适合打太极拳的歌曲

适合打太极拳的歌曲

一、适合打太极拳的歌曲二、练太极拳的好处三、正确练习太极拳应注意的几个事项

适合打太极拳的歌曲1、适合打太极拳的歌曲

阿里山的姑娘、彩云追月葫芦丝、春江花月夜、二泉印月、军港之夜、梁祝钢琴曲、梦里水乡、乌苏里船歌葫芦丝、边疆的泉水古筝、分飞燕、古筝演奏、说句心里话、茉莉花、寺庙乐曲、送情郎、太湖美、天路、映山红、友谊地九天长、渔舟唱晚、知道不知道、无争、禅院钟声、东风破、东风破、女人花、雨韵古曲、知足、珊瑚颂、太极拳配乐

1、松花江。

2、打太极拳的特点

太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃(yan一声)月刀等。趋于圆融一体的至高境界,而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。

3、太极拳的拳种介绍

太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以