篮球《防守持球队员》课件
篮球防守图解
篮球防守战术图解球在正面时全队防守方法球在左后卫⑧手中时全队防守的方法,⑧持球时⑧紧逼;⑦、④错位防守,不让⑦、④接球。
⑦、④向⑧靠近,准备“关门”协防;防止⑧向中路突破,⑤绕侧或绕前防⑤;⑥远离⑥靠近篮下,补防限制区。
球在右后卫④手中时全队防守的方法,④持球④紧逼;⑥、⑧错位防守不让⑥、⑧接球;⑦、⑤远离自己的对手补防限制区。
防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。
根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。
要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
球在侧面时全队防守方法球在左前锋⑦手中时全队防守的方法,⑦持球时,⑦紧逼;⑤侧前站立,防止⑤接球;⑧向⑦靠近,“关门”协防;⑥、④收缩防守,防止高吊球或背向插人。
球在右前锋⑥手中时全队防守的方法,⑥持球⑥紧逼;④向⑥靠近,“关门”协防;⑤、⑦、⑧收缩防守并补防限制区。
防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。
根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。
要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
全场紧逼人盯人防守全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时,防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术,它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手,积极阻挠对手,破坏对方集体配合造成对方打法紊乱,为本队争得比赛的主动。
防守基本要求:由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;每个队员要抢占有力的位置,紧逼自己的对手,人球兼顾,积极阻挠对手移动,接球、运球、投篮等进攻行动,严密控制,使对手被动或造成失误、违例。
全队要相互呼应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。
篮球防守有球队员技术优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
3.小组合作,培养团队精神:学生分组进行防守练习,教师巡回指导,针对不同小组的实际情况,给出针对性的建议。这种教学方式培养了学生的团队协作精神和沟通能力,提高学生的篮球竞技水平。
3.使学生了解防守策略与技巧,如防守区域划分、防守人选择、防守强度控制等。
4.引导学生理解防守战术在实际比赛中的应用,提高篮球竞技水平。
(二)过程与方法
1.通过讲解、示范、分组练习等教学方法,让学生在实践中掌握防守技巧。
2.采用分组比赛的形式,让学生在实战中运用所学防守战术,提高篮球竞技能力。
3.引导学生进行自我评价和相互评价,培养学生的团队协作精神和沟通能力。
4.反思与评价,持续改进:教师引导学生对自己在学习防守过程中的表现进行反思,找出优点和不足。学生之间进行相互评价,总结防守技巧的应用经验。这种教学方式有助于学生养成良好的学习习惯,不断提升自己的篮球防守技术。
5.多元化的教学手段:本案例中,教师运用了讲解、示范、分组练习、比赛等多种教学手段,使学生在实践中掌握防守技巧,提高篮球水平。同时,利用多媒体教学资源,如视频、图片等,辅助学生更好地理解篮球防守技巧。这种多元化的教学手段使得课堂更加生动有趣,提高学生的学习兴趣和积极性。
(五)作业小结
1.布置课后作业,要求学生结合所学内容,撰写一篇关于篮球防守技术的心得体会。
2.要求学生在课后进行篮球防守技术的练习,拍摄视频或照片,以便在下一节课上进行分享和讨论。
3.鼓励学生参加篮球比赛,将所学防守技术运用到实际比赛中,提高篮球竞技水平。
五、案例亮点
1.结合生活实际,情景创设:在教学过程中,教师通过创设篮球比赛场景,让学生身临其境,提高学习兴趣。这种教学方式使得学生能够更好地理解篮球防守技巧在实际比赛中ห้องสมุดไป่ตู้应用,培养学生的实践能力。
《篮球防守战术》课件
个人防守
姿势
正确的防守姿势是个人防守的基础。
视野
通过扩大视野,能更好地掌握球场局势。
跟踪
学习如何跟踪对手,准确预判其动作和意图。
站位
选择正确的站位位置,能更好地阻止对方得 分。
组合防守
外线防守
• 常见技术 • 防守方式
内线防守
• 常见技术 • 防守方式
支援防守
• 手推交换 • 区域防守
对抗战术
1 抢断
学习如何抢断对方的传球和持球,切断对方的进攻。
2 盯人
重点盯防对方的得分点和关键球员,降低其得分机会。
3 塞位压制
通过塞位和压制对方球员,限制其活动空间。
队形变换
1
防守队形
了解不同的防守队形,如2-3区域防守等。
2
防守策略
掌握不同的防守策略,如紧逼防守、盯人防守等。
结束语
1 战术总结
2 实战演练
《篮球防守战术》PPT课 件
这份《篮球防守战术》PPT课件将为你详细介绍篮球防守的战术概述、个人 防守、组合防守、对抗战术、队形变换以及战术总结。让我们一起来学习如 何有效地防守!
