理筋手法的功效
理筋手法—骨伤科学
一、 按摩法
舒筋通络法
2、深度按摩法 ：手指、掌根及全掌进行推摩
的手法，也可双手重叠在一起操作，力量较轻
度按摩法重。还包括捋顺法和拇指推法两种。
一、 按摩法
舒筋通络法
指按
掌按
一、 按摩法
舒筋通络法
深度按法施力部位深在，术者有由浅入深推动 深部组织，这种手法更适合于青壮年患者或宿 病深在者。
一、 按摩法
引。先顺势用力牵引，后沿肢体纵轴对抗牵引，用力
轻重得宜，持续稳准。 功用：疏通筋脉，行气活血。 适应证：肢体关节扭伤， 挛缩及小关节错位。
五、按压踩蹻法
活络关节法
按压：以拇指、手掌或掌根，或双手重叠在一起对
患部向下按压，必要时医者可以前倾身体，用上半 身的体重加强按压力。在腰臀肌肉丰厚部位处可用 肘尖按压。 要注意这种手法与点压法的区 别，前者突出一个"点"字，力 点集中而轻巧。后者着力点较 大，突出一个"压"字。
使之有明显的热感。
七、搓抖法
舒筋通络法
动作要领：用力对称，搓动要快，移动要
搓法
慢，动作要轻快、协调、连贯。 功用：调和气血，舒筋活络，放松肌肉。 适应证：四肢、肩、肘、膝关节，也可用 于腰背、胁肋处的伤筋。
七、搓抖法
舒筋通络法
抖法：医者用双手握住患者的上肢或下肢远端，轻
微用力作连续的小幅度的上下快速的抖动，使关节有
基础，也是关节活络法实施前必须首先进行的
步骤。
一、 按摩法
舒筋通络法
1、轻度按摩法 ：单手或双手的手掌或指腹，
在患处轻柔缓慢的作来回直线或圆形的抚摩
动作。
一、 按摩法
舒筋通络法
功用：消瘀退肿、镇
高血压的中医经络拨筋疗法
高血压的中医经络拨筋疗法高血压是指血压持续升高，长期超过正常范围所致的一种心血管疾病。
在中医理论中，高血压被认为是气血失调、经络阻滞所致。
经络拨筋疗法是一种中医疗法，通过调整经络，舒缓经络阻滞，有助于缓解高血压的症状。
本文将介绍中医经络拨筋疗法在治疗高血压中的应用。
一、中医经络拨筋疗法概述中医经络拨筋疗法，又称拨筋理疗，是一种传统中医手法疗法，常用于治疗骨伤、关节疾病等。
该疗法通过调整经络、拨动筋骨，排除气滞血瘀，调和阴阳，以恢复气血的协调运行。
在治疗高血压中，经络拨筋疗法可以通过疏通经络，改善气血循环，缓解血管收缩，从而起到调节血压的作用。
二、经络拨筋疗法的操作步骤1. 穴位定位：首先需要准确确定经络穴位的位置。
根据高血压病情和综合辨证，选取相应的经络穴位进行治疗。
常用的穴位有太冲、合谷、足三里等。
2. 拨动技法：操作者使用手指、拇指或拨杆等工具，对穴位进行拨动、按压、揉摩等手法。
拨动时，应根据患者的病情轻重适度，不可过度用力。
3. 疗程与频率：经络拨筋疗法一般需要多次治疗才能见效。
具体的疗程和频率要根据患者的病情而定，一般为每周进行一到两次治疗。
三、经络拨筋疗法对高血压的作用机制高血压是由于气血失调、经络阻滞所致。
中医经络拨筋疗法通过调整经络，改善气血循环，达到平衡阴阳的目的，从而对高血压产生治疗作用。
1. 疏通经络：经络是气血运行的通道，疏通经络可以增强气血流通，改善血液供应，使器官组织功能更加正常，减轻高血压的症状。
2. 活血化瘀：经络拨筋疗法通过拨动筋骨，有助于排除经络的气滞血瘀，促进血液循环，减少血管阻力，有利于降低血压。
3. 调整阴阳：中医认为，高血压是阴阳失调所致。
经络拨筋疗法可以通过刺激穴位，调和阴阳，平衡气血，有助于恢复身体的平衡状态。
四、经络拨筋疗法在高血压治疗中的应用中医经络拨筋疗法作为一种非药物治疗方法，被广泛应用于高血压的辅助治疗中。
在高血压治疗中，经络拨筋疗法可以与针灸、中药等中医疗法相结合，综合调理患者的身体状况，提高治疗的效果。
拨筋促进血液循环的作用
拨筋促进血液循环的作用
1.刺激穴位和经络：拨筋可以刺激身体的穴位和经络，从而促进血液循环。
当拨筋刺
激到某些穴位时，会激发相应的经络，进而促进气血流通。
2.舒缓肌肉紧张：拨筋可以缓解肌肉的紧张和僵硬，促进肌肉的放松和舒缓。
当肌肉
得到放松时，血管会更加畅通，血液循环也会更加顺畅。
3.增加局部血流：拨筋可以增加局部组织的血流，使得局部组织得到更多的营养和氧
气供应，进而促进组织的生长和修复。
4.调节内分泌：拨筋可以调节内分泌系统，促进荷尔蒙的分泌和平衡。
荷尔蒙的平衡
有助于维持身体的正常生理功能，促进血液循环。
5.改善心脏功能：拨筋还可以改善心脏功能，增强心脏的泵血能力，进而促进血液循
环。
当心脏功能得到改善时，血液可以更加有效地流通到身体的各个部位。
骨伤类理筋技术
骨伤类理筋技术手法治疗技术历史悠久，理筋手法是手法技术的重要组成部分，是骨伤科临床上常用的治疗方法。
