老年人慢性病健康管理与指导
慢性病健康管理方案
慢性病健康管理方案慢性病是指患者需要长期治疗和管理的一类疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。
这些疾病对患者的身体健康和生活质量造成了不小的影响。
为了更好地管理慢性病，提高患者的生活质量，我们制定了以下慢性病健康管理方案。
一、正确的饮食习惯饮食是慢性病管理的重要环节之一。
对于高血压和糖尿病患者来说，控制饮食中的盐分和糖分摄入量非常重要。
建议患者每天摄入的盐分不超过6克，糖分的摄入量要适量控制。
此外，多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于降低血脂水平和控制体重。
二、适量的运动适量的运动有助于改善患者的身体状况和心理状态。
针对不同的慢性病，可以选择适合的运动方式。
对于高血压患者来说，有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以帮助降低血压；对于糖尿病患者来说，有氧运动和力量训练都有助于控制血糖。
但是运动强度要适中，避免过度运动导致身体不适。
三、定期体检和药物管理慢性病患者需要定期进行体检，以及按医生的指导进行药物管理。
体检可以及时了解患者的身体状况，发现并治疗慢性病的并发症。
药物管理包括按时服药和遵循医生的用药指导。
患者应该合理使用药物，注意药物的副作用和相互作用，避免误用或滥用药物。
四、心理调适和社会支持慢性病患者除了身体上的需求外，心理上也需要得到关注和支持。
积极的心理状态可以促进患者对疾病的积极应对，改善生活质量。
在日常生活中，患者可以通过与家人、朋友的交流和支持来减轻心理压力。
此外，医生和社会工作者的支持也是患者重要的心理支持来源。
五、合理的生活方式和环境合理的生活方式和环境对慢性病患者的管理起到了重要的作用。
保持良好的生活习惯，如定时作息、戒烟限酒等，有助于患者的康复。
此外，营造舒适、清洁的家居环境，减少患者接触污染物和病原体的机会，也对慢性病的控制和管理起到积极的作用。
通过以上的慢性病健康管理方案，希望能够为患者提供全面、科学的指导，改善患者的生活质量。
同时也希望患者能够认真执行方案，与医生、家人和社会各界共同努力，共同管理好慢性病，保持健康的身体和愉悦的心情。
老人慢病管理制度
老人慢病管理制度老人慢病管理制度的建立对于提高老年人的生活质量、延长寿命具有重要意义。
一个完善的老人慢病管理制度应该包括以下几个方面：一、建立老年人健康档案建立老年人健康档案是老人慢病管理的基础。
健康档案应包括老年人的个人信息、家庭史、病史、用药情况等。
通过建立健康档案，可以及时了解老人的健康状况，为他们提供个性化的健康管理服务。
二、定期体检和评估定期体检是老人慢病管理的重要环节。
通过定期体检，可以及时了解老人的健康状况，及早发现潜在的健康问题。
定期评估可以根据老人的健康状况制定个性化的健康管理计划，例如饮食控制、运动锻炼等。
三、药物管理老人慢病管理中药物管理是一个关键环节。
老年人一般会同时患有多种慢性病，需要同时服用多种药物，因此需要合理管理药物的用量和用法。
建立老人用药档案，按照医生的处方合理用药，及时调整用药方案，避免药物相互作用和不良反应。
四、营养健康管理老年人的营养健康管理是老人慢病管理中的重要内容。
合理的饮食可以维持老年人的健康状况，预防慢性病的发生和发展。
制定营养计划，加强老人对营养知识的学习，提供合理的营养建议，帮助老人选择适合自己的饮食方案。
五、心理健康管理老年人常常面临着许多心理压力，需要及时进行心理健康管理。
建立心理健康档案，为老人提供心理咨询和支持服务，帮助老人缓解心理压力，保持良好的心态。
六、家庭护理和社区管理家庭护理和社区管理是老人慢病管理中不可或缺的一部分。
家庭是老年人生活的重要环境，家庭成员应该配合老人的健康管理工作，给予老人照顾和关爱。
同时，社区也应该提供老年人健康管理的支持和服务，建立老年人健康管理服务网络，为老人提供便捷的健康管理服务。
七、建立监测和反馈机制建立监测和反馈机制是老人慢病管理制度的重要保障。
监测老人的健康状况，发现问题及时采取措施，及时调整管理方案。
建立反馈机制，收集老人和家属的意见和建议，不断改进健康管理服务，提高服务质量。
综上所述，老人慢病管理制度是老年人健康管理中的一个重要方面，对提高老年人生活质量、延长寿命具有重要意义。
慢性病管理及老年人健康管理服务工作总结
慢性病管理及老年人健康管理服务工作总结慢性病管理及老年人健康管理服务工作总结1基本公共卫生慢性病（高血压、糖尿病）及老年人健康管理，根据余杭区公共卫生服务工作要求，积极开展高血压、糖尿病等慢性疾病的管理、防治工作，加强老年人健康管理项目的规范管理，促进基本公共卫生服务逐步均等化要求，对全镇13个行政村以及各社区卫生服务站，从事基本公共卫生服务的人员按照《中国高血压防治指南》、《中国糖尿病防治指南》及规范进行了全面细致的基本公共卫生管理服务业务培训。
从而使基本公共卫生慢性病和老年人健康管理工作规范化管理，总结如下：一、制定慢性病管理工作计划根据余杭区公共卫生工作任务指标和考核的要求，结合我镇实际情况，确定具体的管理目标，对辖区内所有35岁以上高血压、糖尿病和60岁以上老年为管理目标人群。
各社区卫生服务站医务人员（包括乡村医生）负责对本村（社区）高血压、糖尿病患者进行筛查、评估登记建档管理和随访，并制订了高血压、糖尿病筛查、评估、确诊管理工作流程，做到了慢性病患者和60岁以上老年人实行一人一档案，每个档案中有个人信息表、个人体检表、每次随访记录表，老年人健康体检表。
填表书写要规范、完整、各种医学检查单附贴随访表后，明确了镇、村二级公共卫生管理项目的.各自职责。
镇社区卫生服务中心负责培训各社区卫生服务站医务人员（乡村医生），负责辖区内的各类资料整理归档管理和上报工作，力争我镇基本公共卫生管理服务项目健康管理率、规范管理率、控制率达到上级要求。
二、定期培训慢性病管理人员为了使我镇慢性病管理工作顺利实施，由社区卫生服务中心组织人员培训辖区内各社区卫生服务站基本公共卫生管理服务项目管理人员，每季度一次，在中心四楼会议室，举办了慢性病（高血压、糖尿病）及老年人健康管理管理工作进行了培训，参加培训40余人。
用《中国高血压防治指南》、《中国糖尿病防治指南》及余杭区慢性病（高血压、糖尿病）管理要求，指导各村社区卫生服务站公共卫生管理服务人员熟练管理和规范管理程序，牢固掌握高血压、糖尿病的筛查、评估、个人信息的采纳、登记、归档工作要领，工作中一定按要求认真填写各种信息表格，准确记录数据，及时发现目标管理服务人群，做到及时发现患者，及时登记信息，及时建档管理及时随访，同时，要求各村社区卫生服务站公共卫生管理人员每月底上报本村（社区）慢性病患者的发现数和累计患病人数及老年人健康管理建档人数和累计建档人数，并按实施方案要求定期随访。
