钢笔书法隶书
硬笔书法工具的材料选择
硬笔书法的概述硬笔书法是二十世纪八十年代兴起的一门艺术，当今使用最广泛的书写工具就是硬笔，首先就是来介绍一下什么叫硬笔，就是指的用坚硬的书写工具来书写，比如：钢笔、铅笔、圆珠笔、记号笔、签字笔、水彩笔、粉笔、蜡笔、刀子、锥子等，像用塑料、陶瓷、木头、铁器、竹片、石头、等等用来书写的过程都是叫做硬笔书法。
硬笔书法的历史是非常悠久的，比如说3000年以前的甲骨文字，用刀子和石头做的，就是比较早的硬笔书法，那是作为硬笔书法的代表作，比甲骨文更早，像西安彩陶上的花纹图案就是用硬笔书写的文字和图画，像我们看到的平原博物院珍藏的一些有8000年历史的文物上就有显现，那上面的图案都是有硬笔来做成的，实际上，自从文明开始，硬笔的书写就从来没有停止过，因为，硬笔书法跟书写的工具有着密切的关系，中国是从秦汉以后才开始使用毛笔的，也不过有2000年的历史，在欧洲是从七世纪才开始使用一种叫鹅毛笔的，到了十八世纪的时候，欧洲人发明了钢笔，美国的派克笔，日本的钢笔等等大量的到中国的市场上，1928年，我们中国人自己开始制造钢笔，解放以后，我们的制笔业有了大的发展，到目前为止，仅仅我国每年要有30到40亿只各种硬笔的工具，数量居世界首位，文革结束以后，伴随着学习文化的热潮，人们对使用硬笔的需求日益剧增，上世纪八十年代初，中央电视台举办硬笔书法讲座，此后，硬笔书法的不断的升温，各种硬笔书法的比赛展览各种学习型的团队的纷纷的建立，并且与日本、欧洲、东南亚的硬笔书法组织，建立了良好的联系，一直到1993年，经国家的民政部和文化部的批准，在中国成立一个全国性的，唯一合法的中国硬笔书法协会宣告成立，从此，我国的硬笔书法开始了一个新的历程。
硬笔书法工具的材料选择1、工具：从这里，我们可以看出，硬笔书法不只是写写几个钢笔字而已，实际上一个文明的历史，在国外硬笔有2000多个花色品种，比如说我们讲到的钢笔、铅笔、圆珠笔、记号笔、签字笔、水彩笔、粉笔、蜡笔、刀子、锥子这些工具中的，有的是圆的，有的是方的，方的，圆的，粗的，细的有的是扁的各种样式，各种彩色的，各种功效和各种使用方式非常之多，不一而足，2、墨水：各种彩色的笔，赤橙黄绿青蓝紫。
中国书法艺术(隶书)PPT课件
全称为《汉故谷城
长荡阴令张君表颂
》，亦称《张迁表
颂》。此碑自出土
张
以来，为历代金石
迁
、书法家所推崇。 词旨淳古，隶书朴
碑
茂，字体方整中多
变化、朴厚中见媚
劲，蚕不并头，雁
不双设，外方内圆
，内捩外拓，是雕
刻、书法艺术的珍
品。为汉隶中方笔
之典型。
隶书的名词及艺术价值
隶书的名词
古隶、今隶、秦隶、汉隶、佐书、八分、草隶、魏隶
《急就章》原名《急就篇》，是 西汉元帝时命令黄门令史游为儿 童识字编的识字课本。因篇首有 “急就”二字而得名。《急就篇 》用不同的字组成三言、四言或 七言的韵文，内容涉及姓名、 组 织、生物、礼乐、职官等各方面 ，如一部小的百科全书。该文从 汉至唐一直是社会流传的主要识 字教材，同时，抄写规范精雅 的 本子也有作为临书范本的功能。 唐代以后，《急就篇》的主导 蒙 学教材地位方为《千字文》、《 百家姓》、《三字经》所代替。
多姿和结体匀整著称于世， 因此历来为书家所重。清万 经评云：“秀美飞动，不束 缚，不驰骤，洵神品也”。
此碑自宋至今著录
最多，是一件书法
艺术性很高的作品
，历来被推为隶书
礼 极则，书风细劲雄
器
健，端严而峻逸， 方整秀丽兼而有之
碑 。此碑字口完整，
碑侧之字锋鋩如新
，尤其飘逸多姿，
纵横迭宕，更为书
家所激赏。攻汉隶
