常用中药与药膳

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中药药膳的配方秘籍

中药药膳的配方秘籍

中药药膳的配方秘籍1. 党参鸡汤配料:- 20克党参- 1只老母鸡- 适量的姜片、盐和米酒做法:1. 将党参洗净备用。

2. 将老母鸡宰杀处理干净。

3. 把党参、老母鸡和适量的姜片放入大锅中。

4. 加入适量的水,煮开后转小火慢炖2小时。

5. 加入盐和米酒调味,再炖煮30分钟即可。

此汤具有滋补养身、补气养血的功效,适合体虚、面色苍白、气短懒言等人群食用。

2. 当归红枣糯米粥配料:- 10克当归- 10颗红枣- 100克糯米- 适量的水和冰糖做法:1. 将当归和红枣洗净,备用。

2. 将糯米洗净,加入适量的水中浸泡半小时。

3. 将浸泡好的糯米和适量的水一同放入煲中,煮开后转小火煮30分钟至糯米熟烂。

4. 加入当归和红枣,继续煮10分钟。

5. 最后加入适量的冰糖搅拌均匀,即可食用。

这道糯米粥有补血养颜、调理月经不调的作用,适合女性食用。

3. 黄芪炖羊肉配料:- 20克黄芪- 500克羊肉- 适量的姜片、料酒和盐做法:1. 将黄芪洗净备用。

2. 将羊肉切块,焯水去腥。

3. 烧一锅水,放入羊肉块、姜片和料酒,煮开撇去浮沫。

4. 加入黄芪,转小火慢炖2小时。

5. 加入适量的盐调味,再炖煮30分钟即可。

此菜品具有益气补脾、养血补肾的功效,适合体虚、气短乏力、四肢乏力等人群食用。

以上是三款中药药膳配方,通过合理搭配中药材和食材,可以起到一定的保健作用。

大家在食用时,根据个人体质和需要进行调整,并遵循适量原则,以达到更好的效果。

希望大家能够通过中药药膳的食用,提升自身健康水平。

中药养生食谱美食推荐晚餐

中药养生食谱美食推荐晚餐

中药养生食谱美食推荐晚餐
1. 黄精炖鸽子:将黄精煮熟后与鸽子一同炖煮,具有滋补养身的功效。

2. 枸杞炖猪心:用枸杞与猪心一起炖煮,有益心脏健康和补血效果。

3. 红枣煮银耳:将红枣与银耳一同煮开,滋补肺部和美容养颜。

4. 当归鸡汤:将当归与鸡肉一同煮制成汤,具有补血活血的作用。

5. 莲子炖银耳:将莲子与银耳炖煮成汤,有益健脾养胃和滋润肌肤的功效。

6. 枸杞炖鸡蛋:用枸杞和鸡蛋一同炖煮,富含营养,具有滋养肝肾和明目养颜的作用。

7. 党参虫草花炖瘦肉:用党参和虫草花与瘦肉一同炖煮,有补气养血的功效。

8. 山药炖排骨:将山药与排骨一同炖煮,有益健脾养胃和强筋健骨的作用。

9. 黄芪炖鱼:用黄芪与鱼类一同炖煮,有益补气养血和增强免疫力的作用。

10. 红枣莲子糯米粥:将红枣、莲子和糯米一同煮粥,富含营养,可以滋补脾胃,补血养颜。

注意:以上美食推荐仅供参考,如有身体上的问题或特殊情况,请在食用前咨询医生或中医师的建议。

中药养生汤如何煲

中药养生汤如何煲

中药养生汤如何煲篇一:养生煲汤药膳大全麦冬当归黄芪党参天麻花旗参红参田七三七杜仲冬虫夏草太子参养生煲汤药膳大全麦冬煲汤麦冬:麦冬性味甘.微苦.凉.滋阴生津.润肺止咳.清心除烦.用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉.1.食材泡洗:将沙参玉竹泡洗_分钟后水倒掉洗干净.枸杞.麦冬.蜜枣洗干净即可.2.鸽子的处理方法:鸽子生杀不放血,血更有营养.鸽子不用飞水,直接放进去煲就可以了.若已飞水,就把飞水的汤放进去煲也可以.3.料入锅:将浸泡好的材料影响口感的放入隔渣包中,将鸽子放入锅中,加入六碗半的冷水即可.小店有赠送煲汤袋,将此份汤材料直接放入锅中即可.4.武火:武火即是大火,快速将汤煮开.5.文火:文火即是小火,将煮开的汤转用小火慢煲2个小时.6.调味:出锅前十分钟放入适量盐.莲子麦冬百合汤原料:莲子.百合各30克,麦冬_克,冰糖适量.1.将百合.麦冬入锅中,煎汁1碗,去渣.2.百合.麦冬汁同莲子再入锅中,加冰糖适量煮汤,调入冰糖稍炖即成,饮汤.每日1剂,以2周为1疗程.莲子麦冬百合汤的功效:莲子,补中养神,益气延年.>记载莲子可〝清痰火,补虚损〞.麦冬,性寒,味甘.微苦,能清养肺之阴,生津润燥.百合,清心安神,可治肺热咯血,心悸失眠.三者合用,可治一切虚热诸证如咯血.吐血.盗汗.心烦口干.低热等.当归炖鸡汤母鸡1只(约_50克),醪糟汁60克,当归30克,生姜.大葱.精盐.胡椒粉各适量做法:将母鸡去毛,去内脏,洗净.当归用水洗去浮灰.沙锅装水__毫升,将鸡放入,同时放入醪糟汁.当归.姜.葱.精盐,盖严锅口,先在旺火上烧沸,再用小火炖3小时即成.出锅时撒胡椒粉.介绍:口服每日1~3次,每次_0~_毫升.此汤鸡香味浓,汁鲜可口,适宜秋.冬.春三季进补.补血调经,保肝润肠,适宜饮酒过度而致酒精性肝炎患者食用,症见两胁隐痛.头昏,眼花.耳鸣.心悸.盗汗.无力等.也适宜月经不调.痛经妇女及老人便秘者食用.健康人食用更能防治贫血等病症,益寿延年.当归红枣排骨汤材料:排骨.当归.红枣.枸杞.黄芪.龙眼.白菜叶. 调味料:料酒.姜.葱.黄酒.盐.香菜. 做法1.排骨用清水浸泡半小时,冲洗后用加了料酒.姜片的水飞过.2.姜切片,葱切段,其他料用清水清洗干净.3.汤煲一次性加足水,放入排骨大火烧开,打去浮末后加入当归.红枣.枸杞.黄芪.龙眼.黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂.4.白菜叶洗净切丝,与枸杞一道加入汤煲内,中火烧_分钟,加盐调味即可.(喝前撒上香菜末)补血当归鲫鱼汤原料:鲫鱼(1条).当归(1支).枸杞(2汤匙).黄芪(_片).姜(5片). 调料:盐(1/4汤匙).料酒(1汤匙). 做法:1.鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制_分钟;2. 当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;3. 将当归.黄芪.枸杞.1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;4. 往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;5. 加1/4汤匙盐调味,便可出锅. 贴士:1.在鱼腹中塞入姜丝,熬成汤后,鱼腥味降低很多.2.当归鲫鱼汤属大补之汤,适合痛经.体虚的女生饮用,一般人仅用鲫鱼熬汤,便可达到补益之效.3.鲫鱼煮汤有健脾利湿.和中开胃.活血通络和温中下气之效,适合中老年人.病后虚弱者和产妇食用.4.鲫鱼不宜和大蒜.白糖.冬瓜和鸡肉一同食用,吃鲫鱼前后忌喝茶.当归红枣猪肚汤食材:煮熟猪肚_克.当归3克.红枣_个调料:盐2克.白胡椒少许.生抽2克.姜2片做法:1.砂锅里加入8_克清水,也可直接用煮猪肚的汤水,在水里加入当归和姜片,煮出香气.2.当归的香气出来后,加入切成薄片的猪肚,小火煮_分钟.3.红枣提前清洗干净,加入汤中,把白胡椒拍碎后也加入到汤中.4.最后调入盐和少许生抽,即可.补血安神汤做法:1.原料:当归_克.四季豆_0克.木耳_克.断生肉片_克.葱姜少量.盐3口味.鸡粉2克.高汤_克.清水1_0克.2.木耳泡发备用.3.肉片.当归.葱姜加入汤煲.4.加入高汤和清水煮沸,转文火煲30分钟.5.加入四季豆和木耳,旺火煮沸.6.转文火继续煲_分钟,最后加盐.鸡粉调味.黄芪当归老母鸡汤做法:1.准备好药材,黄芪片,党参,淮山,当归,红枣,龙眼干2.把上面的药材洗洗干净,放瓦锅里先煮出味道3.在煮药材的过程中,洗净好老母鸡(老母鸡真的好多好多油,我都把油扔掉了),鸡太大,所以只用半只哈4.把鸡剁成一块块,我阿婆说炖鸡汤的鸡块要大,吃的时候才好吃,剁小块的话鸡汤炖好了,肉都烂掉就不好吃了6.把鸡块剁好,药材也煮出味道了,放鸡块下锅吧_内脏和蛋蛋不放,这时候要开大火哦7.汤再次沸腾之后马上关小火,把盖子盖上,炖1.5-2小时8.关火前5-_分钟开大火,把内脏和蛋蛋放进汤内,很快熟,再放盐和味精调味即可党参当归炖乳鸽材料:乳鸽.当归_g.党参_g.红枣.清水.做法:1.乳鸽洗净.2.准备当归_g.党参_g.3.将乳鸽放入锅中焯水.4.水开后,有浮末滚出即刻捞出乳鸽沥干.5. 砂锅中放清水.当归.党参.红枣寄乳鸽,大火烧开.6.待汤汁收到一半左右加盐调味即可.猪蹄当归汤原料:猪蹄2只,当归30克.做法1.将猪蹄刮洗干净,与洗净的当归同入一锅,加水以文火煨汤.2.蹄肉熟后去当归即可. 功效:补肾益气.养血通乳.当归枸杞炖猪心原料:猪心1个,当归_克,枸杞50克,黑枣8枚,料酒.盐各少许.当归枸杞炖猪心的做法1.当归.枸杞.黑枣洗净,待用;猪心切开,洗去血水,切成片.2.砂锅内加清水,入当归.黑枣.枸杞.料酒.猪心文火炖1小时,以少许盐调味即成.当归枸杞炖猪心的功效:当归补气活血.枸杞补肝肾,是孕妇理想的滋补佳品,可防止孕妇分娩时发生贫血.当归鳝鱼汤原料:鳝鱼5_克,当归_克,党参_克,葱.生姜各适量. 做法1.将当归.党参洗净切成薄片;鳝鱼剖开,去头.骨.内脏,切丝.2.将全部用料同放入锅内,加水适量,置大火上烧滚,再转慢火煎熬1小时. 3.捞出药物,加入食盐.葱.姜.料酒.醋拌匀,烧滚即成.当归鳝鱼汤的功效:补虚损,除风湿,强筋骨.治久病体虚.贫血.消瘦等.天麻煲汤1.天麻炖鸡原料:天麻片1_克,人参_克,枸杞子30克,香菇50克,老母鸡1只(重_克).加工方法:天麻.人参.枸杞子.香菇洗净水发,老母鸡宰杀去毛.内脏.嘴尖.爪尖,洗净;将天麻.人参.枸杞子.香菇一同发好后,一起装入鸡腹内,置入高压锅,炖熟后,食鸡肉.天麻.人参.枸杞子,喝汤.功效:具有平肝熄风.祛风止痛.大补元气.滋补肝肾.益精明目.强身健体.抗严寒等功效.2.天麻鳝鱼火锅原料:天麻片_克,鳝鱼__克,猪里脊肉.玉兰片.菠菜各_0克,猪心.葱白段.藕.平菇各1_克,精盐_克,姜末_克,味精3克,熟猪油50克,胡椒粉2克,料酒_克,鲜汤_克. 加工方法:将天麻洗净,入笼屉中蒸熟;鳝鱼宰杀后,从背部剖开,剔去骨及肚肠,剁去头.尾,切成6-8厘米长的小段;猪里脊肉按肌肉纤维纹路,斜切成大而薄的片;码上一层极薄的水淀粉;猪心入水中氽一下,捞出切成薄片;藕刮去粗皮,切片;平菇洗净,撕成小朵,沥去浮水.