产褥期营养 ppt课件
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产褥期保健 PPT课件
二、促进感知觉的发展
婴儿期是感知觉发展的快速时期，包括视 觉、听觉、味觉、触觉等。积极促进感觉 发育有利于其神经心理的发育。 方法：结合婴儿的发育规律，进行生活实 践培训。多看、听、接触物体、认识生活 环境等。 这些活动就可称为早期教育，是人类认识 世界，发展高级思维的第一步。
பைடு நூலகம்
三、体格锻炼
第七章 哺乳期保健
一、解剖生理、心理特点 乳腺增生，机能旺盛，色素沉积明显； 分娩后2天开始泌乳：可建立条件反射，如 吸吮、婴儿哭声等；而抑郁、恐惧等则抑 制。 泌乳维持：排空即为刺激泌乳的重要条件 母爱心理：
第七章 哺乳期保健
二、母乳喂养优点 1、丰富营养、免疫成分 2、利于母婴身心健康：婴儿发育必须；增 进母子感情；卫生简便。 3、乳汁分期适应婴儿发育需要： 初乳：分娩7日内乳汁，最易消化，抗体高 过渡乳：7-14天，高钙。 成熟乳：14天-9月，脂肪、糖，钙仍较高 晚乳：9月后，水分增多。
第七章 哺乳期保健
(三)身体保健 月经周期恢复:哺乳时间越长,恢复越慢些. 但排卵出现在月经前,故哺乳期作好避孕措 施. 建立适宜作息制度: 积极调整心态:
第七章 哺乳期保健
四、容易出现的哺乳问题 1、乳头皲裂： 继续哺乳、擦鱼肝油或乳汁涂抹，保持乳 房干燥清洁。 2、急性乳腺炎： 多由未及时排空乳房所致 表现为乳房硬结，剧痛、发热。
四、大小便：近早解小便，必要诱导排尿 适当活动、多食蔬菜，预防便秘。 五、清洁卫生： 勤换内衣被褥，每日温水擦浴，忌着凉。 4周内禁盆浴，外阴清洗每日2-3次 42天内忌性生活 六、乳房护理；每日温水擦，哺乳后排空 乳房并用乳汁涂抹乳头。
七、早期活动 顺产者产后6-12小时起床少活动；剖产者 产后第3日活动 床上体操 无强度要求，活动既可。 八、产后随访 42天母子同检
孕期产褥期营养指导ppt课件
01 • 必需脂肪酸：植物油 02 • N-3多不饱和脂肪酸：富含DHA的海产品 03 • 脂溶性维生素
维生素
BU RU QI DE YING YANG GUAN LI
脂溶性维生素
包括VA、VD、VK、VE
水溶性维生素
B族维生素：VB 、VB 、VPP 、VB 、VB 、叶酸
食物含维生素A的量
BU RU QI BU RU QI DE YING YANG GUAN LI
包括：牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶酪 营养价值
蛋白质：平均含量3% 脂肪： 碳水化合物：乳糖-乳糖不耐受 矿物质
钙的最好来源 贫铁食物
维生素：A、D强化
建议量：400-500ml
奶及奶制品
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0.22 (0.17-0.27)
体重指数计算方法
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评价
体重不足
标准体重
超重
中国标准
<18.5
18.5-23.9
24.0-27.9
体重增加(kg)
12.5-18
11.5-16
7-11.5
肥胖
>28.0
5-9
某女士： 〇身髙163cm; 孕 前 体 重 66kg
适当多喝汤水
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适当 多喝 汤水
每餐有汤，餐前不宜喝太多汤，以免影响食量。 喝汤的同时要吃肉
宜选择鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜 汤、豆腐汤
不宜喝多油浓汤
对催乳有帮助的食材，如黄豆、花生、木瓜
产褥期膳食安排
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维生素
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脂溶性维生素
包括VA、VD、VK、VE
水溶性维生素
B族维生素：VB 、VB 、VPP 、VB 、VB 、叶酸
食物含维生素A的量
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包括：牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶酪 营养价值
蛋白质：平均含量3% 脂肪： 碳水化合物：乳糖-乳糖不耐受 矿物质
钙的最好来源 贫铁食物
维生素：A、D强化
建议量：400-500ml
奶及奶制品
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0.22 (0.17-0.27)
体重指数计算方法
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评价
体重不足
标准体重
超重
中国标准
<18.5
18.5-23.9
24.0-27.9
体重增加(kg)
12.5-18
11.5-16
7-11.5
