游泳试题(答案版)
游泳试题
一、单选题（共有题目30题）1.世界杯短池系列赛与世界短池锦标赛每隔几年举行一次？A.一年B.二年C.三年D.四年你的答案：标准答案：B解答过程：null2.1912年第一届远东运动会由哪一个国家发起的？A.菲律宾B.中国C.日本D.新加坡你的答案：标准答案：A解答过程：null3.全国游泳锦标赛在每年的几月份举行。
A.5月B.7月C.9月D.11月你的答案：标准答案：C解答过程：null4.1896年第一届奥运会在希腊雅典举行，游泳设有几个比赛项目？A.3个项目B.4个项目C.5个项目D.6个项目你的答案：标准答案：A解答过程：null5.世界杯短池系列赛与世界短池锦标赛每隔几年举行一次？A.一年B.二年C.三年D.四年你的答案：标准答案：B解答过程：null6.在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目。
A.50米B.100米C.200米D.400米你的答案：标准答案：D解答过程：null7.以下哪一种运动项目不是游泳运动项目？A.跳水B.水球C.划船D.花样游泳你的答案：标准答案：C解答过程：null8.奥运会游泳比赛是目前世界上规格最高的比赛，比赛共设有男、女几个项目？A.32项B.34项C.36项D.40项你的答案：标准答案：B解答过程：null9.全国游泳冠军赛在每年的几月上旬举行。
A.4月B.6月C.8月D.10月你的答案：标准答案：A解答过程：null10.'游泳比赛中，个人混合泳的排列顺序是：A.蝶、仰、蛙、自B.仰、蛙、蝶、自C.蝶、蛙、仰、自D.蝶、自、仰、蛙你的答案：标准答案：A解答过程：null游泳比赛中，混合泳接力的排列顺序是：A.蝶、仰、蛙、自B.仰、蛙、蝶、自C.蝶、蛙、仰、自D.蝶、自、仰、蛙你的答案：标准答案：B解答过程：null12.近代竟技游泳运动传入我国是在什么时候？A.20世纪90年代B.1840年C.1887年D.1992年你的答案：标准答案：B解答过程：null13.游泳比赛场地设在齐亚湾的冰冷海水中是哪一届奥运会A.第一届奥运会B.第二届奥运会C.第三届奥运会D.第四届奥运会你的答案：标准答案：A解答过程：null14.欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛每隔几年举行一次。
游泳试题及答案
游泳试题及答案一、选择题1. 游泳时，正确的呼吸方式是：- A. 头部始终在水下- B. 头部始终在水上- C. 头部交替在水上和水下- D. 呼吸时头部不动2. 蛙泳的特点是：- A. 腿部动作像青蛙- B. 手臂动作像青蛙- C. 身体姿势像青蛙- D. 所有选项都正确3. 以下哪个是自由泳的技巧？- A. 身体始终保持水平- B. 手臂交替划水- C. 腿部动作要有力- D. 所有选项都正确二、判断题1. 游泳时，应该尽量保持身体放松，减少水的阻力。
（对/错）2. 在游泳比赛中，蛙泳是速度最快的泳姿。
（对/错）3. 游泳时，可以不使用泳镜，因为水下视线清晰。
（对/错）三、填空题1. 游泳时，正确的呼吸方式是______。
2. 游泳比赛中，______泳姿是速度最快的。
3. 游泳时，为了减少阻力，应该保持______。
四、简答题1. 描述一下蝶泳的基本动作。
2. 为什么说仰泳是最容易放松的泳姿？3. 游泳时，如何正确地进行呼吸？答案一、选择题1. C2. D3. D二、判断题1. 对2. 错3. 错三、填空题1. 头部交替在水上和水下2. 自由泳3. 身体尽量流线型四、简答题1. 蝶泳的基本动作包括：手臂同时向外划水，然后向内收回，同时腿部做蝶泳踢腿动作，身体在水中像蝴蝶翅膀一样上下波动。
2. 仰泳是最容易放松的泳姿，因为游泳者可以仰卧在水面上，头部轻松地向后仰，视线可以朝向天空，减少了颈部和背部的紧张。
3. 游泳时，正确的呼吸方式是利用头部在水上时吸气，在头部进入水中时呼气，这样可以保证呼吸的顺畅和减少水进入口鼻的风险。
东华大学游泳理论考试题目及答案
游泳理论考试、选择题1、请问一共有几种游泳的姿势（）。
A.三种B. 两种C. 四种D. 五种答案：C2 游泳的起源是什么（）。
A.游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的B.是平民在河里溺水时自创的C.人们自己玩耍而来答案：A3、室内游泳好还是室外游泳好（）。
A. 在水质差不多时，室内好B. 在水质差不多时，室外好C. 室内好D. 室外好答案：B4、游泳前什么时候吃饭较好（）。
A.3 个小时B.2.5 个小时C.1 个小时D.20 分钟答案：C5、混合泳比赛第一个泳姿是哪种（）。
A.蝶泳B. 仰泳C.蛙泳D.自由泳答案：A6、混合泳接力比赛第一个泳姿是哪种（）。
A.蝶泳 B. 仰泳 C.蛙泳 D.自由泳答案：B7、蛙泳的腿部技术结构可分成几个部分（）A.2 个B.3 个C.4 个D.5 个答案：C8、游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过（）。
A.12MB.13MC.14MD.15M答案：D9、比赛泳池的标准长度为（）。
A.25M和50MB.50M和100MC.25M和100MD.20M和50M答案：A10、蝶泳的配合技术多为（）。
A. 一次腿一次手B. 两次腿一次手C. 三次腿一次手D. 一次腿两次手答案：B11、自由泳打腿的幅度为（）。
A.10-20CMB. 20-30CMC. 30-40CMD.40-50CM答案：C12、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目（）。
A.50 米B.100 米C.200 米D.400 米答案：D13、以下哪一种运动项目不是游泳运动项目（）。
A.跳水B. 水球C. 划船D. 花样游泳答案：C14、仰泳在哪一届奥运会比赛中被列为正式比赛项目（）。
A.第一届奥运会B. 第二届奥运会C. 第三届奥运会D. 第四届奥运会答案：B15、1887 年，在（）修建了我国第一个室内游泳池，拉开了我国近代游泳的序幕。
A.上海B. 北京C.广州D.南京答案：C16、池水ＰＨ值的范围是（）。
游泳理论知识期末复习试题含答案
游泳理论知识期末复习试题一、单选题（共有题目15题）1.水中做不好展体漂浮的主要原因是浮力不够A.是B.非标准答案：B2.游泳中造成呼吸不畅的原因是呼吸过程太长A.是B.非标准答案：B3.游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气，在水面上用嘴快速深吸一口气。
A.是B.非标准答案：A4.呼吸的节奏应该是吸气—闭气—呼气，周而复始，如此循环A.是B.非标准答案：A5.对初学者来说，学游泳应该先学哪种姿势为宜？A.蛙泳B.爬泳C.踩水D.呼吸标准答案：A6.游泳中造成呼吸不畅的原因是在水下没有呼气A.是B.非标准答案：B7.游泳时的呼吸方法与陆上习惯的呼吸方法是一样的。
A.是B.非标准答案：B8.造成容易喝水和呛水的原因是抬头吸气脸朝下，头脸部的水都集中在嘴鼻部A.是B.非标准答案：A9.水中漂不起来的主要原因是身体太重A.是B.非标准答案：B10.呼吸的节奏应该是呼气—闭气—吸气，周而复始，如此循环。
A.是B.非标准答案：B11.造成“假呼吸”的原因是只吸气不吐气或只吐气不吸气A.是B.非标准答案：A12.初学游泳应先进行蛙泳练习。
A.是B.非标准答案：B13.学习游泳必须要先进行熟悉水性练习。
A.是B.非标准答案：A14.滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势A.是B.非标准答案：A15.为使在水里憋气时间能更长久,吸气时吸多少量为最好?A.100%B.80%C.70%D.50%标准答案：B一、单选题（共有题目43题）1.2008年北京奥运会游泳比赛所采用的计时方法是A.全自动计时B.半自动计时C.人工计时D.数字计时标准答案：A2.每组比赛开始前,当总裁判发出长哨声后,示意运动员做什么准备?A.脱外套B.上出发台C.向观众致意D.入水活动标准答案：B3.游泳比赛每一组运动员检录的次数应（？）次A.3B.2C.1D.没有规定标准答案：B4.池水ＰＨ值的范围是：A.5.6-5.8B.6.5-8.5C.7.6-8.0D.8.1-8.5标准答案：B5.游泳比赛出发台的表面面积至少为多少×多少厘米?A.40×40厘米B.50×50厘米C.60×60厘米D.70×70厘米标准答案：B6.游泳接力比赛时，第一棒与第二棒运动员的顺序发生颠倒应判罚A.重新比赛B.该对犯规C.成绩有效D.破记录有效标准答案：B7.游泳比赛出发招回线必须横跨游泳池并缚在离出发池端多少米处的固定柱子上?A.20米B.15米C.10米D.5米标准答案：B8.2008年北京奥运会游泳比赛的决赛场次安排在A.上午B.下午C.晚上D.都有标准答案：A9.仰泳出发的握手器必须同时有横的和竖的,设在出发台上,应高出水面多少厘米？A.20～50厘米B.30～60厘米C.40～70厘米D.50～80厘米标准答案：B10.比赛中，采用两块秒表计取成绩时，用什么方法作为正式成绩？A.取好的B.取差的C.取中间的D.取平均的标准答案：D11.标准游泳池的池深(水面至池底的深度)应在多少米以上?A.1.2米以上B.1.5米以上C.1.8米以上D.28～30度之间标准答案：C12.计时裁判员在运动员抵达终点（？）立即按停秒表。
