SDS抑郁症自评量表Word版
抑郁自评量表(SDS)
姓名性别年龄籍贯
请你仔细阅读每条项目，明确了解各项问题的意思，然后根据你最近一周的实际情况，在适当的评分上划圈。
项目评分
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉无有时经常持续
2.我感到早晨心情最好无有时经常持续
3.我要苦或想哭无有时经常持续
4.我夜间睡眠不好无有时经常持续
5.我吃饭像平常一样多无有时经常持续
6.我的性功能正常无有时经常持续
7.我感到体重减轻无有时经常持续
8.我为便秘烦恼无有时经常持续
9.我心跳比平时快无有时经常持续
10.我无故感到疲劳无有时经常持续
11.我的头脑像往常一样清楚无有时经常持续
12.我觉得做事情像往常一样容易无有时经常持续
13.我坐卧不安，难以保持平静无有时经常持续
14.我对未来感到有希望无有时经常持续
15.我比平常容易生气激动无有时经常持续
16.我觉得决定什么事很容易无有时经常持续
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我无有时经常持续
18.我的生活过得很有意思无有时经常持续
19.我认为如果我死了，别人会生活的更好无有时经常持续
20.平常感兴趣的事，我仍然照样感兴趣无有时经常持续
评分分别为1、2、3、4分，SDS总粗分的分界值为41分，标准分为53分。
请仔细阅读每一题，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格内划√。
（请在10分钟内完成）。
总分＞41分，您需要找医生了！。
医院抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表（SDS）
姓名：
性别：
床号：
住院号：
科室：
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划“√” A没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；B小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况)：
C相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）：D绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）。
题目
没有或很少 小部分时间
相当多时
绝大部分或全部时间
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
A
B
C
D
*2、我觉得一天之中早晨最好。
A
B
C
D
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
A
B
C
D
4、我晚上睡眠不好。
A
B
C
D
*5、我的胃口跟以前一样。
A
B
C
D
*6、我跟异性交往时像以前一样开心。
A
B
C
D
7、我发现自己体重下降。
A
B
C
D
8、我有便秘的烦恼。
A
B
C
D
9、我的心跳比平时快。
A
B
C
D
10、我无缘无故感到疲劳。
A
B
C
D
*11、我的头脑像往常一样清楚。
A
B
C
D
*12、我觉得经常做的事情并没有困难。
A
B
C
D
13、我感到不安，心情难以平静下来。
A
B
C
D
(完整word版)抑郁自评量表
抑郁自评量表篇一：SDS抑郁自评量表抑郁自评量表（SDS）注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)施测时间建议：5-10分钟。
1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉A2．我觉得一天之中早晨最好A3．我一阵阵哭出来或觉得想哭A4．我晚上睡眠不好A5．我吃的跟平常一样多：A6．我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快A7．我发觉我的体重在下降A8．我有便秘的苦恼A9．我心跳比平时快A10．我无缘无故地感到疲乏A11．我的头脑跟平常一样清楚A12．我觉得经常做的事情并没有困难A13．我觉得不安而平静不下来A14．我对将来抱有希望A15．我比平常容易生气激动A16．我觉得作出决定是容易的A17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我A18．我的生活过得很有意思A19．我认为如果我死了别人会生活得好些A20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣AB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CB CBCD D D D D D D D D D D D D D D D D D D D记分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
结果分析将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。
总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。
分值越小越好。
标准分正常上限参考值为53分。
标准总分53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
篇二：抑郁自评量表(SDS)大学生抑郁自评量表（SDS）请您仔细阅读以下每一条的说明，把意思弄明白，然后对照自己最近一周来的感受，从四个选项中选择最符合您实际情况的一项。
SDS抑郁症自评量表
SDS抑郁症自评量表之青柳念文创作请根据您近一周的感觉来停止评分，数字的顺序依次为从无、有时、常常、持续1、我感到情绪懊丧，郁闷 1 2 3 42、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠欠好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦末路． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到坚苦 4 3 2 113、我坐卧不安，难以坚持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我感觉决议什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不成缺少的人 4 3 2 1 *18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了他人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1成果分析：指标为总分.将20个项目标各个得分相加，即得粗分.尺度分等于粗分乘以1.25后的整数部分.总粗分的正常上限为41分，尺度总分为53分.抑郁严重度=各条目累计分/80 成果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁.仅做参考. 此评定量表不但可以帮忙诊断是否有抑郁症状，还可以断定抑郁程度的轻重.因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另外一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变更，用来作为疗效的断定指标.但是，此评定量表不克不及用来断定抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表.因此，测出有抑郁症之后，应该及时到精力科门诊停止详细的检查、诊断及治疗。
