学校心理健康教育与心理危机管理讲义
校园心理危机的管理与应对(教育心理健康C证培训)
校园心理危机（事件）分类
一、与学校成员相关的自然灾害性事件（地震、海啸、 洪水、泥石流、台风等）
二、与学校成员相关的社会恶性犯罪事件（抢劫、绑架、 性侵害、恐怖袭击等）
三、与学校成员相关的社会重大灾难事件（交通事故、 食品中毒、火灾、建筑物倒塌、重大环境污染、大型 集会管理事故等）
四、学校相关人员由于精神疾病、感情纠纷、课业挫折 或压力过大等因素引发的自伤、自杀或伤人行为。
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人类为什么会有自杀现象
• 德国哲学家叔本华有一个经典的论述： “当一个人对生存的恐惧大于对死
亡的恐惧时，他就会选择自杀。”
• 鲁迅在《论人言可畏》中说： “然而我想，自杀其实是不很容易，
决没有我们不预备自杀的人所藐视的那 么轻而易举的。”
内容提要
一、心理危机管理概述 二、自杀危机及其预防 三、心理危机干预策略 四、危机后的心理辅导
一、心理危机管理概述
• 危机,有两个含义，一是指突发事件，出乎人们 意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、 恐怖袭击、战争等；二是指人处于危急的困境 之中。
• 心理危机，是指由于突然遭受重大生活事件或 面临生活困境（如天灾人祸、亲人伤亡、婚姻 破裂等）时，当事人既不能回避、又无法用通 常解决问题的方法来解决时出现的严重心理失 衡状态。
• 大脑中能起作用的是最直接、最原始的处理；
• 焦虑越上升，大脑反应越原始，人类大脑发展 的高级功能此时无法发挥；
• 回到孩童(退行）甚至是类人猿的反应水平。
危机状态下的应激反应
• 心理反应（很难从认知、情绪等层面分别厘清、混 乱的）
– 恐惧和担心，无助感，悲伤，内疚感，愤怒，强迫性的 重复回忆，失望和思念，过度反应。
大学生心理健康教育-压力应对情绪管理讲解
第一节 压力及其应对
一、压力概述 二、压力对个体的影响 三、大学生常见的压力 四、压力的应对
一、压力概述
（一）压力
压力是指个体在环境中受到各种刺激的影响而产生的紧张情绪，同时为应付各 种刺激，个体生理和心理上的应激反应。
（二）压力源
精神性压力源
生理性压力源
社会性压力源
二、压力对个体的影响
积极影响
（一）改变不正确的认识 （二）正确地表达自己的情绪 （三）合理宣泄
心理互动 与训练
一、我的想法
遇到困难时，你是积极的想法多，还是消极的想法 多？请你在下列项目中（见下表）选择较能代表你平常 想法的一项。
项目
积极的想法
消极的想法
还剩半瓶水
还好，我还有半瓶水 真惨，我只剩下半瓶水
这次英语考试不及格
我这次的准备不够充分， 我知道我很笨，永远没 还有一些地方不够细心 办法把英语学好
（二）生活压力
也许对一部分大学生来讲，最大的压力莫过于生活的艰辛。首先带来的是生活 上的窘迫感，有的甚至严重到了“不敢随便多吃一点东西，否则生活费就没有了” 的地步。其次是对家人的内疚感。
（三）交往压力
部分大学生交往中会有自卑感。有的同学总担心别人看不起自己，同学间不经 意的一句玩笑或某种行为都会深深地刺伤他们的心灵，强烈的自尊渴望与脆弱的情 绪、情感相交织。
冷漠是一种对环境和现实的自我逃避的减缩性心理反应，它会导致当事者萎靡 不振、退缩逃避和自我封闭。
（四）愤怒
愤怒表现为对他人或外界事物不能满足自己内心需要的一种情绪反应，在程度 上有不满、气恼、愤怒、暴怒、狂怒等几种。
（五）嫉妒
嫉妒是指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至 是痛苦的情绪体验。
第十七章-心理健康与心理危机干预课件
（一）对青少年学生进行专门的心理健康教育 （二）在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容
（三）建立心理咨询与调节室，进行心理咨询与治疗
（四）对学生家长及其他方面进行心理宣传
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第三节心理咨询与心理治疗的运作
一、心理咨询与治疗的程序和过程
二、心理咨询与治疗的技术
三、心理咨询与心理治疗的作用
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心理健康与心理危机干预
第一节 心理健康概述 第二节 学生常见心理问题及其对策 第三节 心理咨询与心理治疗的运作
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第一节 心理健康概述
一、心理健康概念界说 二、心理健康的标准 三、青少年心理健康的标准
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一、心理健康概念界说