游泳初级教员资格考试题库(全真题库)
C、呼吸系统 D、免疫系统 答案：A 53.心脏有 4 个腔。在左右之间,被房室间隔完全分开,互不相通;每侧又分为上下 两腔,以下说法正确的是() A、右边称为心房,左边称为心室 B、上面称为心房,下面称为心室 C、上面称为心室,下面称为心房 D、左边称为心房,右边称为心室 答案：B 54.游泳课为了安全,要求教员必须在学员进入(),达到游泳池边 A、游泳池后 B、游泳馆后 C、练习场前 D、练习场后 答案：C 55.以下选项中不属于社会体育指导员的主要内容是() A、指导人们学习掌握体育健身知识和技能 B、组织人们进行运动健身活动 C、运动损伤的治疗与康复 D、对教学场地设施的安全性进行检查 答案：C 56.个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为() A、智商(Q) B、逆境商(AQ) C、情商(EQ) 答案：B 57.人体内各种酶跟激素的主要成分是() A、单糖
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43.中学生的耐力评定常采用()。 A、400m 跑 B、800m 跑 C、1500m 跑 D、3000m 跑 答案：B 44.蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,() A、没有了支撑,头抬不起来 B、没有了支撑,腰抬不起来 C、支撑力过大,头拍不起来 D、支撑力过大,腰抬不起来 答案：A 45.下列属于亚健康状态的是 A、发烧 B、心悸 C、呕吐 D、健忘 答案：D 46.蛙泳部技术练习时,可采用的顺序是()。 A、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿 B、卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿 C、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿 D、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿 答案：A 47.在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。 A、浮力,重力 B、浮心,重心 C、重力,浮C、脂肪 D、多糖 答案：B 58.仰泳打腿时,()柔韧性对打腿效果影响较大。 A、髖关节 B、踝关节 C、膝关节 D、趾关节 答案：B 59.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()。 A、引体向上 B、俯卧撑 C、屈膝仰卧起坐 D、握力 答案：C 60.肌肉拉伤是由()所致。 A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力 B、肌肉被动突然被动牵张,超过它的伸展性时 C、运动前没有做准备活动 D、以上都是 答案：D 61.进行动作评价时,从技术上看()。 A、动作是否准确 B、动作是否完整 C、动作是否完成规定动作 D、动作是否符合技术规格要求 答案：D 62.以下属于人动力性基本活动能力是()。
步道乐跑游泳考试题库(试题及答案)超全
游泳考试题库1、泳道标志线的两端距离池壁各为几米？（）A：1.5米B：2.0米C：1.8米D：2.2米正确答案：B2、游泳时，人体处于水平姿势，下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平，减小了（）对血液循环的影响？A：重力B：浮力C：压力D：阻力正确答案：A3、2012年伦敦奥运会，我国哪位著名运动员1500米自由泳再次打破世界纪录，将由自己保持的原世界纪录提高三秒之多？（）A：孙杨B：蒋承稷C：宁泽涛D：吴传玉正确答案：A4、纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号？（）A：澳大利亚B：美国C：日本D：中国正确答案：B5、男子跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）A：1986年的第一界B：1904年的第三届C：1900年的第二届D：1908年的第四届正确答案：B6、贯穿身体上下方向的轴叫做？（）A：横轴B：纵切面C：垂直轴D：纵轴正确答案：C7、比赛用的室外游泳池水温最低不得少于多少度？（）A：27度B：26.5度C：26度D：25正确答案：D8、运动生物化学研究发现，跑步在30分钟以后，提供运动能量的主要来源是体内的（）？A：氧B：脂肪C：蛋白质D：糖原正确答案：B9、（）是指在运动是测得的心率？A：脉搏B：吸氧量C：摄氧量D：热量正确答案：A10、以动作形象而取名的泳姿是什么？（）A：蝶泳B：蛙泳C：爬泳D：仰泳正确答案：B11、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？（）A：1891年B：1896年C：1895年D：1898年正确答案：B12、集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目是？（）A：水球B：跳水C：冲浪D：花样游泳正确答案：D13、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？（）A：5米B：15米C：10米D：20米正确答案：A14、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）A：1986年的第一界B：1904年的第三届C：1900年的第二届D：1908年的第四届正确答案：B15、在哪一年法国巴黎举行的第二届奥运会时，增加了仰泳比赛项目？（）A：1896年B：1904年C：1900年D：1908年正确答案：C16、下面适合关节炎患者的运动？（）A：跳绳B：舞蹈C：爬山D：游泳正确答案：D17、下列哪种泳姿在奥运会上有50米、100米、200米、400米、800米、1500米六个距离的比赛？（）A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳正确答案：B18、美国游泳运动员菲尔普斯在（）年北京奥运会上一人夺得8块金牌？A：2008B：2004C：2012D：2016正确答案：A19、游泳运动员的心率比一般人？（）A：快而有力B：慢而有力C：慢而无力正确答案：B20、池泳的水温应该控制在（）范围？A：25-28℃B：24-26℃C：25-30℃正确答案：A21、国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深（）米以上？A：2.00B：1.55C：2.12D：1.80正确答案：D22、我国哪一位著名运动员是世界泳坛历史上唯一一位男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳的奥运会世锦赛大满贯冠军得主？（）A：宁泽涛B：张琳C：菲尔普斯D：孙杨正确答案：D23、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么？（）A：蝶泳B：仰泳C：蛙泳D：自由泳正确答案：A24、一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展什么和肌肉的爆发力？（）A：速度B：心肺功能C：耐力D：灵敏正确答案：A25、游泳比赛中按个人混合泳的游进顺序第二种泳姿是什么？（）A：蛙泳B：蝶泳C：自由泳D：仰泳正确答案：D26、经常进行游泳运动，可以增强（）的力量，增大肺的容量？A：肋间外肌B：胸肌C：隔肌D：呼吸肌正确答案：D27、蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得？（）A：仰泳B：蛙泳C：爬泳D：反蛙泳正确答案：B28、平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作？