风雨人生路操作流程及话术(michael to rhett)
[教练技术]生命船父母对话
![[教练技术]生命船父母对话](https://img.taocdn.com/s3/m/1d0b720f0622192e453610661ed9ad51f01d5415.png)
[教练技术]生命船父母对话.第二阶段潜能开发特训冰海沉船1、1催眠音乐请各位在椅子上坐好,调整一个最舒服的姿势。
请各位闭上眼睛,放松一下。
请做几次深呼吸。
深深地吸一口气,再吐出来,再深深地吸一口气,再吐出来。
连续做几下,放松自己,把自己完完全全地放松下来,全身心的放松。
什么也不要想,只是全身心的放松自己。
请各位完完全全地放松,闭上你的眼睛。
什么都不要想,只在我的引导下去想象。
现在,你们都已经放松了。
你们已经完全、彻底的放松了。
你们就要睡着了。
昨天你们整整工作了一整天,有点疲倦了,你们就轻松的睡去吧。
放松的睡去吧。
放松引导一段。
引导到全身配催眠音乐。
你们睡了整整一夜,天已经晴了。
你才懒洋洋的起来。
你完全放松了。
今天是星期天,你可以不需要去上班。
你今天完全地放松了自己,昨天你睡得很香很香。
你从来都没有睡得这么香过。
太阳已经出来了,阳光灿烂,天气很好,空气格外的清鲜,你仿佛闻到了户外小河边新鲜的空气的清香。
你感觉到神清气爽,舒服极了。
你懒洋洋的伸了个懒腰。
你爬起来,推开窗户,一眼看到,窗外的草坪上碧绿碧绿的,油油的小草青得逼你的眼,路边上的小树上已经长出了嫩嫩的树叶,还有一只小鸟在上面吱吱喳喳的叫着。
2鸟叫3舒伯特摇篮曲你朝它们友爱的望了一眼,心境非常舒畅,你深深的吸了一口气,感觉浑身充满了活力。
你想不上班真好,今天可以好好的放松放松一下了。
你一高兴得哼起了小调,就连刷牙洗脸时你也哼个不停。
你好好地吃了个早餐。
吃完早餐后,你又看了一会儿书,翻开电视看了看,没有什么出色的节目。
因而,你想上街去逛逛。
你迈着轻快的步伐,一路唱着歌哼着小调,你不断地跟遇到的人打招呼,你感觉每个人都是那末的和睦,那末的充满笑容。
你的脚步更轻了,心境出格舒畅。
你步来到了市中心,这里人隐士海,非常热闹。
你也没有方针,只是随便逛逛而已。
〔再增加一些闲逛的内容这时,有一个摊位吸引了你的留意。
那里挤满了人,充满了欢声笑语。
你忍不住上前去看个究竟,你一看原来是个彩票销售点。
风暴例会流程
风暴例会流程一、风暴例会中会用到的内容1、服务中男士标准站姿要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直,上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
而手后背放于腰带上方,左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后.2、服务中女士的标准站姿要领：两脚跟并拢，脚前尖分开呈45度.两腿自然伸直,上体保持立正姿势.右手握住左手放于肚脐位置，大拇指合扣于掌内，其余四指并拢伸直，两臂与身体保持平行。
3、立正从标准站姿到军姿的转变.要领：右脚抬高15厘米，左腿屈膝，然后右脚落地同时左腿站直。
时间控制在2秒。
4、向右看齐向右看齐的目的是使整个队伍矗立在同一直线上,它也是在军姿的基础上,向右边转头，此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位，而却不能看见右边其他的人的脸,而且转头时注意保持身体的直立，不要向后仰，这样做好即可.注意，当右方有空位时要迅速补位。
常用口令，前后对正左右看齐.5、报数要领报数时口令从胸腔发出来伴随向右摆头45度。
报数一般都是从右到左.6、问好主持人问“上午好"，下面回复“好，很好，##＃＃每天都很好！”主持人问“下午好”，下面回复“好，很好，#＃＃#明天会更好！”要求：声音洪亮，一声比一声高。
7、点名点名时（口令:现在开始点名），全体被点名者左脚快速迈出30厘米,被点到者在答“到”的同时右脚迅速跟上。
然后右脚迅速退回原处,再退左脚。
整个时间控制在2秒左右，不能超过3秒.8、打招呼右手伸食指和中指向前、口令Hou are you !回应“耶",生音要洪亮，目光要目视前方。
9、工作作风口令:认真、快、坚守承诺.基本动作身体成立正姿势。
当口令喊“认真”时，两手小手臂与大臂成90度放于腰际,大臂与地面垂直，两臂分开与肩同宽;喊“快”时，右小臂拿到左肩随即向下砍.喊“坚守承诺”时,右手握拳，右臂迅速向上伸直随即向下拉，拉至拳头与嘴同一高度,过程中小臂保持垂直。
整个过程右臂放于腰际保持不动.口令与动作相配合,口令喊完,动作做完。
生命之旅拓展项目的引导话术
生命之旅拓展项目的引导话术拓展项目：生命之旅一、项目名称：生命之旅(风雨人生路)二、项目介绍：所有人员蒙上双眼，在带领下手拉着手互相搀扶走过一段路，而这一段路并不是平坦，而是曲折，有障碍物的，在行走的过程中不允许大家有任何语言的交流，只能借助于“带路人”的引领，搀扶下行走，并毫发无损的回到出发点。
折角拓展培训项目--生命之旅在这一段荆棘的道路上需要完全任搀扶你手的队友，怀着一路前行。
这段过程中因为看不见更加能够体会到身边人的'帮助，学会感恩。
三、项目规则：1、由于活动是在蒙住双眼的情况下进行，所以在开始前要将眼镜，身上携带的物品都放入储藏箱中。
2、要求在将要行走的一段路中嘴巴不能发出任何声音。
3、活动中大家手拉手前行，或者会出现断开的情况，这是只要站在原地呼叫教练就会前来帮助。
4、在过程中如果有低头、弯腰等情况可以通过前一个人的动作来提示。
5、顺利走完回到原点，在教练的带领下通过游戏关联人生。
7、在整个活动中没有教练的允许不得摘下眼罩。
四、项目注意事项：1、项目中需要有教练、助教、保障队员，全程保障学员的安全。
2、参加项目的学员必须要按照教练的指示进行项目。