它是医生运用手指、掌、腕、臂的劲力，直接作用于患者的筋伤部位，通过各种手法的技巧及其力量以调节机体的生理、病理变化，达到治病疗伤、整复愈伤的目的。
理筋手法虽然不同于药物治疗，但是其基本理论仍是以中医基础理论为依据，尤其以经络学为重要理论基础。
从现代科学的角度来看，理筋手法又是一种以力学为特征的物理疗法，所以理筋手法的内涵是以中医学和现代科学为基础的。
在治疗过程中，理筋手法以辨证论治为基础，贯穿局部与整体，兼顾内治与外治相结合，即注重局部损伤的变化，又重视脏腑气血的盛衰，并以八纲辩证、脏腑、气血等辩证为治疗依据，根据损伤的虚实、新旧、轻重缓急等具体情况而选择应用。
一、基本操作方法（一）按法1.指按法【医生体位】站位，坐位。
【患者体位】卧位，坐位，站位。
【操作方法】医生以拇、食、中指的指腹，或以食指、中指屈曲之近侧指间关节背侧突出部按压于施术部位，手指主动发力，垂直向下施压，直至局部产生酸、胀得气的感觉后持续片刻再放松，即所谓“按而留之”。
【适用部位】全身。
【功效（作用）】通经活络，解痉止痛。
【适应症】颈椎病，落枕，肩关节周围炎，胸椎小关节紊乱症，腰椎小关节紊乱症，急性腰扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，肌筋膜炎，风寒痹痛，肢体酸痛，麻木等各种筋伤及头痛，眩晕，健忘，失眠，心悸，胃痛等。
【禁忌症】局部感染、破溃、出血和有明显出血倾向者。
孕妇腹部。
【注意事项】按压力要由轻到重，方向与受力面垂直，稳而持续，压而不动，使得作用深透。
最后缓慢收力，不可突施暴力。
医生应修剪指甲，避免刺伤皮肤。
2.掌按法【医生体位】站位，坐位。
【患者体位】卧位，坐位。
【操作方法】医生上肢伸直，腕关节背伸，以掌根、鱼际、全掌或双掌重叠紧贴施术部位，以肩关节为支点，利用上半身的重量，使力通过上臂、前臂、腕关节传至掌部，垂直向下按压。
持续数秒后放松，做到“按而留之”。
理筋整骨手法治疗亚健康状态100例
亚 健 康 状 态 又 称 慢 性 疲 劳 综 合 症 （ ｈｏ ｉ ｆｔ ｕ ｃｒｎｃ ａｇ ｅ ｉ
ｓｎｒｍ， Ｆ ） 是介 于健康 与疾病 之 间的一 种状 态。本 ｙｄｏ Ｃ Ｓ ， 病 主要表 现为头晕 、 失眠 、 精神 不振 、 意力不集 中 、 忆 注 记 力减退 、 疲乏无力 、 情绪 不稳 、 虑 、 闷等。２ ０ 焦 胸 ０ ３—０ — １ ２０ ０ ９—１ ， ２ 我们 采用 理 筋整 骨 手 法治疗 亚 健 康状 态 １０ ０
１３ ２ 对 照 组 ．． １３ ３ 疗 程 ．．
定疗 效 。
例， ４ 女 ５例 ； 年龄 ２ ２ ０～ ９岁 ， 平均 （ ６ １４１９ 岁 ； ２ ． －． ） 病程 ３
—
无 统 计 学 意义 （Ｐ ＞ ． ５ ， 有 可 比性 。 ００ ）具
１２ 诊 断依据 ．
１２ １ 诊断标 准 ．． 参 照 １８ ９４年世界卫生组织 （ Ｏ） ＷＨ 对 健康 的定义和美 国疾病 预防控制 中心 １９ ９４年制定 的 Ｃ Ｓ Ｆ 诊断标准 …拟定 。对符合 以下标 准 中 ３项或 ３项 以上 者
１２ ３ 排除标准 ．．
①不 符合 以上纳入 标准者 ； 传染性 ②
皮肤病 患者 ； 血小板 减 少症 ； ③ ④合 并有 严重 心血管 、 脑
全部 ２ ０例均为河北省石家庄市 中医 院 ０ 血管等原发性疾病 患者 。
１３ 治 疗 方 法 ．
１１ 一般资料 ．
急诊科 门诊 患 者 ， 机分 为 ２组 。治疗 组 １０例 ， ５ 随 ０ 男 ３ 例， ４ 女 ７例 ； 年龄 ２ ２ ２— ８岁 ， 平均 （５ ３± ． ） ； ２ ． ２ ２ 岁 病程 ３
面部拨筋的原理和功效
面部拨筋的原理和功效面部拨筋是一种中医美容疗法，透过按摩和拨动面部穴位以及运动肌肉，来促进血液循环、经络通畅和气血流动，以达到改善面部肌肤质地、减少面部皱纹和提拉面部轮廓的效果。
下面将详细介绍面部拨筋的原理和功效。
1.经络调理：中医认为，人体的气血运行和脏腑功能调节主要通过经络来完成。
而面部拨筋通过调理面部的经络，可以促进气血运行，提升面部肌肤的血液循环，改善面部肤色，缓解气血不畅所导致的面部肤色暗沉、痘痘等问题。
2.肌肉放松：面部拨筋通过按摩和拨动面部穴位，可以放松紧张的面部表情肌肉，缓解面部肌肉的疲劳和紧绷感，减少面部皱纹的形成。
此外，还可以促进面部胶原蛋白的生成，增强肌肤的弹性，改善面部轮廓。
3.血液循环促进：面部拨筋通过刺激面部穴位，可以加速面部血液循环，帮助新陈代谢，排出毒素，为面部提供充足的养分和氧气，保持面部肌肤的健康和光滑。
