太极剑剑谱

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56式太极剑剑谱

56式太极剑剑谱56式太极剑剑谱第一节1. 起势————弓步前指（正东）2. 三环套月——丁步点剑（正东）3. 大魁星———独立反刺（正东）4. 蜻蜓点水——提膝点剑（西南）5. 燕子抄水——仆步横扫（正东）6. 左右拦扫——左右平带（东北、东南）重复二次7. 小魁星———虚步撩剑（东南）第二节8. 燕子入巢——仆步穿压（西北）9. 虎抱头———虚步捧剑（正西）10. 灵猫捕鼠——跳步下刺（正西）11. 黄蜂入洞——转身平刺（西北）12. 凤凰双展翅—回身平刺（东北）13. 小魁星———虚步撩剑（东南）第三节14. 太公等鱼——虚步反刺（正东）15. 拨草寻蛇——弓步左右下栽（东北、东南）重复二次16. 哪吒探海——独立抡劈（正东面北）17. 怀中抱月——退步回抽（正东）18. 缩身投林——独立上刺（正东）19. 乌龙摆尾——退步平刺（正北）20.青龙出水——左弓步刺（东北）第四节21.风卷荷叶——转身斜带（正西偏北）22.狮子摇头——缩身斜带（正西之字型后退）左右二次23.虎抱头———提膝捧剑（正西）24.野马跳涧——跳步平刺（正西）25.悬崖勒马——仰身云斩（正西）第五节26.转身指南——转身并步平刺（正东）27.迎风掸烬——弓步拦剑（正东之字型）左右三次28.顺水推舟——进步反刺（正东面南）29.流星赶月——反身回劈（西北）30.天马行空——膝步压剑（正南）31.燕子衔泥——虚步点剑（正南偏西）第六节32.挑帘式———独立架托（西北）33.左车轮剑——弓步挂劈（正西）34.右车轮剑——虚步抡劈（正西）35.大鹏展翅——撤步反击（正北）36.水中捞月——弓步撩剑（正西）37.怀中抱月——提膝捧剑（正南）38.夜叉探海——独立下刺（正南）第七节39.犀牛望月——弓步回抽（正南）40.射雁式———虚步回抽（东南）41.青龙探爪——并步击剑（东南）42.凤凰单展翅—回身平斩（西北）43.左右跨栏——盖步栽剑（西南、西北）44.射雁式———虚步回抽（西南）45.白猿献果——并步上刺（西南）46.左右落花——丁步回抽（正西之型后退）47.玉女穿梭——转身下刺（西南）第八节48.斜飞式———弓步削剑（西南）49.白虎揽尾——弓步抡劈（西南）50.鱼跳龙门——跳步上刺（正西）51.乌龙绞柱——转身撩刺（西北）52.水中捞月——弓步撩剑（西南）53.仙人指路——丁步回抽（正南）54.风扫梅花——摆步横剑（正南）55.并步指南——并步平刺（正南）56.收势————接剑还原（正南）。

32式太极剑剑谱(全)

预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。

起势（三环套月）①左脚开步；②两臂前举；③转体摆臂；④弓步前指；⑤坐盘展臂；⑥弓步接剑。

要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。

1、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。

2、独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。

②收脚挑剑；③提膝反刺。

要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。

左膝要正向前方，与左肘上下相对，3、仆步横扫（xx抄水）①撤步劈剑；②仆步扫剑。

4、向右平带（右拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。

5、向xx带（左拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；③弓步左带。

6、独立抡劈（探海势）①转体抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。

7、退步回抽（怀中抱月）①退步提剑；②虚步抽剑。

8、独立上刺（宿鸟投林）①转体垫步；②提膝上刺。

9、虚步下截（乌龙摆尾）偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。

10、左弓步刺（xx出水）①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°②转体撤剑；③收脚收剑；④弓步平刺。

