人教版初中七年级上册政治知识点汇总
七年级上册人教版政治知识点整编
七年级上册人教版政治知识点整编第一单元走进中学
1.1 新的起点
- 中学时代的重要性
- 积极适应新生活
1.2 我是一名初中生
- 学生的基本素质
- 中学生的权利和义务
第二单元遵守规则
2.1 规则与秩序
- 规则的重要性
- 维护社会秩序
2.2 公民必须履行的义务
- 法律义务的定义
- 公民的基本义务
第三单元珍爱生命3.1 生命的价值
- 生命的意义
- 珍爱生命，尊重生命3.2 自我保护
- 自我保护意识
- 自我保护方法
第四单元融入社会
4.1 我们的社会
- 社会的基本构成
- 社会的作用
4.2 亲近社会
- 亲近社会的意义
- 如何亲近社会
第五单元学会交往5.1 交往的重要性
- 交往的意义
- 交往的基本原则
5.2 文明交往
- 文明交往的要求
- 交往的技巧
第六单元自我管理
6.1 自我管理的重要性
- 自我管理的作用
- 自我管理的方法
6.2 良好惯的培养
- 良好惯的定义
- 如何培养良好惯
以上是七年级上册人教版政治知识点的整编，希望对您有所帮助。
人教版《道德与法治》七年级上册知识要点提纲
人教版《道德与法治》七年级上册知识要点
提纲
一、道德与法律的关系
1. 道德和法律的概念及其区别
2. 道德和法律的相互关系
3. 道德和法律的共同点和不同点
二、宪法和法律
1. 宪法的概念和作用
2. 法律的概念和种类
3. 法律的作用和意义
三、公民的权利和义务
1. 公民的权利和义务的概念
2. 公民的基本权利和义务
3. 公民的政治权利和义务
四、法律意识和法治精神
1. 法律意识的概念和作用
2. 法治精神的内涵和意义
3. 培养法律意识和法治精神的方法
五、法律知识和法律常识
1. 法律知识的概念和种类
2. 法律常识的概念和作用
3. 常见法律问题的解决方法
六、预防和制止违法犯罪行为
1. 违法犯罪行为的危害和后果
2. 预防和制止违法犯罪行为的方法和途径
3. 遇到违法犯罪行为时的应对方法
七、网络安全和信息保护
1. 网络安全和信息保护的重要性
2. 网络安全和信息保护的基本知识
3. 预防网络安全和信息泄露的方法和途径
八、消费者权益保护
1. 消费者权益保护的概念和意义
2. 消费者权益保护的法律法规
3. 维护自身权益的方法和途径
以上是人教版《道德与法治》七年级上册的知识要点提纲。
通过学习这些知识，我们可以更好地了解道德和法律的关系，了解宪法和法律的作用，掌握公民的权利和义务，培养法律意识和法治精神，了解法律知识和法律常识，预防和制止违法犯罪行为，保护网络安全和信息，以及维护消费者权益。
希望大家能够认真学习这些知识，做一个遵纪守法、有道德、有责任心的公民。
七年级上册政治知识点归纳总结人教版
七年级上册政治知识点归纳总结人教版一、什么是政治1. 政治是指人们为了争取和维护自己的权益而进行的活动和行为。
2. 政治是社会生活的重要组成部分，是人类社会发展进化的必然产物。
3. 政治的核心问题是权力问题，即谁来执政，执政者如何行使权力。
4. 政治是一门科学，包括政治学、政治经济学、政治哲学等多个学科。
二、中国特色社会主义政治制度1. 中国特色社会主义政治制度是中国共产党领导的多党合作和政治协商制度。
2. 中国特色社会主义政治制度的基本特点是中国共产党的领导地位和人民民主。
3. 中国特色社会主义政治制度的核心是人民代表大会制度。
4. 中国特色社会主义政治制度建立了社会主义核心价值观。
三、我国的国家制度和分权制衡1. 我国的国家制度是人民代表大会制度，国家的最高权力机关是全国人民代表大会。
2. 我国的政府制度是社会主义制度，国家行政机关是国务院。
3. 我国的全国人民代表大会是最高国家权力机关，有立法权、监督权、选举权等职能。
4. 我国的政府机关之间存在分权制衡的关系，实现了权力的制约和平衡。
四、社会主义民主1. 社会主义民主是我国社会主义政治制度的核心价值之一。
2. 社会主义民主是指人民有广泛的参与政治决策的权利，充分发扬民主，实现人民民主主体地位。
3. 社会主义民主体现在政治权利和政治制度上，如普选权、选举权、言论权等。
4. 社会主义民主需要通过法治保障，依法治国是社会主义民主的重要实现途径。
五、社会主义荣辱观1. 社会主义荣辱观是我国社会主义核心价值观的重要内容之一。
2. 社会主义荣辱观是指人们树立正确的价值观和荣辱观念，追求社会主义的共同理想和美好生活。
3. 社会主义荣辱观要求人们关注社会集体利益，弘扬社会主义精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦共同努力。
4. 社会主义荣辱观要求人们树立正确的品德观念，珍视荣誉，恪守道义，弘扬社会正气。
六、社会主义核心价值观与中国梦1. 社会主义核心价值观是指社会主义社会的共同理想和价值追求，是全体人民的精神追求和道德准则。
人教版七年级上册道德与法治知识点总结