基于数字化医疗的老年慢性病病人自我管理现状及对策
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老年人健康管理
老年人健康管理随着人口老龄化进程的加速，老年人健康成为国民健康事业中一个非常重要的组成部分。
老年人因为自身生理上的特点和可能存在的慢性病，需要更加细致和全面的健康管理，以保证身体健康和生活质量。
本文将从保持合理饮食、适度运动、心理健康、合理用药、疫苗接种这五个方面探讨老年人健康管理问题。
一、保持合理饮食老年人饮食营养需求随年龄的增长而改变，应该根据自身健康情况调整饮食结构。
老年人应该少量多餐，保证每餐食量适中，以保证肠胃消化功能正常，防止食欲下降的现象发生。
老年人日常饮食应以高蛋白质、低脂肪、低盐、低糖、低胆固醇香甜、清淡、易消化的饮食为主，建议多吃新鲜水果和蔬菜，如绿豆芽、豆腐、海带、紫菜、蘑菇、大蒜等。
同时要注意多摄入富含钙质、铁质、锌质等微量元素的食物，如奶制品、海鲜、肝脏、白菜等，有助于防止贫血、骨质疏松等老年人常见疾病的发生。
二、适度运动老年人运动应以适度、有规律、安全为原则。
老年人长期缺乏运动容易导致机体功能下降，而过量的运动可能会引起意外伤害。
老年人适合选择步行、太极拳、气功等轻度的运动方式，可以帮助老年人增强体质、提高身体的免疫力、降低血糖、改善心理状态等。
运动前需要进行适当的热身，运动过程中要注意避免剧烈运动、过度久坐等不良习惯，运动后也要适当进行放松和休息。
三、心理健康老年人需要保持心理健康，遇到困难和烦恼请及时与家人、朋友沟通，不要将问题压在心头。
老年人需要经常参加社交活动，加强与亲人朋友的联系，不要独自生活过度。
此外，老年人需要保持积极的心态，树立自信心，减少对身体疾病的强烈认知和负面情绪的影响。
要有良好的睡眠习惯，按时休息，保证睡眠质量，避免失眠、夜间醒来等问题的发生。
四、合理用药老年人的药物应按照医生指导进行，不要自行更改药量或停药。
老年人的药物代谢能力通常较差，药物剂量应该根据身体状况酌情调整，避免出现药物过量或过少的情况。
药物的不良反应应及时咨询医生，调整药物剂量或更改药物种类。
慢性病的健康教育与健康管理..
慢性病的健康教育与健康管理..慢性病的健康教育与健康管理慢性病是指病程较长，并且进展缓慢的疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。
随着现代生活方式的改变，慢性病的患病率逐年增加，对个人健康和社会健康都带来了巨大的负担。
开展慢性病的健康教育与健康管理显得尤为重要。
健康教育健康教育是通过传播相关知识和技能，提高人们对慢性病的认识，以促进自我管理和健康行为的一种方式。
健康教育的目标是帮助患者和公众提高自我保健、自我管理的能力，从而降低慢性病的发病率和死亡率。
1. 提供科学的知识健康教育应该提供科学的知识，包括慢性病的病因、发病机制、预防和治疗方法等。
这些知识可以帮助人们更好地理解慢性病，认识到个体的生活方式和行为习惯对慢性病的影响，并且采取相应的措施预防和控制疾病。
2. 培养健康的生活习惯健康教育还应该培养人们健康的生活习惯，包括饮食、运动、作息等方面。
通过合理膳食和科学运动，可以减少慢性病的风险因素，提高身体的免疫力。
良好的作息习惯和心理健康也对慢性病的预防和管理至关重要。
3. 促进医患沟通健康教育还应该促进医患沟通，改善患者的医疗体验。
慢性病患者需要更加积极主动地参与自己的治疗和管理，与医生建立良好的合作关系，共同制定个性化的健康管理计划。
医患之间的有效沟通有助于提高患者的依从性和治疗效果。
健康管理健康管理是指对慢性病患者进行全面、个性化的健康干预和管理，以促进患者的自我管理和生活质量的提高。
健康管理的目标是帮助患者建立健康的生活方式，控制病情，减少并发症的发生。
1. 定期随访患者健康管理应该通过定期随访患者的方式，及时掌握患者的身体状况和生活方式的改变。
医生可以了解患者是否按时服药、合理饮食、进行适量运动等，以及是否存在其他潜在的风险因素。
2. 制定个性化的管理计划健康管理还应该根据患者的病情和病史制定个性化的管理计划。
计划包括药物治疗、饮食控制、运动锻炼、心理调整等方面。
个性化的管理计划可以帮助患者更好地掌握自己的病情，提高自我管理的能力。
家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式构建与效果评价
家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式构建与效果评价慢性病是指病程长、发展缓慢、病情稳定或者缓慢进展，并需要长期治疗和管理的一类疾病。
老年人是慢性病的高发人群，由于老年人的身体机能逐渐下降，慢性病的发病率和死亡率也随之增加。
老年慢性病的健康管理成为社会关注的重点之一。
家庭医生团队作为医疗卫生服务体系中的重要组成部分，承担着社区老年慢性病健康管理的重要责任。
本文将介绍家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式的构建及其效果评价。
1.模式构建的基本理念家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式是以患者为中心，以预防为主，以团队协作为手段，以健康管理为目标的一种全新医疗模式。
该模式突破了传统医疗服务以医生为中心、以治疗为主的模式，强调全员参与、全程管理，实现对老年慢性病患者全方位的健康管理。
2.模式构建的组成及职责家庭医生团队“三师共管”模式由家庭医生、护士和社区卫生员组成。
他们分别承担以下职责：（1）家庭医生：负责对老年慢性病患者进行健康评估、疾病诊断和治疗方案制定，同时负责慢性病患者的长期管理和随访工作。
3.模式构建的实施步骤（1）建立家庭医生团队：社区卫生服务中心按照规定组建家庭医生团队，确定团队成员及职责分工。
（2）建立老年慢性病健康管理档案：家庭医生团队对社区老年慢性病患者进行健康评估，建立健康管理档案，制定个性化的健康管理计划。
（3）开展健康教育活动：家庭医生团队定期开展健康教育讲座、健康知识普及等活动，提高老年慢性病患者的健康素养。
4.模式构建的支持保障为了确保家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式的顺利实施，需要社区卫生服务中心、医院和政府部门的支持保障，包括政策支持、人员培训、资金投入等方面的支持。
二、模式效果评价1. 健康管理效果通过对该模式的实施效果进行评价发现，家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式在健康管理效果上取得了显著成绩。
老年人常见的慢性病管理