心理测试：抑郁自评量表(SDS)
8、我有便秘的烦恼。
9、我的心跳比平时快。
10、我无缘无故感到疲劳。
11、我的头脑象往常一样清楚。
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
13、我感到不安，心情难以平静。
14、我对未来抱有希望。
15、我比以前更容易生气激动。
16、我觉得决定什么事很容易。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
抑郁自评量表（SDS）
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划一个勾。
偶尔
有时
经常
持续
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2、我觉得一天之中早晨最好。
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
4、我晚上睡眠不好。
5、我的胃口跟以前一样。
6、我跟异性交往时像以前一样开心。
18、我的生活过很有意思。
19、假如我死了别人会过得更好。
20、平常感兴趣的事情我照样感兴趣。
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分
按照中国常模，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72以上为重度抑郁，低于53分属正常群体
SDS抑郁症自评量表
SDS抑郁症自评量表请依据您近一周的感到来进行评分,数字的次序依次为从无.有时.经常.中断1.我认为情感兴奋,愁闷 1 2 3 42.我认为凌晨心境最好 4 3 2 13.我要哭或想哭 1 2 3 44.我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5.我吃饭象日常平凡一样多 4 3 2 1*6.我的性功效正常 4 3 2 17.我认为体重减轻 1 2 3 48.我为便秘懊末路． 1 2 3 49.我的心跳比日常平凡快 1 2 3 410.我无故认为疲惫 1 2 3 4*11.我的脑筋象往常一样清晰 4 3 2 1*12.我做工作象日常平凡一样不认为艰苦 4 3 2 113.我坐卧不安,难以保持镇静 1 2 3 4*14.我对将来认为有愿望 4 3 2 115.我比日常平凡更轻易激愤 1 2 3 4*16.我认为决议什么事很轻易 4 3 2 1*17．我认为自已是有效的和不成缺乏的人 4 3 2 1*18.我的生涯很有意义 4 3 2 119.假若我逝世了他人会过得更好 1 2 3 4*20.我仍然爱好本身日常平凡爱好的器械 4 3 2 1成果剖析：指标为总分.将20个项目标各个得分相加,即得粗分.尺度分等于粗分乘以1.25后的整数部分.总粗分的正常上限为41分,尺度总分为53分.抑郁轻微度=各条目累计分/80 成果：0.5以下者为无抑郁;0.5—0.59为稍微至轻度抑郁;0.6—0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁.仅做参考. 此评定量表不但可以帮忙诊断是否有抑郁症状,还可以剖断抑郁程度的轻重.是以,一方面可以用来作为帮助诊断的对象,另一方面也可以用来不雅察在治疗进程中抑郁的病情变更,用来作为疗效的剖断指标.但是,此评定量表不克不及用来断定抑郁的性质,所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表.是以,测出有抑郁症之后,应当实时到精力科门诊进行具体的检讨.诊断及治疗。
SDS抑郁自评量表
SDS抑郁自评量表下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。
①很少=没有或很少时间，②有时=少部分时间，③经常=相当多时间，④持续=绝大部分或全部时间。
1、我觉得闷闷不乐、情绪低沉。
①很少②有时③经常④持续2、我觉得一天中早晨心情最好。
①很少②有时③经常④持续3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。
①很少②有时③经常④持续4、我晚上睡眠不好。
①很少②有时③经常④持续5、我吃得跟平时一样多。
①很少②有时③经常④持续6、我与异性接触时和以往一样感到愉快。
①很少②有时③经常④持续7、我发现我的体重在下降。
①很少②有时③经常④持续8、我有便秘的苦恼。
①很少②有时③经常④持续9、我的心跳比平时快。
①很少②有时③经常④持续10、我无缘无故地感到疲乏。
①很少②有时③经常④持续11、我的头脑跟平常一样清楚。
①很少②有时③经常④持续12、我觉得经常做事情并没有困难。
①很少②有时③经常④持续13、我觉得坐卧不安，平静不下来。
①很少②有时③经常④持续14、我对未来抱有希望。
①很少②有时③经常④持续15、我比平时容易生气激动。
①很少②有时③经常④持续16、我觉得做出决定是很容易的。
①很少②有时③经常④持续17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
①很少②有时③经常④持续18、我的生活过得很有意思。
①很少②有时③经常④持续19、我认为如果我死了，别人会生活得好些。
①很少②有时③经常④持续20、平常感兴趣的事，我仍然照样感兴趣。
①很少②有时③经常④持续。
完整word版宗氏抑郁焦虑自评量表
Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。
读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。
将总分乘以1.25后为最后得分。
最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。
请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。
如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。
最近一周以来，你是否感到：没有有时经常总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44.我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 16.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17.我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49.我心跳比平常快 1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112 3 4 我觉得经常做的事情并没有困难12.13.我觉得不安而平静不下来 1 2 3414.我对将来抱有希望 4 3 2 115.我比平常容易生气激动 1 2 3416.我觉得做出决定是容易的 4 3 2117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2118.我的生活过得很有意思 4 3 2119.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 21Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。
