初一新生心理健康讲座
初一学生心理辅导讲座
初一学生心理辅导讲座【心理辅导讲座：帮助初一学生以积极的态度适应新环境】随着孩子们步入初中阶段，他们面临着许多巨大的变化和挑战。
为了帮助初一学生更好地适应新环境，并保持积极的心态，我们组织了一场专门针对初一学生的心理辅导讲座。
下面将从几个方面进行论述。
I. 了解情感变化初中是一个充满情感波动的时期。
在这个阶段，孩子们可能会感到迷茫、不自信、焦虑等各种负面情绪。
因此，我们首先要帮助他们认识并理解这些情感变化。
1. 正常性：我们需要告诉学生他们所经历的情感变化是正常的，并且大多数人都会有类似的体验。
平静地向他们解释，这是由于身体和大脑正在发育造成的。
通过理解这一点，可以减轻被情绪困扰时产生焦虑和自责感。
2. 情绪管理技巧：教给学生有效处理负面情绪的方法是非常重要的。
鼓励他们找到适合自己的情绪释放方式，如与朋友聊天、听音乐、运动等。
此外，以身作则地展示积极应对问题的方法也是学生们学习情绪管理技巧的有效途径。
II. 建立良好的学习习惯初一学生们需要面对更多、更繁重的课业压力。
为了帮助他们建立良好的学习习惯并减轻焦虑感，我们在讲座中重点强调以下几点。
1. 学习规划：鼓励学生制定每日、每周和月度的学习计划。
通过将任务分解成小目标，并使用时间管理工具（如番茄钟）来提高专注力和效率。
2. 课程安排：提醒学生遵循课程表，及时完成作业和复习准备。
同时，也要强调休息和娱乐时间的必要性，以保持身心健康的平衡。
III. 发展社交能力初中是一个拓展社交圈子并发展自我认知的重要阶段。
在辅导讲座中，我们关注了以下两个方面。
1. 建立友谊：告诉学生建立友谊需要相互尊重和理解，要鼓励他们主动参加班级活动、加入兴趣小组或俱乐部。
倡导正向沟通和合作，以提高人际交往能力。
2. 自我认知：初中学生应该开始思考自己的兴趣和优点，并发展个人爱好。
通过参与社区服务、课外活动等方式来探索自己的潜力，培养积极的自信心。
IV. 家庭支持和沟通家庭是学生们最重要的支持系统之一。
心理健康教育讲座—初一新生适应讲座
心理健康教育讲座一一初一新生如何适应新环境同学们，你们进入初中已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。
从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。
今天我就和大家来谈谈如何适应初中生活的问题。
首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。
【案例】“物竞天择，适者生存。
”英国有一位科学家叫达尔文(1809——1882)，达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。
在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直基督教的宣传，认为是上帝创造了人类。
1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。
在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。
1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。
他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。
“物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。
后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。
我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。
【案例】鹿与狼群的故事某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。
但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖能力都很强，而南岸的鹿则远远比不上。
同一个品种，生活在同一个环境中为什么差别如此之大呢？后来，人们经过观察、考察和分析得知，原来，河流的北岸有狼群出没而南岸没有。
没有哪一只鹿愿意与狼共处，而客观的事实却是狼的存在保证了鹿的强壮。
北岸的鹿群每时每刻都生活在警觉当中，一有风吹草动，它们就警觉是不是狼来了，如果是狼来了，为了保住自己的性命，它们就得拼命地奔跑，正是环境中的危险因素焕发了它们的斗志。
初一新生适应心理讲座讲稿
初一新生适应性心理讲座在老师讲课之前，先跟大家玩一个游戏。
这个游戏叫“唱反调”。
每一列同学先伸出右手分开一个手臂的距离。
游戏的规则很简单，就是大家根据老师的指令做相反的动作。
老师只有几个简单的指令，比如立正、蹲下、向左转、向右转、向后转、举右手、举左手。
怎么做呢，就是老师说立正，大家就蹲下、我说蹲下就立正。
说向后转就不动。
那大家一会相互监督，做错的同学自动出列，站在队伍你自己位置的右侧。
各位初一的同学们，游戏结束，看大家都玩得很开心，想问一下同学们，怎样才能赢得游戏呢？要听清楚游戏规则，要自己反应灵敏。
同学们呢说得很好很对。
一个游戏怎样才好玩，怎样的赢才更有意义。
规则明确，大家都知道怎么玩，而不是青铜和王者的较量，而且大家都参与进来，这个游戏才好玩。
大家都自觉的遵守规则、在公平公正的前提下赢得游戏，这样的赢才更有意义。
那其实我们的校园生活，我们的学生阶段就是一个学习成长的阶段游戏，一个纪律严明、奖惩有度、尊师重教，才是一个真正的好学校。