1.祛除皱纹：面部拨筋可以通过放松面部肌肉、促进血液循环和胶原蛋白生成，减少面部皱纹的形成和加深，使皮肤更加紧致和光滑。
特别适用于额头、眼周和嘴角等容易产生皱纹的区域。
2.提拉面部轮廓：面部拨筋可以通过运动面部肌肉、刺激面部穴位，增强面部肌肉的弹性和紧致度，提升面部轮廓，使脸部线条更加明显和有立体感，达到瘦脸效果。
3.淡化色斑和暗沉：面部拨筋可以改善面部血液循环，加速新陈代谢，排出体内毒素，减少色斑的形成和加深，使肤色更加均匀和亮丽，减少面部暗沉和痘痘问题。
4.改善眼部问题：面部拨筋可以刺激眼部穴位，舒缓眼部疲劳和肌肉紧绷感，缓解眼袋、黑眼圈和眼部浮肿等问题，使眼部更加明亮和有神。
5.改善皮肤质地：面部拨筋可以通过提高面部血液循环和代谢功能，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加柔嫩、细腻，改善面部毛孔粗大和皮肤松弛问题。
需要注意的是，面部拨筋是一种手法复杂的技术，需要寻找专业的中医师进行操作，以确保安全和效果。
此外，面部拨筋通常需要长期坚持，效果也会因个体差异而有所不同，因此患者需要耐心和坚持。
自我理筋手法治疗孕期腕管综合征20例
转 运动 ，每次 作 ２０次 ，再 向反方 向旋 转运动 ，每次做 ２０
次 ；⑥患侧 手作握拳 ，伸展 动作 ，每 次作 ３０次 。以上治疗
每 日２次 ，平 时用腕关节支具 固定 。共持续 ４周 。
３ 疗 效 观 察
３．Ｉ 疗 效标 准 ：两 组 患者 均 在 治 疗 前 后 行 肌 电 图检
体震 动觉部 分正常 ，肌 电图显示神 经传导 速度有 改善 ；
未愈 ：自觉症状 未好转 ，肌力及肢体振动觉未 改善 ，肌电
图无 变 化 。 ３．２ 两 组 疗 效 比较 ：见 表 １。
表 ｉ 两组疗 效 比较
注 ：与 对 照 组 比较 ， Ｐ＜Ｏ．０５。 ３．３ 两组患者肌 电图结果 比较 ：见表 ２。
京 大 学 出版 社 ，１９９４：１９６—１９７． 收 稿 日期 ２０１８—０２—２２
表 ２ 两组 肌 电 图结果 比较 （ ±ｓ）
注 ：与 对 照 组 比较 ， Ｐ＜０．０５。
４ 体会 本病可归属于 中医学 中“痿证 ”范畴 ，治疗时多 以疏
通经络 、行气活血 、镇痛 消肿 等为主 。理筋手法具有行气 活血化瘀 、消肿 止痛解痉 、舒筋 活络 、滑利关节 、理筋顺 络 、整 复错位 、温经散 寒 等作用 。笔 者认 为在 治疗 过程 中，适 当按摩合谷 穴可通 经活络 、镇静安神 ，提高人体 的 痛 阈和耐痛 阈 ，迅 速止痛 ；按摩太渊穴可祛瘀通脉 ，能 疏 通腕部气血 ，缓解 疼痛 ；大陵穴位于手腕之上 ，是治疗 手 腕痛 、手指麻 木的常用穴 ；点按耳部神 门穴 ，有镇静止 痛 的功效 ，亦 可缓解疼 痛感 ；揉 捏耳部 腕反射 区可促进 腕 部血液循 环 、消除肿胀 ，治疗腕管综合征 。在本 治疗 中运 用 了牵抖 、摇晃 、旋转 、屈伸等手法 ，能起 到松利 关节 、舒 筋 活血伸 、调和营卫 、理顺经络 、分离粘 连等作 用 。此外 ， 本 方法操作 方便 、简单易学 ，患者 经过短期 的培训后 可 迅 速掌握 ，自我操作 。 ５ 参考文献 ［１］国家 中医药管理局 ．中医病证诊断疗效标 准 ［Ｍ］．南京 ：南
理筋手法的功效
舒筋通络法
七、搓抖法
动作要领：要求抖动幅度小，频率快，动作轻巧舒 适，嘱患者充分放松肌肉。
抖法 功用：松弛肌肉关节，缓解外伤引起的关节功能障
碍，减轻施行重手法的反应， 增加患肢舒适感。 适应证：多用于四肢关节，尤以上肢为常用，常配合按
摩与搓法，综合运用于理筋手法的结束阶段。
活络关节法
活络关节法是医者用一个或数个手法，作用于 患部关节处，从而达到活络和通利关节的目的。 适用于组织粘连、挛缩，关节功能障碍、活动 受限，或伤后关节间微有错落不合缝者，通过 活络关节手法，逐步使肢体功能恢复正常。一 般在舒筋手法后实施。
三、滚法
舒筋通络法
三、滚法
功用：
调和营卫、疏通经络、 祛风散寒， 解痉止痛。
适应证：
陈伤及慢性劳损，颈肩腰背、 四肢等肌肉丰厚部位的筋骨酸 痛、麻木 不仁、肢体瘫痪等
舒筋通络法
四、击打法
具体包括捶打（用拳）、拍打（用掌）、劈打（用手 尺侧）和扣打（用指尖）。操作时一定要蓄劲收提，手 法轻巧而有弹性。否则容易引起反感和非议。另外，对 某些特殊部位的损伤，如头部或胸腹部，施法力量一定 要掌握好，宁欠勿过。
用拇指与其他四指作相对钳形的用力，一紧一松的拿捏， 以挤捏肌肉、韧带等软组织的手法。要求腕要放松，用 指面着力，逐渐用力内收，并作连续不断的揉捏动作， 用力有轻到重，再有重到轻，不可突然用力。
舒筋通络法
五、拿捏法
舒筋通络法
