行走之礼

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中国有哪些传统礼仪

中国有哪些传统礼仪中国素称“礼仪之邦”之称，“礼”在传统社会无时不在，那么你们了解过最传统的礼仪知识吗?下面是店铺为大家整理的中国有哪些传统礼仪，希望能够帮到大家哦!中国有哪些传统礼仪一、行走之礼——在行走过程中同样注意人际关系的处理，因此有行走的礼节。

古代常行“趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬，这就是“趋礼”。

传统行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走;站立不可站在门中间。

这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。

二、见面之礼——人们日常见面既要态度热情，也要彬彬有礼。

如何与不同身份的人相见，都有一定的规矩。

比如一般性的打招呼，在传统上行拱手礼。

拱手礼是最普通的见面礼仪，方式是双手合抱(一般是右手握拳在内，左手加于右手之上)举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。

如果到人家做客，在进门与落座时，主客相互客气行礼谦让，这时行的是作揖之礼，称为“揖让”。

作揖同样是两手抱拳，拱起再按下去，同时低头，上身略向前屈。

作揖礼在日常生活中为常见礼仪，除了上述社交场合外，向人致谢、祝贺、道歉及托人办事等也常行作揖礼。

身份高的人对身份低人的回礼也常行作揖礼。

传统社会对至尊者还有跪拜礼，即双膝着地，头手有节奏触地叩拜，即所谓叩首。

现今跪拜礼只在偏远乡村的拜年活动能够见到，一般不再施行。

在当今社会人们相见，一般习用西方社会传入的握手礼。

三、入坐之礼——传统社会礼仪秩序井然，坐席亦有主次尊卑之分，尊者上坐，卑者末坐。

何种身份坐何位置都有一定之规，如果盲目坐错席位，不仅主人不爽，自己事后也会为失礼之事追悔莫及。

如果自己不能把握坐何种席次，最好的办法是听从主人安排。

室内座次以东向为尊，即贵客坐西席上，主人一般在东席上作陪。

年长者可安排在南向的位置，即北席。

陪酒的晚辈一般在北向的位置，即南席。

入坐的规矩是，饮食时人体尽量靠近食案，非饮食时，身体尽量靠后，所谓“虚坐尽后”。

中国传统礼仪习俗禁忌有哪些_礼仪知识_

中国传统礼仪习俗禁忌有哪些中国素称“礼仪之邦”之称，“礼”在社会无时不在，出行有礼，坐卧有礼，宴饮有礼，婚丧有礼，寿诞有礼，祭祀有礼，征战有礼等等。

下面是小编为大家整理的中国传统礼仪习俗，希望能够帮到大家哦!中国传统礼仪习俗【行走之礼】在行走过程中同样注意人际关系的处理，因此有行走的礼节。

古代常行“趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬，这就是“趋礼”。

行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走;站立不可站在门中间。

这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。

【见面之礼】人们日常见面既要态度热情，也要彬彬有礼。

如何与不同身份的人相见，都有一定的规矩。

比如一般性的打招呼，在上行拱手礼。

拱手礼是最普通的见面礼仪，方式是双手合抱(一般是右手握拳在内，左手加于右手之上)举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。