家庭医生团队负责为签约居民提供基本医疗、公共卫生和约定的健康管理服务。团队成员之间要分工协作，共同 为签约居民提供优质的服务。
签约居民享受优惠政策介绍
01
基本医疗服务
签约居民在就诊、转诊、用药等方面享受优惠和便利。家庭医生对签约
居民提供优先接诊、优先检查、优先住院等服务。
02 03
公共卫生服务
慢性病分类
慢性病主要包括心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病和口腔疾病，以及内分泌、肾脏、骨骼、神 经等疾病。
老年人患病特点
多种疾病共存
老年人常同时患有多种慢性病， 病情复杂。
并发症多
老年慢性病容易引发各种并发症 ，加重病情。
01
02
患病率高
老年人由于身体机能下降，容易 患各种慢性病。
03
04
发展缓慢
老年慢性病一般起病隐匿，病程 长，发展缓慢。
慢性病对老年人影响
身体健康受损
慢性病会损害老年人的身体健康，影响生活 质量。
心理健康受影响
慢性病可能导致老年人社会功能下降，减少 社交活动。
社会功能下降
长期患病容易导致老年人产生焦虑、抑郁等 心理问题。
经济负担加重
慢性病需要长期治疗和管理，可能给老年人 及其家庭带来经济负担。
老年人常见的慢性病管理
汇报人：XX 2024-01-29
目录
• 慢性病概述 • 老年人常见慢性病介绍 • 慢性病管理策略与方法 • 心理关怀与支持在慢性病管理中作用 • 健康教育及宣传工作开展 • 家庭医生签约服务在慢性病管理中应用
01
慢性病概述
慢性病定义与分类
慢性病定义
慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及，会造成经济、生命等 方面的危害。
慢性病管理工作指导意见
一、65岁及以上老年人健康管理（一）生活方式和健康状况评估通过问诊的方式了解居民的一般健康状况、生活方式（吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食等）、目前常见症状、既往所患疾病、目前用药等情况，填写老年人生活自理能力评估表，进行老年人认知功能和情感状态粗筛。
以上结果应填写在健康体检表相应部分。
*老年人认知功能粗筛方法：告诉被检查者“我将要说三件物品的名称（如铅笔、卡车、书），请您立刻重复二过1分钟后请其再次重复。
如被检查者无法立即重复或1分钟后无法完整回忆三件物品名称为粗筛阳性，需进一步行“简易智力状态检查量表"（附件2）检查，若老年人认知功能粗筛为阴性，则不需填写此表。
*老年人情感状态粗筛方法：询问被检查者“你经常感到伤心或抑郁吗”或“你的情绪怎么样:如回答“是”或“我想不是十分好”，为粗筛阳性，需进一步行“老年抑郁量表”（附件3）检查，若老年人情感状态粗筛为阴性，则不需填写此表。
（一）体格检查按照要求必须进行的体格检查包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、巩膜、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格检查，检查是否有下肢水肿，足背动脉搏动，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗测判断。
有眼底检查设备的社区可开展眼底检查，肛门指诊、乳腺和妇科检查为选做项，可根据实际情况选择开展，建档对象可自行选择是否进行检查。
（四）健康评估和指导（反馈）通过对建档对象的体检结果进行分析，对其健康状况进行综合评估，对于所有加入管理的居民，要告诉居民定期体检、出现不适时就诊，进行基本的健康教育和健康知识宣传。
主要包括以下内容：1.根据评估结果将参加管理的老年居民分为以下四种情况，并对每种情况进行相应的健康指导。
(1)本次健康评估发现存在慢性疾病、损伤危险因素(主要指可干预的因素)，比如：吸烟、饮酒、肥胖、不良的生活习惯(如运动少、生活不规律等)、视力、平衡能力差、步态不稳等情况的老年人：应针对具体的危险因素进行健康教育及疾病危险因素干预。
慢性病患者健康管理服务规范
慢性病患者健康管理服务规范1.定期健康评估和监测：定期对患者进行健康评估，包括测量血压、血糖、体重和其他相关指标。
监测结果需要详细记录并与目标值进行比较，以评估患者的健康状况和疾病控制情况。
2.个性化的治疗计划：根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，包括药物治疗、饮食控制、体育锻炼和心理辅导等。
治疗计划应该根据疾病的进展和患者的需求进行定期评估和调整。
3.药物管理和监测：对于患有高血压和糖尿病的患者，准确使用和监测药物是至关重要的。
健康管理服务应提供药物的详细说明和使用指导，并监测患者的药物依从性和药物的疗效与副作用。
4.饮食和营养指导：健康的饮食和合理的营养对于慢性病患者的健康至关重要。
健康管理服务应提供个体化的饮食指导，包括饮食宜忌、饮食结构和食物替代等建议。
5.身体活动和运动：适度的身体活动和运动对于管理高血压和糖尿病非常重要。
健康管理服务应提供身体活动和运动的指导，根据患者的情况推荐适当的运动类型、强度和频率。
6.心理支持和心理健康：慢性病患者常常面临生活质量下降、情绪波动和心理压力等问题。
健康管理服务应提供心理支持和心理健康方面的指导，帮助患者应对疾病带来的心理困扰。
7.家庭和社会支持：健康管理服务需要关注患者的家庭和社会支持体系，帮助患者获得家庭成员和社区的支持和理解。
这些支持对于患者长期管理疾病的成功至关重要。
8.教育和培训：健康管理服务应提供相关的教育和培训，帮助患者了解疾病的知识和管理技能。
患者和其家庭成员需要了解疾病的病因、症状、并发症以及控制方法等。
9.定期随访和复诊：慢性病患者需要定期复诊和随访，以确保疾病的控制和治疗计划的有效性。
健康管理服务应提供定期随访和复诊的提醒和指导。
通过遵循以上的规范，慢性病患者（高血压、糖尿病）可以得到高质量的健康管理服务，提高生活质量并减少并发症的发生。
这些规范可以帮助医疗机构和从业人员提供针对慢性病患者的定制化服务，实现更好的健康管理效果。
预防慢性病的老年人健康管理建议
预防慢性病的老年人健康管理建议随着人口老龄化趋势的加剧，老年人健康问题日益引起社会关注。
慢性病已成为老年人健康的主要威胁之一，因此，预防慢性病成为老年人健康管理的重要任务。
本文将针对老年人预防慢性病提出一些建议，以帮助老年人维持良好的健康状态。
一、均衡饮食饮食对于老年人的健康至关重要。
老年人应当保持饮食的多样性和均衡性，摄入足够的营养物质。
建议老年人每日食用五谷杂粮、蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，适量摄入牛奶、豆制品等。