能懂得自觉遵守纪律的学生才是好学生。
初中生阶段就是我们成长中的一个阶段，我们在学校的纪律下、老师的要求里养成的规则意识，那么出来社会以后自然而然的，没有人提醒你也可以做到做好，规则意识已经形成你个人人格的一个部分，那你在社会里取得了成就才更有意义。
所以我们今天各位学校领导，上到校长、政教处负责老师、安稳办负责老师、两位班主任、各位科任老师，我们经常要求同学们遵守纪律。
就是跟游戏里领悟的道理是一样的。
我们要把纪律意识、规则意识深深的印在同学们的脑海里，变成你人格的一部分。
要每个同学都参与进来，要每个同学主动的维护我们的学校纪律，这样，我们的初中阶段成长游戏才真正的好玩。
因为你是主动的参与，你是自己的主人翁、是学校的主人翁。
这个游戏叫“唱反调”其实也道出了我们初中生常见的一种心理特点就是：逆反心理。
除了逆反心理，我们初中生还有哪些特点呢？有很多很多。
老师今天就是要从心理学的角度给大家一些锦囊妙计，让大家更好更快的适应初中的生活。
初一学生心理健康知识讲座
初一学生心理健康知识讲座初一阶段，是童年与青少年的一个分水岭，从各方面来看，处在此阶段的学生，无论是心理素养的形成、行为习惯的养成、为人处事的方法、人际关系的处理、男女同学的交流等方面，与小学时期相比，都会出现明显的变化，因为你们的心智在逐渐完善，你们的身体在逐渐的成长，你们的思维在逐渐的活跃，你们的认识程度由感性逐渐的趋向于理性，你们会在此阶段逐步的形成具有稚嫩、朦胧但又逐渐清晰起来的人生观、世界观、价值观，你们对于孩提时代，渐行渐远，你们对于成熟阶段越走越近，这期间，会有迷茫、困惑、无助、烦恼，这些也是每个人都要经历的过程，只有对此时的复杂的心态进行合理的干预和疏导，才会使你们走出迷茫，走向成熟。
这节课，我们主要从初一阶段学生的心理特点及常见的心理问题等方面进行讲解。
一、初一学生的心理特点。
1、思维的独立性、批判性、创造性与看问题的片面、主观、偏激的矛盾。
初一新生的思维虽然已经以抽象逻辑思维为主要形式，但水平还比较低，还处于从经验型向理论型过渡时期。
虽然你们喜欢独立思考，喜欢争论，不墨守成规，但由于缺乏社会经验，知识储备不足，思考问题往往表现为单纯幼稚，因而导致分析问题，处理在生活、学习中遇到的问题仍带有很大的片面性和表面性。
2、好奇、敏感、争强好胜与感情脆弱、缺乏意志力的矛盾。
新初一学生思维敏捷，精力充沛，勇于拼搏，但自我控制能力不强，缺乏坚强的意志和顽强的毅力。
一旦在学校、社会上挨了批评、遇到挫折，或遭受打击时，由于缺乏思想准备，就很容易产生心灰意冷、悲观失望或厌世情绪。
3、自我意识的觉醒、成人感的确立与生活自理能力方面的矛盾。
初中生随着自我意识的觉醒，他们感到自己已经长大了，有一种强烈的成人感和独立感。
在学习与生活上要求独立自主，不受限制和约束。
被人尊重的愿望比过去任何时候都更为突出，遭受误解、经历失败时所体验到的挫折感也格外强烈。
不喜欢成年人用强制的口吻对他们发号施令，但是，他们在生活处理能力方面又不能脱离成年人的帮助和指导。
初中学生心理健康教育讲座讲稿（共3篇）（新）
初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)#3楼回目录初中学生叛逆心理健康教育讲座讲稿——叛逆期心理特点及其调适各位同学：今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系.2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。
首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。
所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。
在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。
我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。
我们中学生人际交往的特点主要有这样几点：1、友谊占着十分重要和特殊的地位。
朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。
研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。
随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。
有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
2、小团体现象突出。
由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。
这些小团体一般由39人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
3、师生关系有所削弱。
中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
4、易与父母产生隔阂。
不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。
无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。
总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
我适应,我成长,我快乐——初一新生入学心理健康教育讲座PPT教学课件
初一新生入学心理讲座
-----我适应，我成长，我快乐.