3、在行走过程中学员必须按照指定线路进行，不得擅自更改。
五、项目目标：1、在面临风险的时候勇于承担自己的责任，相队友、相自己。
2、感悟沟通协作的重要性，在任何一方最困难的时候，就要站出来帮助他，形成成员之间互相任，互相帮助的一种默契和意识。
3、是人生的助推器，爱是一切的动力。
感恩能够有同伴相互协作的机会，这样能够完成更多的事情。
正所谓高水平的独立带来高水平的协作。
我们彼此的情感在空气中无声的交流加强!4、学会换位思考、助人助己。
体验非常状态下的生活，学会关心他人，感受关心和被关心的幸福，激发生命中至诚至善至美的爱心。
人生的道路一路走来都不容易，有风有雨，有坎坷，要对自己帮助的人怀有。
七、课程效果：1、在拓展的过程中，让大家用身体去感觉任，体验帮助别人后的快乐。
风雨人生路经典语录
风雨人生路经典语录1. 风雨人生路，哪能没坎坷呀！就像唐僧取经还得历经九九八十一难呢。
你看我，遇到过那么多挫折，不也照样走过来了嘛。
例子：我曾经创业失败，那时候感觉天都要塌了，可现在想想，那算啥呀，不就是路上的一个小坑嘛！2. 嘿，风雨人生路，可别怕摔跤！这就好比学走路的小孩，摔几个跟头才能走得稳呀。
你说是不是？例子：我朋友小李，在工作中老是犯错被批评，但他从不气馁，这不现在也做得很好嘛。
3. 风雨人生路，眼泪可解决不了问题哟！又不是下雨，下点雨就能过去啦。
咱得坚强面对呀！例子：那次我被人误解，心里委屈得不行，但哭有啥用，我得去解释清楚呀。
4. 哎呀，风雨人生路，不就是起起落落嘛！就像坐过山车一样刺激呢。
你经历过那种大起大落吗？例子：我之前失业又失恋，可后来找到了更好的工作，也遇到了对的人。
5. 风雨人生路，靠别人不如靠自己呀！你总不能指望每场雨都有人给你打伞吧。
例子：我自己一个人在陌生城市打拼，啥都得自己来，不也过来了嘛。
6. 哼，风雨人生路，困难算个啥！石头挡路，咱就把它踢开呗。
例子：我在学习新技能时遇到很多难题，但我一个一个攻克，现在可厉害啦。
7. 哇哦，风雨人生路，要勇敢向前冲呀！跟那冲锋陷阵的战士一样，别怕受伤。
例子：我为了实现梦想，不顾一切地努力，再苦再累也值得。
8. 嘿哟，风雨人生路，坚持就是胜利呀！就像跑马拉松，咬咬牙就到终点啦。
例子：我减肥的时候可难了，但一直坚持，最后真的成功了呢。
9. 哈哈，风雨人生路，乐观才是王道呀！笑着面对总比哭丧着脸好吧。
例子：我不管遇到啥坏事，都尽量往好处想，心情就会好很多。
10. 哟呵，风雨人生路，别总是回头看呀！过去的就过去了，向前看才有希望呢。
例子：我曾经犯过很多错，但我不会一直纠结，而是看向未来，努力让自己变得更好。
我的观点结论：风雨人生路，虽然充满挑战和困难，但只要我们保持积极的心态，勇敢面对，不断努力，就一定能走出属于自己的精彩道路。
《风雨人生路》作业说明书
《风雨人生路》作业说明书
一、活动名称：
风雨人生路
二、活动目的：
1、培养学生在生命旅途上，互助、感恩精神；
2、培养学生在《风雨人生路》上遇到挫折、困难的应对能力；
3、通过所设置的体验式生命教育的情景，模拟练习所学的知识和技能；
三、活动规则：
1、按老师要求一对一组成搭挡；
2、各团队按人数领取眼罩口罩，和用于卫生保洁的纸巾；
3、这项活动进行两轮；每对搭挡每人先后扮演哑巴和肓人的角色；
4、肓人由哑巴引领，行走在风雨人生路上；
5、到达指定地点，每对搭挡在老师新指令下，再来一轮；
6、每队搭挡必须按照老师的安排和情景卡的提示完成任务；
7、活动中，哑巴没有老师的允许，和情景卡提示，不能说话，只能通过各种肢体动作给肓人提供帮助，确保肓人的安全；
8、每队搭挡在风雨人生路上，按情景卡提示，按所学的红十字体验式生命教育的技能要求，进行实地模拟。
四、活动道具：
口罩（眼罩）每人1个、纸巾每队100抽、纯净水8瓶、情景卡一套（5种情景）、大透明胶带2卷、绳子2卷、现场平面图1张。
五、培训场地：
室外空旷的场地
六、需要强调的事项：
1、再次强调：在活动全过程，哑巴没有老师的允许和情景卡提示不能说话，只能通过各种肢体动作给肓人提供帮助，确保肓人的安全；
2、活动全过程哑巴要保证肓人安全，肓人如果受伤，哑巴必须面向受伤的肓人鞠躬，并且大声地、认真地道歉五遍；
3、每一轮活动中，既要完成老师规定的动作，还要完成情景卡规定的任务。
教导模式二模块流程
19:00
上课-使命宣言
白板天上，小天使席地，候总录音结束后列队商场，展示后小天使带领小组呈晨会队形，两把椅子在中间，晨会呈现U型，轮流宣言。结束后下课
放候总录音时候关灯
时间
主题
流程
视频及资料
物资
7:30小天使开晨会，7:45合影
小天使晨会+照相定向
大小天使跑场，摆放照相桌椅，邀请场外小天使一起。
以单位准备每个部分白板纸一只马克笔卷好，备多
批改日志
家书加分情况，证言的分数，日志分数，记录分数，掉队分数，都给班主任，总分数，总排名
分数后给到老师
8:00
照相
学员在外，男生两队，女生两队，按身高排列，一个大天使两个小天使排女生，男女各两队，顺序集体照小组总班委总班委+教导员+班主任+导师教导员
放飞梦想时，小天使跟着上台举牌，投影同步。不计时间
12:40
午餐
小时天20分钟吃饭回来布场，恢复桌椅形状，整理素养。
13:40
进场催眠+上课诠释信仰
催眠抬白板，学员从物品存放处取梦想板，准备好双面胶视频后（雅尼深深吸引）有一段疯狂持续加分，学员回答问题，一定要集中
《深深吸引》音乐会
15:50
茶歇
整理素养
8:20
大小天使布场
8:30
晨祈文、请导师上课
两个大白板小天使定向梦想板。带上杂志和白板纸。《我有一个梦想》后下课
《孟洛川》《研祥详谈愿景》《候总我有一个梦想》
10:30
茶歇
迅速布场，桌椅侧掉，每个小天使找到自己组的位置，各组叉开，位置大一点，杂志备好在LOGO袋（一张纸、6个胶水、6个固体胶、剪刀，彩笔一套）小天使帮助杂志忙着收垃圾，围圈分享梦想板，放飞梦想时跑麦，（放飞之前摄影师把小组的选出的梦想板投射到屏幕上）梦想板统一放到物资存放处
