田径兴趣小组活动计划教学提纲

合集下载

小学田径兴趣小组活动方案

小学田径兴趣小组活动方案一、活动目的和意义田径是一项古老而且全面的体育运动项目，涵盖了赛跑、跳远、投掷等多个方面，有助于培养学生的身体素质、协调性和团队合作精神。

小学田径兴趣小组活动旨在为学生提供一个丰富多彩的课外活动，让他们在快乐中学习运动技能，培养兴趣，促进身心健康发展，同时提升自信心和团队意识。

二、活动内容和安排1. 学生选拔和分组在推广活动之前，学校可以进行田径兴趣小组的学生选拔工作。

通过组织一次田径选拔赛，挑选出在各个项目上具备潜力和兴趣的学生。

选拔出的学生可以根据实际情况分为不同分组，以便于针对不同水平的学生进行指导和训练。

2. 活动时间和地点小学田径兴趣小组的活动时间可以根据学校的课程安排和学生的时间合理规划，比如利用每周两节体育课的时间进行。

活动地点可以选择学校的操场或者附近的运动场地。

3. 活动内容(1) 赛跑项目包括短跑、长跑、接力赛等。

通过指导学生进行正确的跑姿和呼吸方法，提高他们的速度和耐力。

可以组织小型比赛，让学生们在比赛中体验竞技乐趣。

(2) 跳远项目可以教授学生正确的起跳、摆臂和着地技巧，培养他们的爆发力和协调性。

通过设置跳远练习场地，让学生们进行反复练习，提高技术水平。

(3) 投掷项目包括铅球、标枪等。

通过教授正确的姿势和发力方法，培养学生的力量和准确性。

可以设置投掷区域，供学生们进行投掷练习，并组织小型比赛。

(4) 训练课程每次活动可以包括一些热身运动，如跑步、拉伸等，以减少运动伤害的发生。

然后进行具体的技术训练和实践练习，最后进行合理的放松运动，如呼吸放松法等。

4. 活动辅助设备和器材为了提升活动的质量和安全性，可以配备一些辅助设备和器材，如跑道、起跳板、铅球、标枪等。

同时，也需要安排专门的田径教练，确保学生在活动中得到正确的指导和帮助。

三、活动评估和总结1. 活动评估针对每次活动，可以设置相关评估指标，如学生技术水平的提升、身体素质的改善、团队合作和个人表现等。

趣味田径教学大纲教案模板

一、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的运动参与度和积极性。

2. 增强学生的身体素质，提高学生的运动技能。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

4. 培养学生遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育道德。

二、教学内容1. 田径基本知识：包括田径运动的发展历程、比赛项目、规则等。

2. 田径基本技能：包括跑步、跳跃、投掷等基本技术动作。

3. 趣味田径游戏：通过游戏形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习和练习田径技能。

三、教学对象小学一年级至六年级学生四、教学时间每节课40分钟，共10节课五、教学场地田径场、篮球场、操场等六、教学器材田径器材：跑步鞋、跳绳、标枪、铅球等；教学辅助器材：口哨、秒表、标志物等。