功用：缓解肌肉痉挛，松解粘 连，活血消肿，祛瘀止痛。
适应证：急慢性伤筋所到痉挛或粘 连等。
舒筋通络法
一、 按摩法
掌按
指按
舒筋通络法
一、 按摩法
深度按法施力部位深在，术者有由浅入深推动 深部组织，这种手法更适合于青壮年患者或宿 病深在者。
师瑞华主任医师肩部四线理筋法治疗肩周炎的经验总结
师瑞华主任医师肩部四线理筋法治疗肩周炎的经验总结发布时间：2023-03-03T13:52:57.476Z 来源：《医师在线》2022年10月20期作者：刘占[导读]师瑞华主任医师肩部四线理筋法治疗肩周炎的经验总结刘占（北京按摩医院；北京100035）摘要：本文在对师瑞华主任医师采用的肩部四线理筋法治疗肩周炎的诊疗经验、特色手法结合典型病例进行了系统的总结。
通过跟随师老学习期间认真总结和观察发现师老采用此方法在治疗肩周炎缓解疼痛和改善功能障碍上取得了立竿见影的疗效，肩周炎是推拿科临床常见病、多发病。
师老肩部四线理筋法能够疏通经络，松解粘连达到缓急止痛的作用。
关键词：肩周炎 推拿手法 师瑞华肩关节周围炎（以下简称肩周炎），是推拿科的常见病，又称“五十肩”“漏肩风”，中医学认为其发病原因是素体亏虚，感受风、寒、湿邪侵袭而入[1]。
本病通常发生在50岁左右的中老年人，且女性多于男性，主要症状表现为肩部疼痛、肩部僵硬、活动受限。
现代医学认为，本病是由于肩部周围软组织出现的无菌性炎症[2]，治疗方法多为单纯药物治疗及手术治疗。
药物主要采用口服非甾体类抗炎药治疗，具有不同程度的肝肾损害，手术治疗在一定程度上对身体有所伤害。
师瑞华主任医师是北京按摩医院主任医师，首都国医名师，从医60余年。
在传统理筋法的基础上，结合60余年的临床经验，对于肩周炎的治疗，总结出了“师氏肩部四线理筋法”，即以“肩上线”、“肩下线”、“肩内线”和“肩外线”为重点施术部位，在无运动关节类手法的操作下，具有明显的治疗效果。
师瑞华主任医师肩部四线理筋法治疗肩周炎具有简、便、廉、验等特点，对机体伤害较小，受到广大患者的青睐。
现将师老治疗肩周炎临床经验汇报如下：1手法操作1.1肩部四线的定位师老的肩部四线主要是指：肩外侧线（腋缘线），其起点是肩胛骨下角背面骨面外侧缘，沿着肩胛骨外侧缘的弧线向上，其止点是肩胛冈与肱骨头交点处。
其线路依次经过背阔肌、大圆机、小圆肌、冈下肌、三角肌后束、肱三头肌长头。
理筋疗法的基本内容
理筋疗法的基本内容
理筋疗法是一种结合了理疗和按摩的治疗方式，旨在通过调整身体的筋膜组织来改善健康状况。
其基本内容包括：
1. 评估和诊断：理筋疗师会对患者进行综合评估，了解患者的症状、病史和身体状况，并进行相关的诊断。
2. 理疗：通过物理手段，如按摩、推拿、拉伸等，来刺激和调整身体的筋膜组织。
理筋疗师会根据患者的具体情况选择合适的理疗技术。
3. 筋膜释放：理筋疗师会通过特定的技巧和手法，针对筋膜组织进行释放和调整，以缓解疼痛、改善运动功能和促进康复。
4. 贴敷和热敷：理筋疗法中常常会使用贴敷和热敷的方法来促进血液循环、缓解疼痛和舒缓肌肉。
5. 指导和建议：理筋疗师会向患者提供相关的生活方式和运动建议，以帮助患者改善身体状况和预防再次出现问题。
总的来说，理筋疗法的基本内容是通过综合运用理疗和按摩技术，通过对筋膜组织的调整和刺激来改善健康状况。
具体的治疗方法和技术会根据患者的病情和需要来进行选择和调整。
肩颈理筋疏通手法
肩颈理筋疏通手法
肩颈理筋疏通手法是一种很受欢迎的按摩技巧，可以缓解肩颈部位的疼痛和不适。
以下是对于肩颈理筋疏通手法的介绍。
肩颈部是经常容易受到紧张和挤压的区域，这些因素会造成肌肉紧张和血液循环不畅，进而导致疼痛和僵硬。
肩颈理筋疏通手法可以帮助缓解这些不适。
下面介绍一些常用的肩颈理筋疏通手法。
1. 掌心推按法
首先，你需要用你的两个手掌掌心对着肩膀，然后用手臂的力量缓慢推进直到肩胛骨和脊椎骨的交叉处。
这样重复多次，交替进行左右肩部。
2. 拉扯肩颈法
首先，面向被按摩者的背部，将你的手指插入她/他的胸后或者腋下，然后将她/他的肩膀轻轻拉来拉去。
这一手法既可以缓解紧张的肌肉，又能促进血液循环，以使周围的肌肉得到供氧。
3. 拉伸颈部法
这个手法需要达到自己能够上手肩并压住自己的上臂，然后将左手放到背后。
随后，缓慢的扭转身体，将身体的左侧向右转。
如果没有不适，可以尝试将头转向左侧颈部。
4. 轻抚颈部法
轻抚颈部法是一种非常温和的按摩方法，但是它可以帮助人们放松身体。
用手指轻轻的点按颈部，深吸一口气，然后缓慢的呼气，同时鼓励她/他放松身体。
总之，肩颈理筋疏通手法是一种减轻肩颈部疼痛的良好选择，可以采用多种方式进行按摩，如上所述。
