首都体育学院体育教育专业本科《田径》课程教学大纲

首都体育学院体育教育专业本科《田径》课程教学大纲

2004-4

一、《田径》课程教学大纲编写说明

（一）本教学大纲是根据教育部2003年颁发的《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》的精神和要求，并参照我院2001年制定的体育教育专业本科教学计划而制定的。本课程为必修考试课程。

（二）《田径》课程的指导思想是以牢牢把握高等教育教学改革的方向，大力培植教师教学创新意识，积极开展科学研究、教学创新和教学实践活动，以传授田径基本理论、技术和前沿知识为基础，以激发学生的学习兴趣、培养学生自主学习和自我构建知识的能力为核心，加强课程的实践环节，促进学生学习中探索研究能力、创新能力的提高。

二、《田径》课程教学任务

通过田径课程教学,完成以下任务:

（一）结合田径教学特点,培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生从事体育教育事业的事业心和责任感。

（二）通过任课教师的身教、言教,培养学生具有作风正派、为人师表、遵纪守法、文明礼貌的情操以及勤学苦练、顽强拼搏的精神。

（三）全面发展学生的力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，提高学生的身体健康水平，培养学生自觉锻炼的良好习惯。

（四）较系统地掌握田径运动的基础理论、基本技术和基本教学技能。初步掌握运用田径运动中走跑跳投等活动方式锻炼身体的健身方法。

（五）基本具备从事田径教学、运动训练、组织田径运动会、担任田径裁判、画田径场地和进行田径运动科学研究的能力。

三、教学时数分配

田径教学分三个学期进行,第一学期共64学时（16周），4学时/周；第二学期共72学时（18周）4学时/周；第三学期共72学时（18周）4学时/周/；总计176学时。教学时数分配见下表。

教学内容学

时

教学安排

教学形式考试方法百分比分

配

一二三

田径运动导论

田径运动技术原理田径运动教学原理田径运动训练原理田径运动锻炼原理田径运动竞赛组织田径运动游戏

定向运动与野外生存4

6

8

8

4

8

4

4

4

6

4

4

4

8

8

8

理论讲授笔试作业26%

体能训练一点通身体锻炼面面观小计4

4

54

4

8

4

22 24

短跑技术教学与训练（含竞走、接力、中长跑）跨栏跑技术教学与训练（含障碍跑）

跳高技术教学与训练（含撑杆跳高）

跳远技术教学与训练（含三级跳远）

铅球技术教学与训练（含铁饼）

标枪技术教学与训练（含链球）

体能训练方法与手段

田径运动游戏活动

小计22

24

24

22

22

24

12

4

154

22

22

12

56

22

24

4

50

24

24

48

技术实践技评达标74%

总计176 64 72 72

四、田径运动课程内容（下列内容仅供参考，具体内容由主编教师策划）

（一）田径运动基本理论

1．田径运动导论（4学时第一学期）（1）田径运动的起源与发展

（2）田径运动的概念及其内涵

（3）田径运动的特点与功能

（4）田径运动的文化理念

2．田径运动技术原理（6学时第二学期）（1）田径运动技术原理概述

（2）走跑运动技术原理

（3）跳跃运动技术原理

（4）投掷运动技术原理

3．田径运动教学原理（8学时第三学期）（1）田径运动技术教学指导思想

（2）田径运动教材分析

（3）田径运动的教学方法

（4）田径运动的教学组织

（5）田径运动教学效果评价

4．田径运动训练原理（8学时第三学期）（1）田径运动训练的基本内容与方法（2）田径运动训练计划

（3）田径运动员选材

（4）青少年田径运动员比赛能力的培养5．田径运动锻炼原理（4学时第二学期）

（1）田径运动锻炼对人体的作用

（2）田径运动锻炼的内容和方法

（3）田径运动锻炼效果的评价

6．田径运动竞赛组织（8学时第三学期）（1）国内外田径运动大赛概述

（2）现代田径运动竞赛的组织

（3）小型运动会的编排与记录公告

7．田径运动游戏（4学时第二学期）

（1）田径运动游戏概述

（2）田径运动游戏的教学

（3）田径运动游戏方法简介

8．定向运动与野外生存（4学时第二学期）（1）定向运动简介

（2）野外生存简介

9．体能训练一点通（4学时第一学期）（1）学校体能概述

（2）学生体能锻炼方法

（3）学生体能锻炼负荷

（4）学生体能锻炼计划的制定

（5）学生体能发展的评价

10．身体锻炼面面观（（4学时第二学期）（1）学生身体锻炼的学法

（2）学生身体锻炼的练法

（3）身体锻炼方法与手段的创编

（二）田径运动技术教学与训练

1、短跑技术教学与训练（22学时第一学期）

(1) 短跑完整技术:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑、弯道跑、全程跑的体力分配、短跑比赛中的犯规、短跑的练习手段;(完整技术评定、达标)

(2)短跑的专门练习:小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑;(技评)

(3)竞走的基本技术和简单规则;(介绍)

(4)中长跑的基本技术、呼吸方法和基本战术;(介绍)

(6)接力跑:传接棒技术、简单规则;(实践)

2、铅球技术教学与训练（22学时第一学期）

(1)背向滑步推铅球完整技术:握持球、背向滑步、最后用力、出手后的身体平衡、铅球规则;(完整技术评定、达标)

(2)铅球的专门练习:侧向滑步、原地推球、实心球练习;(实践)

(3) 旋转式推铅球基本技术:旋转技术;(介绍)

(4) 铁饼投掷技术（介绍）

3、标枪技术教学与训练（24学时第二学期）

(1)标枪投掷完整技术:握持枪技术、持枪助跑、投掷步、最后用力、出手后的身体平衡、标枪投掷规则;(完整技术评定、达标)

(2)标枪投掷的专门练习:持枪助跑接投掷步、原地掷标枪;(实