如果到人家做客，在进门与落座时，主客相互客气行礼谦让，这时行的是作揖之礼，称为“揖让”。

作揖同样是两手抱拳，拱起再按下去，同时低头，上身略向前屈。

作揖礼在日常生活中为常见礼仪，除了上述社交场合外，向人致谢、祝贺、道歉及托人办事等也常行作揖礼。

身份高的人对身份低人的回礼也常行作揖礼。

社会对至尊者还有跪拜礼，即双膝着地，头手有节奏触地叩拜，即所谓叩首。

现今跪拜礼只在偏远乡村的拜年活动能够见到，一般不再施行。

在当今社会人们相见，一般习用西方社会传入的握手礼。

【入坐之礼】社会礼仪秩序井然，坐席亦有主次尊卑之分，尊者上坐，卑者末坐。

何种身份坐何位置都有一定之规，如果盲目坐错席位，不仅主人不爽，自己事后也会为失礼之事追悔莫及。

如果自己不能把握坐何种席次，最好的办法是听从主人安排。

室内座次以东向为尊，即贵客坐西席上，主人一般在东席上作陪。

年长者可安排在南向的位置，即北席。

陪酒的晚辈一般在北向的位置，即南席。

入坐的规矩是，饮食时人体尽量靠近食案，非饮食时，身体尽量靠后，所谓“虚坐尽后”。

行走之礼的内容

行走之礼的内容行走之礼是指行走时应注意的一系列礼仪规范和注意事项。

在社交场合或正式场合中，行走之礼举足轻重，它不仅能展示一个人的修养和礼貌，还能给人留下良好的印象。

下面将从姿态、步伐、注意事项等方面介绍行走之礼。

一、姿态行走之礼首先要注意的是姿态。

站立时，身体应挺直，肩膀放松，背部保持自然弧度，双臂自然下垂，手掌稍微向内弯曲。

行走时，身体要保持垂直，不要摇晃或摇摆，脚步要稳健有力，同时保持微笑，显得自信大方。

二、步伐行走之礼还涉及到步伐。

步伐要稳定、舒缓，不宜过大或过小。

要避免踱步或迈得太大，显得狂妄或过于随意。

同时，步伐要轻盈，避免踩地过重或拖沓。

行走时，要保持一定的节奏和速度，不要过慢也不要过快，与他人保持适当的距离，避免相互碰撞或挤压。

三、注意事项行走之礼还需要注意一些细节。

首先是目光要放远，注视前方，不要四处张望或盯着地面。

这样显得专注、自信，并且能够避免意外碰撞或绊倒。

其次是不要携带过多的物品，以免影响行走的平衡和姿态。

另外，不要在行走时使用手机或其他电子设备，这样不仅会分散注意力，还显得不礼貌。

还有就是遵守交通规则，遵守行人优先原则，过马路时要走人行横道或斑马线，不要闯红灯或横穿马路。

行走之礼也需要根据不同场合进行调整。

在正式场合，如会议或正式宴会上，行走时要保持庄重、稳定的姿态，步伐要轻盈、稳健。

在公共场合，如商场或街道上，行走时要保持礼貌和谦逊，不要咄咄逼人或显得骄横。

在狭窄或拥挤的场合，要注意避让他人，不要占据过多的空间或阻碍他人通行。

行走之礼是一种细致入微的行为艺术，它能够展示一个人的修养和教养。

通过良好的行走之礼，我们可以彰显自己的品格和素质，给他人留下良好的印象。

因此，我们应该时刻注意自己的姿态和步伐，培养良好的行走习惯，使之成为我们生活中不可或缺的一部分。

行走之礼是社交礼仪的重要组成部分，它不仅体现了一个人的修养和教养，还能够给人留下良好的印象。

在行走时，我们应该注意姿态、步伐和一些注意事项，使自己的行走更加优雅、自信和舒展。

行走之礼顺口溜

行走之礼顺口溜