part 1
1、掌握学习方 法不死记硬背． 2、明白强中更 有强中手，客观 分析自己的长处 与短处，给予自 己正确的评价。 3、学习“过来人 ”的经验。
part 2
1、培养对学科 学习的兴趣．不 偏科 2、学会自觉超 前学习，主动适 应 老师的授课 方式。 3、制定科学的 学习方法
part 3
1、学会适应学 会交往。（选择 能给与自己正能 量的人当朋友） 2．以新的行为 规范要求自己。 （仪表、纪律、 礼貌、文明、 细节）
总结：要尽快适应新环境应先找新旧环境的差异，再确定要改 变的关键方面，制定行动方案。
遇到挫折、困惑解决不了感到无助怎么办？
欢迎走进------心理健康课 ----走进心灵氧吧 -- 走近邹老师
老师的自我介绍：
姓名：邹同群 任教科目：心理健康 教龄：三年 未婚
专业性：国家三级心理咨询师 咨询QQ：2715972140
心理课堂基本原则
①平等、尊重原则（朋友、协作者） ②真诚、温暖原则 ③理解、支持原则 ④客观、中立原则 ⑤保密原则 （未经允许不向任何第三方透漏） ⑥助人自助原则
心理课堂礼仪
①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人 ⑤拒绝批评和指责
相信我定能学好5项礼仪
谁是心理课代表？
• 喜欢心理学科
• 做事认真负责 • 性格乐观开朗 • 真诚团结同学
初一新生入学心理健康讲座
初一新生入学心理健康讲座同学们好！我很高兴能和你们交流。
据你们的老师说，你们在适应能力、研究目的、自觉性、人际交往能力和纪律观念等方面存在不足。
因此，今天我将和你们探讨如何成为一名优秀的初一新生，我的主题是“调整心态，以全新的面貌迎接初中生活——良好的开端等于成功了一半”。
首先，让我们看看你们和小学时的不同之处。
在中学，你们从“老大”变成了“老小”，面临着许多挑战。
在小学时，你们通行无阻，但在中学，你们不能在楼道内跑跳打闹。
这时，你们会回想起自己的过去，对未来充满期待，但也感到情绪上的不安。
因此，你们会问自己在这个充满“未知数”的“新世界”里，自己应该扮演什么角色。
在中学，你们面临着更多的功课和更多的老师。
小学只有几门课，两三位老师一竿子包到底，但在中学，一下子出现了十几门功课，每位老师只授一门课。
这使你们感到应接不暇，有点像狗咬刺猬，不知从何下口。
在小学，班主任一直陪伴着你们，不仅管课内，也管课外，一步步地引导你们。
但在中学，班主任不再像以前那样陪伴你们，许多事情都是布置给班委会，由班委会同学率领大家完成。
任课老师深居办公室，你不去找他，他也不会找你。
在小学，你们的同伴大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴。
但在中学，同学们来自五湖四海，面孔陌生。
同一个班级的同学也不一定成为朋友。
因此，人际关系和朋友的重新组合对你们来说是个新课题。
在中学，老师不再像以前那样像保姆一样照顾你们，而是更加放手，让你们自己负责。
这需要你们更加自觉地研究和生活。
总之，进入中学后，你们需要面对许多新的挑战和变化。
但只要你们调整好心态，以全新的面貌迎接初中生活，就能迎来良好的开端，成功的一半。
师生关系在现代教育中发生了显著的变化。
小学教师与学生的交往机会更多，他们不仅要关注学生的研究，还要关注他们的生活。
因此，师生之间的关系更加密切。