同时，限制摄入高盐、高脂肪、高糖和高胆固醇的食物，尽量减少加工食品的摄入。
二、适量运动老年人应当根据自身的身体状况适量参与体育运动。
适当的运动可以增强心肺功能、增强肌肉力量，同时还有利于骨骼健康。
老年人可以选择散步、太极拳、适度的有氧运动等，每周坚持2-3次，每次30分钟左右。
但是对于有慢性病或身体状况较差的老年人，需要先咨询医生的意见，选择适宜的运动项目。
三、合理用药老年人多患慢性病，长期用药成为常态。
然而，老年人应慎重用药，谨遵医嘱。
应在医生指导下进行药物选择和用量调整，不可随意增减药物剂量。
同时，及时告知医生正在使用的所有药物，包括处方药、非处方药及保健品等，以避免药物相互作用带来的风险。
四、定期体检老年人需要定期进行健康体检，以及时了解身体状况和患病风险。
体检结果可以帮助医生给出科学建议，如药物调整、饮食控制等。
建议老年人至少每年进行一次全面体检，以及不定期的眼耳口腔检查等。
五、保持积极心态良好的心态对于老年人的健康至关重要。
老年人应保持乐观积极的心态，建立良好的社交网络，与家人朋友保持联系，积极参与兴趣爱好，适时寻求心理咨询。
心理压力过大往往会导致免疫力下降，加剧慢性病的发展。
六、避免不良生活习惯老年人应尽量戒烟戒酒，并避免长时间暴露在有毒有害环境中。
吸烟、酗酒和环境污染都会增加老年人患慢性病的风险。
因此，老年人应尽可能远离这些不良生活习惯，保护自身的健康。
综上所述，预防慢性病对于老年人的健康至关重要。
慢性病管理与康复指导
对个人的影响
慢性病管理策略
02
通过定期筛查，早期发现慢性病风险因素，采取有效措施进行干预和控制。
早期筛查
提高公众对慢性病预防和控制的认识，推广健康的生活方式和行为习惯。
健康宣教
针对某些慢性病，如流感、肺炎等，通过预防接种降低患病风险。
预防接种
为慢性病患者建立健康档案，记录病情、治疗和康复情况。
骨折康复指导案例概述
骨折是一种常见的骨骼损伤，康复指导对于患者的功能恢复和预防并发症至关重要。本案例将介绍骨折康复指导的具体实施过程和效果评估。
康复指导内容
包括评估患者的骨折类型和愈合情况，制定个性化的康复计划，并针对患者的具体情况进行疼痛管理、关节活动度训练、肌力训练等方面的指导。
康复指导效果
通过对比患者康复前后的疼痛程度、关节活动度、肌力等方面的评估指标，发现康复指导能够显著改善患者的功能恢复和生活质量。
健康档案建立
患者在家自行监测病情变化，及时发现异常情况并采取相应措施。
自我监测
指导患者调整饮食、运动等生活方式，促进病情稳定和康复。
生活方式调整
社区康复
利用社区资源，为慢性病患者提供康复训练、心理支持等服务。
社区卫生服务
提供全面的慢性病管理服务，包括健康教育、预防、治疗和康复。
社区互助
鼓励慢性病患者相互支持、分享经验，共同应对疾病挑战。
康复指导
03
对患者的病情状况、自身认知情况进行了解，评估患者的身体功能、日常生活能力等。
评估内容
通过医生问诊、体格检查、实验室检查和功能评定等手段进行评估。
评估方法
为制定康复计划提供依据，确保康复训练的有效性和安全性。
评估目的
老年人慢性病健康指导
老年人慢性病健康管理与指导1、为何要重视慢性病防治？答：今年八月份出版的《中国医疗卫生发展报告》披露，慢性非传染性疾病已成为影响居民健康的主要疾病，我国慢性病人数约为1.6亿人，相当于每10人中有1.3人患有经医生确诊的慢性病（不含隐性及没确诊病例），每年死于慢性病的人将近600万。
我市人口稠密，工作节奏快，熬夜及嗜酒、吸烟等不良生活方式存在，使我市的慢性疾病防治工作十分艰巨。
2糖病、3、（1）高感染。
4、5、有些人却病急乱投医，没能得到科学指导和恰当治疗，最终导致病情延误和治疗困难。
深圳市区两级均有专门的慢性病防治机构，人才和设备配置优良，政府也给予了大力支持，很多慢性病防治项目都推进到了社区健康服务中心，可以进行个人和家庭健康管理的全程服务，是便捷、规范、有效的就医选择。
在科学知识指导下的严格自我管理是有效防治慢性病的重要因素。
6、什么是高血压病？答：按照世界卫生组织的标准是：凡正常成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg为高血压。
需要强调的是，诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续三次血压大于或等于140/90mmHg才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
高血压病又称原发性高血压，病因尚不十分清楚，与长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸烟者发病率高。
临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。
晚期病人常伴有心、脑、肾等器质性损害。
7、高血压患者何时血压容易突然升高？答：血压骤然增高，易造成脑血管破裂而发生脑溢血。
因此，高血压患者尽量避免血压骤升，尤其在下列情况下：（1）情绪激动时：生气、着急、惊恐以及过分高兴可使血压突然升高。
因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要防止“乐极生悲”；（2）气温骤变时：每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日。
冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作；（3）屏气排便时：为了防止便秘对高血压患者的危害，老年人应多吃蔬菜、粗粮、多饮89质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30～60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。
健康管理与慢性病管理
健康管理与慢性病管理健康是人类生活中最重要的资本之一。
然而，随着现代生活方式和环境的变化，慢性病的发病率不断上升，给人们的健康带来了巨大威胁。
为了应对这一挑战，健康管理和慢性病管理成为了越来越重要的领域。
一、健康管理健康管理是指通过系统的健康评估、健康咨询和健康干预等手段，全面提高个体和群体的健康水平，预防和控制疾病的发生与发展。
在现代社会中，健康管理已经成为一种重要的健康保护模式。
1. 健康评估健康评估是健康管理的重要组成部分，它通过对个体的生理健康状况、心理健康状况、生活方式等方面进行系统的评估，了解个体健康的现状和潜在风险，为制定健康管理计划提供依据。
2. 健康咨询健康咨询是健康管理的重要环节，通过与健康管理专家的交流和沟通，个体可以获取关于健康保健、疾病预防、生活方式改变等方面的科学指导和建议。
