捏脊疗法技术操作规范

小儿捏脊法的操作要求

小儿捏脊法的操作要求
小儿捏脊法是一种传统的中医疗法，它通过按压脊椎的相应部位
来调整儿童身体的功能，起到治疗疾病、增强免疫力的作用。

但是，
在进行小儿捏脊治疗时，必须遵循一定的操作要求，才能保证治疗效
果的准确性和安全性。

首先，小儿捏脊治疗需要在正确的时间和环境下进行。

一般来说，最适合进行捏脊治疗的时间段是在晚上睡觉前，这时候儿童的身体最
为放松，可以更好地接受治疗。

同时，治疗的环境要保持安静、舒适，避免过于刺激儿童的情绪。

其次，操作时要注意儿童的身体姿势。

在捏脊治疗时，儿童应该
平躺在硬板床上，身体呈水平状态。

治疗者应该站在床边，掌握好儿
童的头部，另一只手则用力按压脊椎相应部位。

在进行捏脊治疗时，
一定要注意用力的大小和方式，不可宜过大或过小，否则会引起儿童
的不适甚至伤害。

此外，小儿捏脊治疗要充分考虑儿童的年龄和身体状况，选择合
适的治疗方法。

对于幼儿和婴儿，由于骨骼未发育完全，应使用轻柔
而稳定的手法，不可用力过猛。

对于较大儿童，完全采用脊柱捏压手法，可以增强肌肉和神经的活力，并加速血液循环。

最后，小儿捏脊治疗后应该做好保养工作。

在治疗后，为了保证
治疗所起到的作用能够持续，需要给予儿童充分的休息和营养。

同时，
家长应该监测儿童身体的变化情况，如果出现不适或者异常应及时就医。

总之，小儿捏脊治疗是一种有效的中医疗法，但在治疗过程中必须注意操作要求，保证治疗效果的准确性和安全性。

希望大家可以根据实际需要，恰当地运用小儿捏脊法，帮助儿童健康成长。

捏脊退烧操作方法

捏脊退烧操作方法
捏脊退烧是一种中医疗法，用于缓解身体不适和退烧。

操作方法如下：
1. 准备：找一个宽敞、安静的地方，让被治疗者保持倚靠或躺平的姿势。

2. 找到脊椎：用手指找到被治疗者的脊椎，可以通过感觉背部骨头的凹陷部分来定位。

3. 按压：用双手的食指和中指，以脊柱为中心，将两指放在脊椎骨骼的两侧。

以适当的压力，进行向下的推压。

4. 根据需要移动：从脖子的上方开始移动，一直向下按摩到尾部。

可以根据被治疗者的不适程度和感觉来调整按摩的速度和力度。

5. 重点部位：对于退烧的效果，可以重点按摩腰椎和尾椎的部位。

这些部位与身体的热量调节有关，通过按摩可以促进血液循环，帮助降温。

6. 注意事项：在进行捏脊退烧时，要根据被治疗者的症状和个人感受来调整力度和时间。

如果被治疗者感到疼痛或不适，应立即停止按摩。

请注意，以上所述的是一种常见的中医疗法，但具体操作方法可能因人而异。

因此，在进行捏脊退烧之前，建议咨询专业的中医师或医生，以确保安全和适用性。

小儿捏脊的操作方法及动作要领

小儿捏脊的操作方法及动作要领
小儿捏脊是一种传统的中医疗法，主要用于治疗小儿脾胃虚弱、感冒、咳嗽、哮喘等疾病。

以下是小儿捏脊的操作方法及动作要领: 1. 小儿捏脊的操作方法:
(1) 取坐位或仰卧位，家长用两手拇指、食指和中指捏住小儿脊柱两侧，拇指在后，食指和中指在前，三指呈弓形，用力捏起小儿肌肤。

(2) 两手依次向颈部方向捏起肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止 (一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。

