培养自己的自律能力

第二课

[团队箴言]

纪律和制度是团队成功的保障，没有纪律的团队将会是一盘散沙。员工随心所欲，各做各的事，长此以往，团队谈何发展，员工谈何进步？优秀员工要时刻遵守团纪律，不要找借口违反公司制度。

培养自己的自律能力

优秀员工都是自律、自控、遵守规则、懂得克制的员工。他们知道怎样全心全意的工作，不把自我的情绪、欲望等带到工作中去。

服务于英国警界30多年的尼格尔的自律是一以贯之的。无论是在工作上，还是生活中，他都是一个严于律已的人。有一次，他的母亲在公园散步时擅自摘取花朵，作为帽饰，当他发现后毫不留情地拘捕了母亲。不过，他替母亲交付了那笔罚款。他解释说：“她是我母亲，我爱她，但她犯了法，我有责任像拘捕任何犯法的人一样拘捕她……”

尼桥尔是令人敬佩的，但世界上像他这样自律的人毕竟只是少数，否则他也不可能荣获“英国最诚实警察”的美誉了。

只有能够严于律己的人，才是能够遵守一切纪律的人，也才是现代企业所寻求的那种视服从纪律为生命，拒绝一切借口坚决执行的优秀员工。

其实事业上的成功，在很大程度上依赖于对自我情绪的控制和严格的自律。一个人如果不会驾驭自己的情绪，总带着情绪去工作，就不可能经营好自己的事业。因为带着情绪工作会使你反应迟钝、判断力下降，很容易引起工作上的失误，甚至导致事故的发生；带着情绪工作会影响你对他人的态度、服务质量和人际的和谐，因为你的语言、表情都会和平时大不相同。

张岩是一家商店的售货员，头一天盘点她发现丢了一件上百元的衣服，被小组长批评了一顿，心里很恼火。第二天上班后，她仍然余气未消，这时有位中年女顾客走到她面前，要求看一些帽子。张岩装作没听见，毫不理睬。顾客又接连问了几遍，张岩越发不耐烦了，大声嚷道：“喊什么喊，不就是看帽子吗？”顾客听后非常生气，直接反映到商店老板那里。结果，张岩不仅受到老板严厉批评，还被扣除了当月工资。

所以，无论你遇到什么不如意的事，都不要把情绪带到工作中去，要懂得调整心态。

自律是一种优良品质，一个人要想担负起责任，没有这种品质是不行的。一个人如果想很好地为自己的团队服务，

也必须具备自律的品质。

杰克·韦尔奇认为，一名优秀的员工应该具备出色的自律能力，一个连自己都管理不了的人，是无法胜任任何职位的，当然，他也不会成为一名好员工。

那么如何提高自己的自律能力呢？我们可以遵循以下几个步骤：

1、正确思考

如果不开动脑筋，就不可能把事情做好。英国剧作家乔治·萧伯纳说：“在一年之中有两到三次用心去认真思考问题的人不多。我之所以在世界上有点名声，就是因为我每周都认真思考一到两次。”如果你始终让大脑保持活跃，经常考虑富有挑战性的问题，不断思索需要认真对待的事情，你就能培养起有规律的思维习惯，这对于控制你的个人行为将会很有帮助。

2、合理控制情绪

作家奥格·曼钬诺说过：“强者与弱者的唯一区别在于，强者用行为控制情绪，而弱者只会任由情绪主宰自己的行为。”衡量一个人自制力强弱的关键，就在于他是否能够有效地控制自己的情绪。

3、行为规律化

本杰明·富兰克林在《我的自传》中，将自制称为自己获取成功的3种美德之一。他认为自己之所以能够取得如此骄

人的成就主要获益于“做事有定时，置物有定位”的良好习惯。我们应当像富兰克林那样，学会控制自己的行为。

4、强化你的工作习惯

自制力意味着在合适的时间，为了适当的理由去做需要做的事情。总结一下你的首要任务和行动，看看你的方向是否正确，每天做些必须做但又让自己不那么愉快的事，以培养自制力。

5、挑战自我

为坚定你的信念和决心，选择一项超出你想象的任务，全身心投入其中并完成它。为此，你必须思维敏捷，工作有规律。坚持下去，你会发现自己能够做到远远超出自己原先预期的事情。