浅谈大学生的依赖心理

浅谈大学生的依赖心理

摘要：处在后青春期的大学生们，身体发育日趋成熟，但他们的心理年龄往往与自己的生理年龄相去甚远，依赖性强，自立能力差。具体体现在什么问题都要征求别人的意见，依赖心理尤其强烈，因此如何培养大学生的独立人格显得尤为重要。我们应该更认真的研究这一问题，让大学生们尽早“断奶”。

关键词：依赖心理约拿情绪自立自我评价悦纳自己

从事学生一线管理工作工作已经四年有余了，在与学生的交流中，看到的都是同学们纯真朴实的笑脸，不过在这纯真朴实的笑脸中也隐藏了一些问题，他们从青春期进入了后青春期，身体发育进一步成熟，但是他们的心理年龄往往跟不上自己的生理年龄。我深切的感受到大学生心智还不够成熟，尤其是依赖心理很严重。

在众多学生的家庭环境中,他们大都是独生子女，家庭的环境和社会学校的教育使得一部分人养成了必须依靠他人才能有自信，必须依靠他人才能有斗志的不良心理。曾经有一位同学在失败的时候这样说过：“不是我不优秀，是他们没有给我机会，如果是别人帮助我的情况下，我一定会完成的很好。”大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。大学生为什么会出现依赖心理？

1、家庭教育方式

我国的俗语说的号“穷人的孩子早当家”，但现在的大学生基本上都是80后、90后的年轻一代，而在这一年龄段中，独生子女的占据重要的比例。父母对待孩子的态度是，只要孩子书读好了，什么事情都可以包办，什么事情都可以亲自为孩子效劳。从而导致了一大部分的孩子依赖心理。从发展的角度来看，儿童在1－3岁的时候，会进入艾里克森（Erikson）所提出的自主——羞怯或怀疑阶段。这个阶段的儿童会自主地探索环境以及尝试新的事物。比如说，他们会开始试着自己用小勺吃饭。然而，有些父母为了节省时间，或怕孩子把饭菜撒得到处都是，便会把小勺从孩子的手中拿走。类似的做法一时来看确实替父母省了不少事，然而这却是造成孩子依赖行为的根源。孩子尝试新事物的行为如果遭到父母一再地干涉，他们甚至会产生一种强烈的挫败感，最后只能放弃对新事物的探索，而这也意味着孩子们掌握新技能的时间会被人为地推迟。这对儿童独立性的发展自然是相当不利的。在小的时候，家长都是这样的态度，你说孩子长大了，能不形成依赖吗？“独生子”时代的宠儿们，大多是在溺爱中长大。父母的要求只有“好好学习，考上好大学”，其他的都被他们一手承担。孩子们也挺辛苦，大量的参加各种培训班。这种教育的投资果真得到了效益。孩子们琴棋书画样样精通，也有一口流利的外语。但是，就是不能独立生存。因此不良的家庭教育是学生产生依赖的一个根源。

2、学校教育

学校教育是伴随着个人成长，学校的教育模式深刻影响着学生性格的形成。带大学一年级新生时，经常会有三、五学生过来找我，老师我们不知道该干什么了，我们的时间太多了，不知道要干什么，老师你告诉我们要干什么吧？一个18-21岁年龄段群体的自主意识如此之差，跟我们的学校教育模式是息息相关的，从小学到高中，我们的学生都受着填鸭式的教育，在高压下生存，老师、家长会告诉你应该学习好，其他的都不用考虑，学生们基本没有时间去思考所谓的自己的兴趣和爱好，形成了一种惯性“不思考”，依赖一个老师或者父母告诉我该怎么做。

3、自我认识上的偏差

自我评价是人很重要的一个心理健康指标，我们看见班干部在班会上侃侃而谈，其他同学发言时脸红紧张。为什么？他们其实并没有什么本质上的区别，甚至在课余时间他们比班干部更加健谈，导致这个现象的原因是学生对自己的自我评价偏低，一旦他们要单独面对一项工作或者任务的时候，他们总会在心理怀疑自己的能力，害怕自己完成的不好会造成什么后果，即使他们事先演练了很多遍，离成功只有一步之遥，他们也唯唯诺诺，不敢前行，这就是所谓的“约拿情绪”在作怪，这时他会本能的去寻求别人的帮助，如果现在台下有个人给他一个鼓励的眼神，有一个人站在他的身边或者他身后有个团队支持他，他就会从容不迫。其实他并不是没有能力成功，只是怕自己承担责任，缺少担当的勇气。

达尔文的“生物进化论”告诉我们，能活到最后而不灭亡的，不是“能者”而是“适者”。每年毕业的大学生当中，有一种奇怪的现象。最先找到工作的并不是那些优等生，而是成绩不那么突出的，甚至还有一些“不良记录”的学生。虽然，找到的工作并不是那么体面，也没有那么高的工资，但已经够自己“自食其力”了。这一类学生的主要特点，就是很现实。有一定的生活，交际的经验。所以到陌生人面前面试，他们可以很好地展示自己。换句话说，他们的依赖性比较弱，而社会实践经验较丰富。

因此，大学的任务就会变得比较重，我们要引导学生把应该在少年时代甚至婴儿时代就应该培养出来的自主性找回来。如果给予学生自主锻炼的机会多了，那么他们的生活状况以及学习的态度就会有极大的改善。我觉得应该从以下几个方面着手帮助大学生自立：

3.1 引导大学生在生活中“断奶”

所谓“断奶”不仅仅指物质生活上的，最重要的是指精神层面上引导大学生学会自己做决定，学会自己承担责任。所谓的决定不是武断的作出判断，我们不仅教会大学生如何去分析问题，增长他们的见识，还要给他们提供更多的实践机会——实践出真知，读万卷书，行万里路。

3.2 克服“约拿情绪”

老师一个鼓励的眼神，一句肯定的话，都能够带给学生们无尽的勇气，当他们发现自己也可以通过努力获得成功的时候，他们的自信心就会不断增长，慢慢的就会克服紧张情绪，充分发挥自己的主体能动性。再有就是需要我们老师能够发现学生的特点，让他们做这些可以成功的事情，使他们尽量多的获得成功体验。

3.3 引导学生做出客观积极的自我评价，学会“悦纳自己”

人人都有缺点，我们在教导学生的时候不是要不断的放大他们身上的缺点，而是让他们对自己有个客观积极的评价，我的优点是什么，我的缺点又是什么，放大优点，客观的看待自己的缺点，哪些可以通过自己的努力一步一步改善？引导他们克服自卑，“悦纳自己，改变自己”。

大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，社会实践机会很多，也很庞杂，把握适当的机会是很重要的。只有积极主动适应大学生活，才能过一个充实而有意义的大学生活，才能使他们的大学生活在人生历练中划上精彩的一笔！