(3) 重复 3～5 遍后，再按揉肾俞穴 2～3 次。

2. 小儿捏脊的动作要领:
(1) 捏脊时，要捏住小儿肌肤，拇指在后，食指和中指在前，三指呈弓形，用力捏起小儿肌肤。

(2) 捏脊时要轻快、平稳，不能过快或过慢，以免引起小儿不适或哭闹。

(3) 捏脊时，要捏住小儿肌肤，慢慢推进，切忌用力过猛，以免造成伤害。

(4) 捏脊时，要注意保暖，避免受凉。

(5) 小儿捏脊疗法最好在空腹或餐后 1 小时内进行，以避免饮食影响疗效。

捏脊法动作要领作用及应用及注意事项

捏脊法的动作要领、作用及应用引言捏脊法是一种古老的中医疗法，通过按摩和调整脊椎，可以改善身体健康状况。

本文将详细描述捏脊法的动作要领、作用及应用，并介绍其在实际应用中的注意事项、背景、过程和效果。

一、捏脊法动作要领1.准备工作：患者需要平躺在硬板上，头部稍微抬起，面部向下。

按摩师需要保持良好的姿势，双手放在患者背部。

2.抓握技巧：按摩师使用双手抓住患者的两侧肩胛骨，并轻轻向下拉，使肩胛骨与脊柱之间有一定距离。

3.摩擦运动：按摩师将双手放在患者背部，沿着脊柱上下来回移动。

这个动作可以促进血液循环和淋巴流动。

4.揉捏技巧：按摩师使用指尖或掌心，在脊柱两侧进行揉捏运动。

揉捏的力度要适中，不宜过重。

5.推拿技巧：按摩师使用掌心或掌根，在脊柱两侧进行推拿运动。

推拿的力度要均匀，不宜过猛。

6.拨打技巧：按摩师使用手指或手掌的侧面，在脊柱两侧进行轻轻拨打运动。

这个动作可以促进脊椎的松动和调整。

二、捏脊法的作用及应用1.调整脊椎：捏脊法可以通过按摩和调整脊椎，改善脊柱的畸形、偏曲和错位，恢复正常生理曲度。

这对于改善姿势、减少背痛和增强身体稳定性非常重要。

2.缓解压力：捏脊法可以通过按摩肌肉和神经末梢，缓解紧张和压力，促进身体放松和舒适感。

3.促进血液循环：捏脊法可以刺激血液循环，并提高氧气和营养物质的供应。

这有助于改善新陈代谢、加速废物排出，从而提高身体的免疫力和健康水平。

4.改善内脏功能：捏脊法可以通过调整脊柱和神经系统，促进内脏器官的正常功能。

这对于消化、呼吸、循环和排泄等系统的正常运作非常重要。

三、注意事项1.专业技术：捏脊法需要由经过专业培训的按摩师来操作。

他们需要了解人体解剖学、穴位学和按摩技巧，以确保安全和有效性。

2.个体差异：每个人的身体状况和需求都不同，按摩师需要根据患者的具体情况进行个性化的操作。

对于老年人、孕妇或有特殊病史的人群，需要特别注意选择合适的手法和力度。

3.疾病禁忌：捏脊法在一些特定情况下是禁忌的，如骨折、感染、严重出血或肿瘤等情况下。

捏脊法动作要领作用及应用及注意事项

《捏脊法：动作要领、作用及应用及注意事项》捏脊法，作为一种传统的中医推拿疗法，具有悠久的历史和广泛的应用。

它以其独特的动作要领、显著的作用以及在临床应用中的诸多注意事项，成为中医治疗和保健领域中备受关注的重要方法之一。

一、动作要领捏脊法的动作要领至关重要，准确的操作手法是确保其疗效的基础。

施术者应洗净双手，保持手部的清洁和温暖，以免给患者带来不适。

患者通常采取俯卧位或仰卧位，充分暴露背部。

施术时，用两手的拇指指腹与食指、中指、无名指的指腹相对，着力于背部脊柱两侧的肌肤上。

拇指在后，食、中、无名指在前，三指同时用力夹持肌肤，从骶尾部开始，沿脊柱向上边推边捏，一直捏到大椎穴（后颈部最高点的棘突下）处，一般重复 5 至 10 遍。

在捏拿肌肤时，要注意提拿的力度要适中，不可过轻导致难以起到刺激作用，也不可过重而损伤肌肤。

提拿的速度要均匀，不宜过快或过慢，以保持节奏感和连贯性。

每捏 3 下需将肌肤轻轻提一下，称为“捏三提一”，这样可以更好地刺激穴位和经络，增强疗效。

在操作过程中，要始终保持手部的稳定和灵活，根据患者的芳龄、体质和病情等情况，灵活调整力度和手法的轻重缓急，做到因人而异、因病而异。

二、作用（一）调节脏腑功能捏脊法通过对背部脊柱两侧经络和穴位的刺激，能够调和气血，疏通经络，从而起到调节脏腑功能的作用。

可以改善脏腑的气血运行，增强其生理功能，对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、便秘等消化系统疾病，以及失眠、心悸、气短等心肺功能失调的病症有较好的疗效。

