诺诺宝宝8个月一周辅食表2
辅食安排表
星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日蒸苹果（30克）强化铁米粉（10克）蛋黄泥（20克）枣泥（10克）强化铁米粉（10克）蛋黄泥（10克）菠菜泥（20克）木瓜（30克）强化铁米粉（10克）蛋黄泥（20克）梨酱（30克）强化铁米粉（10克）蛋黄泥（10克）哈密瓜（30克）强化铁米粉（10克）蛋黄泥（20克）猕猴桃（30克）强化铁米粉（10克）鸡血羹（20克）青菜（20克）强化铁米粉（10克）蛋黄泥（20克）鸡蓉胡萝卜粥（鸡肉20克，胡萝卜20克，西兰花20克，大米10克）鱼泥菠菜番茄粥（鱼肉20克，菠菜20克，番茄20克，大米10克）白菜骨汤面（白菜40克，龙须面10克，肉泥10克）肝泥（10克）菠菜土豆肉末粥（猪肉20克，菠菜30克，土豆10克，大米10克）青菜泥（青菜40克）虾泥粥（虾肉20克，龙须面20克）三文鱼菜粥（三文鱼20克，青菜30克，土豆10克，大米10克）西红柿肝泥（西红柿10克，猪肝10克）菜花面（西兰花30克，龙须面10克）鸡肉泥（鸡肉10克）肝泥（10克）青菜泥（20克）强化铁米粉（10克）鸡血羹（20克）菠菜泥（20克）强化铁米粉（10克）肉泥（10克）白菜泥（20克）强化铁米粉（10克）鸡血羹（20克）胡萝卜泥（20克）强化铁米粉（10克）肝泥（10克）西红柿（20克）强化铁米粉（10克）肉泥（10克）茄子泥（20克）强化铁米粉（10克）肝泥（10克）南瓜泥（20克）强化铁米粉（10克）查看星期一的菜谱查看星期二的菜谱查看星期三的菜谱查看星期四的菜谱查看星期五的菜谱查看星期六的菜谱查看星期日的菜谱下午点心（30-50克）宝宝8个月：一周食谱安排表 (1)宝宝8个月以后能吃的食物种类明显增多，蔬菜水果和肉类食物，还有肝脏和蛋黄，但对于有家族过敏史的宝宝，则需要谨慎逐一添加。
在保证800 毫升的奶（母乳或配方奶）后，每天可以将辅食分三次给到宝宝。
下表的辅食添加量只是一般建议，请根据宝宝的具体情况进行调整，辅食应不影响每日总奶量，并尽量保证进食和喂奶规律进行，同时在宝宝逐渐适应食物后，注意食物质地的变化。
宝宝辅食计划表 八个月
8个月20天 8个月21天 8个月22天 8个月23天 8个月24天 8个月25天 8个月26天 8个月27天 8个月28天 8个月29天 8个月30天
八个月餐谱
上午
零食
下午
西红柿鸡蛋油菜面条 油麦菜胡萝卜玉米大米粥
米粉+蓝莓山药苹果 米粉+豌豆菠菜 米粉+藕油麦菜 米粉+羊肉胡萝卜
米粉+鳕鱼西红柿西葫芦 猪肉玉米小白菜大米粥
黄瓜蒸蛋 米粉+莲藕山药白菜 鸡肉土豆油菜大米粥 山药胡萝卜小米粥
红枣南瓜小米粥
零食
水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果 水果
菠菜蛋黄小米粥 米粉+三文鱼西蓝花
米粉+猪肝香菇
手指食物 胡萝卜青菜条 手指食物 手指食物
手指食物 紫薯手指条 手指食物 手指食物
手指食物 奶香南瓜条 手指食物 手指食物
手指食物 土豆手指条 手指食物
米粉+鸡肉土豆西蓝花 米粉+茄子猪肉
番茄鲈鱼肉大米粥 米粉+牛肉南瓜圆白菜
白菜猪肝面条 南瓜西蓝面条
8个月辅食
一周辅食安排
周一：午餐（牛肉丸子汤、小花卷）
晚餐（蔬菜猪肝粉小米粥）
周二：午餐（蛋黄鲜虾海苔蛎蝗龙利鱼蔬菜大米粥）晚餐(鸡汤芝麻酱面条)
周三：午餐（鸡蛋小葱饼、蔬菜汤）
晚餐（海米海苔苞米面粥、土豆泥蔬菜饼）周四：午餐（牛肉丸子汤、小花卷）
晚餐（红豆红枣山药杂粮粥）
周五：午餐（蛋黄鲜虾海苔蛎蝗龙利鱼蔬菜大米粥）晚餐（鸡汤芝麻酱面条）
周六：午餐（鸡蛋小葱饼、蔬菜汤）
晚餐（海米海苔苞米面粥、土豆泥蔬菜饼）周天：午餐（豆腐蔬菜汤，海苔肉松饭团）
晚餐（蘑菇木耳猪肉馄饨）。
八月婴儿健康的食谱
八月婴儿健康的食谱关于《八月婴儿健康的食谱》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
一般沒有过岁的小宝宝、宝宝人体的抵抗能力都较为差，那麼在这时母亲应当给，儿童加一些宝宝辅食让她们提升营养成分合理的让人体更为身心健康起來。
那麼八个月大的小宝宝应当有什么健康食谱呢？妈妈们详细介绍几类吧？八个月宝宝的菜谱，合理膳食能够给你的小宝宝强健身心健康的发展。
