修身养性、自我提升发展模式培养积极心态、树立个人自.pptx

现场作业
列出您曾经的三项 成就并描述说明！
社会比较
他人的 反应
自我 概念
自我的评 估与解释
文化的教化
自我认知
自己知道
别人知道
开放自我 隐藏自我
未知自我
盲目自我
别人不知道
自己不知道
请听我说：
• 不要被我愚弄，不要被我的脸愚弄， • 因为我戴了面具，一千个面具，
• 我害怕拿下这些面具，虽然沒有一个是真正的我；
• 假裝是一种艺术，也是我第二种本质， • 但是不要被我骗了，绝对不要受我的骗， • 我給你们的印象是坚强、自信、冷静、独立， • 但请不要相信我这些， • 我的表面是平顺的，但表面只是面具；
• 表面之下的我是恐惧的、迷惑的、孤独的， • 但我把它们藏起來了，我不要让別人知道， • 我怕在別人面前透露出我的缺点及恐惧， • 所以我继续制造面具来隐藏自己、伪装自己， • 庇护自己挡住別人了解的眼光， • 而只有了解的眼光才能拯救我， • 如果这种了解眼光还包含接纳和爱的话， • 那真是我的救星。
16、身心健康
17、良好的习惯
失败的30条定律，你占多少？
1、遗传性缺陷
16、谨慎过度
2、缺乏人生目标
17、选择伙伴不当
3、缺乏进取心
18、迷信与偏见
4、缺乏教育
19、选择工作的错误
5、缺乏自我训练
20、缺乏集中力
6、疾病
21、浪费
7、幼年的不良影响
22、缺乏热忱
8、懒惰犹豫
23、气量偏窄
9、缺乏忍耐力
一、正确认识自我
思考
您了解自己吗？
案例：福尔摩斯的知识构成
华生医生给福尔摩斯列出的整个知识构成： • 文学、哲学、天文学、植物学、政治学知识没有，
但是对锒铛之技和鸦片却知之甚详；对毒剂有一般 的了解，但对园艺学却一无所知； • 地质学知识偏于实用，但也有限，一眼就能分辨出 不同的土质：他散步回来后，曾把他裤子上的泥点 给我看，根据泥点的坚实和颜色的程度来说明，是 在伦敦哪个地方溅上的。
“爱”就是
～在別人的需要里
看见自己的責任～
有这样一只
案例反思
1、如果你是猴子，你会如何做？ 2、你是否曾经为了追求某种事物，而把其他都放
弃了？ 3、如果你很重视的事物无法得到，你会如何呢？
•豆子代表：
健康、金钱、声望、地位、面子 尊严、权力、爱情、学位等等
求其一弃其它值不值得最主要的
价值观 关键在于个人的
反思
（1）你重视的价值观是什么？（如果以 1-5排序，1 代表最重要，5代表最不重要）
（2）你所标示的这五个价值观是你一直都重视的吗？ 如果曾经有所改变是在什么时候？
（3）有哪些价值观是你父母认为重要的，而你却不同 意呢？有哪些价值观是你父母和你共同拥有的？
价值观
价值观：是指一个人对周围的客观事物（包括
人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。
价值观体系：对诸事物的看法和评价在心目中
的主次、轻重的排列次序就是价值观体系。
15种主要价值观体现
（1）成就感 （2）美感的追求 （3）挑战 （4）健康 （5）收入与财富 （6）独立 （7）爱
（8）家庭 （9）快乐 （10）权力 （11）安全感 （12）自我成长 （13）协助他人 （14）人际关系 （15）道德感
• 化学知识精深，惊险文学很广博：他似乎对近一世纪中发生的一切恐怖 事件都深知底细；
• 提琴拉的好，善使棍棒也精于刀剑拳术；关于英国法律方面他具有充分 的实用知识。
了解自己
• 自己的专长是什么？ • 自己的性格适合做什么？ • 自身的优势、弱点是什么？ • 自己喜欢的工作到底是什么？ • 现在工作对自己的重要性？ • 家庭对自己的重要性？
2．我要好好地学点东西
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3．我们要买一套房子
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记住：成功的 17条定律
权威机构调查5000位成功和失败的人得出结论
1、积极心态
2、明确目标和追求
3、不断历练
4、正确思考
5、高度自制力
6、培养领导才能
பைடு நூலகம் 7、建立自信心
8、迷人个性
9、持续创新
10、充满热忱
11、专心致志
12、人脉合作
13、正确看待失败
14、永葆进取心
15、合理安排时间和金钱
大部分人： 不红不黑 不上不下 稍有积蓄 徒有希望
你 想站在哪里 ？
大成功者 约3%： 卓越成就 富足康乐 超凡尊贵 安泰宁静
自我成功检查表
年月日
我是谁？ 我要前往何处？ 我想得到什么？ 我如何得到？ 我为什么要得到？ 我什么时候能得到？ 如果没有实现我要接受什么成长？
签字：
内容设置
一、正确认识自我 二、培养积极心态 三、树立个人自信 四、自我激励法则
• 真正有长期目标的人只有 3%。
• 处在社会的中上层， 不能再上升了，
• 生活在社会的上层。
请您指出下面制定的目标问题出在哪里？
1．我要更上一层楼
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赢在今天
------潜能的力量
主讲：王自泉
成功的障碍
期望 潜力（能够做到） 信念
态度 习惯
成就（实际做到）
哈佛大学的一项调查显示：
25年后
• 没有目标的人约占27％， • 生活在社会最底层，
• 有模糊目标的人约占60%， • 生活在社会中下层，
• 有明确的短期目标而没有长 期目标的人约占10%，
24、不知节制
10、排斥异己的性格
25、欠缺合作精神
11、放纵性欲
26、不劳而获
12、嗜酒
27、撒谎
13、缺乏果断力
28、利己主义和虚荣心
14、恐惧
29、依赖臆想
15、择偶不佳
30、缺乏资金
权威机构调查5000位成功和失败的人得出结论
“生命钟形抛物线”
大失败者 约7%： 债台高筑 依托救济 凄切无援 悲痛一生