走路是我们日常生活中最常见的行为之一，但你是否曾想过，在行走的过程中，我们需要遵循哪些礼仪呢？今天，我将为大家介绍一下《行走之礼顺口溜》。

一、行进不嬉笑，礼仪在心中。

走路时，要保持端庄，不要嬉笑打闹，保持一份恰当的礼仪，体现出自己的成熟和尊重。

二、左边人先行，右边顺着走。

在行进的过程中，如果有人从左边走过来，我们应该让他先行；如果是从右边走过来，我们应该从右边顺着走。

三、遇到长辈先闪让，尊重有分寸。

遇到长辈或者年龄比自己大的人，我们应该主动让路，体现出我们对长辈的尊重和敬意。

四、遇到残疾人，多留一分情。

对于残疾人，我们更应该多一份关爱和理解，主动让路，为他们提供帮助。

五、走路不大声，不跑不打闹。

在公共场合，我们应该保持安静，不要大声喧哗，也不要跑来跑去，更不要打闹。

六、上下楼梯慢脚步，不要抢着往前走。

上下楼梯时，我们应该保持慢脚步，不要抢着往前走，以免发生意外。

七、进门不要挤，先让女士进。

进门时，我们应该保持有序，不要挤来挤去，而是应该让女士先进。

八、过马路不要狂奔，安全第一要。

过马路时，我们应该保持冷静，不要狂奔，而是应该注意安全，避免发生意外。

九、走路不随便，礼仪心中存。

最后，我们要时刻记得，在行走的过程中，我们需要遵循正确的礼仪，保持恰当的行为，才能体现出我们的素质和修养。

以上就是我为大家介绍的《行走之礼顺口溜》。

希望大家能够认真遵守这些礼仪，做一个有素质、有修养的人。

谢谢！。

八礼：仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼

4.不与陌生网友见面。
5.及时回复手机短信、电子邮件。
6.尊重少数民族和外国友人的风俗习惯。
行走之礼
目标
遵守交规，礼让三先，扶老携幼，主动让座
具体规范
1.知道“红灯停、绿灯行”。
2.知道过马路要走斑马线。
3.知道行走时跟好成人，不在马路上奔跑嬉闹。
1.上学放学时走规定路线，不绕道和买零食。
2.乘车有序排队，不拥挤、不插队。
3.瓜皮果壳放入垃圾袋，自觉带离场馆。
4.不站立和在通道观看。
5.观看结束有序离场，不拥堵通道、出口。
1.观看演出，尊重演员劳动，在合适时机鼓掌喝彩。
2.不爆粗口，不喝倒彩。
3.未经允许不随意拍照摄像。
4.观看时取下帽子，尽量降低身体重心，不影响后排观众观看。
5.无特殊情况不提前退场，确需退场，在演出节目间隙离开。
2.参加入学、入队等仪式活动时，着装整洁，少先队员佩戴红领巾、队徽。
3.仪式活动中按规行礼，肃立倾听，不随意走动。
4.春节向师长拜年。
5.清明祭扫不穿鲜艳衣服。
1.参加入团等仪式活动时，着装整洁，共青团员戴团徽。
2.重阳节问候家中老人，参加敬老活动。
1.参加成人仪式、毕业典礼向师长表达感恩之情。
2.参加成人仪式穿正装。
3.主动搀扶老人、盲人过马路。
4.不在道路上交谈围观，拥堵交通。
5.乘坐公共交通工具时不把脚翘到前方椅背上。
观赏之礼
目标
遵守秩序，维护环境，学会欣赏，礼貌喝彩
具体规范
1.在家长、老师带领下学会鼓掌。
2.不乱扔杂物。
3.在座位上不乱动，不大声吵闹。
1.准时入场，对号入座。
2.观看电影、文艺演出时不随意走动，不高声讲话。

