《教出乐观的孩子》
《教出乐观的孩子》读后感
《教出乐观的孩子》读后感《教出乐观的孩子》是一本让人深受感动和启发的书籍。
在读完这本书之后，我深刻认识到了乐观对孩子的重要性，以及如何培养孩子的乐观心态。
这本书从理论和实践两个方面出发，通过丰富多样的案例和实例，向读者展示了乐观心态对孩子发展的重要性。
乐观的孩子能够面对挫折和困难，勇敢地应对挑战，从失败中学习并成长。
在书中，作者通过研究心理学和教育学的理论知识，深入浅出地解释了乐观心态如何影响孩子的行为和心理健康。
同时，作者还提供了实用的教育方法和技巧，帮助家长们培养孩子的乐观心态。
在书中，作者提到了几个重要的教育方法和技巧。
首先，培养孩子的自信心。
自信是孩子乐观心态的基石，只有自信的孩子才会积极地面对困难和挑战。
作者建议家长们要赞扬孩子的努力和成就，给予他们积极的肯定和支持。
同时，家长也要积极地参与孩子的学习和成长，给予他们正确的指导和引导。
其次，教育孩子正确的思维方式。
作者指出，思维方式决定了孩子对待问题和困难的态度。
乐观的孩子会积极地寻找解决问题的方法，而悲观的孩子则容易陷入消极的情绪中。
为了培养孩子正确的思维方式，家长要教育他们看到问题的积极一面，鼓励他们尝试新的方法和思考方式。
此外，作者还提到了培养孩子的决心和毅力的重要性。
孩子在面对困难和挫折时，需要有坚持不懈的勇气和毅力。
作者建议家长要通过日常生活和教育活动，培养孩子的决心和毅力。
例如，在孩子学习上遇到困难时，家长可以鼓励他们继续努力，相信自己一定能够成功。
同时，家长也要做好榜样，通过自己的努力和坚持，影响孩子。
在读完这本书之后，我深深地认识到乐观的重要性。
乐观的人会积极面对生活，勇敢地面对困难，从失败中吸取教训，不断向前。
而悲观的人则容易被困境所限制，放弃追求梦想的勇气。
因此，我觉得培养孩子的乐观心态非常重要。
作为家长，我们要时刻关注孩子的心理健康和成长，给予他们积极的支持和鼓励。
同时，我们也要注重教育方法和技巧的培养，通过正确的引导和教育，帮助孩子建立正确的思维方式和价值观。
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乐观者总是看到事物好的一面， 或是习惯性地期待现实中的问题有圆
的话，该怎么办？万一我们无法解决此事，又会发生什么事呢？ Ø 化解灾难：冷静一下！最坏的后果就是他不愿意再回家，趁我上
班时，收拾他的东西就再也不回来（最坏的情况）。即使真的这 样，我也能应付。虽然那会是我所想象中最困难的事，但是我可 以要求我的家人帮我渡过难关（反攻计划）。
Ø 再者，照理说，这事是不会发生的，我们结婚已经很久了，他很 爱孩子，不会就这么失踪的（证据）。我想最佳的情况就是，几 个小时后，他就带着玫瑰花回家了，并向我道歉（最好的情况）。 这个希望很渺茫，丈夫已经有20年没有给我买花送我了。
前 满的结局。一切向 看！
谢谢！
是有其他的路可以走？
Ø 第四步，开发反攻计划 将你的精力投入到制定最可能发生情况的反攻计划之中。
Ø 一位女同志夫妻吵架的例子 Ø 不好的事：我和丈夫吵了一架，我们俩都说了一些伤人的话，他
冲出家门，两小时后打电话回来说要在弟弟家过夜。 Ø 想法：真是糟糕。我从来没有见过他如此生气，万一他冷静不了
下你对解释的坚信
程度。利用0—100 分，0分代表完全 不信，而100分代 表完全相信。
注意要点：利用 0—100分对所记 录的每一种感受 的强烈程度。
我的ABC日记（例子）
不好的事（A）
想 法(B)
感受（C）
小红和我约好星 期天上午9点去 逛街，可是她9 点半才到。 不要写成：小红 又迟到，她老这 样，一点都不负 责。我讨厌与她 一起做事，我十 分生气。
读马丁.塞利格曼《教出乐观的孩子》六
读马丁-塞利格曼《教出乐观的孩子》（六）测量问卷。
马丁-塞利格曼认为，区分孩子是乐观还是悲观并不是很容易的事，“因为每个人都有乐观与悲观的想法，所以很难用直觉来猜测”，“乐观的特性不是取决于几项显著的例子，而是取决于每日生活中乐观的解释以及乐意照着去做的次数”。
马丁-塞利格曼提供的问卷共48题，分为永久的坏事件、永久的好事件、普遍的坏事件、普遍的好事件、人格化坏事件、个别的好事件等。