秦隶和汉隶
秦隶
秦隶指秦始皇时期使用的简体字。汉代日常应用仍是隶书 ，但是形体、笔势不断发展。东汉中期出现庄重典雅的新 体，熹平四年（公元175年）以新隶体立石经于太学，成 为国家的标准书体。魏以后称为八分。 秦始皇在“书同文”的过程中，命令李斯创立小篆后，也 采纳了程邈整理的隶书。汉朝的许慎在《说文解字》记录 了这段历史：“……秦烧经书，涤荡旧典，大发吏卒，兴 役戍，官狱职务繁，初为隶书，以趋约易”。由于作为官 方文字的小篆书写速度较慢，而隶书化圆转为方折，提高 了书写效率。
硬笔书法艺术简介
衡、稳定重心的作用。横不能写得 太软弱纤细。 3、短横要落笔要轻，渐渐加重至收 笔。中段呈凹弧状，收笔笔势要上 仰。 4、长横运笔要实，由轻渐重，侧势 轻按落笔，收笔时向左回锋。
竖的写法
1、竖分垂露、悬针和短斜竖。 2、在字中竖画起支柱作用，
对称的字，因中竖位置不当，造成左右不称。 如图84的第二个“事”字六横间隔写得很匀称， 但中间的竖钩写得过于偏左，左右两边不对称， 布白不匀。
纠正方法 写此类字的中竖时，落笔位置不可或左或右， 要写在正中，使其左右对称，布白匀称。
（三）疏密不匀 凡有偏旁部首的字，不可左右强求等分，不然会出现
布白疏密不匀。如图84的“繪”（绘）字左边笔画少，右 边笔画多，若左右一样大小，就疏密不匀。
横竖画作主笔 横竖均可作主笔。横画作主笔时，比一般横画长，能
起到重心平稳的作用。如颜体“下”字的上横、“十” 字的中横、“直”字的下横（图86）都是主笔。古人将 上、中、下横画作主笔的分别称为“天覆”、“中腰”、 “地载”。其作用，就像走钢丝的杂技演员要手持平衡 杆一样，比徒手要平稳得多。主笔横画除了起笔、收笔 均须强调外，还要有粗细及弧度的变化，而次笔则直来 直往，毫不显眼。如“直”字（图86中下行右字），若 将次笔横画也像主笔一样强调，“且”中有限三横挤在 一起已喘不过气来，再争做主笔，每画尾部都加以强调， 势必布白不匀。
练习的方法：摹写和临写
摹，就是描，即可以在印好的红模字上 描，也可用透明度好的薄纸蒙在帖上描。也 有人用平滑的胶片、塑料薄膜代替纸来摹， 这样做，既不会使墨渍透过纸污染字帖，也 可以洗涤反复使用。摹写的过程主要是让初 学者通过比较准确地描划，熟悉字的结构形 态和笔画变化，从而进一步向临写过渡。摹 写速成的好办法。
硬笔书法
硬笔书法1书法简介1.1书法是中国特有的一种传统艺术。
从狭义讲，书法是指用毛笔书写汉字的方法和规律。
包括执笔、运笔、点画、结构、布局（分布、行次、章法）等内容。
例如，执笔指实掌虚，五指齐力；运笔中锋铺毫；点画意到笔随，润峭相同；结构以字立形，相安呼应；分布错综复杂，疏密得宜，虚实相生，全章贯气；款识字古款今，字大款小，宁高勿低等。
1.2硬笔书法是书法艺术百花园中一朵璀璨的奇葩。
它的书写工具包括钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等，以墨水为主要载体，来表现汉字书写技巧。
具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。
它与毛笔的区别在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画，去其肉筋存其骨质。
1.3书体一般把中国文字的书写形式分为篆、隶、草、行、楷五大类书体，1）古文古文包含甲骨文与金文；其中，前者被人们视为中国最早的定型文字。