以上原料分别装盘,围在火锅四周待用.炒锅置火上,下油烧至四成热,下姜末炒香,加鲜汤烧开,打去浮沫,加入天麻片和蒸天麻的原汁,下料酒和精盐.胡椒粉.味精等,舀入火锅中,上火烧开即可烫食.既可直接食用,又可取香油.精盐.味精.醋制成调味盘,每人1盘,蘸食. 特点:汤浓鲜美,鳝鱼滑嫩,具有祛风活血.壮阳强筋.补身健体的功效.功效分析:鳝鱼性味甘.温,入肝.脾.肾经,有补虚损.除风湿.强筋骨之功效.与天麻合用适用于气血虚弱.头昏乏力.气血受阻的腰腿疼痛以及风湿顽症等.注意事项:死鳝鱼不可食用,因其体内已有大量组胺,食用后易中毒;活杀鳝鱼,以不去鳝鱼血为佳.3.天麻煮鸡来源于>.材料:鸡1只(1_0—_克),鲜天麻5_—1_0克,白糖,盐,味精适量.烹制方法:去内脏的干净鸡切或块状,鲜天麻切成片状(1公分厚),用高压锅煮,鸡肉熟时,加少许味精,即可食用,美味可口.功能:增智.明目.健脑.安神.篇二:养生食补煲汤食谱这只是我的一部分煲汤食谱,我以后相续会发给你更多煲汤食谱.我有个小要求:建议你买无硫药材当归.黄芪.党参.兰州百合.枸杞上我的淘宝店买;虽然农家食补药材色相不是很美观,但是食补药效一定是最好的..谢谢!http://gsm_/给你包邮还有每个季节都会免费送新货试吃品.欢迎关顾!当归粥一. 营养价值功效明目.降三高.养胃.健脑.增强体质.养肝.养血.通便二.用料主料:糯米半碗;当归5克;辅料枸杞子1小把;调料:红糖适量;三.当归粥的做法1.当归5g,流水冲一下,用药袋包起来2.枸杞一小把3.糯米半碗4.一起放进砂锅开始炖煮,直到粥粘稠5.再最后,加少量老红糖,红糖本身也有补血.化瘀.健脾暖胃的功效四.饮食禁忌这款粥正常人一个月喝4-5次就可以了;如果本身脾虚湿气重的人是不能喝的.阴虚火旺的人也用慎用的.四物汤一.营养价值功效四物汤在中医临床应用中已有千年历史,它是针对女人三易的生理特点,进行补血活血调经.那什么是女人三易呢,一是女人易血虚,也就是我们常说的贫血,二是女人易血瘀,三是女人易月经不调.熟地能对付女性脸色苍白.头晕目眩.月经不调等症状,与当归配合还能增强当归的补血.活血疗效;当归的功效主要是补血调经,另外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色;白芍,>说它〝益女子血〞,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效;川芎既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适.心情焦虑及沮丧等经前症状. 二.用料主料:鸡一只辅料:当归适量;川芎适量;白芍适量; 枸杞子适量;熟地黄适量;桂皮少许三.四物汤煲汤程序 1.将处理好的鸡洗净,放入开水中烫一分钟取出;2.桂枝用无纺布袋包好;3.锅中重新加入冷水,放入鸡,当归,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可.四.烹饪注意事项:1.如果怀孕,则不要放桂枝.2.此汤最好在月经前后喝.3.如果不喜欢太浓的中药味道,也可以根据自己喜欢的浓度,在适当的时候取出药材.4.喝的时候可以依据自己的口味加少许盐调味.五.菜品评价:中国人崇尚中医养生,其中一部分女会采用中医的方子调养,而四物汤就被称为〝妇科养血第一方〞.什么是四物汤,很多人都知道这个名词.补血是四物汤的功效,相信大部分人都知道.可是,对于四物汤具体包括什么,知道的人却甚少.四物汤的四大主角分别是熟地.当归.白芍和川芎.〝四物汤〞在中医美容领域的作用也是不可忽视的.当归红枣鸡蛋〝记得以前跟别人开玩笑说,女人不补好易老,男人补就好易冇.秋天到了,晚上俺这嘎地已经_°C了,女人不补,更待何时.买了套>的书,里面有篇是进补的当归红枣鸡蛋,刚好家里在有些黑豆红枣,材料也不缺了,于是就行动起来.〞一.营养价值功效健脑益智.保肝.动脉硬化.防癌.延年益寿.美容护肤.血栓.二.用料主料:三.当归红枣鸡蛋烹饪程序: 1.先把红豆.黑豆泡一晚上,再用瓦煲同当归片慢火煲2.这种瓦煲盖上有个孔,用慢火炖时有孔透气,不至于汤汁溢出来,煲约1小时.3.在煲豆的同时可另开一炉,将蛋煮透,然后剥壳,备用.4.在煮蛋时将红枣对半破开,去核.5.等豆煮开花,放入红枣.6.再放入鸡蛋,加红片糖或红糖粉,甜度按你自己的喜好控制糖分量四.烹饪技巧1.红豆与黑豆搞前泡,可减少煮的时间;2.建议放尽量放红糖,不放白糖;3.红枣要去核,长期以来有种说法,红枣核燥热,故每用之去核.当归红枣煲鸡脚〝当归煲鸡脚是我非常喜欢的一道广式汤,在粤菜中,当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材,它甘温质润,可以补血活血,还可以消肿止痛.而且对于女性来说,当归可以调经止痛,润肠通便,对贫血也有一定帮助.需要注意的是,当归有比较重的药味,可能有些朋友会不习惯,所以煲汤的时候要注意用量,可以先稍加一点点,看看自己可不可以适应那个味道,如果可以接受,再逐渐加量.非常幸运的是,我第一次喝加了当归的汤水就非常喜欢,尤其喜欢用它来煲鸡脚,煲得久一点,鸡脚入口即脱骨的口感是最享受的.〞一.营养价值功效高血压.养颜护肤.补肾.润肺.血栓..神经衰弱.补血. 二.用料主料:鸡爪5个.辅料:猪肉(瘦)50克;当归5克枣(干,大)4颗;桂圆(干);6颗枸杞子1小把.调料:食盐1小匙;水适量.三.当归红枣煲鸡脚的做法1.鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣.枸杞.桂圆和药材洗净 ;2.锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫;3.焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣.枸杞.桂圆和药材,加足量水;4.隔水炖2-3个小时;5.喝之前加入少许盐调味即可.四.烹饪注意事项 1.鸡脚煲汤之前炒烫一下,可以去除多余油脂;2.如果第一次使用当归,可以先尝试少量;3.采用隔水炖的汤色会比较清亮,也可以直接炖;4.煲汤的水不需要太多,浓度高些效果会更好些.当归羊排煲一.营养价值功效健胃.温补肝肾.温经止痛.健胃.保护视力.抵抗力.二.用料主料:羊肉750克. 调料:食盐1/2茶匙;醋1/2汤匙;姜1块;花椒5粒;料酒1汤匙;当归_克;鲜枣8粒;五香粉1茶匙;黑胡椒1茶匙.三.当归羊排煲的做法1.所有配料如下:当归用清水冲去浮尘,红枣浸泡_分钟洗净,生姜洗净去皮拍散;2.羊排加姜皮,凉水入锅,煮开后加少许料酒和米醋去膻,边煮边打去浮沫,焯约两分钟盛开备用;篇三:家常四季养生汤说道养生,相信大家都不陌生.医学上认为:春养于肝,夏养于心,秋养于肺,冬养于肾,今天小编给大家介绍几味四季养生汤:一.春季养肝1.补肝鸡汤制作方法:1.鸡去皮洗净,出水,备用.2.陈皮浸软去果瓤.3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入枸杞煲十五分钟,即可调味饮用.最能养肝.多喝鸡汤还能有效抑制人体炎症以及黏液的过量产生,有助减少鼻 2.鲫鱼汤制作方法:1姜蒜切片 ,葱,泡红椒切成〝马耳朵〞形.2.河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至双面金黄色取出.3炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香.掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,上台即可.功效:鲫鱼有健脾利湿.和中开胃.活血通络.温中下气之功效.对脾胃虚弱.水肿.溃疡.气管炎.哮喘.糖尿病有很好的滋补食疗作用.民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用.先天不足,后天失调,以及手术后.病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼是很有益的.鲫鱼子还能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用.3.菠菜猪肝汤制作方法:1.将菠菜择洗干净;2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;4.猪肝片与食盐.味精.水淀粉拌匀;5.葱姜洗净,葱切段,姜拍破;6.将清汤(肉汤.鸡汤亦可)烧沸;7.沸汤中加入洗净拍破的生姜.葱段.熟猪油等,同煮;8.煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,煮至猪肝片.菠菜煮熟即可. 功效:猪肝本身具有补肝养血.明目的作用,菠菜有补血作用.猪肝与菠菜相配,营养价值更高,可以做成菠菜猪肝汤或粥.幼儿食用,可以预防贫血.夜盲症,同时,还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育.二.夏季养心1.银耳莲子枸杞汤制作方法:1.莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿).2.银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用.3.泡发的银耳用手掰成小块.4.剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好).5.枸杞洗净备用.6.银耳放入高压锅中,加适量水.7.放入莲子.封闭高压锅煮1小时.8.放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用.功效:银耳味甘.性平,归肺.胃.肾经.是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾.止咳生津.提神益气.健脑嫩肤.恢复肌肉疲劳等功能.对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显著.也确实有美白效果!。