健康咨询的目的是帮助个体树立正确的健康观念，改变不良的生活习惯，并了解如何合理利用健康资源。
3. 健康干预健康干预是指通过改变个体的生活方式、采取必要的医疗治疗等手段，预防和控制疾病的发生与发展。
健康干预的内容包括合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态等方面。
二、慢性病管理慢性病管理是指为多发性和长期存在的慢性病患者提供的全程化、多学科、协作性的医疗服务。
慢性病具有患病率高、病程长、对生活质量和健康带来严重影响等特点，因此，慢性病管理的重要性不容忽视。
1. 患者教育患者教育是慢性病管理的基础和核心内容，通过向患者提供相关疾病的知识、治疗方案以及自我管理技巧，帮助患者掌握疾病的控制方法和管理策略，提高患者的治疗依从性和生活质量。
2. 多学科协作慢性病往往需要多学科的协作来完成全面的治疗和管理。
医生、护士、营养师、心理咨询师等不同专业的医疗人员通过及时的沟通和交流，制定个体化的治疗方案和管理计划，提供全方位的医疗服务。
3. 慢病管理平台面对慢性病高发的现实情况，一些疾病管理平台应运而生。
老年人常见慢性病管理指南PPT课件
掌握老年人常见慢性 病的防治知识和管理 技能
老年人慢性病现状
老年人是慢性病的高发人群，常 见慢性病包括高血压、糖尿病、
冠心病、卒中等
慢性病成为老年人最主要的健康 问题和死亡原因
老年人慢性病的管理和控制面临 诸多挑战，如多种疾病并存、药
物不良反应等
慢性病管理的重要性
慢性病管理可以有效控制病情，减少并发症和死亡率 慢性病管理可以提高老年人的生活质量和健康水平
寻求帮助
如有长期焦虑、抑郁等情绪问题，应及时寻求专业心理咨询和治疗 。
04
慢性病药物治疗
药物选择原则
优先选用一线药物
一线药物通常是经过临床试验证 明疗效确切、安全性好的药物， 应作为首选。
逐步调整剂量
根据患者的反应和病情变化，逐 步调整药物剂量，以达到最佳疗 效和最小不良反应。
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个体化原则
根据患者的具体情况，包括年龄 、性别、病情、并发症等，选择 合适的药物种类和剂量。
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单一用药原则
尽可能使用单一药物治疗，减少 药物相互作用和不良反应的风险 。
遵医嘱服药
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准确理解医嘱
患者在取药前应与医生或药师充分沟通，确保准 确理解医嘱中的用药方法、剂量、频次等。
按时服药
按照医嘱规定的时间和频次服药，不可随意更改 。
3
服药记录
建议患者建立服药记录表，记录每次服药的时间 、剂量等，以防止漏服或重复服药。
式减轻部分药物副作用。
05
慢性病管理的注意事项
预防并发症
为什么预防并发症重要
并发症会加重病情，增加治疗难度，影响生活质量。
如何预防并发症
通过定期检查、遵医嘱、生活方式的调整来降低并发症的风险。
老年人慢性病健康管理与指导
老年人慢性病健康管理与指导随着人口的老龄化，老年人慢性病的患病率不断上升，对老年人的健康和生活质量构成了严峻的挑战。
针对老年人慢性病的管理和指导，是提高老年人生活质量、延长寿命的必经之路。
1. 慢性病的分类和危害慢性病是指病程缓慢而长期存在的、需要长期治疗的疾病。
主要的慢性病有高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。
慢性病会对身体造成长期的危害，比如导致器官功能丧失、影响生活质量、增加医疗费用等。
2. 老年人慢性病的常见问题老年人慢性病通常具有以下一些特点：病程长、病情复杂、治疗难度大、容易并发症、需要长期治疗管理等。
在老年人中，常见的慢性病有：2.1 高血压高血压是一种常见的慢性病，老年人患高血压的比例高于一般人群，容易导致脑卒中和心脏疾病等严重后果。
针对老年人的高血压治疗，一般采用药物治疗和生活方式管理相结合的方法。
2.2 糖尿病糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性病，老年人因碳水化合物代谢能力下降，患糖尿病的比例较高。
严重的糖尿病可能导致心血管疾病、肾病和视网膜病变等后果。
老年人患糖尿病的治疗，以药物治疗和饮食控制为主。
2.3 冠心病冠心病是一种心脏病，老年人患上冠心病的比例也较高。
冠心病会对老年人的生活造成不利影响，而早期的干预可以减少冠心病的危害。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗和预防性措施等。
2.4 慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种以呼吸系统病变为特征的慢性病，老年人患上COPD后，会导致身体机能退化，生活质量下降等问题。
治疗方法包括药物治疗、吸氧和体育锻炼等。
3. 老年人慢性病的健康管理老年人慢性病的健康管理通常包括以下几个方面：3.1 药品管理老年人患上慢性病后通常需要长期服药，需要注意药物的剂量、时间、频率、相互作用等问题。
老年人在家中应当建立专门的药品管理系统，如药品对照单、药品储存管理、药品使用记录表等。
3.2 饮食控制老年人患上某些慢性病后，饮食控制就尤为关键。
健康养老中的老年人慢性病管理方案
健康养老中的老年人慢性病管理方案随着人口老龄化的不断加剧，老年人慢性病的发病率也逐渐上升，给老年人的健康养老带来了巨大挑战。
为了有效管理老年人的慢性病，提高他们的生活质量，我们需要制定一系列科学的管理方案。
一、合理的饮食管理老年人慢性病管理的第一步是通过合理的饮食管理来控制疾病的发展。
首先，老年人应该保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素、矿物质等营养素。
其次，老年人应该避免高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，减少肥胖和心血管疾病的风险。
此外，老年人还应该增加膳食纤维的摄入，促进肠胃功能的正常运作，预防便秘等问题的发生。
二、适度的体育锻炼老年人慢性病管理的另一个重要方面是适度的体育锻炼。
通过定期进行适度的体育锻炼，老年人可以增强心肺功能，提高免疫力，预防慢性病的发生和发展。
例如，老年人可以选择散步、跑步、太极拳、瑜伽等有氧运动，增加身体的代谢率，促进血液循环和新陈代谢的平衡。
此外，老年人还可以进行力量训练，增强骨骼肌肉的力量，预防骨质疏松等疾病。
三、药物治疗与康复护理对于已经患有慢性病的老年人，药物治疗是不可或缺的一部分。
老年人应该按时、按量服用医生开具的药物，并定期复查，调整用药方案。