划分的根据，是第5章《乐观小孩的养成规则》提出的，从三个重要方面来解释为何一件好事或坏事会发生在孩子身上：永久性、普遍性和人格性。
分数意义。
从问卷分数可以判断孩子的是快乐的，还是悲观的。
如，永久的坏事件，分数越高，孩子就越悲观；永久的好事件，分数越高，孩子就越乐观。
孩子悲观最令人担心的后果是抑郁，因为悲观的孩子比乐观的孩子更容易变得抑郁。
马丁-塞利格曼认为，孩子患抑郁症主要有两个突出的因素：一是生活中的坏事件，比如父母争吵、家人生病；二是悲观，相信坏事件是永久的、普遍的、人格化的，而好事件是暂时的、不普遍的及有特定原因的。
抑郁症状。
马丁-塞利格曼认为，抑郁症状有四种。
第一种症状：悲观解释。
用悲观的解释方法来看待生活。
对未来、自己及世界，都是将坏事件产生的原因视为永久的、普遍的、人格化的，而将好事件发生的原因视为暂时的、特定的及外在原因造成的。
第二种症状：心情变坏。
他悲观时，觉得很难过，对待生活勇气，变得毫无快乐，甚至觉得以前喜欢过的法也变得无聊且浪费时间。
第三种症状：消极待事。
沮丧的孩子无法正常接受新任务，一遇到小挫折就会放弃，无法从众多的选择中做出决定，甚至许多沮丧的孩子想过自杀，尽管很少真的去做。
第四种症状。
身体变差。
沮丧的孩子的抑郁体现在生理上，胃口变了，许多孩子根本无法进食，睡眠紊乱，有时睡得比平时多，有的则难以入睡。
许多孩子常常夸大普通的病痛。
读《教出乐观的孩子有感》有感
读《教出乐观的孩子有感》有感
《教出乐观的孩子有感》是一本励志类的经典作品，以乐观的态度面对生活的重要性表达的淋漓尽致。
我从这本书中得到了诸多启发。
首先，在人生中要保持乐观的精神，即使遇到困难也要相信自己能够战胜它。
每个人都有一种巨大的力量，只要你愿意去努力，就一定会有收获。
只有乐观的心态才能带给你不断前进的力量。
其次，我们也要尊重别人，学会体谅他人的情况，要懂得宽容和包容，无论什么样的人，都要先站在他人的角度去思考，用一颗宽容之心来看待这个世界。
最后，我们应该学会正确的价值观，不要追求短暂的成就感，而要将眼光放长远，去看清生活的本质，找到自己的价值，坚持自己坚定的价值观。
总之，通过《教出乐观的孩子有感》，我感受到了乐观、积极、理性、智慧的氛围，在遇到挫折时，我也会带着毅力和勇气去面对，不让自己沉沦在抑郁的情绪中，用积极乐观的态度拥抱生活，去发展自己，去创造出属于自己的未来。
张一华 阳光心灵,幸福一生——读《教出乐观的孩子》有感公开课教案课件案例教学设计
阳光心灵幸福一生——读《教出乐观的孩子》有感张一华捧读着美国知名心理学家，公认的“积极心理学之父”马丁•塞利格曼所著的《教出乐观的孩子》一书时，我的内心是愉悦且知足的。
朴实的文字，实在的内容，字里行间，我读到了培养乐观孩子的重要性，也汲取了不少关于如何与孩子有效沟通交流的小妙招。
读《教出乐观的孩子》，我的心是阳光向上的，我也毫无保留地把这份正能量带给了亲爱的学生们。
那天，组长来交作业，向我反馈作业上交情况后，转头就走了。
我分明感到她的不快乐！于是，我把她叫住了：“怎么了？有情绪？”“没有！”组长面无表情。
我笑了笑，移过来桌边的塑料凳，说：“离上课还有点时间，来，坐下，与老师聊聊。
”亲切的话语，温馨的动作，使组长的心“软”了些，她愿意坐下了。
我耐心地询问这中间存在的问题。
一言一语中，了解到组长的不快仅仅是因为自己的听写没拿到满分，比竞争对手差了点。
原来争强好胜的组长，在几门学科中的确是佼佼者。
老师的器重，同学的追捧，亲朋好友的赞扬，使得她的学习、生活，处处光彩照人！平日里，看得出她很享受这份美誉，同时也一直都在努力，争取做得更好。
在她的信念里，存在着我怎么会输？我不愿认输！我肯定行！我最行！谈到这，若把这些放到班里不自觉、不求上进的学生身上，那老师家长会有多么得喜笑颜开啊！这是好事啊，多懂事的孩子！可细细想来，不对，一位小学生何必给自己这些压力。
小学的生活应该是丰富的，充满乐趣的。
插上想象的翅膀，探索无穷的知识。
与同学伙伴友善相处，与家长老师敞开心扉。
快乐多多，收获满满。
万不可小小年纪，唉声叹气，愁眉不展，压力山大。
到这里，我依然笑着对组长说：“老师欣赏你的努力。