风雨人生路引导词
风雨人生路流程+错过+话术引导稿初稿场地：室内——室外——室内道具：眼罩，手电筒助教：灯光：微暗教练：接下来，我们要做一个从室内——室外——室内的练习。
第一，为你的身体和财产安全负责，请摘下你的手表、项链、耳环、手镯、钥匙等所有金属制品和易碎易掉落的物什，放到后面的物品摆放处去。
第二，每个人都要找一个搭档。
条件：熟悉的或是同事，同一个公司或在一个部门的在一起，夫妻在一起，或是感觉好的在一起。
请问在这个课程中是夫妻关系的请举手？好，你们站一起；是恋人关系的请举手？好，你们站一起；是兄弟姐妹的请举手？好，你们站一起；是好朋友的请举手？好，你们站一起；是有多年业务合作伙伴的请举手？好，你们站一起。
好，其他人请尽量找到你很熟悉的朋友、同事；再没有就找感觉好的；感觉好的也找不到，那就随便找一个吧。
那是缘分、缘分，天意如此，你就顺从天意好了。
请与你的搭档面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方的眼睛，不要说话。
活动方式：（原则：尽量男女搭配，感受会更深）两个搭档分别扮演盲人和哑巴。
发眼罩给盲人戴好。
哑巴不用带眼罩，但是整个过程不可以说话。
通过风雨人生路展示三种人对自己的影响：1、与自己竞争的对手竞争对手的活动让盲人踩在许多哑巴组成的人桥上通过一段距离，象征人与对手的竞争是残酷的，而如今的我们，都是踩在别人的肩膀上一路走来的。
但是我不知道该放在哪个环节会比较好一点儿2、帮助过自己的人3、父母无私的爱教练导言：我们每个人都想日子过得越来越好，家庭越来越幸福。
但天有不测风云，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。
想想我们的过去，有谁总是一帆风顺、没有遭遇任何困难与挫折的？有谁总是春风荡漾、阳光灿烂的？可以讲，没有谁的人生是一帆风顺的，成长的道路一定是不平坦的。
在我们过往的人生中，或多或少都遭遇过困难和挫折，甚至天灾人祸，甚至严重的意外打击和伤害。
那么，请你好好想一想，当你遭遇困难和挫折、甚至严重的意外打击和伤害的时候，你是怎么挺过来的？是不是这时候，总有一些好心人来帮助我们，帮我们度过难关。
“走好人生路”主题班会课(德育)教案比赛方案
走好人生路主题班会课(德育)教案比赛方案第一章：导入1.1 教师开场白：引导学生思考人生的意义和目标，引发学生对走好人生路的思考。
1.2 学生分享：邀请几位学生分享他们对走好人生路的理解和看法。
第二章：理解人生路的意义2.1 教师讲解：介绍人生路的意义，强调人生路是每个人成长和发展的过程。
2.2 小组讨论：让学生分成小组，讨论人生路对个人成长的重要性，并分享彼此的看法。
第三章：探索人生路的目标3.1 教师讲解：介绍人生路的目标，包括学业、事业、家庭等方面的目标。
3.2 个人反思：让学生写一篇关于自己人生目标的作文，思考并明确自己的人生目标。
第四章：培养人生路的价值观4.1 教师讲解：介绍人生路的价值观，包括诚信、勤奋、善良等方面的价值观。
4.2 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟不同人生场景下的价值观选择，并分享彼此的体验和感受。
第五章：规划人生路的方向5.1 教师讲解：介绍如何规划人生路的方向，包括目标设定、计划制定、行动实施等。
5.2 个人规划：让学生制定一份自己的人生规划，明确自己的目标和行动步骤。
第六章：学会选择与决策6.1 教师讲解：介绍人生中的选择与决策的重要性，分析不同选择可能带来的后果。
第八章：面对挫折与困难8.1 教师讲解：介绍面对挫折与困难时的应对策略，包括积极心态、寻求支持和勇敢面对等。
8.2 小组分享：让学生分成小组，分享彼此在面对挫折与困难时的经历和应对方法。
第九章：保持身心健康9.2 个人行动计划：让学生制定一个关于如何保持身心健康的行动计划，并分享彼此的目标和计划。
第十章：总结与展望10.1 教师总结：回顾本次班会课的主要内容和知识点，强调走好人生路的重要性。
10.2 学生分享：邀请几位学生分享他们在本次班会课中的收获和感悟，以及如何将这些知识和理念应用到实际生活中。
第十一章：树立正确的职业观念11.1 教师讲解：介绍正确的职业观念，强调找到适合自己的职业道路的重要性。
风雨人生路拓展训练
风雨人生路拓展训练人生路上，我们时常会遭遇风雨的考验。
这些风雨无疑会给我们的人生带来许多挑战和困难，但也正是通过这些风雨的洗礼，我们才能不断拓展自己，成长为更加强大的人。
在人生的道路上，我们会面临各种各样的困难和挑战。
有时候，我们会遭遇工作上的挫折，感到沮丧和无助；有时候，我们会面临人际关系的问题，感到困惑和无奈；有时候，我们会经历家庭问题的煎熬，感到痛苦和无助。
这些风雨无疑是我们成长的催化剂，只有通过这些挑战，我们才能在困境中找到出路，走向成功。
在面对困难和风雨时，我们首先要保持积极的心态。
无论遇到什么样的挑战，我们都要相信自己有能力克服它们。
不要被困难和挫折所吓倒，而是要勇敢地面对它们，并寻找解决问题的办法。
只有积极面对困难，我们才能收获成长和进步。
我们要学会从困境中寻找机会。
每一次挫折和困难都是一次宝贵的经验教训，它们能够让我们更加深刻地认识自己，发现自己的不足之处，并提升自己的能力。
正如李小龙所说：“不要为失败找借口，要为成功找方法。
”只有通过经历风雨，我们才能更加坚定自己的目标，并为之努力奋斗。
拓展训练是我们面对风雨人生的重要方法之一。
通过参加各种拓展训练，我们可以锻炼自己的身体素质和心理素质，增强自己的团队合作能力和应对压力的能力。
在拓展训练中，我们会面临各种各样的挑战，如攀登高峰、穿越森林、跨越河流等。
这些挑战不仅考验了我们的体力，更考验了我们的意志和毅力。