此外，老年人还应该接受康复护理的指导，通过物理疗法、按摩、针灸等手段来改善身体的功能，减轻疼痛，提高生活质量。
四、心理健康与社交活动老年人慢性病管理中容易忽视的一点是心理健康与社交活动。
老年人常常面临着生活空虚、孤独和无助的问题，容易导致心理健康出现问题。
因此，我们应该关注老年人的心理需求，积极组织各种社交活动，鼓励老年人参与社区、亲子、志愿者等组织，增加他们的社交网络，减轻心理压力，提高生活满意度。
五、定期健康检查与预防接种老年人慢性病管理方案的最后一步是定期健康检查与预防接种。
老年人应该定期到医院进行体检，了解自己的身体状况，及时发现慢性病的风险因素，采取相应措施进行干预。
此外，老年人还应该按照医生的建议进行预防接种，提高自身的免疫力，预防传染病的发生。
健康管理师的慢性病管理
健康管理师的慢性病管理慢性病，也被称为非传染性疾病，是指那些长期发展并且通常难以根治的疾病，例如心血管疾病、糖尿病、癌症和慢性呼吸系统疾病等。
由于慢性病在全球范围内造成了巨大的健康和经济负担，因此采取措施管理这些疾病变得尤为重要。
健康管理师的角色在慢性病管理中变得愈发关键，他们通过提供个性化的健康计划和支持帮助个体有效控制慢性病的发展。
本文将探讨健康管理师在慢性病管理中的作用，以及如何有效管理这些疾病。
一、慢性病管理的基本原则慢性病管理需要遵循一些基本原则，以确保管理过程的顺利进行。
首先，个体需积极参与慢性病管理，对于自身疾病状态有深入的了解，并接受相关的教育和指导。
其次，个体和健康管理师之间的合作和沟通至关重要，共同制定符合个体需求的管理计划。
此外，长期的跟踪和监测也是慢性病管理的关键，以确保治疗的进展和调整。
二、健康管理师的角色1. 评估和监测：健康管理师通过对病史、体检结果和相关检查的综合评估，了解疾病的发展和影响因素。
他们还会监测疾病的进展，并根据监测结果制定或调整个体的健康管理计划。
2. 教育和指导：健康管理师提供患者教育和指导，以帮助他们更好地了解和管理自己的疾病。
他们会解释疾病的特点、治疗方案和生活方式的影响，并提供相关的资源和支持。
3. 行为干预：通过与个体合作，健康管理师鼓励和支持患者改变不健康的生活方式和行为习惯。
例如，他们可能提供营养建议、制定适当的运动计划或者帮助他们戒烟。
4. 心理支持：慢性病不仅对身体产生严重影响，也会给患者的心理健康带来负面影响。
健康管理师在这方面发挥着重要作用，他们提供情绪支持和心理辅导，帮助患者应对疾病带来的压力和不确定性。
5. 协调护理：健康管理师与其他医疗专业人员合作，协调护理服务，确保个体获得全面、连续的医疗护理。
三、慢性病管理的有效策略1. 个体化管理计划：基于个体的病情、需求和目标，制定个性化的管理计划。
考虑到每个患者的差异性，制定的计划应包括药物治疗、营养、运动、心理支持等方面。
老年常见慢性病健康管理与居家照护 居家养老临终关怀
征象为： ①无应答的昏迷；②呼吸停止；③各种神经反射消失；④呈现等电位脑电图。以上各项指 征在24h后重复检查仍无改变。
世界卫生组织（WHO）医学科学国际委员会提出五项脑死亡的诊断标准： ①昏迷（对整个环境应答反应消失）；②各种神经反射消失；③自主呼吸停止；④如果不 以人工维持，血压急剧下降；⑤甚至给予刺激时，脑电图呈现直线。
居家养老的临终关怀
社区居家养老服务
临终关怀，让 生命“走”的 更温暖。
什么是临终关怀
临终关怀
又称：安宁疗护，由经过训练的医务人员 对临终患者进行安宁照顾。
➢ 针对病人的痛苦进行全面的心身照顾 ➢ 为病人家属提供温暖的照顾帮助 ➢ 为病人提供舒适的生活空间 ➢ 鼓励病人相互沟通和互助 ➢ 推行居家护理
临终关怀的内容
死亡 教育
心理 照护
症状 管理
家属 照护
死亡的本质
➢ 有的人把死亡定义为： “身体的生理系统不再构 成一个整合体”，或“整 体的有机体功能之永久的 丧失”。
➢ 死亡是个体生命终结和自 我意识的丧失，是不可逆 的过程。
死亡与死亡标准
心肺死亡
人们还普遍接受“血液循环的完全停止，呼吸、脉搏等生命活动终止”的概念。我国出版 的《辞海》，死亡的定义也是心跳、呼吸停止。
老年人的死亡教育
① 引导正确认识和面对死亡。 ② 克服怯懦思想。 ③ 正确地对待疾病。 ④ 树立正确的生命观。
老年人的临终心理照护
① 亲情护理。像亲人一样重视和问候老年人，发自内心地关心安慰 是重点。
② 宽容理解。充分表示理解、关心其痛苦，多进行床边交谈和倾听， 包容老年人的批评。
③ 注重心灵需求。尊重老年人的民族习惯和宗教信仰，可安排宗教 人士，借由宗教力量，给予老年人心灵上的安慰及支持。
老年人慢性病健康促进方案
老年人慢性病健康促进方案概述老年人慢性病的发病率逐年增加，对个体及社会健康带来了重大负担。
为了提高老年人的生活质量和健康水平，制定一个综合的健康促进方案是非常重要的。
健康饮食1. 确保摄入均衡的营养：老年人的饮食应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，合理搭配食物。
2. 控制食盐摄入：过多的食盐摄入会增加老年人患高血压和心血管疾病的风险，应适度减少食盐摄入。
3. 多吃蔬果和全谷类食物：蔬果和全谷类食物富含纤维素、维生素、矿物质等有益成分，对老年人的健康非常重要。
运动与锻炼1. 适度运动：老年人应根据自身体能状况选择适当的运动方式，如散步、太极拳等低强度的运动，保持身体活动。
2. 坚持有氧运动：有氧运动可以提高老年人的心肺功能，如快走、跳绳、游泳等活动。
3. 增加肌肉力量：老年人可以进行简单的力量训练活动，如举重、俯卧撑等，以增加肌肉力量和骨密度。
心理健康1. 社交互动：老年人可以参加一些社会活动，与他人交流互动，增强社交支持系统。
2. 研究和娱乐：老年人可以研究新技能、参加兴趣小组等活动，保持大脑活跃和充满乐趣。
3. 良好的睡眠：保持充足的睡眠对老年人的身心健康非常重要，创造舒适的睡眠环境，规律作息。
定期体检老年人应定期进行身体健康检查，包括血压、血糖、血脂等指标的监测，以及必要的器官检查和心理评估。
心脑保健1. 健康管理：老年人应按时服药、控制各项疾病，定期随访医生，遵循医生的指导。
2. 规律生活：老年人应保持规律的作息时间，避免熬夜等不良生活惯。
3. 健康风险防护：老年人应避免对身体有害的行为，如吸烟、过度饮酒等。
注意事项在制定老年人慢性病健康促进方案时，应根据老年人的实际情况和健康需求来制定具体的方案。
还应与医生和健康专家进行咨询和沟通，确保方案的有效性和安全性。
以上是针对老年人慢性病健康促进方案的建议，希望能为老年人的健康提供一些帮助和指导。
参考文献：*请注意：以上建议仅供参考，具体实施方案应根据老年人的实际情况和医生建议进行调整。
