灵敏素质练习教学设计

灵敏素质练习教学设计

单位:山东菏泽牡丹区皇镇中学教师:崔松峰

一、设计背景:

以往的体育教学只注重教学大纲中所规定的学习内容，几十年不变的教学模式，而忽视学生兴趣、爱好的培养;以竞技性方式进行体育教学，容易使体育课枯燥无味，从而使学生的积极性和主动性受到严重影响。鉴于体育教学中存在的此种情况，再结合我所教班级的实际情况来进行形式多样的练习，从而丰富课程资源，培养学生学习的主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使体育文化得到更好的发展。

二、教学内容:

灵敏素质练习、单、双数互追(游戏)。

三、指导思想:

依据新课标中体育资源的开发和利用的原则，再给合我校的具体实际情况，将娱乐性、健身性、趣味性为一体的体育活动应用到体育教学中，树立学生的主体性教学主线，充分发挥学生的主体作用。

四、学情分析:

1、教学对象:初一年级学生，实践课。

2、初一年级学生，组织纪律、认识能力、身体素质相对初二、初三的学生较弱，但是学习热情较高。近几年随着体育设施的逐渐完善，学生对体育运动或多或少都有一点了解，但是自从进入初中以后还没有更深入的进行学习过，因此，我根据学生的实际情况，来安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，初中学生(尤其是女生)正处自身发育的定型期，灵敏，协调素质的增长速度较快，本次课恰好有此方面的锻炼价值，这更增加了学生对本次课的热爱。

五、教材分析:

本次课所选内容属于教学大纲的规定内容，所以我使用的教材是义务教育课程标准实验教材。

本次课的教学重点:综合发展反应、平衡协调等能力。

难点:控制身体的平衡性与协调性。

六、教学目标:

1、认知目标:初步了解素质练习的正确概念。逐步形成终身体育的意识。

2、技能目标:指导学生掌握发展灵敏素质的基本锻炼方法，使之能够较科

学地进行灵敏素质练习。

3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的优良品质和集体合作的意识。

七、课的构思:

为了更好的完成教学目标，我的设想如下:

1、使学生了解灵敏素质的锻炼价值。在准备部分主要采用游戏的形式，让学生了解到灵敏素质练习的锻炼价值，热身运动用游戏“喊数抱团”来做，激发学生积极参与的热情。

2、体现学生的主体性。用语言法、观察法、练习法、比赛法等多种教学方法进行课的教学，使学生在快乐中练习、在练习中理解、发挥和创造。

3、增强显示的竞争意识。进行失败要受到“惩罚”的分组练习，让学生的运动能力得到充分的展示，在游戏“急追快跑”中采用失败受惩的形式，来发展学生不甘落后、积极进取的精神，增强学生的竞争意识。

八、教学过程:

(一)准备部分8----10分钟(喊数抱团)

1、课堂常规2分钟。

2、热身活动:“喊数抱团”6----8分钟。

在教师的带领、引导下完成，体会灵敏素质练习的锻炼意义，为接下来的灵敏素质练习打基础，并达到热身、活动关节的目的。

(二)基本部分27--30分钟(灵敏素质练习、游戏:急追快跑)

1、灵敏素质练习:

1)、拍脚跑 (

目的:发展学生的主体性，体验上下肢的灵敏和协调配合。

(2)、前后交叉步侧向跑

目的:练习侧向移动时身体的灵敏性忽然动作的协调性。

2、游戏:单、双数互追

目的:发展学生的灵敏素质、协调能力和不甘落后、积极进取的竞争意识。

(三)结束部分3分钟(放松练习、集合整队、评价本次课、收还器材)

1、放松练习

目的:主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松之中结束本次课的教学。

2、集合整队、评价本次课

目的:培养学生良好的纪律性;通过评价使学生对自己在本次课中的表现有一个大致的了解。

3、收还器材

九、预计的效果:

(1)通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，课堂气氛活跃，师生之间情感融洽。

(2)预计每一位学生在各组练习中都能有2---3次练习机会，并能学会用运于实际锻炼中。

(3)预计通过游戏法教学能激发学生的学习热情，体验体育运动带来的快乐。

(4)预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。

十、场地器材:

篮球场、跑道。

灵敏素质练习教案

授课人:崔松峰

教1、灵敏素质练习 2、游戏:单、双数互追材

教1、认知目标:初步了解素质练习的正确概念。逐步形成终身体育的意识。学2、技能目标:指导学生掌握发展灵敏素质的基本锻炼方法，使之能够较科学地进行灵敏素质练习。目

3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的优良品质和集体合作的意识。标

重点:综合发展反应、平衡协调等能力。教学重、难点难点:控制身体的平衡性与协调性。

教

学教学时次教师活动学生活动间数内容过

程

1、体委整队并检查人数及服

装。

2、向老师问好。一、常规:

3、认真听上课目标及内容。 1、督促学生集合整队，听从体委

4、明确本课的内容。 1 汇报。

5、见习生随堂见习。 2 准 2、向学生问好。次

6、组织形式:如图一分备 3、宣布本课的教学内容和目

标。 ,,,,,,, 钟 ,,,,,,, 部 4、语言导入创设情景。 ,,,,,,, 分 5、安排见习生随堂见习。 ,,,,,,,

,,,,,,,

, ,

图1

二、热身活动:“喊数抱团” 1、学生认真听讲，记住练习1、教师讲解游戏方法和要求。的方法和要求。方法:游戏者按圆形跑慢，教师2、根据口令进行集

体练习。

突然喊出一数字。游戏者要求:精神饱满，步调一致。 6 听到数字后，立即与临近3、组织:如图二 ~ 1 的同伴按所喊的数字抱成 8 一团，最后剩下没有抱团

分次的将收到“惩罚”。钟’ , 要求:反应速度要快，动作灵敏。 2、带领全体学生进行练习。图2

一、灵敏素质练习: 1、学生认真听讲，明确跑的 1、拍脚跑: 要求，并积极

认真地进行方法:在跑的过程中，右手拍有序的练习。

左脚，左手拍右脚。先2、组织:四路纵队(如图3) 2 15 在体前拍，再在体后~ ,,,,,,,, 分拍，重复进行。 3 ,,,,,,,, 钟 2、前后交叉步侧向跑: ,,,,,,,, 次 ,,,,,,,, 方法:在跑的过程中，一脚在 , 体前和体后依次交叉跑基进。要求:动作规范。 1、认真听教师讲解动作要二、游戏:单、双数互追领，明确游戏的规则和要 1、教师讲解游戏方法和规则，本 2 求。并进行一定的示范。 ~ 2、听从老师组织进行练习，方法:男女生分开游戏，将男女3 未练习的同学在旁

给同生各分成两组，分别命名次学加油。 15 为奇数组和偶数组。两组部 3、全体积极参与，认真练习分学生背靠背站成两排，听

4、组织:如图4 钟老师发出口令。当教师所安全线报的数字是奇数时，则

奇数组跑，偶数组追;若教师

,,,,,,,, 分报的是偶数时，则偶数组 , 跑，奇数组追。范围直到 ,,,,,,,, 跑者到达安全线为止。被追上者和未追上者将受到“惩罚”。第一组结束后，

安全线第二组按照同样的方法进

图4 行。