甲骨文：为商朝后期用写或刻的方式，在龟甲、兽骨上所留下的文字2）篆书：远古追远迹，体新更奇观：篆书分为大篆和小篆。
大篆主要是指商、周时代的甲骨文、钟鼎文和六国古文字等。
小篆是专指秦统一中国后颁行的法定文字，流行于秦汉。
小篆的形体结构规正协调，笔势匀圆整齐，偏旁也作了改换归并。
3）隶书：醇古雄强在，精整异趣求从小篆向隶书演变的第一步，最显着的变化是从婉曲的钱条变为平直的笔画，从无角变成有角。
到了西汉，隶书完成了由篆书到隶书的蜕变，结体由纵势变成横势，线条波磔（磔：用笔向右下斜）更加明显。
隶书的出现是汉字书写的一大进步，是书法史上的一次革命，不但使汉字趋于方正楷模，而且为以后各种书体流派奠定了基础。
4）楷书：书中乾坤大，字里有真如"楷书"又名真书、正书、今隶。
这种字体一直沿用至今，被视为标准字体且为世人所喜爱。
楷书有一种稳重而衍生出宁静之感；文字因个人书写的方式、性格之异，而有不同风格的同一字体。
楷书四大家是对书法史上以楷书著称的四位书法家的合称，也称四大楷书。
硬笔书法知识点总结
1.最早把书法作为一种专门学科，纳入艺术和技能之列，开创书法教学先例的朝代是周朝。
2.周朝建立初期，便将书法列为〃六艺〃之一。
所谓〃六艺〃，就是古时所称的、礼、乐、射、御、书、数〃，并用六艺为启蒙学童以及教养国子的主要课程，是古代儒家要求学生掌握的六种基本才能。
3.十九世纪末叶，在河南安阳县小屯村（殷商故都遗址）发掘出许多龟甲和兽骨，上面刻有文字，这就是我们今天看到的最古老的文字甲骨文。
4.〃楷书〃又叫正书。
经过了魏晋、南北朝，至隋唐逐步发展完善，一直沿用至今。
平时人们常说的〃魏碑〃和〃唐碑〃都属于楷书范畴。
5.在中国书法史上，楷书、隶书、篆书、行书、草书等书体出现的时间是不同的，根据出现时间的先后顺序排列正确的应该是篆书、隶书、草书、楷书、行书。
6.临池是学习书法的别称，临摹是学习书法的基本方法。
7.硬笔书法是以硬笔（钢笔、圆珠笔、签字笔、铅笔、书法笔、记号笔等）为书写工具，以汉字为表现对象的线条书写和造型艺术。
8.硬笔行书，俗称连笔字，除书写工具不同外，和毛笔行书一样，实质上是介于楷书和草书之间的一种书体。
9.行书书写时，笔画省简不多，写得比较端正、平稳，近于楷书的，叫做行楷；省简较多，写得比较放纵、流动，近于草书的，则称为行草。
10.行书是楷书的草化，〃行者，流行或行走之意〃，它的最大特点就是一个字行。
11.行书以其变化灵活的笔画、结体和布局，给人以流动潇洒之感，具有很大的实用价值和艺术价值。
12.书法之妙，全在运笔。
写毛笔字，执笔在指，运笔在腕；写硬笔字，执笔在指，运笔也在指。
13.行书的运笔较为迅速，各笔画之间讲究相互呼应，这就出现了细若游丝、若断若连的痕迹，即所谓的牵丝。
14.硬笔，主要用钢笔、圆珠笔、签字笔和书法笔，以出水流畅，笔尖不拉纸为宜。
15.钢笔水有纯蓝、蓝黑和碳素墨水之分。
一般说来，碳素墨水浓度适宜，色质纯正，不易褪色，效果较好。
16.保持正确的书写姿势，不仅有利于写好字，更有利于身心健康。
小学书法课堂之隶书四硬笔书法课件
1.隶书的发展
战国末期，还出现了一种书写较篆书便捷的书 体，它摆脱了篆书用笔沉稳周圆的特点，表现出类 似后世隶书的笔带波磔、结构扁平的特征，人称古 隶。至东汉中后期，经过书家的美化和规范，点画 一波三磔，蚕头雁尾，具有浓重的装饰意味，特点 鲜明。 这样，隶书的发展便进人了一个辉煌灿烂的鼎 盛时期。在这个时期，古隶的草书促成了章草的诞 生；成熟隶书的进一步发展，导引了行草书和正书 的问世；章草和行书的结合测孕育了今草.