而在中学阶段，任课教师需要教授多个班级的课程，并指导更多的学生，因此不太可能与学生建立深入的关系。
初一学生心理辅导讲座内容
初一学生心理辅导讲座内容随着社会的发展和教育观念的更新，越来越多的人开始关注学生心理健康问题。
为了帮助初一学生更好地适应新环境，提高他们的心理素质和抗压能力，我们举办了一场题为“初一学生心理辅导”的讲座。
本次讲座旨在向同学们传授一些保持积极心态、调节情绪以及树立自信的方法，帮助他们度过初中阶段的挑战。
第一部分：真实面对自己在这个变化多端的社会中，年轻人常常受到各种外界因素的干扰。
而要想拥有健康的心理状态，首先就要真实地面对自己。
同学们并不需要追求完美，在成长过程中会遇到各种困难、挫折和失败是很正常的事情。
我们鼓励大家勇于面对现实，并从错误中吸取经验教训。
要相信自己，坚定自己的价值观和目标，并通过不断努力来实现。
第二部分：积极应对压力初中生活可能带来许多新的压力和挑战。
面对这些困扰，同学们应该学会积极地应对压力，以保持良好的心态。
首先，要保持积极的心境，并找到适合自己的放松方式，如运动、阅读或听音乐等。
其次，在遇到挫折和困难时，我们鼓励大家主动求助并与他人沟通交流，寻求支持和建议。
最后，要树立正确的价值观和目标，并不断调整自己的期望值。
只有正确看待问题，合理分配时间和精力，才能更好地面对和解决压力。
第三部分：培养情绪管理技巧情绪是人类生活中重要的组成部分。
对于初一学生而言，他们正处于青春期的变化过程中，容易受到情绪波动的影响。
因此，培养良好的情绪管理技巧非常关键。
在讲座中，我们向同学们介绍了一些实用的方法来掌控自己的情绪。
首先是认识自己的情绪，在感受到消极情绪时及时反思自身原因，并采取相应行动。
其次，要学会调节情绪，可以通过享受爱好、参加运动或与朋友交流等方式来转移注意力和释放负面情绪。
此外，积极思考也是重要的一部分，在遇到困难时，试着寻找正面解决方法，并相信自己能够克服问题。
第四部分：提升自信心在讲座的最后一个环节中，我们谈到了如何提升自信心。
初一学生正处在成长的关键阶段，他们需要有足够的自信才能充分发挥自己的潜力。
北师大初一新生开展心理健康讲座关注自身成长
北师大初一新生开展心理健康讲座关注自身成长教育是培养学生综合素质的重要途径之一，而心理健康则是学生全面发展的基础。
为了帮助北师大初一新生更好地适应学校生活，关注自身成长，学校组织了一场心理健康讲座。
本文将通过介绍讲座内容、讲座形式以及学生的反应来探讨这次讲座对初一新生的影响。
首先，这场心理健康讲座的内容涵盖了一系列与学生心理健康相关的主题，包括如何应对学业压力、如何与同学有效沟通、如何管理情绪等。
这些主题从不同角度出发，全面关注了学生在学校和生活中可能遇到的心理问题。
通过专业心理教师的讲解，学生们了解到了解决问题的方法和技巧，同时也提高了他们对心理健康的重视程度。
为了提升讲座的互动性和实用性，讲座形式设计得十分灵活。
除了讲授理论知识和技巧外，还通过讨论、角色扮演等形式激发学生的参与度。
例如，在讲解沟通技巧的部分，主讲人组织学生们分组进行小组讨论，让他们共同思考如何有效沟通，如何解决沟通中的难题。
这样的互动环节既提升了学生的参与程度，也增加了讲座的趣味性。
讲座结束后，学校进行了对学生反馈的调查。
调查结果显示，绝大多数学生对这次讲座持积极评价。
他们认为讲座内容丰富实用，对自身的发展有重要指导作用。