战术概述
防守目标
了解和掌握防守的目标,如阻止对方得分、减少犯规等。
防守基本原则
掌握防守的基本原则,如紧密盯人、注意协作等。
总结篮球防守的核心战术和技巧。
通过实际练出一些建议和注意事项,帮助球员更好地应用防守战术。
《篮球:防守有球队员》教案
《篮球:防守有球队员》教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球防守基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高防守意识。
3. 锻炼学生身体素质,提高运动能力。
二、教学内容:1. 防守基本动作:滑步、转身、侧身移动。
2. 防守技巧:盯人防守、区域防守、协防。
3. 防守策略:半场防守、全场防守。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:防守基本动作与技巧的运用。
2. 教学难点:防守策略的运用和团队协作。
四、教学方法:1. 示范法:教师亲自示范,让学生直观地了解防守动作要领。
2. 练习法:分组练习,让学生在实践中掌握防守技巧。
3. 游戏法:设计防守对抗游戏,提高学生防守兴趣和团队协作能力。
五、教学过程:1. 热身活动:进行简单的篮球基本功练习,如运球、投篮等,让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范:教师讲解并示范防守基本动作与技巧,让学生了解并掌握要领。
3. 分组练习:学生分组进行防守练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 防守对抗游戏:设计篮球防守对抗游戏,让学生在实战中运用所学防守技巧。
5. 总结与反思:教师引导学生总结本次教学内容,让学生反思自己在练习中的优点和不足。
6. 课后作业:布置相关篮球防守练习,让学生课后巩固所学知识。
六、教学评价:1. 评价学生防守基本动作的掌握程度。
2. 评价学生在防守对抗游戏中的表现。
3. 评价学生团队协作能力和防守意识。
七、教学资源:1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 防守标志物若干个。
4. 教学课件和视频资料。
八、教学环境:1. 确保篮球场地安全,无障碍物。
2. 保持室内外通风,适宜的温度。
3. 准备足够的篮球和防守标志物。
九、教学进度安排:1. 第一课时:讲解防守基本动作,进行分组练习。
2. 第二课时:讲解防守技巧,进行防守对抗游戏。
3. 第三课时:总结防守策略,进行实战演练。
十、教学反思:1. 教师要在课后认真反思本次教学,总结经验和不足。
2. 根据学生掌握程度调整教学计划,提高教学效果。
《篮球防守战术》PPT课件
④.防守队员④要略向后撤,选择 近篮一侧的位置;
① 挤过时跨步要突然、快速, 抢前时不要过早,以防对手反向空 切。
② 防守掩护者的队员应同时观
察两个进攻队员的行动,做完好整补版p防pt 、
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交换的准备。
5.“关门”配合
当进攻队员运球突破时,防守
队员及其临近的同伴,向突破
队员靠拢,形成一道封闭防线,
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示例二(图2-9)
绕前交换:当⑤给④ 掩护到达掩护位置时,
防守队员④左脚插进
⑤的两腿之间,当④
向右侧突破时,④以
左脚为轴前转身,迅
速由外侧跨到⑤的身
后,面向⑤,右手臂
侧伸堵截,左手臂上
举干扰传球。同时⑤ 交换防守④。
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②防守对方给无球队员掩护 时的交换防守
当进攻队员⑤给④掩护时, 防守队员④要适当后撤。⑤ 要始终看住自己对手,以防 ⑤由掩护变为空切。⑤到达 掩护位置时,防守队员⑤的 右脚仍要挡在⑤的内侧。④ 也后撤步跨左腿挡在⑤的内 侧。这样,既便于交换,又 可以控制⑤在掩护后连续切 入,并且在④向他自己的左 侧空切时,可以立即看住原 来的对手。
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• 协同性:一是以球为中心组织全队防 守。全队协同行动,加强对球的防守, 经常组织两人对持球者以多防少,积 极破坏对方的传、投、突。对无球队 员以少防多,力争断球反击;二是补 位与补漏的能力加强。如轮转补位、 补漏、交换等,减少了第一线防守队 员的后顾之忧;三是防守队员之间密 切联系相互呼应。