肥胖
>28.0
5-9
某女士： 〇身髙163cm; 孕 前 体 重 66kg
适当多喝汤水
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适当 多喝 汤水
每餐有汤，餐前不宜喝太多汤，以免影响食量。 喝汤的同时要吃肉
宜选择鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜 汤、豆腐汤
不宜喝多油浓汤
对催乳有帮助的食材，如黄豆、花生、木瓜
产褥期膳食安排
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《产褥期保健》PPT课件
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二、积极预防产褥感染
保持会阴部位清洁卫生。每天清洗外阴，并选用 清洁的卫生纸或卫生巾。注意膳食营养、增强体质。 对胎膜早破和产程较长有可能发生感染的产妇给予抗 生素预防感染。
三、加强对妊娠并发症或合并症的产后病情监测。 特别是子痫前期、子痫、难产、妊娠合并心脏病。
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乳房充血期不宜喝过多浓汤，不宜频繁使 用吸奶器，应尽早频繁喂哺宝宝。
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31
产后生活指导
①刷牙：临睡前必须要刷牙，注意漱口水不 能替代刷牙
②洗头洗澡：顺产后3-4天可洗，剖腹产二周 后可洗。
③胸罩：产后佩戴胸罩可以保护乳头，
④通风开窗：每天通风两次，每次15分钟。
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产后避孕指导
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七、心理变化
由于分娩后体内雌激素和孕激素急剧下降，以及 身体、环境变化及家庭态度等影响，一些产妇会在产后出 现短暂、轻微的心境不良，表现为郁闷、易落泪、哭泣、 不安、轻度情绪紊乱、易疲乏等症状，可持续数日，但预 后良好。但也有少数人会发展为产后抑郁，症状重而且病 程长，常有自杀和杀害婴儿的倾向。
四、为产妇创造一个良好的休养环境，为产妇提 供个人卫生保健知识宣教；注意产妇产后的心理保健 ，防止产后心理障碍的发生。
五、出院前做好产褥期保健知识的宣传教育，提 供产后避孕指导。
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保健内容
胎盘娩出2～2４小时内产妇的护理 分娩后产妇的监测与处理 产后访视时间和内容 异 常 情 况 识 别 与 处 理
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5
产妇生理、心理变化主要点
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一、生殖系统 （一）子宫
产褥期保健 ppt课件
产褥期保健要点
休养环境
孕妇居住的房间要安静、舒适、清洁，保持空 气流通。室温调节要合理，夏天防中暑，冬天防煤气 中毒。
产褥期保健要点
休息与运动
产妇要有充足的睡眠时间，保证产后体力的恢 复。经常变换卧床姿势，不要长时间仰卧，以免子 宫后倾。正常分娩的健康产妇，产后第二天可下床 活动，根据身体状况，逐步增加活动范围和时间。 同时开始做产后体操。
产褥期母体主要生理变化
恶露
产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出，称 为恶露。产后3～5天内多为红色血性恶露，色鲜红， 1周后 逐渐转为红色浆液性恶露，2周后转变为淡黄色或白色恶露 ，4～6周逐渐干净。(产后2个月逐渐干净)
如果恶露持续时间长，有臭味，或子宫收缩不佳，可能 是子宫残留部分胎膜或胎盘，也可能是宫腔感染，一定要引 起注意，及时请医生处理。
产褥期保健要点
合理营养
产妇经过怀孕和分娩，能量消耗很大，需要有足 够的营养来补充。同时，母乳喂养也增加了对营养物 质的需求，所以产妇的营养条理很重要。
产褥期保健要点
合理营养
首先要重视蛋白质，特别是动物蛋白的供应，可以多吃瘦 肉、鸡、鸭、鱼、肉、奶等制品等。主食要多样化，多吃新鲜 蔬菜和水果，既可提供维生素C又可预防便秘。多喝汤水可以 增加奶量。但在奶管畅通前应控制汤水，以防奶胀。不要吃酸 辣食物、咖啡及酒，适当控制甜食，以免影响食欲使人发胖。
产褥期保健要点
个人卫生
做好个人卫生是避免产褥期感染的重要措施。 产妇出汗特别多，要注意皮肤的清洁、干燥，勤擦 身、勤换衣服和被褥。每天两次应温开水清洁会阴 部。如有会阴伤口可用1:5000高锰酸钾溶液盆浴。 注意经常更换卫生巾。
产褥期保健要点
个人卫生
产褥期保健知识 ppt课件
