马拉松(Marathon)长跑运动时间、配速及记录
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注：以上数据截止2014年10月。
配速
时间
分段 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4
马拉松（Marathon）长跑运动时间、配速及记录
时间（时分秒） m/min s/km m/s 1时24分23秒 250.00 04分00秒 4.17 400 248 0时56分16秒 250.00 04分00秒 4.17 0时42分12秒 250.00 04分00秒 4.17 2时41分45秒 260.87 03分50秒 4.35 1时20分52秒 260.87 03分50秒 4.35 350 241 0时53分55秒 260.87 03分50秒 4.35 0时40分26秒 260.87 03分50秒 4.35 2时34分43秒 272.73 03分40秒 4.55 1时17分21秒 272.73 03分40秒 4.55 340 234 0时51分34秒 272.73 03分40秒 4.55 0时38分41秒 272.73 03分40秒 4.55 2时27分41秒 285.71 03分30秒 4.76 1时13分50秒 285.71 03分30秒 4.76 330 227 0时49分14秒 285.71 03分30秒 4.76 0时36分55秒 285.71 03分30秒 4.76 2时20分39秒 300.00 03分20秒 5.00 1时10分20秒 300.00 03分20秒 5.00 320 220 0时46分53秒 300.00 03分20秒 5.00 0时35分10秒 300.00 03分20秒 5.00 2时13分37秒 315.79 03分10秒 5.26 1时06分49秒 315.79 03分10秒 5.26 310 213 0时44分32秒 315.79 03分10秒 5.26 0时33分24秒 315.79 03分10秒 5.26 2时19分39秒 302.15 03分19秒 5.04 319（2003· 1时09分50秒 302.15 03分19秒 5.04 北京-孙英 219 杰）国内专业 0时46分33秒 302.15 03分19秒 5.04 女 0时34分55秒 302.15 03分19秒 5.04 2时08分16秒 328.96 03分02秒 5.48 302（2007· 1时04分08秒 328.96 03分02秒 5.48 北京-任云 208 龙）国内专业 0时42分45秒 328.96 03分02秒 5.48 男 0时32分04秒 328.96 03分02秒 5.48 2时17分42秒 306.43 03分16秒 5.11 316（2005· 1时08分51秒 306.43 03分16秒 5.11 伦敦-拉德克 217 里夫）专业女 0时45分54秒 306.43 03分16秒 5.11 （无领跑） 0时34分26秒 306.43 03分16秒 5.11 2时16分49秒 308.41 03分15秒 5.14 315（2011· 1时08分25秒 308.41 03分15秒 5.14 柏林-马特雷 216 0时45分36秒 308.41 03分15秒 5.14 蒂）业余男 0时34分12秒 308.41 03分15秒 5.14 界限215 1 42.19500 2时15分25秒 311.59 03分13秒 5.19 313（2003· 1/2 21.09750 1时07分42秒 311.59 03分13秒 5.19 伦敦-拉德克 215 里夫）专业女 1/3 14.06500 0时45分08秒 311.59 03分13秒 5.19 （有领跑） 1/4 10.54875 0时33分51秒 311.59 03分13秒 5.19 界限203，其他：基普桑2:03:23、马考2:03:38、特加特2:04:55、格布雷塞拉西2:04:26/2:03:58 1 42.19500 2时02分57秒 343.19 02分55秒 5.72 255（2014· 1/2 21.09750 1时01分29秒 343.19 02分55秒 5.72 柏林-基米 202 1/3 14.06500 0时40分59秒 343.19 02分55秒 5.72 托）专业男 1/4 10.54875 0时30分44秒 343.19 02分55秒 5.72
里程数km 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875
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541（入门）
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Baidu Nhomakorabea
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生命在于运动！life lies in healthy 生命不止！奋斗不息！Cease exercise！ to the struggle and cease to the life！
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生命在于运动！life lies in healthy 生命不止！奋斗不息！Cease exercise！ to the struggle and cease to the life！
马拉松（Marathon）长跑运动时间、配速及记录