学生们普遍表示，通过学习这些心理健康知识，他们更加清楚了如何处理自己内心的困惑与烦恼，提高了自身的抗压能力。
同时，学生们还纷纷表示，他们将会把这些知识与技巧应用到日常生活中，希望能够在学业和人际关系上取得更好的成绩。
总体来说，北师大初一新生开展的心理健康讲座在关注学生自身成长方面具有重要意义。
通过丰富实用的内容、灵活多样的形式以及学生的积极参与，这次讲座为学生们提供了更多关于心理健康的知识和技巧，增强了他们的心理素质，提升了他们应对困难的能力。
相信在今后的学习和生活中，初一新生们能够更加关注自身成长，健康快乐地度过大学生活。
初一新生心理健康讲座
健康的生活习惯与养成
良好的饮食习惯 适度的体育锻炼
充足的睡眠时间 合理管理网络使用
资源与支持
1 心理辅导
学校提供的心理咨询服务 和学习指导。
2 家长的支持
建立与家长的有效沟通和 合作关系。
3 参加培训和活动
学习更多心理健康知识和 技巧，扩大社交圈子。
2
应对策略
掌握放松技巧、积极应对和心理疏导方法。
3
寻求支持
与老师、家长和朋友分享压力，寻求支持和建议。
良好的社交关系和人际交往
积极参与 社交活动
加入俱乐部、团队或社团，结 交志同道合的朋友。
寻找共同话题
与同学交流兴趣爱好、学习经 验等，建立良好的友谊。
培养沟通技巧
学会倾听、表达和解决冲突的 能力。
提高记忆力、阅读理解和 提问能力。
3 主动参与课堂
积极提问、讨论和合作， 深入理解学科知识。
树立积极心态与自信心
培养乐观心态
积极看待挑战和失败，相信自己 能克服困难。
扬长避短
发挥个人优势，提升自信心和自 我价值感。
实践冥想与瑜伽
通过调节身心平衡，增强心理健 康。
应对压力与焦虑
1
认识压力源
分析压力来源，了解个人压力反应模式。
初一新生心理健康讲座
讲座主题及目的
培养积极心态
掌握调节情绪的技巧，以应对挑战和困难。
树立目标意识
设定可实现的目标，并追求梦想。
塑造自信心
发掘个人优点，建立自信的内在动力。
提升自我管理
学习有效的时间管理和计划安排。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
学习适应中学环境的技巧
1 规划学习时间
制定合理的学习计划，养 成良好的学习习惯。
初一心理健康讲座————认识自我
掌握一些心理保健的具体方法
积极的从事体育活动：运动愉快感是体育活动 促进心理健康的桥梁 加强自我调节：面对现实，分析原因，运用适 当的方法进行自我调节。 如转移注意、 自我积极暗示、合理宣泄、学会幽默等。 进行心理咨询： 是指心理学家、医生、心理咨 询师解答人们提出的现实生活中的各种心理问 题。 心理咨询的形式：书信咨询；电话、互联网咨 询；门诊咨询 学校心理咨询网站： /d12464.html
青春期的你心理上有 了哪些变化？ --走进自我，认识自 我
What ’s the matter with me ？
青春期的心理变化
1、具有“成人感”和独立性，自尊心变强。对 父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事 只想知己的同龄人交谈。 2、由于正处于性发育和性成熟期，开始对异性 产生兴趣和好奇心。 3、对客观事物认识不足，对自己和他人的评价 往往不够客观，以至有时分辨不清是非。
怎样使青春期心理保持健康？
1.
2.
3. 4.
5.