通过克服这些挑战，我们可以更好地认识自己，发现自己的潜力和能力，并在团队中发挥自己的价值。
拓展训练不仅可以让我们在困境中找到突破口，更可以培养我们的领导能力和团队合作精神。
在拓展训练中，我们需要与队友密切合作，共同克服各种困难和挑战。
通过团队合作，我们可以共同攻克难关，实现共同的目标。
在这个过程中，我们会学会倾听他人的意见，尊重他人的价值，形成良好的沟通和合作习惯。
这些都是我们在成长过程中必不可少的素质。
我们要学会从失败中汲取教训。
风雨人生路操作流程及话术(michael-to-rhett)
风雨人生路》流程与话术（michael ）结果给客户，以客户为核心，以客户满意为结果，以超越客户价值为追求。
企业的两个原点是员工与客户，3 段员工靠机制,6 段员工靠激励,9 段员工来自于内心的信仰。
（沃尔玛）所以英才认为：真正创造客户价值的出发点，真正对结果负责的出发点: 一定是感动我们的员工，一定是感动我们客户。
同意吗？如何感动我们的员工？如何感恩我们的的客户？如何让我们同我们的伙伴一起感动？过去的一分钟不会再来，将来的一分钟也不会重现，人的一生中有太多的人陪我们一起走过，留下了太多的感动，今天我们来一起感受一段< 风雨人生路>一、讲规则：（设置好障碍，保护助教，引导标识或人，带队助教）1.入场学员所有手机必须关闭。
忘记性别。
2.过程中所有人不可以说话。
不可9 以发出任何声音。
整个过程不许笑。
任何情况下，决对服从助教。
3.我们将有两种身份，肓人和哑人，我们将相伴携手走完成一段风雨人生路，盲人什么看不见，生命及全部都在哑人身上，哑人使命就是全力以赴保护盲人，全力共同走完这段人生之路。
4.每队前排为盲人；后排为哑人；但你们并不一定是前后结对，而是由哑人随机选择。
5.手势: 嘘,停, 危险;6.誓言: 我们是一个团队,我是你的战友,请你相信我必会全力保障你的安全.无论前路多么艰难、坎坷与漫长, 无论行程有多少未知、磨难与考验，我都将不离不弃，患难与共，终将一起走完风雨人生路！我一定会做到！！二、矇眼---- 《牵手》（各小组助教迅速给其中一人矇助眼睛，通道准备好）1.列队前后两排，前排尽量为女士；前后人数相等；请助教帮盲人戴好道具。
（助教配合点人数）2.好，请后排的哑人站在你选择的战友的后面。
整个过程不要发出任何的声音。
没有我的指令不可拿下眼罩。
3.好，请哑人慢慢转过盲人战友的身体，面对面站在一起，将双手拉在一起，所有人闭上眼睛，用心来感受一下这双暖暖的手，而不要任何的语言……4.这是谁的双手？这是一双信任与责任的双手：他可能是你的年迈父母，可能来自你贤惠的爱人，也可能是你的一位朋友知已，也可能是一位身边的经销商战友，也可能是某位合作伙伴。
风雨人生路亲子课
开场白：各位家长、同学们早上好，欢迎大家参加本次六一亲子活动，本次亲子活动目的是通过另外一种状态去体验我们的亲子关系，更深的来了解我们的家庭教育。
为了确保活动顺利进行，请各位家长关闭手机，全身心的投入。
下面我来说一下，本次的亲子活动主题是：风雨人生路。
采用盲行的方式，两人一组，一人当盲人，一人当拐杖。
有四个环节：孩子带领家长、家长带领孩子、孩子带领家长、孩子独立行走。
活动要求：1、不许有任何语言交流，遇到任何问题只能通过肢体交流。
2、走完所有规定路线。
3、出现任何问题都不能摘掉眼罩。
4、严格按照要求完成活动，安全第一。
5、严格完成自己的角色要求，不要替代他人。
注意事项：1、本次活动不是完全的安全，有可能会出现一些小的磕碰，请大家务必保护好自己和家人。
2、在活动进行中，前后两组之间保持一臂的距离。
3、整个活动中我们的队伍是安静的。
分享讨论：在刚才的体验活动中，我们互相帮助，互相理解，彼此信任，迈过了重重的障碍，克服了种种的困难，终于成功完成了艰难的路程。
这其中，会有一些体验和感悟，让我们一起来分享一下。
1、当你带上眼罩的那一刻，是什么感觉？2、当“拐棍”牵起你的手慢慢带你走的时候你的感觉发生了什么变化？3、当拐棍牵起盲人的手，你的感受什么？4、各位家长，孩子第二次带领你爬山的时候，跟第一次比，有哪些不同（或说有哪些新的变化）？5、当你们看着孩子蒙着眼睛慢慢的向你走来，你有什么样的感受？结束语：家长们，同学们，我们面前的道路不是平坦笔直的，可能会有障碍物，可能会有绊脚石，需要我们迈过去、钻过去、跨过去。
我们的旅途不是一帆风顺的，可能会有曲折的弯路，可能需要我们弯腰低头，需要我们付出努力和汗水，但是我们不要害怕，因为有一个人陪着你，有一双手扶着你，我们相信他能保护你、帮助你，最终完成这段黑暗的旅程。
让我们跟父母深深的鞠躬，说一声，爸爸、妈妈，您为我操碎了心，您辛苦了！让我们的爸爸妈妈给孩子一个深情的大大的拥抱，对孩子说，宝贝，爸爸妈妈很爱很爱你! 宝贝，节日快乐！感谢大家投入的完成本次心灵之旅，欢迎到暑假的时候在一起在亲子心理课堂里成长，上午的亲子心理课结束。
度过人生至暗时刻的49个步骤
度过人生至暗时刻的49个步骤生活中总是会出现各种各样让我们难过，悲伤，绝望到暗无天日的时刻。
在那些时刻里，你感觉自己一无是处，毫无价值，面对当下的处境，无力感和恐惧感无处不在。
如果你正处于人生里的至暗时刻，请遵循以下步骤，一步一步勇敢地走出来。
第1步：拍拍你的脸，最好使劲一点。
因为如果打巴掌能让你感觉很难受，那说明你现在要解决的问题实际上并没什么大不了，你可能只是太脆弱了。
只有当你真正沉迷于痛苦和失败的深渊时，你才会想：“哈？打自己的脸？与我的问题相比，这没什么。
看，我已经打了自己三巴掌了。
”所以，要么打自己一巴掌，要么闭上嘴巴继续生活。
第2步：不要将自己的痛苦与他人比较。
每个人对事物的感受略有不同，因此，我们所有人的苦难都略有不同。
有的人失恋了，难过到想自杀，而有的人则显得麻木，把自己掩饰得不可思议。
所以，你不需要按照别人处理事情的标准来要求自己，而要停止衡量自己与他人的表现。
第3步：明确自己的感觉。
