注意力 心理辅导课PPT课件
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最新主题班会注意力训练幻灯片课件
楼层净高：
楼（地）面至楼板结构底面之间的垂直距离
标准层：
指建筑物内主要使用功能与平面布置相同的各楼层。
夹层：
在一个楼层内，以结构板形式局部增设的楼层。
架空层：
建筑物中仅以结构体作为支撑、无围合外墙的开敞空间层。
名词解释及相关建筑术语
结构转换层：
建筑物某楼层的上部与下部因平面使用功能不同而采用不同结构类型，并通过该楼 层进行结构转换，该楼层称为结构转换层。
四、解决方法
• 1、养成良好的生活惯，吃好睡 饱
• 2、清理大脑 • 3、空间清静
思考
五、注意力训练
• 1、明确任务法 • 2、时间限制法 • 3、交替学习法 • 4、劳逸结合法 • 5、自主锻炼注意力 • 6、排除外部干扰法
六、一条龙报数
• 游戏规则：从1开始报数， 当报至个位是“5”（如“5， 15，25……”）时，该位置 上的学生不报数，说“错 啦”。报至个位上是“0” （如“10，20，30……”） 该位置上的学生就说“对 啦”。报错的同学要上台表
演。
策划培训系列
房屋建筑面积测量规范
参考规范标准文件
《房产测量规范》 （GB/T17986-2000） 《建筑工程建筑面积计算规范》 （GB/T50353-2005）名词解释相关建筑术语房屋面积测绘
指房屋各层水平投影面积的测量与计算。包括房屋建筑面积、 房屋套内建筑面积、房屋共有建筑面积、房屋产权面积、房屋 使用面积等的测量与计算。房屋建筑面积测绘计算分栋进行。
名词解释及相关建筑术语
房屋建筑面积预售测绘：
依据经市政府行政主管部门核准的建筑施工图所进行的房屋建筑面积测绘计算，出具 的建筑面积为预售面积。主要用于房地产项目的预售审批与备案。
楼（地）面至楼板结构底面之间的垂直距离
标准层：
指建筑物内主要使用功能与平面布置相同的各楼层。
夹层：
在一个楼层内，以结构板形式局部增设的楼层。
架空层：
建筑物中仅以结构体作为支撑、无围合外墙的开敞空间层。
名词解释及相关建筑术语
结构转换层：
建筑物某楼层的上部与下部因平面使用功能不同而采用不同结构类型，并通过该楼 层进行结构转换，该楼层称为结构转换层。
四、解决方法
• 1、养成良好的生活惯，吃好睡 饱
• 2、清理大脑 • 3、空间清静
思考
五、注意力训练
• 1、明确任务法 • 2、时间限制法 • 3、交替学习法 • 4、劳逸结合法 • 5、自主锻炼注意力 • 6、排除外部干扰法
六、一条龙报数
• 游戏规则：从1开始报数， 当报至个位是“5”（如“5， 15，25……”）时，该位置 上的学生不报数，说“错 啦”。报至个位上是“0” （如“10，20，30……”） 该位置上的学生就说“对 啦”。报错的同学要上台表
演。
策划培训系列
房屋建筑面积测量规范
参考规范标准文件
《房产测量规范》 （GB/T17986-2000） 《建筑工程建筑面积计算规范》 （GB/T50353-2005）名词解释相关建筑术语房屋面积测绘
指房屋各层水平投影面积的测量与计算。包括房屋建筑面积、 房屋套内建筑面积、房屋共有建筑面积、房屋产权面积、房屋 使用面积等的测量与计算。房屋建筑面积测绘计算分栋进行。
名词解释及相关建筑术语
房屋建筑面积预售测绘：
依据经市政府行政主管部门核准的建筑施工图所进行的房屋建筑面积测绘计算，出具 的建筑面积为预售面积。主要用于房地产项目的预售审批与备案。
心理健康教育之《注意力》附课件
心理健康教育之《注意力》附课件一、教学内容本节课的教学内容来自于心理健康教育教材《注意力》。
本节课主要介绍注意力的概念、注意力的类型、提高注意力的方法以及如何克服分心。
具体内容包括：1. 注意力的概念：介绍注意力的定义、注意力的特点和注意力的重要性。
2. 注意力的类型：介绍主动注意力和被动注意力，以及它们在学习和生活中的应用。
3. 提高注意力的方法：介绍提高注意力的技巧，如集中注意力、分配注意力、切换注意力等。
4. 克服分心：分析分心的原因，以及如何通过调整环境、管理时间、培养兴趣爱好等方式克服分心。