行走之礼活动方案

行走之礼活动方案行走之礼是一个旨在提倡步行、健康生活方式的活动。

通过参与者在规定范围内步行一定距离，达到一定目标，来获得奖励和认可。

下面是一个行走之礼活动方案，详述了活动的目标、准备工作、活动流程、奖励措施等。

一、活动目标：1.提倡步行、鼓励健康生活方式。

2.增进人际关系，促进社区凝聚力。

3.提高人们关注环境保护，减少对机动交通的依赖。

二、活动准备工作：1.确定活动范围：可以选择一个公园、社区或市区内的街道作为步行范围。

2.设定目标：确定每位参与者需要完成的步行距离和时间，根据不同年龄段和身体状况设定不同的目标。

三、活动流程：1.报名：参与者在报名时间内到指定地点进行报名，填写相关个人信息，并确定报名费用。

2.分组和分配任务：根据参与人数，将参与者分为若干个小组，每个小组有一名负责人负责协调和组织活动。

同时分发每个参与者的步行记录卡。

3.活动开始：根据预定时间，活动正式开始。

参与者需在指定范围内进行步行，并在步行记录卡上记录每天的行走距离和时间。

4.活动进行中：参与者可自由选择每天的步行时间和地点，但需在规定时间内完成目标。

每周或每两周进行一次活动汇报，参与者需提交步行记录卡以核对步行距离和时间。

5.活动结束：根据设定的活动时间，活动结束后进行总结，根据参与者的步行记录，对达到目标的参与者进行奖励和表彰。

四、奖励措施：1.个人奖励：根据参与者的步行距离和时间，设定不同的奖励等级，如达到100公里可获得一张健身房会员卡，达到200公里可获得一个健康包等。

2.小组奖励：设立小组排名和奖励，根据小组的总步行距离，对排名前三名的小组进行奖励和表彰。

3.社区奖励：设立社区排名和奖励，根据社区的总步行距离，对排名前三名的社区进行奖励和表彰，如为社区提供公共健身器材等。

五、宣传和评估：1.活动宣传：通过制作海报、传单、社交媒体等多种方式，广泛宣传行走之礼活动，吸引更多的参与者。

2.反馈和评估：活动结束后，组织一次回顾和评估会议，收集参与者的反馈和意见，汇总活动的效果和改进方案。

八仪四礼具体内容

八仪四礼具体内容
“八礼”主要包括仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼，从生活细节入手，让未成年人易懂易学易做。

仪表之礼，教育引导未成年人面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方。

餐饮之礼，教育引导未成年人讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。

言谈之礼，教育引导未成年人用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。

待人之礼，教育引导未成年人尊敬师长、友爱伙伴、宽容礼让、诚信待人。

行走之礼，教育引导未成年人遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。

观赏之礼，教育引导未成年人在观看文艺表演和体育比赛等场合，遵守秩序、爱护环境、专心欣赏、礼貌喝彩。

游览之礼，教育引导未成年人善待景观、爱护文物、尊重民俗、恪守公德。

仪式之礼，教育引导未成年人讲究文明礼仪，做到按规行礼、心存敬畏、严肃庄重、尊重礼俗。

“四仪”主要是以7岁、10岁、14岁、18岁为重要节点，分别组织举行寓意深刻、庄重简朴的入学仪式、成长仪式、青春仪式、成人仪式，以此教育引导未成年人强化文明礼仪素养。

八礼四仪——行走之礼

（2）遵守规则：下楼、过楼道靠右行；出入教室、办公室等按指定线路走，不拥挤；轻声慢步不影响他人。
（3）互谦互让：行走互相礼让，主动给长者让路，主动给残疾人、有需要的人士让路；遇到熟人要打招呼，互致问候，不能视而不见；需要交谈，应靠路边或到角落谈话，不能站在道路当中或人多拥挤的地方；向别打听道路，先用礼貌语言打招呼；听完回答之后，定要说： “谢谢您！”；如果被陌生问路，则应认真、仔细回答。
“礼”的作用
• • • • • 一个人讲究礼仪，就可以变得充满魅力。交谈讲究礼仪，可以变得文明；举止讲究礼仪，可以变得高雅；穿着讲究礼仪，可以变得大方；行为讲究礼仪，可以变得美好……
• 一个文明社会，一个文明民族，人们总是十分注重文明礼貌。因为礼貌是促进人际交往友好和谐的道德规范之一，是构建起与他人和睦相处的桥梁。
行走要求： 1、两人可以并肩，可以一前一后，三人成行。 2、家长接送必须在大门口左右100米外，不得在大门口接送学生。
通道说明：
①七八年级自行车通道。 ④七八年级西楼梯通道。 ②教师及九年级自行车通道。 ⑤七八年级东楼梯通道。 ③九年级步行通道。
总结：校园行走之礼
（1）姿势规范：抬头挺胸，目视前方，肩臂自然摆动，步速适，忌讳八字脚、摇摇晃晃，或者扭捏碎步。
•
行走规则 ——文明规范、安全法规
集体活动或结伴出行行走
• 集体外出时，有组织、有秩序地列队行走。 • 结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏。 • 拥挤的路道上，要注意“两人成行、三人成排”
校园行走
• 下楼、过楼道靠右行，有序上下，不要追逐、抢道。 • 出入教室、办公室场所等按指定线路走，不拥挤。 • 楼道狭窄时，要侧身让行，互相礼让。
互谦互让——友好、谦让、助人