内在到底是什么样的感受？愤怒？悲伤？妒忌？绝望？第4步：不要压制它。
压抑负面情绪，它们会反噬你。
也就是说，如果身边有人问你：“事情怎么样？”你可以回答“我非常难受”，而不用勉强自己说“我很好”，然后还自怨自怜地想为什么世界上没有人关心你。
第5步：继续哭，如果你想哭的话。
不要感到羞耻，有时候我们都需要哭泣，这很健康。
第6步：是不是感觉好点了？如果没有，请继续哭......第7步：找信赖的朋友聊一聊。
注意，这个朋友必须是你信任，且可以无条件支持你的人。
第8步：将你的所有痛苦归咎于其他人。
现在，你可以大声疾呼，让我们来看看：这是谁的错？谁是那个混蛋？尽快找出那个人，然后在心里骂骂他。
第9步：确定了痛苦应归咎于谁后，请立即原谅这个人，不管有多难，因为我们要为自己的人生负责。
你可以在心里默念“谢谢你，我爱你”。
（这是来自于《零极限》这本书的方法，让你快速回归平静）第10步：确定自己在哪些地方可以做得更好。
也许发生的事情并不是你的错，但这并不意味着你不能有更好的应对方式来处理它。
风雨人生路——引导词(高炜)中华讲师网
《风雨人生路》——引导词现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松下来了。
经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深的吸气，呼出――你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。
想象你的面前有一个时钟或者一块手表，上面有一根正在走动的秒针放松一会儿将你的精神集中准备好了集中注意力看着秒针移动集中精神注视秒针的移动，保持两分钟设想世界上别的东西都不存在如果你走神了想到了别的东西，或被阻隔开了停止集中精神，重新开始努力保持绝对的注意力两分钟你也可以自己惊醒创作，譬如描述躺在海滩上的感觉。
你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。
现在，我们获得这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的劳累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。
母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿，呀呀学语、姗姗学步，到活泼可爱的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这个精彩的世界，你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里，执着与奋斗地工作，随着匆忙的人群一直向前走。
你却忽略了一件非常重要的事情，你忽略了回忆，忽略了怀念，过去的一切，你似乎快要遗忘了！你还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？你还记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？你还记得自己出生的那个小山村或者小城镇，自己家那座老宅子吗？你还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋，一起趴在地上弹玻璃球的快乐时光吗？那是多么无忧无虑的时光啊！还记得那个因为生病怕打针吃药，而宣布永远都不做医生的你吗？还记得那个将双手背在身后，害怕妈妈发现自己的脏手而遭到批评的你吗？还记得那个躲在桌子下面偷吃东西，害怕被老师发现的你吗？还记得儿时的同桌吗？还记得课桌上你们之间的那条谁也不能逾越的“三八线”吗？还记得因为自己犯了错误而写的那份检查吗？还记得上面的内容吗?处处模仿大人的样子吗？还记得那次主题班会吗？那个郑重的宣布自己长大要当军人、医生、老师的你吗？还记小时候自己的理想吗？还记得那个在父母面前郑重的宣布，长大了一定要赚很多很多的钱来报答父母的你吗？细细的回想一下，你是否记得这些，还记得以前的岁月，那些一去不回头的岁月，留下多少憧憬与希冀，快乐与哀愁，你的愿望，你的许诺是否已经实现？（音乐——与狼共舞）渐渐的，你长大了，还记得那朦胧的初恋吗？还记得第一次约会，牵他的手，拥抱他、亲吻他的情形吗？还记得第一次，因为激动而不知所措、全身出汉、口干舌燥的感觉吗？你是那样深深的爱着他，世界上其他的事情仿佛变得不再重要了，你全身心的爱他，却不求任何的回报。
拓展训练风雨人生路教案
拓展训练风雨人生路教案转眼间，新学年开始了。
做为学生工作的一员，我们不仅要关注师生的学习和生活，也需要关注他们的心理健康问题。
让学生成为“拓展训练风雨人生路”的尝试者，是我们这个学期的一个重要任务。
一、风雨人生路简介“拓展训练风雨人生路”是一种新型的拓展训练方法，它通过一系列的户外活动来激发人的个性、内在潜能、敏捷反应力、协调能力等，以达到发展学生人格、增强学生团体凝聚力、提高他们的实践能力等目的。
二、如何引导学生走向风雨人生路1.培养学生的自信心在拓展训练中，大部分活动都不是一件容易完成的事情。
因此，学生成功完成拓展活动后会感到一种成就感和自信心，从而帮助他们更好地应对未来困难和挑战。
2.培养学生的团队协作能力团队协作是拓展训练成功的关键因素。
参加团队拓展训练的学生必须克服自己的想法、习惯和个性，为团队做出自己最大的贡献。
这种团队协作的机制不仅在拓展活动中适用，在日常生活和工作中也很实用。
3.激发学生的创新精神在拓展训练中，很多活动都有一定的挑战性和创新性，参加者必须从解决问题的不同角度出发，找到最合适的解决方案。
这种创新的思维方式也适用于学生日常的学习和生活中，帮助他们成为更好的人。
三、拓展训练活动策划1.定主题确定拓展训练的主题是很关键的。