掩护的队员,在对方即将到达 掩护位置时,适当贴近自己的 对手让同伴由自己的身后绕过 去,一般在对方无投篮威胁时 运用。
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篮球防守战术 (初中)PPT课件
2020年10月2日
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• 协同性:一是以球为中心组织全队防 守。全队协同行动,加强对球的防守, 经常组织两人对持球者以多防少,积 极破坏对方的传、投、突。对无球队 员以少防多,力争断球反击;二是补 位与补漏的能力加强。如轮转补位、 补漏、交换等,减少了第一线防守队 员的后顾之忧;三是防守队员之间密 切联系相互呼应。
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(2)要求
①防守掩护者的队员要提示同伴,做好交换准 备。
②交换要掌握好时机,不能过早或过晚。 ③要注意掩护队员之间的真正意图,以便采
取相应措施。 ④要特别注意掩护者的连续行动,控制其掩
护后的第二个配合。
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2.穿过配合
穿过配合是当对方进行掩护时,防 守去做掩护的队员,在对方即将到 达掩护位置时后撤一步,让同伴由 自己的身前穿过去。这种配合一般 是在对方运球掩护、无球队员之间 掩护等无投篮威胁的情况下运用。
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方法和要求
进攻队员④运球结⑤掩 护,当⑤与④接近时, ④要后撤一步,增加与 对手的距离,使⑤能顺 利地由中间穿过。
① 防守队员⑤后撤要 及时,并主动通知④, 以免两人互撞;
② 防守队员穿过时, 不要过早堵向一边,注 意④接球后向反方向突 破。
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3.绕过配合
② 防守掩护者的队员应同时观
2020察年1两0月个2日进攻队员的行动,做好补防、
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交换的准备。
5.“关门”配合
当进攻队员运球突破时,防守
队员及其临近的同伴,向突破
队员靠拢,形成一道封闭防线,
象两扇门一样关闭起来,堵住
运球突破者的路线。一般在区
《篮球:防守有球队员》教案
《篮球:防守有球队员》教案一、教学目标:1. 让学生了解并掌握篮球防守基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高学生篮球防守能力。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容:1. 篮球防守基本动作:滑步、转身、挥动手臂等。
2. 篮球防守技巧:贴身防守、盯人防守、协防等。
3. 防守策略:人盯人防守、区域防守等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生熟练掌握篮球防守基本动作和技巧。
2. 教学难点:培养学生团队合作精神,提高学生篮球防守能力。
四、教学过程:1. 准备活动:进行一些简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。
2. 技术教学:(1)讲解并示范篮球防守基本动作,如滑步、转身、挥动手臂等。
(2)讲解并示范篮球防守技巧,如贴身防守、盯人防守、协防等。
(3)讲解并示范防守策略,如人盯人防守、区域防守等。
3. 实践训练:(1)分组进行防守练习,让学生亲自体验并掌握防守技巧。
(2)进行防守对抗练习,让学生在实际比赛中运用所学防守策略。
(1)让学生分享自己在训练中的收获和感受。
(2)针对学生在训练中出现的问题,进行指导和纠正。
五、教学评价:1. 学生能熟练掌握篮球防守基本动作和技巧。
3. 学生勇敢、顽强、自信的品质得到提升。
六、教学拓展:1. 组织学生进行防守战术训练,提高学生防守智慧。
2. 邀请校队教练或专业篮球运动员进行讲座,分享防守经验。
3. 观看篮球比赛视频,分析优秀防守球员的动作和策略。