中国有哪些传统礼仪

中国有哪些传统礼仪一、行走之礼——在行走过程中同样注意人际关系的处理，因此有行走的礼节。

古代常行“趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬，这就是“趋礼”。

传统行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走;站立不可站在门中间。

这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。

二、见面之礼——人们日常见面既要态度热情，也要彬彬有礼。

三、入坐之礼——传统社会礼仪秩序井然，坐席亦有主次尊卑之分，尊者上坐，卑者末坐。

迎宾的宴饮称为“接风”、“洗尘”，送客的宴席称为“饯行”。

宴饮之礼无论迎送都离不开酒品，“无酒不成礼仪”。

宴席上饮酒有许多礼节，客人需待主人举杯劝饮之后，方可饮用。

所谓：“与人同饮，莫先起觞”。

客人如果要表达对主人的盛情款待的谢意，也可在宴饮的中间举杯向主人敬酒。

在进食过程中，同样先有主人执筷劝食，客人方可动筷。

所谓：“与人共食，慎莫先尝”。

古代还有一列进食规则，如“当食不叹”、“共食不饱、共饭不泽手”、“毋投骨于狗”等，主客相互敬重，营造和谐进食、文明进食的良好氛围。

五、拜贺庆吊之礼——中国自古是一个人情社会，人们相互关怀、相互体恤，在拜贺庆吊中有许多仪礼俗规。

中国人的礼制精神是亲亲爱人，礼仪原则是自卑尊人。

在与人交往时要放低姿态，谦恭待人、尊重他人，以赢得他人的尊重。

如果地位高的人屈尊结交比他地位低的人会得到很好的社会效果，“若要好，大敬小”。

并且敬人不仅是礼貌的姿态，或仅为礼仪性的表示，而是要有发自内心的对他人的尊重。

如果没有发自内心的恭敬，礼节就成为了虚套，这就不符合传统的礼义标准。

传统礼俗中诚敬谦让，和众修身的礼义原则在当代社会仍然值得提倡。

当然现在我们对传统礼俗的继承是一个复杂问题，需认真辨析，择善而从。

口头称谓语古代称谓中国号称文明古国，世人誉之为礼仪之邦、君子之国，即使是在唇枪舌剑的论战中，我们的先人也同样讲究语言美。

八礼四仪中行走之礼的具体内容

八礼四仪中行走之礼的具体内容八礼四仪是我国传统的婚礼仪式，其中行走之礼是其中重要的组成部分。

在婚礼中，行走的仪式是新郎和新娘与来宾之间互相敬重和表达祝福的方式之一。

行走之礼具体内容的了解和掌握对于准新人和参加婚礼的来宾来说，都是非常重要的。

下面我将为您详细介绍八礼四仪中行走之礼的具体内容，并分享我的个人观点和理解。

1. 出迎礼：出迎礼是在新娘到达新郎家门前时进行的仪式。

在这个环节中，新郎会率领一众亲朋好友，以隆重、庄重的仪仗阵式迎接新娘。

这时，新娘在众人引领下，缓缓行走入新郎家门。

这个过程象征着新娘正式进入新的家庭和展开新生活的开始。

2. 进门礼：进门礼是新娘进入新郎家门后的重要环节，也是双方家族互动的一个重要节点。

在这个环节中，新郎的父母会迎接新娘，恭敬地为她敬茶，表示对新娘的尊重和欢迎。

这个仪式意味着新娘正式成为新家庭的一员，也表达了新娘家庭对她的期望和祝福。

3. 客套礼：客套礼是新娘到达婚宴现场后进行的仪式，主要是由新郎的亲友代表来宾对新娘进行敬酒和祝福。

在这个过程中，新娘需要根据双方家庭的关系和资历依次敬酒。