（）A：蝶泳B：蛙泳C：仰泳D：爬泳正确答案：C29、蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次？（）A：1次B：3次C：2次D：4次正确答案：C30、踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作？A：爬泳腿B：蛙泳腿C：蝶泳腿D：仰泳腿正确答案：B31、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为？（）A：蝶、仰、蛙、自B：蛙、仰、蝶、自C：仰、蛙、蝶、自正确答案：A32、标准蛙泳配合的正确动作应该是？（）A：两次划手一次蹬腿一次换气B：一次划手两次蹬腿一次换气C：一次划手一次蹬腿一次换气正确答案：C33、游泳时，耳朵进水可采用下列（）方法排除？A：双脚跳动法B：单脚跳动法C：半蹲法正确答案：B34、游泳正确的呼吸方法为？（）A：憋气B：嘴呼嘴吸C：鼻呼嘴吸正确答案：C35、混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为？（）A：仰、蛙、蝶、B：蛙、仰、蝶、自C：蝶、仰、蛙、自正确答案：A36、双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为？（）A：外划，内划，滑行，伸臂B：内划，外划，滑行，伸臂C：伸臂，外划，内划，滑行正确答案：A37、蛙泳教学的一般顺序是？（）A：先腿后手B：先手后腿C：手和腿配合一起正确答案：A38、在游泳比赛中，游速最慢的姿势是？（）A：蝶泳B：仰泳C：蛙泳D：爬泳正确答案：C39、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？（）A：5米B：15米C：10米D：20米正确答案：A40、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（）A：游泳池的左边B：游泳池的右边C：游泳池的两侧D：游泳池的正前方正确答案：C41、游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人？（）A：1人B：3人C：2人D：4人正确答案：C42、竞赛用标准游泳池水面至池底的深度应在几米以上？（）A：1.8米B：2.5米C：2.0米D：3.0米正确答案：C43、自由泳的比赛中，转身和到达终点时，可用身体的哪些部分触池壁？（）A：手部B：腿部C：肩部D：任何部分正确答案：D44、在仰泳比赛中，出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过多少米？（）A：8米B：15米C：12米D：、10米正确答案：B45、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（）A：游泳池的左边B：游泳池的右边C：游泳池的两侧D：游泳池的正前方正确答案：C46、运动员比赛必须站在出发台上出发，哪一种泳姿除外？（）A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳正确答案：D47、人体在水中静止不动会出现（）三种情况？A：沉B：放在哪里就停在哪里C：浮D：上下移动正确答案：ABC48、物体在水中运动时，所受阻力的大小与物体的（）有关？A：投影面积B：形状阻力系数C：运动速度D：水的密度正确答案：ABCD49、水具有三大特性，它们是（）？A：柔软性B：流动性C：粘滞性D：难以压缩性正确答案：BCD50、水中游戏组织者在游戏前应该讲清楚游戏的（）？A：规则B：要求C：目的D：方法正确答案：ABCD51、由于水的（）之作用，游泳时身体各组织器官都能得到锻炼？A：压力B：阻力C：浮力D：推力正确答案：ABC52、选择水中游泳要考虑游戏者的（）？A：年龄B：心理C：生理D：实际活动能力正确答案：ABCD53、安排熟悉水性游戏时的注意事项是（）？A：应根据教学内容，有目的的选用B：应注意安全C：游戏内容可多可少，关键看学生兴趣多少D：游戏前说明规则正确答案：ABD54、拖运溺水者最好采用（）技术？A：侧泳B：反蛙泳C：潜泳D：蛙式潜泳正确答案：AB55、按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）？A：平转式B：滚翻式C：摆动式D：自由式正确答案：ABC56、游泳是（）等水上运动项目的基础？A：花样游泳B：水球C：跳水D：划船正确答案：ABCD57、选择天然游泳场时，应摸清水下是否有（）及伤人的动物？A：暗礁B：水草C：木桩D：漩涡正确答案：ABCD58、游泳前要进行体检，患有（）不宜游泳？A：心脏病、高血压B：肝炎、结核病C：红眼病、中耳炎D：严重皮肤病正确答案：ABCD59、奥运会游泳比赛个人混合项目有？（）A：100B：200C：300D：400正确答案：BD60、竞技泳姿包括以下哪几种？（）A：蛙泳B：自由泳C：仰泳D：蝶泳正确答案：ABCD61、我国著名运动员孙杨获得过世界冠军的项目有？（）A：男子200米自由泳B：男子400米自由泳C：男子800米自由泳D：男子1500米自由泳正确答案：ABCD62、游泳教学的全过程，可分为（）教学阶段？A：粗略掌握动作阶段B：提高阶段C：改进阶段D：动作巩固运用自如阶段正确答案：ABCD63、出发台上出发入水的顺序依次是（）？A：手臂B：躯干C：头D：腿脚正确答案：ABCD64、游泳时，人体在水中最接近流线型身体姿势是（）？A：头保持自然姿势B：两手相触C：两臂夹头伸直D：两腿并拢伸直正确答案：ABCD65、仰泳完整配合的重难点是？（）A：屈臂划水B：低肘划水C：高肘划水D：肩和身体的转动正确答案：ACD66、下列属于蛙泳配合错误动作的有？（）A：先伸臂后蹬腿B：蹬腿同时伸臂C：划臂同时收腿D：蹬腿后滑行一会正确答案：BC67、蛙泳腿部技术动作分（）几个部分？A：收腿B：蹬夹C：翻脚D：滑行正确答案：ABCD68、仰泳腿部动作的重难点是？（）A：小腿发力B：直腿踢水C：大腿发力D：鞭状踢水正确答案：CD69、在出发台上出发时，胸腹拍水的常见原因有（）？A：起跳前重心未前移或前移不够B：起跳角度过大C：摆臂过高D：腾空后两腿未上摆正确答案：ABCD70、按照人体运动的自然法则，游泳时在水中完成各种动作的过程中身体的发力部位有（）？A：腿B：手臂C：腰D：脚正确答案：ABCD71、游泳运动包括（）？A：竞技游泳B：大众游泳C：实用游泳D：漂游正确答案：AC72、蛙泳手臂动作分（）几个部分？A：开始姿势B：划水C：抓水D：收手前伸正确答案：ABCD73、仰泳初学时，产生头高脚低（“坐”着游）的原因是？（）A：收腹屈髋B：腰腹和下肢力量差C：怕呛水、喝水，抬高上体，头出水面D：打腿下压动作不好正确答案：ABCD74、初学蛙泳时，收腿时游速突然下降的原因是？（）A：收腿用力过猛，速度过快B：大腿前收太多C：慢速收腿D：大腿前收过少正确答案：AB75、蛙泳换气时出现吸不进气，是因为（）？A：吸气不充分B：吸气深度不够C：没吐气D：吸气过晚正确答案：ABCD76、纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有？（）A：讲解、示范，明确动作要领B：减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多C：多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型D：提早收手时间正确答案：ABCD77、蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成？A：触及池壁B：转身C：蹬离式D：滑行正确答案：ABCD78、花样游泳也称为“艺术游泳”，花样游泳是集（)等项目于一体的竞技体育项目？A：舞蹈B：体操C：游泳D：射击正确答案：ABC79、游泳比赛台上出发共有三种形式，即：（）？A：自由式B：抓台式C：摆臂式D：蹲锯式正确答案：BCD80、初学蛙泳时，收腿时游速突然下降的原因是？（）A：收腿用力过猛，速度过快B：大腿前收太多C：慢速收腿D：大腿前收过少正确答案：AB81、爬泳腿要求（），策划能够鞭状打水？A：向下用力B：脚腕紧张C：向上放松D：幅度不要过大正确答案：ACD82、蛙泳腿部技术动作分（）几个部分？A：收腿B：蹬夹C：翻脚D：滑行正确答案：ABCD83、爬泳配合动作的学习过程中，容易产生抬头吸气的错误，纠正方法是？（）A：讲解、示范，明确动作要领B：加强呼吸练习，消除不良心理C：适当提早吸气的时间D：强调推水结束后转头吸气正确答案：ABD84、蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有？（）A：出水与推水动作不连贯B：出水时手心向上拨水C：推水、出水速度过慢D：移臂时未及时低头正确答案：ABCD85、自由泳划水过程中应（）？