主题可以是校内社团的主题，也可以是学生个人感兴趣的主题。
例如，拓展训练的主题可以是“团结、创新、拼搏、奋斗”。
2.活动策划在确定主题后，就需要根据主题制定具体的活动方案。
例如，可以开展永久冻土之旅活动，每个小组都需要制定自己的路线、安排好各项物资人员的运输、安全线路的规划等，这样会让学生体会到创新、拼搏和奋斗带来的成就感。
3.制定目标和计划在策划拓展训练活动时，一定要确定好目标和计划。
目标可以是帮助学生提高团队协作能力，也可以是帮助他们成为更好的领导者。
四、拓展训练的效果1.提高学生的团队协作能力团队协作能力是拓展训练中非常重要的一部分。
在参加这些活动的过程中，学生需要克服自己的想法、习惯和个性，为团队做出自己最大的贡献，学生可以从中获得很多新的体验和想法。
团队游戏漫漫人生路（汇编）
团队游戏漫漫人生路（汇编）第一篇：团队游戏漫漫人生路团队游戏《茫茫人生路》教练手册主题名称：茫茫人生路／茫茫人海目得：自己得重要性/帮助、关爱人得重要性时间:120~150～180 分钟音乐:《有多少爱可以重来》、《思念》、《天亮了》、《您快回来》、《牵手》、《懂您》等，下雨９首３0 秒、打雷６首 1 分钟场地:室内——室外-—室内道具：眼罩,手电筒助教: 灯光:微暗教练：接下来,我们要做一个从室内—-室外——室内得练习。
第一，为您得身体与财产安全负责，请摘下您得手表、项链、耳环、手镯、钥匙等所有金属制品与易碎易掉落得物什，放到后面得物品摆放处去。
第二，每个人都要找一个搭档。
条件：熟悉得或就是同事，就是恋人关系得请举手？好，您们站一起；就是兄弟姐妹得请举手？好，您们站一起；就是好朋友得请举手？好，您们站一起；好，其她人请尽量找到您很熟悉得朋友、同事;再没有就找感觉好得；感觉好得也找不到，那就随便找一个吧.那就是缘分、缘分,天意如此，您就顺从天意好了。
请与您得搭档面对面站在一起，将手拉在一起,瞧着对方得眼睛，不要说话.请工作人员把眼罩发给大家。
现在请大家１0 个人一排整齐站好,从第一个同学开始两个人一对，分好谁就是Ａ谁就是 B。
教练导言：我们每个人都想日子过得越来越好,家庭越来越幸福。
想想我们得过去,有谁总就是一帆风顺、没有遭遇任何困难与挫折得？有谁总就是春风荡漾、阳光灿烂得?可以讲,没有谁得人生就是一帆风顺得，成长得道路一定就是不平坦得。
在我们过往得人生中,或多或少都遭遇过困难与挫折,甚至天灾人祸，甚至严重得意外打击与伤害。
那么，请您好好想一想，当您遭遇困难与挫折、甚至严重得意外打击与伤害得时候，您就是怎么挺过来得?就是不就是这时候，总有一些好心人来帮助我们,帮我们度过难关.在众多给过我们帮助得人中,除了我们得爸爸、妈妈,您曾经还得到过谁得帮助,有什么感受？……现在，请您瞧着搭档得眼睛。
站在您面前得这个人就是谁?就是您得亲人，还就是您得朋友，或者就是您得同事，或许她只就是一个陌生人。
《风雨人生路》——引导词(高炜)-中华讲师网
《风雨人生路》——引导词现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再呼吸一次，感觉你的身体已经完全放松下来了。
经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深的吸气，呼出――你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。
想象你的面前有一个时钟或者一块手表，上面有一根正在走动的秒针放松一会儿将你的精神集中准备好了集中注意力看着秒针移动集中精神注视秒针的移动，保持两分钟设想世界上别的东西都不存在如果你走神了想到了别的东西，或被阻隔开了停止集中精神，重新开始努力保持绝对的注意力两分钟你也可以自己惊醒创作，譬如描述躺在海滩上的感觉。
你每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。
现在，我们获得这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的劳累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。
母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿，呀呀学语、姗姗学步，到活泼可爱的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这个精彩的世界，你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里，执着与奋斗地工作，随着匆忙的人群一直向前走。
你却忽略了一件非常重要的事情，你忽略了回忆，忽略了怀念，过去的一切，你似乎快要遗忘了！你还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？你还记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？你还记得自己出生的那个小山村或者小城镇，自己家那座老宅子吗？你还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋，一起趴在地上弹玻璃球的快乐时光吗？那是多么无忧无虑的时光啊！还记得那个因为生病怕打针吃药，而宣布永远都不做医生的你吗？还记得那个将双手背在身后，害怕妈妈发现自己的脏手而遭到批评的你吗？还记得那个躲在桌子下面偷吃东西，害怕被老师发现的你吗？还记得儿时的同桌吗？还记得课桌上你们之间的那条谁也不能逾越的“三八线”吗？还记得因为自己犯了错误而写的那份检查吗？还记得上面的内容吗?处处模仿大人的样子吗？还记得那次主题班会吗？那个郑重的宣布自己长大要当军人、医生、老师的你吗？还记小时候自己的理想吗？还记得那个在父母面前郑重的宣布，长大了一定要赚很多很多的钱来报答父母的你吗？细细的回想一下，你是否记得这些，还记得以前的岁月，那些一去不回头的岁月，留下多少憧憬与希冀，快乐与哀愁，你的愿望，你的许诺是否已经实现？（音乐——与狼共舞）渐渐的，你长大了，还记得那朦胧的初恋吗？还记得第一次约会，牵他的手，拥抱他、亲吻他的情形吗？还记得第一次，因为激动而不知所措、全身出汉、口干舌燥的感觉吗？你是那样深深的爱着他，世界上其他的事情仿佛变得不再重要了，你全身心的爱他，却不求任何的回报。
