《克服嫉妒心理 学会欣赏他人》教案
《学会欣赏别人》心理健康教案
学会欣赏别人活动目标:1.学会如何欣赏和赞美别人，增进同学之间的了解和友谊。
2.让学生认识到我们都需要被人欣赏和赞美，我们都要学会欣赏和赞美别人。
3.帮助别人树立自信，给人快乐；同学之间和谐相处，建立友谊；学会相互学习，取长补短。
活动内容:小学生人际交往心理辅导。
活动形式:交流、讨论，活动。
活动对象:小学高年级学生。
活动准备:1．将桌椅围成圈，用彩色纸做成“树干”和若干“树叶”。
2．电脑、电视机，多媒体课件一个，卡片若干。
活动过程:一、师生问好，提出课堂要求：师：同学们好！生：老师好！师：今天我们在这里上的是一堂心理辅导活动课！——学会欣赏别人。
在上课之前，老师要向大家提几点要求：【多媒体出示上课要求，加深学生认识。
】1.积极地投入——我们每一个学生都要全身心的投入到今天的课堂中，认真地倾听老师、其他同学的发言；2.真诚地表达——在我们的课堂中没有对与错的评判，大家可以畅所欲言，但是我们说的每一句话都应该是发自内心的，是真诚的表达；3.支持与鼓励——对每一位发言的同学，我们都要表示支持，如果你觉得他的表达很棒，请你用自己的方式表示鼓励，可以是掌声，也可以是微笑。
你们能做到吗？（能）那接下来首先我们来做个活动------大风吹。
二、热身活动：心理游戏“大风吹”：【多媒体出示游戏规则：1.老师说“大风吹”，学生问：吹什么呀？2.老师说：吹所有（穿运动鞋的）的学生，那么请所有（穿运动鞋的）的学生站起来，大声地说：我是（穿运动鞋的）的学生，说完就赶紧找到一个新的位置坐下来，没找到位置的同学就出局了。
】开始活动：师：大风吹。
生：吹什么呀？师：吹所有（穿运动鞋的学生，扎辫子的学生。
名字是三个字的学生。
热爱劳动的学生，关心集体的学生。
乐于助人的孩子，充满自信的孩子……）师：看来我们班的学生都很棒：热爱劳动，关心集体，乐于助人，充满自信……其实，我们每个人身上都有闪光的地方，哪怕是平时看起来默默无闻，不那么起眼的学生，今天让我们一起用智慧的双眼，来寻找大家的优点，做到学会欣赏别人！【多媒体出示题目，齐读------学会欣赏别人！】三、学会欣赏（一）如何欣赏别人师：我们应该怎样欣赏别人呢？先来看一个故事，想想我们可以怎样欣赏别人？丽莎的故事（二）学会欣赏别人：1.小组交流师：接下来请大家以小组为单位一起来交流，讨论，来学会欣赏。
克服嫉妒心(教案)
克服嫉妒心（教案）教案：克服嫉妒心一、教学目标1. 了解嫉妒的概念和特征。
2. 分析嫉妒的危害和影响。
3. 学习有效克服嫉妒的方法。
二、教学内容1. 嫉妒的概念和特征。
2. 嫉妒的危害和影响。
3. 克服嫉妒的方法。
三、教学过程1. 创设情境（5分钟）教师可以根据班级实际情况，讲述一些关于嫉妒的故事，如《太阳照样升起》中的哈里思想汤姆为什么感到嫉妒，或者是同学之间发生的嫉妒事件。
通过情境创设来激发学生的兴趣，引起学生的共鸣和注意。
2. 知识讲解（20分钟）通过图片、PPT或者演讲的形式，向学生科学解释嫉妒的概念和特征，通过分析嫉妒的危害和影响，引导学生自我反思，认识到嫉妒的严重性，并介绍克服嫉妒的方法。
3. 课堂交流（30分钟）教师可以提出以下问题，引导学生展开讨论：1. 你在生活中有过嫉妒的经历吗？嫉妒的原因是什么？2. 嫉妒会带来什么样的后果？3. 你认为如何克服嫉妒？4. 如何帮助身边的人克服嫉妒？4. 活动实践（30分钟）1. 给学生五分钟准备时间，让学生选择自己比较嫉妒的对象，并思考自己嫉妒的原因。
然后让学生两两配对，从对方的角度出发，相互交换自己的想法，互相帮助分析和解决。
2. 分组演练，让学生分成若干组，在小组内学习、探讨和分享克服嫉妒的方法。
学生可以根据自己的实际情况，提出一些自己的方法，并和小组成员进行讨论，从而达到相互学习和交流的目的。
5. 总结回顾（15分钟）教师可以让几个小组发言，总结今天的学习成果并分享交流。
学生可以回答以下问题：1. 今天的课程让你们得到了什么启示？2. 你认为最有效的克服嫉妒的方法是什么？3. 你们学到了哪些方法来帮助自己和身边的人克服嫉妒？4. 完成本节课的总结，提出进一步的思考或遇到的问题。
四、教学方法1. 情境创设法2. 讲解式教学法3. 课堂交流法4. 活动实践法5. 总结回顾法五、教学资源1. 课件、PPT2. 实例、 case3. 图片六、教学评价1. 通过调查问卷、小组演讲等形式，评估学生的学习情况和教学效果。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案一、教学目标1. 让学生理解嫉妒心理的含义，认识到嫉妒心理对个人成长的不良影响。
2. 培养学生学会欣赏他人的优点，提高自己的情商和人际交往能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，培养积极向上的心态。
二、教学内容1. 嫉妒心理的定义与表现2. 嫉妒心理的危害3. 欣赏他人的意义4. 学会欣赏他人的方法5. 实践与反思三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解嫉妒心理的含义，学会欣赏他人的优点。
2. 教学难点：培养学生克服嫉妒心理，树立正确的价值观。
四、教学方法1. 讲授法：讲解嫉妒心理的定义、危害以及欣赏他人的意义和方法。
2. 案例分析法：分析嫉妒心理的实例，引导学生深入理解嫉妒心理。
3. 小组讨论法：分组讨论如何克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
4. 实践操作法：让学生在现实生活中实践欣赏他人的行为，提高人际交往能力。
五、教学过程1. 导入：通过一个关于嫉妒心理的案例，引发学生对嫉妒心理的思考。
2. 讲解：讲解嫉妒心理的定义、危害以及欣赏他人的意义和方法。
3. 讨论：分组讨论如何克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
4. 实践：让学生在课堂上展示欣赏他人的行为，如夸奖同桌的优点。
5. 总结：回顾本节课的内容，强调学会欣赏他人的重要性。
6. 作业：让学生课后观察身边的人，发现他们的优点，并试着欣赏。
六、教学评价1. 评价标准：（1）理解嫉妒心理的定义和危害，能够描述欣赏他人的意义和方法。
（2）能够在日常生活中主动欣赏他人的优点，并实践欣赏行为。