• (4) 厌氧性链球菌:以消化链球菌和消化球菌多见，存在于正常阴道中、 当产道损伤时残留组织坏死，局部氧化还原电势低，该菌迅速繁殖，与 大肠杆菌混合感染，放出异常恶臭气味。 • (5) 厌氧类杆菌属:为一组绝对厌氧的革兰氏阴性杆菌，包括脆弱类杆菌 、产色素类杆菌等。此类细菌有加速血液凝固的特点，可引起感染邻近 部位的血栓性静脉炎。 • 此外，梭状芽抱杆菌、淋病双球菌均可导致产褥感染，但较少见。支原 体和衣原体也是产褥感染的病原体之一。 • 2. 感染来源 • (1) 自身感染:正常孕妇生殖道或其他部位寄生的病原体，当出现感染诱 因时可致病。 • (2) 外来感染:由被污染的衣物、用具、各种手术器械、物品等接触患者 后造成感染
• 3. 呼吸 • 深、慢，由娃振期的胸式呼吸变为胸腹式呼吸，每分钟 14"'-'16 次。 • 4. 血压 • 平稳，娃高征产妇血压降低明显。 • (二)子宫复旧 • (1)产后当日，宫底在脐下一指。 • (2) 产后第一日，因宫颈外口上升至坐骨棘水平，宫底至脐平，以后每日 下降 1"'-'2cm。 • (3) 产后 10 天后子宫降至骨盆腔内。 • (三)产后宫缩痛 • 产后宫缩痛发生于产后 1"'-' 2 天内出现，持续 2"'-'d 到自然消失。 •
初、经产妇宫颈比较
•
• 3.阴道 • 分娩后阴道腔扩大，素占膜皱裴伸展、消失，产后 3 周重新出现。 • 4. 外阴 • 分娩后外阴轻度水肿，产后 2"""" 3d 消退，外阴伤口 3 /"'.J 5d 均能愈 合。 • 5.盆底组织 • 盆底肌及其筋膜因分娩而扩张或断裂导致盆底松弛，如过早参加重体 力劳动，可导致阴道壁膨 • 出，甚至子宫脱垂。 (二)血液及循环系统的变化 • (1)产后 3 日内血容量增加 15%/"'.J 25%，产后 2/"'.J 3 周恢复至未孕 状态。 • (2) 产褥早期血液处于高凝状态，有利于胎盘剥离面形成血栓，减少出 血。
产褥期健康宣教课件-PPT
2. 乳房胀痛得预防及护理:尽早哺乳一般产后半小 时开哺 乳;按摩乳房从乳房边缘向乳头中心按摩使乳 腺管畅通; 配戴乳罩减小胀痛
3. 乳头皲裂预防与护理:哺乳姿势 (拇指在上,四指在下)及 婴儿含吮正确(整个乳头及尽量多得乳晕),预防乳头得干 燥(乳汁就就是最好得湿润剂 )。发生皲裂时哺乳时可注 意哺乳得顺序,先好(轻 )重得,皲裂后不要涂抹任何物质 。
十二新生儿日常护理
4 冲泡奶粉 :宝宝得奶粉适宜用50-60℃得温开水冲泡,太 热会破坏奶粉得营养成分。多少水冲泡多少奶粉,一般 说明书上都有注明,可先把温开水倒入奶瓶,再加入奶粉 搅拌均匀。 奶瓶得消毒有煮沸消毒法,奶瓶最好就是玻 璃得,易散热。
十二新生儿日常护理
5 新生儿得睡眠时间 :足够得睡眠就是保证新生儿及 婴幼儿健康得先决条件之一。年龄越小睡眠时间越 长,宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右 ,即除哺乳时间外,基本上处于睡眠状态。
九 计划生育得指导
掉环与带环受孕,所以,放环应选择稳固性较好得T环。 并且放环后半年内,应每月一次B超检查环得位置与 就 是否掉环,才能获得有效避孕得最佳效果。
2. 顺产后采用避孕应采用安全套,正常产以后三个月可以 进行节育器得放置,这两个方法都就是不影响哺乳得
3. 雌孕激素得复合型甾体避孕药会减少乳汁得分泌,改变 乳汁成分, 影响到婴儿得健康, 因此不宜选用。单纯型甾 体避孕药具如皮下埋植胶棒、阴道避孕药环等也适合。
十一新生儿常见疾病同护理
3 吐奶(吞风造成得吐奶): 新生儿吃完奶后,常常会吐出 一些奶,她并不就是生病,只就是在吸奶时连带吸入了空 气,在吃完奶后把空气吐出来,使得奶也跟着吐出。预防 方法就是,不要让宝宝吸奶吸得太快,而且在吃奶后中途 让宝宝有机会排出胃内得空气。当她吃完奶后,不要马 上将她放回小床,而应该抱起她,让她把头伏在您得肩或 膝上一会儿,轻轻由下向上抚扫她得背部,使空气排出。 (应可听到明显得打嗝声)。如果发现大量呕吐,要防止 引起新生儿得呛咳及窒息,时应请教医生。
3. 乳头皲裂预防与护理:哺乳姿势 (拇指在上,四指在下)及 婴儿含吮正确(整个乳头及尽量多得乳晕),预防乳头得干 燥(乳汁就就是最好得湿润剂 )。发生皲裂时哺乳时可注 意哺乳得顺序,先好(轻 )重得,皲裂后不要涂抹任何物质 。
十二新生儿日常护理
4 冲泡奶粉 :宝宝得奶粉适宜用50-60℃得温开水冲泡,太 热会破坏奶粉得营养成分。多少水冲泡多少奶粉,一般 说明书上都有注明,可先把温开水倒入奶瓶,再加入奶粉 搅拌均匀。 奶瓶得消毒有煮沸消毒法,奶瓶最好就是玻 璃得,易散热。
十二新生儿日常护理
5 新生儿得睡眠时间 :足够得睡眠就是保证新生儿及 婴幼儿健康得先决条件之一。年龄越小睡眠时间越 长,宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右 ,即除哺乳时间外,基本上处于睡眠状态。
九 计划生育得指导
掉环与带环受孕,所以,放环应选择稳固性较好得T环。 并且放环后半年内,应每月一次B超检查环得位置与 就 是否掉环,才能获得有效避孕得最佳效果。
2. 顺产后采用避孕应采用安全套,正常产以后三个月可以 进行节育器得放置,这两个方法都就是不影响哺乳得
3. 雌孕激素得复合型甾体避孕药会减少乳汁得分泌,改变 乳汁成分, 影响到婴儿得健康, 因此不宜选用。单纯型甾 体避孕药具如皮下埋植胶棒、阴道避孕药环等也适合。
十一新生儿常见疾病同护理