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老年人慢性病健康管理与指导老年人健康指导活动2016年3月3日通知为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解老年人慢性病病，知道有哪些危害、如何预防老年人慢性病。
树立健康的生活理念。
决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：2016年03月03日地点：复兴镇中心卫生院内容：老年人慢性病防治知识讲解人：李天飞参加人员：社会所有人群。
复兴镇中心卫生院2016年3月3日老年人慢性病预防咨询与健康咨询活动主讲：李天飞1、为何要重视慢性病防治？答：今年八月份出版的《中国医疗卫生发展报告ＮＯ.３》披露，慢性非传染性疾病已成为影响居民健康的主要疾病，我国慢性病人数约为1.6亿人，相当于每10人中有1.3人患有经医生确诊的慢性病（不含隐性及没确诊病例），每年死于慢性病的人将近600万。
我市人口稠密，工作节奏快，熬夜及嗜酒、吸烟等不良生活方式存在，使我市的慢性疾病防治工作十分艰巨。
2、何为慢性病？答：“慢病”是慢性疾病的简称。
医学上将病程超过三个月以上的疾病视为慢性疾病。
从疾病控制的角度，我国慢病防治管理的范畴包括慢性非传染性疾病和慢性传染性疾病两大类。
慢性非传染性疾病谱的构成以心脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病和各种癌症为主，比如高血压、糖尿病、脑卒中、慢阻肺、哮喘及各种恶性肿瘤；此外，还包括运动系统慢性疾病，如颈椎病、腰椎病、骨关节病以及口腔疾病和精神疾病；慢性传染性疾病则包括结核、乙肝、慢性皮肤病和性传播性疾病等。
3、引起慢性病的原因有哪些？答：不健康的生活方式和“特别”病原微生物感染是引起慢性疾病的主要原因。
包括：（1）高强度工作环境，如身体较长时间地处在高负荷状态或熬夜加班；（2）不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒、暴饮暴食、不吃早餐、不进蔬菜水果等；（3）缺乏体育锻炼或锻炼过度：长期不锻炼或长期过度不科学锻炼都会造成慢性疾病；（4）环境因素：有调查显示，75%的慢性疾病与环境污染有关，如空气、水源、室内环境等污染带来的危害。
（5）致病性病原微生物的感染:如结核杆菌、病毒等感染。
4、如何预防慢性病？答：构建健康的生活方式是关键。
第一，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果；第二，生活要规律，绷紧的弦也要适当放松一下，以平常心态处世；第三，适量运动，不妨制定计划每天抽半个小时锻炼一下；第四，戒烟、限酒。
5、得了慢性病怎么办？答：得了慢性病以后，有些人觉得好像对自己基本生活影响不大而迟迟不去医院规范诊疗，有些人却病急乱投医，没能得到科学指导和恰当治疗，最终导致病情延误和治疗困难。
深圳市区两级均有专门的慢性病防治机构，人才和设备配置优良，政府也给予了大力支持，很多慢性病防治项目都推进到了社区健康服务中心，可以进行个人和家庭健康管理的全程服务，是便捷、规范、有效的就医选择。
在科学知识指导下的严格自我管理是有效防治慢性病的重要因素。
6、什么是高血压病？答：按照世界卫生组织的标准是：凡正常成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg为高血压。
需要强调的是，诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续三次血压大于或等于140/90mmHg才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
高血压病又称原发性高血压，病因尚不十分清楚，与长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸烟者发病率高。
临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。
晚期病人常伴有心、脑、肾等器质性损害。
7、高血压患者何时血压容易突然升高？答：血压骤然增高，易造成脑血管破裂而发生脑溢血。
因此，高血压患者尽量避免血压骤升，尤其在下列情况下：（1）情绪激动时：生气、着急、惊恐以及过分高兴可使血压突然升高。
因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要防止“乐极生悲”；（2）气温骤变时：每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日。
冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作；（3）屏气排便时：为了防止便秘对高血压患者的危害，老年人应多吃蔬菜、粗粮、多饮水，每天定时排便，并经常按摩腹部；（4）烟酒过量时：烟酒可直接刺激人体的中枢神经使心率加快、血压升高，这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，是非常危险的。
8、高血压有哪些危害？答：高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最流行的疾病之一，其主要危害在于长期血压高所引起心、脑、肾等脏器的并发症：（1）脑血管意外。
高血压患者脑动脉硬化，若由于情绪激动等原因使血压急骤升高，可引起脑出血，此时，病人立即昏迷，倾跌与地，俗称中风。
脑出血病势凶猛，致死致残率极度高。
（2）肾动脉硬化和尿毒症。
高血压与肾脏损害可相互影响，一方面高血压引起肾脏损害，另一方面肾脏损害加重高血压病，形成恶性循环导致肾功能不断恶化，最终可出现尿毒症。
（3）高血压性心脏病。
动脉压持续性升高，心脏负担增加，左心就会代偿性肥厚，形成高血压性心脏病。
心脏的代偿是有限度的，一旦失代偿，就会导致心力衰竭。
（4）冠心病。
血压高，心脏负担大，心肌耗氧随之增加，且冠状动脉易发生粥样硬化，此时心肌供氧减少，就会出现心绞痛、心肌梗死等。
9、如何预防高血压病？答：（1）减少食盐摄入量：每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。
（2）合理膳食：饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
（3）合理减肥、控制体重：最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。
（4）戒烟限酒：烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。