七年级人教版思想品德目录第一单元成长的节拍第一课中学时代第一课时中学序曲第二课时少年有梦第二课学习新天地第一课时学习伴成长第二课时享受学习第三课发现自己第一课时认识自己第二课时做更好的自己第一单元测试第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行第一课时和朋友在一起第二课时深深浅浅话友谊第五课交友的智慧第一课时让友谊之树常青第二课时网络交往新时空第二单元测试期中综合测试第三单元师长情谊第六课师生之间第一课时走近老师第二课时师生交往第七课亲情之爱第一课时家的意味第二课时爱在家人间第三课时让家更美好第三单元测试第四单元生命的思考第八课探问生命第一课时生命可以永恒吗？第二课时生命的敬畏第九课珍视生命第一课时守护生命第二课时增强生命的韧性第十课绽放生命之花第一课时感受生命的意义第二课时活出生命的精彩第四单元测试期末综合测试第一单元成长的节拍第一课中学时代【中考考纲】【思维导图】新的起点——初中生活新体验成长的礼物中学生活提供了发展自我的多种机会中学序曲我们做好准备的方法中学时代少年有梦有梦就有希望——少年要有梦想的原因努力就有改变——少年实现梦想的方法【知识整合】一、中学序曲1、新的起点（初中生活有什么新体验？）（1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
（2）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。
（3）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
部编人教版《道德与法治》七年级上册 知识点汇总
部编人教版《道德与法治》七年级上册知识点汇总第一课中学时代1-1 中学序曲1.初中新生活的“新”体现在哪些方面？①跨进中学校园，我们有了一个新的名字——中学生！②中学生活把我们带进了一个别样的天地，我们站在一个新的起点上。
★2.中学时代对我们的成长有什么意义？①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
3.如何认识中学时代是一个人从少年到青年的生命进阶？(生命的进阶体现在哪里？)①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意识和品格，思考生活的意义。
4.中学时代带给我们的成长礼物有哪些？（中学生活给我们带来了怎样的变化？）①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
②中学生活提供了发展自我的多种机会。
③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
④在新的环境中，我们可以重新塑造一个自我新形象。
★5.怎样塑造自我新形象？（理想中的“我”是什么样的？）①越来越有活力，能坚持，有韧劲；②越来越坚强，会合作，能包容；③越来越有主见，敢于表达自我。
★6.我们如何对待成长的礼物？或：怎样适应初中新生活？或：如何度过中学时光？我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
1-2 少年有梦1.什么是梦想？梦想是对未来美好生活的愿望。
★2.少年的梦想有什么特点？或：少年应该树立什么样的梦想？①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
★3.我们为什么从小要有梦想？①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
人教版初中政治七年级上册知识点总结
人教版初中政治七年级上册知识点总结
本文档将对人教版初中政治七年级上册的知识点进行总结，内容包括以下几个方面：
1. 政治基本概念
- 国家：国家是一个独立的政治实体，由一定的领土、人民和政权组成。
- 政治：政治是人们在社会生活中，通过制定、执行和改变规则的活动。
2. 政治制度与国家机关
- 政治制度：政治制度是指国家的组织形式和运行机制。
- 国家机关：国家机关是国家权力运行的机构。
3. 政治参与
- 政治参与：政治参与是指公民通过各种方式参与到政治活动中。
- 公民权利：公民权利是公民根据法律规定享有的权利。
4. 国家的组织结构
- 宪法：宪法是国家的根本法律。
- 国家权力的三个分立：国家权力分为立法权、行政权和司法权。
- 中央政府和地方政府：中央政府是全国范围内的最高政治权力机关，地方政府是各个地方的政治权力机关。
总结：人教版初中政治七年级上册主要涉及政治基本概念、政治制度与国家机关、政治参与和国家的组织结构等方面的知识点。
通过学习这些知识，可以帮助同学们更好地理解和参与政治活动，增强政治意识和政治素养。
人教版道德与法治七年级上册必背知识点归纳
人教版道德与法治七年级上册必背知识点归纳道德与法治是中小学中的一门重要课程，其目的是培养学生正确的价值观和道德观念，促进学生具备良好的道德品质和法治意识。
下面将对人教版道德与法治七年级上册的必背知识点进行归纳。
第一章：人与道德1. 什么是道德道德是人类社会中一切行为准则、规范和规则的总和，是指导人们行为的行为规范。
2. 道德与习惯的区别道德是人们根据社会的利益和要求，经过思考、选择、接受的准则和规范；习惯是人们在长期的实践中形成的一种行为方式。
3. 道德规范的分类道德规范分为义务性规范和禁止性规范，前者是规定人们应该做什么，后者是规定人们不应该做什么。
第二章：人与法律1. 什么是法律法律是由国家制定的，对社会公共利益有重要意义的强制性规范。
2. 法律的特点法律是公平的、统一的、强制性的、保护公共利益的。
3. 法律的作用法律的作用是维护社会的稳定和秩序，保护人民的合法权益。