A：肘始终高于手B：推水有力C：划水速度快D：快出水面正确答案：ABCD86、练习仰泳出发技术时，背先入水的原因是？（）A：头过于后仰B：起跳角度过小C：摆臂力量不够D：仰头、挺胸不够正确答案：BCD87、爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是？（）A：讲解、示范，明确动作要领B：强调直腿上抬C：直腿打水，体会大腿带动小腿D：踝关节尽量放松正确答案：ABC88、游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置？A：高B：平C：低D：中间正确答案：AB89、仰泳手臂与呼吸的配合节奏是？（）A：两臂各划两次，呼吸一次B：当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时呼气C：两臂各划一次，呼吸一次D：当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时闭气正确答案：BC90、自由泳技术特点是（）？A：水中身体姿势高而平B：晚呼吸配合C：高肘曲线划水D：舒适不吃力正确答案：ABC91、为了减少浮力的损失，在游泳中应（）？A：吸气尽量吸足B：头在吸气时不宜过高C：有一个闭气过程D：吐气要充分正确答案：ABC92、根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为？（）A：沿螺旋曲线外划B：沿螺旋虚线伸臂C：沿螺旋曲线内划D：伸臂正确答案：ACD93、游泳时，耳朵进水单跳排除法是？（）A：上岸后把头向进水耳侧倾倒B：张开嘴C：单脚跳几下D：双脚跳几下正确答案：ABC94、滑行练习主要是为了学习？（）A：控制身体平衡B：体会身体呈流线型C：蹬离池壁D：呼吸正确答案：AB95、游泳时较好的流线型（阻力最小）是？（）A：四肢舒展开B：两臂两腿伸直并拢C：两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢D：两臂打开、五指张开正确答案：BC96、自由泳转身技术有（）？A：前滚翻B：后滚翻C：摆动式D：直扑式正确答案：AC97、下列关于国际标准游泳池描述正确的是（）？A：泳池长50米B：水深1.50米以上C：每条泳道宽2.50米D：泳池宽至少21米正确答案：ACD98、奥运会男子200米自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)测试题+参考答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)测试题+参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、人体匀速游进中，约占总阻力比例最小的是()A、惯性阻力B、摩擦阻力C、形状阻力D、波浪阻力正确答案：B2、可以纠正蛙泳大划手的方法是.通过进行陆上模仿，明确向后划时，手不能过肩，()手高肘低，双手在下颌处，并拢前伸。
A、内收时，肘关节下去，手上来B、肘关节下去，手上来C、手下去，肘关节上来D、内收时，手下去，肘关节上来正确答案：A3、()不能有效减小游进中的摩擦阻力A、保持身体流线型B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、刮体毛D、涂抹阻力油正确答案：A4、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()。
A、人体在进行剧烈运动时，机体需氧量急剧增加B、某些严重心律失常，可以直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、代谢速率加快，血液中的儿茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表现为急性心肌梗塞正确答案：C5、成年后经常的体育锻炼有助于保持骨质的密度，但是不能（）A、减缓钙盐的沉积B、预防骨质疏松C、减缓骨质流失D、促进钙的吸收正确答案：A6、蛙泳的身体姿势特点是()A、固定B、头比较低C、头比较高D、不固定正确答案：D7、以下选项中正确的是()A、急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤B、脊柱损伤不属于轻度损伤C、脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见D、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见正确答案：D8、仰泳身体()转动，有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度A、绕浮心B、绕横轴C、绕纵轴D、绕重心正确答案：C9、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀放松，肘关节伸直B、肩膀紧张，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲正确答案：A10、游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是.猛抬头，屈肘.()露出了水面。
游泳试题(答案版)
游泳1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____A、划手蹬腿滑行B、蹬腿滑行C、划手蹬腿2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______A、蝶、仰、蛙、自B、蛙、仰、蝶、自C、仰、蛙、蝶、自3、游泳运动员的心率比一般人_____A、快而有力B、慢而有力C、慢而无力4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的______部接近较为合理?A、上肢B、下肢C、背后5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的A 、2指B 、3指C、3.5指6、4×100米接力跑的接力区距离为______米。
A、15米B、20米C、25米7、标准蛙泳配合的正确动作应该是______A、两次划手一次蹬腿一次换气B、一次划手两次蹬腿一次换气C、一次划手一次蹬腿一次换气8、______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？A、传染性皮肤病B、胃病C、腹泻9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。
A、小腿前部B、脚弓C、膝关节10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。
A、仰泳B、侧泳C、屏气漂浮11、近代竞技游泳最初在______等国出现。
A、美国和英国B、澳大利亚和美国C、英国和澳大利亚12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______A、昏迷B、抽筋C、头痛13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护?A、就近B、就远C、小孩14、游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除A、双脚跳动法B、单脚跳动法C、半蹲法15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？A、0.5 小时B、1 小时C、1.5 小时16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______A、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷17、游泳正确的呼吸方法为________A、憋气B、嘴呼嘴吸C、鼻呼嘴吸18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______A 、最好成绩B、平均成绩C、最差成绩19、游泳运动员的呼吸差可达________厘米。
游泳救生员初级理论题库(附参考答案)
游泳救生员初级理论题库（附参考答案）一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过平方米A、200B、300C、250D、50正确答案：C2、（）技术特点是速度快、准确捕捉目标。