一份付出一份收获，你踏实的态度，是我们学习的榜样！但人无完人，学习、做事，总免不了出错。
那么在面对错误时，我们是该以急躁的？消极的？还是置之不理的态度去面对呢？我想这些都极端了些。
坦然面对、分析原因、知错就改、吸取教训或许是不错的选择。
老师相信你在出了错时，肯定会重视问题，但真没必要‘耿耿于怀’。
《教出乐观的孩子》一书的名言
《教出乐观的孩子》一书的名言1、谈判的重点：第一步，弄明白在合理范围内你想要什么。
第二步，提出要求。
第三步，仔细聆听对方想要什么。
第四步，会谈判，愿意妥协，提出建议。
第五步，继续寻找公平交易，使双方对妥协方式满意。
2、玩具是探险的工具，你可以以掌控为指标来选择玩具。
孩子不必行动就会发出许多声音的玩具，不会使孩子产生掌控感，比如用布做的动物、碰不到的旋转玩具、墙上的布置、收音机和电视机等。
3、我的假说认为风格是与生俱来的，在学龄前就已经形成。
在这重要的几年中，父母可以教导孩子乐观的解释风格。
学龄前儿童还没有“后摄认知”，他们没有能力思考或表达自身思维，但是他们十分留意他人的解释风格。
他们会被动吸收父母的风格。
4、如果有人问我儿童最需要培养的品质是什么？我会说乐观、兴趣和习惯，并认为这是最重要的儿童教育目标。
5、塞利格曼的教育启示1：乐观是可以习得的塞利格曼的教育启示2：积极的解释风格塞利格曼的教育启示3：还孩子学会反驳塞利格曼的教育启示4：由内而外的教养。
6、人类面对许多无法控制的事件时的反应：经常试都不试就放弃了。
本书的目的在于教导父母、老师及整个教育系统如何教会儿童习得乐观。
这本书与其他育儿及自我提升书籍不同的是，它不仅叙述理论与实验，还有一些关于育儿问题的重要建议。
本书提出的建议、计划、有关乐观及自主的原理以及测验，都是根据30年来对千百个成人及儿童所做的仔细研究而得出。
7、因此，当你批评孩子或当孩子的面批评自己时，必须十分谨慎，因为你在塑造孩子自责的解释风格。
你要遵循两项规则：第一项规则就是准确；第二项规则是在实际情况允许的情况下，你应该以乐观的解释风格来批评孩子。
当父母不自觉地用永久性及普遍性的信息批评时，孩子就开始获取了自己的悲观模式。
当父母责怪可变化的与特定的问题起因时，孩子就开始习得乐观。
任何时候当你发现孩子有错时，如果事实允许，那么着重于特定及暂时性的个人原因，避免责怪孩子的个性或能力。
教出乐观的孩子读后感
教出乐观的孩子读后感
《教出乐观的孩子》读后感
读完《教出乐观的孩子》这本书，我感受颇深。
作为家长或教育者，我们都希望孩子们能够快乐、乐观地面对生活中的种种挑战，而这本书正是为我们提供了实现这一目标的路径和方法。
首先，这本书让我明白了乐观不仅仅是一种心态，更是一种可以培养的能力。
通过正确的引导和教育，我们可以帮助孩子建立积极的思维模式，从而更加乐观地看待生活中的起起落落。
其次，书中提供了许多实用的教育技巧和策略，让我在日常与孩子的互动中有了更明确的方向。
比如，鼓励孩子参加团队活动，培养他们的合作精神和人际交往能力；引导孩子面对失败和挫折，让他们学会如何从中汲取经验和教训，更加坚韧不拔。
此外，我特别欣赏书中对“挫折教育”的解读。
挫折是每个人成长过程中不可避免的一部分，而如何面对挫折，决定了孩子们未来的人生走向。
书中告诉我们，真正的挫折教育不是让孩子们避免挫折，而是教会他们如何积极应对，如何在挫折中找到成长的机会。
最后，我想说，《教出乐观的孩子》不仅是一本教育指南，更是一本心灵鸡汤。
它让我更加明白，作为教育者，我们的责任不仅是传授知识，更是塑造孩子们健康、乐观的心灵。
希望每一位家长、每一位教育者，都能读到这本书，共同为孩子们创造一个更加美好、充满希望的未来。
《教出乐观的孩子》读书笔记
《教出乐观的孩子》读书笔记读完《教出乐观的孩子》整本书，感觉有些内容一遍看完，还不能很好地消化，但给我总的一个感受就是积极、乐观，给我们传递着正能量，难怪称之为“积极心理学”。
这让我想起一件事：那时儿子江江5岁左右，由于我婆婆每个月要去服侍太公10天不在家了。
记得那个冬天的早上，我起床后，到厨房打开水、拿早饭，结果在路上碰到穿着单薄的睡衣、流着眼泪的儿子。
当时我鼻子一酸，眼泪就想掉下来：我们两个没人管、没人疼，老公又腰椎不好不能来看我们。