1、西红柿（番茄）汁：将烂熟西红柿资金投入沸水内，捞出后撕下表皮，放进杯（碗）内，用汤勺将西红柿损坏，就可以取汁。
2、菜水：将蔬菜叶清洗，放进沸水锅内，滚沸2-3分鐘就可以。
3、碎菜：将菜（叶菜、瓜豆等）清洗，切割成粉末，放进粥、平行面煮开。
4、香蕉苹果（苹果）泥：将香蕉苹果（苹果）清洗，去皮（割开削皮），用勺轻刮成糊状，边刮边来养宝宝。
5、鸡蛋黄：将鲜蛋放进凉水，烧开10分钟，割开，用匙刮出鸡蛋黄，损坏放进宝宝食材中。
6、鸡蛋汤：将蛋粉碎、捣匀，渐渐地浇入烧开的粥汤、小米汤中，边煮边搅，煮开即成。
7、猪肝泥：将牛肝清洗、割开，用刀轻刮或将肝先煮开、去筋、剁碎、剁碎糊状。
将肝泥炒海，加适当葱、姜除腥，煮开。
可作菜式或渗入宝宝食材中。
8、鱼类末：将活鱼肉清洗、煮熟、削皮、去骨刺、损坏，加适当姜、葱、盐即成，可作菜式，也可以添加宝宝食材（如粥、烂饭等）。
9、肉沫：将猪瘦肉剁细，煮开或添加宝宝食品中煮开，供服用。
此外，也有一点需要提示你的是：第8月时，母亲奶水的质和量都早已刚开始降低，无法彻底考虑宝宝成长发育的需要。
能够让小孩尝一尝配方奶粉的味儿。
宝宝辅食层面能够让小宝宝试着大量类型的食品。
因为此环节，大部分宝宝都会学习培训爬取，精力耗费也较多，因此应当提供大量的碳水化合物化合物，人体脂肪和蛋白类食品。
一日菜谱6：00 配方奶粉200－220ml，馍馍（吐司面包）片25克 9：30 馍馍20克，蛋羹20克，配方奶粉120ml 10：30 水果泥50克 12：00 小馄饨50克 15：00 生日蛋糕20克，配方奶粉120ml 18：30 肉末胡萝卜汤60克 21：00 配方奶粉200－220ml 另，每日1次适当鱼油，并确保食用适当温开水。
宝宝辅食表6-12月龄含做法及种类
牛肉泥米粉
牛油果苹果泥
红枣山药泥米粉（手指食物：胡萝卜山药蛋黄肉肠）
8+12
1/3蛋黄牛肉土豆泥米粉
香蕉（咬咬袋）
苹果燕麦粥（手指食物：蒸苹果条）
8+13
牛肉胡萝卜泥米粉
橘子
芋泥碎碎面（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+14
猪肝菠菜粥
橘子
1/2蛋黄芋泥燕麦米粉（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+15
猪肝粉南瓜泥碎碎面
橘子（咬咬袋）
芋头红枣泥米粉（手指食物：蒸西兰花）
8+16
猪肝西葫芦泥燕麦米粉
香蕉（咬咬袋）
杂蔬排骨米粉（手指食物：草莓块）
8+17
栗子泥燕麦米粉
小皮酸奶[外出]
1/2蛋黄燕麦小米粥（手指食物：草莓块）
8+18
栗子玉米泥米粉
草莓
蛋黄红枣小米粥（手指食物：红火龙果松饼）
Байду номын сангаас8+19
燕麦米粉+蒸蛋黄羹
③西兰花紫甘蓝泥：西兰花取叶子，紫甘蓝取外面两三片叶子，一起洗净焯水，蒸20分钟，加点温水打泥
④蛋黄油菜泥：油菜取叶子，洗净焯水，蒸15分钟，捣成泥，鸡蛋煮熟取蛋黄，混合搅拌
⑤栗子泥：栗子去皮洗净切半，蒸25分钟，加点温水打泥过滤
⑥香菇泥：香菇切粒蒸熟，加点温水打泥
辅食做法-肉泥
①猪肉泥：猪里脊去筋膜切小块，和几片柠檬一起泡水15分钟去腥，然后和两片柠檬一起焯水，再把猪肉冲洗干净煮熟打泥
香蕉
香菇鸡肉碎粥（手指食物：蒸土豆条）
8+25
南瓜泥蛋黄米粉
西瓜
猪肉小米粥（手指食物：白吐司条）
宝宝8月龄辅食(老人、保姆版)
1、要注意给宝宝手指食物让他抓捏玩耍。
一次粒粒面、细面中的面约为10～15克
一次面疙瘩的粮食约10～15克，面粉：其他粉＝2:1 一次饼的面粉约为10～15克
3、辅食中不需要额外加盐和糖
一次辅食的蔬菜约为10～20克，一次水果约为10克4、及时将宝宝的异常情况、进餐表现反馈给妈妈哦！一次辅食的肉类约为10克，蛋黄约为半个～1个
敬请注意：
2、一次食物的分量大致如下（均为生重、手指食物不计入内）：
一次粥中粮食约10～15克，大米：其他＝2:15、全天奶量不低于600毫升，每个月称量身高体重。
新浪微博：苏蒂小骑 微信公众号：儿童营养师
“｜”后为本月新
情况、进餐表现反馈给妈妈哦！
0毫升，每个月称量身高体重。
微信公众号：儿童营养师苏蒂92%
菜，豌豆。