4. 法律与道德的关系法律是道德的最低要求，道德是法律的重要基础。
第三章：人与权益1. 什么是权益权益是人们依法享有的一项权力或利益。
2. 公民权益的种类公民权益包括人身权、财产权、知识权、劳动权等。
3. 公民权益的表达方式公民权益的表达方式包括申请、举报、参与公共事务等。
第四章：人与责任1. 什么是责任责任是指个人或集体对自己的行为、言语及其带来的后果负有法律、道义或伦理义务。
2. 责任的种类责任可以分为法律责任、道德责任、家庭责任和社会责任等。
3. 责任的履行方式责任的履行方式包括尽责、公正、勤勉、积极参与等。
第五章：人与法治1. 什么是法治法治是指以法律为基础，依法治国，依法行政，保障公民的权益和利益。
2. 法治的基本原则法治的基本原则包括平等原则、法治原则、公正原则等。
3. 公民应当遵守法律公民应当遵守法律，并主动参与到法律的实施中来。
4. 法治与公平正义法治与公平正义息息相关，只有在法治的基础上才能实现公平正义。
以上是人教版道德与法治七年级上册的必背知识点的归纳，希望读者能够了解并掌握这些知识，用法律和道德的准则指导自己的行为，成为具备良好道德品质和法治意识的公民。
人教版七年级上册政治知识点(必背基础打印稿)
人教版七年级上册政治知识点(必背基础
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以下是人教版七年级上册政治课的必背基础知识点的简要总结。
1. 中华人民共和国的成立和发展
- 1949年10月1日，中华人民共和国宣告成立。
- 达到全国解放的标志是解放大西南地区。
- 军民合力的战争形式是人民战争。
- 建国初期实行的经济制度是社会主义过渡时期的计划经济。
- 中国成立时的是陈独秀。
2. 中国的成立和发展
- 中国成立于1921年7月1日。
- 中国革命的开创者和领导核心是中国。
- 第一次国内革命战争时期，中国开展了哪些革命斗争：三大
革命：北伐战争、土地革命战争和抗日战争。
3. 社会主义革命和社会主义建设初期
- 社会主义革命的性质是社会主义革命和社会主义建设初期。
- 社会主义改造包括哪些内容：土地改革、农业合作化和国有化。
- 社会主义建设初期，国家发展了哪些重点工业：煤、铁、钢、电力等。
4. 中国特色社会主义道路初步探索
- 第一个提出了中国特色社会主义道路的是。
- 中国特色社会主义的实质是以经济建设为中心，坚持四项基
本原则。
- 中国特色社会主义最本质的特征是“中国领导，人民当家作主”。
5. 构建中国特色社会主义制度的理论和实践
- 中国特色社会主义制度的理论基础是、“和科学发展观。
- 社会主义民主政治的核心是人民代表大会制度。
- 中国选拔干部的重要原则是德才兼备、以德为先。
以上是人教版七年级上册政治知识点的必背内容，希望能对你有所帮助。
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人教版七年级上册政治知识点：第一单元笑迎新生活1、走进新学校，面对新同学，应该怎样做?P5-P6a、珍视新友谊b、与新朋友结伴成长2、如何建设好新的班集体?优秀班级应具备的条件?P7-P9a、要有共同的目标，从而拥有团结奋斗的不懈动力;b、各显其能，发挥特长，奉献集体;c、团结协作，互助前行。
d、我们还要为这个班级添砖加瓦，参加各种比赛活动，为班级增添荣誉。
3、如何做自己学习的管理者?搞好初中学习的有效方法和策略? P12-P13a、学会自主学习b、提高学习效率c、科学安排时间4、制定科学的学习计划遵循的原则?P13a、弹性原则;b、自然原则;c、增强原则5、初中学习新特点?P11a、课堂学习知识的增多;b、运用已学知识和技能学习课外知识。
6、最有效的学习方法是什么?P14符合自己的个性特点和认知规律，就是最有效的学习方法，即最适合自己的才是最好的。
7、为什么学习是苦乐交织的?怎样理解学习中的苦与乐?对学习的理解?P18-P21a、学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。
b、因为学习是一个…. …获得一种不断超越自己的快乐。
c、失学给人生留下了沉重的阴影和不可弥补的遗憾。
d、学习中有苦更有乐。
如果在放弃学习的权利… …这是多么令人快乐。
e、当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候，… …，学习的快乐就洋溢在我们心中。
f、可见，学习中有苦也有乐，只要我们养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，取得优异的学习成绩，学习就会由苦转化成无限的快乐。
人教版七年级上册政治知识点：第二单元认识新自我1、生命存在的意义?P25生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。
2、如何与地球上其他生命相处?为什么生命需要相互关爱?P25-P26 国策a、生命是顽强的，也是脆弱的。
如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人去关爱与呵护周围的生命。
b、每种生命都有其存在的意义和价值。
在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。
