罗大伦解读滋补心脾的妙品——桂圆肉

罗大伦解读滋补心脾的妙品——桂圆肉

罗大佑谈龙眼肉的妙用

龙眼肉虽然是食品，但是在中医里面却是一味药，竟然有很多功效，有时甚至可以力挽狂澜，尤其是在女性养血方面，在女性血虚得严重，一般药物无法见效的情况下，龙眼肉有着大家想不到的作用。下面我用具体的事例来讲述龙眼肉的奇妙用处。

中医认为龙眼肉甘温，补心气，益脾阴。我们所提到的龙眼肉不是鲜的，而是干的龙眼肉，颜色发红，一般是药店买的，它养血的作用也非常的好。

我曾经讲过龙眼肉，在前面的博文里面有，这次详细讲讲龙眼肉的养血作用。

我用龙眼肉养血，一般会采用王孟英的玉灵膏这个方子。

王孟英是食疗大家，他写的《随息居饮食谱》里面写了很多食物的药用功效，其中在龙眼肉这里，写了玉灵膏这个方子，因为一般我们服龙眼肉，会觉得它热，有的人会上火，但是西洋参是凉的，所以王孟英会用十份的龙眼肉，配上一份的西洋参，比如，一百克的龙眼肉，配上十克西洋参，然后在锅上蒸熟，王孟英说“日日于饭锅上蒸之，蒸到百次”，我

估计我们没有耐性蒸那么多次，一般蒸三四个小时就可以了。然后每次吃的时候，用一羹匙的量，开水冲服，每天一次或两次都可以。

这个方子，养血的效果特别好，但是有痰火的人不能用，孕妇忌服。一般是中医诊断血虚的人，可以服用，王孟英说：“产妇临盆服之尤妙”，说明对产妇失血的人效果还是比较好的。

起初我没有想到这个方子效果那么好，后来越使用越觉得奇妙，再后来就在做节目的时候，给大家介绍了。很多血虚的朋友用了都说不错。所以我说古代的中医给我们留下了无数的宝贝，王孟英讲了那么多的药食同源之品，我随便拿出一个玉灵膏，就有这么好的效果，如果我们多多继承研究，会有多少意想不到的收获啊。

中医认为：血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。引起血虚的原因很多，现分述如下：

失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。

饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源

不足，而导致血虚。

慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。

那么血虚有哪些临床表现呢？

血液对人非常重要，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。

脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

血不载气：中医认为，血为气之母，气为血之帅，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。

养血是十分关键的，但是为什么有人服用了那么多的养血的药物都不起作用呢？关键是在血虚之后，有湿气进入了体内。

所以，我们要把湿气去掉，把阻碍养血的药物吸收的障碍去掉。也就是要把补血的障碍消除，便可以吃王孟英的玉灵膏了。

祛湿的代茶饮方：用的是藿香、佩兰、杏仁、薏米等思路。通过对一位身体很糟糕的女士进行中药调理而重获健康的

典型案例分析后觉得，这位女士的情况就是生孩子的时候，失血过多，没有及时补充，造成了血虚的情况，一直没有得到改善。这次的调理，我有很多感悟，我想：

1、女性是我们这个社会的核心，她们承担着为人类繁衍后代的重任，所以我们要更加关注她们的健康，恰当地坐月子本来是我们中国人的传统，是有着其中的道理的，我们还是必须要提倡，这样也是对女性的关爱。

2、如果产妇在生产的过程中失血过多，这种情况造成的危害尤其大，是用一般通常的方法很难奏效的，有很多人反映吃了很多中药效果都不好，可见此时的血虚不同于通常情况的血虚，妇女生产时的丧失阴血，会损及奇经八脉，影响较深，如何扭转这种格局，是我们日后研究的一个关键。

3、其实患者本人是真正的自己的医生，这个调理的事例中，这位女士是一位基督徒，她常常去教堂，人生态度比较积极，这是她得以康复的关键，很多朋友问我宗教对康复有没有作用，我都回答有很大的作用，无论是佛教还是基督教等等，都是让人向善，让人积极，让人心灵有所依托，这非常有利于康复。

同时她严格执行调理方法，有的方法我都觉得繁琐，但是她一直坚持了，而且随时沟通，其实我想：最终扭转局面的，

是她自己。

有的时候我想，古代的中医留下了许多的知识，王孟英的著作就是厚厚的一摞，他写过那么多的方子，我只是在他的食疗著作《随息居饮食谱》中，偶然看到了这个方子，结果就能使现代的一位深受病痛影响的女士康复，如果我们能够把古人的那么多经验，多多研究开发出来，将对人类的健康有多大的帮助啊！

看过我写的《古代的中医——七大名医传奇》的朋友都知道，王孟英的这本《随息居饮食谱》，是在他自己逃难的途中，在饿着肚子，吃糠麸（我们后世用来做枕头芯）充饥的情况下，为后世的我们写的，彼时他的心里，一定没有了“小我”的痛苦，而是充满了对世人的悲悯，所以才能在那种艰难的情况下坚持写书。

所以，如果日后有女性朋友血虚，服用玉灵膏得到效果以后，要感谢清代名医王孟英先生，是他在吃不上饭的逃难途中总结的经验救了您，是他在那种艰难的环境中仍然保持的济世活人的爱心救了您。

另外，还需要提醒大家，不要看到我写的龙眼肉好，就无论是否血虚，拿来就吃，这是不对的。王孟英在医案里面就写过一个孩子，因为家里喂养了过多的龙眼肉，导致食积，久治不愈的例子。无论多好的东西，都是对症了才可以使用，否则即使是人参，乱用也会出问题的。其实这篇博文我写完

好多天了，但是一直犹豫是否贴出来，很担心大家拿去乱吃。但是后来想：如果不写，恐怕会有很多和美国那位女士一样的妇女，找不到康复的思路。于是还是决定贴出来。可还是要告诫大家，一定最好找附近的中医帮助分析，确定真的是血虚引起的症状了，才可以服用。

那些身体什么问题都没有，一切正常的人，就不必服用了，就像干裂的大地需要雨水，可是正常的土地雨水多了会涝一样，如果您身体一切正常，胡乱进补，会上火的。

中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。

让我们先看看龙眼肉的养血的作用。

民国时期的名医张锡纯认为龙眼肉可以“滋生心血”、“滋补脾血”，所以在遇到心脾血虚的患者的时候，就会用到这个龙眼肉。

下面举个例子：

一少年心中怔忡，夜不能寐，这个怔忡，是中医的术语，实际上，这个怔忡是心悸的一个症状，心悸大家都知道，是心里面突然一阵发作性的猛跳，甚至不能自主，这叫心悸。

心悸分为惊悸和怔忡两种，惊悸多是因为惊恐、恼怒等暂时