（3）树立正确的价值观，积极向上，减少嫉妒心理的表现。
2. 评价方法：（1）课堂参与度：观察学生在课堂讨论、实践活动中的表现，积极参与、主动分享者为优秀。
（2）作业完成情况：检查课后作业，发现并欣赏他人优点的学生为优秀。
（3）同学评价：通过同学间的相互评价，了解学生在日常生活中的欣赏行为，表现良好者为优秀。
七、教学反思1. 学生对嫉妒心理的理解程度，是否能够认识到嫉妒心理的危害。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案一、教学目标1. 让学生理解嫉妒心理的产生和危害。
2. 培养学生学会欣赏他人，克服嫉妒心理的能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握嫉妒心理的产生原因、危害以及如何克服嫉妒心理的方法。
2. 教学难点：如何引导学生从心理上真正接受并欣赏他人，树立正确的价值观。
三、教学方法1. 情境教学法：通过设定情境，让学生身临其境，感知嫉妒心理的产生和危害。
2. 讨论教学法：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，共同探讨克服嫉妒心理的方法。
3. 案例分析法：分析具体案例，让学生从中汲取教训，认识到欣赏他人的重要性。
四、教学内容1. 嫉妒心理的产生原因：讲解嫉妒心理的形成，让学生认识到嫉妒心理的普遍性和危害性。
2. 嫉妒心理的危害：分析嫉妒心理对个人心理健康、人际关系和学业等方面的影响。
3. 克服嫉妒心理的方法：引导学生学会调整心态，积极面对他人的成就，培养自己的自信心。
4. 学会欣赏他人：讲解欣赏他人的意义，引导学生从心理上真正接受并欣赏他人。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在身边的嫉妒心理案例，引发学生对嫉妒心理的思考。
2. 新课导入：讲解嫉妒心理的产生原因、危害以及克服嫉妒心理的方法。
3. 案例分析：分析具体案例，让学生从中汲取教训，认识到欣赏他人的重要性。
4. 小组讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，共同探讨克服嫉妒心理的方法。
6. 课后作业：布置一道关于学会欣赏他人的实践作业，让学生在课后加以践行。
六、教学活动1. 情境模拟：设计一个情境，让学生扮演不同的角色，模拟嫉妒心理产生的场景，引导学生换位思考，理解嫉妒心理对人际关系的影响。
2. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，通过表演的方式展示嫉妒心理的产生和克服过程，增强学生对嫉妒心理的认识。
3. 小组竞赛：组织小组竞赛活动，鼓励学生团队合作，培养学生的团队精神，减少嫉妒心理的产生。
七、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、小组讨论中的积极性，评估学生对嫉妒心理的认识和理解程度。
克服嫉妒心(教学设计)2023-2024学年心理健康三年级
克服嫉妒心（教学设计）2023-2024学年心理健康三年级一、教学目标1. 让学生了解嫉妒心的概念，认识到嫉妒心的危害，提高学生对克服嫉妒心的重视。
2. 培养学生积极向上的心态，学会欣赏他人，尊重差异，培养合作精神。
3. 引导学生树立正确的价值观，关注个人成长，培养自我反省和自我调控的能力。
二、教学内容1. 嫉妒心的概念及表现2. 嫉妒心的危害3. 克服嫉妒心的方法4. 欣赏他人，尊重差异5. 培养合作精神6. 树立正确的价值观，关注个人成长三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解嫉妒心的危害，学会克服嫉妒心的方法。
2. 教学难点：引导学生树立正确的价值观，关注个人成长，培养自我反省和自我调控的能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、课堂活动道具。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引发学生对嫉妒心的思考，激发学生的学习兴趣。
2. 新课导入：介绍嫉妒心的概念、表现及危害，让学生对嫉妒心有更深入的了解。
3. 案例分析：分析一些典型的嫉妒心案例，引导学生认识到克服嫉妒心的重要性。
4. 方法传授：讲解克服嫉妒心的方法，如调整心态、树立正确的价值观、关注个人成长等。
5. 课堂活动：组织学生进行小组讨论、角色扮演等，让学生在实际操作中学会欣赏他人，尊重差异，培养合作精神。
6. 总结提升：对本节课的内容进行总结，强调克服嫉妒心的重要性，引导学生树立正确的价值观，关注个人成长。
7. 课后作业：布置与嫉妒心相关的作业，让学生在课后进行自我反思和实践。
六、板书设计1. 板书克服嫉妒心2. 板书内容：- 嫉妒心的概念及表现- 嫉妒心的危害- 克服嫉妒心的方法- 欣赏他人，尊重差异- 培养合作精神- 树立正确的价值观，关注个人成长七、作业设计1. 思考题：请你谈谈自己对嫉妒心的认识，以及如何克服嫉妒心。
2. 实践题：请你观察自己在生活中是否存在嫉妒心，尝试运用课堂所学方法进行克服，并记录下来。
消除嫉妒学会欣赏安全教案 文档 (2)
教学目标：1、让学生认识到嫉妒心是一种不健康的心理。
2、帮助学生认识嫉妒心理的表现和危害，使他们正确看待别人的优点，培养健康的个性和宽阔的胸襟。
教学重、难点：帮助学生认识嫉妒心理的表现和危害，使他们正确看待别人的优点，培养健康的个性和宽阔的胸襟。
教学建议：1、通过讲述实例让学生明白嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习。
2、通过课堂交流互动，让学生掌握一些消除嫉妒心的方法。
3、通过课后的延伸活动，培养学生豁达的人生态度，学会欣赏别人的气度，别人成功乐于喝彩，别人不幸乐于助人。
教学过程：一、用事例引入思考老师念两篇关于嫉妒心作祟的事例。
事例1：杨威“千年老二”让我明白只要练得好就能见谁赢谁“千年老二’虽然难听，却让我明白了一个道理，只要练得好，就能见谁赢谁！”在1998年第13届曼谷亚运会上，杨威初次参加大赛就崭露头角，一举夺得男团冠军、自由体操冠军和个人全能亚军。