要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。

11、转身斜带（风卷荷叶）①扣脚收剑；②提脚转体；③弓步右带。

要点：弓步的方向为西偏xx30°12、缩身斜带（狮子摇头）①提脚收剑；②撤步送剑；③xx带。

13、提膝捧剑（虎抱头）①虚步分剑；②提膝捧剑。

14、跳步平刺（野马跳涧）①落脚收剑；②捧剑前刺；③跳步分剑；④弓步平刺。

15、左虚步撩（小魁星式）①收脚绕剑；②垫步绕剑；③虚步左撩。

16、右弓步撩（海底捞月）①转体绕剑；②垫步绕剑；③弓步右撩。

17、转身回抽（射雁式）①转体收剑；②弓步劈剑；要点：弓步方向和劈剑方向为xx偏南约30°③后坐抽剑；④虚步前指。

《42式太极剑剑谱》

《42式太极剑剑谱》剑谱分解动作预备式面向南方,左手持剑、手心朝后，右手剑指、手心朝里，双臂自然下垂，身体直立。

1、起式①左脚开步，两臂微屈内旋，两手距身体10厘米；②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑；③右前方上步、上举剑指、丁步展臂，④扣脚、转身上步、弓步前指。

2、并步点剑①东南方45°上步、穿剑分手、提脚，②东北方45°上步合手、弓步接剑，沉腕；③并步前点剑。

东北3、弓步削剑①沉剑提脚，②撤步转身、弓步削剑。

正南方,与起式方向相同。

4、提膝劈剑①坐腿转腰摆剑，②提脚劈剑、西南方。

5、左弓步拦①沉腕划圆、转身上步绕剑，②弓步拦剑。

弓步方向斜向东北、拦剑方向正东。

6、左虚步撩①收脚转身绕剑，②虚步撩剑。

东南7、右弓步撩①转身绕剑，②弓步撩剑。

正东8、提膝捧剑①转腰左带剑，②退步虚步右带剑，③左脚向前活步、提腿捧剑。

9、蹬脚前刺①捧剑收引；②蹬脚平刺。

10、跳步平刺①落脚重心前移送剑，②跳步收剑，③弓步刺剑。

11、转身下刺①坐腿屈臂收剑，②转身弓步下刺剑。

东南坐腿翘脚尖，重心后移，摆、带剑收于胸前、扣脚转身、撵脚提腿、摆转、弓步下刺。

提腿撵脚蹬地12、弓步平斩①收脚合剑；②侧弓步斩剑。

西北。

剑指分展侧举略低于胸、手心朝左、剑指朝前。

13、弓步崩剑①转腰摆剑；②插步带剑；③提脚捧剑；④弓步崩剑。

西北。

剑指分展跨旁、手心向下。

14、歇步压剑①转腰举剑；②虚步下压。

西南。

剑指头侧上方15、进步绞剑①虚步提剑；②上步绞剑；剑指与耳同高、手心朝外、指尖朝前。

③上步绞剑；④上步弓腿绞剑。

西南16、提膝上刺①坐腿收剑；②提腿上刺剑。

剑尖高于头、提膝高于腰。

西南17、虚步下截①落脚举剑：落脚东南、剑腕同头高、剑指左胯、手心斜朝下；②虚步下截剑：虚步西南、剑尖与膝同高、剑指头侧上、头面向西北。

18、右左平带①提脚提剑；②弓步右带；③收脚收剑；④弓步左带。

弓步方向斜向前方、带剑斜向后方19、弓步劈剑①插步后截；剑指屈肘右肩前，手心斜朝下；②弓步前劈。

四十二式太极剑剑谱

精心整理四十二式太极剑剑谱1、起势（1）左脚分开半步（2）摆剑曲蹲抱剑提脚（3）上步送剑成丁步（4）转身弓步前指2、并步点剑（1）上步穿剑（2）收脚分剑（3）弓步接剑（4）并步点剑（方向--东北）3、弓步削剑（1）合剑提脚（2）撤步转身削剑4、提膝劈剑（1）坐腿摆剑（2）举剑提腿前劈5、左弓步拦（1）绕剑转身撤步（2）弓步拦剑6、左虚步撩（1）转身收脚绕剑（27、右弓步撩（1）转身绕剑（2）上步弓步前撩8、提膝捧剑（1）坐腿.剑向左平带（2）退步.9、蹬脚前刺沉剑、收、蹬脚、刺剑10、跳步平刺（1）落脚向前送剑（211、转身下刺（1）收脚收剑（2）扣脚转身（3121314153）进步绞剑（4）进步绞剑、两手相合1617183）收剑收脚（4）上步弓腿翻手左带1920.丁步上托21、分脚后点（1）上步碾脚转身（2）撤步穿剑（3）弓步前刺（4）绕剑收脚并步（5）提膝提剑.下穿剑指（6）转腰后点剑前分脚（方向--东偏北）22、仆步穿刺（1）退步前摆剑（2）转身侧弓步斩剑（3）转腰举剑（4）仆步穿剑（正东）（5）弓步穿刺（正东）23、蹬脚架剑（1）转腰.翻手.举剑（2）蹬脚.架剑.前指24、提膝点剑（1）回身向西南方向点剑25、仆步横扫（1）落脚.剑指后穿（2）仆步横扫剑精心整理26、弓步下截（1）收脚收剑（2）右弓步下截（3）收脚收剑（4）左弓步下截27、弓步下刺（1）震脚收剑（2）弓步.发力.下刺剑28、右左云抹（1）收脚收剑（2）开步分剑（3）右盖步云剑（4）右弓步抹剑（5）收脚收剑（6）左开步左摆剑（7）左盖步云剑（8）左弓步抹剑29、右弓步劈（1）收脚.转腰.抡剑（2）上步劈剑（劈向东南）30、后举腿架剑（1）上步.摆脚.挂剑（2）举剑上架.后举腿.后指西北31、丁步点剑（1）右转身上步.丁步点剑（东南方）32、马步推剑（1）撤步收剑（2）上步.马步.33、独立上托（1）绕剑插步（234、进步挂点（1）落脚摆步向左挂剑（235、歇步崩剑（1）碾脚转身退步反撩剑（236、弓步反刺（1）提腿挑举剑（237、转身下刺（1）扣脚收剑（238、提膝提剑（1）上提.左转.上绕剑（239、行步穿刺（1）落脚穿剑（2）上步摆剑（3404142、收势（（3。