但是我转念一想：哎，这不是可以当作对我们两个的考验。
我不会去刻意制造困难，让孩子吃苦头，但是遇到困难，我们就要想办法解决，提高孩子的生存等能力。
这样一想我轻松了许多，于是我调整好自己的情绪对儿子说：“江江，妈妈很高兴你能跑出来迎接我，下次醒来早还可以帮妈妈的小助手。
但是今天有2个小事情没做好：第一，大冬天没穿好衣服；第二，哭鼻子。
下次你能改掉这两个坏毛病吗？”这样既教育了孩子，又给孩子提供了一个应对生活困境的好方法，而且我自己也变成了一个独立自主不怨天尤人的好妈妈。
这真是一箭三雕的好事情。
其实这只是人的一念之差而已。
如果我按着前一次的感觉走，我会一直沉浸在痛苦当中，越觉得好像全天下的人都亏欠你似的。
我一直记得这样一句话“塞翁失马，焉知非福”，好坏都不是绝对的，好事中也存在着坏的隐患，坏事中也存在着好事的兆头，事物都有两面性。
在生活、工作中遇到不开心的事，我会鼓励自己：这也许是好运快要近了，在这样的逆境中我才能更快地成长起来，没有什么过不去的坎，放宽眼界，其实这算不了什么。
确实一件事在当时认为是很难过、很痛苦的，但你过去了一段时间，再回过头去看看，也许真的不算什么。
所以我认为要教出乐观的孩子，那么老师自己要做一个乐观的人。
尽管我在学校里总带有一丝紧张感，感觉有做不完的事情，但是我努力地在改变自己：这几次周前会议樊秋霖老师的礼仪教育，让我受益匪浅，腰挺得更直了，人显得精神多了；每天晚上快走半小时，做佳木斯半不时，整个人在运动中放松了身心、发泄掉了不良情绪，人感觉更有活力了……。
《教出乐观的孩子》读后感(10篇)
《教出乐观的孩子》读后感（10篇）《教出乐观的孩子》读后感篇1乐观是一种稳定的人格特质，是人们在相像的情境中进展起来的一种类化期望，表现为主动的解释风格。
谈到“乐观”一词，就不得不提到主动心理学之父马丁·塞利格曼，他的美好五部曲之一《教出乐观的孩子》，是一本有用教育指南，作为一名幼儿老师，研读之后受益匪浅，从中得到了一些教育启示，现总结如下；一、乐观—主动的解释风格塞利格曼发觉“习得性无助”这一心理现象，即“人类面对很多无法掌握的大事时的反应：常常试都不试就放弃了”，从而进行“心理免疫”，教会儿童习得乐观，将无助变成自主。
在幼儿园里，以个人工作阅历来说，我发觉力量弱的孩子常常说：“老师，我不会”“老师，我不敢”，长期以往，渐渐就会陷入“习得性无助”中，从而变得悲观、不自信，老师应当关心他们走出误区，习得乐观，形成主动的解释风格。
何谓“解释风格”呢？即个人对缘由的习惯性看法，从儿时开头进展，假如未经干预，就会保持一辈子，有三个重要维度：永久性、普遍性、个人化。
依据对本书观点的理解，结合工作实践，现举一事例：几年前，幼儿园开展迎宾小天使的活动，即幼儿佩戴红色绶带，站在园门口，大声地说“早上好”来迎接上学的小伴侣及家长们。
妮妮特别渴望做迎宾小天使，这次却没被选上，回到家懊丧地对妈妈说：“我真笨！大家都能做迎宾小天使，我永久做不了了！”妈妈听完，埋怨道：“由于你不乖，才没有被选上，真是一点用都没有！”其次天，妮妮始终闷闷不乐，老师与其谈心，知道了她的苦恼，劝慰她：“昨天并不是你一个人没有当上迎宾小天使，还有许多小伴侣都在等着下一轮呢。
由于你最近感冒，需要爱护喉咙，不能大声地说‘早上好’来打招呼，这次才没有被选上。
等你感冒好了，努力练习，再去试一次，确定能行！”妮妮听了，快乐地直点头，笑着说：“好！”妮妮及其妈妈对大事的解释就是消极的，把没有被选上迎宾小天使这一失败解释为永久性、普遍性与个人化等难以转变的缘由，从而产生悲观心情。
教出乐观的孩子 读书会
教出乐观的孩子读书会
嘿呀，朋友们！今天来唠唠“教出乐观的孩子读书会”这事儿呀，这读书会可挺有意思的，对培养乐观的孩子可有帮助了呢，听我给你们讲讲我参加过的一次经历吧。
那次我听说小区附近有这么个“教出乐观的孩子”读书会，就想着去凑凑热闹，顺便学学咋让我家那小鬼头变得更乐观些呀。
到了那儿，好家伙，已经坐了好些家长了呢。
一开始呀，主持人拿出一本特别有意思的绘本，叫啥《我爸爸》，然后就开始带着大家一起读。
边读还边引导我们去观察绘本里那些好玩的画面，像书里把爸爸画得像超人一样，什么能跳过月亮呀，吃得像马一样多呢，特别夸张又有趣。