8个月宝宝辅食食谱（含做法）
8个月宝宝辅食食谱（含做法）宝宝8个月大了开始进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，下面为大家整理了一些适合8月宝宝辅食食谱，欢迎大家参考!鸡肉土豆油菜粥营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。
用料：大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块做法：1、大米、小米洗净加水煮粘稠2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用4、土豆取出，压成泥5、油菜焯烫、切碎6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥排骨青菜粥营养价值：含蛋白、脂肪、维生素，**钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位：1份约奶粉勺大小)做法：1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎2、油菜下水焯烫去农*焯熟、剁碎3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可香菇瘦肉粥营养价值：香菇富含维生素D，以及多种氨基*，可以提高宝宝免疫力用料：鲜香菇两个、肉末、大米做法：1、香菇洗净切沫，肉切沫备用2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时胡萝卜肉松青菜粥营养价值：肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干做法：1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎，放入大米粥中3*2米粥营养价值：玉米富含维生素，而青豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品做法：1、将大米和小米煲成粥2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂3、煮熟后加入粥里搅拌玉米南瓜红薯粥营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用。
用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根做法：1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥2、红薯和南瓜刨成丝3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用。
八个月宝宝宝宝辅食大全
八个月宝宝宝宝辅食大全8月-1岁宝宝辅食大全这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。
到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。
到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。
要避免可能引起窒息的食物。
1．小米山药粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：•将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
2．胡萝卜玉米渣粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：玉米渣，胡萝卜做法：•先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
3．八宝粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法：•将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