程邈研究成功后，就把自己历经10年搜集 研究成功的3000个隶书字写成一个奏本，并 送给秦始皇，秦始皇看了以后，对程邈十分 赞赏，就任命他为御史。当时，各种上报给 皇帝的公文很多，篆体字又很难写，所以使 用隶书的人就多了起来。 因为这种字体常被地位低微的小官员使用， 写起来又很方便，所以称作隶书。
七、钩
右向钩：下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写提，一笔连 贯而写成。如：“长”、“农”、“表”。
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钢笔楷书常用基本笔画
七、钩
横钩：先向右写横，行笔至出钩处顿笔向左下轻快钩出。 钩脚不宜太大，力送笔尖，左低右高。如：“买”、“你”、 “军”。
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钢笔楷书常用基本笔画
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钢笔楷书常用偏旁部首特征
二、字底
心字底：左为垂点，右为侧点，两个点左低右高，遥相呼 应。中阔的侧点往往是全字的重心所在。卧钩从左向右下斜落， 收笔时钩向字心。如：“思” “怎” “息”。
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带点字底：带点字底在汉字中数量不多，主要有四点底、 心字底、小字底等，它对整个字的平衡起重要的作用。
钢笔隶书书法基本技法
钢笔隶书书法基本技法隶书由小篆演变而来,由原来较整齐的长方形、均匀圆转的线条变成结体方折、横画留有蚕头燕尾的近代书体,据说这种字体是当时下层小官吏、工匠、奴隶日常使用的文字,故称隶书。
下面小编带给大家的是钢笔隶书书法，希望你们喜欢。
钢笔隶书书法欣赏：初学隶书知识：初学隶书，首先要在数量众多、风格各异的汉碑中先选择一种来入手临习。
选帖的标准是，书法应规入矩，平正端严，存字较多，字口清晰，笔法完备的汉碑，如《史晨》、《乙漠》、《华山》、《曹全》诸碑，当然选帖也要根据每个人的笔性和喜好来加以取舍。
字帖最好用初拓本，因初拓本较好的保留了原碑书法的丰神。
在好拓本不易得的情况下，可用影印本。
选好帖后，就可以开始临帖了。
学习书法主要采用钩、摹、临三种方法。
钩是以透明的纸复在字帖上，把映出的字用很细的笔画钩出字形的轮廓，然后再用墨填。
不填墨的称为双钩。
摹，也是用透明的纸复在字帖上，按照映出的字形，摹写其笔画和位置。
临，是把字帖放在面前，对照字帖上的字，细心观察和领会字的点画形态，结体特点和运笔方法，细心仿照写出。
用钩的方法繁琐费事，摹和临也各有利弊，如姜白石《续书谱》就说：“临书易失古人位置，而多得古人笔意。
摹书易得古人位置，而多失古人笔意。
临书易进，摹书易忘，盖临书经意而摹书不经意之故也。
”所以临写的方法多为人取。
临写之前，还应多读帖，所谓读帖，就是打开字帖，认真观赏，注意字帖上每个字的笔顺、笔意点画和结构特征，乃至神韵。
养成了读帖的习惯，还可为背临即不对照字帖，用记忆的方法写帖上的字打好基础。
选定一种字帖后，要临写一个时期，能做到临写的字与原帖字体形态及点画气势相象就可以了，并非要一一无差才可。
总之，既不要见异思迁，也不可一成不变。
有了一定的根基，多换几种帖来写，对笔法、结构就掌握得多些，还会避免专临一帖，跳不出去和过于甜熟的弊端。