七、教学资源:1. 篮球场地及相关设备。
2. 篮球教学视频。
3. 篮球防守动作图解。
4. 防守战术手册。
八、教学建议:1. 针对不同水平的学生,调整教学内容和难度。
2. 注重个体差异,鼓励每个学生发挥自己的优势。
3. 加强队内沟通,提高团队协作能力。
4. 定期进行防守比赛,检验学生学习效果。
九、教学反思:2. 根据学生反馈,调整教学方法和要求。
3. 关注学生在训练中的进步,给予及时的表扬和鼓励。
4. 针对学生在比赛中遇到的问题,制定相应的改进措施。
复习防守有球队员
一.指导思想本课以健康为指导思想,以学生为主要对象,坚持把学生的安全放在首位。
通过教师的讲解,示范,以及学生的练习,使学生初步掌握篮球的抢进攻篮板。
在学习技术的同时,也让学生的身心得到放松。
二.教材分析本课的教学内容是学生的抢进攻篮板后补篮,这个技术主要是要靠学生的反应,爆发力以及积极拼抢的精神来完成的。
这个技术在5对5的全场篮球比赛中是很实用也很常见的,是一种常见的得分手段.本学期篮球单元共10学时,主要学习运球、传接球、投篮等内容,本次课是第7次课。
三.学情分析本课教学对象是水平四的初二学生,45人;这个学段的男生身体还未完全发育,身体素质还没达到最好,评价标准也需要根据实际情况而定。
但是已经具备了一定的学习能力,篮球的基本功不是很好,所以教学的时候,老师要耐心的教,多鼓励他们。
四.教学目标情感目标:通过积极拼抢进攻篮板来增加学生打球时的积极性,培养学生的团队意识。
技能目标:通过这堂课的学习,80%的学生掌握这个技能,能够在篮球运动过程中有效的使用。
认知目标:学生能够理解抢进攻篮板的重要性,明确学习的目的。
五.教学的重点和难点重点:防守有球队员:防守位置与基本步法抢进攻篮板后补篮:要冲抢,速度要快难点:防守有球队员:脚步跟不上对手抢进攻篮板后补篮:很难抓住时机六.教法与学法教法主要采用的是讲解动作,通过示范动作来教学生。
学法上主要是学生听动作讲解,通过学习教师的示范动作,做模仿练习,来掌握这个技能。
七.教学过程与组织形式准备部分:采用慢跑,拉伸韧带,做游戏来热身,引导学生进入学习状态。
基本部分:1)先通过抢篮板接力来培养学生的球性,以及对篮板球的嗅觉。
2)把分成2组,一组有球队员,一组无球队员,无球队员防守,有球队员持球进攻,没人练习2~3回。
完成后,同样是;两组学生,有球的持球突破上篮,无球的冲抢篮板并补篮,每个学生练习3~5回。
结束部分:总结上课情况,点评学生的学习情况,失声再见。
八.预计课的密度与负荷平均心率:120--130次/分;最高心率:约150次/分;运动负荷:中上。
篮球的防守技术详细教学
篮球的防守技术详细教学在大方面分为防守持球(运球)队员和防守无球队员两种。
目前的防守技术增加了一定的攻击性,使防守的控制范围扩大。
移动速度大大提高,充分运用了手臂动作,提高了抢断和封盖能力。
同时,防守的协同意识和判断能力也有很大提高。
篮球的防守技术(一)防守有球队员1、防持球队员主要指防守对方在前场持球而又未运过球的队员。
防守时主要是干扰和封阻其投篮,堵截对手突破自己的防守,封锁对手向自己的身后传球,同时还要根据进攻队员的技术特点与球篮的距离、位置等,运用各种步法抢占有利位置,控制对手的主攻目标。
(1)防投篮防守时站在对手与球之间,防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同,对手持球在外围,一般是以伸臂能触及到球为宜,多采用斜步防守,前脚同侧的手臂向斜上方伸出,另一臂侧伸,以便向侧移动,阻止对手突破。
对手在篮下得球后,一般要贴近对方,微屈膝、两臂微伸于肩上,准备跳起封盖。
要避免过早举起双臂,以防对方转身投篮或突破。
要求防守投篮较准的对手时,要分析其投篮的特点和习惯。
根据其准备姿势和视线以及持球部位,判断其是否投篮.当对手投篮时要上步封阻,破坏其投篮动作,干扰其出手方向。
如果对手跳起投篮,要及时跳起进行封盖。
(2)防突破站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。
防守时一般采用平步。
两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。
当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。
要求防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。