（二）增强免疫力捏脊法能够刺激机体的免疫系统，提高机体的抗病能力。

通过刺激背部的穴位，激发经络之气，调节机体的免疫功能，增强人体对疾病的抵抗力，对于预防感冒、提高身体的整体健康水平具有积极意义。

（三）促进生长发育对于儿童来说，捏脊法更是一种促进生长发育的有效方法。

它可以调理脾胃功能，改善营养吸收，从而为儿童的生长发育提供良好的物质基础。

捏脊法还能够刺激脊柱上的相关穴位，促进脊柱的生长和发育，对儿童的身高增长和身体形态的塑造有着重要的作用。

小儿捏脊法的操作方法

小儿捏脊法的操作方法
小儿捏脊法是一种传统的中医疗法，它通过对小儿的脊椎进行按摩、推拿等手法，来调整小儿的身体机能，促进身体健康。

下面我们来详细了解一下小儿捏脊法的操作方法。

进行小儿捏脊法的前提是要确保小儿的身体状况良好，没有任何疾病或不适症状。

其次，要选择一个安静、舒适的环境，让小儿放松心情，保持愉悦的状态。

接下来，按摩师需要让小儿躺在平坦的床上，将小儿的头部稍微抬高，让小儿的脊椎暴露在外。

然后，按摩师需要用手指轻轻按压小儿的脊椎，从上往下进行按摩，每次按摩的时间不宜过长，一般为
5-10分钟。

在按摩的过程中，按摩师需要注意以下几点：
1. 按摩的力度要适中，不宜过强或过轻，以免对小儿的身体造成伤害。

2. 按摩的速度要缓慢，不宜过快，以免小儿感到不适。

3. 按摩的部位要准确，按摩师需要根据小儿的身体状况，选择合适的按摩部位。

4. 按摩的时间要掌握好，不宜过长或过短，以免对小儿的身体造成不良影响。

按摩师需要在按摩结束后，给小儿进行适当的休息，让小儿的身体得到充分的放松和恢复。

小儿捏脊法是一种安全、有效的中医疗法，它可以帮助小儿调整身体机能，促进身体健康。

但是，在进行小儿捏脊法的过程中，按摩师需要注意力度、速度、部位和时间等方面的掌握，以确保小儿的身体健康和安全。

传授摩腹和捏脊方法

传授摩腹和捏脊方法
摩腹和捏脊是传统的中医保健方法，能够促进血液循环、舒缓肌肉疲劳、促进新陈代谢等。

下面是具体的操作方法：
摩腹方法：
1. 先在双手上搓热，然后将手掌放在腹部中央。

2. 顺时针方向用手掌轻轻揉动腹部，逐渐扩大揉动范围，时间可持续3-5分钟。

3. 用手指按下肚脐周围，以顺时针方向轻轻按摩腹部，每个位置按摩10-15次。

捏脊方法：
1. 腰背部曲线较明显的地方是脊柱的重要部位，称为“脊椎棘突”，以此为中心向左右两侧捏脊。

2. 双手掌心贴近脊柱，在下到上、上到下的方向上用力捏脊，力量要适中。

3. 捏脊的手法可为推、揉、捻等，但不宜过于猛烈，防止伤害脊柱。

需要注意的是，摩腹和捏脊要遵循以下原则：
1. 力量适中，力度不宜过大以免受伤。

2. 操作应轻柔、缓慢，避免用力过度导致不适。

3. 首次进行时，要根据个人体质和经验逐渐增加时间，使身体逐渐适应。

4. 若有任何不适或疼痛感，应立即停止操作，并咨询医生的建议。

摩腹和捏脊方法对于一般人的健康有一定的帮助，但对于患有脊柱疾病、消化道
疾病等特殊人群来说，应在医生的指导下进行，以免造成不适或加重病情。

【小儿捏脊的正确手法图】宝宝捏脊的正确手法图

【小儿捏脊的正确手法图】宝宝捏脊的正确手法图1姿势准备让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)准备沿脊柱向上边推2自长强穴向前推动夹持脊柱两侧的肌肤，沿着自长强穴(肛门后上3~5厘米处)，拇指向前推动3一直向前推动到宝宝大椎穴从骶椎两侧边捏边向枕部推动，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4小儿捏脊指导第1~3遍：只捏。

捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......第4~5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏两下提一下，即一二提，一二提……提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。

要点：1.捏到大椎一定要提两下。

2.到大椎后一定要向下抹。

3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4.捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。

5.最后还要在尾骨上拍三下。

5小儿捏脊注意事项(1)开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。

(2)要捏捻，不可拧转。

(3)捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

(4)每天捏一次、连续7～10天为一疗程。

疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

(5)捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。

年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

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如何捏脊？

如何捏脊？
被捏者俯卧在床上或者沙发上，掀起衣服，坦露整个腰背。

操作者站在被捏者旁侧，两手沿着被捏者脊柱的两侧，捏起脊背上的皮肉，一边捏捻，一边向前推进，由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴，重复3-9遍。

具体操作手法有两种：
1拇指后位捏脊法两手拇指伸直，两指端分别置于脊柱两侧，指面向前，顶住皮肉；两手食指、中指前按，掌心朝下。

两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力将脊背的皮肉捏起。

拇指在后，食指、中指在前。

拇指向前推动，两手食指、中指同时交替向后捻动，两者相互配合，边捏边放，颈连绵不断地向项部推移。

2拇指前位捏脊法双手半握空拳，食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状，手指的背侧置于脊柱两侧，食指中节桡侧顶住皮肉，向前下方推按，拇指伸直下按。

拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起，拇指在前，食指在后，两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动，食指向前推行移动。

两者相互配合，边捏边放，连绵不断地向颈项部推移。

以上这两种手法实质作用大同小异，可以随机选择，灵活运用。

为了提高效果，经常配合采用三步一提的方法，以加大刺激量。

即每捏捻三次，便停止前行，用力向上提拉一次。

捏脊法的操作方法

捏脊法的操作方法
1. 适用人群：具有躁动、反复、无价值行为等症状的患者；
2. 操作方法：
(1)将患者以悬垂位置放在床上；
(2)将患者的臀部和肩部位置同时抬高稍微进行推挤，推挤的距离可由小到大，若出现有效疗效可停止操作；
(3)拇趾用力撑住，将患者两腿整体缩近有节律地捏到胸部腹部之间，维持数秒后松开，并观察患者的反应；
(4)面部接触患者的双臂，使其联系起来，并用拇趾分别捏住双臂的桡侧，使其向内侧稍稍挤压，维持数秒，直到患者出现有效的疗效；
(5)手拇趾捏脊时可增加振动的手法，可以加速患者的调整。

小儿捏脊的操作要求

小儿捏脊的操作要求
1. 哎呀呀，给小儿捏脊的时候，手可不能太重啦！就像你对待一个易碎的宝贝一样，轻轻的才好呀。

比如给宝宝捏脊时，你可别像揉面团那样用力哟！
2. 嘿，一定要注意手法要温柔呀！这可不是在搓衣服呢。

你想想，要是太粗鲁了，宝宝能舒服嘛！就像轻轻抚摸小猫咪一样轻柔地去捏脊。

3. 要顺着脊柱从上往下慢慢地捏呀！可别一顿乱捏。

你看那水流，都是顺着一个方向流淌的，捏脊也是这样啊，要有秩序。

4. 别忘了呀，要保持一定的节奏哦。

不能一会儿快一会儿慢的，那多奇怪呀。

就好像打着有规律的节拍一样去捏脊。

5. 捏脊的时候要专心哦！可不能三心二意的，这是对宝宝负责呀。

就像你认真做一件很重要的事情一样专注在此刻。

6. 注意观察宝宝的反应呀！要是宝宝不舒服的表情，那你就得调整啦。

好比开车的时候要时刻看着路况呀，捏脊也得根据宝宝情况来。

7. 每次捏脊的时间也别太久了呀！你想想，就算是好吃的东西也不能一下子吃太多呀。

要恰到好处才行。

8. 捏脊完了要给宝宝点小安慰呀，抱抱他，夸夸他。

就像跑完一场比赛，要给运动员鼓励一样呢。

我的观点结论：小儿捏脊真的很重要呀，一定要认真对待，用对方法，才能让宝宝健康快乐呀！。

中医捏脊的方法及动作要领

中医捏脊的方法及动作要领
中医捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，脊柱穴属督脉经，督脉督率阳气，统摄真元，用捏脊法自下而上能调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气，具有强健身体的功能。