完整版)中国药膳配方大全

完整版)中国药膳配方大全

完整版)中国药膳配方大全中国药膳配方大全药膳是以天然的中药材为基本原料,按照医学理论,经过特殊的加工炮制,配成处方,再与特定的食物组合,进行烹调,制成膳食菜肴。

药膳具有食物和药物的双重作用,其中涵药物之性,蕴食物之味,不但食之可口,色香味美,还能防病于未然,治病于悄然,令人老当益壮,生命之树常绿。

中国药膳本着“医食同源”的原则,配方极其严格,补勿过偏,攻勿太猛,必须根据个人的体质状况,纠偏补弊,通过扶正增强抗病能力,达到养生目的。

为了丰富老年人的生活情趣,帮助大家运用药膳提高健康水平,下面给大家介绍一些家庭常用药膳,希望这些药膳能够进入您的餐桌。

菜肴1.莲子猪肚原料:猪肚1个,莲子50克,香油、食盐、葱、生姜、大蒜各适量。

制作:将猪肚洗净,莲子去心,水发;将莲子纳入猪肚内,用线缝合,放锅内,加清水,炖熟捞出;将猪肚切成细丝,同莲子放入盘中,将香油、食盐、葱、生姜、蒜等调料与猪肚丝拌匀即可食用。