二、教学目标1. 让学生了解注意力的概念，认识到注意力的重要性。
2. 培养学生掌握提高注意力的方法，提高学习效果。
三、教学难点与重点重点：注意力的概念、类型和提高注意力的方法。
难点：如何克服分心，以及如何在实际学习中运用注意力技巧。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、黑板、粉笔。
学具：笔记本、文具。
五、教学过程1. 引入：通过一个简单的注意力小游戏，引出本节课的主题——注意力。
2. 讲解：分别讲解注意力的概念、类型和提高注意力的方法。
3. 实践：让学生在课堂上练习注意力技巧，如集中注意力、分配注意力等。
4. 讨论：分组讨论如何克服分心，以及如何在实际学习中运用注意力技巧。
6. 练习：布置课后作业，巩固所学内容。
六、板书设计板书内容：注意力1. 概念：注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。
2. 类型：主动注意力、被动注意力3. 提高方法：集中注意力、分配注意力、切换注意力4. 克服分心：调整环境、管理时间、培养兴趣爱好七、作业设计1. 请简述注意力的概念及其重要性。
答案：注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，注意力对于学习、工作和生活中的各种任务至关重要。
2. 请列举两种提高注意力的方法，并说明如何在实际学习中运用。
答案：方法一：集中注意力。
在学习和工作中，尽量减少干扰，全身心投入到任务中。
方法二：分配注意力。
注意力训练主题班会PPT课件
第3页/共10页
3
3
第4页/共10页
游戏1:下面两幅图初看毫无共同之处，但在这两幅 图中却有8个地方画得相似，请你把这些相似的地 方找出来。（限50秒钟完成）
第5页/共10页
游戏2：萝卜蹲
第6页/共10页
游戏3：记忆
方神眼六 焉聚耳视 致会心一 用不而志 精不心见 观专路八 心听二在
第7页/共10页
聚精会神 专心致志 眼观六路 耳听八方 心不在焉 一心二用 视而不见
舒尔特表格
第8页/共10页
第9页/2
第10页/共10页
规则：
以纵排为方式从1—99报数，数到 含有“7”的数字或者“7”的倍数的人， 不许报数，要站起来拍一下前面同学的 肩，下一个同学继续报数。报错数或者 拍错人，接受惩罚。拍错人的同学由被 拍的同学惩罚。
第1页/共10页
惩罚：
“天旋地转”
转移
单脚原地跳一圈
模仿脑白金广告
第2页/共10页
过关
注意力
注意力是指人的心理活动 指向和集中于某种事物的能力。 良好的注意力会提高我们工作 和学习的效率，也是影响我们 学习质量的关键因素之一。
《注意力训练》PPT班会课件
习效率。
增强学习效果
集中注意力有助于学生更好地理解 和记忆知识点，提高学习效果。
培养自主学习能力
注意力训练有助于学生养成良好的 学习习惯，提高自主学习能力。
增强记忆力
01
02
03
提高记忆能力
通过注意力训练，学生能 够更好地记忆知识点和信 息，提高记忆能力。
增强记忆持久性
注意力训练有助于学生更 好地保持记忆，延长记忆 的持久性。
01
通过注意力训练，员工能够更好地集中注意力，提高工作效率
。
增强决策能力
02
注意力训练有助于增强员工的决策能力，让他们更好地应对工
作中的挑战。
提升团队协作能力
03
注意力训练不仅有助于提高员工的团队协作能力，还有助于增
强团队凝聚力。
在生活中的应用
提高生活质量
通过注意力训练，人们能够更好地应对生活中的压力和挑战，提 高生活质量。
在专业指导下进行训 练，确保训练的科学 性和有效性。
结合孩子的兴趣和特 点选择适合的训练方 式。
05 注意力训练的案例分享
个人案例分享
小明的学习困扰
小明是一名初中生，他常常因为注意力不集中而导致学习成绩不佳。他经常在 课堂上分心，无法专注于学习。
注意力训练的帮助ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