配速 648 时间 446 分段 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 里程数km 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 时间（时分秒） 4时46分56秒 2时23分28秒 1时35分39秒 1时11分44秒 4时34分16秒 2时17分08秒 1时31分25秒 1时08分34秒 4时13分10秒 2时06分35秒 1时24分23秒 1时03分18秒 4时06分08秒 2时03分04秒 1时22分03秒 1时01分32秒 4时00分00秒 2时00分00秒 1时19分48秒 1时00分00秒 3时52分04秒 1时56分02秒 1时17分21秒 0时58分01秒 3时45分02秒 1时52分31秒 1时15分01秒 0时56分16秒 3时38分00秒 1时49分00秒 1时12分40秒 0时54分30秒 3时30分59秒 1时45分29秒 1时10分20秒 0时52分45秒 3时23分57秒 1时41分58秒 1时07分59秒 0时50分59秒 3时16分55秒 1时38分27秒 1时05分38秒 0时49分14秒 3时09分53秒 1时34分56秒 1时03分18秒 0时47分28秒 3时02分51秒 1时31分25秒 1时00分57秒 0时45分43秒 2时48分47秒 m/min 147.06 147.06 147.06 147.06 153.85 153.85 153.85 153.85 166.67 166.67 166.67 166.67 171.43 171.43 171.43 171.43 175.81 175.81 176.25 175.81 181.82 181.82 181.82 181.82 187.50 187.50 187.50 187.50 193.55 193.55 193.55 193.55 200.00 200.00 200.00 200.00 206.90 206.90 206.90 206.90 214.29 214.29 214.29 214.29 222.22 222.22 222.22 222.22 230.77 230.77 230.77 230.77 250.00 s/km 06分48秒 06分48秒 06分48秒 06分48秒 06分30秒 06分30秒 06分30秒 06分30秒 06分00秒 06分00秒 06分00秒 06分00秒 05分50秒 05分50秒 05分50秒 05分50秒 05分41秒 05分41秒 05分40秒 05分41秒 05分30秒 05分30秒 05分30秒 05分30秒 05分20秒 05分20秒 05分20秒 05分20秒 05分10秒 05分10秒 05分10秒 05分10秒 05分00秒 05分00秒 05分00秒 05分00秒 04分50秒 04分50秒 04分50秒 04分50秒 04分40秒 04分40秒 04分40秒 04分40秒 04分30秒 04分30秒 04分30秒 04分30秒 04分20秒 04分20秒 04分20秒 04分20秒 04分00秒 m/s 2.45 2.45 2.45 2.45 2.56 2.56 2.56 2.56 2.78 2.78 2.78 2.78 2.86 2.86 2.86 2.86 2.93 2.93 2.94 2.93 3.03 3.03 3.03 3.03 3.13 3.13 3.13 3.13 3.23 3.23 3.23 3.23 3.33 3.33 3.33 3.33 3.45 3.45 3.45 3.45 3.57 3.57 3.57 3.57 3.70 3.70 3.70 3.70 3.85 3.85 3.85 3.85 4.17
配速
时间
分段 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4
马拉松（Marathon）长跑运动时间、配速及记录
时间（时分秒） m/min s/km m/s 1时24分23秒 250.00 04分00秒 4.17 400 248 0时56分16秒 250.00 04分00秒 4.17 0时42分12秒 250.00 04分00秒 4.17 2时41分45秒 260.87 03分50秒 4.35 1时20分52秒 260.87 03分50秒 4.35 350 241 0时53分55秒 260.87 03分50秒 4.35 0时40分26秒 260.87 03分50秒 4.35 2时34分43秒 272.73 03分40秒 4.55 1时17分21秒 272.73 03分40秒 4.55 340 234 0时51分34秒 272.73 03分40秒 4.55 0时38分41秒 272.73 03分40秒 4.55 2时27分41秒 285.71 03分30秒 4.76 1时13分50秒 285.71 03分30秒 4.76 330 227 0时49分14秒 285.71 03分30秒 4.76 0时36分55秒 285.71 03分30秒 4.76 2时20分39秒 300.00 03分20秒 5.00 1时10分20秒 300.00 03分20秒 5.00 320 220 0时46分53秒 300.00 03分20秒 5.00 0时35分10秒 300.00 03分20秒 5.00 2时13分37秒 315.79 03分10秒 5.26 1时06分49秒 315.79 03分10秒 5.26 310 213 0时44分32秒 315.79 03分10秒 5.26 0时33分24秒 315.79 03分10秒 5.26 2时19分39秒 302.15 03分19秒 5.04 319（2003· 1时09分50秒 302.15 03分19秒 5.04 北京-孙英 219 杰）国内专业 0时46分33秒 302.15 03分19秒 5.04 女 0时34分55秒 302.15 03分19秒 5.04 2时08分16秒 328.96 03分02秒 5.48 302（2007· 1时04分08秒 328.96 03分02秒 5.48 北京-任云 208 龙）国内专业 0时42分45秒 328.96 03分02秒 5.48 男 0时32分04秒 328.96 03分02秒 5.48 2时17分42秒 306.43 03分16秒 5.11 316（2005· 1时08分51秒 306.43 03分16秒 