次年，在天津举行的世锦赛上，杨威又帮助全队夺得团体冠军。
但在男子全能决赛时，他在鞍马项目中意外失误，与冠军失之交臂。
此后，杨威似乎一直摆脱不了全能亚军的“梦魇”。
在2000年悉尼奥运会上，杨威以微小差距败给了俄罗斯“体操王子”涅莫夫；这一幕在2003年的美国阿纳海姆世锦赛上重演，美国体操“全能王”保罗·汉姆击碎了杨威的全能冠军梦；2004年雅典奥运会，杨威从器械上掉下，仅获第七名。
事例2：某学生因考试成绩“千年老二”而杀害第一名的同学甲学生每次考试成绩都在班上第二名，无论怎么努力总是不能超过乙学生，一次期末考试，甲学生也只得了第二名，回家途中，用削笔刀割了乙学生的手腕，乙学生因血流不止而身亡。
2、引导学生讨论：这两个事例中的主人公表现出来的是一种什么心理？这种心理健康吗？二、对照自己，引发思考1、教师引导学生对照自身情况讨论：（1）你看到别人比你强或者比你优秀时，你会怎样？（2）嫉妒心有些什么危害？（3）我们应该怎样对待别人的成功和优点呢？2、点拨小结：在生活中我们应该有为别人进步而高兴的宽阔胸襟，只有这样，我们每个人才会活得愉快，活得有意义！三、小结嫉妒心是一种不健康的心理。
学会欣赏别人-心理教案
学会欣赏别人-心理教案第一章：欣赏与理解1.1 教学目标：让学生理解欣赏的含义和重要性。
培养学生意识到自己对他人的评价和态度。
引导学生学会尊重和理解他人的特点和优点。
1.2 教学内容：欣赏的定义和意义个人对他人的评价和态度的影响尊重和理解他人的重要性培养积极的欣赏心态的方法1.3 教学活动：导入活动：小组讨论，让学生分享对欣赏的理解和经历。
主体活动：小组讨论，让学生分析并分享自己对他人的评价和态度，探讨其对他人的影响。
第二章：欣赏他人的优点2.1 教学目标：让学生认识到每个人都有自己的优点和特长。
培养学生学会发现和欣赏他人的优点。
引导学生通过欣赏他人的优点来建立积极的人际关系。
2.2 教学内容：个人的优点和特长的多样性发现和欣赏他人优点的技巧欣赏他人优点对人际关系的影响培养积极的人际关系的方法2.3 教学活动：导入活动：小组讨论，让学生分享自己和他人的优点和特长。
主体活动：小组讨论，让学生通过角色扮演等方式，练习发现和欣赏他人的优点。
第三章：克服偏见与歧视3.1 教学目标：让学生认识到偏见和歧视的存在和危害。
培养学生学会克服自己的偏见和歧视。
引导学生学会尊重和欣赏他人的差异。
3.2 教学内容：偏见和歧视的定义和表现克服偏见和歧视的方法和技巧尊重和欣赏他人差异的重要性建立包容和谐社会的责任3.3 教学活动：导入活动：小组讨论，让学生分享对偏见和歧视的理解和经历。
主体活动：小组讨论，让学生通过案例分析等方式，探讨克服偏见和歧视的方法和技巧。
第四章：培养积极的赞美心态4.1 教学目标：让学生认识到赞美的重要性及其对个人成长的影响。
培养学生学会给予他人积极的赞美。
引导学生培养积极的赞美心态，提升自我价值感。
4.2 教学内容：赞美的意义和作用给予他人积极赞美的方法和技巧培养积极赞美心态的方法和技巧提升自我价值感的重要性4.3 教学活动：导入活动：小组讨论，让学生分享对赞美的理解和经历。
主体活动：小组讨论，让学生通过角色扮演等方式，练习给予他人积极的赞美。
克服嫉妒心(教案)心理健康三年级
教学设计活动内容：克服嫉妒心理，学会合理竞争活动目标1.通过活动，帮助学生认识嫉妒心理的正反面，使学生正确看待别人的优点，培养健康的个性。
2.从活动中懂得缓解以及消除嫉妒心的办法，努力克服嫉妒心，培养健康积极的心理。
活动重难点：使学生懂得应该以友爰、尊重和宽容的态度与他人相处，学会合理竞争。
活动准备：1.课件、彩带。
2.提前录制的有关小视频、录音。
活动过程：一，课前约定二，热身导入-初识嫉妒心1 ,老师给同学们送小礼物（彩带），引发学生嫉妒。
2 ,引入嫉妒定义，师解释。
三，小组辩论-正视嫉妒心1,回忆自己学习生活中遇到的嫉妒事件，在彩带上系上一个结。
（结绳记事）2,同学讲一下自己的故事。
你当时怎么处理的？（老师先讲一下自己的嫉妒别人的故事）3,嫉妒有什么危害？我们该如何面对嫉妒呢？4,分小组进行讨论，请同学们分享感受。
5,师小结：刚才同学们说的都有道理，有的同学认为可以将嫉妒心理，化为前进的力量，帮助自己更好地进步。
也有同学认为嫉妒心对我们有很大的伤害，对学习生活有很大的影响。
同学们，当你们想起让自己嫉妒的事情的时候，自己该如何应对自己的嫉妒心呢？四，小组合作金点子-消除嫉妒心1 ,现在我们认识了嫉妒心，那你现在想如何处理那些让你系疙瘩的事件？小组讨论2,总结方法：转化法，换位法，倾诉法，发泄法，将心比心，公平竞争，接纳别人，扬长避短.... .....五，案例分析，智慧团来帮忙1,案例一老师好！您叫我sunny吧！说实话我在班里成绩还不错。
老师也比较喜欢我，但我朋友不多，我的朋友下课去找别人玩，我心里就跟不舒服。
上课举手老师没让我回答问题，我就担心老师不喜欢我，觉得老师偏袒别人孩子。
别人考试成绩超过我我就会心理很不愉快。
总之，只要别人比我强，我心理就不舒服，就容不下别人比我优秀。
最近因为这些事我上课走神，下课胡思乱想，老师，我这是怎么了，你帮帮我吧................................................. .....(1 )你想如何帮助sunny?(2)如果你是她的朋友，你又会怎么想？怎么做呢？2 ,案例二亲爱的老师：您叫我小宇吧，我一直是爷爷奶奶、爸爸妈妈的掌上明珠，可自从有了弟弟，所有的一切都变了，爷爷奶奶一进门就抱起弟弟，这个小宝贝儿，那个小心肝的叫着，爸爸妈妈以前和我说话特别有耐心，特别爱我，可自从有了弟弟，他们就把所有的爱都给了弟弟，和弟弟说话和风细雨，和我说话就横眉冷对，嫌我不懂事，不好好学习，他们这么累，都是为了我们弟俩。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案一、教学目标1. 让学生理解嫉妒心理的产生和危害。
2. 培养学生学会欣赏他人的品质和能力。
3. 引导学生树立正确的竞争观念，学会与他人和谐相处。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解嫉妒心理的危害，学会欣赏他人。
2. 教学难点：培养学生树立正确的竞争观念，与他人和谐相处。
三、教学方法1. 情景模拟：通过情景剧的形式，让学生身临其境，感受嫉妒心理的产生和危害。