共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分?。
SDS抑郁症状自我评价量表
SDS抑郁症状自我评价量表简介SDS抑郁症状自我评价量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由Zung于1965年编制的，用于评估个体抑郁情绪的严重程度。
本量表共有20个项目，采用0-4分的五级评分法，具有良好的信度和效度。
量表得分越高，表明抑郁症状越严重。
在使用本量表时，请根据实际情况回答以下问题，并记录下您的答案。
量表项目1. 我感到情绪低落，沮丧2. 我感到绝望3. 我感到无助4. 我对未来没有希望5. 我感到生活没有意义6. 我感到自己没有价值7. 我感到孤独8. 我与家人、朋友疏远9. 我对事物失去兴趣10. 我感到疲乏无力11. 我睡眠不好12. 我食欲不振13. 我体重减轻14. 我感到头晕、头痛15. 我感到心慌、胸闷16. 我容易紧张、焦虑17. 我容易激动、不安18. 我注意力不集中19. 我记忆力减退20. 我行动迟缓、工作效率低评分方法本量表采用0-4分的五级评分法，具体如下：- 0分：没有或很少时间有- 1分：小部分时间有- 2分：相当一部分时间有- 3分：大部分时间有- 4分：全部时间有结果解释- 总分：将20个项目得分相加，得到总分。
- 抑郁程度：根据总分判断抑郁程度。
- 总分≤40分：无抑郁症状- 总分41-54分：轻度抑郁- 总分55-69分：中度抑郁- 总分≥70分：重度抑郁注意事项1. 本量表仅作为自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。
如有疑虑，请寻求专业心理医生帮助。
2. 量表回答时，请根据实际情况回答，避免刻意迎合或刻意贬低。
3. 量表结果仅供参考，具体情况需结合个体实际情况判断。
请根据您的实际情况，回答以上问题，并记录下您的答案。
完成后，您可以根据答案计算总分，以评估您的抑郁症状严重程度。
如有需要，请寻求专业心理医生帮助。
抑郁自评量表(SDS)
抑郁自评量表（ＳＤＳ）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“从无或偶尔有”选1，“很少有”选2，“经常有”选3，“总是如此”选4。
_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1 .我感到情绪沮丧、郁闷。
1-2-3-4*2 .我感到早晨心情最好。
1-2-3-43 .我要哭或想哭。
1-2-3-44 .我夜间睡眠不好。
1-2-3-4*5 .我吃饭象平时一样多。
1-2-3-4*6 .我的性功能正常。
1-2-3-47 .我感到体重减轻。
1-2-3-48 .我为便秘烦恼。
1-2-3-49 .我的心跳比平时快。
1-2-3-410.我无故感到疲劳。
1-2-3-4*11.我的头脑象往常一样清楚。
1-2-3-4*12.我做事象平时一样不感到困难。
1-2-3-413.我坐卧不安，难以保持平静。
1-2-3-4*14.我对未来感到有希望。
1-2-3-415.我比平时更容易激怒。
1-2-3-4*16.我觉得决定什么事很容易。
1-2-3-4*17.我感到自己是有用的和不可缺少的人。
1-2-3-4*18.我的生活很意义。
1-2-3-419.假若我死了别人会过得更好。
1-2-3-4*20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
1-2-3-4_________________________________________________________________*为反向评分若为正向评分题，依次评为1、2、3、4分；若为反向评分题，依次评为4、3、2、1。
(完整word版)斯坦福抑郁量表(SDS)
(完整word版)斯坦福抑郁量表(SDS)斯坦福抑郁量表(SDS)文档简介斯坦福抑郁量表(SDS)是一种常用的心理评估工具，用于测量个体抑郁程度。
该量表由美国斯坦福大学研究者开发，已在临床和研究领域广泛使用。
本文档将介绍SDS的背景、结构以及使用方法。
背景抑郁症是一种严重的心理障碍，影响着许多人的生活质量。
为了准确评估和监测抑郁症状，需要一种可靠的测量工具。
SDS是一种自评量表，通过被试者对自身情感和行为的评估，快速识别和评估抑郁症状。
结构SDS由20个题目组成，每个题目有4个选择项，分别表示不同的心理状况。
被试者根据自己的实际情况进行选择，并根据选择的程度给予不同的分值。
SDS的总分范围是0-80分，高分代表更严重的抑郁症状。
使用方法以下是使用SDS的一般步骤：1. 解释和说明：在开始评估之前，向被试者解释SDS的用途和使用方法，并确保其了解评估过程和保密性。
2. 填写量表：被试者根据自己的真实感受，在每个题目下面选择相应的选项，并记录所选选项对应的分值。
3. 统计总分：将所有题目的分值相加，得出被试者的总分。
4. 解读结果：根据总分的范围，对结果进行解读。
一般而言，总分低于40分被认为是正常的，40-50分为轻度抑郁，50-60分为中度抑郁，高于60分为重度抑郁。
5. 提供支持：根据被试者的总分和抑郁程度，提供适当的心理支持和建议，如寻求专业心理咨询或采取其他治疗措施。
使用注意事项1. SDS是一种自评量表，结果受到被试者个体差异和主观意识的影响。
因此，评估结果仅供参考，不应作为诊断的唯一依据。
2. 在解读结果时，应结合被试者的背景信息和其他评估工具结果，进行综合分析和判断。
3. 使用SDS的过程应严格保护被试者的隐私和数据安全，确保评估结果得到保密处理。
结论斯坦福抑郁量表(SDS)是一种简单、快速且有效的抑郁测量工具。
通过使用SDS，可以帮助评估者快速了解被试者的抑郁程度，并为适当的心理支持和治疗提供指导。
(完整word版)抑郁自评量表(SDS)
量表内容见p214抑郁自评量表（SDS）指导语：请仔细阅读下面每一条，根据最近一周的情况，选择在适当的等级下，1为没有或很少时间；2为少部分时间；3为相当多时间；4为绝大部分或全划“√”部时间。
问题选项1、我感到郁闷，情绪低沉 1 2 3 4 *2、我感到早晨心情最好3、我要哭或想哭4、我夜间睡眠不好*5、我吃东西和平时一样多*6、我与异性接触时和以往一样感到愉快7、我感到体重减轻8、我为便秘烦恼9、我的心跳比平时快10、我无故感到疲劳*11、我的头脑像往常一样清楚*12、我做事情像平时一样不感到困难13、我坐卧不安，难以平静*14、我对未来感到有希望15、我比平时容易激动生气*16、我觉得决定什么事很容易*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人*18、我的生活过得很有意思19、我认为我死了别人会过得更好*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西注：标*者为反向记分结果分析：指标为总分。