49式太极剑剑谱及口诀

49式太极剑剑谱及口诀
太极剑剑谱：
1. 起势，双手合抱，右脚踏前一步，右手向前推出，左手向后
拉至胸前，剑尖指向天空。

2. 揽雀尾，右脚移至左脚旁，同时左手将剑抬至头顶，右手向
后伸直，剑尖指向后方。

3. 单鞭，右手向前推出，剑尖指向前方，左手下放至腰间，掌
心向下。

4. 提剑，右手向上提起剑，剑尖指向前上方，左手保持在腰间。

5. 护心，右手将剑向下斜刺，剑尖指向右下方，左手护住心口。

6. 转身搂膝拗步，身体向右转，同时右手将剑由下向上刺出，
剑尖指向前上方，左手搂住右膝。

7. 左右穿梭，右手将剑由上向下刺出，剑尖指向前下方，左手
保持在腰间。

8. 斜行劈砍，右手将剑由上向下劈砍，剑尖指向前下方，左手
保持在腰间。

9. 指南针，右手将剑由上向下劈砍，剑尖指向前下方，同时左
手向前伸直。

10. 收剑，双手将剑收回，剑尖指向前下方，回到起势的姿势。

太极剑口诀：
太极剑口诀是学习太极剑过程中的重要辅助工具，它通过简洁
的词句概括了太极剑的要点和技巧，有助于学习者记忆和理解。

以
下是49式太极剑口诀的内容：
起势如封似闭，揽雀尾势始终。

单鞭势如半张弓，提剑势如探
海龙。

护心肘尖顶，转身搂膝拗步行。

左右穿梭斜行劈，指南针势展
宏图。

收剑回势顺势成，太极剑谱终于完。

以上就是关于49式太极剑剑谱及口诀的简要介绍。

太极剑是一门综合性的武术，需要通过不断的练习和体会才能真正掌握其中的精髓。

希望这些信息对你有所帮助。

六十三式武当太极剑剑谱

六十三式武当太极剑剑谱
1、起势
2、行步云抱
3、弓步前指
4、丁步下刺
5、弓步云斩
6、上步撩剑
7、弓步云斩
8、提膝提剑
9、歇步刺剑
10、转身劈剑
11、丁步点剑
12、蹬脚云斩
13、弓步前刺
14、行步撩剑
15、仰身撩剑
16、歇步扣剑
17、转身撩剑
18、虚步点剑
19、翻身劈剑
20、虚步撩剑
21、盘步云斩
22、歇步抱剑
23、独立上刺
24、弓步云斩
25、歇步抱剑
26、丁步前刺
27、弓步推剑
28、提步点剑
29、携步蹦剑
30、进步绞剑
31、后抬脚崩剑
32、转身前刺
33、转身云刺
34、左右撩剑
35、退步点剑
36、歇步云斩
37、后抬脚分剑
38、独立托剑
39、左右挂剑
40、歇步扣剑
41、弓步点剑
42、左右绞格剑
43、上下斜刺
44、扑步蹦剑
45、转身云斩
46、独立反撩
47、丁步前刺
48、弓步下截
49、提膝格剑
50、虚步前刺
51、退步绞剑
52、翻身挂剑
53、歇步扣剑
54、转身下刺
55、歇步崩剑
56、虚步斩剑
57、虚步下劈
58、提膝举剑
59、翻身二起
60、仆步扫剑
61、弓步架剑
62、虚步持剑
63、虚步持剑
64、收势。

42式太极剑剑谱