2. 小组讨论：分组讨论如何克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
3. 案例分析：分析嫉妒心理在生活中的具体表现，以及如何调整心态。
4. 小组分享：分享彼此在学习、生活中学到的欣赏他人的方法和经验。
四、教学准备1. 准备情景剧剧本，角色分配给学生。
2. 准备相关案例，用于课堂分析。
3. 准备小组讨论的问题，引导学生思考。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在校园里的嫉妒心理案例，引发学生对嫉妒心理的思考。
2. 主体部分：（1）讲解嫉妒心理的产生和危害，让学生认识到嫉妒心理对个人成长的不利影响。
（2）引导学生分析嫉妒心理在生活中的具体表现，以及如何调整心态，克服嫉妒心理。
（3）组织学生进行小组讨论，分享彼此在学习、生活中学到的欣赏他人的方法和经验。
（4）通过情景模拟，让学生身临其境，感受嫉妒心理的产生和危害，以及学会欣赏他人的重要性。
3. 总结与反思：让学生谈谈在本节课中的收获，以及如何将所学运用到实际生活中，与他人和谐相处。
4. 课后作业：布置一道思考题，让学生思考如何在生活中克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
六、教学内容与活动1. 教学内容：本节课将引导学生通过案例分析，深入了解嫉妒心理的成因和负面影响，并探讨如何通过积极的心态调整来克服嫉妒心理。
2. 教学活动：案例分析：教师呈现一系列嫉妒心理案例，学生分组讨论嫉妒心理的成因和表现。
小组分享：每组选出一名代表分享讨论成果，总结嫉妒心理的特点和危害。
七、教学内容与活动1. 教学内容：通过小组讨论和角色扮演，学生将学习如何识别和应对嫉妒心理，以及如何培养欣赏他人的习惯。
消除嫉妒 学会欣赏
编号：AQ-BH-03085( 文档应用)单位：_____________________审批：_____________________日期：_____________________WORD文档/ A4打印/ 可编辑消除嫉妒学会欣赏Eliminate jealousy and learn to appreciate消除嫉妒学会欣赏备注：通过安全生产宣传教育的活动，实现园区企业安全生产主体责任落实，职工安全技能、安全知识不断提高，群众安全意识增强，杜绝重特大事故，使园区安全生产形势持续稳定。
教学目的：通过讲故事、表演等让学生认识到嫉妒给人们带来的危害，通过讨论来领会消除嫉妒心的方法，并学会欣赏、赞美别人，善于发现别人的优点，从而让学生学会正确处理人际关系，进行情感交流、情感表达，用积极的心态面对人生。
教学重点：领会消除嫉妒心的方法和学会欣赏、赞美别人的技巧。
教学形式：以活动课形式来进行。
教学方法：以讲故事、表演小品、讨论、游戏为主。
课前准备：一些事例（一个有关嫉妒的故事或表演小品）及幻灯片。
教学时间：1小时教学过程：一、引入课题，初步理解嫉妒的危害性。
1、通过新闻例子和小品表演引出主题。
①例子：（幻灯片）在去年报纸上曾刊登某一大学女生宿舍发生的毁容事件，女生陈某因嫉妒同宿舍的谢某在学习，工作等各方面都比她优秀，从而引起心理极度不平衡，在一天晚上在大家睡着后将一瓶硫酸洒在谢某的脸上，造成谢某脸部98%的面积重度烧伤。
②小品表演：下面我们再来看一个小品，进一步认清嫉妒带来的危害性。
学生A上台：我叫小林，今年17岁，家里有个哥哥，其实他就比我早出生1分钟，他可讨厌了，嫉妒心强，什么都要和我比，可是他就是比不过我！无论在学习、生活、人际交往等方面他都不如我；在家里，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都喜欢我，说我聪明、可爱；在学校他成绩也总是不如我好！老师重视我，他可不服气了！看，他来了（匆匆下台）……学生B上台：我叫大林，今年17岁，家里有个弟弟，他虽然只比我小一分钟，可样样都比我强，气死我了！（咬牙切齿的）这不，昨天老师评选班长，又选上他了，没选我！我……我太生气了！我一定要给他一点颜色看看（急下）！（1分钟后）学生B垂头丧气地上台：我又出麻烦了，打伤了他，他的腿骨折了，爸爸妈妈还有老师狠狠地批评了我一顿；同学们说我亲兄弟都打，太残忍了，唉，不知什么时候才会好！我很后悔！想想也还是自己的弟弟嘛……干吗要这样呢？老师总结：同学们，嫉妒心是一种自私、气量狭小、不能容忍他人的性格障碍（幻灯出示）。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案第一章：理解嫉妒心理1.1 嫉妒的定义：解释嫉妒是一种负面情绪，当看到他人拥有自己没有的东西时，会产生不满和痛苦的感受。
1.2 嫉妒的根源：探讨嫉妒的根源，包括自我价值观的扭曲、自我认同的不足等。
1.3 嫉妒的影响：分析嫉妒对个人心理健康、人际关系和自我发展的负面影响。
第二章：认识自我2.1 自我价值观的建立：引导学生反思自己的价值观，认识到每个人都有自己的优点和特长。
2.2 自我认同的培养：帮助学生建立积极的自我认同，树立自信心，减少嫉妒情绪的产生。
2.3 自我情绪管理：教授学生情绪管理技巧，遇到嫉妒情绪时能够保持冷静和理智。
第三章：学会欣赏他人3.1 欣赏的定义：解释欣赏是一种积极的心态，能够认识到并赞赏他人的优点和成就。
3.3 学会欣赏的技巧：教授学生如何主动去发现他人的优点，培养积极的欣赏心态。
第四章：培养同理心4.1 同理心的定义：解释同理心是一种能够理解并感受到他人情绪的能力。
4.2 同理心的作用：探讨同理心在人际交往中的重要性，包括增进理解和沟通、减少冲突等。
4.3 培养同理心的方法：教授学生如何培养同理心，包括关注他人、倾听他人的需求等。
第五章：实践与应用5.1 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经历和感受，互相学习和成长。
5.2 角色扮演：设计角色扮演活动，让学生模拟不同的情境，练习欣赏他人和培养同理心。
5.3 总结与反思：引导学生总结学到的知识和技巧，制定自己在生活中实践的计划。
第六章：案例分析6.1 嫉妒心理案例：分享一些实际的嫉妒心理案例，让学生通过案例深入了解嫉妒心理的表现和影响。
6.2 案例讨论：组织学生进行案例讨论，引导学生分析案例中的人物如何克服嫉妒心理，并从中获得启示。