3 吐奶(吞风造成得吐奶): 新生儿吃完奶后,常常会吐出 一些奶,她并不就是生病,只就是在吸奶时连带吸入了空 气,在吃完奶后把空气吐出来,使得奶也跟着吐出。预防 方法就是,不要让宝宝吸奶吸得太快,而且在吃奶后中途 让宝宝有机会排出胃内得空气。当她吃完奶后,不要马 上将她放回小床,而应该抱起她,让她把头伏在您得肩或 膝上一会儿,轻轻由下向上抚扫她得背部,使空气排出。 (应可听到明显得打嗝声)。如果发现大量呕吐,要防止 引起新生儿得呛咳及窒息,时应请教医生。
产褥期保健要点PPT培训课件
05
产褥期结束后的注意事项
产后复查
复查时间
产后42天左右进行复查， 了解产后的恢复情况。
复查内容
检查子宫恢复情况、伤口 愈合情况、盆底肌肉恢复 等，以及宝宝的生长发育 情况。
复查意义
及时发现和处理产后的并 发症和问题，促进母婴健 康。
避孕方法选择
避孕方法
选择适合的避孕方法，如避孕套、 宫内节育器等，避免意外怀孕。
盆底肌锻炼方法
常用的盆底肌锻炼方法包括凯格尔运动、骨盆倾斜运动等， 产妇可以在专业指导下进行，逐渐增加锻炼的强度和时间。
盆底肌锻炼注意事项
盆底肌锻炼应适度，避免过度劳累和损伤，同时保持良好 的生活习惯和饮食习惯，以促进肌肉的恢复。
腹部肌肉恢复
腹部肌肉恢复的重要性
腹部肌肉恢复注意事项
腹部肌肉的恢复有助于塑造优美的腹 部线条，增强腹部肌肉的力量，提高 身体的稳定性和平衡性。
详细描述
乳腺炎多发生于产后1-2周内，常由于 乳汁淤积、乳头皲裂等原因引起。乳 腺炎会导致乳房红肿、疼痛、发热等 症状，严重时可形成脓肿和败血症。
04
产褥期锻炼与恢复
盆底肌锻炼
盆底肌锻炼的重要性
盆底肌是支撑盆腔器官（如子宫、膀胱和直肠）的重要肌 肉群，产后的盆底肌锻炼有助于恢复肌肉弹性和张力，预 防尿失禁、便秘等问题。
详细描述
产褥感染常见于胎膜早破、产程延长、产前产后出血、产科 手术操作、以及分娩过程中无菌操作不严格等情况。感染部 位以子宫内膜炎最常见，严重时可扩散至子宫肌层和盆腔， 甚至引起败血症和脓毒血症。
产后抑郁
总结词
产后抑郁是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。
详细描述
产褥期保健知识 ppt课件
产褥期保健知识
1 2
产褥期母体生理变化 产褥期常见症状及处理
C
目录
ONTENTS
3 4 5
产后膳食及营养
产褥期护理 产褥期为急症的常见与处理 产后盆底功能障碍性疾病的治疗 产后恢复及产后调养
6
7
• 第一节：产褥期母体生理变化 • 产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳 • 腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，通 • 常需要 6""""8 周。
• (二)临床表现 • 1.急性外阴、阴道、宫颈炎 • 分娩时由于会阴部损伤或手术产而招致感染。表现为局部灼热、疼痛 、下坠，服性分泌物刺激尿道口出现尿痛、尿频。伤口处感染，缝线 陷入肿胀组织内，针孔流脉。阴道与宫颈感染表现为黠膜充血、溃荡 、服性分泌物增多，日后导致阴道粘连甚至闭锁。若向深部蔓延，可 播散达子宫旁组织，引起盆腔结缔组织炎。 • 2.急性子宫内膜炎、子宫肌炎 • 病原体经胎盘剥离面侵入，扩散到蜕膜后，称子宫内膜炎。感染侵及 子宫肌层，称子宫肌炎。 • 子宫内膜炎伴有子宫肌炎。重者出现寒战、高热，头痛、心率快、自 细胞增多，下腹部压痛轻重不一，恶露也不一定多而容易被误诊。
• 3. 感染诱因 • 机体对入侵病原体的反应，取决于病原体的种类、数量、毒力及机体的 防御能力。 • 任何削弱产妇生殖道和全身防御能力的因素均有利于病原体入侵与繁殖 。例如贫血、营养不良、慢性疾病、临近预产期性交、胎膜早破(羊水 中溶菌酶有杀菌作用，当羊水流失后杀菌作用减弱)、羊膜腔感染、各 种产科手术操作、产道损伤、产前产后出血、宫腔填纱、产道异物、产 程延长、胎盘残留等，均可成为产褥感染的诱因。
• 3. 呼吸 • 深、慢，由娃振期的胸式呼吸变为胸腹式呼吸，每分钟 14"'-'16 次。 • 4. 血压 • 平稳，娃高征产妇血压降低明显。 • (二)子宫复旧 • (1)产后当日，宫底在脐下一指。 • (2) 产后第一日，因宫颈外口上升至坐骨棘水平，宫底至脐平，以后每日 下降 1"'-'2cm。 • (3) 产后 10 天后子宫降至骨盆腔内。 • (三)产后宫缩痛 • 产后宫缩痛发生于产后 1"'-' 2 天内出现，持续 2"'-'d 到自然消失。 •
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产褥期母体生理变化 产褥期常见症状及处理
C
目录
ONTENTS
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产后膳食及营养
产褥期护理 产褥期为急症的常见与处理 产后盆底功能障碍性疾病的治疗 产后恢复及产后调养
