首都师范大学 大学生心里健康 各章思考题

第一章思考题心理健康与成才发展

1、请结合实际谈谈心理健康对个人健康发展有何意义？

2、心理健康的标准是什么？

3、请结合实际评估一下自己的健康状况。

第二章思考题健康自我意识的培养

1、怎样克服自卑，建立自信心？

2、通过分析自己的优势与限制，提出完善我的打算。

第三章思考题良好的适应与发展

1、你在适应与发展上有哪些成功的经验？

2、你在适应与发展上遇到哪些问题？

3、你常运用哪些方法解决自己在适应与发展中的困扰？

第四章思考题人际沟通与交往

1、请用人际交往理论分析你自己体会最深的一次人际交往实践。

2、如何运用你所学的人际交往理论和方法处理宿舍人际关系？

第五章思考题积极有效的情绪管理

１．请结合实际谈谈情绪对自身身心健康的影响。

２．通过运用理性情绪理论对不良情绪事例的具体分析，分清事件、认识和情绪，并能找出非理性观念，学会建立合理观念，从而达到情绪的改善。

第六章思考题挫折应对与意志力培养

1、挫折在人生发展中具有哪些积极意义，结合自己的体会谈一谈

2、如何降低挫折的负面影响？如何使挫折向积极方面转化？

3、怎样提高自己的意志力，培训良好的意志品质？

第七章思考题性心理与健康发展

1、为什么说性教育是人格的教育、生命的教育、人际关系的教育？

2、大学生常见的性心理问题有哪些？

3、大学生应当如何维护自己的性心理健康？

第八章思考题恋爱与爱的能力培养

1、大学生在爱情方面有哪些心理困惑？

2、培养爱的能力对大学习的人生发展有什么意义？

3、你认为怎样才能培养爱的能力？

第九章思考题职业生涯规划与发展

1. 职业生涯规划对大学生人生发展有什么意义？

2. 进行职业生涯规划有那几个步骤？

3. 设想一下你5年以后生涯发展目标，并提出从现在起需要做哪些努力？