七、教学过程1. 第一课时：田径基本知识（1）导入：通过播放田径比赛的录像，激发学生的兴趣。

（2）讲解：介绍田径运动的发展历程、比赛项目、规则等。

（3）互动：组织学生进行简单的田径游戏，让学生体验田径运动的乐趣。

2. 第二课时：跑步基本技能（1）导入：通过游戏“迎面接力”，让学生体验跑步的乐趣。

（2）讲解：跑步的基本姿势、呼吸方法、起跑技术等。

（3）示范：教师进行跑步动作示范，强调动作要领。

（4）练习：学生分组练习跑步动作，教师巡回指导。

3. 第三课时：跳跃基本技能（1）导入：通过游戏“跳皮筋”，让学生体验跳跃的乐趣。

（2）讲解：立定跳远的基本姿势、助跑技巧、起跳动作等。

（3）示范：教师进行立定跳远动作示范，强调动作要领。

（4）练习：学生分组练习立定跳远，教师巡回指导。

4. 第四课时：投掷基本技能（1）导入：通过游戏“扔沙包”，让学生体验投掷的乐趣。

（2）讲解：铅球、标枪等投掷项目的投掷姿势、用力方法等。

（3）示范：教师进行投掷动作示范，强调动作要领。

（4）练习：学生分组练习投掷，教师巡回指导。

5. 第五课时：趣味田径游戏——接力赛（1）导入：通过讲解接力赛规则，让学生了解比赛形式。

（2）讲解：接力赛中的跑位、传接棒技巧等。

2024年小学田径兴趣小组活动方案

2024年小学田径兴趣小组活动方案____年小学田径兴趣小组活动方案引言：田径是一项非常受欢迎的体育项目，无论是身体的锻炼还是培养孩子们的团队合作精神和竞争意识，都有着极大的好处。

为了激发学生对田径运动的兴趣，提高他们的身体素质和健康意识，我们计划在____年举办小学田径兴趣小组活动。

本文将详细介绍该活动的方案，包括活动目标、组织形式、内容设置等。

活动目标：1. 激发学生对田径运动的兴趣，培养他们的体育运动习惯。

2. 提高学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 培养学生的身体素质，促进他们的健康成长。

4. 培养学生的自信心和坚持不懈的精神。

组织形式：1. 组织班级兴趣小组活动。

2. 由班主任和体育教师共同组织和指导。

活动内容设置：1. 活动周期：该兴趣小组活动将设定为一个学年的周期，每周安排固定的时间进行活动。

2. 活动地点：校内运动场地或者体育馆。

3. 活动对象：全体小学生均可参加，根据学生年级和性别分组进行活动。

4. 活动时间：每周固定时间，一般选择放学时间或者周末。

5. 活动形式：分为训练阶段和比赛阶段。

训练阶段：1. 基础训练：了解田径运动的基本技能和规则，包括跑步、跳远、投掷等项目。

2. 个人训练：根据学生的兴趣和特长，针对不同项目进行个别训练。

3. 团队训练：进行团队合作训练，比如接力赛等项目，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

4. 长跑训练：安排适量的长跑训练，提高学生的耐力和心肺功能。

5. 动作训练：进行柔韧性、平衡性和协调性训练，提高学生的身体灵活性。

比赛阶段：1. 校内小组比赛：在班级内部进行小规模的田径比赛，以小组为单位进行团队比赛。

2. 校际比赛：与其他学校的兴趣小组举办友谊赛，增加学生的比赛经验。

3. 社区比赛：参与社区或城市组织的田径比赛，与其他小学生一起竞技。

活动保障：1. 选择合适的场地和设备，确保学生的安全和顺利进行活动。

2. 配备专业的教练和指导员，提供专业的运动指导和辅导。

2024年小学田径兴趣小组活动方案

2024年小学田径兴趣小组活动方案____年小学田径兴趣小组活动方案一、活动目的和意义田径是一项普及程度较高的体育运动项目，对小学生的身体素质发展、运动技能培养和身心健康都有着积极的影响。