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• 第一节：产褥期母体生理变化 • 产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳 • 腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，通 • 常需要 6""""8 周。
• (二)临床表现 • 1.急性外阴、阴道、宫颈炎 • 分娩时由于会阴部损伤或手术产而招致感染。表现为局部灼热、疼痛 、下坠，服性分泌物刺激尿道口出现尿痛、尿频。伤口处感染，缝线 陷入肿胀组织内，针孔流脉。阴道与宫颈感染表现为黠膜充血、溃荡 、服性分泌物增多，日后导致阴道粘连甚至闭锁。若向深部蔓延，可 播散达子宫旁组织，引起盆腔结缔组织炎。 • 2.急性子宫内膜炎、子宫肌炎 • 病原体经胎盘剥离面侵入，扩散到蜕膜后，称子宫内膜炎。感染侵及 子宫肌层，称子宫肌炎。 • 子宫内膜炎伴有子宫肌炎。重者出现寒战、高热，头痛、心率快、自 细胞增多，下腹部压痛轻重不一，恶露也不一定多而容易被误诊。
• 3. 感染诱因 • 机体对入侵病原体的反应，取决于病原体的种类、数量、毒力及机体的 防御能力。 • 任何削弱产妇生殖道和全身防御能力的因素均有利于病原体入侵与繁殖 。例如贫血、营养不良、慢性疾病、临近预产期性交、胎膜早破(羊水 中溶菌酶有杀菌作用，当羊水流失后杀菌作用减弱)、羊膜腔感染、各 种产科手术操作、产道损伤、产前产后出血、宫腔填纱、产道异物、产 程延长、胎盘残留等，均可成为产褥感染的诱因。
• 3. 呼吸 • 深、慢，由娃振期的胸式呼吸变为胸腹式呼吸，每分钟 14"'-'16 次。 • 4. 血压 • 平稳，娃高征产妇血压降低明显。 • (二)子宫复旧 • (1)产后当日，宫底在脐下一指。 • (2) 产后第一日，因宫颈外口上升至坐骨棘水平，宫底至脐平，以后每日 下降 1"'-'2cm。 • (3) 产后 10 天后子宫降至骨盆腔内。 • (三)产后宫缩痛 • 产后宫缩痛发生于产后 1"'-' 2 天内出现，持续 2"'-'d 到自然消失。 •
产褥期的保健ppt医学课件
3）如果母亲有异常情况则延缓下床活动的时间，但均可床上活 动。
15、母乳喂养、防止出现乳汁淤积而发生疼痛。
哺育宝宝是母亲的义务，吸吮母乳是宝宝的权利。 16、产后生活卫生 1）第一天不宜洗澡，因产后母亲比较虚弱，洗澡是易出现虚脱，
但可以温水擦浴。 2)自然分娩第二天体力恢复后可洗淋浴，禁止盆浴，但不能感
1）分娩后需及早进食，以免下床活动时出现体位性低血压而 发生晕倒。
2）分娩当天可进食适当的、比较热的、易消化的流质饮食。 如：红糖水（含铁高）、藕粉、鸡汤、蛋花汤、小米粥（小 米中含有胡萝卜素、铁、锌、核黄素比一般的米、面高）等。 第二天进正常饮食。但禁止进辛辣食品。
3）剖宫产术后需禁食6小时，6小时后可进流质。如：鸡汤、 鱼汤、稀饭、小米粥。禁止进食牛奶、豆浆等产气的物质。 排气后进正常饮食。
4）可进食新鲜蔬菜和水果：补充维生素、纤维素，防止便秘。
13、休息 1) 环境安静、室内通风保持空气清新。但须主要避免直接吹风。
房间内禁止吸烟。由于刚分娩的产妇需要静养，亲友最好不 要在来探望，有慢性疾病或感冒的亲友更是不要在此时来探 望产妇和新生儿，防止交叉感染。 2）保证每日有足够的休息时间：分娩后非常疲惫，所以要抓紧 时间休息，而且学会与新生儿同步休息。休息差身体疲惫子 宫复旧差易发生产后出血。 3）阴道分娩:宜右侧卧位、半卧位或平卧位，避免左侧卧位。 4）剖宫产：术后去枕平卧位6小时，但1-2小时抬臀透气，6小 时后需翻身，防止压疮的形成。可取半卧位，利于恶露排出。
ห้องสมุดไป่ตู้、产后筋骨酸痛
由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐 姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休， 严重的要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰 背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象 产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方；多 休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰 汤，恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲、续断），对 解除筋骨酸痛都有不错的效果。
15、母乳喂养、防止出现乳汁淤积而发生疼痛。
哺育宝宝是母亲的义务，吸吮母乳是宝宝的权利。 16、产后生活卫生 1）第一天不宜洗澡，因产后母亲比较虚弱，洗澡是易出现虚脱，
但可以温水擦浴。 2)自然分娩第二天体力恢复后可洗淋浴，禁止盆浴，但不能感
1）分娩后需及早进食，以免下床活动时出现体位性低血压而 发生晕倒。
2）分娩当天可进食适当的、比较热的、易消化的流质饮食。 如：红糖水（含铁高）、藕粉、鸡汤、蛋花汤、小米粥（小 米中含有胡萝卜素、铁、锌、核黄素比一般的米、面高）等。 第二天进正常饮食。但禁止进辛辣食品。