4．鱼肉松粥8月-1岁宝宝辅食大全原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：•将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
•将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
鸡肉菜粥食谱原料粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克制作方法1、将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用;2、将鸡肉加入粥中煮，加少量盐(尝着很淡，基本尝不出盐味即可)，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。
适用人群7-9月宝宝健康提示鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多。
每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
油菜中包含多种营养素，钙、铁、维生素C和胡萝卜素的含量都很丰富。
只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积。
5．红嘴绿鹦哥丝面8月-1岁宝宝辅食大全原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：•将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
宝宝八个月辅食计划表(添加原则及食物搭配宜忌)仅供参考
早
猪肉泥四勺+高铁 米粉两勺半+70ML 水+一滴核桃油
猪肉泥六勺+高铁 米粉两勺半+70ML 水+一滴核桃油
猪肉泥六勺+高铁 米粉两勺半+70ML 水+一滴核桃油
西蓝花泥+鳕鱼泥+ 高铁米粉两勺半
+70ML水+一滴核桃 油
青菜泥米粉
三文鱼泥六勺+高 铁米粉两勺半
+70ML水+一滴核桃 油
八月本来要开始添 加蛋黄，从八分之
梨泥
由于宝宝出现辅食 过敏症状，暂停添 加新食物，喝奶为
主
11.29（8M+4）
11.30（8M+5）
12.01（8M+6） 12.02（8M+7） 12.03（8M+8） 12.04（8M+9） 12.05（8M+10）
胡萝卜泥+鳕鱼泥+
西蓝花泥+鳕鱼泥+
早
胡萝卜高铁米粉
胡萝卜高铁米粉
什锦果泥（参照辅 高铁米粉两勺半 南瓜泥+胡萝卜高 高铁米粉两勺半 土豆泥+胡萝卜高铁
包菜泥米糊
香菇泥两勺+高铁 香菇泥四勺+高铁 香菇泥六勺+高铁 香菇泥八勺+高铁米 米粉两勺+60ML水 米粉两勺+60ML水 米粉两勺+60ML水 粉两勺+60ML水
12.06（8M+11） 12.07（8M+12） 12.08（8M+13） 12.09（8M+14） 12.10（8M+15） 12.11（8M+16） 12.12（8M+17）
8个月幼儿一周食谱
8个月幼儿一周食谱8个月幼儿一周食谱的做法有哪些？宝宝身体生长发育需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取，必须给宝宝提供多种多样的食物。
那么应该给宝宝准备些什么食物比较好呢？以下是店铺分享给大家的关于8个月幼儿一周食谱，一起来看看怎么做吧!8个月幼儿一周食谱做法一番茄汤汁烩疙瘩材料面粉半斤，番茄3个，土豆1个，鸡蛋1个，大蒜几瓣做法1.材料，面粉半斤，土豆1个，番茄3个，鸡蛋1个，大蒜几瓣2.土豆去皮切片，在笼上蒸熟3.把蒸熟的土豆压成泥4.土豆泥和鸡蛋搅拌均匀，调入黑胡椒和盐5.倒入面粉搅拌6.揉成面团，放在一边醒着7.番茄划十字刀8.用叉子固定了番茄在灶上用小火转圈烤，一会儿皮就翘起来了9.番茄依次去皮10.切成小丁11.醒好的面团搓成细条，切成像包饺子的那种剂子，要切小些，易入味12.把疙瘩煮熟过凉13.锅中放少许油，大蒜切末爆锅14.放入西红柿，熬制软烂出水15.锅中加汤，调入盐，糖，黑胡椒16.继续炖啊炖，等汤汁少一些，浓稠一些，把煮好的疙瘩放进去，煮一小会儿，调入味精起锅8个月幼儿一周食谱做法二嫩南瓜蛤蜊粥材料嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油(油食品)1大勺做法(1)把米泡在水里。
