头部运动4*8拍2、扩胸运动4*8拍3、体转运动4*8拍4、弓步压腿4*8拍.5、侧压腿4*8拍6、手腕、踝关节运动4*8拍（二）专项练习1.小步跑15米x2,2.高抬腿15米x23.摆臂练习，左右手各50次x22分钟2分钟8分钟教师提前五分钟到上课地点准备器材。

调整队伍，成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

"1、讲解示范，以口令形式带动同学做练习。

2、认真观察同学们的动作，及时纠正错误。

1、在教师指定的区域集合。

2、体育委员整队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进行1、队伍组织做到快、静、齐。

2、动作迅速，积极配合。

3、认真观察教师示范动作。

[1次1圈4X8拍组织：★注：★老师，学生\要求：1：快、静、齐2：学生精神状态饱满组织：学生老师，跑进方向要求：队列整齐，速度适中。

组织：—★要求：1.动作到位认真2.动作整齐、大方；有锻炼效果。

;绥阳中学《体育与健康》学科教案绥阳中学《体育与健康》学科教案￥绥阳中学<<体育与健康>>学科教案绥阳中学<<体育与健康>>学科教案绥阳中学<<体育与健康>>学科教案。

体质健康测试教案课程合集

分 2、师生问好。

3、检查人数、服装。

4、宣布本堂课的内容及要求。

5、安排见习生。

6、强调安全意识。

二、慢跑三、准备活动：徒手操1、头部运动4*8拍2、扩胸运动4*8拍3、体转运动4*8拍4、弓步压腿4*8拍.5、侧压腿4*8拍6、手腕、踝关2分钟8分钟调整队伍，成做操队形散开，进行准备活动。

提醒学生注意摆臂幅度及前脚掌着地。

1、讲解示范，以口令形式带动同学做练习。

2、认真观察同学们的动作，及时纠正错误。

队，向老师汇报出勤情况。

由体育委员带领进行1、队伍组织做到快、静、齐。

2、动作迅速，积极配合。

3、认真观察教师示范动作。

圈4X8拍★注：★老师，☺学生要求：1：快、静、齐2：学生精神状态饱满组织：☺学生老师，跑进方向要求：队列整齐，速度适中。

组织：★☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺要求：1.动作到位认真2.动作整中城中学《体育与健康》学科教案中城中学《体育与健康》学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案中城中学<<体育与健康>>学科教案。