如对手中枢脚在前面时,可以适当逼近,用同侧脚卡住其前脚,使其不能用交叉步突破,如用同侧步突破时,也难以直向篮下。
如果对手习惯以右脚为中枢脚,经常从防守队员左侧突破时,可以采用平步或用左脚在前的斜步防守,重点堵其左侧,迫使对手无法突破或只能向右侧运球。
(3)防传球防守时不让对手传球是难以做到的,但重点要防其向篮下传球。
比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。
《篮球:防守有球队员》教案
《篮球:防守有球队员》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守基本动作和技巧。
3. 提高学生对身体协调性、灵活性和反应能力的运用。
二、教学内容1. 防守基本动作:站位、滑步、转体、伸手。
2. 防守技巧:贴身防守、半场防守、全场防守。
3. 防守策略:人盯人防守、区域防守。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握防守基本动作和技巧,理解防守策略。
2. 教学难点:防守动作的连贯性和防守技巧的运用。
四、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆四根。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟):a. 学生进行慢跑,活动全身关节。
b. 进行一些简单的篮球基本功练习,如传球、投篮等。
2. 技术教学(15分钟):a. 讲解和示范防守基本动作和技巧。
b. 学生分组练习,教师个别指导。
c. 进行防守动作和技巧的竞赛,提高学生的兴趣和积极性。
3. 实践训练(15分钟):a. 学生分组进行防守练习,如贴身防守、半场防守、全场防守等。
b. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
c. 结合防守策略进行实战演练。
4. 教学比赛(10分钟):a. 学生进行分组对抗比赛,运用所学防守技巧和策略。
b. 教师观察学生的表现,及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思(5分钟):a. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和不足。
b. 教师总结课堂教学,强调防守在篮球比赛中的重要性。
c. 布置课后练习任务,要求学生课后加强防守练习。
六、教学评价1. 评价学生掌握防守基本动作和技巧的情况。
2. 评价学生在实战中的防守表现和团队合作精神。
3. 评价学生对防守策略的理解和运用能力。
七、教学反思1. 反思教学内容是否适合学生的实际情况。
2. 反思教学方法是否有效,学生是否能积极参与。
3. 反思教学过程中是否存在不足之处,如何改进。
八、课后作业1. 学生课后练习防守基本动作和技巧。
2. 学生观看篮球比赛视频,分析防守策略的应用。
篮球:防守持球队员
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
二.要求:
全身充分活动开。
基本部分
防守持球队员
1.防投篮2.防突破
3.防运球4.防守位置
练习方法
1.根据信号做移动步法的变换练习。
2.两人一组,进攻者持球做投篮变突破或变突破投篮的进攻动作,防攻者则做应变的脚步动作和防守姿势的变换模仿练习。
3.两人一组进行对抗性练习。
篮球:防守持球队员
课
的
任
务
发展学生的腿部力量,提高反应速度,发展全身的协调能力;初步掌握防守持球队员的一些动作方法,了解拉人、阻挡、推人、打手等一些在防守过程中容易出现的犯规动作及其裁判手势,全面提高防守持球队员的能力;提高学生在篮球比赛中参与防守的积极性,培养学生的竞争意识,使学生养成遵守规则及道德规范的良好行为习惯。
五.师生互见。
一.组织形式:四列横队
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╳╳╳╳╳╳
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
二.要求:
腿部肌肉充分放松。
课的
结构
课的内容
组织教学与要求
准
备
部
分
一.体育委员整队并报告人数。
二.师生问好。
三.检查着装,安排见习生。
四.宣布课的内容。