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《风雨人生路》流程与话术（michael）结果给客户，以客户为核心，以客户满意为结果，以超越客户价值为追求。
企业的两个原点是员工与客户，3段员工靠机制,6段员工靠激励,9段员工来自于内心的信仰。
（沃尔玛）所以英才认为：真正创造客户价值的出发点，真正对结果负责的出发点:一定是感动我们的员工，一定是感动我们客户。
同意吗？如何感动我们的员工？如何感恩我们的的客户？如何让我们同我们的伙伴一起感动？过去的一分钟不会再来，将来的一分钟也不会重现，人的一生中有太多的人陪我们一起走过，留下了太多的感动，今天我们来一起感受一段<风雨人生路>……一、讲规则：（设置好障碍，保护助教，引导标识或人，带队助教）1.入场学员所有手机必须关闭。
忘记性别。
2.过程中所有人不可以说话。
不可9以发出任何声音。
整个过程不许笑。
任何情况下，决对服从助教。
3.我们将有两种身份，肓人和哑人，我们将相伴携手走完成一段风雨人生路，盲人什么看不见，生命及全部都在哑人身上，哑人使命就是全力以赴保护盲人，全力共同走完这段人生之路。
4.每队前排为盲人；后排为哑人；但你们并不一定是前后结对，而是由哑人随机选择。
5.手势:嘘,停,危险;6.誓言:我们是一个团队,我是你的战友,请你相信我必会全力保障你的安全.无论前路多么艰难、坎坷与漫长,无论行程有多少未知、磨难与考验，我都将不离不弃，患难与共，终将一起走完风雨人生路！我一定会做到！！二、矇眼------《牵手》(各小组助教迅速给其中一人矇助眼睛，通道准备好)1.列队前后两排，前排尽量为女士；前后人数相等；请助教帮盲人戴好道具。
(助教配合点人数)2.好，请后排的哑人站在你选择的战友的后面。
整个过程不要发出任何的声音。
没有我的指令不可拿下眼罩。
3.好，请哑人慢慢转过盲人战友的身体，面对面站在一起，将双手拉在一起，所有人闭上眼睛，用心来感受一下这双暖暖的手，而不要任何的语言……4.这是谁的双手？这是一双信任与责任的双手：他可能是你的年迈父母，可能来自你贤惠的爱人，也可能是你的一位朋友知已，也可能是一位身边的经销商战友，也可能是某位合作伙伴。
也可能是我们的一位忠诚的客户，或许，他仅仅是个陌生人.5.人生中有太多的风风雨雨，太多的坎坷不平,也总有那些愿意帮助和支持我们的双手。
这只紧握你的双手，就是一直在帮助与支持你的那双手，他可能来自家人，来自同事，来自经销商，来自你的团队，来自客户的支持之手。
6.接下来，哑人要扶持盲人，一同走完这段未知的风雨人生路。
谁也不知道前方的路有多么崎岖，谁也不知前方路有多么坎坷与漫长，谁也不知道，我的陪在身边战有究竟是谁？但是我们知道已经感受到，无论如何，有人将与我们一同走过！我的同伴，你相信我吗？我的战友，你记得我吗？无论怎样，我们都共同走过。
7.从现在开始愿意把他当成你可拖付的战友的，请轻轻点一点头，并用力握一握你战友的手。
他将陪伴你走完一段人生的历程。
三、开始人生路好，下面我们将开始我们的风雨人生之路；------------《山风雷电、在路上》请领队带领全体，走向未知的茫茫人生路……四、回来后全体站在原地。
------------《牵手、在路上、神秘园》（各小组助教准备好面巾纸，并引导到相应的正确位置）回到原地，请和你的同伴紧握你们的双手，全体闭上双眼，一起回想我们人生一路之上的坎坎坷坷，回想我们刚刚不离不弃的一同走过……回想起了支持过我们，关爱过我们人，他们曾经或正在与我牵手走过，没有这双手的帮助与支持，就不会有今天的我。
可有些人我们却连声谢谢都没有说过，有些人甚至还不知他是谁……1.请好好感受你对面的这双手，你们是否似曾相识？你在哪儿见过？他是你多年前的朋友？是你身边的同事？还是你的一个亲人？好好看看，你有多久没有认真地去握一握这双手，请你在这时候认真握握对方的手！请你去好好读懂这双手到底想对你去说什么？2.今天你握着的这双似曾相识的手，他不是别人，他是你的爱人：妻子或者是先生？每一位成功人士的背后，总有另一个身影在默默付出：今天你的孩子发烧了，为了不影你的工作，不耽搁你的谈判，他甚至都没有告诉所发生的一切，自己一个人在医院里奔波忙碌的，就是这双手。
你说你在赚钱，但很多东西是钱买不到的。
你还记不记得那一次你还把工作中的火拿到家里来发！你有多久没有认真紧握这双日夜相随你左右的这双手了？以往觉得他对我的照顾和疼爱都是理所当然的，很少去珍惜，其实回头看看，我们一路走来，有荆棘坎坷、风雨兼程，实在是不易呀。
很感谢有这样一位一路搀扶相伴的爱人。
请好好地感受这双手，你是否在告诉他，你仍然是爱着他的那个人！你会给他一个未来，你会去实现你曾经给他许下的诺言！3.请好好抚摸一下面前的这一双手，他是你最亲最亲的妈妈，是你最亲最亲的爸爸，你有多久没有握过甚至是摸过妈妈的这双手了？不知不觉粗大的血管已爬上了手背，不知不觉已我们感受到了粗大的关节，那粗糙而松驰皮肤甚至让我们感到陌生！你有多久没有认真地看过这双手了呢？在这双手里有多少的关怀？有多少的期待？又有多少的问候？还有多少的担忧？当我们第一次出门时，爸爸替我们背着行李，妈妈拉着我们的手，絮絮叨叨、千叮万瞩，我们几次叫他们不要送了，说我们已经长大了，但是，爸爸不出声，妈妈流着泪说，不管我们长多大妈妈都在担心我们。
看到妈妈流泪时，我们好象都很坚强，但其实在心中暗暗发誓,我一定要让你们过上好日子，那双手我们根本就不敢回头看。