对于心理健康的概念，有多种界定。1946年的第三届国际心 理卫生大会将心理健康定义为：“在身体、智能及情感上与他人 的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状 态。”
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二、心理健康的标准
（一）国外部分学者的提法
美国学者坎布斯认为，一个心理健康、人格健全的人应有四 种特质：积极的自我观念；恰当地认同他人；面对和接受现实； 主观经验丰富，可供取用。
美国心理学家马斯洛提出判断心理健康者的十条标准：充分的安 全感；充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；生活的目 标切合实际；与现实环境保持接触；能保持人格的完整与和谐； 具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪 表达与控制；在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的 基本需求；在不违背团体的要求下，能作有限度的个性发挥。
《简明不列颠百科全书》将心理健康解释为：“心理健康是 指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状 态，但不是十全十美的绝对状态。”
中小学心理健康心理危机干预课件全文
关键时点的预防策略 考后
教师工作建议
✓ 通过考试发觉自己教学上的薄弱点，并将教学改进计划告知学 生。 进一步突出考试的检测与改进功能，弱化考试的竞争意味。
✓ 发觉每一个学生的优点和特长，肯定每一个学生的价值，营建 温馨、和谐、安全、接纳的班级氛围。
围、多肯定 学生的努力 、多鼓励他们的信心。
关键时点的预防策略 考后
学生辅导建议
✓ 引导学生对考试结果进行公道归因,强 化以积极、正向的心态 看待考 试的进程和考试的结果。
✓ 引导学生对卷面进行全面的分析,梳 理 自己上一阶段在学科学 习上 的长处和短处,并为下一阶段制定有针对性的学习提升计 划。
家庭产生意外或有暴力冲突 感情受挫
经历了较大的失败，如连续屡次考试失利，重大挑战失败 和好朋友产生了矛盾导致友谊显现了问题
由于较小的原因就和同学产生冲突或者脑情绪
危机干预与预防
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携手健康 向阳而生
中小学生心理危机预防与干预
前言
每年的三月至五月由于季节交替、天气多变的 原因，容易导致人们情绪波动、诱发心理疾病， 是心理危机事件的高发期。
目 录
什么是心理危机 心理危机的表现情势 心理危机产生的原因 重点关注学生的特点 危机干预与预防
什么是心理危机
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小学生心理健康教育与心理危机干预PPT课件
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（3）矛盾冲突，面临各种急需作出决断的 矛盾及长期的心理冲突等状况。例如弃学 就商、商海沉浮、现实的趋势与良心道德 价值观的激烈冲突等，均可导致心理危机
（4）人机关系紧张的或持续的人事纠纷极 易陷入心理危机。
• 具体目标：是学生不断正确认识自我，增强调 控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学 生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数 有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学 的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍， 调节自我，形成健康心理品质，提高心理健康 水平。
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3、小学生心理健康教育的任务
• （1）面对全体学生，开展预防性和发展性的心 理健康教育
5.学习压力过大、学习困难而出现心理异常的 学生。
6.个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生。
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7.人际关系失调后出现心理或行为异常的学生。 8.性格过于内向、孤僻、缺乏社会支持的学生。 9.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。 10.家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生。