如果在按摩过程中出现任何不适，应该立即停止按摩并咨询医生的建议。
中医的理筋手法之一-----拨筋按摩
中医的理筋手法之一-----拨筋按摩拨筋按摩是中医的理筋手法之一,方法很简单,就是把有异响,出槽的伤筋拨回原位,其手法就是和伤筋成垂直方向拨的,但，很多是不会回去的,即使回去,一下子又会跳开的。
筋移位后，因患者身体状况，很快就会沿着经络和肌肉走向成点、线、面而漫开。
可是人体结构是错综复杂的，新旧伤互为因果，互为影响，而合成无数的点、线面，要把它拨乱反正实不易。
古今医者各凭经验，把伤筋所引发出来的庝痛治疗，如是没伤害其肉体，以後还是有机会恢复，如一被破坏，则原来问题只是稍解决，又延伸另一个问题，就这样重重叠叠，如肌肉松弛，和肌腱肿瘤等的手术，庝痛就很难脱离人身。
根本之方法，理论上来讲，就是把那伤筋拨回原来的位置，则因筋出槽所产生的问题就会随之消失，筋不归位，即使用任何的方法，包括，吃药、针灸、气功等等，只是把那发炎之部分解除掉，那移位的筋，过一阵子还是会因病人的状况，而产生庝痛的。
筋归位，又有自动及被动两种方式，自动的就是用上述的方法治疗，而把经络弄通後，经由人体的运动，而使筋归位，那归位的感觉，就是有一清脆的小响声。
被动则是患者或医者的推拿了.要完全治好伤筋之方法,笔者的经验，并不是难事，那须靠医者手的触诊，靠手指的敏感度，很细心的找出伤筋的病根处，再找出受伤的角度、方向而逐条拨开伤筋。
没全拨开，则，那庝痛是不可能除掉。
这是一个很繁琐的工作，和目前所有医生的方法是不同，无法快速解决庝痛的，但这是很根本的治疗的，无耐心及爱心的医者是不能胜任的。
有心人仔细去推敲笔者上面及以後所述的说明，定会有所领悟而提升医病的技巧。
笔者没接受过正统的医学教育，全是自己学习及很久的临床医病的经验，有很多名词，和你们知道的有差异，不正确处，希望大家多多指正。
我自知这些方法是古老的中医早就有的手艺，只是现在已失传了；且现在的医者太急功好利，一切求快速，而忘了医者应有的最基本的态度。
要医那些头、肩、颈、腰、腿的庝痛，真不是很困难，大多的人走错了方向。
经络推拿的好处
经络推拿的好处疏通经络《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。
如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经。
促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
调和气血明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。
这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。
因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度。
促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。
提高免疫力如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。
掌心横纹有效。
有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。
以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
也正是由于按摩能够疏通经络。
使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以松弛肌筋、舒筋通络、壮腰补肾、调和脏腑气血，从而达到防病治病的一种保健方法。
按摩位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内信息，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。
保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。
京师王氏理筋正骨推拿 百病生于筋!治病之要,以理筋为保!
京师王氏理筋正骨推拿百病生于筋！治病之要，以理筋为保！京师王氏理筋正骨推拿百病生于筋～治病之要，以理筋为保～导读:养生君导读说起这个筋，可能大多数人的感觉是，它不过是和我们的肢体有关系，会引起一些疼痛、麻木等症状。
其实，筋一旦出问题，不光会造成运动的障碍，身体其他器官有时也养生君导读说起这个筋，可能大多数人的感觉是，它不过是和我们的肢体有关系，会引起一些疼痛、麻木等症状。