在临写练习过程中还有几点要加以注意：临写时不要贪多，每次临写几个字就可以。
往往一次写几十个字，却一无所得，精意地临写几个字，反而会有收获。
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书法教程 硬笔隶书
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第三节 硬笔隶书的结体方法
秦始皇统一诸中国后，便统一了货币、文字、度量衡等。秦 朝统一使用的是篆书。秦始皇在"书同文"的过程中，命令李 斯创立小篆后，也采纳了程避整理的隶书。
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第一节 硬笔隶书简介
汉朝的许慎在《说文解字》记录了这段历史"……秦烧经书， 涤荡旧典，大发吏卒，兴役戍，官狱职务繁，初为隶书，以 趋约易。"由于作为官方文字的小篆严谨、规整、繁杂，书 写困难速，且速度较慢，为了提高书写速度，不断草化，简 化汉字，于是汉隶便应运而生。同时作为一种自由、简单、 便捷的书体，在民间广泛流传。
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第一节 硬笔隶书简介
汉代作为中国历史上第一个全面开放时期，在文化、经济方 面有显著突破，在书法艺术上也取得了辉煌成果。隶、草、 楷三体基本形成都在汉代，其中隶书是当时最成熟、最发达 的书体。隶书之称是东汉初年的史官班回首先提出隶书的发 展分为两个阶段。一是古隶，即秦隶，其起源、可以追溯到 战国时期，其特点是波碟不明显，颇有篆书遗意。由于秦始 皇主张文字统一使用篆书，所以始终没有得到广泛的推广和 应用。
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第二节 硬笔隶书的基本笔画
隶书的笔画，既有灵活多变的特点，又有严格鲜明的法度。 隶书的结构，既有手法各异的风貌，又有千变万化的规律。 因此，在学习硬笔隶书的过程中，要善于研究，积极探索， 勇于实践，勤于练习。只有这样此，才能写出一手才情独具 的隶书来。
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２０１8年５月江苏省书法水平等级证书考试 硬笔书法考试专用纸 （６７级）
二、第二件书写要求：用除楷书以外的字体书写
花褪残红青杏小燕 子飞时绿水人家绕 枝上柳绵吹又少天 涯何处无芳草墙里 秋千墙外道墙外行 人墙里佳人笑笑渐 不闻声渐悄多情却 被无情恼被无情恼
D卷 苏 轼 《 临 江 仙 》
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C卷 苏 轼 《 蝶 恋 花 》
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二、第二件书写要求：用除楷书以外的字体书写
夜饮东坡醒复醉归 来仿佛三更家童鼻 息已雷鸣敲门都不 应倚杖听江声长恨 此身非我有何时忘 却营营夜阑风静谷 纹平小舟从此逝江 海寄余生海寄余生
A卷 苏 轼 《 蝶 恋 花 》
பைடு நூலகம்
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２０１8年５月江苏省书法水平等级证书考试 硬笔书法考试专用纸 （６７级）