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11.由于身边同学出现个体危机 状况而受到影响，产生恐慌、担心、 焦虑、困扰的学生。
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二、小学生常见心理问题、成因与对策
小学生 健康的标准 • 智力发育正常
小学生常见心理问题
• 学习障碍
• 人际关系心理和谐
• 人际交往障碍
• 情绪良好
• 情绪障碍
• 心理行为协调
• 问题行为
• 心理特点符合实际年龄 • 人格障碍
• 个性稳定和健全
学校心理健康与危机干预管理方案
学校心理健康与危机干预管理方案引言：心理健康问题在今天的学生群体中极为常见，为了保障学生的身心健康发展，学校心理健康与危机干预管理方案至关重要。
本文将从学校心理健康需求的重要性、心理危机的定义与分类、危机干预管理的目标和原则等方面展开讨论。
一、学校心理健康需求的重要性学校心理健康需求是指集体和个体在学校学习、生活过程中的心理问题和需求。
这些问题可能来源于不同的压力，如学业压力、人际关系压力等。
通过正确认识和满足学校心理健康需求，可以提高学生的学业表现和生活质量。
二、心理危机的定义与分类心理危机是指个体面临突发事件或重大生活变故时产生的临时性心理困扰和失衡状态。
根据危机的性质和原因，可以将其分为自然灾害引发的危机、人为灾害引发的危机和个人困境引发的危机。
三、危机干预管理的目标和原则危机干预管理的目标是帮助危机个体恢复心理平衡，减轻心理压力，尽快恢复正常功能。
在干预管理中，应遵循以下原则：及时性、针对性、阶段性和综合性。
只有在尊重个体差异并为其提供个性化帮助的基础上，才能有效应对危机事件。
四、心理健康教育的重要性心理健康教育是学校心理健康与危机干预管理方案的重要组成部分。
通过心理健康教育，学生可以了解和学习如何保持心理健康、识别心理问题、寻求支持等。
这有助于学生建立健康的心理观念和应对策略。
五、心理咨询服务的重要性心理咨询是学校心理健康与危机干预管理方案的核心内容之一。
学生在遇到心理问题或危机时，可以通过心理咨询师的指导和支持来缓解困扰，寻找解决问题的方法。
心理咨询服务应提供给所有学生，包括有特殊心理需求的学生。
六、建立心理健康档案的重要性建立心理健康档案是学校心理健康与危机干预管理方案的重要组成部分。
通过建立学生的心理健康档案，学校可以更好地了解学生的心理状态和需求，并针对性地提供帮助和支持。
七、建立心理健康网络平台的重要性建立心理健康网络平台可以为学生提供更便捷的心理健康服务和信息。
学生可以通过网络平台获取心理健康知识、参与线上心理咨询、加入心理辅导小组等。
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学校心理健康教育与心理危机管理讲义
心理健康教育与心理危机管理讲义
一、引言
心理健康教育与心理危机管理在现代社会中起着重要的作用。
心理健康是个体全面发展的基础，而心理危机是不可避免的。
因此，学校需要进行心理健康教育，培养学生的心理素质和心理适应能力，同时也要建立心理危机管理体系，及时应对学生面临的各种心理压力和危机事件。
二、心理健康教育
1. 意义：心理健康教育是帮助学生了解心理健康知识，提高心理素质，促进心理发展的过程。
它能够帮助学生树立正确的人生态度，增强自信心，良好的人际关系和适应能力。
2. 内容：
- 建立正确的人生观和价值观：通过教育引导学生珍视生命，认识自己的价值和意义，培养积极向上的人生态度。
- 增强自我认知：帮助学生了解自己的性格特点、优点和劣势，提高自我认同感和自尊心。
- 培养良好的人际关系：教育学生如何与他人相处，培养合
作意识和团队精神，解决冲突和处理人际关系问题的能力。
- 培养解决问题的能力：教育学生面对困难和挫折时正确地
解决问题，培养解决问题的能力和应对压力的技巧。
- 培养心理调节和情绪管理能力：帮助学生掌握情绪管理和
压力调节的技能，培养积极健康的情绪和心态。
- 提高心理抵抗能力：引导学生认识并应对各种心理压力，
增强心理抵抗能力，预防心理疾病的发生。
三、心理危机管理
1. 意义：心理危机是指个体在面对突发事件或遭受重大创伤时，产生的心理压力和困惑。
学校需要建立完善的心理危机管理体系，帮助学生应对危机事件，预防心理疾病的发生。
2. 建立危机事件预警机制：学校应建立相应的机制，从教师、同学和家长处获取信息，及时识别和了解学生可能面临的心理压力和危机事件。
3. 心理疏导与应急处理：学校需要配备专业的心理辅导人员，通过心理疏导和心理咨询，帮助学生缓解心理压力和困惑。
同时，对遭受重大创伤的学生，应提供及时的紧急援助和危机干预。
4. 危机事件后期处理和教育：危机事件发生后，学校需要组织开展相关的心理干预和心理辅导工作，帮助学生重新建立起正常的学习和生活秩序。