我们要尊重生命、关爱生命。
如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
c、要树立人与自然和谐相处的生态道德观，保护自然环境和生态系统，珍惜共同生存的环境。
3、人的生命独特性的表现是什么?P28a、突出的表现在：人类的生命最具有智慧。
b、更多的表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
4、怎样对待生命的独特性?生命的独特性对我们的启示?P28每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
5、如何对待生命?怎样珍爱我们的生命?P29-P32a、永不放弃生的希望。
珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
b、肯定生命，尊重生命。
①每个人的生命都是有价值的，学会体会和实现自己生命的价值。
②在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，应该肯定他人的价值、尊重和善待他人的生命。
③当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望;当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
c、延伸生命的价值。
生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
6、怎样延伸生命的意义和价值?P30-P32a、我们要学会体会和实现自己生命的价值。
实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。
b、生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献，要通过为社会做贡献来延伸生命的价值。
我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
7、青春期身体变化的主要表现是什么?P35a、身体外形的变化;b、身体内部器官的完善;c、性机能的成熟。
8、青春期特殊的生理表现有哪些?P36a、长痘痘;b、变声这些都是正常的生理现象。
9、如何正确认识认识青春期身体的成长和变化?对待青春期生理变化的正确态度?P36a、我们的身体成长有着不同的韵律和节拍，不同的人快慢不同，横纵不同，同一个人身体不同部位的发育速度和水平也不一样。
b、我们要相信蓓蕾会开花，果树会结果，需要时间和耐心来等待。
10、怎样认识青春期心理变化?怎样消除青春期烦恼?对待青春期心理变化的正确态度是什么?P37-P38a、青春期心理充满矛盾，要认识到这些内心矛盾是成长过程中的正常心理现象。
它们构成了我们向前发展的动力，如果处理不好会变成阻力。
因此要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。
b、当感到内心矛盾难解决时，可以向老师、家长、亲友及社会寻求帮助，也要自己学会当自己的心理医生，例如心情不好时听音乐、打球、聊天等来转移不良情绪，保持心理健康。
c、当出现心理冲动时，应该想一想道德的规范，法律的要求，提高自己的自控能力。
11、同学间相互交流，彼此共享成长经验的基本准则是什么?P39 彼此尊重12、真正的个性：在于从内心深处散发的魅力。
真正的独立：是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责任的精神。
13、男女同学正常交往的意义?P40有益于我们的身心健康发展。
两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
14、青春的(精神)体现是什么?P42青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。
15、青春的精神内涵：青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。
16、决定青春的最重要的因素是什么?P42 心境17、青春的作用和意义?P42青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。
有了这些，我们便有了客服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。
青春将使我们对未来充满新奇，是我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，是我们能够尽情的享受人生竞赛的乐趣。
18、青春的幸福?P43青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战;因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻;因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
19、青春的内涵是什么?综合14、15、17、18点。