二、第二件书写要求：用除楷书以外的字体书写
青苹昨夜秋风起无 限个露莲相倚独凭 朱阑愁望晴天际空 目断遥山翠彩笺长 锦书细谁信道两情 难寄可惜良辰好景 欢娱地只凭空憔悴
用除楷书以外的字体书写座位号考生准考证条形码粘贴处2018年5月江苏省书法水平等级证书考试硬笔书法考试专用纸67级二第二件书写要求
２０１8年５月江苏省书法水平等级证书考试 硬笔书法考试专用纸 （６７级）
二、第二件书写要求：用除楷书以外的字体书写
记得画屏初会遇好 梦惊回望断高唐路 燕子双飞来又去纱 窗几度春光暮那日 绣帘相见处低眼佯 行笑整香云缕敛尽 春山羞不语人前深 意难轻诉意难轻诉
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钢笔隶书字书法入门教程
钢笔隶书字书法入门教程隶书是中国书法中的一种，它的特点是笔画粗大，结构严谨，线条流畅，具有很强的装饰性和艺术性。
而钢笔隶书则是隶书中的一种，它是用钢笔来书写的，相比于毛笔，钢笔更加方便携带和使用，适合初学者入门。
一、准备工作1.选择合适的钢笔：钢笔的尖端应该是细长的，而且要有一定的弹性，这样才能更好地控制笔画的粗细和变化。
2.准备好纸张：隶书需要用到比较厚实的纸张，建议使用宣纸或者毛笔字帖纸。
3.准备好墨水：隶书需要用到比较浓稠的墨水，建议使用黑色或者深灰色的墨水。
二、练习基本笔画1.横：横是隶书中最基本的笔画之一，它的特点是笔画粗大，线条流畅，要求笔画的粗细变化明显。
2.竖：竖是隶书中另一个基本的笔画，它的特点是笔画粗大，线条流畅，要求笔画的粗细变化明显。
3.撇：撇是隶书中的一种弯曲的笔画，它的特点是笔画粗大，线条流畅，要求笔画的弯曲度和粗细变化明显。
4.捺：捺是隶书中的一种弯曲的笔画，它的特点是笔画粗大，线条流畅，要求笔画的弯曲度和粗细变化明显。
三、练习基本字形1.练习横折：横折是隶书中的一个基本字形，它的特点是笔画粗大，线条流畅，要求笔画的粗细变化明显。
2.练习竖折：竖折是隶书中的一个基本字形，它的特点是笔画粗大，线条流畅，要求笔画的粗细变化明显。
3.练习横钩：横钩是隶书中的一个基本字形，它的特点是笔画粗大，线条流畅，要求笔画的粗细变化明显。
4.练习竖钩：竖钩是隶书中的一个基本字形，它的特点是笔画粗大，线条流畅，要求笔画的粗细变化明显。
四、练习基本字体1.练习楷书：楷书是中国书法中的一种，它的特点是笔画粗细均匀，结构严谨，线条流畅，适合初学者入门。
2.练习行书：行书是中国书法中的一种，它的特点是笔画粗细变化明显，结构松散，线条流畅，适合初学者进阶。
3.练习草书：草书是中国书法中的一种，它的特点是笔画粗细变化极大，结构松散，线条流畅，适合初学者挑战。
以上就是钢笔隶书字书法入门教程，希望能够帮助到初学者，让大家能够更好地掌握隶书的基本技巧和方法。
学习书法：隶书特点
隶书也叫隶字、古书。
是在篆书基础上，为适应书写便捷的需要产生的字体。
就小篆加以简化，又把小篆匀圆的线条变成平直方正的笔画，便于书写。
分秦隶（也叫古隶）和汉隶（也叫今隶），隶书的出现，是古代文字与书法的一大变革。
隶书是汉字中常见的一种庄重的字体，书写效果略微宽扁，横画长而直画短，讲究蚕头雁尾、一波三折。
它起源于秦朝，在东汉时期达到顶峰，书法界有汉隶唐楷之称。
也有说法称隶书起源于战国时期。
隶书是相对于篆书而言的，隶书之名源于东汉。