其实，筋一旦出问题，不光会造成运动的障碍，身体其他器官有时也会出现问题。
百病生于筋百病生于筋，相信大家看到这个说法都会感到很好奇。
不着急，咱们先通过一些临床的真实案例来了解体会。
一位老人有长期的精神焦虑、心发慌、晚上睡眠也不好。
去了很多家医院进行检查，也开了很多的药，但并未起效。
后来，老人通过朋友找到了一位中医，中医在他脖子和后背处推拿了一阵子，把一些痉挛的筋结揉开，顺便还做了几下颈椎复位。
那一次他就好了七八成，后来老人家又找中医给他做了四五次，基本上就恢复正常了。
中医告诉他，其实他是“筋“出了毛病～身体的筋一旦紧张痉挛，就必然会对人的健康产生影响，导致心慌、胸闷等一系列症状。
包括现在一些内科病，比如消化系统的疾病、心血管系统的疾病、神经系统的疾病等，都跟筋的失调有很大的关系。
所以养生也好，治病也好，从“筋”来入手往往更容易把握。
把筋的功能调节正常，人体就会保持健康的状态。
从医生的治疗角度讲，许多疑难病从筋入手，也会取得比较好的疗效。
所以筋的重要性，怎么强调都不为过。
筋经异常所表现出来的疾病手太阴经筋异常所表现出来的疾病:过敏性鼻炎、感冒、慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘等。
手厥阴经筋异常所表现出来的疾病:失眠、心悸、冠心病等。
手少阴经筋异常所表现出来的疾病:失眠、老年痴呆症、胸闷、心悸、冠心病等。
足阳明经筋异常所表现出来的疾病:头痛、失眠、小儿多动症、面瘫、三叉神经痛、颈椎病、打嗝、胃下垂、胃十二指肠溃疡、便秘、肠易激综合征、乳腺增生等。
中医按摩养生知识拨筋推拿疏通经络
中医按摩养生知识拨筋推拿疏通经络中医按摩养生知识：拨筋推拿疏通经络中医按摩是中医学一项重要的治疗手段，经过千百年的发展与实践，形成了独特而有效的按摩养生方法。
其中，拨筋推拿作为中医按摩的一种主要技术，被广泛应用于疏通经络、缓解病痛、促进健康的领域。
本文将介绍中医按摩养生知识，探讨拨筋推拿如何疏通经络，以及它对健康的益处。
一、中医按摩养生知识概述中医按摩是一种通过手法刺激人体表面的特定部位，调节气血和脏腑功能，达到治疗疾病和促进健康的方法。
按摩的基本原理是通过刺激经络，调和阴阳，达到身心健康的目的。
二、拨筋推拿概述拨筋推拿是中医按摩的一种主要技术，通过拨动和推压特定的肌肉和筋脉，疏通经络，帮助人体恢复平衡和健康。
拨筋推拿技术需要按摩师根据具体的症状和疾病选择相应的手法和经络穴位进行治疗。
三、拨筋推拿的原理与作用1. 疏通经络：拨筋推拿通过刺激穴位，促进气血循环，疏通经络，调和阴阳。
这有助于改善气血不畅所引起的疾病，如头痛、肩颈痛等。
2. 调节脏腑功能：拨筋推拿手法可以刺激特定的穴位，对脏腑有直接的调节作用。
例如，通过按摩足三里穴可以调节肝脏功能，通过按摩合谷穴可以调节心脏功能。
3. 缓解病痛：拨筋推拿可以刺激神经末梢，减轻疼痛感。
通过改善局部血液循环，促进病灶的康复。
四、拨筋推拿的常见手法1. 拨筋：用手指或手掌按摩特定部位，以疏通经络、舒筋活络。
2. 推拿：用手掌、掌根、指腹等部位沿经络方向推动，以调和气血、调节脏腑。
3. 按压：用手指或手掌对穴位施加适度的力量，以刺激穴位、调整阴阳平衡。
4. 拉伸：将肢体适当拉伸，以舒展筋脉、活动关节。
五、拨筋推拿在养生中的应用1. 疏通经络：经常进行拨筋推拿可以促进气血流通，增强身体的自愈能力。
2. 改善睡眠：按摩特定穴位，如涌泉穴、太冲穴，有助于放松神经，改善睡眠质量。
3. 缓解压力：拨筋推拿可以通过刺激穴位，释放身体的紧张情绪，缓解工作和生活压力。
4. 预防疾病：经常进行拨筋推拿可以增强免疫力，预防常见疾病的发生。
民间中医绝技：一把抓抠筋疗法（拨筋）！
民间中医绝技：⼀把抓抠筋疗法（拨筋）！在祖国幅员辽阔的⼴⼤农村有⼀种⼈很受⽼百姓的爱戴，他们就是被称为'捏⾻仙’的民间⾚脚医⽣。
在农村如果你的脚崴了或者⼿崴了甚⾄不⼩⼼扭伤了腰，更有甚者如⼥⼈的乳腺增⽣，只要找到'捏⾻仙’他只要在你的病痛部位摸⼀摸，捻⼀捻，把筋抠⼏下，拨⼏下，你的病痛就会⽴马消失或者痊愈。
这就是民间徒⼿疗法中最有代表性的⼀种，民间称之为拨筋，抠筋法，因疗效⽴竿见影，⼜是⽤⼿就那么扒拉⼏下，像急性腰扭伤马上就不痛了，就好了。
所以⽼百姓也管他叫“⼀把抓”。
是祖国宝贵的医学遗产之⼀。
历经历代医者智慧的结晶，集千百年民间医学之精华，拯救和治疗了⽆数历代伤筋动⾻⽽被疼痛折磨的患者。
由于“⼀把抓”抠筋法的发展特点在民间，受⼀地之限和⾃家相传，《如⽗传⼦、⽗传⼥、母传⼦、母传⼥。