小明参加了一个注意力训练课程，通过一系列的训练活动和技巧，他逐渐学会 了如何集中注意力，提高学习效率。他的学习成绩逐渐提高，也变得更加自信 。
03
培养良好习惯
强调培养良好的学习和生活习惯对于提高注意力和学习效率的重要性，
建议同学们规律作息、合理安排时间、保持良好的学习和生活习惯。
THANKS 感谢观看
对未来发展的展望
增强学习效果
集中注意力有助于学生更好地理解 和记忆知识点，提高学习效果。
培养自主学习能力
注意力训练有助于学生养成良好的 学习习惯，提高自主学习能力。
增强记忆力
01
02
03
提高记忆能力
通过注意力训练，学生能 够更好地记忆知识点和信 息，提高记忆能力。
增强记忆持久性
注意力训练有助于学生更 好地保持记忆，延长记忆 的持久性。
01
通过注意力训练，员工能够更好地集中注意力，提高工作效率
。
增强决策能力
02
注意力训练有助于增强员工的决策能力，让他们更好地应对工
作中的挑战。
提升团队协作能力
03
注意力训练不仅有助于提高员工的团队协作能力，还有助于增
强团队凝聚力。
在生活中的应用
提高生活质量
通过注意力训练，人们能够更好地应对生活中的压力和挑战，提 高生活质量。
在专业指导下进行训 练，确保训练的科学 性和有效性。
结合孩子的兴趣和特 点选择适合的训练方 式。
05 注意力训练的案例分享
个人案例分享
小明的学习困扰
小明是一名初中生，他常常因为注意力不集中而导致学习成绩不佳。他经常在 课堂上分心，无法专注于学习。
注意力训练的帮助ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
小明参加了一个注意力训练课程，通过一系列的训练活动和技巧，他逐渐学会 了如何集中注意力，提高学习效率。他的学习成绩逐渐提高，也变得更加自信 。
03
培养良好习惯
强调培养良好的学习和生活习惯对于提高注意力和学习效率的重要性，
建议同学们规律作息、合理安排时间、保持良好的学习和生活习惯。
THANKS 感谢观看
对未来发展的展望
高中心理健康教育注意力训练心理辅导 主题班会课件
全班训练2分钟
14
比一比：请3位同学上台，依次用手指按照1 —
— 25 的顺序指出黑板上的“舒尔特方格”中的数字 位置，同时大声诵读出声，计时员分别计时。
15
随着练习的深入，眼球的末梢视觉能 力提高，可以有效地拓展视幅，加快阅读 节奏，锻炼眼睛快速认读；提高快速英语 阅读、语文阅读能力。熟练后，36格，49 格，81格。
5
• 双任务挑战
• 1，在下面的这个视频中，请你 数一下穿白颜色衣服的人一共 传了几次球？
• 2，在视频中会出现一个神秘惊 喜，你能发现是什么吗？
6
大家来分享
1，你数出白队一共传了多少次球吗？ 2，你发现了视频中的神秘惊喜了吗？ 3，如果没数对，或者没发现神秘惊喜，你 觉得原因是什么？
7
注意力问卷调查
不能集中注意力，都会走神，成绩也一直受到影
响。我怕这样下去我就完了，肯定考不上好大学
了，我该怎么办？”
9
寻找高效的学习状态
• 各小组讨论：
• 在平时的学习中，你们有哪些小技巧应对 容易走神儿、注意力不集中这些问题。
10
注意的“双诀”法以怎么样？
要怎样做才能做的更好？ 决定并去尝试
1，认为自己注意力很不集中——20%, 2，认为自己的注意力不太集中——32% 3，认为自己的注意力集中水平一般——40% 4，认为自己的注意力水平比较集中——8% 主要问题集中在： “做作业、复习时” “上课听讲时” “要做的事情比较多时” “做一件事情时间较长时”
8
走神儿带来的烦恼
•
一天，一位女生找到我，想让我帮她解决一
11
注意力训练篇
1、注意力广度训练：“舒尔特”方 格 “舒尔特”方格训练是世界著名的测试及训练注
14
比一比：请3位同学上台，依次用手指按照1 —
— 25 的顺序指出黑板上的“舒尔特方格”中的数字 位置，同时大声诵读出声，计时员分别计时。
15
随着练习的深入，眼球的末梢视觉能 力提高，可以有效地拓展视幅，加快阅读 节奏，锻炼眼睛快速认读；提高快速英语 阅读、语文阅读能力。熟练后，36格，49 格，81格。
5
• 双任务挑战