创建小学田径兴趣小组，旨在提供一个良好的课外活动平台，通过多种形式的田径活动，激发学生对田径的兴趣和热爱，培养他们良好的运动习惯，提高身体素质和综合能力。

二、活动内容1. 室外田径活动- 田径训练课程：将田径项目划分为跑、跳、投三个方向，每个方向设定相应的课程，如短跑、长跑、接力、跳高、跳远、铅球、投掷等。

每周进行1-2次的田径训练课程，由专业教练进行指导。

- 田径比赛：不定期组织校内田径比赛，鼓励学生积极参与，展示自己的训练成果和竞技水平。

- 基础教学：通过针对性的基础教学，帮助学生掌握正确的田径技术动作和训练方法，提高他们在田径项目上的表现。

2. 室内田径活动- 室内训练课程：针对室内场地条件，设置相应的训练课程，如循环训练、跳绳、协调性训练等。

每周进行1-2次的室内田径训练课程，引导学生利用有限的空间和设备进行有效的锻炼。

- 室内赛事：组织小规模的室内田径比赛，让学生在室内环境下体验田径运动的乐趣，提高他们在室内项目上的表现。

3. 田径知识学习- 举办讲座和培训：邀请专业的田径教练和运动员进行讲座和培训，介绍田径项目的基本知识、训练方法和竞技经验，激励学生对田径的学习和探索。

- 学习资源分享：建立田径学习资料库，收集和分享有关田径的书籍、视频、文章等资源，供学生自主学习和研究，提高他们的田径知识水平。

4. 田径外出活动- 赴专业训练场地观摩：组织学生赴专业田径训练场地进行观摩和交流，让他们接触到真正的专业训练环境和运动员，激发他们对田径的向往和追求。

- 参加田径比赛和活动：适时组织学生参加校际、市级或区级的田径比赛和活动，让他们亲身感受竞技的激情和压力，促进他们在田径项目上的成长和进步。

三、活动安排1. 活动时间：每周2-3次，每次1-2小时，根据具体情况进行调整。

2023年小学生田径兴趣小组活动计划范文

2023年小学生田径兴趣小组活动计划范文活动名称：运动畅快赛——小学生田径兴趣小组活动计划活动目标：1. 增强小学生对田径运动的兴趣。

2. 培养小学生的体育意识和良好的运动习惯。

3. 提高小学生的体能素质和协调能力。

4. 培养小学生的竞技精神和团队合作意识。

活动时间：每周一次，持续10周。

活动地点：学校操场及田径场。

活动内容：第一周：跑步训练目标：提高小学生的耐力和速度。

活动内容：对小学生进行热身运动后，进行短跑和长跑训练。

通过比赛形式激发小学生的积极性，设置不同组别的比赛项目，让每个小学生都有机会参与比赛。

第二周：跳远训练目标：培养小学生良好的跳远技术。

活动内容：教授小学生正确的起跳、着地和落地动作，进行跳远训练。

通过练习和比赛，提高小学生的跳远能力。

第三周：投掷训练目标：培养小学生的投掷能力。

活动内容：教授小学生正确的投掷姿势和技巧，进行标枪、铅球等项目的投掷训练。

通过训练和比赛，提高小学生的投掷水平。

第四周：田径综合训练目标：综合应用各项田径技能。

活动内容：组织小学生进行综合训练，包括短跑、跳远、投掷等项目的综合训练。

通过练习和比赛，全面提升小学生的田径运动能力。

第五周：接力训练目标：培养小学生的团队合作和协调能力。

活动内容：教授小学生正确的接力传棒技巧，组织小学生进行接力训练。

通过比赛，培养小学生之间的团队合作和协调能力。

第六周： hurdles训练目标：提高小学生的跨栏技术。

活动内容：教授小学生正确的跨栏姿势和技巧，进行跨栏训练。

通过练习和比赛，提高小学生的跨栏能力。

第七周：中长跑训练目标：增强小学生的耐力和持久力。

活动内容：进行中长跑训练，包括800米、1500米等项目的训练。

通过持久跑的训练，增强小学生的体能素质。

第八周：抛球训练目标：培养小学生的投掷技巧和力量。

活动内容：进行抛球训练，包括铅球、链球等项目的训练。

通过练习和比赛，提高小学生的抛球水平。

第九周：敏捷训练目标：提高小学生的敏捷性和灵活性。

2023年小学田径兴趣小组活动方案

2023年小学田径兴趣小组活动方案一、活动目标1. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱；2. 锻炼学生的身体素质和运动技能；3. 培养学生的合作意识和团队精神；4. 培养学生的积极进取精神和拼搏精神；5. 注重培养学生的领导才能和组织能力。

二、活动内容1. 项目选择根据学生的兴趣和特长，选择包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等在内的常见田径项目，为学生提供多样化的选择。

2. 活动准备准备足够的运动器材，如跑道、跳远场、跳高架、铅球及标准器材等。

3. 热身活动每次活动开始前，进行适当的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以减少运动伤害的发生。