这时候有个家长就笑着说：“哎呀，要是咱孩子也能这么看自己身边的事儿，那得多乐观呀。
”大家都纷纷点头赞同呢。
接着呀，大家就开始分享自己家孩子的事儿了。
有个妈妈就讲了，她家孩子之前参加学校比赛没拿奖，回来那是闷闷不乐的，可她就学着用绘本里那种乐观的视角去开导孩子，跟孩子说：“宝贝呀，这次没拿奖不代表你不行呀，你看你这次准备比赛学到了好多东西呢，下次肯定能更好呀。
”嘿，就这么一说，孩子那小脸蛋上立马就又有笑容了，后来做啥
事儿都更积极了呢。
我们听了都觉得挺受启发，然后就一起讨论怎么通过读书、讲故事这些方式，多给孩子传递这种乐观的想法。
有的说可以每天晚上给孩子读个有趣又正能量的故事，有的说要陪着孩子一起去书里找那些面对困难还能笑对的角色，让孩子学学人家。
从这次参加“教出乐观的孩子”读书会的事儿就能看出来呀，这样的读书会真挺不错的，大家一起交流交流，学学方法，就能更好地引导孩子变得乐观啦，哈哈，家里有娃的都可以试试去参加参加哦。
2023最新-《教出乐观的孩子》读后感(优秀6篇)
《教出乐观的孩子》读后感（优秀6篇）细细品味一本名著后，你有什么总结呢？何不静下心来写写读后感呢？那么读后感到底应该怎么写呢？下面是整理的6篇《《教出乐观的孩子》读后感》，在大家参考的同时，也可以分享一下给您的好友哦。
《教出乐观的孩子》读后感篇一如果有人问我儿童最需要培养的品质是什么？身为班主任，我希望我的孩子们可以拥有乐观的品质，因为乐观的孩子才会对未来充满希望。
如何做才能让孩子乐观起来？在《教出乐观的孩子》这本书中，塞利格曼博士用他的亲身经历和实践为我们提供了一条培养孩子乐观品质的捷径。
以一名班主任的身份去读这本书，也给我的班主任工作带来了很多启发，以下是我的一些思考与体会，跟大家一起分享。
一、班主任要有健康乐观的情绪马丁塞利格曼博士认为，孩子的悲观有四个来源：基因；父母的悲观；从父母或老师那里得来的悲观性批评；征服和无助感的经历。
除了基因，其他三个原因都是可以改变的。
除了家人，教师是跟孩子相处时间最多的人，尤其是班主任。
班主任每日接触的事物都直接关联于孩子的成功或失败，因此往往就会在不经意间将自己的解释风格强加于孩子身上，或使得孩子习得教师的解释风格，并用这个解释风格来批评自己。
所以，要想让你的学生乐观，首先你要有健康乐观的情绪。
我们在进课室之前，可以先调整好自己的情绪，以最饱满的精神状态走进课室，让孩子迎接的是你的笑脸，感受到的是你的喜悦。
除此之外，班主任应该尽量做到不在学生面前抱怨，而是多与他们分享一些开心的事情，让他们知道其实生活是很美好的。
二、要培养孩子乐观的解释风格书中提到，乐观的认知技能有四个：“捕捉思维”；对自动思维进行“评估”；进行“更正确的解释”；化解灾难性的思维。
那么，如何去做呢？此时，我们可以借助ABC法则来进行练习。
A代表不好的事情，C代表后果，不愉快事件之后的感受与行为。
通常，看起来好像不愉快的事件立即且自动地产生后果，其实不然，B——对不幸事件的看法与解释，才会引起某种特定的后果。
教出乐观的孩子读后感
教出乐观的孩子读后感
乐观的孩子读后感。
《乐观的孩子》是一本很有意义的书，它讲述了一个小女孩如何在面对困难和挫折时保持乐观的心态。
通过阅读这本书，我深深地感受到了乐观的重要性，也学到了如何在面对困难时保持积极的态度。
在这本书中，小女孩遇到了许多困难，比如考试没考好、跟朋友吵架、家里发生了矛盾等等。
但是她总是能够用乐观的态度去面对这些问题，从中寻找到解决的方法。
她会告诉自己“不要灰心，一切都会好起来的”，并且努力去改变自己的思维方式，从而找到解决问题的办法。
这让我深受启发，我也开始明白了乐观的力量。
在现实生活中，我们都会遇到各种各样的困难和挫折。
有时候我们会觉得很沮丧，觉得自己无法解决问题。
但是通过阅读《乐观的孩子》，我明白了乐观的重要性。
乐观的人会更容易应对挑战，他们会把困难当做成长的机会，而不是阻碍。
他们会相信自己有能力克服困难，找到解决问题的方法。
这种积极的态度不仅能够让自己更快乐，也会影响到身边的人。
通过阅读这本书，我也学到了一些保持乐观的方法。
比如，当遇到困难时，我会告诉自己“一切都会好起来的”，并且努力去寻找解决问题的办法。
我也会尝试改变自己的思维方式，从消极转变为积极。