• 1，在下面的这个视频中，请你 数一下穿白颜色衣服的人一共 传了几次球？
• 2，在视频中会出现一个神秘惊 喜，你能发现是什么吗？
6
大家来分享
1，你数出白队一共传了多少次球吗？ 2，你发现了视频中的神秘惊喜了吗？ 3，如果没数对，或者没发现神秘惊喜，你 觉得原因是什么？
7
注意力问卷调查
不能集中注意力，都会走神，成绩也一直受到影
响。我怕这样下去我就完了，肯定考不上好大学
了，我该怎么办？”
9
寻找高效的学习状态
• 各小组讨论：
• 在平时的学习中，你们有哪些小技巧应对 容易走神儿、注意力不集中这些问题。
10
注意的“双诀”法以怎么样？
要怎样做才能做的更好？ 决定并去尝试
1，认为自己注意力很不集中——20%, 2，认为自己的注意力不太集中——32% 3，认为自己的注意力集中水平一般——40% 4，认为自己的注意力水平比较集中——8% 主要问题集中在： “做作业、复习时” “上课听讲时” “要做的事情比较多时” “做一件事情时间较长时”
8
走神儿带来的烦恼
•
一天，一位女生找到我，想让我帮她解决一
11
注意力训练篇
1、注意力广度训练：“舒尔特”方 格 “舒尔特”方格训练是世界著名的测试及训练注
通用版心理健康一年级上册 如何提高学生的注意力 课件 (23张PPT).ppt
学生注意力不集中 怎么办？
家长最常问的三个问题：
1. 孩子注意力不集中怎么办？ 2. 他写作业拖拉，磨磨蹭蹭怎么办？ 3. 孩子学习太粗心了，怎么办？
什么是注意力？
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种 事物的能力。
指向性+集中性
四种特质
特点
注意的稳定性 注意的广度 注意的分配性 注意的转移性
外界环境的一点小小的变化就能引起其注意，结果往往要把作业拖到很久才写完。
其他活动方面：在不需要意志努力的活动，比如玩游戏、看电视等他们感兴趣的活动上，没有表现
出注意力不集中的情况。
区分ADHD
注意力不集中的常见类型
多动冲动型： 精力旺盛、 难以安静
神游型： 安分守己、 胡思乱想
注意力不集中的原因
注意力不集中的原因
社会因素：
童年早期经验剥夺 幼年时孩子的学习特质遭到破坏（大人经常打断，家长剥夺游戏、玩
耍的机会，心智不成熟时过早接触学习任务等） 家长错误的教育方式，抑制了学习潜能
（消极评价、负强化、严厉粗暴的教育方式、过于溺爱等） 电子产品使用时间过长，影响了孩子的有意注意
注意力不集中的原因
科学及时的能力训练
听觉注意力训练
听词做动作、听指令、正倒背、找漏洞、句子复述
3种学习类型
视觉学习型
80% 观察力敏锐，对 图形敏感，上课认真听 讲，积极回答问题，表 达能力好，视线紧随老 师，喜欢看板书、PPT、 电影等，对看过的事物 记忆深刻，回答问题语 速较快。容易对别人说 的话“左耳朵进，右耳 朵出”。
3种学习类型
视觉学习型
听觉学习型
多读书，说服他也要 让他看到一目了然的道理。 平时可以观看相关视频来 提升。
家长最常问的三个问题：
1. 孩子注意力不集中怎么办？ 2. 他写作业拖拉，磨磨蹭蹭怎么办？ 3. 孩子学习太粗心了，怎么办？
什么是注意力？
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种 事物的能力。
指向性+集中性
四种特质
特点
注意的稳定性 注意的广度 注意的分配性 注意的转移性
外界环境的一点小小的变化就能引起其注意，结果往往要把作业拖到很久才写完。
其他活动方面：在不需要意志努力的活动，比如玩游戏、看电视等他们感兴趣的活动上，没有表现
出注意力不集中的情况。
区分ADHD
注意力不集中的常见类型
多动冲动型： 精力旺盛、 难以安静
神游型： 安分守己、 胡思乱想
注意力不集中的原因
注意力不集中的原因
社会因素：
童年早期经验剥夺 幼年时孩子的学习特质遭到破坏（大人经常打断，家长剥夺游戏、玩
耍的机会，心智不成熟时过早接触学习任务等） 家长错误的教育方式，抑制了学习潜能
（消极评价、负强化、严厉粗暴的教育方式、过于溺爱等） 电子产品使用时间过长，影响了孩子的有意注意
注意力不集中的原因