四十二式太极剑一、起势1左脚分开半步2摆剑曲蹲抱剑提脚3上步送剑丁步4转身弓步前指转身弓步前指二、并步点剑1上步穿剑2收脚分剑3弓步接剑4并步点剑并步点剑三、弓步削剑1合步提脚2撤步转身削剑撤步转身削剑四、提膝劈剑1坐膝摆剑2举剑提膝前劈举剑提膝前劈五、左弓步拦1绕剑、转身、撤步2弓步拦剑弓步拦剑六、左虚步撩1转身收脚绕剑2上步绕剑3虚步前撩虚步前撩七、右弓步撩1转身绕剑2上步弓步前撩上步弓步前撩八、提膝捧剑1坐脚，剑向左平带2退步，向右平带分开3活步，提腿独立捧剑，剑指垫在右手的手臂下面活步，提腿独立捧剑，剑指垫在右手的手臂下面九、蹬脚前刺1呈剑，收，蹬脚，刺剑呈剑，收，蹬脚，刺剑十、落步平刺1落脚向前送剑2跳步，收剑3上步，弓步，前刺上步，弓步，前刺十一、转身下刺1收脚收剑2扣脚转身3弓步下刺弓步下刺十二、弓步平斩1合剑收脚2开步平斩剑开步平斩剑十三、弓步崩剑1转腰摆剑2插步带剑3提腿捧剑4弓步转身，发力崩剑弓步转身，发力崩剑十四、歇步压剑1举剑插脚2歇步下压歇步下压十五、进步绞剑1虚步提剑2进步绞剑3进步绞剑4进步绞剑，两手相合进步绞剑，两手相合十六、提膝上刺1坐腿收剑2独立上刺独立上刺十七、虚步下截1落脚，举剑前摆2虚步下截虚步下截十八、右左平带1提剑，提脚2上步，弓步右带3收剑收脚4上步弓腿翻手，左带上步弓腿翻手，左带十九、弓步劈剑1上步转身下截2上步举剑前劈上步举剑前劈二十、丁步托剑1提腿，下截剑2转身上步收脚，丁步上托转身上步收脚，丁步上托二十一、分脚后点1上步粘脚转身2撤步穿剑3弓步前刺4绕剑收脚并步5提腿提剑，下穿剑指6转腰后点脚，前分脚转腰后点脚，前分脚二十二、仆步穿剑1退步前摆剑2转身，侧弓步，斩剑3转腰举剑4仆步穿剑5弓步穿刺弓步穿刺二十三、蹬脚架剑 1转腰，翻手，举剑2蹬脚，架剑，前指蹬脚，架剑，前指二十四、提膝点剑1回身向西南方向点剑回身向西南方向点剑二十五、仆步横扫1落脚，剑指穿后2仆步横扫剑仆步横扫剑二十六、弓步下截1收脚，收剑2右弓步下截3收脚，收剑4左弓步下截左弓步下截二十七、弓步下刺1震脚，收剑2弓步，发力，下刺剑弓步，发力，下刺剑二十八、左右云抹1合剑收脚2开步分剑3右盖步云剑4右弓步抹剑5收脚收剑6左开步左摆剑7左盖步云剑8左弓步抹剑左弓步抹剑二十九、弓步劈剑 1收脚转腰抡剑2上步劈剑上步劈剑三十、后举腿架剑1站步，摆脚，挂剑2举剑上架，后举腿，后指举剑上架，后举腿，后指三十一、丁步点剑1右转身上步，丁步点右转身上步，丁步点三十二、马步推剑1撤步，收剑2上步，马步，推剑上步，马步，推剑三十三、独立上托1绕剑插步2转身粘脚摆剑3独立托架独立托架三十四、挂剑前点1落脚，摆步，向左挂剑2上步右挂剑2上步举剑4虚步点剑，方向斜向西北虚步点剑，方向斜向西北三十五、歇步崩剑1粘脚转身，退步反撩剑2退步歇步上崩剑退步歇步上崩剑三十六、弓步反刺1提腿，挑举剑2转身落脚，弓步反刺剑，方向西北转身落脚，弓步反刺剑，方向西北三十七、转身下刺 1扣脚，收剑2转身弓步下刺剑，方向西南，刺向斜下方转身弓步下刺剑，方向西南，刺向斜下方三十八、提膝提剑1上提，左转，上绕剑2右转身下绕剑3提膝提剑提膝提剑三十九、行步穿剑1落脚穿剑2上步摆剑3向前行步4行步5行步行步四十、摆脚架剑1摆脚扣剑2右前方落脚，平摆剑3架剑，前指架剑，前指四十一、弓步直刺1收脚收剑2上步弓步立剑，直刺，方向正南上步弓步立剑，直刺，方向正南四十二、收势 1坐腿，转腰接剑，两手心相对2接剑，向前摆落3收脚，开立，右手成剑指向前画弧摆落4并脚还原，成预备姿势成预备姿势。