3）剖宫产术后需禁食6小时，6小时后可进流质。如：鸡汤、 鱼汤、稀饭、小米粥。禁止进食牛奶、豆浆等产气的物质。 排气后进正常饮食。
4）可进食新鲜蔬菜和水果：补充维生素、纤维素，防止便秘。
13、休息 1) 环境安静、室内通风保持空气清新。但须主要避免直接吹风。
房间内禁止吸烟。由于刚分娩的产妇需要静养，亲友最好不 要在来探望，有慢性疾病或感冒的亲友更是不要在此时来探 望产妇和新生儿，防止交叉感染。 2）保证每日有足够的休息时间：分娩后非常疲惫，所以要抓紧 时间休息，而且学会与新生儿同步休息。休息差身体疲惫子 宫复旧差易发生产后出血。 3）阴道分娩:宜右侧卧位、半卧位或平卧位，避免左侧卧位。 4）剖宫产：术后去枕平卧位6小时，但1-2小时抬臀透气，6小 时后需翻身，防止压疮的形成。可取半卧位，利于恶露排出。
ห้องสมุดไป่ตู้、产后筋骨酸痛
由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐 姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休， 严重的要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰 背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象 产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方；多 休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰 汤，恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲、续断），对 解除筋骨酸痛都有不错的效果。
第五章-产褥期管理PPT课件
（一）产褥期妇女的心理变化 ■高涨的热情、希望、高兴、满足感、幸 福 感、乐观、压抑及焦虑、失落等。
19
产褥期妇女的心理调适
（二）影响产褥期妇女心理变化的因素
■产妇年龄：未成年、年龄较大者 ■社会支持： ■产妇对分娩经历的感受
20
（三）产褥期妇女心理调适
1、倚赖期：产后前3天内 2、倚赖-独立期：产后314天 3、独立期：产后2周至1个月
32
10、体重减轻
临床表现及常见问题
■产后体重约减轻6Kg左右； ■产后第一周体重又下降4Kg左右
33
11、疲乏
临床表现及常见问题
■表现为精神不振，自理能力降低以及不 愿
亲近孩子
34
12、产后压抑
临床表现及常见问题
■产后23天内发生轻度或中度的情绪反应； ■表现为：易哭、易激惹、忧虑、不安，有 时喜怒无常， ■一般23天后自然消失，有时可持续达10 天 ■可能与体内激素的急剧下降、产后的心理 压力及疲劳等因素有关
少量血液，较多的坏死蜕膜组织、 宫颈粘液、阴道排液，并有细菌
•粘稠 •大量白细胞、坏死蜕膜组织、 表皮细胞和细菌
27
5、会阴伤口
临床表现及常见问题
■产后3天内可出现局部水肿、疼痛， ■拆线后症状自然消失
28
6、褥汗
临床表现及常见问题
■产褥早期大量排汗，以夜间睡眠和初醒 时
尤为明显，
■产后1周自行好转
21
第二节 产褥期妇女的护理
22
临床表现及常见问题
1、生命体征： 体温： ■多数正常，有些稍升高，但不超过38℃ ■泌乳热（breast fever） 脉搏： ■略缓慢，约产后1周恢复
23
临床表现及常见问题
19
产褥期妇女的心理调适
（二）影响产褥期妇女心理变化的因素
■产妇年龄：未成年、年龄较大者 ■社会支持： ■产妇对分娩经历的感受
20
（三）产褥期妇女心理调适
1、倚赖期：产后前3天内 2、倚赖-独立期：产后314天 3、独立期：产后2周至1个月
32
10、体重减轻
临床表现及常见问题
■产后体重约减轻6Kg左右； ■产后第一周体重又下降4Kg左右
33
11、疲乏
临床表现及常见问题
■表现为精神不振，自理能力降低以及不 愿
亲近孩子
34
12、产后压抑
临床表现及常见问题
■产后23天内发生轻度或中度的情绪反应； ■表现为：易哭、易激惹、忧虑、不安，有 时喜怒无常， ■一般23天后自然消失，有时可持续达10 天 ■可能与体内激素的急剧下降、产后的心理 压力及疲劳等因素有关
少量血液，较多的坏死蜕膜组织、 宫颈粘液、阴道排液，并有细菌
•粘稠 •大量白细胞、坏死蜕膜组织、 表皮细胞和细菌
27
5、会阴伤口
临床表现及常见问题
■产后3天内可出现局部水肿、疼痛， ■拆线后症状自然消失
28
6、褥汗
临床表现及常见问题
■产褥早期大量排汗，以夜间睡眠和初醒 时
尤为明显，
■产后1周自行好转
21
第二节 产褥期妇女的护理
22
临床表现及常见问题
1、生命体征： 体温： ■多数正常，有些稍升高，但不超过38℃ ■泌乳热（breast fever） 脉搏： ■略缓慢，约产后1周恢复
23
临床表现及常见问题
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易吃食物