A、仰泳B、蛙泳C、抬头爬泳D、侧泳正确答案：C3、当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用。
A、正面接近B、背面接近C、侧面接近D、潜水接近正确答案：B4、反蛙泳（）拖带运送。
A、适用托枕、托双腋三种B、只适用于拖颌C、只适用于拖枕D、只适用托双腋正确答案：A5、救生员距离溺者较近时入水用A、跨步式或蛙腿式B、直立式C、探索滑行式D、团身式正确答案：A6、先伸直患腿,一手按住膝盖,踝关节屈，双手抓住（）用力向后拉并蹬直患腿。
A、小腿B、脚腕C、大腿D、脚趾正确答案：D7、跨步式入水时两腿（）作跨步式动作，上体稍向前倾A、前后分开B、左右分开C、并拢D、伸直正确答案：A8、溺水后轻度的（）表现为神志清笙,仅有血压升高、心率增快等症状。
A、物理B、心理C、生理D、临床正确答案：D9、器材救生便于让（）保证安全。
A、游泳者抓、握、抱B、昏迷者抓、握、抱C、施救者抓、握、抱D、溺水者抓、握、抱正确答案：D10、做现场心肺复苏术前，一般首先检查溺者有无意识。
检查必须要在秒内完成。
A、4B、2C、3D、5正确答案：D11、游泳者在溺水初期呼吸方式表现为（）。
A、争取呼吸B、正常呼吸C、间歇呼吸D、没有呼吸正确答案：A12、救生员在胸外按压时下压及向上放松的时间，应（）。
A、相等B、下压快,放松慢C、下压慢,放松快D、有停顿正确答案：A13、小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（）按压。
A、往下B、往左C、往上D、往右正确答案：A14、救生员采用背面接近技术时，应迅速紧贴溺水者（），用双手加以控制。
A、背后B、头部C、腰部D、腿部正确答案：A15、观察台的高度在（）左右。
游泳初级教员试题库+参考答案
游泳初级教员试题库+参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、 ()技术中,水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。
A、潜泳B、反蛙泳C、踩水D、侧泳正确答案：C2、全民健身计划实施的重点对象是()A、中年人B、青年人C、老年人D、幼儿正确答案：B3、由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的()、地域性特征。
A、民间性B、继承性C、时代性D、民族性正确答案：D4、社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育、少年儿童体育、 ()、老年人体育和妇女体育等。
A、青壮年体育B、中老年体育C、老年人体育D、婴幼儿体育正确答案：A5、蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。
A、水下爬泳打水B、一次长划臂C、水下海豚式打水D、连续划手正确答案：B6、身体位置是指人体在游进过程中身体与水平面的()。
A、相对深度B、绝对深度C、深度D、距离正确答案：A7、按照环境分类的游泳池包括A、短池B、按摩游泳池C、比赛池D、室外游泳池正确答案：D8、扶墙呼吸模仿练习时,要求学生慢抬头,用力吐气,()。
A、快抬头B、不低头C、慢低头D、快低头正确答案：C9、爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向下打水B、向内打水C、上下交替打水D、向上打水正确答案：B10、初次参加锻炼的老年人,持续练习的时间一般控制在()A、5-10 分钟B、15-20 分钟C、25-30 分钟D、35-40 分钟正确答案：B11、长期游泳能够提高关节的()。
A、灵活性B、稳定性C、耐热性D、敏捷性正确答案：A12、我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间 30 分钟,每次锻炼强度中等以上及()。
A、每周锻炼频率 1 次以上B、每周锻炼频率 2 次以上C、每周锻炼频率 3 次以上D、每周锻炼频率 4 次以上正确答案：C13、仰泳打上踢动作的尺度非常关键,()不能踢出水面。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)试题库及答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)试题库及答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、根据从实际出发原则，教学中应注意()A、选择练习手段时，水陆比例适当B、对学员要多鼓励，多表扬C、根据学员的年龄特点制定教学教案D、认真做好准备活动，防止意外伤害正确答案：C2、奥运会游泳比赛中,不属于男子项目的是()自由泳。
A、50米B、800米C、1500D、400米正确答案：B3、小明今天每隔5分钟负重75kg做深蹲练习,这描述的是小明完成的()A、生理负荷B、运动的负荷C、运动的强度D、运动量正确答案：C4、主动行为模式的个体应付压力的表现是()。
A、自我忍受B、向专家求救C、总结过去的经验D、考虑多种变通方法正确答案：D5、健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来()。
A、刺激肌肉收缩时动员肌纤维的数量B、增大肌肉的生理横切面积C、提高对肌肉神经系统的控制能力D、改变肌纤维的类型正确答案：B6、蛙泳腿教学中，有些学员过分紧张，拼命压打水板，这时要提醒他()A、肩膀紧张，肘关节伸直B、肩膀放松，肘关节伸直C、肩膀紧张，肘关节弯曲D、肩膀放松，肘关节弯曲正确答案：B7、肌肉最大力量的增长的主要途径是()。
A、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积B、变换训练方式，提高肌肉适应性C、无氧训练D、超负荷训练与抗阻训练正确答案：D8、蛙泳配合技术的练习可采用，从蹬腿到配合的过渡练习，方法是()A、3腿2手（小划水仅供呼吸）---3腿1手----1腿1手B、3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手C、3腿2手（小划水仅供呼吸）---2腿2手----1腿1手D、3腿1手（小划水仅供呼吸）---2腿1手----1腿1手正确答案：D9、蛙泳腿部动作的滑行阶段，两脚应()A、内扣B、外翻C、自然放松D、勾脚正确答案：C10、波浪式蛙泳游进中，当手臂向内划水时，肩部自然()，嘴露出水面吸气。
A、升高B、放松C、紧张D、降低正确答案：A11、在水中漂浮时，人体的()一般靠近于人体的胸廓部，()一般靠近于人体的盆骨、上端。
游泳试题(答案版)
游泳1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_AA、划手蹬腿滑行B、蹬腿滑行C、划手蹬腿2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为AA、蝶、仰、蛙、自B、蛙、仰、蝶、自C、仰、蛙、蝶、自3、游泳运动员的心率比一般人 BA、快而有力B、慢而有力C、慢而无力4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的 C 部接近较为合理?A、上肢 B 、下肢C、背后5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突 A 以上是正确的A 、2 指B 、3 指C、3.5 指6、4×100 米接力跑的接力区距离为 B 米。
A 、15 米B 、20 米C 、25 米7、标准蛙泳配合的正确动作应该是 CA、两次划手一次蹬腿一次换气B、一次划手两次蹬腿一次换气C、一次划手一次蹬腿一次换气8、 A 疾病患者不宜游泳以免病情恶化？A、传染性皮肤病B、胃病C、腹泻9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、 B 、以及小腿部位。
A、小腿前部B、脚弓C、膝关节10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用 C 法恢复体力，达到自救的目的。
A 、仰泳B 、侧泳C、屏气漂浮11、近代竞技游泳最初在 C 等国出现。