42式太极剑剑谱

42式太极剑剑谱42式太极剑剑谱
01起势
02并步点剑
03⼸步剥剑
04提膝劈剑
05左⼸步拦
06左虚步撩
07右⼸步撩
08提膝捧剑
09蹬脚前刺
10跳步平刺
11转⾝下刺
12⼸步平斩
13⼸步崩剑
14歇步压剑
15进步绞剑
16提膝上刺
17虚步下截
18右左平带
19⼸步劈剑
20丁步托剑
21分脚后点
22仆步穿剑（右）
23蹬脚架剑（左）
24提膝点剑
25仆步横扫（左）
26⼸步下截（右、左）
27⼸步下刺
28右左云抹
29右⼸步劈
30后举腿架剑
31丁步点剑
32马步推剑
33独⽴上托
34左右挂剑前点
35歇步崩剑
36⼸步反刺
37转⾝下刺
38提膝提剑
39⾏步穿剑
40摆腿架剑
41⼸步直刺
42收势
这总共是42个动作，所以叫做42式太极剑，国家竞赛套路。

太极剑剑谱

第一组
两手指剑
左手握剑
两腿平立
两臂前举
向右摆臂
上步前指
上步交叉
上步握剑
并步点剑向右看
第二组
撤步抽剑
架剑看手
独立反刺
向右轮劈
转体横扫
上步抽剑
进步推剑
止步抽剑第三组左弓前刺向右拔剑上步转体独立轮劈撤步抽剑独立上刺撤步绕手虚步截剑转体挡剑
第四组左胯提起左弓前刺转体撤步带剑出步缩身斜带撤步绕手
第五组
撤步分手
独立抱剑
落步直刺
跳步前刺
撤步横劈
转体架剑
向右轮劈
第六组
跨步撩剑
左弓抽剑
转体轮劈
撤步看手
并步直刺
向右摆臂
第七组
上步左弓步拦上步右弓步拦上步左弓步拦进步反扫第八组
屈臂前刺
后膝提起
转体轮劈
虚步点剑
撤步提膝托剑左挂右劈
向右摆臂
第九组
跳起轮臂
转体反击
撤步（左）压剑跳步前刺
撤步抽剑
上步架剑
第十组
上步抹剑
撤步抹剑
左弓前刺
向右摆臂
换握转体
上步收势。