科学及时的能力训练
听觉注意力训练
听词做动作、听指令、正倒背、找漏洞、句子复述
3种学习类型
视觉学习型
80% 观察力敏锐，对 图形敏感，上课认真听 讲，积极回答问题，表 达能力好，视线紧随老 师，喜欢看板书、PPT、 电影等，对看过的事物 记忆深刻，回答问题语 速较快。容易对别人说 的话“左耳朵进，右耳 朵出”。
3种学习类型
视觉学习型
听觉学习型
多读书，说服他也要 让他看到一目了然的道理。 平时可以观看相关视频来 提升。
一年级下册心理健康课件《11.注意力要集中》
03 主题活动
活动二 舒尔特表 做一做
下面是一张舒尔特表， 能够帮助你训练注意力。请 将表中的数字按从小到大的 顺序快速圈出。
03 主题活动
说一说
活动二 舒尔特表
完成这张表，你用了多长时间？
看似简单的事情也需要我们集中注意力才能更好地完成。
04 总结回顾
提高注意力的方法
环境整洁心意专 睡眠充足精神好 饮食合理情绪稳
05 课外拓展
和你爸爸妈妈一起来玩拣豆的游戏吧！
同学们，再见！
一年级心理健康教育
第11课 注意力要集中
01 热身导入
你知道小明为什么有这么多事情没完成吗？
பைடு நூலகம்2 体验活动
活动一 反口令
你的注意力如何？让我们一起通过游戏了解一下吧！认 真听老师的口令，做出相反的动作。
02 体验活动
填一填
活动一 反口令
这个游戏我成功了（ ）次。 你是怎么做到的？
只有集中注意力，才能看得清、记得细、答题又准又快。
(插画)高中生心理健康教育主题班会注意力训练-优质课件PPT
环境
1.突然的声响 2.诱惑（手机） 3.干扰因素（宠物、小孩、家人）
04
注意力提升策略
ATTENTION IMPROVEMENT STRATEGY
21
12
7
1
20
6
15ห้องสมุดไป่ตู้
17
3
18
19
4
8
25
13
24
2
22
10
5
9
14
11
23
16
04
注意力提升策略
ATTENTION IMPROVEMENT STRATEGY
注意力的影响因素
FACTORS THAT INFLUENCE ATTENTION
02
04
01
03
05
03
注意力的影响因素
FACTORS THAT INFLUENCE ATTENTION
大脑
1.注意力缺陷 2.注意的广度（电池）
心理
1.兴趣 2.意志力
3.情绪 4.目标
身体状态
1.饥饿程度 2.疲劳程度
（注意的广度和深度）
四星训练
至少2张卡片，张数1，第 二张数2，张数3，依次类 推。（注意的转移） 时间：3个月，每天坚持10 分钟。
04
注意力提升策略
ATTENTION IMPROVEMENT STRATEGY
text
时刻提醒自己
写小纸条 用冷水洗脸 分心时掐自己一下
text
text
合理安排运动和休息
1.写作业时把手机放起来。 2.先完成重要的任务再娱乐。
排出无关因素的干扰
3.课堂主动管理好自己， 不做使别人分心的人。
1.突然的声响 2.诱惑（手机） 3.干扰因素（宠物、小孩、家人）
04
注意力提升策略
ATTENTION IMPROVEMENT STRATEGY
21
12
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1
20
6
15ห้องสมุดไป่ตู้
17
3
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2
22
10
5
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16
04
注意力提升策略
ATTENTION IMPROVEMENT STRATEGY
注意力的影响因素
FACTORS THAT INFLUENCE ATTENTION
02
04
01
03
05
03
注意力的影响因素
FACTORS THAT INFLUENCE ATTENTION
大脑
1.注意力缺陷 2.注意的广度（电池）
心理
1.兴趣 2.意志力
3.情绪 4.目标
身体状态
1.饥饿程度 2.疲劳程度
（注意的广度和深度）