功效:健脾益胃,补虚益气。

适用于食少、消瘦、泄泻、水肿等病症。

2.虫草全鸭原料:冬虫夏草10克,老雄鸭1只,生姜、葱白、食盐、胡椒粉、料酒各适量。

制作:将鸭去毛及内脏,洗净,剁去脚爪,在开水中氽一下捞出;将鸭头顺颈劈开,取数枚冬虫夏草装入鸭头内,用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内,然后放入盆内,注入清汤,用食盐、胡椒粉、料酒调好味,用湿棉纸密封盆口,上笼蒸约2小时,出笼后去棉纸,拣去生姜、葱白,加味精即成。

功效:补肺肾,益精髓。

适用于老年人虚劳咳喘,自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝软弱,久虚不复等症。

3.XXX炖猪心原料:XXX15克,猪心1个,各种调料适量。

制作:将猪心洗净,用竹片剖开,纳入柏子仁,放入瓦锅内,隔水炖熟,食用时根据个人爱好,酌加各种调料。

功效:养心安神,补血润肠。

适用于老年人心血亏虚所引起的心悸怔忡,失眠多梦,记忆力减退,血虚便秘等症。

4.姜附烧狗肉原料:熟附子20克,生姜150克,狗肉1000克,葱、蒜、食盐、香油各适量。

25种调理脾肾阳虚证的药膳和中药方

25种调理脾肾阳虚证的药膳和中药方

25种调理脾肾阳虚证的药膳和中药方脾肾阳虚证是中医学中的一种病证,指身体内的脾脏和肾脏阳气不足,影响了身体正常的新陈代谢和能量消耗。

常见症状包括腰腿酸软、手脚冰凉、腹泻、食欲不振、气短等。

下面为你详细介绍25种调理脾肾阳虚证的药膳和中药方:1. 四君子汤:人参10克,白术10克,茯苓10克,炙甘草5克。

将药材放入水中,煮沸30分钟后,去渣去汤,饮用。

主要作用是补气健脾,强肾固本。

2. 六味地黄丸:山药20克,熟地20克,白术20克,枸杞子20克,牛膝20克,丹参15克。

将药材混合后入丸,每次20丸,用水送服。

主要作用是滋阴益肾,补脾生津。

3. 十全大补丸:人参15克,黄芪15克,党参15克,白术15克,炙甘草10克,巴戟天10克,枸杞子10克,淮山10克,山药15克,桂枝5克。

将药材混合后入丸,每次20丸,用水送服。

主要作用是补气养血,固肾壮腰。

4. 生脉饮:当归15克,熟地12克,黄精10克,白芍10克,川芎8克,炙甘草6克,大枣5枚。

将药材放入水中,煮沸30分钟后,去渣去汤,饮用。

主要作用是调补肝肾,滋阴补血。

5. 八味地黄丸:熟地20克,山茱萸15克,巴戟天15克,杜仲15克,枸杞子15克,牛膝15克,淫羊藿15克,肉苁蓉15克。

将药材混合后入丸,每次20丸,用水送服。

主要作用是滋阴补肾,强身健骨。

6. 白芍地黄丸:白芍15克,熟地20克,麦冬15克,枸杞子15克,山茱萸15克,淫羊藿15克,肉苁蓉15克。

将药材混合后入丸,每次20丸,用水送服。

主要作用是滋阴补肾,祛风散寒。

7. 防己茯苓丸:防己10克,茯苓10克,桂枝10克,白术10克,甘草10克。

将药材混合后入丸,每次20丸,用水送服。

主要作用是和中益气,利水消肿。

8. 党参、黄精、白术粥:党参15克,黄精15克,白术15克,大米适量。

将药材和大米混合后,加水煮粥,食用。

主要作用是健脾益气,增强肾阳。

9. 枸杞子、蛤蚧、红枣粥:枸杞子15克,蛤蚧10克,红枣10枚,大米适量。

养生保健常用中药

养生保健常用中药

养生保健常用中药1、人参养生保健应用:人参是众所周知的保健益寿佳品,它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗肿瘤、抗休克等作用。

服用人参的方法很多,简单易行的方法有:(1)人参粥:用人参压成粉末3克、粳米60克、用砂锅煮成粥,可食用。

它有益元气,补五脏,生津液、抗衰老的作用。

(2)人参茶:用人参10克、大枣10枚,用开水冲泡15分钟后代茶饮用,它有大补元气,安神益智的作用。

2、大枣养生保健应用:大枣津浓厚,其味甘美,营养丰富,药力平和,即是寻常之食品,也是常用之药品,久服或入药膳,确有补气血,益脾胃,通九窍,和百药,润肤养[size=3][/size]颜,强志延年等养生保健功效。

凡体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。

民间有谚曰:“一日吃三枣,一辈子不显老。

”确为经验之谈。

它具有护肝、抗肿瘤、中枢抑制、增强肌力等作用。

服用大枣的方法很多,简单易行的方法有:1、大枣粥:大枣10枚,茯神15克,小米100克,先煮大枣及茯神,去渣,后下米煮粥。

温食。

2、大枣人参汤:大枣5枚,吉林参(或高丽参)6克。

大枣人参放炖盅内,隔水炖煮1小时。

分两次,温热食。

人参连用2-3次,救治虚脱,人参加至15-30克,如法炖后,顿服。

3、大枣汤:健脾益气止血。

适用于脾虚气弱,食欲不振,气血两虚;脾虚不能摄血之发斑。

现多用于过敏性紫瘢。

大枣15个,洗净浸泡1小时,用文火炖烂。

每服1剂,日3次,7天为1疗程。

3、大蒜养生保健应用:大蒜具有抗菌、.抗病毒、抗原虫、降压、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤、保肝、解毒杀虫等作用。

