足底跖腱膜炎

注意事项
1、患者应减少跳、跑、长走 等足部大量运动。 2、每晚可用温热水泡脚，促 进局部血液循环。 3、老年人最好选择较松软的 鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换。
足底跖腱膜炎
疾病知识百科
什么是足底跖腱膜炎
跖腱膜炎又称足底筋膜炎，足底腱膜炎，足 底跖腱膜炎，是足底筋膜发炎的意思。 一般是由于跖腱膜连接脚跟的部分受到重复 的创伤导致细微撕裂引发的炎症，是跑步及 跳跃运动常见的伤患。 炎症维持越久，引起足跟骨质增生的机会便 越大。
足底跖腱膜炎的宜患人群
足底跖腱膜炎，是青壮年足跟痛患者 中较常见的一种疾病。站立工作时间长，且 长年累月缺乏有效休息，致使足底肌肉腱膜 “疲劳”而产生劳损引发疾病。 还多见于40～60岁的中老年人及肥胖人群， 但近年伴随生活环境和职业的多元化改变， 发病人群趋于年轻化。 每天长源自文库间站立工作，足底肌肉腱膜承受过 大压力导致足跟痛的患者在门诊很多见。
足底跖腱膜炎怎么办
冰敷 跖腱膜炎初始时，冰敷可以达到很好的消炎镇痛效果。 电疗 用以刺激神经肌肉，引起肌肉收缩，促进动脉供血、静脉和淋 巴回流，改善局部营养代谢，消退水肿。 运动治疗 伸展运动：腘绳肌、小腿肌肉、足底筋膜 强化运动：小腿肌肉、足部内附肌
中医怎么治疗足底跖腱膜炎
中医外用药物有涂、喷洒型等，涂、喷到 皮表，挥发速度快，得不到良好吸收，不能 有效渗入皮肤中，效果不是很明显，但外敷 的纯中药膏药型稀稠度大，药力强，可渗入 皮肤，发挥药效消肿止痛，消除炎症，中医 膏药“足跟痛宁消贴”贴外用疗法包含以上 特色，属于目前较理想的有效疗法。