五.徒手操
一.组织形式:四列横队
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╳╳╳╳╳╳
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
二要求:
a)集合动作快、静、齐;
b)着装适合运动;
c)见习生随堂听课。
一.组织形式:
╳╳╳╳╳╳
4.半场一攻一守练习。
5.篮球拾抢球接力比赛。
一.组织形式:四列横队
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
篮球进攻和防守
防守快攻:有组织地运用封、堵、夹、抢、断 等个人战术行动,抑制和破坏对方快攻的一种战术。 防守快攻的方法: A:积极拼抢篮板球、破坏对方快攻一传、为 防守快攻争取时间。 B:堵截快攻一传和接应是制止对方发动快攻的 关键。 C C:控制对方的推进与进攻队员保持一定距离, 边防边撤,达到减缓对手推进的速度和及时组织防 守的目的。 D:防守快下队员,干扰和打断快攻传球。
• 进攻半场紧逼人盯人防守: • 指充分利用个人进攻技术和传切、掩护、 突分等战术配合组成的全队进攻战术。 • 要求: • A:合理组织进攻队形、充分利用个人技术 和基础配合。 • B:内、外、正面、侧面进攻结合、针对性 强、灵活机动。 • C:合理掌握节奏、积极拼抢篮板球、保持 攻、守平衡。
篮球的课件三篮球的课件三进攻和防守进攻和防守篮球的课件三篮球的课件三进攻和防守进攻和防守篮球技战术分类
篮球的课件(三) 进攻和防守
篮球技战术分类:
篮球战术可分为:进攻战术和防守战术 两大部分。 进攻战术主要有:传切、掩护、突分、 策应等基础配合和快攻、进攻人盯人、进 攻区域联防等全队进攻战术。 防守战术主要有:关门、交换、挤过等 基础配合和防守快攻、人盯人防守、区域 联防等全队防守战术。
配合方法:
传切:进攻队员之间利用传球、切入技术组 成的配合,有一传一切、空切等。 掩护:用身体挡住防守者的移动路线,使同 伴借以摆脱防守。分为前、侧、后掩护。 突分:持球突破摆脱防守,遇协防队员时, 分球给无人看防的同伴。
防守战术基础配合: 关门配合:是指临近的两个防守队员协同防守突破 的配合方法。 挤过配合:对方做掩护时,防守者采用积极的移动 破坏掩护的方法。 交换配合:破坏进攻队员掩护时,防守队员之间彼 此及时交换自己所防对手的一种配合方法。 进攻与防守战术的整体配合: 快攻:是指以最快的速度,最短的时间、乘对方 立足未稳,果断而合理进行攻击的一种进攻战术。 形式:长传快攻、短传结合运球推进快攻两种。
《篮球》专业课件防守技术分析 ppt
在比赛中,无球队员的进攻主要是力 图在接近球篮的位置或习惯投篮点接球 攻击.因此,防守无球队员的主要任务是 防止对手在有效攻击区域内接到球,或者 在对手接到球的一瞬间,对其实施较强的 防守压力,使其不能顺利进行攻击.在完 成上述防守任务的同时,还要注意积极协 助同伴防守持球队员,同时准备伺机抢断 球,从而转守为攻.
防守持球队员的基本要求
1.防守持球队员要积极抢占对手与球篮 之间的合理防守位置;
2.要主动 观察和正确判断 对手的进攻意图, 合理地运用防守 持球队员的技术 破坏对手的投、 传、运、突等, 不要轻易被对手 的假动作所迷惑;
3.要针对对手 的技术特点,采 取有针对性的 防守策略和行 动;
防守持球队员的基本方法
2.确定防守距离:根据防守无球队 员的主要任务,防守距离的确定应该是" 当对手离球、离篮近时,防守队员离对手 要近;对手离球、离篮远,无攻击威胁时, 防守队员要离对手远一些,注意加强协防 ".
3.合理的防守姿势:当对手离球、 离球篮近时,防守姿势要采用封闭式的防 守姿势,即面对对手,侧向球,靠近球一侧 的手脚在前封住接球路线;当对手离球、 离球篮较远时,采用敞开式的防守姿势, 即面向球,侧对对手的站立姿势,向需要 协防的方向靠拢,在兼顾对手的同时,做 好协防的准备.
1.选择防守位置和距离:防守持球 队员时,要站在对手与球篮之间、正对对 手的位置上.当对手距离球篮较近、有投 篮威胁时,防守队员应在靠近对手积极干 扰投篮的基础上,兼顾防突和传;当对手 距离球篮较远、投篮威胁不大时,则应适 当离对手远一些,重点防守对手的突破或 传球.
2.防守姿势:防守持球队员的 防守姿势有两种:
4.在积极防守住自己所防对手的同 时,注意协助同伴进行防守,特别是对有 直接投篮威胁的进攻队员,更要积极果断 进行协防.