这个仪式体现了家族间的互敬和团结，也是展示新娘美德的重要环节。

4. 合家欢礼：合家欢礼是新娘与新郎家庭进行互动和团圆的重要环节。

在这个仪式中，新郎带领新娘回到自己家庭，与自己的父母和亲人团聚，共同享受幸福的时刻。

这个仪式意味着新娘成功融入新家庭，也表达了对双方亲人的敬爱和感激之情。

个人观点和理解：八礼四仪的行走之礼体现了婚礼中的庄重和仪式感。

这些仪式不仅是传统文化的延续，更是家族间沟通和互动的一个重要方式。

通过行走之礼，新郎和新娘及双方家庭能够彼此了解和尊重，共同追求幸福和团圆。

对于准新人来说，深入理解八礼四仪中行走之礼的具体内容是非常重要的，可以帮助他们更好地融入到婚礼仪式中，展现出优雅和尊贵。

对于来宾来说，也可以通过了解行走之礼的具体细节，更好地参与和理解整个婚礼仪式，与新人共同分享喜悦和祝福。

八礼四仪行走之礼

礼让三先.mp4
礼让三先：是指先慢、先让、先停，绝对不可以抢行争路，互不相让以致形成僵持局面
扶老助弱
Hale Waihona Puke 行走之礼校内行走不奔跑，路队整齐脚步轻。左行右立搭扶梯，电梯按钮不乱碰。上学放学按路线，乘车有序不拥挤。交通标志记于心，你来我往靠右行。遇到拥挤慢让停，礼让三分兴文明。
八仪四礼之
行走礼仪
张九龄风度翩翩.mp4
一个人的行走，最能看出一个人的气度，行走之礼是我们每个人都应当自觉遵守的行路和走路规则，作为新一代的少年，我们更不能忘记传统，力争做一个讲文明，懂礼貌的好学生，让文明之美在我们身上得以体现。
上学放学时走规定路线。
乘车有序，排队不拥挤，不插队。
上下楼梯靠右行，不上跑、不下跳，不并排前行，不推挤他人。

八礼：仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼

4.不与陌生网友见面。
5.及时回复手机短信、电子邮件。
6.尊重少数民族和外国友人的风俗习惯。
行走之礼
目标
遵守交规，礼让三先，扶老携幼，主动让座
具体规范
1.知道“红灯停、绿灯行”。
2.知道过马路要走斑马线。
3.知道行走时跟好成人，不在马路上奔跑嬉闹。
1.上学放学时走规定路线，不绕道和买零食。
2.乘车有序排队，不拥挤、不插队。
3.吃饭时不吵闹，不独霸食物。
1.吃饭时不咂嘴，不口含食物说话。
2.不偏食、不挑食。
3.夹菜时不在盘中挑拣。
4.等爸爸妈妈一起吃饭。5． Nhomakorabea公共场所就餐时不追逐嬉闹。
1.在公共场所就餐时不大声喧哗。
2.适量盛取，不剩饭、不剩菜。
3.就餐时保持餐桌、地面整洁。
4.在学校食堂用餐后，主动整理归放餐具。
1.用餐时先请长辈、客人就座、动筷。
5.借人东西，及时归还。
6.用零花钱帮助有困难的小朋友。
1.拜访他人应预约，并准时赴约。
2 .同学来访，热情相待，出门迎送。
3.不在休息时间给别人打电话。
4.给别人力所能及的帮助。
5.不顶撞家长、老师。
6.不对老师的相貌和衣着评头论足。
1.学会原谅他人。
2.尽力完成答应别人的事。
3上网聊天用语文明，不编发恶意贴子。
2.接听电话先说“您好”。
3.不用带侮辱性的绰号称呼别人。
4不说脏话谎话。
5.在校园和公共场所讲普通话。
1.与人交谈时目视对方，不东张西望。
2.不随意打断别人讲话。
3.不说大话。
4.不强迫别人回答不愿意说的问题。
5.讲话音量、语速适中，让别人听得清楚。