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗 效。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血 症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧 郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是
产妇的最佳菜肴。
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、 恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
3、脂肪：保证多不饱和脂肪酸的摄入， 必需脂肪酸有促进乳汁的分泌，乳汁中 的必需脂肪酸对于婴儿中枢神经系统的 发育和脂溶性维生素的吸收有促进作用 ，应占总热量的20-25%。
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
脂肪的分类
饱和脂肪酸---动物脂肪:猪油、牛油、 奶椰子油、棕榈油、
单不饱和脂肪酸---橄榄油、花生油、各 种坚果油
1.热能：中国营养学会建议乳母应该每 日正常妇女增加热能500千卡，约2600 千卡！
2.蛋白质：蛋白质可以促进怀孕和分娩 过程中身体疲劳的恢复和创伤的修复， 提高和增加乳汁分泌的质和量，每天需 摄入85g以上，建议多吃蛋类、乳类、瘦 肉类、肝、肾、豆制品；
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
产褥期饮食营养素
2。尽管产妇对营养素的需求比孕妇还高 ，但在食物的数量上要吃的适当，不是 吃的越多越好
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
产褥期饮食原则
5。食物要松软、可口，易消化、吸收、 少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳 、要干稀搭配、荤素相宜、不宜食生、 冷、硬的食物、不宜快速进补，以免得 不偿失。
妇产科护理学
和花生一起放入炖锅中，加水适量，小 火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。 评价：花生性味甘平，入肺脾经，其功 能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味 甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳 妇产科护理。学 此汤主治产妇产后乳汁缺乏。第五章 产褥期管理
推荐汤
2.黄芪炖鸡汤
原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗， 母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适 量。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流 失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症 。
9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症 ，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘
。 妇产科护理学
第五章 产褥期管理
11.糯米性味甘平，补中益气，而糯米饭 是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他 命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体 肌肉松弛者也有改善功效。
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
3.猪蹄通草汤
原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。
做法：将以上3味共同加水煮汤。
评价：通草有清热通乳的功能。此汤通 络下乳，每日分3次服，连服3日。适用 于产后缺乳。
也可参考中医的鲫鱼汤、猪蹄汤、红枣
粥等温补，促进乳汁分泌的食物
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
多不饱和脂肪酸—植物油：豆油、玉米 油
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ妇产科护理学
第五章 产褥期管理
4、矿物质 5、维生素 6、水 7、膳食纤维
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
产后易食的水果
◆香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通
便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃
肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产