几年过去了，几十年过去了，你到底有多久没有认真地去握过这一双手呢？你知道这双手一直在期盼着你的关注，在等待你的回应，仿佛想问你，为什么过年没回家，哪怕你回来看看也好，回来看看也好，可你每天都说很忙，没有时间，那你什么时候才会有时间，你想让这双渴望的双手要等到什么时候，什么时候？你要让这双手的担忧持续多久？你到底要让你最亲最亲的人等多久？你有多久没有去看望他们二老了？你有多久没有拉过老爸老妈的手了？你有没有算过，从现在开始，即便是你每年都回家一次，终其二老后半生，你们还能见多少面？如果他们能活到75岁，今年他们多大了？还有多少次？20次，你都多大了，他还有20次的机会吗？他们好不容易把我们拉扯大，我们还没有尽到我们的孝道，怎么只有这么少的机会？是的，真的只有二十几次了，更何况有些人忙的二年才回家一次，三年还没有回……人生最大的悲衷是子欲养而亲不在,我们每一次回家都是跑去跟同学,跟朋友们集在一起,要么就是跑到房间里打电脑忙工作.我们总是以为我们有太多的时间来与他们分享，太多的机会和老爸老妈在一起。
可此时的你有没有注意到门外那双期盼的眼神，和渴望的双手呢？！他们多么希望你能多陪一下他们，哪怕只有一分钟留给他们。
今天我们感受着关爱我们的双手，感受这无私的双手，爸爸妈妈是爱我们最无私的人：老婆很爱你，但她是有条件的，他要问你优秀不优秀？会不会负责任，所以她是爱上你之后才无私的；儿子是你生命的延续，但也是有条件的，他会问你，爸妈，我要要创业；你能不能给我资金，我要留学，你们让我去吗？孩子对父母也是有条件的。
我们的朋友有很多很讲义气，但是讲义气的同时是，你也得讲义气，朋友也是有条件的。
我们的很多商业合作伙伴，更不用说，他们条件更多，爱我们不需要任何条件的，就是我们的父母，只有他们爱我们不需要任何的理由，所以，无论他们在哪里，我们都要把一份感恩之情通过这双粗老的双手，传递给我们的父母。
要让我们紧握这双久维的双手，这双手也许很柔弱，但每每支持你的时候，却表现得异常坚强。
你有没有感受到他们的手在告诉你，他们的期望是什么？你真的懂他们的心吗？你真的懂吗？4.再好好感受这双手，他不就是你儿子的那双手吗？他就是你女儿的手呀？他是多么的崇拜你，信赖你，可你曾经给他许下多少个六一儿童节的诺言，而至今都没有去实现，你将等到何时去完成？这双纯洁的小手一直在望着你，他在说：“爸爸我爱你，妈妈我想你。
我想你陪我去玩，陪我去看我从没有见过的东西，带我去我没有去过的地方？”你爱这双手吗？你可知道就是这一双小手，在你成功的背后他给了你多少的动力与支撑。
5.请紧握你对面的这双手，他不是别人，是你多年不见朋友的一双手，很多朋友已多年不见，过年发个短信，你甚至连写都不愿意写，只是转发一下改个名字。
你的很多朋友你也只有有事的时候才会想起人家。
但只要你有事，他却第一时间出现在你面前，与你一同分享你的快乐，排解你的忧虑，生命中总有那么两三个，在你最困难最糟糕的时候，他们是你的垃圾桶；在你最痛苦的时候给了你最好的安慰；当你快乐的时候，你与他分享又多了一份快乐。
而我们困难的时候才想到他，总是需要帮助的时候才打他的电话。
我们真的要感谢这些朋友，感谢他们倾听你的报怨的劳骚，感谢他们每每陪你一同占放微笑，生命中有他们真好。
6.请你紧握面前的这双手，这是你非常熟悉的一双手呀？自从你进入这家公司，他就一同与你走过，他就是平日里给你最多赞美的同事。
我们曾有过愉快的合作，有过激烈的争执，但都是奔着同一个目标，感谢我们的伙伴给我们经验，分享成长的愉快。
你好好感受一下你对面的这双手，他为了让你安全过关，走过的每一个阶梯，你的同伴一直牵着我的手，耐心的指引着我爬过山丘，跨过障碍，遇到有杂草丛生的地方，还先用自己的脚去试试，才让我踩上去。
他是一位很具耐心、细心的引导者，耐心安抚你、引导你，带着你走出低迷的沼泽，他为了我们共同的目标，他愿意与你一起哭，一起笑，一起奔跑，有时也一起跌到！当你茫然不知所措的时候，是这双手给了你力量！当你失去方向的时候，是这双手点燃了指路明灯！他是多么地呵护你，多么地扶持你。
你在这双手里看到了什么？你信任他吗？这是一双信任之手，这是一双责任之手！7.你是否真正读懂了这双手，他就是你领导的双手，平时他们只是默默的承受，我们只关心他飞得多高，可有谁想过他们又飞得有多累呢？请你不要忘了，领导更是人！他们也有父母！他们也有家庭！他们也有孩子呀！可是他为什么要打造团队？为什么这把年纪还在终日奔走劳碌呢？~~！作为下属的您有发自内心地对他们的说出一声“谢谢”了吗？今天，他信任你，才把你带到这里，想让你承担更多的负责，他是多么希望你快速地成长，早日实现你为自己定立的目标，因为这是他最开心的幸福时刻。
你能读懂这双手吗？你爱这双手吗？你信任这双手吗？你又想去承诺他什么？你打算为此去做些什么？你为你的承诺行动了吗？你到底想去做些什么？8.其实，生活中好多好多关心我们的人，我们平常真的很少这样去感激，这样发自内心的去表达，我们不是不会这些简单的，而是我们的心被蒙住了，我们不再去珍惜了，而这一刻，我们想起了好多好多生活中的贵人，领导的一句赞赏，同事的一句鼓励，家人的一句信任，这些其实都值得我们用心去表达的。
五、突然放手：---------《雷电下雨》（助教上前把两人的手快速分开，注意最好是在大声打雷时）可是我们的人生充满了未知，天有不测风云！很多值得你去感谢的人，你还没有看清他的脸，种种原因，他突然离你而去，此刻，你生命中最重要的人，你精神的支柱突然间不在了！难到你不要我了吗？难到你放弃我了吗？我是不是做错了什么？你为什么要丢下我！？我不能没有你！此时此刻，你孤独吗！？你寂寞吗？！你无助吗？！你害怕吗！你的战友在哪？你的妈妈在哪？你的爱人在哪？你的团队呢？！你还不去找？！你再不尽全力你就真的又要失去他了，还不去找他的手！？快一点，你在哪？我需要你！我的战友！这是你最后一次机会，否则，你真的就要永远的失去他了。