隶书的出现是中国文字的又一次大改革，使中国的书法艺术进入了一个新的境界，是汉字演变史上的一个转折点，奠定了楷书的基础。
隶书结体扁平、工整、精巧。
到东汉时，撇、捺等点画美化为向上挑起，轻重顿挫富有变化，具有书法艺术美。
风格也趋多样化，极具艺术欣赏的价值。
隶书相传为秦未程邈在狱中所整理，去繁就简，字形变圆为方，笔划改曲为直。
改连笔为断笔，从线条向笔划，更便于书写。
隶人不是囚犯，而指胥吏,即掌管文书的小官吏，所以在古代,隶书被叫做佐书。
隶书盛行于汉朝，成为主要书体。
作为初创的秦隶，留有许多篆意，后不断发展加工。
打破周秦以来的书写传统，逐步奠定了楷书的基础。
在罢黜百家，独尊儒术的思想统一下，是汉代隶书逐步发展定型，成为占统治地位的书体，同时，派生出草书、楷书、行书各书体，为艺术奠定基础。
一、笔法特点成熟时期的隶书行笔分提按顿挫和轻重徐疾，硬笔隶书的用笔较毛笔隶书又可简化不少，如不必刻意追求藏锋用笔，收笔亦无须回锋，具体略分为以下数种细述。
点画：隶书的点有多种，大致包括竖点、横点、竖点、横点、撇点、挑点及捺点等，书写时多宜落笔重而收笔轻。
横画：隶书的横画一般有平横和磔横两种，横起笔时用力稍重可调艺笔尖从多角度切入，平横一般较短较直，收笔较轻，长横收笔时要逐渐加力然后提起，同一字中横画多时可作些俯仰的变化。
竖画：隶书的竖画与楷书的竖画相比一般不出锋，只是须依字形，作品的布局作些轻微的向背变化即可。
隶书练字计划方案
隶书练字计划方案背景隶书是中国传统书法中的一种字体，其草率、俊秀、铿锵有力的风格在书法爱好者中深受喜爱。
然而，由于现代人的书写方式逐渐倾向于电子文档和打印，许多人的手写能力逐渐退化，书法爱好者中也存在着许多人对于隶书的书写不熟练或无从入手的情况。
为了弘扬传统文化和提高书写水平，制定一份隶书练字计划方案势在必行。
目标通过实践练习、学习笔画和结构，以及观看他人的作品，我们的目标是帮助参与者逐渐掌握隶书的基本知识和技能，并能够自如地书写出美观、工整、有质感的隶书体。
方法第一阶段：基础练习在这个阶段，参与者将学习隶书的基本笔画和结构，并进行书写练习。
建议每天练习30分钟至1小时，至少连续练习14天。
具体的练习方法如下：1.考虑自己的书写习惯，选择一种适合自己的笔杆和宣纸。
2.搜集隶书的书法资料并学习基本笔画和结构。
3.尝试用毛笔或钢笔书写隶书，可以先进行铅笔练习，熟悉笔画。
4.练习基础笔画，例如：横、竖、撇、捺、点等。
5.练习结构和组合，推荐从单个汉字开始，逐渐扩大到词句。
6.不要忘记每天进行书写练习，并记录自己的进展。
第二阶段：观摩学习在这个阶段，参与者将学习如何更好地观摩学习已经成熟的隶书作品。
通过观摩，参与者可以更好地了解隶书的美感和艺术性，并逐渐形成自己的风格和特色。
推荐进行以下学习方法：1.搜集并阅读隶书书法大师的作品集。
2.参加隶书展览或书法交流活动。
3.注重细节，注意字形笔画、布局、构图等要素。
4.与他人一起学习和交流，互相评价和指导。
5.保持耐心和毅力，一步一步地进步。
成果通过参与本练习计划，参与者将能够：1.掌握隶书的基础知识，了解隶书的字形、笔画和结构。
2.提高手写能力，书写更优美、工整的文字。
3.了解和欣赏中国传统文化艺术，感悟中华优秀传统文化的魅力。
4.通过练习和学习的过程，提高自己的思考能力和创造力。
结论在现代社会中，书写作为一项基本技能，在工作和生活中起着稳定和重要的作用。