6.3 案例反思：让学生结合自己的经历，思考如何应对嫉妒心理，并从中吸取教训。
第七章：正向心理训练7.1 正向心理的定义：解释正向心理是一种积极的心态，能够帮助人们面对困难和挑战，提升心理素质。
不嫉妒别人的教案
不嫉妒别人的教案教案标题：培养学生不嫉妒别人的教案教学目标：1. 帮助学生了解嫉妒的含义和对个人及社会的负面影响。
2. 培养学生理解、欣赏和支持他人成功的意识和品质。
3. 启发学生发展自信、积极思维和自我肯定的态度。
4. 提供学习策略和实践，帮助学生克服嫉妒情绪，并学会合理处理自身情绪。
教学重点：1. 嫉妒情绪的产生原因和影响。
2. 理解并认同他人的成功与成就。
3. 培养自信和自我肯定的态度。
4. 学会合理处理嫉妒情绪。
教学准备：1. 多媒体投影仪及相关教学资源。
2. 学生互动讨论和角色扮演的材料。
3. 学生日记和情感表达的笔记本。
教学过程：1. 引入（5分钟）通过播放一段相关的短视频、漫画或故事情节，激发学生对嫉妒情绪的理解和思考。
引导学生讨论嫉妒对个人和社会的负面影响，如人际关系的紧张、自我贬低、个人成就受限等。
2. 知识讲解（15分钟）详细讲解嫉妒情绪的产生原因，如不满足感、自卑心理等，并对嫉妒情绪对个人和他人造成的伤害进行分析。
鼓励学生通过分享自己或他人的经历来进一步理解嫉妒的消极影响，以及学习支持他人成功的重要性。
3. 情感培养（20分钟）组织学生读取一些成功的个人故事或名人成功案例，并鼓励他们记录下自己的反应和感受。
在小组讨论中，引导学生表达对他人成功的理解、认同和欣赏之情。
通过角色扮演活动，让学生体验分享成功的喜悦和鼓励他人的力量，并强调合作与团队精神的重要性。
4. 自我肯定与反思（15分钟）要求学生回顾自己的成就或优点，并写下自己的自我肯定的句子。
鼓励学生将这些句子分享给课堂上的其他同学，以增强彼此之间的支持和互动。
引导学生通过日记或情感表达的方式，记录自己在面对他人成功时的感受，并分析自己的情绪变化和处理方式的改变。
5. 应用与总结（10分钟）教师引导学生讨论处理嫉妒情绪的实际策略和方法，如转移注意力、积极反思、培养个人兴趣爱好等。
结合前文所学，共同总结保持自信、学会欣赏他人和支持他人成功的重要性，并希望学生能在今后的生活中运用这些方法。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案《克服嫉妒心理，学会欣赏他人》高二年级心理健康教育课程教案一、以故事导入课题（3分钟）1、听故事〈〈纵火犯〉〉同学们，大家好，欢迎来到心理健康教育课堂。
在开始今天的课程之前，我们先一起来听一则小故事——山东某大学有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，处处想拨尖，出人头地，在中学时也一直是父母和老师眼中的优秀学生。
进入大学后，因为没被选上班干部，心里很不自在。
一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。
她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把一同学的衣物被褥统统烧光，险些酿成火灾。
而她也因触犯法律成为纵火犯。
2、揭示课题问：听了这则故事，大家说一说，故事中这位姓唐的女大学生之所以会有这种出格的举动，这是什么心理在作怪？......是的，是嫉妒心理。
也许在座的许多同学都曾有过嫉妒他人的心理体验或遭到过别人的嫉妒，那么，嫉妒给人带来的感觉轻松吗？愉快吗？----对，很不轻松，更谈不上愉快！嫉妒心理是一种消极的、不健康的心理，我们每个人都应该抑制并克服嫉妒心理，学会以一颗真诚和宽广的心去欣赏他人。
那么，克服嫉妒心理，学会欣赏他人----这就是我们今天的课题。
二、什么是嫉妒心理？（1分钟）《心理学大词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。
”从本质上说，嫉妒是一种消极的、不健康的心理。
三、自我检测练习：你容易产生嫉妒心理吗？（1分钟）那么了解了什么是嫉妒心理之后，我来问一下大家，你容易产生嫉妒心理吗？下面我们给自己做一个心理测试。
（略）四、嫉妒心理的危害通过这个小测试，我们了解了各自的嫉妒程度。
怎么样，是不是每个人都或多或少的会产生嫉妒心理呢？嫉妒心理这么普遍，那我们是不是就有了嫉妒他人的理由了呢？不是的，嫉妒心理害人害己，我们一定要学会抑制和克服它。
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案
《克服嫉妒心理学会欣赏他人》教案第一章：认识嫉妒心理1.1 嫉妒的定义与特征1.2 嫉妒心理的成因与影响1.3 嫉妒心理与羡慕、比较心理的区别第二章：嫉妒心理的负面影响2.1 嫉妒心理对个人心理健康的影响2.2 嫉妒心理对人际关系的影响2.3 嫉妒心理对职业发展的影响第三章：识别和反思嫉妒心理3.1 识别嫉妒心理的方法3.2 反思嫉妒心理的技巧3.3 案例分析：嫉妒心理的典型表现及反思第四章：培养欣赏他人的能力4.1 欣赏他人的意义与价值4.2 培养欣赏他人的方法与技巧4.3 案例分析：学会欣赏他人的成功与优点第五章：克服嫉妒心理的策略5.1 自我提升与成长5.2 调整心态，学会祝福5.3 建立积极的人际关系5.4 寻求专业心理辅导第六章：自我情绪管理6.1 情绪管理与嫉妒心理的关系6.2 嫉妒心理时的情绪应对策略6.3 情绪调节技巧：冥想、运动、呼吸等第七章：积极心态的培养7.1 积极心态的重要性7.2 培养积极心态的方法7.3 实践积极心态：每日感恩练习、成功日记等第八章：增强自信与自尊8.1 嫉妒与自尊的关系8.2 自尊的定义与重要性8.3 提升自尊的策略：自我肯定、目标设定等第九章：团队协作与支持9.1 团队协作的重要性9.2 如何在团队中展现支持与鼓励9.3 团队活动设计：增强团队凝聚力的实践方法第十章：嫉妒心理的预防与复发管理10.1 嫉妒心理的预防策略10.2 复发迹象的识别与处理10.3 长期维持心理健康与积极心态的技巧重点和难点解析一、认识嫉妒心理难点解析：嫉妒心理的成因多样，包括个体性格、社会环境、文化背景等因素，理解这些成因对于深入认识嫉妒心理至关重要。
嫉妒心理对个人的心理健康、人际关系和职业发展都有负面影响，需要引起足够的重视。