后失血较多，需要补血，而铁质是造血
第五章 产褥期饮食
护理教研室 王娥
产褥期饮食的目的
1.补偿妊娠和分娩时的消耗. 2.促进母体进行组织修复和体内各器官
尽快恢复到未孕状态. 3.改善机体营养状况,提高机体抵抗力,
预防产褥期的各种并发症. 4.提供乳汁分泌所需营养素.
产褥期饮食原则
1。产褥期膳食应具有充足热量、优质蛋 白质、丰富的矿物质和维生素以及充足 的水分
妇产科护理腹学 痛。
第五章 产褥期管理
◆红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡 萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果 中最好的补药，具有补脾和胃、益气生 津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其 适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
推荐汤
1.花生猪蹄汤 原料：猪蹄2个，花生150g，盐适量。 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，
13.猪心有强化心脏的功能。
14.鱼含钙丰富，适合产妇食用
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
产后一周拒绝油腻 口味要清爽
产妇最初几日里会感觉身体虚弱、胃口
比较差。如果这时强行填下重油重腻的
妇产科护理牙学 齿、骨骼的生长。另外，橘核、第五橘章络产褥期管理
◆山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能
够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时
体力消耗很大，产后往往食欲不振、口
干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂
，能够增进食欲、帮助消化，有利于身
体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤
活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻
作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫 、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入 清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可 食用。
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
推荐汤
2.黄芪炖鸡汤
评价：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺 止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常 用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表 ，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能 够温中健脾、补益气血。此汤适用产后 体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗 等症。
第五章 产褥期管理
产褥期饮食营养素
产褥期的妇女所需要的热量较高，人体 所需要的热能和各种营养素都是来自食 物。食物中的蛋白质、脂肪和糖类是人 体热能的主要来源，而矿物质和维生素 也维持人体机能所必需的。因此，产妇 应该食用营养丰富而容易消化的食物。
妇产科护理学
第五章 产褥期管理
产褥期饮食营养素
的主要原料之一。所以，产妇多吃些香
蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄
入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预
妇产科护理防学 婴儿贫血也有一定帮助。
第五章 产褥期管理
◆橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C 能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血 。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较 多，如果吃些橘子，便可防止产后继 续 出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成 分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇 的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