A、美国和英国B、澳大利亚和美国C、英国和澳大利亚12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起 BA、昏迷B、抽筋C、头痛13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据 A 原则救护?A 、就近B、就远C、小孩14、游泳时，耳朵进水可采用下列 B 方法排除A、双脚跳动法B、单脚跳动法C、半蹲法15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后 B 小时左右方可进行游泳较为适宜？A 、0.5 小时B、1 小时C、1.5 小时16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是AA、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷17、游泳正确的呼吸方法为 CA、憋气B、嘴呼嘴吸C、鼻呼嘴吸18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取 BA 、最好成绩B、平均成绩C、最差成绩19、游泳运动员的呼吸差可达 C 厘米。
游泳救生员初级考试题(含参考答案)
游泳救生员初级考试题（含参考答案）一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1.蛙式长划臂潜远划臂时,手掌和前臂( ),稍勾手腕,两手( )做抓水动作。
A、内旋、向前下方B、内旋、向前上方C、外旋、向前上方D、外旋、向前下方正确答案：A2.游泳者在溺水初期呼吸方式表现为( )。
A、没有呼吸B、间歇呼吸C、争取呼吸D、正常呼吸正确答案：C3.游泳池开放时,救生杆要始终放在( )。
A、救生员工作台B、保安室C、救生员值班室D、急救室正确答案：A4.胸外心脏按压是否有效，其决定因素有四：按压部位/按压频率/按压力度以及( )A、按压节奏B、按压深度C、按压位置D、按压与放松时间比例正确答案：D5.直接赴救是指救生员对在距离游泳池边( )发生溺水事故在不能采用救生器材的情况下,救生员直接入水与溺水者直接接触进行的救助A、较深处B、较近处C、较浅处D、较远处正确答案：D6.抬头爬泳技术动作( )及便于观察水面情况的特点。
A、简易B、自如省力C、速度快D、方便正确答案：C7.在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是。
A、快速上岸B、一手按膝一手抓脚底做勾脚动作C、沉底站直D、呼叫正确答案：B8.在游泳池实施手援技术时要注意在确保( )安全的情况下,有效快速的进行施救。
A、游泳池管理B、教练员C、自身D、溺水者正确答案：C9.当在水中发现溺水者时,应首先判断溺水者( )。
A、有无呼吸B、是否受伤C、有无脉搏D、有无意识正确答案：D10.胸外心脏按压时双手采用两手手指( )抬起的方法。
A、交叉B、平行C、不清楚D、重叠正确答案：A11.侧泳时头的下半部没在水中，下面的臂（），上面的臂置于（）.A、前伸，体侧B、前伸，胸前C、前屈，体侧D、垂直，体侧正确答案：A12.游泳救生入水分为( )等A、跨步式蛙腿式鱼跃式步行式B、跨步式蛙腿式鱼跃式C、跨步式蛙腿式鱼跃式抱膝式D、跨步式蛙腿式鱼跃式直立式正确答案：D13.游泳救生工作的中心是( )。
游泳社会指导测试题(附参考答案)
游泳社会指导测试题（附参考答案）一、单选题（共62题，每题1分，共62分）1.蝶泳腿由( )组成。
A、向外打水,向内打水和鞭状打水B、向上打水,向下打水和鞭状打水C、向下打水和向上打水D、向外打水和向内打水正确答案：C2.蛙泳手臂练习中( )会导致下肢的下沉,吸完气后头部下沉很多,再吸气时头也上不来了。
A、呼吸过晚B、抬头太高太猛C、划手过大D、划手过深正确答案：B3.对游泳者的健康诊断是为了控制和避免 ( )。
A、运动损伤B、过度训练C、疲劳过度D、传染疾病传播正确答案：D4.游泳社会指导员员在指导游泳活动中,要严格遵守各项法律、( )。
A、条例B、标准C、法规D、原则正确答案：C5.“强调头和身体一起转动”是纠正爬泳( )错误动作的方法之一。
A、闷头游B、尽量吐完气C、单边呼吸D、抬头呼吸正确答案：D6.蛙泳初学者不宜采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,( )。
A、支撑力过大,头抬不起来B、支撑力过大,腰抬不起来C、没有了支撑,腰抬不起来D、没有了支撑,头抬不起来正确答案：D7.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是( )。
A、做动作时,应用力呼气,全身放松B、做动作之前,吸足气,全身放松C、做动作之前,用力呼气,全身绷紧D、做动作之前,吸足气,全身绷紧正确答案：B8.蝶泳的速度在四种泳姿中( )。
A、仅慢于蛙泳B、最快C、仅慢于爬泳D、最慢正确答案：C9.游泳呼吸练习中,延长吐气的时间是纠正( )的方法。
A、换气动作过猛B、过度呼吸C、“假呼吸”D、鼻子进水正确答案：C10.踝关节柔韧性好,可以使蝶泳向下打水时,获得( )的反作用力。
A、向下和向外B、向外和向下C、向前和向上D、向内和向上正确答案：C11.爬泳腿打水幅度一般以( )为佳。
A、50厘米以下B、10厘米以上C、30—40厘米D、10—20厘米正确答案：C12.竞技游泳基本姿势包括( )A、侧泳B、蝶泳C、踩水D、横渡正确答案：B13.仰泳打腿时踝关节( )。
游泳理论试题及答案
游泳理论试题姓名：班级：学号：__任课教师：一、填空题（每空1.5分，共45分）1、游泳项目于 1896 年进入了现代奥运会，当年游泳共设 3 个项目2、游泳运动的分类：在现代奥运会游泳比赛和世界游泳比赛中，有蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四个大项的竞技项目比赛。
3、国际标准游泳池长 50 米，宽至少 21 米，深 1.80 米以上；设 8条泳道，每条泳道宽 2.50 米。
（边道另加0.5m）4、在竞技游泳比赛中，蛙泳与蝶泳在转身和到达终点时必须双手同时触壁。
5、实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括侧泳、救护、武装泅渡、潜泳、反蛙泳、踩水等非竞技游泳。
6、水的自然特性：压力、粘滞性、水的流动性、水的密度、水难以压缩性。
7、游泳时人体受到的阻力主要有：体表的摩擦力、外形姿态的阻力、波浪的阻力。
8、游爬泳时，使身体前进的主要推动力产生于手臂的划水动作；爬泳手臂划水动作可以分为入水、抱水划水、出水和空中移臂四个主要部分。
二、简答题（20分）1、简述蛙泳（平式）完整配合技术（10分）动作结构与技术要点（一）身体姿势蛙泳时身体水平地俯卧在水面上，两臂向前伸直并拢。
头略低，水齐前额，脸下部浸入水中。
稍收腹、微塌腰，身体纵轴于前进方向约成5゜~10゜，保持身体的流线型。
（二）腿部动作腿部动作是推动身体前进的主要动力。
可分为滑行、收腿、翻脚和蹬水四个不可分割的动作阶段。
1．收腿：收腿是接滑行开始的，腿由于本身的重量而开始下沉，这时两腿稍内旋，使脚跟分开，小腿和脚尽量靠近臀部，膝关节随腿的下沉向前边收边分。
收腿结束时，大腿和躯干之间成1 30゜~140゜。
要求收腿路线要短，阻力要小，又要为蹬水创造有利条件。
2．翻脚，翻脚是收腿的继续，蹬水的开始，随着收腿的结束，两脚继续向臀部收紧，大腿内旋使膝内压的同时，小腿向外翻，脚尖也同时向两侧外翻，使脚掌内侧正对蹬水方向。
3．蹬水：蹬水是由翻脚后由髋部发力，带动膝、踝相继伸直，以大腿、小腿内侧和脚掌内后作急速有力的蹬夹动作。
游泳社会指导专项理论知识模拟试题(含答案)
游泳社会指导专项理论知识模拟试题（含答案）一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、曲线划水的优势在于( )。
A、能够有效地延长运动员划水路线。
B、可以保持良好流线型C、有利于保持良好的身体位置。
D、可以增大划水面积正确答案：A2、爬泳呼吸时身体转动的一部分,与身体的转动( )协调配合,形成轻松自然的呼吸动作。
A、手臂动作B、肩部动作C、打腿动作D、髋部动作正确答案：A3、自由泳比赛中,每次出发与转身后,运动员的头部须在( )米前露出水面。
A、15B、18C、20D、13正确答案：A4、蛙泳( )不产生推进力,而是必要的准备阶段,会给身体带来阻力。
A、收腿阶段B、滑行阶段C、外翻阶段D、蹬夹阶段正确答案：A5、踩水技术动作中,身体位于水面的角度( )。
A、接近直立B、接近俯卧C、接近45度D、接近仰卧正确答案：A6、仰泳游进时,身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动,转动速度要( ),使身体处于侧卧的时间多于仰卧位。
A、快B、平稳C、慢D、平均正确答案：A7、游泳基本上可以分为( )两大类。
A、花样游泳和大众游泳B、残疾人游泳和大众游泳C、竞技游泳和大众游泳D、竞技游泳和花样游泳正确答案：C8、( )完整配合的特点是一次手臂动作一次腿部动作和一次呼吸。
A、蛙泳B、仰泳C、蝶泳D、爬泳正确答案：A9、对游泳者的健康诊断是为了控制和避免 ( )。