20、怎样正确认识自己?自我新认识包括哪些方面?怎样全面认识自己?P46-P48a、人是不断发展变化的，正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己，克服片面的、一成不变的认识自己的错误倾向;b、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
c、全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
d、总之，每个人都是发展变化的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。
我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
21、外在美与内在美的关系?P47一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
22、认识自我的途径有哪些?P49-P50a、通过自我观察认识自己;b、通过他人了解自己;c、通过集体了解自己。
23、如何正确看待他人的态度与评价?P49周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己，了解自己。
要重视他人的态度与评价，冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。
24、如何认识人的潜能?为什么要发现、评估自身的潜能?P51-P52a、人的潜能是巨大的;b、人的潜能是多方面的;(人的七个方面智能：语言、音乐、数理逻辑、空间、身体运动、人际交往、自我认知)c、特长与潜能的关系：人的特长是人某个方面潜能的表现，要善于把它们发掘出来。
d、发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
25、如何发掘自己的潜能?发觉自己潜能的方法?P52-P53a、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发挥潜能。
b、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
c、只有在实践中才能激发潜能。
要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
26、如何看待追星?怎样正确认识追星现象?P54a、喜欢明星是很正常的心理现象。
原因：因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。
我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
b、只要引导得当，通过对明星的观察模仿，能够帮助青少年开阔视野、活跃思维。
但由于青少年自控能力差，辨别是非的能力还不强，一旦引导不当，不仅会浪费宝贵的学习时间，更容易迷失自我，甚至引发悲剧。
27、如何确立和实现个人的成长目标?面对社会与自我的期待青少年应该怎样做?P56每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。
我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
28、青少年时期的主要任务P57：重在知识学习与品德培养。
29、美好目标的实现有赖于P57：良好的生活和学习习惯。
人教版七年级上册政治知识点：第三单元过富有情趣的生活1、情绪的有哪些特性?P60;P68a、情绪具有丰富多样性;b、情绪具有相通性;c、情绪具有感染性。
2、情绪的分类?P61 喜、怒、哀、惧。
3、影响情绪变化的因素?P61;P65a、情境的变化(情绪与情境的关系：情绪随情境的不同而变化);b、个人的态度4、情绪的影响和作用?P62-P63情绪是双刃剑，有积极作用和消极作用：a、情绪可以充实人的体力和精力。
提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长;b、情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
5、情绪与个人态度的关系?P65情绪与个人态度是紧密相连的。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
6、情绪需要调控的原因?为什么青少年要学会调控情绪?P66a、情绪对人的生活和学习有重要影响;b、情绪与个人的态度是紧密联系的;c、青少年处于身心发育的关键时期，经历着丰富的情绪变化。
情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。
所以情绪需要调控。
7、怎样调控情绪?调控情绪的方法?P66-P67a、注意转移法。
包括改变注意焦点，分散注意力;做自己感兴趣的事;改变环境，像野外散步等。
b、合理发泄法。
包括适当场合哭一场;向他人倾诉;剧烈运动;唱歌或大叫;c、理智控制法。
包括自我解嘲，自我安慰;自我暗示;自我激励;心理换位;学会升华。
8、怎样做到喜怒哀乐不忘关心他人?P68a、人的情绪具有相通性和感染性。
应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。