行走之礼主题班会

行走之礼主题班会
同学们，今天的主题班会是关于行走之礼的讨论。

大家都知道，行走是我们生活中不可缺少的一部分。

无论是在学校、家庭还是社会中，我们都经常需要进行行走。

而作为一个有素质的人，我们应该懂得如何展现优雅的行走之礼。

首先，正确的姿态是行走之礼的基础。

当我们行走时，应该保持挺胸、抬头、收腹的姿态，显得自信而又大方。

我们的步伐应该稳健而均匀，不要摇摆或踉跄。

其次，行走时的动作也是需要注意的。

我们应该保持双臂自然下垂，不要摆动过大或者挥舞。

同时，双腿的摆动应该轻盈而舒适，与身体的协调配合。

另外，行走时的速度也是需要注意的。

在不同场合下，我们需要根据实际情况来调节行走的速度。

例如，在正式场合或者与长辈、上级交往时，我们应该保持相对较慢的步伐，以显得庄重和尊重。

而在忙碌的日常生活中，我们可以适当加快步伐，但也要避免走得太急，显得匆忙和无序。

此外，我们还需要注意行走时的环境与他人的安全。

在拥挤的人群中行走时，我们应该注意他人的存在，避免碰撞或阻塞他人的道路。

如果有需要让行的人，我们应该主动礼让，给予足够的空间。

同时，我们也应该遵守交通规则，在行走过程中遵循交通信号和指示，确保自己和他人的安全。

作为文明行走的代表，我们要时刻保持良好的行走之礼。

无论是在校园、社会还是家庭中，我们都应该展现出优雅、自信、尊重他人的行走姿态。

通过行走之礼的表现，我们不仅可以提高自身的形象素质，还能够影响他人，共同营造一个和谐的环境。

让我们一起努力，成为行走之礼的践行者！。

坐立行走礼仪

则会给人“登山步”的感觉，有失美观。
注意事项
•
1 .低头看脚尖：“我心事重重，萎靡不振”；
•
2 .拖脚走：未老先衰，暮气沉沉；
•
3 .跳着走：心浮气躁；
•
4 .走出内八字或外八字；
•
5 .摇头晃脑，晃臂扭腰；左顾右盼，瞻前顾后：会被误解，特别是在公
共场合很易给自己招麻烦；
•
6 .走路时大半个身子前倾：动作不美，又损健康；
•
2.腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平
稳。
•
3.步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕
奕。
•
4.步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所
调整。
•
5.女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些；
相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽
与活泼。女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直，否
树立良好的形象，就要在平时养成良好的外在形态，随时
注意自己的仪表，要“站如松，坐如钟，行如风”。
•
站如松，就是站姿看上去像松树一样有挺、直、高的
美感。
•
坐如钟，就是坐姿给人以端庄、稳重的感觉，使人产
生信任感。
•
行如风，就是步态体现出朝气蓬勃、积极向上的精神
状态，行走如一阵疾风，给别人留下良好的印象。
• 中国传统礼仪与常识
• ——传统坐立行走礼仪
3/31/2020
中国素称“礼仪之邦”之称， “礼”在传统社会无时不在，出行有礼，坐卧有礼，宴饮有礼，婚丧有礼，寿诞有礼，祭祀有礼，征战有礼等等。这里的“礼”包含了传统礼制的精神原则与传统礼仪行为两大部分，礼义是礼制的精神核心，礼仪制度是礼义精神的外在表现，二者关系密切。这里只就日常生活中的传统坐立行走礼仪择要介绍。