树立积极、正确的人生观； 培养交往能力，建立良好的人际 关系； 培养、发展自己的兴趣爱好； 磨炼自己的意志，提高自我调控 能力； 掌握一些心理保健的具体方法， 如发泄、倾诉、自我暗示等。
积极、正确的人生观： 1.认识自己：可以做什么，适合做什么。
2.珍惜同学友情：不混同与“爱情”和 同情。 3.守住亲情：对父母教育的正确认识， 多汇报和请教，不叛逆。 4.合理消费：不乱花钱。 5.学会交往：善于发现同伴的优点，也 正确明辨同伴的不足，进而对照自己。 .“十五而立学”----孔子 .小学会洒扫进退之节---朱熹
认认我自己
初一心理健康讲座 张衍军
本节教学目标：
开学心理调适讲座(初中部)
开学心理调适讲座(初中部)-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN开学了，无拘无束的日子结束了，又要面对一大堆的作业和考试，还要承受老师、家长、同学的评说，很多同学都会有“烦”的感觉。
还有同学开始出现头晕、耳鸣、眼花和四肢乏力等症状，还有的出现了消化不良、恶心呕吐、腹泻腹痛等症状。
还有同学情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等。
其实以上这些症状都是心理和生理共同作用的结果，心理学家把这种现象叫“开学综合症”。
开学综合症的主要诱因是“开学”，它会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧，或“唤醒”小时候才会有的和父母分离之后就害怕的分离性焦虑，还有学习适应不良、人际交往困难等等不良情绪和行为。
患上“开学综合症”的原因部分是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致；部分是在学校学习或在其他活动上有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历。
升学压力、人际交往不适应等方面是导致“开学综合症”的重要原因，心理素质较差以及适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生是“开学综合症”的易发群体。
有调查反映，在开学前后两周时间内，大约80%以上的中小学生会出现心理波动。
暑假生活与开学后的学习环境反差巨大，同学们需要有一个适应的过程。
下面我们来看几个案例。
第一个案例是恐惧上学的优等生晓晴（化名）是个成绩优秀的初一女生，开学在即，她却极度焦虑，恐惧去学校。
无奈的妈妈带她去看了心理医生。
很多得了开学综合症的孩子成绩都不错。
恐惧上学，与个性、家庭成长环境、教育方式都有关。
例如晓晴小时候父母经常出差，她是跟着爷爷奶奶长大的，和父母的关系不够亲密牢固，让她觉得与人交往是负担，因而缺少朋友，性格孤僻。
又要面对学校那么多人对她来说是件很恐怖的事情，所以害怕开学。
还有些同学追求完美，新的学期给自己提出了更高的要求，因而压力倍增，结果反倒造成了心理上的焦虑。
初一新生心理讲座班主任培训会发言
初一新生心理讲座班主任培训会发言.doc尊敬的领导、老师，亲爱的同事们：大家好！在这个阳光明媚的午后，我们聚集在这里，共同参加初一新生心理讲座班主任培训会。
作为一名班主任，我深知自己肩负的责任重大，不仅要教授知识，更要关心学生的心理健康。
今天，我将分享一些关于如何关注和引导初一新生心理健康的看法和建议。
一、初一新生心理特点首先，让我们来了解初一新生的心理特点。
初一新生正处于青春期的初期，他们的心理特点主要表现为：好奇心强：对新环境、新知识充满好奇。
独立意识增强：渴望独立，希望得到成人的认可。
情绪波动大：情绪容易受到外界影响，波动较大。
自我意识觉醒：开始形成自我概念，对自己的认识逐渐清晰。
同伴关系重要：同伴关系对初一新生的心理健康有着重要影响。
二、班主任的角色作为班主任，我们的角色不仅仅是知识的传授者，更是学生心理健康的引导者和守护者。
我们需要：建立信任关系：与学生建立信任关系，让他们感到被理解和支持。
观察学生行为：密切关注学生的行为变化，及时发现问题。
提供心理支持：为学生提供心理支持，帮助他们应对学习和生活中的困难。
开展心理健康教育：定期开展心理健康教育活动，提高学生的心理素质。
三、心理健康教育的重要性心理健康教育对于初一新生来说至关重要。
它可以帮助学生：适应新环境：帮助学生更好地适应初中生活，减少焦虑和不安。
建立自信：通过各种活动和鼓励，帮助学生建立自信心。
管理情绪：教会学生如何管理和调节自己的情绪，保持心理健康。
培养良好人际关系：引导学生建立良好的同伴关系，促进社交技能的发展。