4. 基础训练通过专业教练的指导，为学生提供基础的田径技能训练，包括正确的跑步姿势、起跑姿势、跳远、跳高等技巧训练，帮助学生掌握正确的技术动作。

5. 系统训练根据学生的兴趣和特长，进行系统的训练，重点培养学生的项目技能和身体素质。

为学生制定个性化的训练计划，包括每天的训练时间、训练强度和训练内容等。

6. 组织比赛定期组织内部比赛，鼓励学生展示所学技能，增强学生的竞争意识和压力承受能力。

同时，组织与其他学校的友谊赛，提升学生的比赛经验和交流能力。

7. 课外活动组织学生参加校际比赛和地区比赛，培养学生的比赛经验和团队合作精神，激发学生的进一步学习和发展的动力。

8. 认证和评价为学生提供参加田径项目的认证和评价机会，根据学生的实际表现，给予相应的奖励和荣誉。

三、活动安排活动时间: 每周一次，每次2个小时。

活动地点: 学校运动场或附近的体育场馆。

四、师资要求活动得到体育教师和专业教练的指导和支持，确保活动能够顺利进行。

体育教师应具备以下条件：1. 具备丰富的田径运动知识和教学经验；2. 具备专业的田径训练能力，能够为学生提供正确的指导；3. 具备组织和管理能力，能够有效组织和安排活动。