(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分鐘左右。
(3) 米煮熟后以酱油调味。
(4) 灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。
8个月幼儿一周食谱做法三虾粥材料沙虾一斤，米100g，盐适量，香菜一根做法1.沙虾剥皮去头留肉备用。
香菜洗净切寸短。
2.砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧3.煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香菜。
八个月宝宝每日辅食食谱
八个月宝宝每日辅食食谱
八个月的宝宝可以逐渐增加辅食的种类和质量，但是母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。
下面是一个八个月宝宝每日辅食食谱的示例：
早餐：
1/4个熟透的鳄梨（切碎）
2汤匙全麦面包粉末混合2汤匙母乳或配方奶
1汤匙蓝莓泥
午餐：
2汤匙煮熟的燕麦片混合2汤匙母乳或配方奶
2汤匙胡萝卜泥
2汤匙鸡肉泥
下午茶：
2汤匙苹果泥
2汤匙香蕉泥
晚餐：
2汤匙混合蔬菜泥
2汤匙鲑鱼泥
2汤匙煮熟的小米粥（无糖）
注意事项：
八个月的宝宝可以开始尝试一些新的食材，如鳄梨、燕麦片、蓝莓等。
辅食的食材应该是新鲜的，易于宝宝咀嚼和吞咽。
辅食的食材种类和组合可以根据宝宝的口味和消化能力进行适当的调整。
辅食的质地可以逐渐增加，但是仍然应该是柔软的，易于宝宝咀嚼和吞咽。
每次辅食喂完后要观察宝宝是否有不适反应，如过敏、呕吐等。
8-12月宝宝辅食2
1．蘑菇炖豆腐原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，麻油少许，鸡汤。
做法：．豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。
入锅蒸40分钟。
．鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。
．将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小儿补钙的黄金搭档。
2．香菇豆腐炖泥鳅原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、植物油、白糖均适量做法：．泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。
．香菇泡发洗净切块；豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。
．油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。
功效：补中益气。
3．苹果酪原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量做法：．苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。
．面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
．起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
4．木瓜炖银耳原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量做法：．将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。
功效：有助于宝宝消化吸收。
5．牛奶西米露原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许做法：西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥。