四、具体措施在实际工作中，我们可以采取以下措施来关注和引导初一新生的心理健康：开展心理讲座：定期邀请心理专家为学生开展心理健康讲座。
建立心理档案：为每位学生建立心理档案，记录他们的心理变化。
开展团体辅导：组织团体辅导活动，帮助学生解决心理问题。
鼓励家庭参与：鼓励家长参与学生的心理健康教育，形成家校合力。
五、案例分享在这里，我想分享一个关于初一新生心理健康的案例。
初一年级心理健康教育讲座稿
初一年级心理健康教育讲座稿第一篇：初一年级心理健康教育讲座稿初一年级心理健康教育讲座稿招远市魁星路中学孙娟梅1．接受自己世界上没有两片树叶是一模一样的,世界上也没有两个人长得一模一样,每个人都是世界上独一无二的,每个人的身体都各具特色:或高或矮,或胖或瘦,或黑或白,或健或弱,不会有任何人和他一模一样的,也不要指望能和别人一样,当他的父母结合在一起,生他的机会只有亿万分之一,这就是说,假如他有亿万个兄弟姐妹的话,他们仍然会有许多地方会不同,试着接受和珍爱自己的与众不同之处,这是一个人走向成功所必不可少的自尊。
欣然接受自己的身体,接受既定的事实,不掩饰自己的本真,一个人要下定决心接受自己,不要和别人进行无谓的比较,任凭别人怎样评论也无关紧要,任何人都取代不了生理上的自己,关键是能表现出自己特有的长处,不因为外界的影响而掩饰真我。
2．开放自己在现实生活中,如果你只以自己为中心,只爱自己而不爱别人,如果你脱离集体或人群之外,只是欣赏自己,那你就是另外一个纳西斯,奥地利著名心理学家弗洛伊德指出,健康的人格有一个正常的发展过程,其规律是由自恋到他恋,也就是说应该从欣赏自己开始到关注他人,弗洛伊德认为,这一人格发展在12~14岁应该完成,否则就会造成心里的自闭状态,我们正处于这个发展时期,我们应该关注周围的一切,无论是自然界的花草,山水,大自然恩赐的一切都是美好的,全身心地感受吧,身边的老师同学、熟悉或不熟悉的面容、身影，一切都是真诚热情的，让我们发现他们的美，让我们全身心地去融合吧。
只有充实的心里世界才有丰富的情感,只有开放的感观,才会获得美好的事物.紧紧关注自我的人,心中是一片荒芜干裂的沙地,他们会失去友情,失去梦想,失去热情和真诚.简单易行的自恋转移训练法：全神贯注的注意一些自己熟悉的事物如一张桌子，一朵花，夜深人静，闭眼细听数一数五分钟之内你听到多少种不同的声音。
品尝判断调味品。
3.装饰自己在咱们学校教学楼的大厅有几面镜子，我们仔细观察会发现：女孩子有时三无成群地一块照镜子，相互比划，男生一般很少这样，是不是男生不喜欢照镜子呢？其实不是，当没有人的时候，他们也会前三步后三步的照镜子欣赏自己。
初一新生入学心理健康讲座2
初一新生入学心理辅导【理论依据】初一新生刚刚踏入新的学校，对于新的环境会很陌生，也会有不适应，如果不能及时调整自己，很可能就会迷失，而中学阶段是人的自我意识的逐步成熟时期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。
因此，作为刚升入初中的新生来说，首先应当做的就是重新认识自我，正确的自我意识可以帮助中学生以最佳的状态投入的新的学习和生活中去。
其次，由于中小学教学内容、形式、方法的不同，必须让刚入学的新生了解这些不同，更有针对性地学会学习。
再次，升入中学后，在人际关系方面，也会与小学时有所不同。
【辅导目的】1、让学生正确认识自我2、学会学习，找到适合自己的学习方法3、学会与周围人相处【辅导方式】讲授，讨论【辅导时间】 1课时【辅导地点】教室【辅导步骤】导入我是谁？我是一个怎样的人？我与别人有什么不同？我有什么优点和特长？我有哪些弱点和缺点？我的个性如何？我与同学相处融洽吗？我受大家欢迎吗？我在别人眼中可爱吗？我能否成为一个成功的人？我的理想是什么？一、正确的自我意识清醒的自我认知1、正确地与别人比较生理自我：外貌心理自我：个性社会自我：社会角色2、冷静地分析别人对自己的态度和评价3、全面看待自己的学习成绩二、学习1、学习动机我们为什么要学习？2、学习适应小学教育与中学教育在教学原则、教学方法上存在许多不同：（1）小学以直观、形象教育为主，而中学则以培养学生的逻辑、抽象思维能力；（2）小学课业负担轻，而中学则相对要重，初中教材重复少、进度快、难度大，教法上更加注重培养学生主动自觉的学习习惯；（3）小学教育时间松懈，中学的时间长而紧凑，作好培养自我控制力的心理准备；（4）小学以传授知识为主，中学则以运用知识、培养技能，作好加倍勤动脑、勤动手和积极参与的心理准备；（5）中学教师多半思想活跃，勇于创新，积极改革落后的教育手段、方式，做好接受新事物、积极配合和主动协调老师先进的教育方式、手段的心理准备。