食用方法有:1、大蒜粥:紫皮蒜30克,粳米(或糯米)100克。

大蒜去皮,切段,沸水煮1分钟,捞出。

粳米放入煮蒜水内熬粥,待粥将熟时,再把蒜重新放入粥内(如用于结核,另加白芨粉5克)煮至蒜熟,早晚温热服。

2、大蒜浸液:适用于流感,泄泻,痢疾等。

大蒜10克,白糖适量,大蒜去皮捣烂,加开水50ml,澄清,入白糖搅匀。

中药食疗菜谱

中药食疗菜谱

中药食疗菜谱人体每天都需要吸收大量的营养物质,来提供生长发育的需要。

那怎么吃才既有营养又补身体呢?以下店铺为你推荐的中药养生食谱,希望大家喜欢。

中医食疗养生食谱1、银耳猪肝汤把银耳放入温水中泡发,然后去蒂根并将其撕成片状备用;猪肝洗净、切成薄片备用;小白菜洗净,切成约5厘米长的段备用;姜切片、葱切段备用;把猪肝放在碗内,加入适量的生粉、盐、酱油,打入鸡蛋拌匀待用;沙锅加热,放油烧至六成热时,放入姜、葱爆香,之后加入大约300毫升水,烧开后加入银耳、猪肝,煮10分钟即成。

功效:具有补肝明目、润肺养阴、提高人体免疫力的功效。

2、山药青笋炒鸡肝准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。

首先将山药、青笋去皮、洗净,切成条。

鸡肝用清水洗净,切成片。

再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。

最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。

山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。

鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。

青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。

三者合用,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

功效:改善皮肤色泽。

3、核桃松仁粟米羹制作方法非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。

此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。

玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。

功效:美容又健胸。

4、党参红枣炖排骨将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净,姜拍松,葱切段备用;之后将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒一起放入炖锅内,加入适量的清水,先大火烧开后改文火炖熟,最后加入盐、味精、胡椒粉调味即成。

中药桑寄生治病方剂与药膳

中药桑寄生治病方剂与药膳

中药桑寄生治病方剂与药膳【关键词】桑寄生;方剂;药膳桑寄生异称桑上寄生、寄生树、茑木等。

桑寄生为桑寄生科植物桑寄生,主要寄生于桑树,其次为桃树、李树、榕树、马尾松等。

桑寄生以枝细、质嫩、红褐色、叶未脱落者为佳。

桑寄生含维生素、萹蓄苷、槲皮素、黄酮类化合物。

研究表明,其槲皮素具有促进维生素C的吸收和改善微血管、降低血脂的功能。

黄酮类化合物对大鼠实验性高脂血症可明显降低血清胆固醇。

体外试验,桑寄生能抑制伤寒杆菌和葡萄球菌的生长。

临床实用中药研究认为,桑寄生味苦、甘,性平。

归肝、肾经。

具有补肝肾、强筋骨、祛风湿,益血安胎等功效,适应于治风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力、崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安、胃肠道肿瘤、冠心病、高脂血症、小儿麻痹症等症症。

1史书记载如《医学衷中参西录》之“寿胎丸”。

《千金要方》之“独活寄生汤”。

《肿瘤临证备要》载有治晚期癌症气阴两虚者。

《外台秘要》之“寄生散”。

2临床民间 2.1应用治高血压例1:用桑寄生、杜仲各25g,夏枯草50g,豨莶草、牛膝各20g,水煎服。

例2:用桑寄生、荷叶、钩藤各25g,苦丁茶15g,菊花20g,水煎,每日分3次服。

例3:用桑寄生60g,决明子50g,水煎早、晚分服,每日1剂,30日为1个疗程。

2.2治风寒湿痹、腰腿疼痛用桑寄生、秦艽、独活、当归各9g,水煎服。

2.3治高脂血症用桑寄生、黄精、荷叶各15g,草决明、山楂各24g,首乌12g,郁金9g,水煎服,1个月为1个疗程。

2.4治产妇血虚、胎动胎漏用桑寄生、阿胶各9g,艾叶4.5g,水煎服。

2.5治晚期癌症气阴两虚者用桑寄生、女贞子、沙参、黄芪、薏米仁、玉竹各30g,生地20g,水煎服,每日1剂。

2.6治妊娠高血压用桑寄生15g,苏叶3g,水煎服,每日2次。

2.7治习惯性流产例1:用桑寄生、糯米(炒黄)、阿胶各30g,共研末,每服2~3g,每日2次。

例2:用桑寄生9g,艾叶5片,菟丝子、白术各15g,水煎服,自受孕后,每月服2剂。

中医养生五谷药膳

中医养生五谷药膳

中医养生五谷药膳中医养生五谷药膳1、杏仁(抗癌之品、润肺止咳美白)营养价值:杏仁具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著;同时还有抗炎、镇痛、抗肿瘤、降血糖血脂及美容的功效。

杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素e等抗氧化物质,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。

适量食用可以有效控制人体内胆固醇的含量,还可以补充蛋白质、微量元素和维生素。

中医养生五谷药膳2、核桃(乌发、补脑补肾)营养价值:含有不饱和酸,有防止动脉硬化的功效,能防治三高一肥等富贵病。

富食维生素e能抗氧化,抗衰老,是乌发养颜,健脑仿衰的佳品。

含磷脂对脑神经有良好的保健作用,适合脑力工作者,学生食用。

核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白的脱落的功能。

核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。

当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力。

中医养生五谷药膳3、银杏(延年益寿活化石、活化脑细胞,抗衰老美白)营养价值:敛肺气,平哮喘,美白和防止色斑,促进血液循环,活化脑细胞,增强记忆力,预防老年痴呆,降血压,预防中风和动脉硬化。

平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。

经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。

种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

中医养生五谷药膳4、南瓜子(天然男性矿物质、补锌补硒,健脑益智。

)营养价值:含丰富的锌元素,能促进大脑发育,健脑益智,消水利肿,驱虫作用。

有效防治前列腺疾病。

其对急性血吸虫患者产生的发热、食欲不振等症状有缓和作用,并有降温的作用。

中药补气血养生配方有哪些

中药补气血养生配方有哪些

中药补气血养生配方有哪些中药补气血养生配方一:当归首乌鸡肉汤先就来介绍一下啊当归的功效与作用及食用方法吧,当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。

将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味,饮汤食肉。

鸡肉补气血。

首乌养肝肾补血、当归养血和血,枸杞补肝肾、明目。

几味合用有补肝肾、益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

二:当归羊肉羹适用于血虚及病后气血不足和各种贫血。

原料:当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克葱、姜、料酒、味精、食盐各适量。

制作:将羊肉洗净,将当归、黄芪、党参装入纱布袋内,扎好口,一同放入锅内,再加葱、生姜、食盐、料酒和适量的水,然后将锅置武火上烧沸,再用文火煨炖,直到羊肉烂熟即成。

食用方法:食用时,加入味精,吃肉,喝汤三:归芪鸽肉汤(可以参考当归的功效与作用及食用方法)当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。

将鸽去毛及内脏,洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟,吃肉饮汤。

本方有益气血、补虚损之功效,适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。

四:归参炖母鸡补血壮体适用于肝脾血虚之慢性肝炎和各种贫血。

原料:当归15克,党参15克,母鸡1只(约1500克),葱、生姜、料酒、食盐各适量。

制作方法:将母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净,将当归、党参放入鸡腹内,再将鸡放进砂锅,加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量,再将砂锅置武火上烧沸,改用文火煨炖,直到鸡肉烂即成。

食用方法:食用时,可分餐吃肉,喝汤。

五:归参猪心汤本方有益气、养血、补血之功效、适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。

原料:猪心1个、当归15克、党参20克(或人参10克)。

制作方法:将党参、当归洗净入水中煮30分钟后,去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐,煮至猪心烂熟即可食用。