二、嫉妒心理的负面影响难点解析：嫉妒心理可能导致情绪波动、自我价值感下降，甚至出现抑郁、焦虑等心理问题。
理解嫉妒心理对心理健康的负面影响有助于提高自我觉察和预防嫉妒心理的能力。
克服嫉妒心(教案)2023-2024学年心理健康三年级
克服嫉妒心年级：三年级学科：心理健康教学目标：1. 让学生了解嫉妒心的概念，认识到嫉妒心的负面影响。
2. 培养学生积极的心态，学会欣赏他人的优点，克服嫉妒心。
3. 提高学生的心理素质，培养健康的心理状态。
教学内容：1. 嫉妒心的概念及其表现。
2. 嫉妒心的负面影响。
3. 克服嫉妒心的方法与技巧。
4. 培养积极心态，学会欣赏他人。
教学重点与难点：重点：让学生了解嫉妒心的概念，认识到嫉妒心的负面影响，学会克服嫉妒心。
难点：如何引导学生正确看待嫉妒心，培养积极心态，学会欣赏他人。
教具与学具准备：1. 教师准备：PPT课件、教学视频、课堂活动道具。
2. 学生准备：笔记本、文具。
教学过程：一、导入1. 教师通过PPT展示一组图片，引导学生观察并讨论图片中的情感表现。
2. 学生分享自己的观察和感受，教师总结并引出嫉妒心的概念。
二、课堂讲解1. 教师通过PPT讲解嫉妒心的定义、表现及其负面影响。
2. 教师分享克服嫉妒心的方法与技巧，引导学生正确看待嫉妒心。
三、案例分析1. 教师呈现一个关于嫉妒心的案例，学生分组讨论并分析案例中的人物心理。
2. 各组分享讨论成果，教师总结并引导学生认识到克服嫉妒心的重要性。
四、互动活动1. 教师组织学生进行“优点大搜索”活动，让学生互相发现并分享彼此的优点。
2. 学生在活动中学会欣赏他人，培养积极心态。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，分享自己的感悟。
2. 学生填写课后反思表，记录自己的学习心得。
板书设计：克服嫉妒心1. 嫉妒心的概念及其表现2. 嫉妒心的负面影响3. 克服嫉妒心的方法与技巧4. 培养积极心态，学会欣赏他人作业设计：1. 列举自己曾经遇到过的嫉妒心情境，分析自己是如何应对的。
2. 采访一位同学，了解他（她）克服嫉妒心的经历，并写成一篇短文。
3. 选取一个关于嫉妒心的故事，进行改编，以积极心态为主线，展现主人公的成长过程。
课后反思：本节课通过讲解、案例分析、互动活动等形式，让学生了解了嫉妒心的概念、表现及其负面影响，学会了克服嫉妒心的方法与技巧。
不嫉妒别人教案
不嫉妒别人教案教案标题：培养学生不嫉妒别人的能力教案目标：1. 帮助学生理解嫉妒的概念，并认识到嫉妒对个人和社会的负面影响。
2. 培养学生积极的心态，学会欣赏和尊重他人的成就。
3. 提供学生实际的方法和策略，帮助他们克服嫉妒情绪，建立自信和自尊。
教案步骤：引入：1. 通过一个简短的故事或案例，引起学生对嫉妒的思考，并与他们分享一些相关的名人名言或格言。
理解嫉妒：2. 向学生解释嫉妒的定义，并讨论嫉妒对个人和社会的负面影响。
可以通过小组讨论或思维导图的形式，帮助学生深入理解。
欣赏他人的成就：3. 引导学生认识到每个人都有自己的优点和特长，鼓励他们学会欣赏他人的成就。
可以通过展示一些成功的案例，让学生了解成功背后的努力和付出。
自我认知和自信：4. 帮助学生认识到每个人都是独特的，拥有自己的价值和贡献。
通过小组活动或个人反思，引导学生思考自己的优点和成就，并鼓励他们建立自信和自尊。
克服嫉妒情绪的方法和策略：5. 提供学生一些实际的方法和策略，帮助他们克服嫉妒情绪。
这包括培养积极的心态，与他人合作和分享，设立个人目标并专注于自己的成长等。
巩固与评估：6. 通过小组讨论、角色扮演或写作练习等形式，让学生运用所学知识，分享自己的观点和经验，并提供反馈和指导。
拓展活动：7. 鼓励学生在日常生活中实践不嫉妒别人的能力，如表扬他人的成就，积极参与团队合作等。
可以组织一些相关的社会实践活动，让学生亲身体验和应用所学。
教案评估：- 学生的参与度和积极性。
- 学生对嫉妒概念的理解程度。
- 学生在实践中是否能够积极欣赏他人的成就。
- 学生在克服嫉妒情绪方面的表现。
教案扩展：- 可以邀请专业人士或心理学家来校园进行讲座，进一步加深学生对嫉妒的认识和了解。
- 可以组织学生参与一些志愿者活动，让他们亲身感受到帮助他人的快乐和满足感，进一步培养他们的积极心态和不嫉妒别人的能力。
教案注意事项：- 确保教学内容与学生的年龄和发展水平相适应。
五年级上册心理健康教学设计-克服嫉妒健康成长 全国通用
五年级上册心理健康教学设计-克服嫉妒健康成长全国通用一、教学目标1. 让学生了解嫉妒心理的表现和危害，认识到克服嫉妒心理的重要性。
2. 培养学生积极的心态，学会欣赏他人，尊重差异。
3. 提高学生的自我认知能力，学会自我调节，健康成长。
二、教学内容1. 嫉妒心理的表现和危害2. 克服嫉妒心理的方法3. 欣赏他人，尊重差异4. 自我认知和自我调节三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解嫉妒心理的表现和危害，学会克服嫉妒心理的方法。
2. 教学难点：如何引导学生树立正确的心态，学会欣赏他人，尊重差异。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、挂图等。
2. 学具：练习本、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过故事、案例或小游戏，引导学生思考嫉妒心理的表现和危害。
2. 新课内容：讲解嫉妒心理的表现、危害及克服方法，引导学生树立正确的心态。
3. 活动设计：分组讨论，让学生分享自己的经历和感受，学会欣赏他人，尊重差异。
4. 实践操作：让学生进行自我认知和自我调节的练习，提高自我认知能力。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调克服嫉妒心理的重要性。
六、板书设计1. 板书克服嫉妒，健康成长2. 板书内容：- 嫉妒心理的表现和危害- 克服嫉妒心理的方法- 欣赏他人，尊重差异- 自我认知和自我调节七、作业设计1. 创作一篇关于克服嫉妒心理的作文。
2. 绘制一幅描绘欣赏他人、尊重差异的画面。
3. 制定一个自我认知和自我调节的计划。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对嫉妒心理的认识和态度。