这些方法在我面对困难时都很有效，让我更快地找到解决问题的方法。
总的来说，通过阅读《乐观的孩子》，我深刻地理解了乐观的重要性，也学到了如何在面对困难时保持积极的态度。
我相信只要保持乐观的心态，就能够克服一切困难，迎接更美好的未来。
这本书对我产生了深远的影响，我会继续努力保持乐观的态度，让自己的生活更加幸福美好。
读《教出乐观的孩子有感》有感_心得体会
读《教出乐观的孩子有感》有感本文是关于心得体会的读《教出乐观的孩子有感》有感，感谢您的阅读！读《教出乐观的孩子有感》有感引言作为一个大龄剩男，一开始读这本书，我是拒绝的。
毕竟，还是单身狗一枚。
然而，开始读进去以后，感觉我很幸运在诞育宝宝前能拜读本书。
我也非常愿意从下面几个方面分享我的收获。
一、乐观VS悲观先不说自己，我们看一看身边的人。
有的人常常脸上带着笑容，沟通交流的时候也总是会伴随着笑声，遇到好的事情总是欣然接受、乐于分享。
遭遇不好的事情时，他们也往往会朝着积极的方面去分析问题并解决问题。
我们常常把这一类人归纳于乐观的人。
也有另外一部分人，平常不太容易看见他们脸上挂着笑容，总是愁云惨淡的样子。
碰到不好的事情时，往往会联想到更坏的结果。
而碰到好事，也不见得会全然接受，也许心里正想着这好事背后可能隐藏的坏事情。
显然，我们会更乐意和第一种人有更多的接触，因为和他们的交往过程中，会让我们感觉更快乐，想法也会更正面。
因此，乐观的人通常是更受欢迎的。
在这个人际关系占据重要比例的当今社会，我相信更多人愿意自己是一个更受他人待见的人，也更愿意自己的孩子是个乐观的、容易被人接纳的人。
二、乐观的来源关于一个人乐观或者悲观的影响因素有哪些，相信是许多人想要知道的重要内容，本书总结了4个方面，我挑选了3个认为比较重要的因素：1、遗传通过调查研究发现：我们自己的乐观与悲观，有25%-50%是从娘胎里带出来的，这的确是一个很大的数字。
也就是说，如果还没有宝宝准家长们，为了将来宝宝的乐观性，从现在开始学习乐观，然后把你的乐观遗传给宝宝也是来得及的。
2、父母的教育乐观与否孩子与父母的接触是最多的，无时无刻不在学习着父母对待人事物的态度和方式方法。
成长过程中的潜移默化就直接影响了孩子对于外界的处理方法。
这就又要求了身为父母，要时刻保持着乐观的态度面对生活中的各种问题。
3、外界的影响除了父母以外，对孩子影响最大的也许就是学校和他身边的玩伴了。
教出乐观的孩子家长教育孩子的正确方法
教出乐观的孩子家长教育孩子的正确方法教育乐观的孩子是每个家长的期望和责任。
乐观的孩子能够积极面对生活中的挑战，并具备建设性的思维与行为方式。
下面是一些家长教育孩子建立乐观心态的正确方法。
1.树立榜样：家长是孩子最早也是最重要的榜样。
正直、乐观和积极的家长能够激发孩子内心的乐观态度。
家长在孩子面前要给予积极的示范，通过他们的行为和态度向孩子传递积极的价值观。
2.听取孩子的感受：了解孩子的感受和情绪非常重要。
家长应该经常和孩子交流，询问他们的感受和想法。
通过倾听和理解，家长能够更好地应对孩子的情绪，并教导他们积极面对挑战。
3.真实面对问题：孩子可能会面临一些挑战和困难，家长应该教导他们直面问题而不是回避。
告诉孩子，挫折是生活中的一部分，但我们可以通过努力和积极的态度来克服它们。
家长要鼓励孩子寻找解决问题的方法，并帮助他们培养解决问题的能力。
4.鼓励积极思维：家长应该鼓励孩子积极思考，并帮助孩子培养积极思维的习惯。
当孩子面临负面情绪或困难时，家长可以和他们一起探讨积极的解决方案，引导他们寻找积极的角度看待问题。
5.夸奖和鼓励：对于孩子的努力和积极行为，家长要及时给予夸奖和鼓励。
这样能够帮助孩子建立自信，并增强乐观的心态。
家长要注重肯定孩子的努力，而不仅仅是结果。
6.培养目标：设定有挑战性和可行性的目标，帮助孩子明确自己的目标并制定实现计划。
家长可以给予适当的支持和指导，让孩子体验到努力工作所带来的成就感和乐趣，从而激发孩子的乐观心态。
7.培养感恩之心：教育孩子感恩的重要性，让他们学会欣赏生活中的美好事物，关注身边的支持和帮助。
家长可以鼓励孩子写感恩日记，定期回顾和分享他们所感激的事物，以培养孩子的感恩之心和乐观态度。
8.引导积极应对：家长要引导孩子逐渐形成积极应对问题的方式。