四星训练
至少2张卡片，张数1，第 二张数2，张数3，依次类 推。（注意的转移） 时间：3个月，每天坚持10 分钟。
04
注意力提升策略
ATTENTION IMPROVEMENT STRATEGY
text
时刻提醒自己
写小纸条 用冷水洗脸 分心时掐自己一下
text
text
合理安排运动和休息
1.写作业时把手机放起来。 2.先完成重要的任务再娱乐。
排出无关因素的干扰
3.课堂主动管理好自己， 不做使别人分心的人。
注意力训练课程ppt课件
注意的稳定性差
注意力不集中的表现：做小动作、集中时间短、
不听从指令、不能遵守规则、丢三落四、写作业拖拉、 行为暴躁冲动、不喜欢阅读篇幅较长的文字、不能等 待、对任何事都是三分钟热度
多动症与注意力缺陷的关系 注意力缺陷与注意力发展不足区别
4
影响注意力的因素
外界环境的干扰 对其不感兴趣 自控能力差 疲劳 心理因素 家庭教育方式的影响 饮食习惯和环境因素 生理因素
隐蔽图、格舒尔特、重叠图、找不同（找相同） 趣味找图、色词文字干扰、代码计算、眼明手 快、小小迷宫
听觉注意训练：听听看、正确拍手 动作注意训练：拣豆子、夹玻璃球
………………
7Leabharlann 视知觉统合训练课程注意力训练
1
注意的基本概念
注意定义：指向和集中 注意的作用：注意是不可缺少的先行条件，是重要的
心理活动能力，因而常叫做注意力。是伴随一切心理 活动的心理特征
注意的种类：无意注意（不随意注意）、有意注意
（随意注意）和有意后注意（继有意注意）
注意的品质：
注意的广度（数量） 注意的稳定性又叫做专注力（时间) 注意的分配性（与注意力分散的区别） 注意的转移性（转移速度是思维灵活性的体现）
2
儿童注意发展的规律
无意注意→有意注意→有意后注意 婴儿注意的发展
1--3岁：表象的发生 “ 客体永久性” 语言
幼儿 注意的发展
无意注意占优势(兴趣和需要) 有意注意逐步发展(活动和操作）
小学生注意的特点（有意注意缺乏自觉性）
3
儿童注意力的不良表现
80%的学习困难儿童都存在注意缺陷 注意力缺陷的特征：注意的选择性差
5
儿童注意力的训练
儿童注意的评价角度：注意的有意性、
注意力不集中的表现：做小动作、集中时间短、
不听从指令、不能遵守规则、丢三落四、写作业拖拉、 行为暴躁冲动、不喜欢阅读篇幅较长的文字、不能等 待、对任何事都是三分钟热度
多动症与注意力缺陷的关系 注意力缺陷与注意力发展不足区别
4
影响注意力的因素
外界环境的干扰 对其不感兴趣 自控能力差 疲劳 心理因素 家庭教育方式的影响 饮食习惯和环境因素 生理因素
隐蔽图、格舒尔特、重叠图、找不同（找相同） 趣味找图、色词文字干扰、代码计算、眼明手 快、小小迷宫
听觉注意训练：听听看、正确拍手 动作注意训练：拣豆子、夹玻璃球
………………
7Leabharlann 视知觉统合训练课程注意力训练
1
注意的基本概念
注意定义：指向和集中 注意的作用：注意是不可缺少的先行条件，是重要的
心理活动能力，因而常叫做注意力。是伴随一切心理 活动的心理特征
注意的种类：无意注意（不随意注意）、有意注意
（随意注意）和有意后注意（继有意注意）
注意的品质：
注意的广度（数量） 注意的稳定性又叫做专注力（时间) 注意的分配性（与注意力分散的区别） 注意的转移性（转移速度是思维灵活性的体现）
2
儿童注意发展的规律
无意注意→有意注意→有意后注意 婴儿注意的发展
1--3岁：表象的发生 “ 客体永久性” 语言
幼儿 注意的发展
无意注意占优势(兴趣和需要) 有意注意逐步发展(活动和操作）
小学生注意的特点（有意注意缺乏自觉性）
3
儿童注意力的不良表现
80%的学习困难儿童都存在注意缺陷 注意力缺陷的特征：注意的选择性差
5
儿童注意力的训练
儿童注意的评价角度：注意的有意性、
专注力训练ppt课件
C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
完整版ppt课件
4
10、你放的东西经常会找不着吗？
A、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。