A、传染疾病传播B、运动损伤C、疲劳过度D、过度训练正确答案：A10、当人体以高速游进时,仅次于形状阻力的是( )。
A、惯性阻力B、波浪阻力C、转动阻力D、摩擦阻力正确答案：B11、单个游泳技术动作的教学,应按照( )顺序进行。
A、有固定支撑→无支撑→无固定支撑B、有固定支撑→无固定支撑→无支撑C、无支撑→无固定支撑→有固定支撑D、无固定支撑→有固定支撑→无支撑正确答案：B12、( )是两臂同时向前移臂,故一般采用低平的直臂姿势向前,从两侧前移。
A、仰泳B、蛙泳C、爬泳D、蝶泳正确答案：D13、水中持板仰泳打腿练习之后,进一步的提高练习是( )。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)考试题与答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)考试题与答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、游蛙泳时()，主要是大腿收得太多，过猛，没有收小腿。
A、撅臀B、平收腿C、滑行D、翻脚正确答案：A2、《全民健身条例》鼓励全民健身活动组织者和健身场所管者依法投保有关()A、责任保险B、财产保险C、人身保险D、社会保险正确答案：A3、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是()，机体60%的热能均由其提供。
A、糖类B、维生素C、蛋白质D、脂肪正确答案：A4、()是熟悉水性教学的主要内容之一A、扶池边蛙泳腿加呼吸练习B、扶板蛙泳打水练习C、水中跑的各种游戏D、水中蛙泳手模仿正确答案：C5、蹬地滑行的方法是.()，深吸气后，低头脚蹬地，身体平卧在水面滑行。
A、两脚前后开立，单臂收紧到胸前B、两脚左右开立，两臂收紧到胸前C、两脚左右开立，双臂并拢伸直D、两脚前后开立，双臂并拢伸直正确答案：D6、健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来()。
A、增大肌肉的生理横切面积B、刺激肌肉收缩时动员肌纤维的数量C、改变肌纤维的类型D、提高对肌肉神经系统的控制能力正确答案：A7、蛙泳初学者要用()，则双手一往外划就必须抬头吸气，因为双手在前面有支撑，抬头吸气容易。
A、早呼吸技术B、晚呼吸技术C、慢呼吸技术D、快呼吸技术正确答案：A8、蛙泳腿部水中技术教学难点是.翻脚练习时，两脚与两膝成()A、“W”B、“V”C、“Å”D、“M”正确答案：A9、仰泳手臂出水时，手掌应指向大腿外侧，使()领先出水。
A、大拇指B、中指C、手掌D、小拇指正确答案：A10、站立蛙泳配合模仿动作的顺序是()A、蹬腿---伸手----收腿----划水---收手B、收腿---划手---蹬腿---收手----伸手C、划手---收手---收腿---伸手----蹬腿D、划手---收手----伸手----收腿---蹬腿正确答案：C11、运动员在进行短跑起跑的训练过程中，教练员使用鸣枪刺激，主要是通过哪个方面提高运动员的反应速度（）A、肌肉的兴奋性B、听觉感受器的敏感程度C、运动员自身的肌肉反射D、中枢神经反射正确答案：D12、游泳是一种()，使身体移动的技能活动。
游泳救生员初级试题库+参考答案
游泳救生员初级试题库+参考答案一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1.游泳救生入水分为( )等A、跨步式蛙腿式鱼跃式B、跨步式蛙腿式鱼跃式步行式C、跨步式蛙腿式鱼跃式抱膝式D、跨步式蛙腿式鱼跃式直立式正确答案：D2.胸外心脏按压时双手采用两手手指( )抬起的方法。
A、交叉B、平行C、不清楚D、重垫正确答案：A3.小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量( )按压。
A、往上B、往右C、往左D、往下正确答案：D4.救生员采用背面接近技术时,应迅速紧贴溺水者( ),用双手加以控制。
A、腰部B、腿部C、头部D、背后正确答案：D5.有些型号的口罩上附有供氧接头，在向溺水者吹起的同时加入部分( )，提高吹入氧气的浓度。
A、酒精B、药物C、气体D、水分正确答案：C6.在泳池施救过程中使用( )是泳池间接救生的方法之一。
A、救生圈B、入水C、肩背运送D、心肺复苏正确答案：A7.爬式游泳只用双腿做打水动作向前游进。
A、侧泳B、蝶泳C、爬泳D、蛙泳正确答案：C8.侧泳做翻脚动作时,下面的腿将脚尖跚直,脚和( )对准蹬水方向。
A、大腿前面向后B、小腿前面向侧C、小腿前面向后D、大腿前面向侧正确答案：C9.在游泳池实施手援技术时要注意在确保( )的安全情况下,有效快速的进行施救。
A、游泳池经理B、溺水者C、自身D、教练员正确答案：C10.救生员做头锁法双手掌放在溺水者头两侧，拇指轻按( )，食、中指按面颊，无名指和小指放在耳下，但不要超过耳垂A、前额B、眉弓C、眉骨D、泪骨正确答案：A11.在拖带过程中，应时刻注意溺的不可没在水下。
A、鼻B、口C、口、鼻D、头颈部正确答案：C12.侧泳上面臂划水动作与爬泳臂划水动作相似,不同的是上面的臂前移时,上体绕身体的纵轴略有转动,这样就使两肩连线与垂直线角度増大到( )。
A、50~50度角B、40~50度角C、45~50度角D、45~55度角正确答案：C13.救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者米左右的扇角范围。
初级游泳救生员测试题(含答案)
初级游泳救生员测试题（含答案）一、单选题（共43题，每题1分，共43分）1.救生游泳实用技术是哪种? ( )A、蛙泳B、仰泳C、蝶泳D、水下寻找正确答案：D2.职业道德行为( )是的行为A、有目的B、有意识C、无意识D、无目的正确答案：B3.劳逸结合原则 ( )A、每天工作8小时B、连续值岗不得超过2.5小时C、严格控制救生员值岗时间,连续值岗不超过2小时,每天值岗不得超6小时D、每天工作连续12小时正确答案：C4.游泳者在溺水初期呼吸方式表现为( )A、间歇呼吸B、没有呼吸C、争取呼吸D、正常呼吸正确答案：C5.救生观察台的座椅高度应该为( ( ))A、应该不超过2米B、应该不低于1.5米C、应该不低于2米D、应该不超过1.5米正确答案：B6.时段侧重是观察要求之一,在观察时,需根据(),观察重点应有所侧重( )A、男女泳客之比多少B、不同时段C、成人与儿童之比多少D、泳客人数多少正确答案：B7.目前国家标准配置 ( )A、25米标准池配4名固定岗位、1名巡视岗位,50 米标准池配5名固定岗位,2名巡视岗位B、25米标准池配3名固定岗位、1名巡视岗位,50米标准池配6名固定岗位,1名巡视岗位C、25米标准池配4名固定岗位、1名巡视岗位,50 米标准池配6名固定岗位,1名巡视岗位D、25米标准池配4名固定岗位,50米标准池配6名固定岗位正确答案：C8.游泳池开放时救生杆要始终放在( )附近A、救生员值班室B、保安室C、救生员观察台D、急救室正确答案：C9.观察区域直线分割 ( )A、随责任区大小随意划分B、游泳池的深水区、浅水区划分C、由救生员的观察能力划分D、用直线将全池水城面积平均切割若干长方形水域,分别为各救生岗位的主责任区,对岸救生责任区。
正确答案：D10.救生员判断漏水者有无意识,一般采用 ( )的方法A、摇动腰部B、轻拍面颊C、轻拍头部D、摇动肩部正确答案：B11.教救生员采用背面接近技术时,应迅速紧贴水者( ),用双手加以控制A、腿部B、背后C、腰部D、头部正确答案：B12.侧面接近是指救生员游至溺者( )处,有意识地转向漏者侧面游进,并加以控制A、1米B、2米C、3米D、4米正确答案：C13.中国救生协会于( )成立A、2007年B、2004年C、1999年D、2001年正确答案：B14.哪种泳姿游速快又能看清目标,所以这种技术已成为救生员专项游泳技术?( )A、蝶泳B、抬头爬泳C、仰泳D、蛙泳正确答案：B15.救生员需采用()观察的技巧,全身心地投入到工作中去 ( )A、眼看、耳听等B、眼看、耳听、分析等C、耳听、分析等D、眼看、分析等正确答案：B16.哪种泳姿水下两臂向前伸直,手掌并拢,头在两臂之间,只用两腿做自由泳打腿动作? ( )B、侧泳C、反蛙泳D、潜泳正确答案：A17.下面对救生岗位设置的正确描述是 ( )A、非标准游泳场所可以随意设置可移动的救生台B、室外游泳场所观察台不必为救生员配置遮阳棚或遮阳伞C、大型游乐场水域面积较大的可在水中设置救生台,为便于观察可适当增高救生台的高度D、救生员的座位不要很舒适,使救生员不容易瞌睡正确答案：C18.在值岗时,救生员对自己负责的观察区域左右、远近进行不间断的扇形观察 ( )A、俯视法B、跟踪法C、扫视法D、环视法正确答案：C19.按照救生员佩带浮漂直接赴救溺水者的安全程度顺序划分有三种接近技术:( )A、侧面接近、正面接近、背面接近B、侧面接近、背面接近、正面接近C、正面接近、背面接近、侧面接近D、背面接近、侧面接近、正面接近正确答案：B20.观察是救生员工作最重要的组成部分,()才能确保游泳者生命安全( )A、要用耳,要用心B、既要用眼,也要用耳,更要用心,C、要用心D、要用眼,要用耳正确答案：B21.在远程拖带运送溺水者且其意识比较清醒,能在水中掌握平衡时,救生员常采取的施救泳姿 ( )B、抬头爬泳C、侧泳D、潜泳正确答案：B22.哪种泳姿入水以前是两臂向后下方伸出,自下而上,提臀举腿,两腿向上做蛙泳的蹬水动作 ( )A、抬头爬泳B、潜泳C、反蛙泳D、侧泳正确答案：C23.中国救生协会于 ( )年正式加入国际救生协会。