2. 通过课后作业和实践活动，检查学生对课堂内容的掌握程度。
3. 根据学生的反馈，调整教学方法，提高教学效果。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决他们的问题，帮助他们健康成长。
总之，本节课旨在帮助学生克服嫉妒心理，树立正确的心态，学会欣赏他人，尊重差异，提高自我认知能力，健康成长。
在教学过程中，教师要关注学生的心理健康，运用多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的心理素质。
克服嫉妒心理四年级心理健康教案
克服嫉妒心理四年级心理健康教案教案标题：克服嫉妒心理 - 四年级心理健康教案目标：1. 帮助学生了解嫉妒心理的定义和表现形式。
2. 提供学生克服嫉妒心理的方法和策略。
3. 培养学生积极的心态和合作精神。
教学资源：1. 幻灯片或黑板2. 学生练习册3. 嫉妒心理案例分析材料4. 小组讨论活动材料教学步骤：引入活动：1. 使用幻灯片或黑板，引导学生讨论嫉妒心理的定义和表现形式。
提供一些例子，让学生能够理解嫉妒心理是指对他人拥有的东西或成就感到不满或羡慕的情绪。
知识讲解：2. 解释嫉妒心理对个人心理健康的影响，例如产生消极情绪、影响人际关系等。
3. 分析嫉妒心理的原因，如自卑感、不满足感等，并讨论这些原因的合理性和解决方法。
案例分析：4. 提供一些嫉妒心理的案例，让学生分析并讨论这些案例中的嫉妒心理表现和对他人和自己的影响。
策略分享：5. 分组活动：将学生分成小组，让每个小组分享一种克服嫉妒心理的策略。
每个小组需要列举出具体的方法和例子，并向全班展示。
6. 整合学生分享的策略，总结出一份克服嫉妒心理的方法清单。
鼓励学生将这份清单带回家与家长分享。
练习与巩固：7. 学生练习册上的练习题，让学生应用所学的方法和策略解决嫉妒心理问题。
8. 小组讨论活动：给每个小组分发一份嫉妒心理案例分析材料，让他们在小组内讨论并提出解决方案。
随后，每个小组向全班分享他们的分析和解决方案。
总结与反思：9. 回顾课堂内容，让学生总结所学的克服嫉妒心理的方法和策略。
10. 鼓励学生思考并分享他们在课后实践这些方法时的体会和成果。
拓展活动：11. 邀请学生在家庭和社交场合中运用所学的方法和策略，并在下节课开始时分享他们的经验。
备注：教案的具体内容和时间安排可以根据实际教学情况进行调整和修改。
教师可以根据学生的年龄和实际情况，适当增加互动环节和实践活动，以提高学生的参与度和学习效果。
四年级上册心理健康教育教学设计-超越嫉妒 全国通用
四年级上册心理健康教育教学设计-超越嫉妒全国通用一、教学目标1. 让学生了解嫉妒情绪的内涵，认识到嫉妒对个人成长的负面影响。
2. 培养学生积极的心态，学会欣赏他人，克服嫉妒心理。
3. 提高学生的心理素质，促进其健康、全面地发展。
二、教学内容1. 嫉妒情绪的产生原因及其危害。
2. 克服嫉妒心理的方法与技巧。
3. 如何树立正确的竞争观念，培养团队合作精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到嫉妒情绪的危害，学会克服嫉妒心理的方法。
2. 教学难点：如何引导学生树立正确的竞争观念，培养团队合作精神。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、视频素材、黑板、粉笔等。
2. 学具：练习本、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引发学生对嫉妒情绪的思考，激发学习兴趣。
2. 新课导入：讲解嫉妒情绪的内涵、产生原因及其危害，让学生认识到嫉妒对个人成长的负面影响。
3. 案例分析：分析一些克服嫉妒心理的典型案例，引导学生学习借鉴。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何树立正确的竞争观念，培养团队合作精神。
5. 课堂实践：进行一些心理小游戏，让学生亲身体验克服嫉妒心理的过程。
6. 总结提升：总结本节课的主要内容，强调克服嫉妒心理的重要性。
六、板书设计1. 超越嫉妒2. 副树立正确的竞争观念，培养团队合作精神3. 内容：嫉妒情绪的内涵、产生原因、危害、克服方法、正确竞争观念等。
七、作业设计1. 让学生结合自身经历，写一篇关于如何克服嫉妒心理的感悟。
2. 让学生制定一个行动计划，培养团队合作精神，提高自己的心理素质。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对嫉妒情绪的认识和克服方法的掌握程度。
2. 教师要针对学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
3. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决他们在成长过程中遇到的问题。
本节课的教学设计旨在帮助学生认识嫉妒情绪的危害，学会克服嫉妒心理的方法，树立正确的竞争观念，培养团队合作精神。
克服嫉妒心理--心理健康教育活动方案
心理健康教育活动方案活动内容：克服嫉妒心理，学会尊重他人一、活动背景在社会生活中，人人都渴望受到尊重。
但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。
比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。
这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。
二、活动目的1．通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。
2．正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。
3．使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。
三、活动准备1．以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。
2．确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。