五、评价方法1. 学生的课堂表现和训练态度；2. 学生的体能测试成绩；3. 学生在内部和外部比赛中的表现；4. 学生对田径运动的热爱和参与程度。

小学田径兴趣小组活动方案

小学田径兴趣小组活动方案一、活动名称：小学田径兴趣小组活动方案二、活动目的：1、培养孩子们对体育运动的兴趣和爱好，以及对田径运动的认识和了解。

2、通过参加田径训练，提高孩子们的身体素质和运动能力，增强孩子们的自信心和自我价值感。

3、在活动中加强团队意识和协作精神，互相帮助和支持。

三、活动内容：1、热身活动：包括跑步、拉伸、翻转、做简单的减肥体操等。

2、技术训练：组织教练员进行技术训练，包括跑步、跳远、跳高、投掷等项目的技术训练。

3、比赛训练：进行小组之间的比赛，在比赛中提高孩子们的竞技水平和增强比赛经验。

4、团队活动：组织孩子们进行跑步接力、团体跳远等项目的训练，增强孩子们的团队意识和协作精神。

5、比赛总结和反思：在活动结束时进行总结和反思，让孩子们认识自己的不足和进步，并提出建议和意见。

四、活动时间：每周一次，持续8周。

五、活动场地：校内的田径场或者附近的社区体育场。

六、活动人员：1、组织者：学校领导或体育老师。

2、教练员：有相关教练证书或者有一定的田径训练经验的人员。

3、学生：小学三年级及以上的学生，每组约10人左右，共招募3-4个组别。

七、活动具体安排：1、第一周：热身活动和技术训练。

教练员对孩子们进行基本的田径技术训练，如：短跑、跳远、跳高和投掷等。

2、第二周：比赛训练。

各小组之间进行技术比拼，增强孩子们的竞技能力。

3、第三周：团队活动。

组织跑步接力比赛，增强孩子们的团队协作能力。

4、第四周：技术训练。

教练员对孩子们进行射击、掷铁饼等项目的技术训练。

5、第五周：比赛训练。

比赛之前进行最后的技术训练，增强孩子们的信心。

6、第六周：比赛活动。

各小组进行比赛，根据得分情况进行排名，选择每组的优秀选手参加校内的田径比赛。

7、第七周：团队活动。

组织学生进行团队跳远、团队定向跑等活动，增强小组间的配合能力。

8、第八周：总结和反思。

教练员给每个小组的成员进行反馈，让孩子们提出意见和建议，为下一次活动做好准备。

田径兴趣小组教学计划

田径兴趣小组教学计划
课程名称
教学老师
教学
目标
帮助学生掌握基本田径项目的技巧和规则；培养学生的体能、耐力和灵活性；提升学生的团队合作意识和竞技精神
教学内容安排
第一阶段：基础训练（2周）
跑步训练
包括短跑、中跑、长跑等项目的基本姿势和技巧训练
跳远/跳高训练
学习正确的起跳姿势和着陆技巧
投掷训练
学习标枪、铅球等项目的基本动作和力量训练
期末表演与总结
安排一次田径表演赛或比赛，展示学生的成果和进步;对学生的表现进行总结评价，鼓励他们继续保持运动习惯和积极态度
评价方式
平时训练表现占比40%
比赛成绩占比30%
第二阶段：技术提升（3周）
短跑提速训练
进行短跑姿势、起步、转弯等技术训练
跳高/跳远技巧训练
提高跳远/跳高的起跳高度和距离
接力传棒训练
组织学生进行接力赛跑，培养团队合作意识
第三阶段：综合训练（4周）
综合项目训练
组织学生进行多样化的田径项目训练，包括组合项目和全能项目
比赛实战演练
安排模拟比赛，让学生在实际比赛中检验所学技能

田径兴趣小组计划方案

田径兴趣小组计划方案
田径兴趣小组计划方案：
1. 目标：通过田径锻炼，增强身体素质，提高体能水平。

2. 时间：每周二、四下午3:00-4:30.
3. 地点：学校田径场。

4. 活动内容：
（1）热身运动：包括慢跑、腿部拉伸、手臂摆动等。

（2）田径项目：根据成员的兴趣和特长，选择长跑、短跑、跳远、跳高等项目进行训练，注重技巧和基本功的培养。

（3）力量、耐力训练：采取适当的训练方式，提高成员的
力量和耐力。

（4）放松运动：最后进行放松运动，包括轻松慢跑和伸展
运动。

5. 费用：无费用。

6. 参与条件：任何对田径有兴趣的学生。

7. 组织形式：设置小组委员会，负责组织活动和协调成员关系。

8. 注意事项：
（1）活动前进行适量饮水和休息，避免感冒和饥饿状况。

（2）参与成员需遵守纪律，服从指挥，不得擅自离场。

（3）活动期间严禁打闹和危险行为，如有违规行为，将取消参与资格。

（4）活动期间出现意外情况应及时联系负责人，并进行急救处理。

以上是田径兴趣小组计划方案，希望能为田径爱好者提供一个良好的培训平台，一起追求健康和快乐的生活。

田径兴趣小组活动计划

田径兴趣小组活动计划田径兴趣小组活动计划1一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。

参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。

田径运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。

作为学校工作计划的一部分，为了健强特教学生的身心与体魄，我校成立了田径兴趣小组，对喜爱田径项目的学生进行特长培养。

二、目的.任务：1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

3、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

三、采取的措施：1、田径训练科学制定计划，适合现阶段特教学生的生长发育，注意训练中的调节放松，注意多样化，引起学生学习训练兴趣。

2、田径训练不能一味“一把抓”应提倡分层次训练，因人而异，做到有的放矢。

3、注重培养心理素质。

四、训练次数与时间：每次40分钟左右，每周星期一、三、四。

五、训练要求：1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、各种练习中，培养学生合理的用力，科学的进行训练，有效对学生进行康复。

七、思想教育和管理：要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无"后顾之忧"。

八、具体训练要求：第一阶段：（9月）：主要训练内容以跑为主，锻炼学生的全身的肌肉，和全身的协调性。

第二阶段：（10月）：主要训练内容以跳为主，锻炼学生的腿部力量。

3、第三阶段：（11、12月）：主要训练内容以综合训练为主，多样性的训练，来增加学生对田径运动的热情，同样为学生进行康复训练，达到身体上的补偿。

2024年小学田径兴趣小组活动方案

2024年小学田径兴趣小组活动方案一、活动简介田径是一项很受学生喜爱的运动项目，它能够全面锻炼孩子的体魄和意志品质。

为了培养学生对田径运动的兴趣和激发他们的潜力，我们计划组织小学田径兴趣小组活动。

本活动面向小学高年级学生，旨在通过多样化的训练项目和趣味性的竞赛，让学生充分体验田径运动的乐趣，并培养他们的团队合作和竞争意识。

二、活动目标1. 培养学生对田径运动的兴趣，增强他们的体质素质；2. 锻炼学生的持久力、速度、力量和协调能力；3. 培养学生的团队合作和竞争意识；4. 培养学生的自信心和勇气，学会面对挑战。