行走之礼

行走之礼——在行走过程中同样注意人际关系的处理，因此有行走的礼节。

古代常行“趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬，这就是“趋礼”。

传统行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走；站立不可站在门中间。

这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。

见面之礼——人们日常见面既要态度热情，也要彬彬有礼。

如何与不同身份的人相见，都有一定的规矩。

比如一般性的打招呼，在传统上行拱手礼。

拱手礼是最普通的见面礼仪，方式是双手合抱（一般是右手握拳在内，左手加于右手之上）举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。

如果到人家做客，在进门与落座时，主客相互客气行礼谦让，这时行的是作揖之礼，称为“揖让”。

作揖同样是两手抱拳，拱起再按下去，同时低头，上身略向前屈。

作揖礼在日常生活中为常见礼仪，除了上述社交场合外，向人致谢、祝贺、道歉及托人办事等也常行作揖礼。

身份高的人对身份低人的回礼也常行作揖礼。

传统社会对至尊者还有跪拜礼，即双膝着地，头手有节奏触地叩拜，即所谓叩首。

现今跪拜礼只在偏远乡村的拜年活动能够见到，一般不再施行。

在当今社会人们相见，一般习用西方社会传入的握手礼。

入坐之礼——传统社会礼仪秩序井然，坐席亦有主次尊卑之分，尊者上坐，卑者末坐。

何种身份坐何位置都有一定之规，如果盲目坐错席位，不仅主人不爽，自己事后也会为失礼之事追悔莫及。

如果自己不能把握坐何种席次，最好的办法是听从主人安排。

室内座次以东向为尊，即贵客坐西席上，主人一般在东席上作陪。

年长者可安排在南向的位置，即北席。

陪酒的晚辈一般在北向的位置，即南席。

入坐的规矩是，饮食时人体尽量靠近食案，非饮食时，身体尽量靠后，所谓“虚坐尽后”。

有贵客光临，应该立刻起身致意。

饮食之礼——饮食礼仪在中国文化中占有极重要的位置，在先秦人们以“以飨燕之礼亲四方宾客”，后代聚餐会饮也常常是一幕幕礼仪活剧。

坐立行走礼仪中国传统礼仪与常识

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• 在古代，在行走过程中同样注意人际关系的处理，因此有行走的礼节。古代常行 “趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬，这就是“趋礼”。传统行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走；站立不可站在门中间。这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。
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（2）注意事项：不要突然下蹲；不要距人过近；不要方
位失当；不要毫无遮掩；不要蹲着休息；不随意滥用等。
基本蹲姿
• 1．下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。
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2．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑
倒。
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3．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个
角度上，使蹲姿优美。
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4．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠
错误站姿：
▪ ①两脚分叉分得太开； ▪ ②交叉两腿而站； ▪ ③一个肩高一个肩低； ▪ ④松腹含胸； ▪ ⑤一支脚在地下不停地划弧线； ▪ ⑥交腿斜靠在马路旁的树干、招
牌、墙壁、栏杆上； ▪ ⑦不停地摇摆身子，扭捏作态； ▪ ⑧与他人勾肩搭背地站着； ▪ ⑨膝盖伸不直。
2、走姿
• 走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人类动态美的重要形式，正确的走姿，能走出风度，走出优雅，走出美来，更能显示出一个人的活力与魅力。
• 一、行走之礼——
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俗话说：“站有站相，坐有坐相。”意指一个人无论
是站着，还是坐着，都要有一个好姿态。人的仪态、表情
和风度全面反映了一个人的素质、受教育的程度及能够被
人信任的程度。一个人举止端庄文雅、落落大方，就能给
人以深刻良好的印象。培根说：“相貌的美高于色泽的美，

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