B、我经常会乱放东西。
C、我常常找不到尺子、橡皮等小东西。
11、上课时如果外面下雨，你会分心吗？
A、我会听一会雨声，然后在继续上课。
B、上课时外面的雨声不会让我分心。
C、是的，我会被雨声吸引。
12、心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？
A、是的，我常常会念念不忘心里堂上的事情。
B、我会将不愉快的事情放在一边。
C、我会在不影响上课的前提下想想心事。
13、班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？
A、我会花点时间想想新老师的事情。
B、我会像原来一样认真听课。
C、我会好奇的一直打量新老师。
将来做这项实验，结果没有一个人能在那个距离内达到那位母
亲奔跑的速度。专家认为这是因为在生死关头，是母爱激发了
深藏于人体内的潜能，所以完才整版会pp有t课件如此创举。
21
世上每个人都有潜能，但是很多人的一生 只有25%的潜能被利用，而75%的潜能则 被带进坟墓。这就是世人为什么会有 20% 80%之分的原因。20%的人会充分 发掘自身的潜能，所以他们是成功者，特 别是其中5%的人，他们永远都认为自己 是最棒的。他们相信自己想要的，只要努 力追求就一定能得到，所以他们一生都在 为实现自己的目标而努力，从未停止过， 他们的潜能也因此得到淋漓尽致的发挥。 而80%的人一生平平淡淡，他们根本不相 信或不知道自己的完潜整版p能pt课件，因为他们只相信 22
A、是的，我会不由自主地想其他一些事情。
B、我会尽量应付讲话的人。
C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。
注意力训练PPT课件
注意力训练ppt课件
目录
• 注意力概述 • 注意力训练原理及方法 • 视觉注意力训练 • 听觉注意力训练 • 动作协调与反应速度提升 • 情绪管理与自我控制能力加强 • 总结回顾与展望未来
01
注意力概述
注意力定义与重要性
注意力定义
指人的心理活动指向和集中于某 种事物的能力，是观察力、记忆 力、想象力、思维力的准备状态 。
03
自我反馈与调整
关注自己的行为表现，及时调整策略和方法，持续改进自我控制能力。
面对干扰时如何保持专注
识别干扰因素
学会识别各种干扰因素， 如手机、社交媒体等， 并采取措施加以应对。
创造无干扰环境
为自己创造一个安静、 整洁、无干扰的学习环 境，有助于提高专注力。
注意力训练游戏
通过一些专门的注意力 训练游戏来提高自己的 抗干扰能力和专注度。
阐述了注意力与记忆、思维等心理活动的紧密联系，强调 了注意力在认知过程中的核心作用。
学员心得体会分享
学习收获
学员们纷纷表示，通过本次学习，对注意力的本质和训练方法有了更深刻的认识，掌握了 多种实用的训练技巧。
训练感受
学员们分享了自己在训练过程中的切身体验，如通过舒尔特表训练，明显提高了自己的注 意力集中能力。
视觉分辨能力提升途径
细节观察能力训练
通过观察和比较相似物体或场景 的细节差异，提高视觉分辨能力。
色彩与形状识别
学会识别不同色彩和形状的组合与 变化，提高对复杂视觉信息的分辨 能力。
多角度观察
尝试从不同角度观察同一物体或场 景，以获得更全面的视觉信息，提 高分辨能力。
04
听觉注意力训练
听觉理解能力提升策略
重要性
是智力的五个基本因素之一，是 记忆力、观察力、想象力、思维 力的准备状态，所以注意力被人 们称为心灵的门户。
目录
• 注意力概述 • 注意力训练原理及方法 • 视觉注意力训练 • 听觉注意力训练 • 动作协调与反应速度提升 • 情绪管理与自我控制能力加强 • 总结回顾与展望未来
01
注意力概述
注意力定义与重要性
注意力定义
指人的心理活动指向和集中于某 种事物的能力，是观察力、记忆 力、想象力、思维力的准备状态 。
03
自我反馈与调整
关注自己的行为表现，及时调整策略和方法，持续改进自我控制能力。
面对干扰时如何保持专注
识别干扰因素
学会识别各种干扰因素， 如手机、社交媒体等， 并采取措施加以应对。