．将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效：补充营养素。
6．三鲜蛋羹原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，麻油少许做法：．蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。
．起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，炒熟。
．鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
7．马蹄狮子头原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，做法：马蹄、生姜切末，与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。
8个月宝宝辅食食谱
营养提示：猪肝中含丰富的维生素A，它有保护眼睛的作用，同时还有助于宝宝的骨骼发育，促进皮肤黏膜组织的修复。
猪肝还含有丰富的蛋白质及动物性铁质、维生素B族，对预防和纠正贫血都是很好的食品之一。
原料：鲜猪肝30克，姜末少许，葱末少许做法：1. 取少许葱姜剁碎浸泡在少量温水中5-10分钟。
2. 将猪肝洗净去筋，放在清水中浸泡半个小时。
3. 猪肝捞出清洗后，剖成两半，再用刀在猪肝的剖面上慢慢地刮。
3. 将刮下的泥状物加入葱姜水，上屉蒸20分钟左右。
注：鸡，鸭，牛，羊的肝都可以，但一定在选新鲜的。
一般一周给宝宝吃1-2次即可。
西兰花泥营养提示：西兰花含有十分全面的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质，其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜，钙含量接近牛奶，所以它对宝宝的骨骼牙齿的钙化有帮助，同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助。
原料：菜花，西兰花做法：1．将菜花和西兰花煮熟或蒸熟，用研磨器将其研磨成细末。
2．放适量的温水（奶或米汤也可以）将其搅拌均匀程糊状。
营养小提示：茄子属于寒凉性质的食物，所以夏天食用，有助于清热解暑。
茄子能散血、消肿、宽肠。
所以，对于大便干结的缓解是有帮助的。
原料：嫩茄子50克做法：1. 将茄子切成1厘米的细条；2. 把茄子条上锅蒸10分钟，蒸烂；3. 将蒸烂的茄子过滤网，用勺挤成茄泥。
南瓜泥南瓜富含多糖类、氨基酸、类胡萝卜素和多种维生素矿物质等，能促进生长发育，保护胃粘膜，帮助消化，还能吸附毒素，清除体内有害物质。
原料：南瓜20克，米汤2勺做法：1. 将南瓜削皮，去籽；2. 南瓜上锅蒸熟后捣碎并过滤；3. 将南瓜和米汤放入锅内用文火煮为糊状。
肉末茄泥营养小提示：茄子属寒凉性质的食物。
夏天食用有助于清热解暑。
茄子能散血、消肿、宽肠，对于大便干结的缓解有帮助。
茄子与肉配合，利于小儿补充钙质。
8个月婴儿辅食食谱大全
8个月婴儿辅食食谱大全
在宝宝长大的过程中，辅食是非常重要的一部分。
8个月大的宝宝正处于快速生长发育期，这时候的饮食营养需求也在不断增加。
因此，给宝宝提供营养均衡的辅食是非常重要的。
接下来，我们将为您介绍一些适合8个月宝宝的辅食食谱，希望能够帮助到您。
早餐：
1. 燕麦粥。
材料，燕麦片、水、苹果泥。
做法，将燕麦片与水煮至粘稠，加入苹果泥搅拌均匀即可。
2. 鸡肉粥。
材料，大米、鸡肉、胡萝卜。
做法，将大米、鸡肉和胡萝卜一起煮成粥，再捣碎成细粥。
午餐：
1. 蔬菜泥。
材料，南瓜、胡萝卜、土豆。
做法，将南瓜、胡萝卜和土豆蒸熟，捣成泥状。
2. 鱼肉泥。
材料，鲈鱼、土豆、胡萝卜。
做法，将鲈鱼、土豆和胡萝卜一起蒸熟，捣成泥状。
下午茶：
1. 梨泥。
材料，梨、水。
做法，将梨去皮去核，加入适量水搅拌成泥状。
2. 香蕉泥。
材料，香蕉。
做法，将香蕉捣成泥状即可。
晚餐：
1. 蔬菜米粥。
材料，大米、胡萝卜、玉米、西兰花。
做法，将大米和蔬菜一起煮成粥即可。
2. 牛肉粥。
材料，大米、牛肉、洋葱。