3．黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。
4．邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。
四、活动步骤1．摆现象（以小品的形式，创设情境。
）小品《无名之火》剧情：双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。
同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。
刘玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝；刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有？”学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。
当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学（本来她是要选张丽的）2．查根源（以问题来引发思考。
）（1)刘玲为什么会产生这种行为呢？（因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”）（2)定义“嫉妒”“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。
人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。
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《克服嫉妒心理，学会欣赏他人》
高二年级心理健康教育课程教案
一、以故事导入课题（3分钟）
1、听故事〈〈纵火犯〉〉
同学们，大家好，欢迎来到心理健康教育课堂。
在开始今天的课程之前，我们先一起来听一则小故事——
山东某大学有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，处处想拨尖，出人头地，在中学时也一直是父母和老师眼中的优秀学生。
进入大学后，因为没被选上班干部，心里很不自在。
一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。
她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把一同学的衣物被褥统统烧光，险些酿成火灾。
而她也因触犯法律成为纵火犯。
2、揭示课题
问：听了这则故事，大家说一说，故事中这位姓唐的女大学生之所以会有这种出格的举动，这是什么心理在作怪？......是的，是嫉妒心理。
也许在座的许多同学都曾有过嫉妒他人的心理体验或遭到过别人的嫉妒，那么，嫉妒给人带来的感觉轻松吗？愉快吗？----对，很不轻松，更谈不上愉快！嫉妒心理是一种消极的、不健康的心理，我们每个人都应该抑制并克服嫉妒心理，学会以一颗真诚和宽广的心去欣赏他人。
那么，克服嫉妒心理，学会欣赏他人----这就是我们今天的课题。
二、什么是嫉妒心理？（1分钟）
《心理学大词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。
”从本质上说，嫉妒是一种消极的、不健康的心理。
三、自我检测练习：你容易产生嫉妒心理吗？（1分钟）
那么了解了什么是嫉妒心理之后，我来问一下大家，你容易产生嫉妒心理吗？下面我们给自己做一个心理测试。
（略）
四、嫉妒心理的危害
通过这个小测试，我们了解了各自的嫉妒程度。
怎么样，是不是每个人都或多或少的会产生嫉妒心理呢？嫉妒心理这么普遍，那我们是不是就有了嫉妒他人的理由了呢？不是的，嫉妒心理害人害己，我们一定要学会抑制和克服它。
危害主要体现在以下方面：
1、影响情绪，危害身心健康。
由于长期处于一种不良的心理状态中，情绪上总有压抑感，久而久之可能导致器官功能降低，产生不良的身心反应。
因此又可引起焦虑、自卑、消沉、痛苦、怀疑、对抗等消极情绪。
这样一来恶性循环，会严重损害身心健康。
2、分散精力，影响学习和工作。
嫉妒心强，直接影响人的情绪，分散注意力，这将会大大降低学习的效率。
3、影响人际关系。
嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。
嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。
这可能使同学们想躲开你，不愿与你交往。
从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
五、如何克服嫉妒心理
学生讨论和分享
有哪位同学愿意和大家分享一下你的方法或见解？（略）
小结（出示课件）（3分）
好的，感谢同学们的发言。
我在这里为大家归纳为几下几点。
1、认清嫉妒的危害。
2、克服自私心理，学会欣赏他人（常言道：心底无私天地宽，只有驱除私心杂念才能拓宽心胸，走出自我中心，学会欣赏他人）
3、客观公正的评价自己和他人（别人的成绩不等于自己的失败，尺有所短寸有所长，明白一个人不可能事事都走在人前，现实的衡量自己，明确自己的优势和劣势，为自己找一个恰当的位置并为之努力）
4、将心比心（心理学上叫“感情移入”，当嫉妒时不防自问“假如我是对方又该如何呢”）
5、提高自己（充实的生活也可减少“无事生非”的机会）
6、完善个性（嫉妒心强的人多数心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向）
7、树立正确的竞争意识（公平、合理的竞争是向上的动力）
六、总结（3分钟）
嫉妒心理似乎天生与人为伴，十分常见而又很难完全杜绝，但它确实是一种消极的、不健康的心理。
每个人都应该抑制并克服嫉妒他人的心理。
正确的行为方式是：
1、在人际交往中，和周围的人进行比较时，要承认差异并努力进取，缩小差异；
2、当嫉妒心理刚刚出现时，应想到既要尊重自己，也要尊重他人。
要承认他人的优点，正视他人的优势；希望他人进步，自己也有收获。
这样才能使他人快乐，自己也快乐；
3、一个人若嫉妒别人，自己也就失去了向他人学习的机会，还会失去友谊，影响团结。
这样令他人不快乐，自己也不会快乐。
————所以我们要学会控制情绪，克服嫉妒心理，学会欣赏他人。
end。