创造无干扰环境
为自己创造一个安静、 整洁、无干扰的学习环 境，有助于提高专注力。
注意力训练游戏
通过一些专门的注意力 训练游戏来提高自己的 抗干扰能力和专注度。
阐述了注意力与记忆、思维等心理活动的紧密联系，强调 了注意力在认知过程中的核心作用。
学员心得体会分享
学习收获
学员们纷纷表示，通过本次学习，对注意力的本质和训练方法有了更深刻的认识，掌握了 多种实用的训练技巧。
训练感受
学员们分享了自己在训练过程中的切身体验，如通过舒尔特表训练，明显提高了自己的注 意力集中能力。
视觉分辨能力提升途径
细节观察能力训练
通过观察和比较相似物体或场景 的细节差异，提高视觉分辨能力。
色彩与形状识别
学会识别不同色彩和形状的组合与 变化，提高对复杂视觉信息的分辨 能力。
多角度观察
尝试从不同角度观察同一物体或场 景，以获得更全面的视觉信息，提 高分辨能力。
04
听觉注意力训练
听觉理解能力提升策略
重要性
是智力的五个基本因素之一，是 记忆力、观察力、想象力、思维 力的准备状态，所以注意力被人 们称为心灵的门户。
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成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
7
热身活动
2.听音拍手。 做好拍手准备，当你听到
动物名称的时候拍1下手，当 你听到水果名称时候拍2下手。
8
提升训练
9
1.舒尔特方格 (Schulte Grid) 在格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 。 写好后时，要求你用手指按 顺序依次指出1 ~ 25 的位置，同时诵读出声，同组同学作为监 督员。看谁完成的最快。
能达到26"以上为优秀； 42"属于中等水平； 50"则问题较大；
10
2.根特集中注意力训练 当你一坐在书桌前，就习惯把面前 某一件东西作为注意的靶子，如笔，文 具盒等。然后用双眼凝视着它，并经常 做这种练习，定会有好的作用。
11
我学会了 ……
12
舒尔特方格法 根特训练法 自我暗示法
……
13
写在最后
心语小屋
1
心语小屋
2
一
如注果意我力们 不集中！注
心
意力听讲
二
就会……
3
心动灵动
——专注心灵门户
4
热身活动
1.听口令。 本活动由5名同学来完成，
左手和右手各拿一物品，听口 令，举起或是放下。
5
你真 幸运！
启动|停止
6
热身活动
1.听口令。 本活动由5名同学来完成，
左手和右手各拿一物品，听口 令，举起或是放下。
The foundation of success lies in good habits
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
7
热身活动
2.听音拍手。 做好拍手准备，当你听到
动物名称的时候拍1下手，当 你听到水果名称时候拍2下手。
8
提升训练
9
1.舒尔特方格 (Schulte Grid) 在格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 。 写好后时，要求你用手指按 顺序依次指出1 ~ 25 的位置，同时诵读出声，同组同学作为监 督员。看谁完成的最快。
能达到26"以上为优秀； 42"属于中等水平； 50"则问题较大；
10
2.根特集中注意力训练 当你一坐在书桌前，就习惯把面前 某一件东西作为注意的靶子，如笔，文 具盒等。然后用双眼凝视着它，并经常 做这种练习，定会有好的作用。
11
我学会了 ……
12
舒尔特方格法 根特训练法 自我暗示法
……
13
写在最后
心语小屋
1
心语小屋
2
一
如注果意我力们 不集中！注
心
意力听讲
二
就会……
3
心动灵动
——专注心灵门户
4
热身活动
1.听口令。 本活动由5名同学来完成，
左手和右手各拿一物品，听口 令，举起或是放下。
5
你真 幸运！
启动|停止
6
热身活动
1.听口令。 本活动由5名同学来完成，
左手和右手各拿一物品，听口 令，举起或是放下。