做法，将大米、牛肉和洋葱一起煮成粥即可。
以上就是适合8个月宝宝的辅食食谱大全，每一种食物都是宝宝所需的营养成分的来源，可以根据宝宝的口味和消化情况进行合理搭配。
希望这些食谱能够帮助到您，让宝宝健康快乐地成长。
8个月辅食参考表
点心（2-4点） 苹果红薯泥 牛油果香蕉泥 牛油果香蕉泥 苹果蒸蛋（蛋黄） 苹果蒸蛋（蛋黄） 牛油果 牛油果香蕉泥 香蕉——雪梨泥 猕猴桃泥 哈密瓜泥 哈密瓜泥 苹果蒸蛋（蛋黄） 香蕉泥 苹果蒸蛋（蛋黄） 香蕉泥 牛油果苹果泥 牛油果苹果泥 雪梨泥 猕猴桃泥 哈密瓜泥 香蕉泥 牛油果泥 牛油果泥 橙子泥 橙子泥 猕猴桃泥 香蕉泥 苹果泥 牛油果＋香蕉泥 红枣核桃蛋黄小饼
计划表
皮，长倒刺，营养不均衡，挑食偏食，通过食补
晚餐（5-7）点 胡萝卜山药蛋黄粥 南瓜山药蛋黄米糊 红薯土豆原味有机米糊 南瓜钙铁锌有机米糊 紫薯胡萝卜花菜粥 青菜南瓜钙铁锌米糊 南瓜蛋黄原味米糊 胡萝卜山药蛋黄粥 南瓜山药蛋黄原味米糊 红薯土豆钙铁锌米糊 番茄胡萝卜蛋黄粥 红枣山药原味米糊 南瓜原味米糊+芝麻核桃酱 西兰花南瓜蛋黄粥 胡萝卜南瓜鸡肉泥 南瓜蛋黄原味米糊 紫薯胡萝卜花菜粥 番茄胡萝卜蛋黄粥 南瓜奶粉米糊+芝麻粉 胡萝卜红薯猪肉泥 南瓜粥 西兰花土豆蛋黄粥 花菜南瓜蛋黄粥 香菇洋葱蒸鳕鱼粥 山药紫薯奶粉米糊 胡萝卜粥 苹果南瓜钙铁锌米糊 青菜南瓜蛋黄三文鱼粥 香蕉芝麻核桃松饼 木耳牛肉番茄粥
8月龄辅食计划表
温馨小提示：小朋友缺乏维生素的适合就会长口疮，手指脱皮，长倒刺，营养不均衡，挑食偏食，通过食补 太难实现，可以号 6号 7号 8号 9号 10号 11号 12号 13号 14号 15号 16号 17号 18号 19号 20号 21号 22号 23号 24号 25号 26号 27号 28号 29号 30号
早午餐（10-12点） 西兰花南瓜原味米糊 紫薯胡萝卜菜花粥+海藻油 D菠H菜A花菜鳕鱼粥 西兰花胡萝卜鳕鱼粥 红枣山药钙铁锌米糊 苹果红薯蒸蛋原味米糊 鸡肉花菜胡萝卜鸡汤面 菠菜花菜鸡肉粥（鸡肉松） 苹果洋葱南瓜拌鸡肝 胡萝卜洋葱雪梨粥 青菜南瓜钙铁锌米糊 红薯山药原味米糊 山药胡萝卜银鱼粥 香菇菠菜鸡肉虾皮粥 红枣山药原味米糊 香菇洋葱三文鱼粥 胡萝卜雪梨羊肝粥 红枣山药原味米糊 苹果红薯原味米糊 西兰花土豆蛋黄粥 胡萝卜鸡肉番茄+山药米糊 洋葱南瓜牛肉原味米糊 猪肉西红柿钙铁锌米糊 胡萝卜花菜龙须面（综合） 香菇菠菜鸡肉虾皮粥 苹果南瓜猪肝原味米糊 胡萝卜蛋黄鸡肉泥米糊 红枣山药红薯奶粉米糊 胡萝卜土豆番茄猪肉煲 杂疏猪肉小馄饨
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樱桃、奇异果泥（去籽）…
谷类食材：大米粥、小米粥、燕麦粥、星星面、烂饭仔…
米糊
苹果、萝卜
米糊
蛋黄1/4
米糊
辅食泥
米糊
DHA
DHA
DHA
12:00-12:15
奶
奶
奶
奶
奶
奶
奶
下午1:30
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
午睡
下午3:00
睡醒
雪梨汁、泥
咬袋雪梨
苹果汁、泥
咬袋苹果
橙汁
水果汁
咬袋水果
苹果汁、泥
咬袋苹果橙汁Biblioteka 灯芯花水谷芽麦芽水
下午4:00
奶
奶
奶
奶
奶
奶
奶
下午6:00
南瓜
铁+小米粥
胡萝卜（油）
8个月宝宝一周饮食表
每隔15-20分钟喝一口水，可以用猴子瓶、企鹅瓶自己喝，不愿意喝就用奶瓶喂。
每种食物都按实际情况有所改变。
时间（大概）
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
7:00-8:00
奶
奶
奶
奶
奶
奶
奶
8:30
AD
AD
AD
AD
AD
AD
AD
10:00
白菜、玉米
米糊
白菜花
米糊
香蕉泥
米糊
番茄、玉米
粥
瘦肉、菜心
铁+粥
黄瓜蓉
小米粥
淮山、玉米
铁+粥
三文鱼
粥
铁+
晚上7:00-8:00
奶
奶
奶
奶
奶
奶
奶
蔬菜食材：菜心、、菜花、芦笋、胡萝卜、南瓜、冬瓜、佛手瓜、黄瓜、玉米、番茄、淮山、紫薯、土豆、莲藕…
（少：红枣肉、百合、莲子）
肉类食材：鸡蛋黄（去除蛋白）、瘦肉、鸡胸、鱼腩、三文鱼、银鳕鱼、牛肉（9个月）、虾仁（10个月）、瑶柱…