太极剑32式42式武当49式陈式49式杨式56式剑谱

太极剑32式42式武当49式陈式49式杨式56式剑谱32式太极剑谱预备式起势1、并步点剑2、独立反刺3、仆步横扫4、向右平带5、向左平带6、独立抡劈7、退步回抽8、独立上刺9、虚步下截10、左弓步刺11、转身斜带12、缩身斜带13、提膝捧剑14、跳步平刺15、左虚步撩16、右弓步撩17、转身回抽18、并步平刺19、左弓步拦20、右弓步拦21、左弓步拦22、进步反刺23、反身回劈24、虚步点剑25、独立平托26、弓步挂劈27、虚步抡劈28、撤步反击29、进步平刺30、丁步回抽31、旋转平抹。

32、弓步直刺42式太极剑谱1．起势2．并步点剑3．弓步斜削4．提膝劈剑5．左弓步拦6．左虚步撩7．右弓步撩8．提膝捧剑9．蹬脚前刺10．跳步平刺11．转身下刺12．弓步平斩13．弓步崩剑14．歇步压剑15．进步绞剑16．提膝上刺17．虚步下截18．左右平带(右,左) 19．弓步劈剑20．丁步托剑21．分脚后点22．仆步穿刺23．蹬脚架剑24．提膝点剑25．仆步横扫26．弓步下截(右,左) 27．弓步下刺28．右左云抹(右,左) 9．右弓步劈30．后举腿架剑31．丁步点剑32．马步推剑33．独立上托34．挂剑前点35．歇步崩剑36．弓步反刺37．转身下刺38．提膝提剑39．行步穿剑40．摆腿架剑41．弓步直刺42．收势49式武当太极剑谱1.起势2.丁步点剑3.回身点剑4.仆步横扫5.右左平带6.分脚领剑7.叉步反撩8.马步云抱9.丁步截剑10.翻身蹦剑11.弓步下刺12.独立上刺13.仆步穿剑14.蹬脚前刺15.跳步平刺16.转身平刺17.行步穿剑18.行步扣剑19.弓步下刺20.腾空跳刺21.马步藏剑22.回身反刺23.虚步蹦剑24.独立上刺25.撤步平斩26.仰身驾剑27.转身回抽28.并步平刺29.行步撩剑30.仰身撩剑31.盖步按剑32.跳步下刺33.歇步压剑34.虚步点剑35.独立托驾36.弓步挂劈37.歇步后刺38.叉步平斩39.虚步抱剑40.叉步平带41.弓步反蹦42.提膝点剑43.叉步反撩44.丁步直刺45.丁步抱剑46.行步穿剑47.扣剑平抹48.并步平刺49.收势陈式太极剑49式剑谱1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原56式杨式太极剑1、起势—弓步前指2、三环套月—丁步点剑3、大魁星式—独立反刺4、蜻蜓点水—提膝点剑5、燕子抄水—扑步横扫6、左右栏扫—左右平带7、小魁星式—虚步撩剑8、燕子入巢—仆步穿剑9、虎抱头—虚步捧剑10、灵猫捕鼠—跳步下刺11、黄蜂入洞—转身平刺12、凤凰双展翅—回身平展13、小魁星式—虚步撩剑14、太公等鱼—虚步反刺15、拨草寻蛇—左右下截16、哪咤探海—独立抡劈17、怀中抱月—退步回抽18、宿鸟投林—独立上刺19、乌龙摆尾—撤步平刺20、青龙出水—左弓步刺21、风卷荷叶—转身斜带22、狮子摇头—缩身斜带23、虎抱头—提膝捧剑24、野马跳涧—跳步平刺25、悬崖勒马—仰身平斩26、转身指南—转身平刺27、迎风掸尘—弓步拦剑28、顺水推舟—进步反刺29、流星赶月—反身回劈30、天马行空—歇步压剑31、燕子衔泥—虚步前点32、挑帘式—独立架剑33、左车轮剑—弓步挂劈34、右车轮剑—虚步抡劈35、大鹏展翅—撤步反击36、水中捞月—弓步撩剑37、怀中捧月—提膝捧剑38、夜叉探海—独立下刺39、犀牛望月—弓步回抽40、射燕式—虚步回抽41、青龙探爪—并步击剑42、凤凰展翅—回身平展43、左右跨栏—盖步截剑44、射燕式—虚步回抽45、白猿献果—并步上刺46、左右落花—丁步回抽47、玉女穿梭—转身下刺48、斜飞势—弓步削剑49、白虎搅尾—弓步抡劈50、鱼跃龙门—跳步上刺51、乌龙绞柱—转身撩剑52、水中捞月—弓步撩剑53、仙人指路—丁步回抽54、风扫梅花—旋转平抹55、并步指南—向前平刺56、收势—接剑还原。

