身高体重测试教案

第九课测试身高体重

主备人：杨章玲使用人：王波王侃侃王军

课时：3 课型：新授课年级：一年级

教学内容：身高体重测试

教学目标：

1、通过活动学习身高标准体重数据了解测试数据的意义。

2、通过对照了解自身情况，知道体育锻炼对身高体重的意义。

3、配合教师完成测量工作。

教学准备：

身高体重测试仪

教学过程：

1、教学常规

教师活动：检查人数师生问好宣布本课内容：测试身高体重

学生活动：汇报人数师生问好知道本课内容主要活动（标准身高体重测试）

教师活动：

引导：我们都知道每个人的身高都是不一样的，不一样的身高怎样判断体型是否标准呢？这就是今天我们要做的事情，了解身高标准体重数据的意义。

学生活动：生答（知道身高标准体重，明白标准体重的意义）。3、讲解肥胖的危害。

（1）肥胖儿童血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。

（2）肥胖儿童易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

（3）肥胖儿童易诱发脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

（4）肥胖儿童易患消化系统疾病肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。

（5）肥胖儿童的免疫功能低下肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。

（6）肥胖儿童有高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

（7）肥胖儿童性早熟肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。

（8）肥胖儿童智商低肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

4、讲解身高体重测量的方法：身高测试仪和电子秤的使用与读数。学生知道测量方法，会自己测量读数

5、安排学生按顺序测试。读数并记录在测试表上。对照标准查看自己的体重情况。

6、结束部分：与学生共同小结交流。师生再见，归还器材。

7、教学反思：