5.11 伦敦-拉德克 217 里夫）专业女 0时45分54秒 306.43 03分16秒 5.11 （无领跑） 0时34分26秒 306.43 03分16秒 5.11 2时16分49秒 308.41 03分15秒 5.14 315（2011· 1时08分25秒 308.41 03分15秒 5.14 柏林-马特雷 216 0时45分36秒 308.41 03分15秒 5.14 蒂）业余男 0时34分12秒 308.41 03分15秒 5.14 界限215 1 42.19500 2时15分25秒 311.59 03分13秒 5.19 313（2003· 1/2 21.09750 1时07分42秒 311.59 03分13秒 5.19 伦敦-拉德克 215 里夫）专业女 1/3 14.06500 0时45分08秒 311.59 03分13秒 5.19 （有领跑） 1/4 10.54875 0时33分51秒 311.59 03分13秒 5.19 界限203，其他：基普桑2:03:23、马考2:03:38、特加特2:04:55、格布雷塞拉西2:04:26/2:03:58 1 42.19500 2时02分57秒 343.19 02分55秒 5.72 255（2014· 1/2 21.09750 1时01分29秒 343.19 02分55秒 5.72 柏林-基米 202 1/3 14.06500 0时40分59秒 343.19 02分55秒 5.72 托）专业男 1/4 10.54875 0时30分44秒 343.19 02分55秒 5.72
里程数km 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875
630
434
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550
406
541（入门）
400
530
Baidu Nhomakorabea
352
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马拉松（Marathon）长跑运动时间、配速及记录
配速 648 时间 446 分段 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 1/2 1/3 1/4 1 里程数km 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 21.09750 14.06500 10.54875 42.19500 时间（时分秒） 4时46分56秒 2时23分28秒 1时35分39秒 1时11分44秒 4时34分16秒 2时17分08秒 1时31分25秒 1时08分34秒 4时13分10秒 2时06分35秒 1时24分23秒 1时03分18秒 4时06分08秒 2时03分04秒 1时22分03秒 1时01分32秒 4时00分00秒 2时00分00秒 1时19分48秒 1时00分00秒 3时52分04秒 1时56分02秒 1时17分21秒 0时58分01秒 3时45分02秒 1时52分31秒 1时15分01秒 0时56分16秒 3时38分00秒 1时49分00秒 1时12分40秒 0时54分30秒 3时30分59秒 1时45分29秒 1时10分20秒 0时52分45秒 3时23分57秒 1时41分58秒 1时07分59秒 0时50分59秒 3时16分55秒 1时38分27秒 1时05分38秒 0时49分14秒 3时09分53秒 1时34分56秒 1时03分18秒 0时47分28秒 3时02分51秒 1时31分25秒 1时00分57秒 0时45分43秒 2时48分47秒 m/min 147.06 147.06 147.06 147.06 153.85 153.85 153.85 153.85 166.67 166.67 166.67 166.67 171.43 171.43 171.43 171.43 175.81 175.81 176.25 175.81 181.82 181.82 181.82 181.82 187.50 187.50 187.50 187.50 193.55 193.55 193.55 193.55 200.00 200.00 200.00 200.00 206.90 206.90 206.90 206.90 214.29 214.29 214.29 214.29 222.22 222.22 222.22 222.22 230.77 230.77 230.77 230.77 250.00 s/km 06分48秒 06分48秒 06分48秒 06分48秒 06分30秒 06分30秒 06分30秒 06分30秒 06分00秒 06分00秒 06分00秒 06分00秒 05分50秒 05分50秒 05分50秒 05分50秒 05分41秒 05分41秒 05分40秒 05分41秒 05分30秒 05分30秒 05分30秒 05分30秒 05分20秒 05分20秒 05分20秒 05分20秒 05分10秒 05分10秒 05分10秒 05分10秒 05分00秒 05分00秒 05分00秒 05分00秒 04分50秒 04分50秒 04分50秒 04分50秒 04分40秒 04分40秒 04分40秒 04分40秒 04分30秒 04分30秒 04分30秒 04分30秒 04分20秒 04分20秒 04分20秒 04分20秒 04分00秒 m/s 2.45 2.45 2.45 2.45 2.56 2.56 2.56 2.56 2.78 2.78 2.78 2.78 2.86 2.86 2.86 2.86 2.93 2.93 2.94 2.93 3.03 3.03 3.03 3.03 3.13 3.13 3.13 3.13 3.23 3.23 3.23 3.23 3.33 3.33 3.33 3.33 3.45 3.45 3.45 3.45 3.57 3.57 3.57 3.57 3.70 3.70 3.70 3.70 3.85 3.85 3.85 3.85 4.17