同时，还应加强心理健康教育，引导学生正确处理危机事件，增强防范意识和应对能力。
四、学校心理健康教育与心理危机管理的配套机制
1. 心理健康教育与心理危机管理相互补充：心理健康教育和心理危机管理是相互关联，相互支撑的。
只有通过心理健康教育，学生才能具备应对危机事件的心理能力；而只有建立完善的心理危机管理体系，才能及时判别和处理学生的心理压力和困惑。
2. 学校与家庭的合作：学校应与家庭共同合作，加强家庭心理健康教育，提高家长对学生心理健康的重视和关注。
同时，家庭也可以成为学生心理危机管理的重要支持和依靠。
3. 社会资源的整合与利用：学校可以整合社会资源，邀请专业心理机构和心理专家进行培训、讲座，提高学生的心理素质和
心理健康水平。
同时，也可以通过合作与社会各方面组织和机构，加强心理危机管理工作。
五、总结
心理健康教育与心理危机管理是学校教育工作中不可忽视的重要组成部分。
通过学校的心理健康教育与心理危机管理工作，可以帮助学生树立正确的人生观和价值观，提高心理抵抗能力和应对能力，预防心理疾病的发生。
同时，还需要学校、家庭和社会各方面的合作与共同努力，才能实现学生心理健康的全面发展。
六、心理健康教育与心理危机管理的实施策略
1. 多元化的教育形式和内容：心理健康教育应通过多种形式和内容进行，如开展心理健康讲座、举办心理健康主题班会、开设心理健康课程等。
内容方面，可以包括心理健康知识、情绪管理、压力调适、良好人际关系的建立等。
2. 针对不同年龄段学生的特点：学校应根据不同年龄段学生的心理特点和需求，有针对性地开展心理健康教育和心理危机管理。
比如，对于小学生可以注重培养他们的情绪认知和表达能力，帮助他们建立正确认知和积极态度；对于中学生可以重点关注他们的学业压力和人际关系问题，提供适当的学习应对策略和心理支持。
3. 建立健康的校园文化和环境：学校可以通过营造积极向上、关爱互助的校园文化和环境，增强学生对心理健康的重视和关注。
教师和学生之间的良好互动和支持，以及学校注重课程设置和教育方式的改革，都能对学生的心理健康产生积极影响。
4. 建立心理健康档案和风险评估机制：学校可以建立学生的心理健康档案，对学生进行心理评估，及时发现潜在的心理问题和危机因素。
同时，根据评估结果制定个性化的心理干预和帮助方案，对有心理风险的学生进行重点关注和支持。
5. 培养专业心理辅导师资队伍：学校需要培养和引进专业的心理辅导师，提供专业化的心理咨询和辅导服务。
他们可以开展个体辅导、团体辅导、心理疏导和危机干预等工作，协助学校管理层和教师应对学生的心理压力和危机事件。
七、心理健康教育与心理危机管理的评估与评价
1. 考核学生的心理健康水平：学校可以制定一些心理健康的测评工具，定期对学生的心理健康进行测评。
通过测评结果了解学生的心理健康状况，及时发现问题和需求。
2. 收集学生心理危机事件的数据：学校可以建立事件反应系统，及时了解学生面临的心理危机事件。
通过收集事件数据，可以分析危机事件的种类和原因，为危机管理提供数据支持。
3. 培训与辅导的效果评估：学校可以针对心理辅导师提供的培训和辅导进行效果评估，了解辅导效果和学生的满意度。
同时，也可以根据学生的反馈意见和建议，持续改进和优化心理健康教育和心理危机管理的工作方式。
4. 建立定期会商与总结机制：学校可以定期召开相关会商会议，对学校的心理健康教育和心理危机管理工作进行总结与反思。
通过会商，可以发现工作中的不足和问题，并及时调整和优化工作方向。
八、心理健康教育与心理危机管理的挑战与对策
1. 知识和技能的传递：心理健康教育需要专业的心理教育者，他们必须具备相关知识和技能。
学校可以加强心理教育师资队伍的培养和引进，提高专业人员水平。
2. 学校资源的有限性：学校资源有限，如师资、经费和场地等。
学校可以通过合理规划和分配资源，加强与社会机构和家庭的合作，共同努力提高心理健康教育和心理危机管理的质量。
3. 情感和行为问题的处理：学校在进行心理危机管理时，可能会遇到一些情感和行为问题比较复杂的情况。
学校可以加强与心理专业机构的合作，共同应对这些问题。
4. 学生对心理健康教育的认知不足：学生对心理健康教育的认知可能较低，他们可能不太主动参与相关活动。
学校可以通过多元化的活动方式和形式，增强学生对心理教育的兴趣和参与度。
九、结论
心理健康教育与心理危机管理是学校教育工作的重要组成部分，它们对学生的心理健康发展和心理危机的应对至关重要。
通过学校的心理健康教育与心理危机管理工作，可以帮助学生树立正确的人生观和价值观，提高心理抵抗能力和应对能力，预防
心理疾病的发生。
同时，需要加强学校、家庭和社会各方面的合作与共同努力，才能实现学生心理健康的全面发展。
学校要针对不同年龄段学生的特点，制定具体的实施策略，并通过评估与评价，不断改进和提高工作的效果。
最终，希望学校的心理健康教育与心理危机管理能够为学生提供全面的心理支持，帮助他们顺利成长和发展。