心理健康教育讲座——初一新生如何适应新环境
心理健康教育讲座——初一新生如何适应新环境同学们，你们进入初中已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。
从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。
今天我就和大家来谈谈如何适应初中生活的问题。
首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。
【案例】“物竞天择，适者生存。
”英国有一位科学家叫达尔文（1809——1882），达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。
在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直基督教的宣传，认为是上帝创造了人类。
1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。
在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。
1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。
他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。
“物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝。
在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。
后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。
我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。
【案例】鹿与狼群的故事某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。
但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖能力都很强，而南岸的鹿则远远比不上。
同一个品种，生活在同一个环境中为什么差别如此之大呢？后来，人们经过观察、考察和分析得知，原来，河流的北岸有狼群出没而南岸没有。
没有哪一只鹿愿意与狼共处，而客观的事实却是狼的存在保证了鹿的强壮。
北岸的鹿群每时每刻都生活在警觉当中，一有风吹草动，它们就警觉是不是狼来了，如果是狼来了，为了保住自己的性命，它们就得拼命地奔跑，正是环境中的危险因素焕发了它们的斗志。
初一新生入学心理健康讲座
初一新生入学心理健康讲座新生入学心理健康辅导教案教学目标：1、针对刚入学的新生，进行新环境的适应能力、心理健康辅导。
2、调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半课时安排：一小时教学过程：同学们，你们好!很高兴有机会和大家交流，据你们老师讲我们存在适应能力较弱，研究目的不明确、目标不具体、研究自觉性差，人际交往能力较弱，纪律观念淡薄等不足之处。
所以，今天老师就和你们聊聊怎么做一名优秀的初一新生，我辅导的主题是"调整心态，以全新的面貌迎接初中生活----良好的开端=成功了一半"，好不好？先让我们看看你们与小学时的不同吧：1、从"老大"到"老小"。
进入中学，你们的积极性普遍都比较高，因脱离了"小"字，而充满着种种新的幻想和憧憬。
然而，一跨入XXX大门，你们却发现许许多多现象都向你们提出了挑战。
在小学时，你们是"老大"，通行无阻；而在中学，自己又是"老小"，不准在楼道内跑跳打闹。
这时，你们自然回顾起自己的过去。
无忧无虑的小学生时代，以及与父母一道做游戏的幼儿期的情景都将蒙蒙胧胧地重新出现在脑海里。
对自己的过去，你们难于忘怀，对未来的向往，你们十分期待。
加之大人们对你们的期盼，从而导致你们情绪上的不安。
因此，你们会问自己在这个充满"未知数"的"新世界"里，自己这个角色该怎么当呢？2、功课从"屈指可数"到"八门五花"。
小学就那么寥寥的几门课，两三位老师一竿子包到底；而中学，一会儿十几门功课全端出来，老师一人授一门课。
这节课刚上完，下一节又换了老师，换了内容，门门有作业，应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。
3、老师从"里里外外都是"到"无事不登三宝殿"。