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游泳
1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_A____
A、划手蹬腿滑行
B、蹬腿滑行
C、划手蹬腿
2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为__A____
A、蝶、仰、蛙、自
B、蛙、仰、蝶、自
C、仰、蛙、蝶、自
3、游泳运动员的心率比一般人__B___
A、快而有力
B、慢而有力
C、慢而无力
4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的____C___部接近较为合理?
A、上肢
B、下肢
C、背后
5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突____A__以上是正确的
A 、2指
B 、3指C、3.5指
6、4×100米接力跑的接力区距离为__B____米。
A、15米
B、20米
C、25米
7、标准蛙泳配合的正确动作应该是___C___
A、两次划手一次蹬腿一次换气
B、一次划手两次蹬腿一次换气
C、一次划手一次蹬腿一次换气
8、___A___疾病患者不宜游泳以免病情恶化？
A、传染性皮肤病
B、胃病
C、腹泻
9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、___B___、以及小腿部位。
A、小腿前部
B、脚弓
C、膝关节
10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用___C___法恢复体力，达到自救的
目的。
A、仰泳
B、侧泳
C、屏气漂浮
11、近代竞技游泳最初在__C____等国出现。
A、美国和英国
B、澳大利亚和美国
C、英国和澳大利亚
12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起___B____
A、昏迷
B、抽筋
C、头痛
13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据____A___原则救护?
A、就近
B、就远
C、小孩
14、游泳时，耳朵进水可采用下列__B____方法排除
A、双脚跳动法
B、单脚跳动法
C、半蹲法
15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响
食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后___B___小时左右方可进行游泳较为适宜？
A、0.5 小时
B、1 小时
C、1.5 小时
16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是__A____
A、被动伸展痉挛的肌肉
B、主动伸展痉挛的肌肉
C、热敷
17、游泳正确的呼吸方法为___C_____
A、憋气
B、嘴呼嘴吸
C、鼻呼嘴吸
18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取____B___
A 、最好成绩B、平均成绩C、最差成绩
19、游泳运动员的呼吸差可达__C______厘米。
A、6~8
B、10~12
C、14~16
20、混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为____A___
A、仰、蛙、蝶、自
B、蛙、仰、蝶、自
C、蝶、仰、蛙、自
21、当发现有人溺水时，首先应当___A____
A、大声呼救
B、声援
C、寻找救护物品
22、蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的夹角应该是___C____较为合理
A、45度左右
B、90度左右
C、135度左右
23、游泳时肌肉活动所耗热量比陆上__A_____
A、大
B、小
C、一样
24、正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在__C____
A、腿的前部
B、头的前部
C、肩的前部
25、长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性__D_____
A、缩小
B、不变
C、增大
26、优秀游泳运动员肺活量可达__C____毫升。
A、5000
B、6000
C、7000
27、完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和__A____几部分。
A、呼吸
B、手掌动作
C、头部动作
28、蛙泳双手同时触壁停表是在___B___
A、到达终点后
B、到达终点时
C、到达终点前
29、游泳装备包括___A___、泳衣和泳镜。
A、泳帽
B、手套
C、腰带
30、正确的蛙泳翻脚动作方向应是____C___
A、向上
B、向下
C、向外
31、浮体练习时，正确的身体姿势是____B___
A、抬头挺胸
B、四肢自然伸直
C、手臂用力下压
32、在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得___B___金牌?
A、8
B、7
C、6
33、在最近几届世界游泳比赛中____B__被誉为“百米蛙王”
A、索普
B、北岛康介
C、费尔普斯
34、体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。
运动员被
誉为____A___？
A、穿着运动服的外交家
B、和平的使者
C、最受欢迎的人
35、竞技游泳比赛在奥运会上共有____B__枚金牌
A、28
B、32
C、36
36、池泳的水温应该控制在_____A__范围
A、25-28℃
B、24-26℃
C、25-30℃
37、游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因___C___
A、水温过低
B、泳技不佳
C、用力过猛或发力部位不正确
38、发生游泳溺水事故后应尽快与__A____部门取得联系
A、与急救医疗部门
B、上级领导部门
C、水务部门
39、滑行练习主要是为了学习___A____
A、控制身体平衡，体会身体呈流线型
B、蹬离池壁
C、呼吸
40、在竞技游泳比赛中，____B___泳姿速度最快
A 、蛙泳B、爬泳C、蝶泳
41、运动中和运动后的饮水, 应用___A____为原则
A、少量多次
B、多量少次
C、少量少次
42、游泳距今已经有___A___多年的发展历史
A、5000
B、1000
C、2000
43、双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压___C___次
A、4
B、5
C、6
44、游泳运动员安静时心率一般为每分钟 B 次。
Ａ20~30 B、40~60 C、70~80
45、双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为____A__
A 外划内划滑行伸臂
B 内划外划滑行伸臂
C 伸臂外划内划滑行
46、水具有___A___等特性。
A 浮力阻力压力
B 阻力动力浮力
C 压力阻力动力
47、初学者进入齐胸深的水中，感觉呼吸急促、困难，是因为胸腔受到了较大水的
___A___力。
A 压力
B 阻力
C 浮力
48、游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有__C____
A 衣物绳子救生圈
B 救生圈漂浮物衣物
C 救生圈长竹竿绳子
49、一般水上救护分为___B____
A 间接救护直接救护原地救护
B 间接救护直接救护自我救护
C 自我救护原地救护他人救护
50、蛙泳教学的一般顺序是___A___
A 先腿后手再呼吸
B 先手后腿再呼吸
C 先呼吸后腿再手。