沈坚华医生药膳汤

沈坚华医生药膳汤

气虚茶补:(1)熟普洱茶。

熟普洱茶茶性温和,暖胃补气,适合喜好喝茶的人选用,但不要喝得太浓。

(2)黄芪杞枣茶。

黄芪15克,枸杞15克,大枣6个,生姜1片,加水300ml煮沸5分钟,或直接用沸水泡茶喝。

汤补(1人量):(1)红参苓术炖牛腱。

功效:健脾祛湿,益气生津。

用料:红参3克,云苓8克,白术3克,牛腱150克,姜片适量。

(2)莲子芡实炖象拔蚌。

功效:益气补肾,养心宁神。

用料:莲子(去心)10克,芡实10克,象拔蚌150克,姜片适量。

(3)花旗参石斛炖水鸭。

功效:补气养阴,益胃生津,养肝明目。

用料:花旗参5克,石斛5克,水鸭150克,姜片适量。

(4)五指毛桃炖瘦肉。

功效:补气健脾,除湿化痰。

用料:五指毛桃15克,瘦肉150克,姜片适量。

药补:若气虚甚者,单靠平日食补不足以纠正体质的,可选用一些补气的中成药——(1)补中益气丸:为补益中焦之气的常用方,可以用于脏器下垂,如胃下垂、子宫下垂、肛门下坠诸症。

(2)四君子丸:用于饮食量少、身体消瘦型气虚症。

(3)玉屏风散:用于多汗,容易感冒的气虚者。

对于确定为肾虚的不孕妇女,可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味,煲瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤,就能起到很好的温补作用”几种清润的炖汤橄榄雪梨炖瘦肉:用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。

适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。

银耳雪梨炖瘦肉:用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。

适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。

花旗参炖水鸭:用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜1片功效:益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水制作要点:将水鸭去毛剖好切块略煮,花旗参洗净切片,加生姜一片,放入炖盅内加水250毫升,隔水炖2小时即可。

常用药膳中药材及食物

常用药膳中药材及食物

地 黄(生地黄、生地)(为滋阴养血佳品) 【性味归经】甘、苦、寒。归心、肝、肾经。 【功效】清热凉血,养阴生津。 【应用】
1. 地黄汁:用于一切肾虚血虚之证,及跌打 损伤,宜多饮。
2. 地黄粥:地黄30克煮汁去渣,入大米煮 时,用于阴虚内热,妇女月经不调。
3. 地黄酒:地黄捣烂浸酒饮,用于补精血壮 筋骨。 【使用注意】不宜用铁或铜质器具加工,忌萝卜。 【按语】 可滋阴养血、补骨填髓,并能补五脏、 益气力、长肌肉、利耳目、调经安胎。常用食疗 方如地黄粥、地黄鸡等。
常用食疗方如肉苁蓉粥等。
灵 芝(为滋补强壮佳品) 【性味归经】肝、平,归肾、心经。 【功效】补肾益精,止咳平喘,养心安神。 【应用】
1. 灵芝炖鸡:灵芝30克,净鸡1只,调 味炖食。用于虚劳。
2. 灵芝酒:灵芝切碎,用老酒浸泡饮用。 用于积年胃病。
3. 灵芝汤:灵芝15~20克,加水煮汤服。 可抗癌。 【使用注意】多浸酒饮用,常用量为3~6克。 【按语】
八角茴香、刀豆、姜、枣、山药、山楂、 小茴香、木瓜、龙眼肉(桂圆)、白扁豆、百 合、花椒、芡实、赤小豆、佛手、青果、杏仁 (苦、甜)、昆布、桃仁、莲子、桑椹、莴苣、 淡豆豉、黑芝麻、黑胡椒、蜂蜜、榧子、苡米 仁、枸杞子、乌梢蛇、蝮蛇、酸枣仁、牡蛎、 栀子、甘草、罗汉果、肉桂、决明子、莱菔子、 陈皮、砂仁、乌梅、肉豆蔻、白果、香橼皮、 火麻仁、茯苓、香薷、红花、紫苏、白芷、菊 花、藿香、郁李仁、沙棘、薤白、薄荷、丁香、 高良姜、麦芽、马齿苋、鲜白茅根、荷叶、桑 叶、鸡内金、鲜芦根、人参、黄芪、党参、太 子参、玉竹、当归、天麻、三七、冬虫夏草、 白芍、谷芽、女贞子。
二、药膳的基础理论
中药药膳要在中医理论指导下进行配制, 故有“医食同源”、“药食同源”之说。

药膳常用的中药PPT课件

药膳常用的中药PPT课件



• 性味归经:甘、平。归脾、肺经。 • 功能主治:补益脾、肺之气,补血生津, 养生,抗衰老。可用于脾胃虚弱之食欲不 振,四肢倦怠,大便溏泻证。功效与人参 相近,但作用较弱。 • 现代研究指出,党参有强壮、补血、降压 的作用,久服可调整免疫功能,增强抗病 能力。是养生抗衰老之品,尤其适合于气 血不足的老年人服用。
党参鸡汤的传说
• 相传在清代乾隆年间,四川江津县有一个开中药 铺的黄老板,经常卖假药,坑害老百姓。该县有 一个叫“生生”的人,其母亲就是吃了他的假药 死的。现在父亲又得了体虚气弱的病,另外一位 医生说党参可以救治,生生就自己到山上采药。 山上峭壁陡岩,攀登艰难。他爬了好长时间,又 饥又渴又累,便昏倒在山上。此时来了一个仙翁, 将他救醒,告诉他一个药膳食疗方:党参鸡汤。 于是他在山上挖了野生党参,与老母鸡和炖,给 父亲喝了。父亲的病很快痊愈,这个药膳方就流 传下来了。
山 药
• 性味归经:甘、平。归肺、脾、肾经。 • 功能主治:益气养阴,养生,抗衰老。 • 山药为平补三焦之良药,不寒不燥,补而 不滞,养阴而不腻。干山药磨粉可作糊食 之,鲜山药切片可做粥羹或菜肴,不仅味 美可口,而且营养丰富,确是食疗中的佳 品。久病体虚,衰老患者,常食显效。
山药代表药膳——怀山胡萝卜鸡煲
药膳代表方——党参鸡汤
• 配方:党参30克,老母鸡1只,姜、葱、料酒、 胡椒粉、鸡精各适量。 • 制作:宰杀鸡,去毛、内脏及爪,洗净。将鸡、 党参、姜、葱、料酒一同放入锅内,加水。武火 烧沸,文火慢炖,至鸡熟透后,加入盐、胡椒粉 和鸡精,即可食用。 • 功效:补中益气,生津养血。适用于脾胃虚弱、 中气不足、精神倦怠、食少便溏等症。


代表药膳——人参麦冬五味饮
• 配方:人参6克,麦冬15克,五味子10克, 冰糖20克。 • 制作:将人参洗净,润透、切片,与麦冬、 五味子一同煎汤,先后2次滤出,将2次滤 液兑在一起,加入冰糖,搅匀即可饮用。 • 功效:大补元气,固脱生津,宁心安神。 适用于惊悸、阴虚气喘、自汗盗汗等症。