教导孩子分析问题的原因，并找出解决方法。
同时，鼓励孩子从困难和挫折中学习和成长，让他们知道失败并不可怕，而是人生路上重要的一课。
21《教出乐观的孩子》
《教出乐观的孩子》《教出乐观的孩子》是积极心理学之父塞利格曼的著作。
这是一本给家长的书，当然也十分适合教育工作者。
一，首先要明白塞利格曼提出的一个概念：习得性无助。
即，因为重复的失败或惩罚而造成的无望的行为与心理状态。
具体表现就是习得性无助的学生形成了自我无能的策略，最终导致他们努力避免失败。
他们力求无法实现的目标，他们拖延作业，或只完成不费力气的任务。
二，习得性无助导致悲观。
悲观的人以消极、放弃、退缩和抱怨的方式来应对问题。
悲观不仅仅是一种心理状态，“在一次一次挫折之后，悲观会变得坚固，并且很快成为生活的写照”。
我们当然不希望孩子陷入悲观。
三，作者提出了悲观的四个来源即基因、父母的悲观、从父母或老师那里得来的悲观性批评、掌控感和无助感的经历。
作为教师要慎用悲观性批评，提升学生的掌控感，增强学生的自信心与表现能力。
作者指出，赞美应该是真实、真诚的，要让学生得到“表现满意”。
虚假的感觉满意，也许会让孩子陷入更大的沮丧和抑郁。
肯定教育必须建立在孩子有了好表现的基础之上，而不是一概而论的肯定和鼓励。
鼓励与赞美是好的，但是无条件的赞美，甚至不符合实际的赞美，对孩子的成长不利。
四，对于卡尔罗杰斯和斯金纳的“无条件的正面赞赏”，塞利格曼进行了反驳：无论孩孩子做什么，父母都给予奖品或者奖励，以后孩子会被动，因为无论他作为怎么样都会有奖励，当孩子真正成功时，孩子也体会不到成功感，他无法从成功或者失败中进行学习。
五、乐观养成的技巧解释风格是乐观养成的基础。
对解释风格的判断有三个维度：永久性、普遍性、个人化。
第一是永久性。
当不好的事情发生时，悲观的解释认为原因是永久的，而乐观解释则认为是暂时的。
反之好事发生时，悲观解释归结为暂时原因，乐观解释归结为永久性的原因.第二是普遍性，就是原因归结为特殊情况或一般情况。
三是个人性，是指这次不好的情况是我个人因素？还是外界条件造成的？当然如果总是外归因，便会让孩子习惯于逃避责任。
《教出乐观的孩子》读后感
《教出乐观的孩子》读后感《教出乐观的孩子》是一本关于教育孩子乐观心态的书籍。
这本书以丰富而深入的内容，详细介绍了培养孩子乐观心态的重要性，并给出了一系列实用的教育方法和技巧。
读完这本书，我深受启发，深刻理解到了培养孩子乐观心态的重要性，并获得了一些宝贵的教育经验和思路。
本书首先介绍了乐观心态的定义和特点。
乐观心态指的是积极、乐观、自信的情绪状态，它与心理健康和个人的幸福感密切相关。
然后，书中指出了家庭对孩子乐观心态培养的重要性。
家庭是孩子成长的第一课堂，父母的言传身教对孩子的影响至关重要。
通过家庭教育，父母可以帮助孩子树立乐观的人生态度，培养孩子积极、乐观的心态，有助于孩子更好地面对挑战和困难。
书中还介绍了一些培养孩子乐观心态的方法和技巧。
首先，要给孩子营造一个积极乐观的环境。
家庭环境对孩子的影响是巨大的，父母应该创造一个快乐、和谐的家庭氛围，给孩子带来安全感和信任感。
其次，要关注孩子的情绪和内心世界。
父母应该与孩子保持良好的沟通，倾听孩子的想法和感受，关注他们的情绪变化，帮助他们解决问题和应对压力。
此外，书中还介绍了一些具体的教育方法，如适当表扬孩子的努力和成就，鼓励孩子面对挑战，帮助他们树立自信心等。
在阅读完《教出乐观的孩子》后，我对培养孩子乐观心态有了更深入的理解。
我认识到，乐观心态不仅对孩子个人的幸福感和心理健康有积极的影响，而且对他们的成长和未来也具有重要意义。
一个乐观的孩子能够更好地面对挑战和困难，并克服困难，取得成功。
这本书从理论和实践两个方面探讨了如何培养孩子乐观心态的方法和技巧，给了我很大的启示和指导。
通过阅读这本书，我也深刻感受到了父母在孩子成长过程中的重要性。
作为父母，我们要真心关心孩子的需求和感受，给予他们关爱和支持，帮助他们树立积极、乐观的人生态度。
同时，我们也要不断学习和成长，提升教育能力和水平，为孩子提供更好的教育环境和条件。
总之，我认为《教出乐观的孩子》是一本很有价值的书籍，它从理论和实践的角度，详细阐述了培养孩子乐观心态的方法和技巧。