中医捏脊的方法
可分三指捏法和二指捏法，具体操作如下：
1.三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。

2.二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。

一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。

在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。

捏后按揉相应俞穴。

在捏脊前先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松。

中医捏脊的动作要领：
1.应沿直线捏，不要歪斜。

2.捏拿肌肤松紧要适宜。

3.施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、
卧正，以背部平坦松弛为目的。

4.施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。

如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

捏脊疗法

捏脊疗法：按摩方法名，是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种（图1）。

它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

图1 捏脊法示意图（一）操作1. 二指捏手握空拳状，用食指中节和拇指指腹相对，挟提皮肤，双手交替捻动，向前推进（图2）。

3. 三指捏用拇指和食、中两指相对，挟提皮肤，双手交替捻动，向前推进（图3）。

图2 二指捏脊法图3 三指捏脊法（二）动作要领1. 应沿直线捏，不要歪斜（图4）2. 捏拿肌肤松紧要适宜（三）作用层次及特点1. 作用层次在皮下2. 手法特点：轻快、柔和图4 沿直接捏脊晋代葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”的描述，是目前见诸文献的最早记录。

本法能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好地调节作用。

不仅用于儿童，也可用于成人。

1. 功效疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

并对失眠有一定效果。

临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘夜啼等症。

此外，也可作为保健按摩的方法之一。

2. 方向由下向上，从臀裂（龟尾穴）至颈部大椎穴。

3. 作用次数：一般3~6遍，以皮肤微微发红为度。

捏三提一：加大刺激量。

图5 背部经络图6 背部经络走行1. 配合因作用在背部缺乏安全感，前几次操作多有哭闹，但如能配合方可进行。

2. 本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

3. 施术时室内温度要适中，手法宜轻柔。

4. 体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3～5分钟为宜。

5. 脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。

伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

图6 背部解剖图罗珊供稿医博士编辑整理。

儿童捏脊详细操作方法

儿童捏脊详细操作方法
1. 让孩子坐直或仰卧在床上，躯干放松。

2. 捏脊时需要使用拇指和食指，将其放置在椎间隙上，并用力往下按压。

3. 找到背部第一根椎骨，从这里开始捏脊。

用拇指和食指按压椎间隙，向下移动一到两个椎间距。

4. 在一开始的几次捏脊操作时，需要轻柔一些，以便孩子适应。

随后，可以逐渐加大力度。

5. 捏脊过程中，注意孩子的反应。

如果孩子有疼痛或不适的感觉，应及时停止操作。