》缺乏交流，宁失传也不外传的理念，尤其近代西⽅医学的渗⼊，社会宣扬药物、微创、⼿术等“先进”的治疗⼿段，医疗市场化，珍贵的绿⾊传统治疗医术，逐渐退出现代化的医疗舞台，取⽽代之的是钢钉、钢板、⼼⾝创伤、⾼额的医疗费⽤，⾯对疼痛折磨时⼈们⽆奈的接受。
可喜的是民间传统的绿⾊的拨筋正⾻疗法，《⼀把抓抠筋》⼀直没有失传，⼀直存世民间。
随着现代筋伤疼痛病⼈的⽇益增多，“⼀把抓”抠筋作为传统医学绿⾊保守法正发挥独特光芒，拯救⼈类疼痛健康。
可惜的是此疗法⼀没有⽂字记载，⼆、窍要全在“摸”法，全靠上⼀辈的⼝传⼼授和学习者的天赋悟性，所以知之者甚多⽽得其精髓者寥寥。
拜师学艺数年，师傅的⼊室弟⼦数⼗⼈，⽽得其真传者就１⼀２⼈⽽已。
'⼀把抓’之道全在理通。
理通则⼿中疗效⾃⽣。
⼼中理不通，则下⼿茫茫然。
⼼中理通，则应⼿凑效。
只不过⼿笨⼿巧之不同。
多练多⽤则⼿中巧⾃⽣焉。
此皆外形。
⾮其关窍。
关窍则在理法。
同⼀⼿法，⼼中理明⼀层，则⼿法疗效增⼀层。
经络技巧公众号提⽰故疗效在⼼⽽不在形。
⼼不通，多揣摩，理不通，访⾼⼿。
故⼿中须臾之功，全在平⽇之⽇积⽉累。
杜氏理筋手法治疗坐骨神经痛吴佐联
谢谢大家
运法于腰骶部沿坐骨神经分布及所过区由上而下，或 由下向上摩运，反复数遍。
用拿捏法在大腿前侧和小腿后侧拿捏，反复数遍， 再以理筋法施术于上述部位以活血松筋。
治疗
第二步 ： 患者体位同上。先用点穴、镇定手法点按 两经所选穴位，每穴点、镇定2--3次，以得气为度；再用 弹拨法弹拨臀部，大、小腿经筋，每处只宜弹1—2次以痛 络解痉。
治疗
治疗方法： 1、手法推拿治疗。 治疗原则：疏经通络，行气止痛。 选经取穴：足太阳膀胱经：八髎、秩边、承扶、殷门、 委中、承山、飞扬、昆仑。
足少阳胆经：环跳、风市、阳陵泉、悬钟（绝 骨）、足临泣 推拿手法：摩运、拿捏、点穴、镇定、理筋、弹筋、 拨络、滚摇。
治疗
操作程式：分步施术。 第一步 ：患者取俯卧位，术者位于一侧。先用摩
以散寒除湿。 属气滞者，重力点按腰夹脊、环跳穴以调畅气机。 属湿热者，推摩、拿捏、拍击下肢以利湿清热。 属肾虚者，揉按命门、腰阳关、肝俞、肾俞、涌泉
穴。
治疗
2、针灸治疗：用和毫针针刺上述穴位，以得气为度。 3、其他治疗：可配以艾灸，火罐，中频，超声等，提 高其疗效。
按语：
坐骨神经痛是临床上最为常见的病症，多发生于腰椎 间盘突出症、腰椎骨质增生、腰骶筋膜炎、臀肌劳损、梨 状肌损伤、臀中肌劳损及坐骨神经本身病变。
杜氏理筋手法治疗坐骨神经痛吴佐联
概述
坐骨神经痛，中医称本症为“坐臀风”。
坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路（腰部、臀部、大腿后侧、 小腿后外侧及足外侧）以放射性疼痛为特点的症候群。
中医学对本病早有认识，古代文献中称为“坐臀风”、“腿 股风”、“腰腿痛”等。
概述
《灵枢、经脉》篇记载足太阳膀胱经的病候中有“脊痛， 腰似折，髀（髋关节）不可以曲，腘如结（不灵活，挛缩之 意），腿如裂（疼痛明显）……”，形象地描述了本病的临 床表现。
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舒筋通络法
七、搓抖法
动作要领：要求抖动幅度小，频率快，动作轻巧舒 适，嘱患者充ห้องสมุดไป่ตู้放松肌肉。
抖法 功用：松弛肌肉关节，缓解外伤引起的关节功能障
用拇指与其他四指作相对钳形的用力，一紧一松的拿捏， 以挤捏肌肉、韧带等软组织的手法。要求腕要放松，用 指面着力，逐渐用力内收，并作连续不断的揉捏动作， 用力有轻到重，再有重到轻，不可突然用力。
舒筋通络法
五、拿捏法
舒筋通络法
功用：缓解肌肉痉挛，松解粘 连，活血消肿，祛瘀止痛。
适应证：急慢性伤筋所到痉挛或粘 连等。
舒筋通络法
七、搓抖法
动作要领：用力对称，搓动要快，移动要
搓法
慢，动作要轻快、协调、连贯。 功用：调和气血，舒筋活络，放松肌肉。
适应证：四肢、肩、肘、膝关节，也可用
于腰背、胁肋处的伤筋。
舒筋通络法
七、搓抖法
抖法：医者用双手握住患者的上肢或下肢远端，轻
微用力作连续的小幅度的上下快速的抖动，使关节有 松动感
理筋手法的功效
1、活血散瘀、消肿止痛 2、解除痉挛、放松肌肉 3、理顺筋络、整复错位
理筋手法的功效
4、松解粘连、通利关节 5、调和气血、散寒除痹
理筋基本手法
舒筋通络手法 活络关节手法
舒筋通络手法
术者利用一定的手法技巧（手部动作）直接 作用于患者肌肉较为丰满的部位，或按摸，或 揉擦，或搓抖，或击打等，起到活血止痛，舒 筋通络的作用。这一类手法是所有理筋手法的 基础，也是关节活络法实施前必须首先进行的 步骤。
五、拿捏法
弹筋法 以手指将患部筋肉捏拿起来，然后迅速放