而作为中国传统文化的一部分，隶书作为一种书法体，更是代表着中华民族的文化底蕴和美学精神。
庞中华硬软笔隶书书法作品欣赏
庞中华硬软笔隶书书法作品欣赏
庞中华,四川达州市人,1965年毕业于西南科技大学地质勘探专业,著名书法家、教育家和诗人。
当代中国硬笔书法事业的主要开拓者。
现任中国硬笔书法家协会主席,庞中华硬笔书法学院院长,曾当选为第八届全国政协委员。
自1980年以来,有100多种字帖和专著在海内外出版发行,其中代表作有:
《谈谈学写钢笔字》、《庞中华钢笔字帖》、《庞中华现代硬笔字帖》、《庞中华书法集》、《庞中华诗抄》、《庞中华散文集》、《庞中华电视讲座》、《庞中华人生感悟》、《硬笔书法简论》等,主编了多部书法教材,
包括《硬笔书法普及班教材》、《硬笔书法高级班教材》、《中老年人硬笔书法教材》,以及适合中小学生课堂使用的《写字课本》、《写字字帖》、《书法艺术》、《庞中华快乐练字》等,其图书总印数已突破1亿3千万册,
非正式渠道超过3亿册。
他还应邀多次在中央电视台、中国教育电视台开办了《硬笔书法讲座》、《庞中华硬笔书法艺术讲座》等,听众数以千万
计。
他创办的庞中华硬笔书法中心及学院,迄今已培养学员120余万人。
庞氏硬笔书法,清新秀逸,兼善各体,自成一家,被誉为“庞体”。
他独创的“快乐立体教学法”享誉国内外。
除书法外,还长于音乐、诗歌、散文、演讲等。
海内外舆论称他为“中国硬笔书法第一人”。
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钢笔书法隶书
钢笔书法隶书欣赏：
钢笔书法隶书1
钢笔书法隶书2
钢笔书法隶书3
隶书的写法：
隶书点画的写法于篆书有明显的不同，篆书的点画可概括为点、直、弧3种，而发展到隶书已经具备了永字八法中的8种笔画。
在用笔上，篆书多为圆笔，而隶书已有方圆并用之笔，并且笔画有了粗细变化。
隶书的点有中点、上点、左点、右点和横点的不同。
中点的写法是落笔后，提笔逆锋向上，转笔回锋向右，顿笔向下，继回笔收锋于点内。
隶书的点与篆书的点不同的是，已有倚侧的变化。
上点的写法略同中点，只是末笔不向点内回笔收锋，而想向下渐提出锋。
左点和右点及横点的写法与上点的写法相同，但起步的位置和出锋的方向各不相同。
隶书中的左下挑、右下挑的写法与左点、右点写法相似，不同处是末笔出锋较长。
隶书竖的写法于篆书相同。
隶书的横有短横和长横两种，短横起笔逆入平出，横末护尾，略似篆书。
长横起笔藏锋向上逆入，继之用方笔折下转向右，使之成蚕头的起笔，继而向右行笔，笔稍涩，不可浮滑，至横的三
分之二处，按笔带出一向下的波凹，继之提笔稍向上翘出锋，形成雁尾。
这一运笔又称为波磔。
捺与长横的写法相似，只是笔势向右下，较横更舒展。
撇的写法，与写左下挑相同，起笔后用过笔向左下行笔，行中略增曲势，至全画三分之二以下处用力顿笔，到画的末端捻笔外旋，略提向左上，回笔收锋于线中。
钩的写法有几种，这里只介绍常用的长钩的写法，出锋后不提而是用过笔向下行笔，行至竖下端再依次蹲笔、挫笔、顿笔向左画近似水平的圆弧，至弧末提笔出锋。
另外，隶书的书写还应注意以下几点。
如一字中有数横相迭时，一般是最末一横写成带蚕头雁尾其余都是短横。
如一字中既有长横又有长捺，一般是长捺用蚕头雁尾，长横不用，如“大”的写法就是。
如横在别的笔画包围之中，横的写法也不用蚕头雁尾。
就是说，蚕头雁尾在一个字中只能出现一次，否则就会影响字的美观，所以前人说“蚕无二色，雁不双飞”。