6. 建议每次操作时间不超过15分钟，以免引起过度疲劳或伤害。

7. 捏脊结束后，可以适当按摩、拍打背部，以促进血液循环和松弛肌肉。

需要注意的是，儿童捏脊需要由专业医护人员或有经验的成人进行，以保证操作的安全和有效性。

请勿自行尝试，以免造成意外伤害。

拇指捏脊法操作方法

拇指捏脊法操作方法
拇指捏脊法是一种常见的按摩方法，可以缓解背部的不适和疼痛。

以下是拇指捏脊法的操作方法：
1. 找到你要进行按摩的位置，可以是背部的任何部位。

通常，你会感到一些肌肉紧张或疼痛的区域。

2. 用一只手的拇指，将其放在你想要按摩的位置上。

3. 将拇指按压在这个位置上，用适度的力量向下压。

你可以根据自己的感受调整力度，以确保没有太强的压力导致疼痛。

4. 保持这个压力，并尽量保持手指的稳定。

5. 缓慢移动拇指，以推动肌肉。

你可以在一个区域内做来回运动，也可以沿着肌肉纤维的方向进行按摩。

6. 继续进行按摩，直到你感到肌肉开始放松，并且疼痛感有所缓解。

7. 如果有需要，你可以在不同的部位重复这个按摩动作。

需要注意的是，拇指捏脊法需要小心控制力度，以免造成伤害或过度用力。

如果
你感到疼痛或不适，应该立即停止按摩。

此外，如果你有严重的背部问题或疼痛，建议咨询专业按摩师或医生的建议，以便获得正确的治疗方法。

捏脊治疗脾胃虚弱

捏脊治疗脾胃虚弱
1.
脾胃虚弱并非指某一种疾病，而是指由于人体脾胃功能失调所导致的一系列症状，如：食欲不振、胃院腹胀满、消化不良、大便稀塘等多种病理表现。

老年人由于脏腑功能的减退，常出现上述脾胃虚弱症状。

这里介绍一种调治脾胃虚弱征有效的方法-捏脊。

具体手法：让老人脱去上衣，使脊背袒露，松解腰带后伏卧在床或沙发上，两腿自然平伸，使全身充分放松。

施术者先用双手掌在老人背部自上而下地轻轻揉按两遍，使肌肉松弛，为下一步捏脊治疗做好准备。

这时，施术者双手握半拳，拇指伸直，其余四指半屈状，以双手食指的第二节（即中节）贴紧老人骶尾骨脊柱的两侧，一齐向上推移，在推移过程中，用大拇指捏住推起的皮肤，再松开。

如此，沿脊柱两侧由下向上边推边捏，一直到颈部为止，往复进行3次即可。

捏脊的手法要掌握适度，由轻渐重，以老年人不感觉过分疼痛为标准。

捏脊疗法最好在晚上临睡前进行，这样有利于老年人的休息，每日一次，每次10至15分钟，10次为一个疗程。

另外，捏脊疗法时不必拘泥于穴位，脊柱两侧是膀胱，人体督脉和足太阳、膀胱走行的路线，捏脊时使两条经脉都均匀受力，可起到和脏腑、理气血、通经络的作用。

久之，便可收到健运脾骨、补益中气的功效。

捏脊疗法的操作

捏脊疗法的操作
捏脊是一种简单易行的民间疗法。

主要治疗小儿营养不良、消化不良、消化功能紊乱而产生的食欲缺乏、腹胀、呕吐、腹泻、便秘等症。

具体做法是：让患者卧床或端坐。

操作者将双手握成空拳状，沿脊柱两旁，用拇指、食指两个手指将皮肤提起，由长强穴起顺背部正中，自下而上，拇指和食指交替捏提，向前推进至大椎穴为止，依病情轻重重复3~5遍，每天1~2次，6天为1个疗程。

捏脊宜在清晨空腹时进行，操作者双手用力要均匀，捏拿皮肤的厚薄松紧要适度，一般捏起皮肤高度在0.5~1厘米为宜。

捏脊疗法对患有心脏病者及背部化脓感染者不宜采用。

简易实用的捏脊法

简易实用的捏脊法
動作分解及說明：
一、先用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的皮下組織︵也可從尾椎開始︶，食指及中指在前導引，拇指下壓並往前推，一鬆一緊，由腰部開始往肩頸部有規律地捏。

最好不要中途間斷，讓﹁氣﹂能上下貫通，不致堵在某處。

二、到頸部時，手順著脊椎滑下來，把氣由上導到下，再重覆第一步，由腰或尾椎往上捏脊，至少做三次，之後再針對患處局部加強。

若力道掌握得宜，三次後背部便鬆了，會有通體舒暢之感。

症狀較嚴重者在捏完後的幾天內，背部還會有疼痛感，但會越來越輕鬆，不必擔心！
三、遇到肌肉僵硬、阻塞嚴重的情況，被捏者可能會疼痛難忍，此時動作可放緩或稍停片刻︵但手指不可放開︶，讓對方可喘口氣、放鬆一下，免得事後翻臉或飛拳相向。

還有手指甲不宜過長，免得刮傷被捏者。

四、大人小孩均可捏，小嬰兒則建議用食指及中指沿脊椎兩旁按摩即可。

五、捏脊時間不拘，但飯後不要馬上趴著做，以免因壓迫反造成腸胃不適。