陈氏五十六式太极剑谱

陈氏五十六式太极剑谱
1、预备式
2、东峰衔日
3、仙人指路
4、叶底藏花
5、丹凤朝阳
6、哪吒探海
7、青龙出水
8、右护膝剑
9、左护膝剑
10、闭门剑
11、转身劈剑
12、回身刺剑
13、斜飞式
14、凤凰展翅
15、凤凰点头
16、拨草寻蛇
17、金鸡独立
18、哪吒探海
19、盖兰式
20、古树盘根
21、饿虎扑食22、左车轮剑
23、右车轮剑
24、野马跳剑
25、白蛇吐信
26、二龙戏珠
27、虚步亮剑
28、上步刺剑
29、黑熊翻背
30、燕子啄泥
31、回身劈剑
32、鹰熊斗智
33、燕子啄泥
34、银猫扑鼠
35、金鸡抖翅
36、海底捞月
37、夜叉挥海
38、犀牛望月
39、疾风掩月
40、斜飞式
41、右托千斤
42、左托千斤
43、左截腕
44、又截腕
45、横扫千军
46、金针倒挂
47、金蜂点蕊
48、白猿献景
49、落花式
50、上下斜刺
51、斜飞式
52、探身刺
53、怪蟒翻身
54、磨盘剑
55、金针指南
56、还原式。

四十二式太极剑剑谱

四十二式太极剑剑谱动作名称（ 1 ）起势（ 2 ）并步点剑（ 3 ）弓步削剑（ 4 ）提膝劈剑（ 5 ）左弓步拦（ 6 ）左虚步撩（ 7 ）右弓步撩（ 8 ）提膝捧剑（ 9 ）蹬脚前刺（ 10 ）跳步平刺（ 11 ）转身下刺（ 12 ）弓步平斩（ 13 ）弓步崩剑（ 14 ）歇步压剑（ 15 ）进步绞剑（ 16 ）提膝上刺（ 17 ）虚步下截（18 ）右左平带（ 19 ）弓步劈剑（ 20 ）丁步托剑（ 21 ）分脚后点（ 22 ）仆步穿剑（ 23 ）蹬脚架剑（ 24 ）提膝点剑（ 25 ）仆步横扫（ 26 ）弓步下截（ 27 ）弓步下刺（ 28 ）右左云抹（ 29 ）右弓步劈（ 30 ）后举腿架剑（ 31 ）丁步点剑（32 ）马步推剑（ 33 ）独立上托（ 34 ）进步挂剑（ 35 ）歇步崩剑（ 36 ）弓步反刺（ 37 ）转身下刺（ 38 ）提膝提剑（ 39 ）行步穿剑（ 40 ）摆腿架剑（ 41 ）弓步直刺（ 42 ）收势动作说明预备势两脚并拢，脚尖朝前；畅胸舒背；身体直立，两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后；剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方。