三常用药膳中药材及食物

三常用药膳中药材及食物
营养均衡
在药膳搭配中注重营养均衡,确保 人体所需的各种营养素得到充分摄 入。
季节性调整药膳方案
01
02
03
04
春季养肝
春季是养肝的好时节,可选用 具有疏肝理气、清肝明目功效
的药膳进行调理。
夏季养心
夏季气候炎热,易耗伤心气, 可选用具有养心安神、益气生
津功效的药膳进行调理。
秋季养肺
秋季干燥易伤肺,可选用具有 润肺养阴、清热化痰功效的药
食用方法
山药可炒食、炖汤、煮粥,也可与枸杞、鸡肉等一同炖煮 食用。
注意事项
山药有收涩作用,故大便燥结者不宜食用。另外,山药皮中所含的皂角素或黏 液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接 接触。
03 药膳搭配原则与技巧
因人而异,辨证施膳
体质辨识
根据个人体质类型,如寒、 热、虚、实等,选择相应 的药膳食材和药材。
辨证施膳
针对不同病症,如气虚、 血虚、阴虚、阳虚等,选 用具有针对性的药膳进行 调理。
个性化定制
根据个人的年龄、性别、 职业、地域等因素,量身 定制符合个人需求的药膳 方案。
食物与药物相互搭配原则
协同作用
将食物与药物相互搭配,发挥协 同作用,增强药膳的功效。
性味相投
根据食物和药物的性味特点,进行 合理搭配,避免出现不良反应。
药膳的配伍与制作
介绍了药膳的配伍原则,如“君臣佐使”,并演 示了多种药膳的制作方法,如煲汤、煮粥等。
3
药膳的适用人群与禁忌
针对不同体质和病症,阐述了药膳的适用人群及 食用禁忌,强调了因人而异、辨证施膳的重要性。
学员心得体会分享
学员A
通过本次课程,我深刻认识到了药膳养生的魅力,学会了 如何根据自己的体质选择合适的药膳,感觉受益匪浅。
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第一章中药基本知识一、概念中药就是指在中医药理论指导下应用得药物,包括植物药、动物药、矿物药及其人工合成得药物。

因为有如下说法:“药有玉、石、草、木、虫、兽,而云本草者,为诸药中草类最多也”。

故常指本草。

二、中药得性能1、四气四气就是指药物寒、热、温、凉四种不同药性。

寒凉与温热就是对立得两种药性;寒与凉之间、热与温之间,只就是程度上得不同,但药性相同。

四气得作用药性作用适应证临床表现与代表药物寒凉清热、泻火热证大热烦渴、面红目赤、凉血、解毒阳证舌红脉数。

如石膏、知母等温热温中、助阳寒证畏寒肢冷、面白便溏、散寒、通脉阴证舌淡脉迟。

如附子、肉桂等2、五味五味主要就是由味觉器官辨别出来得,或就是根据临床治疗中反映出来得效果而确定得。

就是指药物辛、甘、酸、苦、咸五种不同味道。

味道作用适应证辛味发散、行气、活血外感表证、气滞血瘀证甘味补养、缓急虚证、拘急疼痛。

酸味收敛、固涩虚汗、遗精、久泻、带下苦味泻火、泻下、燥湿热病、便秘、胀满咸味润下、软坚、散结痰核、瘰疠、便秘淡味渗湿、利水水肿,小便不利3、升降浮沉药物作用于人体上、下、表、里得四种趋向。

升:上升举陷,趋向于上;降:下降平逆,趋向于下;浮:上行发散,趋向于表;沉:下行泄利,趋向于里。

升浮药:解表、散寒、祛风、升阳、催吐作用;沉降药:清热、泻下、降逆、潜阳、止呕作用。

4、归经某种药物对某些脏腑经络得病变具有选择性得治疗作用。

酸入肝;苦入心;辛入肺;甘入脾;咸入肾。

5、中药毒性毒药:广义指一切药物得总称。

《周礼》:“医师掌医之政令,聚毒药以供医事”。

狭义指药物得偏性。

《类经》:“药以治病,因毒为能,所谓毒者,因气味之偏也”。

毒性就是药物毒副作用大小得标志。

常见得中毒原因有剂量过大、误服伪品、炮制不当、制剂服法不当、配伍不当或者就是患者得个体差异引起。

中药常见得毒、副作用:马兜玲酸肾病(关木通、广防己、马兜玲、天仙藤、青木香等)。

乌头碱类中药得心脏毒性;黄药子雷公藤、朱砂、雄黄等得肝毒性等。

但也可以合理应用有毒中药,以毒攻毒,如雷公藤治肾炎;斑蝥治癌肿;马前子治风湿痹痛;砒霜治白血病等。

三、中药得用法1、配伍根据病情需要与药物性能、功用,有选择地将两种以上得药物合在一起应用。

七情配伍规律如下:单行:单用一种药物,不需要其它药物辅助,如独参汤。

相须:两种功效相似得药物合用,能取得协同作用而互相促进疗效。

如石膏配知母、大黄配芒硝。

相使:两种不同功效得药物合用,一药为主,一药为辅,辅药能增强主药得疗效。

如黄芪配茯苓、石膏配牛膝。

相畏:两种药物合用后,一种药物能抑制另一种药物得烈性或毒性。

如半夏畏生姜。

相杀:一种药物能消除另一种药物得毒性反应。

如绿豆杀巴豆毒;防风杀砒霜毒。

相恶:两种药物合用后,一种药物可以减弱或破坏另一种药物得功效。

如生姜恶黄芩;人参恶莱菔子。

相反:两药合用,能产生毒性或副作用。

如乌头反半夏。

2、配伍禁忌十八反歌:本草明言十八反,半蒌贝蔹芨攻乌;藻戟遂芫俱战草,诸参辛芍叛藜芦。

(注:半夏、瓜蒌(天花粉)、贝母、白蔹、白芨反乌头。

海藻、大戟、甘遂、芫花反甘草。

人参、党参、沙参、玄参、丹参、苦参、细辛、芍药反藜芦。

)3、中药煎服法汤剂就是中药最古老也最常用得一种服法。

古人对煎药得器具、火候、方法等,早就有了论述。

如《医学源流论》中就说道:“煎药之法,最宜深讲,药之效不效,全在乎此。

”用中药治病无论就是用单味药,还就是用多味药配成得方剂,都需要进行一定得煎制,加水、酒或其她药液做成汤剂后,才能服用,因此汤剂得煎法就是很有讲究得,它对药物得疗效有很大得决定作用。

煎汤药得程序虽然简单,但其中包含得学问可大了,那么,怎么样煎才能有效得发挥药物得作用呢?我们先从煎药得容器说起吧。

很多人都知道煎中药要用砂锅,而不能用铜、铝、铁等金属做得锅,这就是为什么呢?用陶瓷砂锅煎药就是因为它得性质稳定,不容易与药物起化学反应,另外,它传热慢、受热匀,不容易糊锅,而且价格便宜,所以选用陶瓷制得砂锅、瓦罐就是最方便实用得。

如果没有砂锅与瓦罐,也可以用不锈钢、搪瓷制品或玻璃器皿代替。

但就是不能用铜、铝、铁等金属容器,因为金属容器得化学性质不稳定,容易发生化学发应,影响药效甚至产生毒副作用。

患者服用后有可能出现恶心、呕吐等现象,加重病情。

水就是煎中药时最重要得因素之一。

通常只要就是干净得水就行,井水、自来水都可以。

但加水得量就很重要,不同药剂得加水量就是不大一样得,水少了,可能不足以煎煮出药物中得有效成分,而如果水多了,不但耽误时间,还会使汤液得浓度降低,同样会影响疗效,那么一剂汤药在煎制前加多少水才最好呢?煎煮中药得水量就是根据药物得性能、具体服用要求、药物得大小以及药味得多少来定得。