防守有球队员(防投篮)5
开江中学高三年级第一学期体育与健康课教案
、向学生问好、宣布本课内
、口令指挥学生在慢跑中做各种急停练习。
、指挥学生有
、教师带领学生一起做并且1、体育委员整队、报告人数
2、向老师问好
3、精神饱满仔细听要求
1、跟着教师慢跑并做各种急停练习。
2、按要求有序拿球。
3、听口令指挥进行球性练习
、不要手臂拦截代替抢先移
、不要盲目掏
、讲解:防投篮技术动作方
破坏、
限制对手
从而取得、示范:侧面
、不举手干扰、动作过大造
、强化距离和手臂干扰的重
、强调规则意全场运球一对一攻守练习。
要求:(4)、(5)的防守人积极、进攻人由消极逐渐积极。
1、学生两人一组,用一球,原地一对一防投篮练习攻防交替。
要求:距离合理,姿势正确,手臂上扬积极干扰。
2、学生在罚球线后排成一路纵队,第一人不持球进行防守,第二人进行投篮(可运球一次)。
出手后第一人抢篮板球排至队尾,投篮人变防守,依次练习。
要求:注意投篮人意图,积极移动,干扰投篮。
篮球防守演示文稿
球在底角时的防守配合 当球传给⑧时,⑧上去防守⑧,⑥迅速跑到底角,与⑧配合对⑧进行夹击。向下移动防⑤接球,⑤向斜后移动保护篮下,⑦向中 间移动,防止⑦背插。
防溜底线时的防守配合 当④将球传给⑦时,⑧溜底线,⑧应堵截⑧的移动路线,延误其配合时间,并跟随⑧,不让其接球,并告知 ⑦,等④回防⑦,⑦退回防⑧时,⑧再回到原来的防守区域。⑤在⑤的侧后方,防其接球和篮下突切,⑥向下移 动,防⑥背插。
后线的防守队员要根据前线的的防守情况和意图,积极调整防守位置,做到人球兼顾和随时协防夹击。 如果球传向后场并越过自己的防区,应以最快的速度、最短的路线向后场回防,准备堵防或抢断球。
球在中场时的防守
当④向前场运球时,⑤应逼迫④沿边线向中场运球,⑦向中场移动,迫使④停球, 并与⑤共同夹击,同时④要从中路退回到中区,⑥由边路退回到后区⑧向左移动切断④向⑧的传球路线,④和⑥在中区后区 随时准备补防或断球④向中间或左侧的传球。
优点:
缺点:
这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守,有利于分割进攻队员前、后、左、 右之间的练习,造成进攻队员之间传球的困难,有利于防止正面、罚球区和两侧的投 篮和抢篮板球发动快攻。 两个50°-70°角区、底线及两个场角
各个位置队员应具备的条件:
在弧顶突前防守的⑦,活动范围较大,因此在该区防守的队员应是移动速度快、个人防守能力强、头脑清醒、善于抢断球和快 攻反击的队员。在罚球区防守的⑧应是身材高大、技术全面、善于补防和抢篮板球的队员。在底线防守的④活动范围大,应是 移动速度快、善于防守篮下进攻和抢篮板球的队员。在两侧防守的④、⑥应是防守技术全面和善于抢篮板球的队员。
根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧, 无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。
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4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4Βιβλιοθήκη 2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图:
学生团结合作、勇于进取的集体荣誉感。
2
教学重难点
教学 重点
防守持球队员的技术分析与动作 方法,及时抢占对手与篮之间的 有利防守位置。
教学 难点 观察判断对手的进攻意图,合理
地运用防守技术。
3
教学目标
通过教学,使学生明确防守持球队员的技术动作概 念、运用时机、动作方法、技术要素和动作要点;
通过教学和练习,进一步巩固提高学生个人的防守 能力及分析判断、迅速反应的综合能力。
10
游戏:“抢球”游戏
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
12
课后小结
平均心率: 90~130次/分
运动量:中等
练习密度: 40~45%
运动强度:大
13
课后小结
预计 脉搏 曲线
14
谢谢观赏!
防守持球队员
体育与健康 人教版 9年级全一册
教材分析
1
在八年级学习的基础上继续全面发展身体素质,进一步提高传球、接球、运球、 投篮动作的质量和动作之间的衔接能力;初步学会个人防守中的位置选择和简单
战术配合。
2
防守是篮球教学内容的重要组成部分,一个队伍防守做得好,能打破对方的攻势, 在一定程度上有利于比赛取得胜利。
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图:
2.徒手操
(1)扩胸运动 (2)振臂运动
队形组织示意图:
(3)肩绕环
(4)腹背运动
(5)体转运动
(6)前后弓步压腿
(7)绕膝运动
(8)手腕、踝关节运动
7
防守持球队员
1.防守持球队员技术分析
8
防守持球队员
2.防守持球队员的动作方法
9
防守持球队员
3.防守有球队员与防守无球队员相结合的对抗练习
防守持球队员包括防投篮、防突破、防运球、防传球等。防守有球队员的效果取
3
决于正确观察与判断,及时了解掌握对手特点,合理选择防守位置及正确的防守
姿势、快速灵活的脚步动作和手脚配合协调等因素。
4
本课教学内容就是要通过篮球一对一防守中防守持球队员的学习,并结合一定的 对抗性练习或教学竞赛,使学生学会以篮球活动为手段的锻炼身体的方法,培养