《教出乐观的孩子》读后感
《教出乐观的孩子》读后感1500字《教出乐观的孩子》是一本关于教育的书籍，它向我们介绍了如何培养孩子乐观的态度和积极的心态。
读完这本书，我深受启发，感受到了作者对于教育的热忱和智慧。
书中首先介绍了乐观的重要性。
作者指出，乐观是一种积极、积极向上的心态，能够帮助孩子立足于现实，充满信心地面对挑战和困难。
然后，作者介绍了乐观是如何影响孩子的成长和发展的。
乐观的孩子更容易适应社会环境、与他人建立良好的关系，同时也更有可能取得成功。
接着，作者提供了一些实用的方法和策略来培养孩子的乐观心态。
首先，父母应该成为孩子的榜样，保持积极的心态和乐观的态度。
如果父母经常抱怨和消极地表达自己的情绪，那么孩子很容易受到影响，也会变得消极和悲观。
其次，父母应该给予孩子支持和鼓励，帮助孩子建立自信和积极的自我形象。
当孩子面对困难和挑战时，父母可以帮助他们找到解决问题的方法，这样孩子就能够感到有能力去面对困难，从而培养出乐观的心态。
此外，书中还提到了一些可以帮助孩子培养乐观心态的活动和游戏。
比如，鼓励孩子参加体育运动，通过运动锻炼身体的同时也可以培养孩子的毅力和坚持不懈的精神。
此外，带孩子参观博物馆、参观动物园等也能够让他们感受到自然的美好，培养对生活的热爱和感恩之心。
总的来说，这本书给我留下了深刻的印象。
通过阅读这本书，我了解到教育并不仅仅是传授知识，更重要的是培养孩子的品格和积极的心态。
乐观是一种宝贵的品格，它能够帮助孩子更好地适应社会、克服困难，并取得成功。
父母是孩子的第一任教师，他们应该发挥榜样的作用，通过自己的言行举止和态度影响孩子，培养他们的乐观心态。
同时，还可以通过一些实用的方法和策略，帮助孩子树立起积极的自我形象和信心。
这些方法和策略不仅适用于家庭教育，也可以应用到学校教育和社会教育中。
通过读《教出乐观的孩子》，我认识到教育的重要性，意识到作为一个教育者的责任和使命。
我决定将书中的理论知识和实用方法应用到实际生活中，努力培养我的孩子成为乐观、积极的人。
《教出乐观的孩子》
《教出乐观的孩子》
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心理学书籍：《教出乐观的孩子》的内容简介，请浏览！
虽然自己还没有体会到为人父母的幸福与艰辛，但是在编辑《教出乐观的孩子》的过程中，跟随作者一个又一个案例故事，感受到了父母与子女间的微妙关系。
《教出乐观的孩子》中说，本身悲观的父母会培养出同样具有悲观气质的孩子，于是立刻联想到自己以及自己的父母，发现自己和父母还真是有很多相像的而不易被发现的内在性格。
希望天下所有的父母都能通过阅读这本书找到自己乐观或悲观的因素，从而更好地培养你们的孩子。
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一、可遗传的乐观
马丁-塞利格曼认为，“虽然乐观的一部分 无疑是可遗传的，但并不表示一定有乐观 基因的存在，或者说较好的幼年经历对乐 观的形成并不是很重要”，“作为你应尽力帮助孩子，在成功之 后继续成功”。根据这一论述，我们可以 得出这样的结论：乐观有遗传性，但这不 能决定孩子情绪的主导方向。
二、父母的乐观
马丁-塞利格曼说：“当你的情绪激动时， 你的孩子的警觉性也会相应提高。孩子以 你轻微或剧烈的情绪表现作为信号来判断 你的反应，并作为他对今后一些事情的看 法。”这告诉我们，父母是否乐观，与孩 子的情绪有很强的关联。
三、教师的乐观
教师同孩子的父母一样，会将自己的解释 风格不经意地影响孩子；当他们批评孩子 时，他们的批评方式就会影响到孩子对世 界的看法。要注意一点是，对失败的悲观 解释会使孩子害怕去尝试，造成他们的无 助及消极；而乐观的解释是将失败视为挑 战，用行动来反应与制造希望为基础的。
孩子的快乐从哪里来
读马丁-塞利格曼《教出乐观的孩子》有感
孩子悲观有四个来源：
一是基因； 二是是父母的悲观； 三是父母或教师那得来的悲观性的批评； 四是掌控感和无助感的经历。 “你无法改变孩子的基因，但你可以改变自身的悲观，改变批评孩
子的方式，并适当的时候给予孩子具有掌控感的经历，你也可以直接 交到孩子习得乐观的技巧”