大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。
体育活动：适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30～60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。
（5）注意心理、社会因素：高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
10、高血压病如何治疗？答：高血压是一种终生性疾病，目前无法根治，只能对症降压治疗，因此高血压患者必须在医生的指导下坚持终生服药。
同时要了解与高血压有关的基本知识，学会自我监测血压和健康管理。
目前各区慢病院及社康中心均对高血压病患者进行建立档案，并定期进行随访和提供专业意见，这对个人的健康管理有着重要指导作用。
11、糖尿病是如何诊断的？答：世界卫生组织推荐的糖尿病诊断标准：（1）有糖尿病的症状，任何时间的静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L；（2）空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥7.0 mmol/L；（3）糖耐量试验 2 小时静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L 。
以上三项标准中，只要有一项达到标准，并在随后的一天再选择上述三项中的任一项重复检查也符合标准者，即可确诊为糖尿病。
12、糖尿病如何早期发现？答：糖尿病要及早诊断、及时治疗，对于预防各种并发症是极为重要的。
有下列情形者，应及早到医院检查血糖：(1）出现口干，饮水量增加，排尿量增加，而找不到明显原因；(2）饭量增加，但体重下降；(3）肥胖者；(4)有糖尿病家族史，出现糖尿病症状；(5)反复发生皮肤疮、疖、痈；(6)创伤或手术伤口不易愈合；(7)妇女有巨大儿分娩史(分娩的新生儿体重超过4000克)，反复流产或胎死宫内等异常产史；(8)妇女外阴搔痒；（9)少年儿童无明显诱因出现疲乏无力、多饮、多尿时；(10)40岁以上做健康查体时，应常规检查饭后2小时血糖。
13、糖尿病能预防吗？答：糖尿病发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。
热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。
因此，良好的饮食习惯并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。
（1）饮食要低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素；（2）将体重维持在正常水平，这是至关重要的；（3）坚持运动，当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣；（4）要戒烟和少饮酒，避免熬夜。
双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。
14、使用胰岛素会成瘾吗？答：很多糖尿病患者担心，胰岛素就像毒品一样会成瘾，打上就不能停止，而且越打量越大。
这是一个很普遍的错误观点，不少人因此拒绝使用胰岛素而耽误了病情。
其实胰岛素是人体内存在的一种正常的生理物质，只是由于疾病的原因导致其分泌不足，所以必须依靠外来补充的胰岛素以维持血糖正常，与此同时也能使胰岛得到休息。
有一部分糖尿病患者，经过胰岛素治疗病情稳定后，可以减少胰岛素剂量，或换成口服降糖药治疗亦可良好控制血糖。
15、胰岛素如何储存？答：未开封的胰岛素：应在冰箱的冷藏室内（温度在2℃-8℃）储存，应注意不宜放在冷冻室内（-20℃），如果没有冰箱，则应放在阴凉处，且不宜长时间储存。
已启用的胰岛素：也应尽可能放在温度2℃-8℃储存。
但在注射前，最好先放在室温内让胰岛素温暖，这样可避免在注射时有一种不舒服的感觉。
也可以放在室温条件下，在这种条件下储存时间不要超过30天。
16、什么是脑卒中？答：脑卒中，俗称“中风”，又名“脑血管意外”，是一组突然起病的急性脑血管疾病。
临床表现以猝然昏厥、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍等为主要特征。
脑卒中可大体分为两类，即缺血性脑卒中，以脑梗死为代表；出血性脑卒中，以脑出血为多见。
17、脑卒中的危险因素有哪些？答：流行病学调查表明：一些因素与脑卒中的发生密切相关，被认为是本病的致病因素，又称危险因素。
它们分为两类：一类是无法干预的如年龄、基因、遗传等；另一类是可以干预的，如高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等，如果对这些因素予以有效的干预，则脑卒中的发病率和死亡率就能显著降低。
18、脑卒中要如何预防？答：（1）首先要预防高血压。
患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人的6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。
还有脑血管畸形，脑动脉硬化，脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关，有这类危险因素的人，应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内。
同时可考虑用手术或非手术方法治疗血管病变。
（2）心脏疾病是引起脑卒中的重要原因。
许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风。
所以要积极治疗心脏的疾病，并请教医生是否可用一些抗凝治疗。
如阿斯匹林等，部分研究表明，这样可以降低卒中的危险性。
（3）此外，要养成良好的生活方式。
戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食，这是预防脑卒中的关键。
如果有短暂性脑缺血发作史，如一次性黑朦，肢体麻木，头痛，耳鸣，面部感觉异常，言语困难等，就是高度危险信号，这类患者最终发生脑卒中的可能性较正常人高5—8倍，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及积极治疗，以避免脑卒中的发生。
脑卒中是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，因此，充分认识脑卒中的严重性，提高脑卒中的治疗与预防水平、降低脑卒中的发病率，致残率和死亡率有着重大的意义。