将20个项目的各个得分相加，即得粗分。
标准分等于粗分乘以 1.25后的整数部分。
总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。
注意事项1、SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。
对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。
2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。
特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
评出你的抑郁程度53~62为轻度抑郁63~72为中度抑郁72分以上为重度抑郁抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。
其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
抑郁情况自我评估SDS量表
抑郁情况自我评估SDS量表1. 您感到心情低落或者沮丧吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分2. 您感到失去兴趣或者无法享受之前感兴趣的事物吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分3. 您感到精力不足吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分4. 您感到自责或者觉得自己是个失败者吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分5. 您发现自己难以集中注意力吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分6. 您感到疲劳或者体力不支吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分7. 您的食欲受到了影响吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分8. 您发现自己睡眠困难或者睡眠过多吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分9. 您感到自己的性格变得消极或者悲观吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分10. 您发现自己容易哭泣或者觉得眼泪忍不住流出吗？- 无：0分- 有时：1分- 经常：2分- 总是：3分根据您的回答，将每个问题的分数累加，得出总分。
总分越高，表示您可能存在更严重的抑郁情况。
一般来说，SDS量表的标准评分如下：- 总分 0-30：正常或无抑郁症状- 总分 31-40：轻度抑郁症状- 总分 41-50：中度抑郁症状- 总分 51-60：重度抑郁症状- 总分 61 及以上：极重度抑郁症状请注意，SDS量表只是一个自我评估工具，不能用于诊断抑郁症。
如果您担心自己的抑郁情况，建议您咨询专业的心理医生或者医疗机构，以获取更准确的评估和帮助。
抑郁自评量表(SDS)
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19、我认为如果我死了，别人会过的好些。
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20、平常感兴趣的事我仍然感兴趣。
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1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
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2、我觉得一天中早晨最好。
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3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。
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4、我晚上睡眠不好。
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5、我吃的跟平常一样多。
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6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
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7、我发觉我的体重在下降。
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8、我有便秘的苦恼。
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9、我心跳比平常快。
抑郁自评量表（SDS）
（Zung编制，王春芳修订）
下面有20条文字，请你仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你一周的实际情况，在适当的方格里面打1个“√”。每一条文字后有4个方格，分别代表没有或很少（发生）、少部分时间、相当多时间、绝大部分时间或全部时间。
项目
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分时间或全部时间
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10、我无缘无故地感到疲乏。
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11、我的头脑跟平常一样清楚。
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12、我觉得经常做的事情并没有困难。
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13、我觉得不安而安静不下来。
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14、我对未来抱有希望。
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15、我比平常容易生气激动。
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16、我觉得做出决定是容易的。
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17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
(完整word版)宗氏抑郁焦虑自评量表
Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。
读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。
将总分乘以1.25后为最后得分。
最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。
请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。
如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。
最近一周以来，你是否感到：没有有时经常总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44.我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 16.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17.我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49.我心跳比平常快 1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 113.我觉得不安而平静不下来 1 2 3414.我对将来抱有希望 4 3 2 115.我比平常容易生气激动 1 2 3416.我觉得做出决定是容易的 4 3 2 117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 118.我的生活过得很有意思 4 3 2 119.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3 420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。
共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分⋯。
抑郁自评量表SDS
抑郁自评量表SDS
抑郁自评量表（SDS）
填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示：
A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；
B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）
C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）
D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）
根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面打钩。
问题：偶尔有时经常持续1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2、我觉得一天之中早晨最好。
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
4、我晚上睡眠不好。
5、我的胃口跟以前一样。
6、我跟异性交往时像以前一样开心。
7、我发现自己体重下降。
8、我有便秘的烦恼。
9、我的心跳比平时快。
10、我平白无故感到委靡。
11、我的头脑象往常一样清楚。
12、我感觉经常做的事情并没有困难。
13、我感到不安，心情难以平静。
14、我对未来抱有希望。
15、我比以前更容易生气激动。
16、我觉得决定什么事很容易。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18、我的生活过的很有意思。
19、假如我死了别人会过得更好。
20、平常感兴趣的事情我照样感兴趣。
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分。
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SDS抑郁症自评量表
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续
1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4
2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3、我要哭或想哭 1 2 3 4
4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4
*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1
*6、我的性功能正常 4 3 2 1
7、我感到体重减轻 1 2 3 4
8、我为便秘烦恼． 1 2 3 4
9、我的心跳比平时快 1 2 3 4
10、我无故感到疲劳 1 2 3 4
*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1
*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1
13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4
*14、我对未来感到有希望 4 3 2 1
15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4
*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1
*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
*18、我的生活很有意义 4 3 2 1
19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4
*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1
结果分析：
指标为总分。
将20个项目的各个得分相加，即得粗分。
标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。
总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。
抑郁严重度=各条目累计分/80 结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。
仅做参考。
此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。
因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化，用来作为疗效的判定指标。
但是，此评定量表不能用来判断
抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。
因此，测出有抑郁症之后，应该及时到
精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗。