生何首乌的功效主要有哪些

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何首乌功效多，吃对了才养生

何首乌功效多，吃对了才养生⊙王婧/刘元铃提起何首乌，很多人自然地将其与乌发联系在一起，认为何首乌有补肝肾乌须发的作用。

然而近几年不断有服用何首乌导致肝损伤的病例报道出来，一时间生出关于何首乌的种种疑问：何首乌能乌发是真是假？何首乌真的会导致肝损伤吗？如果会，又该如何避免？广东省妇幼保健院主任中药师辜学敏表示，何首乌因炮制方法不同分为生何首乌和制何首乌，它们作用各异，建议服用前向有经验的中医中药师寻求专业指导。

即便如此，也不宜长期大剂量服用。

生熟何首乌功效各不同何首乌是蓼科植物何首乌的块根，主产于广东、广西、河南、湖北等地，尤以广东德庆、云浮地区出产的何首乌质量为佳。

“很多人不知道何首乌有生首乌和制首乌之分。

”辜学敏介绍，因炮制方法的不同，何首乌分为生首乌和制首乌。

1985年版药典就把生何首乌和制何首乌明确区分为两种药物：平时生活中所说的何首乌实际上是指“制何首乌”，处方上的何首乌指的是“生何首乌”。

生何首乌和制何首乌的功效各不相同。

生何首乌即只经净制切制的何首乌，苦甘涩、微温，归肝、心、肾经，有解毒、消痈、截疟、润肠通便的作用，用量一般是6～12克；制何首乌则是经过加辅料蒸煮晒加工炮制后的何首乌，起补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发的作用，药典上用量一般为6～12克。

虽然在生活中使用很广泛，但近几年关于何首乌肝毒性的新闻屡见报端，将何首乌推上风口浪尖。

辜学敏推测何首乌的肝毒性或与炮制过程、服用方法不当以及没有辨证用药等有关。

辜学敏指出，制何首乌炮>>小贴士3款常用食疗方1.润肠通便方原料：生首乌、当归各10克，火麻仁、黑芝麻各15克。

做法：既可以磨粉冲着喝，也可以煲汤喝。

适用人群：肠燥便秘、大便干结者。

2.制首乌乌须发方原料：制首乌20克，熟地、菟丝子各30克，当归10克，枸杞15克，乌鸡半只，大枣三五枚。

做法：菟丝子用纱袋另包，与其他原料一起放沙锅中加水煲汤。

适用人群：头发早白、脸色青白、头晕血虚者。

中药何首乌的功效与作用

中药何首乌的功效与作用中药何首乌的功效与作用导语：何首乌是一味常见的中药材，广泛应用于临床。

它不仅具有独特的药用价值，而且在中医学中也被赋予了重要的药用地位。

本文将介绍何首乌的功效与作用，帮助读者更好地了解何首乌在中医中的应用。

一、何首乌的起源与概述何首乌，学名是生地黄，属于药用植物，以其具有多种药用功效而闻名中外。

何首乌主要生长在中国南方气候温暖的地区，主要分布在云南、广西、广东、湖南、江西、福建等省份。

何首乌的外形为多年生缠绕性藤本植物，根茎肥大，外表深棕红色，内部为黑色，具有木质质地，具有典型的藤蔓状。

何首乌主要以根茎入药，根茎经过炒制之后，颜色由黑色变为深褐色，质地也变得更加坚硬。

二、何首乌的化学成分何首乌中含有多种化学成分，主要有蒽醌类成分、六氢大青蒿内酮类成分、酚酸类成分、多糖类成分、淀粉类成分、脂肪类成分以及氨基酸类成分等。

其中，蒽醌类成分是何首乌的主要活性成分，具有诱导巨噬细胞产生细胞因子、调节免疫功能和抗肿瘤等多种药理活性。

三、何首乌的功效与作用1. 强健肝肾何首乌具有养肝补肾的作用，对肝肾功能不全的人有协助治疗的作用。

中医认为何首乌具有补血养肾、明目、黑发、乌须的功效。

何首乌中的多糖类成分能够增加机体对细胞免疫的免疫力，促进巨噬细胞的活性，降低血糖、甘油三脂和胆固醇等风险因素。

2. 增强免疫力何首乌中的多糖类成分具有调节和增强机体免疫功能的作用。

研究发现，何首乌中的多糖类成分可以显著增加小鼠淋巴细胞转化反应和巨噬细胞对红细胞吞噬功能的增强。

此外，多糖类成分还可以促进巨噬细胞产生细胞因子，提高机体免疫能力。

3. 抗肿瘤作用何首乌中的蒽醌类化合物具有抗肿瘤作用。

研究表明，蒽醌类化合物能够通过抑制肿瘤细胞的增殖和诱导肿瘤细胞的凋亡等途径抑制肿瘤的生长。

此外，何首乌中的多糖类成分也具有抗肿瘤作用，能够促进免疫系统对肿瘤细胞的清除，抑制肿瘤细胞的生长和转移。

4. 抗衰老作用何首乌具有抗衰老的功效，可以延缓细胞衰老并提高人体免疫功能。

野生何首乌功效有哪些

野生何首乌功效有哪些野生的何首乌营养保健功效是非常高的，它可以更好的帮助我们一精血强筋骨，还可以起到无法安神的效果，所以一般在现在生活当中，何首乌也被广泛的使用，那么下面我们就为大家具体总结一下，何首乌的几大保健功效，这样我们就能够在生活当中，正确的利用它帮助自己治疗和调理身体。

何首乌，人人皆知为名贵药材。

只因其还可做蔬菜用，故写入野菜篇。

何首乌，别名乌肝石、赤首石、夜交藤等，属蓼科。

多年生缠绕草本植物，茎中空，长达300—400厘米，根细长，末端呈膨大而不整齐的块根，外皮黑褐色，叶互生，先端渐尖，基部心形，全缘；圆锥花序，顶生或腋生。

7—8份开小白花，8—9月份结三角形瘦果。

何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。

人们常在春季采摘其嫩茎叶炒食，秋季采其块茎，洗净煮粥，具有极好的保健作用。

何首乌一般野生于灌木丛，丘陵、坡地、山脚下阴处或半荫蔽处及石隙中。

它适应性强，在温暖潮湿的条件下，在排水良好，土质结构疏松，腐植质丰富的沙质土中，生长更佳。

京西广布，浅山、低山或荒坡、荒地中居多。

何首乌可入药，性微温，味苦、甘，入肝、肾二经据《本草纲目》载：何首乌能“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。

久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。

久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风”。

好中医可用何首乌配制诸多良方，治愈诸多疾病…… 何首乌营养丰富，据有关资料介绍，它富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C。

另有人体不可缺少的水、淀粉和葡萄糖。

可入药又可食，当然用其食疗可一举两得。

通过以上介绍的这些内容之后，现在应该知道，野生何首乌的这些保健功效了吧，其实关注这些药材的保健价值，对我们的身体健康以及一些疾病的治疗都是比较好的，因为很多时候，身体存在的一些疾病，如果盲目的使用一些药材肯定不利于健康。

何首乌的作用与功能主治

何首乌的作用与功能主治1. 何首乌简介何首乌，学名何首草，是一种常见的中药材，其主要生长在我国南方的山区。

它具有乌黑色的根茎和藤状茎，是中医药中重要的滋补药物之一。

何首乌在中医理论中被赋予了许多作用和功效。

2. 何首乌的主要功效何首乌具有多种药用功效，主要包括：•补肝益肾：何首乌被认为具有补肝益肾的功效，能够滋补肝肾，调理阴阳，起到强壮身体的作用。

•养血滋阴：何首乌富含大量的生物活性物质，能够滋养血液，增加血液中的营养物质和氧气含量。

•补益脏腑：何首乌被广泛用于调理肝、肾、脾、心等脏腑功能不全的情况，以达到补益脏腑的作用。

•促进毛发生长：何首乌被许多人用来改善脱发问题和促进头发生长，其具体机制尚不清楚，但有许多使用者得到了良好的效果。

•延缓衰老：何首乌中含有丰富的多糖类物质和抗氧化物质，能够延缓人体的衰老过程，保持身体健康。

3. 何首乌的主治范围由于何首乌的多种功效，它被广泛用于中医临床中。

以下是何首乌的主治范围：3.1 补肾益精•适用症状：肾精不足引起的腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。

•使用方法：可以将何首乌泡水或者煮汤饮用，也可以研磨成粉末，和其他药物一同服用。

3.2 滋补肝血•适用症状：肝血不足引起的眩晕耳鸣、脱发、眼睛干涩等症状。

•使用方法：可以将何首乌研磨成粉末，每天服用一定剂量，或者加入食物中食用。

3.3 调理脾胃•适用症状：脾胃功能不良引起的消化不良、食欲不振、腹胀等症状。

•使用方法：可以将何首乌煮汤饮用，或者炖煮食物时加入适量的何首乌。

3.4 养血滋阴•适用症状：阴虚血亏引起的皮肤干燥、头晕心悸、月经不调等症状。

•使用方法：可以将何首乌泡水饮用，或者用来炖煮汤水。

3.5 延缓衰老•适用人群：任何需要延缓衰老的人群。

•使用方法：可以将何首乌研磨成粉末，每天服用一定剂量，或者加入食物中食用。

4. 注意事项•何首乌虽然有很多好处，但对于个别人来说可能存在过敏反应。

如果你是第一次使用何首乌，应该先进行小剂量的试验，观察是否有不适反应。

何首乌的主要产地、功效和食用方法

何首乌的主要产地、功效和食用方法
何首乌是一种多年生的缠绕藤本植物，主要产于中国、日本和朝鲜。

其根部是何首乌的主要药用部分，具有滋补肝肾、益精血、通经络、乌须发等功效，经常食用可以有效缓解失眠、健忘、腰膝酸软、头发早白等症状。

何首乌的产地：
何首乌主要产于中国的四川、云南、贵州、广东、广西、湖北等地，以及日本和朝鲜。

这些地方的何首乌质量较好，其中以中国的野生何首乌最为珍贵。

何首乌的功效：
1. 滋补肝肾：何首乌可以滋补肝肾，有效改善肝肾功能虚弱引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。

2. 益精血：何首乌可以促进骨髓造血功能，有效改善贫血等症状。

3. 通经络：何首乌可以疏通经络，有效缓解风湿痹痛、筋骨疼痛等症状。

4. 乌须发：何首乌可以促进头发生长，有效改善须发早白等症状。

何首乌的食用方法：
1. 泡水喝：将何首乌切片晒干后，用开水冲泡，可以适量加入一些蜂蜜调味。

每天喝一杯，可以有效缓解失眠、健忘等症状。

2. 炖汤：将何首乌与一些食材一起炖汤，如鸡、鸭、猪骨等，可以增加汤的营养价值，同时也能缓解腰膝酸软等症状。

3. 煮粥：将何首乌与大米一起煮粥，可以加入一些红枣、枸杞等食材，增加粥的口感和营养价值。

每天喝一碗，可以有效改善肝肾虚弱等症状。

何首乌的功效与作用及食用方法有哪些

何首乌的功效与作用及食用方法有哪些何首乌，又称首乌、黑首乌、老鼠根，是一种中草药，具有丰富的药用价值。

下面是关于何首乌的功效与作用以及食用方法的详细介绍。

一、功效与作用：1.延缓衰老：何首乌富含多种抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，减缓机体的老化进程，提高免疫力，抵抗疾病。

2.促进头发生长：何首乌中的多种营养成分有助于改善毛囊的血液循环，增加毛发的营养供应，促进头发生长。

3.增强肝脏功能：何首乌具有保护肝脏的作用，可以促进肝细胞的再生，提高肝脏解毒功能，降低胆固醇水平。

4.调节血糖：何首乌能够增加胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的吸收，降低血糖水平，具有一定的降糖效果。

5.保护心血管：何首乌中的多种活性成分可以降低血脂、调节血压，预防动脉硬化，保护心血管健康。

6.抗疲劳：何首乌中的多种物质可以提供能量，增加人体的耐力，减缓疲劳感。

7.增强记忆力：何首乌中的化学成分对神经细胞有保护作用，可以提高大脑的血液供应，改善记忆力。

二、食用方法：1.煮汤：取适量的何首乌，切成小块，加入水中煮沸，然后改为小火慢炖2-3小时，可以搭配其他食材一起炖煮，如红枣、枸杞等，增加汤的味道和营养价值。

2.炖猪骨汤：将何首乌与猪骨一同放入锅中，加入适量水，炖煮2-3小时，调味即可食用。

这种方法具有滋补肝肾的功效。

3.煎粥：将何首乌切成小块，加入大米或其他谷物中一同煮粥，可以增加粥的营养价值，有益于养生。

4.泡水：将何首乌切成小块，放入热水中泡制约半小时，水可口服，也可用于煮茶饮用。

5.蒸煮：将何首乌切成小片，放入碗中，再蒸15-20分钟，加入适量的蜂蜜调味后，即可食用。

食用注意事项：1.何首乌具有滋补作用，但切忌食用过量，以免引起腹泻等不适症状。

2.孕妇、月经期、感冒期间及感冒后不宜食用何首乌。

总结：何首乌具有多种功效与作用，包括延缓衰老、促进头发生长、增强肝脏功能、调节血糖、保护心血管、抗疲劳、增强记忆力等。

食用方法包括煮汤、炖猪骨汤、煎粥、泡水、蒸煮等，但需注意适量食用，并遵循相关的注意事项。

何首乌的功效与作用

何首乌的功效与作用何首乌，又称何首乌藤，学名为Polygonum multiflorum Thunb.，是一种常见的中药材。

它主要生长于我国南方各地，是一种具有很高药用价值的植物。

何首乌具有多种功效与作用，下面将详细介绍。

1.保肝护肝：何首乌具有明显的保肝护肝作用。

它可以改善肝脏的代谢功能，促进肝细胞的再生，减轻肝脏损伤。

何首乌还可以提高肝细胞的抗氧化能力，减少自由基的损害，防止脂质过氧化的发生，保护肝脏免受损伤。

2.补血养血：何首乌是一种很好的补血养血药物。

它富含多种氨基酸、多糖、维生素和矿物质等营养成分，具有促进造血功能的作用，可以有效提高血红蛋白水平，增加红细胞数量，改善贫血症状。

3.延缓衰老：何首乌富含多种抗氧化物质，如超氧化物歧化酶（SOD）和过氧化物酶（POD），可以清除自由基，抑制细胞的老化过程，延缓衰老。

同时，何首乌还可以提高皮肤的免疫功能，增加皮肤对外界环境的抵抗能力，使皮肤保持年轻、健康。

4.强筋健骨：何首乌可以增加肌肉力量和骨密度，促进骨骼的生长和修复。

它富含多种对骨骼有益的营养成分，如钙、锌、硒等，可以促进骨骼的形成和骨骼的新陈代谢，预防骨质疏松症和骨骼损伤。

5.降血脂：何首乌还具有降血脂的功效。

它可以抑制胆固醇的合成，降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）水平，减少心血管疾病的风险。

同时，何首乌还可以促进胆固醇的代谢，增加高密度脂蛋白（HDL）的含量，提高血脂的稳定性。

6.抗肿瘤：近年来的研究表明，何首乌具有抗肿瘤的作用。

它可以抑制肿瘤细胞的增殖和侵袭，诱导肿瘤细胞的凋亡，抑制肿瘤的生长和转移。

何首乌还可以提高机体免疫功能，增强机体对肿瘤的防御能力。

7.降血糖：何首乌可以降低血糖水平，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

它可以促进胰岛素的分泌，增加胰岛素敏感性，提高机体对葡萄糖的利用能力，降低血糖的升高。

除了以上几个主要的功效和作用外，何首乌还可以促进头发的生长和防止头发的脱落，改善失眠和焦虑等神经系统疾病，调节免疫功能，抗辐射等。

生何首乌的功效与作用

生何首乌的功效与作用生何首乌的功效与作用 1.与功效主治相关的药理作用(1)促进造血功能小鼠皮下注射首乌液0.2g，每日2次，连续给药3日，可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组。

小鼠腹腔注射何首乌提取液50mg/kg连续给药3日，可使骨髓造血干细胞明显增加，还可显著提高小鼠粒一单系祖细胞产生率，并使骨髓红系祖细胞值明显升高。

(2)增强免疫功能何首乌对强的松龙和环磷酰胺引起的老年小鼠脾、胸腺抑制性改变有明显对抗作用，使脾巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数明显提高。

饲喂首乌乙醇浸膏能明显提高老年大鼠外周淋巴细胞 dna 的损伤修复能力。

小鼠灌服制首乌6g/kg，连续给药 7日，能明显提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对强的松龙引起的吞噬指数下降，有明显的对抗作用。

(3)降血脂与抗动脉粥样硬化高脂血症大鼠每日灌胃何首乌 4g/kg，连续 10日，能较显著地降低大鼠首乌的新鲜枝叶血清总胆固醇(tc)及血清甘油三酯(tg)的含量。

对于高脂血症鹌鹑，连续灌胃首乌4周，可明显降低血清tc含量和提高hdl/tc比值。

另有实验证明，高脂血症及动脉粥样硬化模型家兔，何首乌灌胃7日，不仅能降低tc含量，还能减轻动脉粥样硬化斑块形成。

何首乌水提液 32g/kg喂养小鼠1个月，能明显提高 hdl- c水平。

何首乌掺入到饲料中喂养大鼠，90日后，也可明显升高hdl-c，而tg和tc无明显变化，对β脂蛋白有明显抑制作用。

何首乌醇提取液给快速动脉粥样硬化鹌鹑灌胃，连续6周，血浆hdl-c/tc比值显著升高，大剂量组作用更为显著。

各给药组均有延缓动脉粥样硬化的作用。

何首乌降血脂与抗胆固醇作用的有效成分包括蒽醌类、二苯烯化合物以及卵磷脂等。

(4)保肝何首乌所含的二苯烯化合物对过氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能损害，肝脏过氧化脂质升高、血清谷丙转氨酶及谷草转氨酶升高等均有明显对抗作用，并使血清游离脂肪酸及肝脏过氧化脂质含量下降。

在体外能抑制由adp、 nadph引起的大鼠肝微粒体脂质过氧化。

何首乌的功效与作用有哪些

何首乌的功效与作用有哪些何首乌是什么?这是一种非常有价值的中药材，相信很多人都知道何首乌是一味中药却不清楚它的功效与作用到底是什么?今天小编就带大家来认识认识何首乌的功效与作用有哪些?何首乌的使用方法有哪些? 何首乌是什么首乌(学名：polygoni multiflori)，又名野苗、交藤、交茎、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇草、陈知白、马肝石、九真藤、疮帚等。

是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色，有雌雄二种(赤，白二种)，性喜高温高湿。

何首乌的功效与作用一、造血系统的作用何首乌水煎醇沉液1g/ml、0.2g/ml只皮下注射，用体内扩散盒方法证明，对鼠骨髓粒系祖细胞生长有促进作用。

二、血脂及抗动脉硬化何首乌醇提物0.084、0.84、8.4g/kg灌胃，连续6周，可抑制高血指症鹌鹑血浆总胆固醇、甘油三酯、游离胆固醇和胆固醇酯的升高，延缓动脑粥样硬化的形成和发展。

三、免疫功能的影响生首乌、黑豆汁拌蒸32小时首乌(制品1)、黑豆汁九蒸九晒首乌(制品2)的煎液，6g/kg灌胃，连续7天。

能明显提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对强的松龙引起的吞噬指数下降，有明显的对抗作用。

四、延缓衰老，现代调查有维生素E制止皱纹再生何首乌水煎液喂服能使脑和肝中蛋白质含量明显增加，提高老年机体DNA修复能力。

何何首乌首乌的醇提物及水提物能不同程度地增加老年大鼠胸腺胞浆蛋白和核酸含量。

何首乌可以用来解毒，消痈，润肠通便。

也可以用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘，高血脂等等。

1、何首乌可以治疗腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难。

2、何首乌可以治疗皮里疼痛，也就是只感觉身上疼，不晓得哪里疼。

3、何首乌可以治疗自汗不止，也就是不停的出汗。

4、何首乌可以治疗痔疮便血。

5、何首乌可以治疗破伤血出。

6、何首乌可以治疗皮肤结核。

何首乌的作用与功能主治与功效

何首乌的作用与功能主治与功效1. 何首乌的概述•何首乌，又称黑首乌，为蓼科植物何首乌的根茎部分，原产于我国江苏、浙江、安徽等地。

•何首乌以其独特的药用价值而闻名，是中医药中常用的药材之一。

2. 主要成分与药理作用•何首乌主要化学成分包括大黄素、雷公藤素、多酚类物质等。

•这些化学成分赋予了何首乌多种药理作用，包括抗氧化、抗炎、抗肿瘤等。

3. 何首乌的功能主治• 3.1 强壮肝肾，益精补血–何首乌含有丰富的多糖类物质，具有补肝肾，益精补血的作用。

–适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、疲乏乏力等症状。

• 3.2 润肠通便–何首乌中的大黄素具有滋润肠道、促进胃肠蠕动的功效。

–对于便秘、干燥症状，可以起到润肠通便的作用。

• 3.3 清热解毒–何首乌具有清热解毒的功效，可以用于热毒引起的疾病。

–适用于咽喉肿痛、痈肿疮毒等症状。

• 3.4 抗衰老，延缓衰老过程–何首乌中的雷公藤素具有抗衰老的作用，可以延缓人体衰老的过程。

–可以改善老年人的身体机能，提高免疫力。

• 3.5 降血脂，抗动脉粥样硬化–何首乌有降血脂、抗动脉硬化的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。

–对于高血脂、高胆固醇等症状，有一定的辅助治疗效果。

4. 如何使用何首乌•何首乌可以制成药材、药片、药酒等形式进行使用。

•一般建议在医师指导下使用，遵循正确的用量和用法。

5. 注意事项与禁忌症•孕妇、哺乳期妇女以及婴幼儿应避免使用何首乌。

•有肾结石、胃肠道溃疡、急性肝炎等病症者慎用何首乌。

•使用何首乌应注意个体差异，如出现不良反应应停止使用并咨询医生。

6. 总结•何首乌作为一种传统草药，具有广泛的功能主治与功效。

•在正确使用的情况下，何首乌可以起到强壮肝肾，益精补血，润肠通便等作用。

•但是，使用者需要了解注意事项与禁忌症，遵循医师指导，以免产生不良反应。

•鉴于何首乌的丰富药理作用，还需要进一步的研究和临床验证，以更好地发挥其应用价值。

何首乌的功效与作用养血滋阴延缓衰老

何首乌的功效与作用养血滋阴延缓衰老何首乌，是一种传统中药材，其主要产地在中国。

它的学名为“蓝莓树”或“多花何首乌”，属于蓼科何首乌属的植物。

在中医药理论中被广泛应用于滋补益肾、养血滋阴、抗衰老等方面，被誉为“黑发丹”。

何首乌的主要功效和作用包括：养血滋阴、延缓衰老，促进毛发生长、抗疲劳、稳定血压、改善记忆力、保护肝脏、抗氧化、抗癌等。

下面将具体介绍何首乌的功效与作用。

首先，何首乌具有养血滋阴的功效。

在中医理论中，何首乌被视为对肝、肾有补益作用的药物，它可以增强人体的造血功能，促进血液循环，提高血红蛋白水平，调节内分泌。

何首乌对女性朋友来说尤为重要，它可以帮助缓解月经不调、痛经等问题。

其次，何首乌具有延缓衰老的作用。

何首乌中的多种营养物质可以促进细胞的新陈代谢，提高细胞活力，减缓细胞的老化。

它含有丰富的多糖类物质，具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对身体的损害。

此外，何首乌中的铁、锌、铜、锰等微量元素对于抗衰老也有重要作用。

第三，何首乌可以促进毛发生长。

何首乌中的多种活性成分可以刺激头皮血液循环，提高毛囊的营养供给，促进毛发生长。

对于有脱发问题的人来说，常服用何首乌有助于改善脱发情况，增加头发的密度和健康度。

此外，何首乌还具备抗疲劳的作用。

何首乌中的多种营养成分可促进新陈代谢，增强体力，改善机体对应激的适应能力。

它还可以提高脑细胞的代谢，改善记忆力和学习能力。

何首乌对心血管健康也有一定保护作用。

它可以稳定血压，降低血脂，减少心脑血管疾病的发生。

何首乌中的活性成分还可以改善血液黏稠度，防止血液凝结，降低血栓形成的风险。

此外，何首乌还具有保护肝脏的作用。

它可以促进肝细胞的再生，减少肝损伤，维持肝脏的正常功能。

何首乌还有一定的解毒功效，可以排除体内有害物质，保护肝脏健康。

何首乌还具备抗氧化和抗癌作用。

它富含黄酮类化合物和多糖类物质，可以清除体内的自由基，减少DNA的损伤，抑制癌细胞的生长。

何首乌的功效与作用禁忌

何首乌的功效与作用禁忌何首乌（学名：Polygonum multiflorum），又名狗葛、黑首乌、焦首乌等。

是一种常见的中药材，被广泛应用于中医领域。

何首乌具有多种功效与作用，包括抗衰老、保护肝脏、促进头发生长、调理血脂、提高免疫功能等。

然而，由于何首乌的特性，也存在一些禁忌，需要人们注意。

接下来，将详细介绍何首乌的功效与作用以及禁忌事项。

一、何首乌的功效与作用1. 抗衰老：何首乌富含多种抗氧化物质，如黄酮类物质、蒽醌类物质等。

这些物质能够清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，抑制皮肤的衰老。

因此，长期服用适量的何首乌，能够帮助人们延缓衰老过程，降低皱纹的产生。

2. 保护肝脏：何首乌中的多种化学成分，具有对肝脏保护作用。

它能够减轻肝脏的氧化应激，促进肝细胞的再生，降低肝脏炎症反应。

长期服用何首乌，能够改善肝功能，预防和治疗肝炎、肝硬化等肝脏疾病。

3. 促进头发生长：何首乌中含有多种对头发生长有益的成分，如蛋白质、维生素E、多糖等。

这些物质能够促进毛囊血液循环，提供充足的营养，促进头发生长。

同时，何首乌也具有滋养头发的作用，能够增强头发的弹性和光泽。

4. 调理血脂：何首乌中存在一种叫做脂质具有调节功效，可以增加HDL胆固醇水平，降低LDL胆固醇水平，从而起到降脂作用。

由于高血脂是引发心脑血管疾病的主要因素之一，所以适量的食用何首乌有助于预防和治疗相关疾病。

5. 提高免疫功能：何首乌能够增强人体的免疫力，有助于抵抗疾病的侵袭。

何首乌中的多糖成分能够激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强体内的免疫应答。

此外，何首乌中的多种药物成分还具有抗菌、抗病毒作用，能够帮助人们抵御各种感染。

二、何首乌的禁忌事项1. 孕妇禁用：何首乌具有活血化淤、滋补肝肾的功效，会促进血流，因此对于孕妇来说，容易导致子宫内胎盘血液供应增加，增加胎儿滋养，而导致流产、早产等问题。

所以，孕妇严禁服用何首乌。

2. 儿童禁用：儿童的肝肾功能未发达，体质比较脆弱，服用何首乌可能会对肝肾造成不良影响。

何首乌生发的功效及使用方法

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何首乌生发的功效及使用方法
何首乌从古至今就是一味名贵的中药，它对于治疗风疹痛痒，肠燥便秘都有很好的用途，而且还可以解毒，消痈，润肠通便，鉴于何首乌的功效，必定促成药价的变化。

中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒(截疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。

何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。

何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。

中医专家表示，何首乌是一味传统中药，中国大部分地区都有出产，以河南嵩山及华东地区为胜。

主治血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软。

何首乌有生熟之分，两者的功效大不相同。

一般医院药房提供给患者的何首乌大多是“制何首乌”，也就是熟的何首乌，有补肝肾、益精血、乌须发等作用。

而生何首乌，有解毒、通便等作用，但是生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定毒性作用，主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血。

服用何首乌引发肝损害可能与药物炮制方法不当、用药剂量过大、长时间服用、个体差异以及家族遗传因素等有关。

一般来说，毒性在煎熬过程中能够去除，但泡水喝就容易中毒。

新鲜何首乌的功效与作用及食用方法

新鲜何首乌的功效与作用及食用方法新鲜何首乌，即何首乌的新鲜根茎部分，是中国传统草药中的一种重要成分，被广泛应用于医药和保健领域。

何首乌是一种多年生蔓生植物，其根茎部分具有丰富的药用价值和营养成分。

本文将介绍新鲜何首乌的功效与作用，以及食用方法。

首先，让我们来了解一下新鲜何首乌的主要功效与作用。

1. 延缓衰老：新鲜何首乌富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物、超氧化物歧化酶等，可以清除身体内的自由基，减少氧化损伤，从而延缓衰老过程。

此外，新鲜何首乌还富含生物碱、多糖、甾体化合物等，可以促进细胞再生，改善皮肤弹性和光泽，减少细纹和皱纹的出现。

2. 促进血液循环：新鲜何首乌中的多酚类化合物和甾体化合物具有血管扩张和抗凝血作用，能够促进血液循环，降低血脂和血粘度，预防心血管疾病的发生。

此外，新鲜何首乌还含有丰富的铁、锌、铜等微量元素，可以增加红细胞数量和血红蛋白含量，预防贫血。

3. 调节血糖：新鲜何首乌中的多糖类化合物具有降血糖作用，可以减少胰岛素的分泌和提高细胞对葡萄糖的吸收利用，从而调节血糖水平。

这对于糖尿病患者来说具有很大的帮助。

4. 抗肿瘤：新鲜何首乌中的多酚类化合物、黄酮类化合物和生物碱具有抗肿瘤作用，可以通过抑制肿瘤细胞的增殖和分化，促使癌细胞凋亡，达到抗癌的效果。

研究发现，新鲜何首乌对乳腺癌、肺癌、肝癌等多种恶性肿瘤具有一定的抑制作用。

5. 提高免疫力：新鲜何首乌中的多糖类化合物具有免疫增强作用，可以增加人体机能和抵抗力，提高免疫力，抵抗疾病的侵袭。

研究还发现，新鲜何首乌中的多糖类化合物对人体的免疫系统有调节作用，可以增强其活性和功能。

接下来，我们来了解一下新鲜何首乌的食用方法。

1. 生吃：可以将新鲜何首乌洗净，切成薄片或丝，直接生吃。

生鲜何首乌有一定的草腥味，不适合所有人的口味，但新鲜何首乌的药效最好保留在生鲜状态下。

2. 泡水饮用：可以将新鲜何首乌切成薄片或丝，然后放入瓶子或水壶中，用开水冲泡。

何首乌的功效与作用

何首乌的功效与作用何首乌，又称首乌蔓，为植物葡萄科首乌属的一种多年生缠绕性草本植物。

何首乌在中医药中被广泛应用，并被誉为长寿草、黑发草。

何首乌的功效与作用众多，下面我将从多个方面介绍它的药用价值。

首先，何首乌具有益气补血的功效。

在中医学中，血液被认为是生命的载体，对整个身体的健康起着至关重要的作用。

何首乌富含多种对血液有益的成分，其中包括生物碱、多肽类物质、多糖类物质等。

这些成分可以促进红血球的生成，增加血液的容量和质量，提高血液的供氧能力，并对血液循环起到正面推动作用。

此外，何首乌还可以提高人体红细胞的形态结构，增强红细胞的柔软性和生命力，有助于预防贫血和调节血糖、血压。

其次，何首乌具有滋养肝肾的作用。

肝脏和肾脏是人体重要的排毒器官，肝肾功能的好坏直接关系到整个人体的健康状况。

何首乌中的多肽类物质和多糖类物质可以促进肝脏和肾脏的细胞再生，增强肝肾的解毒功能，有助于排除体内的废物和毒素，维持人体正常的新陈代谢。

此外，何首乌还可以调节肝肾的阴阳平衡，促进肝肾的合作和互补作用，提高人体免疫力，预防肝肾疾病的发生。

再次，何首乌还具有提高睡眠质量的功效。

现代人常常因为工作压力大、生活节奏快而导致睡眠质量不佳。

研究发现，何首乌富含的多肽类物质和生物碱可以调节人体内分泌系统的功能，促进脑部神经细胞的活跃，提高大脑皮质的兴奋程度，增加人体的抗压能力，从而改善睡眠质量。

同时，何首乌还可以促进人体内褪黑激素的分泌，有助于调节人体的生物钟，提高睡眠的稳定性和深度，缓解失眠和焦虑情绪。

另外，何首乌还具有延缓衰老的作用。

现代生活中，人们面临着生活压力、环境污染、紫外线辐射等各种外界不利因素的侵袭，容易导致人体早衰。

何首乌中所含的多糖类物质和生物碱具有强效的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生和脂质过氧化反应，减少细胞的氧化损伤，延缓细胞和组织的衰老过程，保护细胞膜和细胞器的完整性，延长人体的寿命。

此外，何首乌还可以增强机体免疫力，提高人体抵抗疾病的能力，预防癌症和其他慢性疾病的发生。

何首乌的功效介绍

何首乌的功效介绍何首乌是一种常见的中药材，其学名为何首乌，属于蓼科植物，并有着很高的药用价值。

何首乌主要生长在我国南方各地，是一种常见的中草药材，被广泛应用于中药领域。

下面是对何首乌的功效进行详细介绍。

何首乌具有滋养肝肾、益血安神、乌发、延缓衰老等多种功效。

下面将从几个不同的角度进行详细介绍：1.滋养肝肾：何首乌具有滋养肝肾的功效，可以改善肝肾虚弱、乏力、背痛等症状。

肝肾是人体重要的器官，具有养血益气、壮筋骨的作用，而何首乌可以提供丰富的营养物质，从而有效滋养肝肾，提高其功能。

2.益血安神：何首乌含有丰富的铁质，可以促进血红蛋白的合成，提高血液的氧运输能力，改善贫血症状。

同时，何首乌还可以安神、抗压力，有助于缓解焦虑、失眠等神经衰弱的症状，提高睡眠质量。

3.乌发：何首乌被广泛应用于乌发护发领域。

何首乌中含有一种叫做脆皮苷的物质，可以促进毛发黑色素的生成，从而增加头发的黑色素含量，改善白发和脱发问题。

此外，何首乌还可以改善头皮屑问题，增加头发的亮度和光泽度。

4.延缓衰老：何首乌含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，可以清除自由基，延缓细胞的老化进程。

何首乌还可以改善皮肤干燥和松弛，增加皮肤的弹性和光泽，保持皮肤的年轻状态。

5.抗癌防癌：近年来的研究发现，何首乌中的多糖类物质具有抗肿瘤活性，可以诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

此外，何首乌中还含有多种具有抗氧化和免疫调节作用的成分，可以增强机体的抵抗力，预防各种癌症的发生。

综上所述，何首乌具有滋养肝肾、益血安神、乌发、延缓衰老和抗癌防癌等多种功效。

对于需要改善肝肾功能、缓解焦虑失眠、改善贫血和白发脱发等问题的人群，何首乌都是一种非常有效的中药材。

当然，在使用何首乌时，还应遵循医嘱，并注意适量使用，以免出现不良反应。

何首乌的功效与禁忌以及副作用

何首乌的功效与禁忌以及副作用何首乌是一种常见的草药植物，被广泛应用于传统中医药中。

它主要生长在中国南方和亚洲其他一些地区。

何首乌的功效多种多样，被用于治疗各种疾病和促进整体健康。

然而，使用何首乌时也需要注意一些禁忌和可能的副作用。

何首乌的主要功效包括：1.增强免疫力：何首乌富含多种营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，能增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2.保护肝脏：何首乌具有保肝作用，能帮助解毒，减轻肝脏负担，并促进肝细胞再生。

它还可以调节血脂和血糖，对肝病有很好的治疗效果。

3.延缓衰老：何首乌可以促进血液循环，改善皮肤衰老现象，提高皮肤弹性，减少皱纹的出现。

它还具有抗氧化的作用，可以减少自由基对身体的伤害。

4.补血养血：何首乌被认为是一种补血药物，可以促进红细胞的生成，增加血红蛋白含量。

它对贫血、月经不调等症状有显著疗效。

5.健脑益智：何首乌可以改善脑血液循环，促进神经传导，有效提高记忆力和注意力。

虽然何首乌具有许多益处，但在使用时还应注意一些禁忌和副作用：禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女：由于何首乌具有调节激素的效果，所以孕妇和哺乳期妇女最好避免使用。

3.肝功能不良：何首乌对肝脏有一定的刺激作用，所以肝功能不良的患者最好不要使用。

副作用：1.腹泻：在使用何首乌期间，有些人可能会出现腹泻和消化不良的症状。

这通常是因为何首乌具有通便的作用，但对肠胃刺激也相对较大。

2.头晕、头痛：一些人在使用何首乌后可能会出现头晕、头痛等不适症状。

这可能是由于个体差异引起的。

3.过敏反应：少数人可能对何首乌中的一些成分产生过敏反应。

如果在使用何首乌后出现皮肤发痒、红肿等症状，应停止使用并就医。

4.肾损害：过量使用何首乌可能会导致肾功能损害，因此在使用时应严格按照剂量使用。

生何首乌的功效主要有哪些

生何首乌的功效主要有哪些生何首乌是易见的药材，很多药店都可以买到，但是生何首乌是未炮制过的药，其毒性是极大的，必须谨慎的使用才行，不然患者食用则危害性极大。

但是患者只要按照正确的方式即可避免毒性出现。

目前生何首乌的功效可表现在多方面，治疗疾病或是调理身体均是较好的。

那么生何首乌的功效主要有哪些呢?药物基源：本品为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb.的干燥块根，其藤茎称"夜交藤"。

秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，个大的切成块，干燥。

性味：苦、甘、涩、性微温归经：肝、肾经功能主治：养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风、解毒。

主血虚头昏目眩、心悸、失眠、肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精、肠燥便秘、久疟体虚、风疹瘙痒、疮痈、瘰疬、痔疮。

用法用量：内服：煎汤，10~20g、熬膏、浸酒或入丸、散。

外用：适量，煎水洗、研末撒或调涂。

注意事项：大便溏泄及有湿痰者慎服、孕妇、哺乳期妇女、14岁以下及其他医生认定不适人群禁止饮用。

忌铁、猪肉、血、无鳞鱼、萝卜、葱、蒜。

同时要注意何首乌有制过和没制区别，没有制的何首乌有毒，慎用。

主要作用：对中枢神经的作用：用小鼠跳台法及避暗法试验，何首乌煎剂60g/kg灌胃，对东莨菪碱所至小鼠记忆获得障碍有显着对抗作用。

降血脂及抗动脉硬化：何首乌醇提物0.084、0.84、8.4g/kg 灌胃，连续6周，可抑制高血指症鹌鹑血浆总胆固醇、甘油三酯、游离胆固醇和胆固醇酯的升高，延缓动脑粥样硬化的形成和发展。

给家兔同时喂饲何首乌和胆甾醇，其所形成的动脉粥样病变较单喂胆甾醇之对照组轻，血清胆甾醇水平亦较低，体外试验何首乌能与胆甾醇结合，在兔肠道能减少胆甾醇的吸收、有认为何首乌中含的卵磷脂与治疗动脉粥样硬化有关。

但有报道以何首乌喂饲实验性动脉粥样硬化家兔，虽能使胆甾醇上升较迟缓，病变稍轻，但不显着，其疗效未能肯定。

首乌延寿丹对实验性动脉粥样硬化的鸽，无论是药物与胆甾醇同时应用，或用胆甾醇形成高胆甾醇血症后给药，均能显着降低血清胆甾醇，但对动脉内膜病变无明显影响。

何首乌对头发的功效与作用

何首乌对头发的功效与作用何首乌是一种生长在中国南方地区的植物，也被称为石斛、天麻、乌头等名字。

在中医中，它被称为“黑发之圣药”，因为它有很多对头发的功效和作用。

在这篇文章中，我们将探讨何首乌对头发的功效和作用，并为大家介绍一些使用何首乌的方法。

何首乌的功效主要体现在以下几个方面：1. 促进头发生长：何首乌中含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸和维生素，这些营养物质可以为头发提供充足的营养支持，加速头发毛囊的新陈代谢，促进毛发生长。

此外，何首乌中的维生素E和维生素C能够增加头皮的血液循环，提高头发的生长速度。

2. 保护头发不受损：何首乌中的多酚和黄酮类物质具有抗氧化作用，可以中和自由基，降低头发被环境污染物和紫外线损害的风险。

此外，何首乌中的蛋白质和氨基酸能够修复受损的发丝，增加头发的弹性和韧性。

3. 去除头皮屑：何首乌中含有丰富的蛋白质和多酚类物质，可以调节头皮的油脂分泌，清洁头皮。

同时，何首乌还具有抗菌和抗炎作用，能够有效地去除头皮屑，并预防头皮瘙痒和发炎。

4. 延缓白发生成：何首乌中的多酚类物质能够刺激黑色素的产生，从而延缓白发的生成。

此外，何首乌中的维生素B群和矿物质锌也可以帮助头发保持黑色和亮泽。

除了以上的功效，何首乌还可以调节头皮的湿度，防止头皮过干或过油，提高头发的柔软度和光泽度。

此外，何首乌还有一定的镇定作用，可以缓解头皮的紧张和疲劳，促进睡眠和头皮的血液循环。

接下来，我们将介绍一些使用何首乌的方法：1. 熬制何首乌水：将何首乌切成小块，加入适量的水中煮沸，然后用小火煮30分钟。

待水变为红褐色时，关火，让水慢慢冷却。

冷却后的何首乌水可以用来洗头或擦拭头皮，具有促进头发生长和保护头发的功效。

2. 使用何首乌粉：将何首乌磨成粉末，每次取适量的粉末加入适量的温水搅拌成糊状，然后将糊状物涂抹在头发和头皮上，轻轻按摩几分钟，然后用清水洗净。

这种方法可以清洁头皮，促进头发生长，并使头发变得柔软和光泽。