首先,在煎药前要用冷水充分浸泡20~30分钟,使药物完全被水渗透,便于有效成分得溶解,然后再加水煎煮。

加水量通常为药物得5~10倍。

或者加到高出药面2~3厘米左右就可以了。

如果医生有具体得要求,应遵医嘱。

煮汤药得时候长短也会直接影响药物得质量,那么一剂汤药一般要煮多长时间最好?由于药物得质地不同,煎药得方法、程序也各有不同,比如说有些药要先煎后下,有些要另煎等等,这样做起来虽然就是很讲究,但比较繁琐,如果不这样做会不会影响药物质量与它得治疗效果呢?煎药时间要根据药物得性质来定。

通常头遍煎时,应在中药煮开后再熬20分钟左右为好,二遍煎得时间可以稍微短一些。

但也要视具体药物不同而有所差异。

比如一些解表药得煎煮时间就应该短一些,因为解表药大部分用得就是植物得茎与叶得部分,质地疏松,吸水量大,所以煎得时间可以短一些。

芳香类得药物象藿香、佩兰、薄荷与一些鲜用得药物,由于挥发性较大,质地柔软,久煎容易丧失过多得有效成分,所以煎煮时间也要短,通常在其她药物快要煎好时再下,闻到药香味就可以了。

而一些矿物类、贝壳类或动物类得药物,象生石膏,磁石,还有象生牡蛎、生石决明这些药,由于质地比较坚硬,就需要先煎20分钟左右,再下其她得药物同煎。

另外,还有一些需要包煎得药物,比如种子类体积较小得、粉末状得、粘性得、容易烧焦得药物,或带毛刺,容易刺激嗓子或消化道得药物等,就应该用纱布包好之后再煎煮。

中药得有效成分得溶出就是治病得关键,所以人们都认为中药还就是煎两遍好,头一遍就叫“头煎”,第二遍叫“二煎”。

这样可以使药物之间充分作用,有效成分溶出彻底,增强疗效。

通常把这两次煎出得药汤混在一起服用,总量大约300~500毫升,对于服中药困难得患者,可以少量多次得分服,或者就是浓缩给药。

但就是有些药,象解表类得就不能浓缩给药,而应煎多少服多少。

煎中药得火力按大小有文火、武火之分,文火就就是小火,武火就就是大火、旺火,那么什么时候用文火,什么时候用武火呢?武火得火焰大,力道猛烈,可以使温度急速得上升,使药液很快得沸腾,但也容易烧焦;而文火得火焰较小,力道比较温与。

所以煎药时,通常先用武火将药液烧开,再用文火慢慢得煎。

把中药煎好可不就是件容易得事情,瞧了以上得介绍之后对您就是不就是有一点帮助呢。

最后让我们一起来做一下总结吧。

煎煮中药应注意:1.禁用铜、铁、铝等金属容器,以免影响药效。

2.加水量要适当,煎之前要浸泡,时间视具体情况而定。

3.注意特殊中药得煎煮方法,保证疗效。

4.变质或煎糊得中药切勿再服,以免中毒。

5.注意服药时间与方法,谨遵医嘱。

中药煎煮前不要清洗。

这就是因为:水洗可使药材得水溶性成分丢失:由于不少药材中含有糖与甙类,可溶解于水中,经水洗后,将丢失一部分得有效成分,导致药效降低。

水洗可使粉末类药材丢失:中药中又不少药材就是粉末类得,也有得在配药时需研碎,如桃仁、龙骨、滑石粉等,如果用水洗,会造成这些药物得流失。

水洗可致部分药材辅料丢失:由于有得药材在炮制过程中加入蜜、酒、胆汁等辅料,而这些辅料易溶于水中,若用水冲洗,可导致部分辅料丢失。

如常用药材中得胆南星、酒制大黄等。

因此,在煎煮中药之前,不宜用水冲洗药材,以免造成药材成分得丢失,影响药物得疗效。

关于中药最佳服用时间也有相关注意事项,服中药得时间要根据病情与药物得性质来定。

饭后服用:大多数药物宜在饭后服用,尤其就是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)与对胃肠刺激性较大得药物(如甘露消毒片);空腹时服用:驱虫药(如乌梅)与泻下药(如大承气汤)则空腹时服用较好;睡前服用:安神类中药应在睡前服用。

但不管就是在饭前或饭后服药,都应有半小时至1小时得间隔,以免影响药效。

服药次数:一般来说,中药通常需一天口服3次。

病情缓与者可每日口服2次;而病情较重、较急者,可根据医师得指示,每隔4小时左右服药一次,夜晚也不停止,以使药力持续,有利于更快地缓解症状、减轻病情。

服药温度:大多数中药宜乘温服下,发汗药须热服以助药力,而清热中药最好放凉后服用。

此外,有些中成药就是不能吃得。

如没有标明生产日期与有效期得中成药,乃属伪劣药品,当然不能服用。

另外如果中成药在贮存保管不当,也会出现失效或产生毒性、毒性增加等问题,应该予以注意:(1)片剂——片剂一般较光滑、质地坚硬,不易碎裂。

如果药片表面发毛、变色或药片松散、片与片相粘连、有虫絮或发霉,则应弃之勿用。

(2)颗粒剂(冲剂)——中成颗粒剂(冲剂)为矫味,大多加有糖。

好得颗粒剂颗粒干燥、不结块、无虫、无霉;变质者可出现潮解、结块,虫蛀或散发霉味等现象。

(3)蜜丸——这就是中成药得传统剂型,一般用铝塑或厚实得蜡壳包裹。

质量好得蜜丸应就是铝塑或蜡壳无损、药丸色泽油润光亮一致、无虫口、无虫絮、无霉变异味、无酸性气味。

如果不就是这样,说明已变质或已可能受污染,不要服用。

四、中药剂型1、汤剂汤剂就是将药物配成方剂,按煎法要求加水煎煮后,去渣取汁服用。

特点就是吸收快、作用强,能迅速发挥疗效,并可根据病情变化加减使用。

可用于内服、含漱、熏洗、灌肠。

2、散剂散剂就是将(一种或数种)药物碾研成均匀混合得干燥粉末。

特点就是制作简便、节约药材、不易变质、便于携带等,但吸收较汤剂要慢。

用法分内服与外用。

末细量少得可直接冲服,或用汤剂、米汤等调服;研成粗末者,加水煮沸后取汁服用,即煮散。

将药物研成极细粉末,外敷或掺散于疮面与患病部位。

3、丸剂丸剂就是将药物研成细末,用蜂蜜或水、米糊、面糊、酒、醋、药汁等作为赋型剂制成圆形固体剂型。

该剂型药力持久,吸收缓慢,体积小,服用、贮存、携带都很方便。

适用于慢性与虚弱性疾病。

类别及用法:①蜜丸将药物细粉用炼制过得蜂蜜作赋型剂制成丸。

②水丸将药物细粉用冷开水或酒、醋,或其中部分药物煎汁等起湿润、粘合作用,制成得小丸。

③糊丸将药物细粉用米糊、面糊等制成丸剂。

④浓缩丸将药方中某些药物煎汁浓缩成膏,再与其她药物细粉混合干燥、粉碎,以水或酒、或方中部分药物煎出液制成丸剂。

4、膏剂膏剂就是将药物用水或植物油煎熬浓缩而成得剂型。

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