要点：头颈自然竖直，下颌微收，上体保持自然，不可挺胸收腹。

两肩臂要自然松沉；剑刃不可触及身体；精神要集中。

（一）起势1. 左脚提起向左迈半步，与肩同宽；身体重心在两腿中间，同时两臂微屈略内旋，两手距身体约 10 厘米；目视前方。

2. 两臂自然伸直向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转，随转体右手剑指右摆，至右前方后屈肘向下划弧至腹前，手心朝上；左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下；两手心相对；同时重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚收提至左脚内侧（脚不触地）；目视右前方。

3. 右脚向右前方（约 45 °）上步，随身体重心前移成右弓步；同时右手剑指经左臂下向前上方摆举，臂微屈，腕同肩高，手心斜朝上；左手持剑附于右前臂内侧（剑柄在右前臂上方），手心朝下；继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地；同时右手剑指向右前方伸送；左手持剑屈肘置于右胸前，手心朝下；目视剑指前方。

42式太极剑剑谱(带方向)

42式太极剑剑谱（带方向）
（1）起势(东)（22）仆步穿剑（右）(东)
（2）并步点剑(稍偏东北)（23）蹬脚架剑（左）(东)
（3）弓步削剑(西南)（24）提膝点剑（左）(西南)
（4）提膝劈剑(西南)（25）仆步横扫(正东偏北)
（5
（6
（7
（8
（9
（10
（11
（12
（13
（14
（15
（16
（17
（18
（19）弓步劈剑(西)（40）摆腿架剑(正南偏西)
（20）丁步托剑(西北)（41）弓步直刺(南)???
（21）分脚后点(东北)（42）收势(南)?
注：方向为定式胸部方位，东（或西）与套路方向一致；西南（或东南）与套路方向夹角成45度；稍偏东南（或西南）与套路方向夹角成30度；正东偏南（或北）与套路方向夹角小于30度。

仅供个人学习参考
起势面向南，第1段1-11式运行方向向东，第2段12-21式运行方向向西，第3段22-32式运行方向向东，第4段33-40式运行方向向西。

仅供个人学习参考。

武当太极剑63式剑

武当太极剑63式剑谱【带方向】1、起势【面南】2、行步云抱【面南】3、弓步前指【正东】4、丁步下刺【正东】5、弓步云斩【正东】6、上步撩剑【正东】7、弓步云斩【正东】8、提膝提剑【正东】9、歇步刺剑【正东】10、转身劈剑【正西】11、丁步点剑【正西】12、蹬脚云斩【正西】13、弓步前刺【正西】14、行步撩剑【先往西南4步再往西北4步】15、仰身撩剑【剑尖正西】16、歇步扣剑【剑西胸北】17、转身撩剑【东偏南】18、虚步点剑【西北】19、翻身劈剑【西南】20、虚步撩剑【正东】21、盘步云斩【正西】精选文库22、歇步抱剑【西南】23、独立上刺【西南】24、弓步云斩【西北】25、歇步抱剑【西北】26、丁步前刺【西北】27、马步推剑【西北】28、提膝点剑【西北】29、虚步蹦剑【正东】30、进步绞剑【正东】31、后抬脚崩剑【东南】32、转身前刺【正东】33、转身云刺【正西】34、左右撩剑【正西】35、退步点剑【退步方向正西点剑正东】36、歇步云斩【剑尖朝东北】37、后抬脚分剑【剑尖朝东北】38、独立托剑【剑尖正东】39、左右挂剑【正东】40、歇步扣剑【正东】41、弓步点剑【正东】42、左右绞格剑【东偏北】43、上下斜刺【上刺东偏北，下刺西偏南】精选文库44、扑步蹦剑【西偏南】45、转身云斩【剑尖正西】46、独立撩剑【剑尖正西】47、丁步前刺【正西】48、弓步下截【正西】49、提膝格剑【正西】50、虚步前刺【正西】51、退步绞剑【正西】52、翻身挂剑【正东】53、歇步扣剑【剑正东胸南】54、转身下刺【正西】55、歇步崩剑【正西】56、虚步斩剑【正西】57、虚步下劈【正西】58、提膝举剑【正西】59、翻身二起【正西】60、转身扫剑【剑尖西北】61、弓步架剑【剑尖东南】62、虚步持剑【面东胸南】63、收势【面南】。