开，如同射箭时拉弓放弦动作一样，使筋肉 在指等间滑落弹回。本法可与拔络 法联用，又称弹筋拔络法
舒筋通络法
五、拿捏法
捻 法 拿捏手指等小关节，变揉捏为对称地稍用，捻动
的一种手法。
舒筋通络法
六、点压法
根据经络循行路线，选择适当穴位，用手指在经穴上点 压按摩，用力大小分为轻、中、重三种。方法有一指点 法、三指点法和五指点法。其操作原理是循经取穴，点 压刺激而达到治病的目的
舒筋通络法
一、 按摩法
1、轻度按摩法 ：单手或双手的手掌或指腹， 在患处轻柔缓慢的作来回直线或圆形的抚摩 动作。
舒筋通络法
一、 按摩法
功用：消瘀退肿、镇 静止痛并能缓解肌肉 紧张疼痛。
适应证：一般理筋手法的开始和 结束时用，适合全身各部分以胸 胁肋处损伤较为常用。
舒筋通络法
一、 按摩法
2、深度按摩法 ：手指、掌根及全掌进行推摩 的手法，也可双手重叠在一起操作，力量较轻 度按摩法重。还包括捋顺法和拇指推法两种。
适应证：
急慢性伤筋而致肌肉痉挛 或粘连等。
舒筋通络法
三、滚法
用手的小鱼际尺侧缘及3、4、5掌指关节的背侧，按 于体表，沉肩，屈肘约120度，手呈半握拳状，手腕 放松，利用腕力和前臂的前后旋转，反复滚动，顺其 肌肉走行方向自上而下或自左而右，按部位顺序操作， 压力均匀，动作协调而有节律。
舒筋通络法
适应证：
腰背部以及肌肉丰厚部位的 慢 性劳损和风湿痹痛等。
舒筋通络法
二、揉擦法
3.拨络法：用拇指加大劲力与筋络循行方向横向
拨动，或拇指不动，其他四指取与肌束、肌腱、韧带 的垂直方向，单向或反复揉拨，起到类似拨动琴弦一 样的拨动筋络的作用。
舒筋通络法
二、揉擦法
拨络法功用:
缓解肌肉痉挛，松解粘连， 活血化 瘀，通络止痛
舒筋通络法
一、 按摩法
单指操作力量集中，指感确切，作用深透
舒筋通络法
一、 按摩法
功用：舒筋活血、去瘀生新，对消肿及缓 解 局部疼痛有效。可以解除痉挛，使粘连 的肌 腱、韧带、瘢痕组织软化分离。 适应证：在理筋手法开始后有轻度按摩法 转入， 或结合点穴进行，并可运用在各个手法中，是 治伤最基本的手法之一。
舒筋通络法
六、点压法
舒筋通络法
六、点压法
功用：疏通经络、宣通气血、调和脏腑 ，平衡
阴阳。但是对重要脏器的部位要慎用。
适应证：用于胸腹部内伤，腰背部劳损截瘫及神经损伤
四肢损伤及损伤疾患伴有内证者。
舒筋通络法
七、搓抖法
搓法：用双手掌面相对放置于患部两侧，用力作
快速搓揉，并同时作上下或前后往返移动的手法， 使之有明显的热感。
适应证：
肢体各部位损伤、慢 性劳损、 风湿痹痛
鱼际揉法
舒筋通络法
二、揉擦法
2.擦法 ：用手掌、大小鱼际、掌根或手指在皮肤上
摩擦的一种方法。上臂带动手掌，力量大而均匀，动作 要灵巧而连续不断，使皮肤有红热舒适感。
舒筋通络法
二、揉擦法
擦法功用：
活血化瘀、消肿止痛、温经通络，并具有松解粘连、软化 瘢痕的作用。
舒筋通络法
一、 按摩法
掌按
指按
舒筋通络法
一、 按摩法
深度按法施力部位深在，术者有由浅入深推动 深部组织，这种手法更适合于青壮年患者或宿 病深在者。
舒筋通络法
一、 按摩法
捋顺法：由肢体的近端向远端推摩的手法，其手法劲 力与推摩相同，只是有向心与离心方向上的区别。
舒筋通络法
一、 按摩法
拇指推法：又称一指禅推法，是用以拇指指端 掌面或偏桡侧施力，拇指单独进行的摆动性推 法，要求沉肩、垂肘、悬腕。
舒筋通络法
二、揉擦法
1.揉法 ：用拇指或手掌在皮肤上作轻轻回旋揉动的手法。
也可用拇指与四指成相对方向揉动，揉动的手指和手掌一 般不移开接触的皮肤，仅使该处的皮下组织随手指或手掌 揉动而滑动。
舒筋通络法
二、揉擦法
掌揉法
指揉法
舒筋通络法
二、揉擦法
揉法功用：
放松肌肉、缓解症状、 活血去瘀、消肿止痛。
三、滚法
舒筋通络法
三、滚法
功用：
调和营卫、疏通经络、 祛风散寒， 解痉止痛。
适应证：
陈伤及慢性劳损，颈肩腰背、 四肢等肌肉丰厚部位的筋骨酸 痛、麻木 不仁、肢体瘫痪等
舒筋通络法
四、击打法
具体包括捶打（用拳）、拍打（用掌）、劈打（用手 尺侧）和扣打（用指尖）。操作时一定要蓄劲收提，手 法轻巧而有弹性。否则容易引起反感和非议。另外，对 某些特殊部位的损伤，如头部或胸腹部，施法力量一定 要掌握好，宁欠勿过。
舒筋通络法
四、击打法
叩打
舒筋通络法
四、击打法
捶打
舒筋通络法
四、击打法
拍打
劈打
舒筋通络法
四、击打法
功用：疏通周身气血，消除外伤瘀积疲 劳 酸胀，又有祛风散寒。
适应证：腰背部因用力不当内部摒伤岔 气， 亦用于腰背部、大腿及臀部肌肉肥 厚的区域，对陈旧性损伤兼有风寒 湿者有较好疗效
舒筋通络法
五、拿捏法