三、活动内容1. 分组训练活动开始前，将学生分为若干小组，每个小组由5-6名学生组成。

每组分配一位负责老师进行指导和辅导。

根据学生的实际情况，制定个性化的训练计划，包括短跑、长跑、跳远和投掷等项目的练习。

2. 比赛训练活动期间，每周进行一次小组内部比赛。

比赛项目包括50米短跑、400米长跑、跳远和投掷等，根据学生的兴趣和特长，可以适当调整比赛项目。

比赛中每位学生都能获得比赛机会，并根据成绩进行排名，激发学生的积极性。

3. 多项活动除了常规的训练和比赛，我们还计划组织一些特别的活动，增加学生对田径运动的兴趣。

比如，组织趣味接力赛，加入一些特殊的规则和道具，增加互动性和趣味性；举行田径运动生活化的实践活动，如户外远足、山地越野跑等。

通过这些特别的活动，让学生更深入地了解田径的乐趣和意义。

4. 足球赛为了培养学生的团队合作精神，我们计划组织一次小学田径兴趣小组足球赛。

比赛将分为小组赛和淘汰赛两个阶段，每个小组会进行几场比赛，最后决出获胜的小组。

比赛的过程中，学生需要团队合作，发扬团结协作的精神。

并且，足球赛也能够让学生在健康快乐的氛围中锻炼身体。

四、活动计划1. 活动周期：小学田径兴趣小组活动为期一学期，共计20周。

2. 训练时间：每周两次，每次1.5小时。

具体的训练时间可以根据学校的课程安排进行调整。

小学田径兴趣小组活动方案

小学田径兴趣小组活动方案介绍本文档旨在提供一份小学田径兴趣小组活动的方案，帮助小学生们在学校内组织并参与丰富多彩的田径活动。

活动目的1. 培养学生的运动兴趣和体育意识。

2. 提高学生的身体素质和协调能力。

3. 培养学生的合作精神和团队意识。

4. 促进学生的健康成长和全面发展。

活动内容1. 认识田径- 组织专题讲座，介绍田径项目的基本规则和技巧。

- 观看田径比赛录像，研究优秀选手的表现和技术要点。

- 了解不同的田径项目，让学生自由选择自己感兴趣的项目。

2. 基础训练- 安排专业教练进行基本田径训练，包括跑步、跳远、投掷等项目。

- 教授正确的运动姿势和训练方法，帮助学生掌握基本技巧。

- 持续跟踪学生的训练成果，进行适度的调整和改进。

3. 比赛和表演- 定期组织田径比赛，让学生在友好竞争中提高自己。

- 组织田径表演，展示学生们的训练成果和特长。

- 鼓励学生参加学校和社区的田径比赛，提高竞技水平和经验。

4. 活动交流与分享- 定期组织学生间的讨论和交流，分享训练心得和成果。

- 邀请优秀的田径选手进行经验分享，激发学生的研究和进取心。

- 组织家长参与活动，让家长了解学生的进展和参与其中。

活动安排1. 每周安排2小时的田径兴趣小组活动。

2. 活动时间可以根据学生的课程安排进行调整。

3. 活动地点可以在学校操场或田径场进行。

资源需求1. 活动场地：学校操场或田径场。

2. 器材设备：跑道、跳远场、投掷区等基本田径器材。

3. 教练资源：具有田径教学经验的教练或相关志愿者。

总结通过本文档提供的小学田径兴趣小组活动方案，学校可以组织一系列富有趣味和挑战性的田径活动，促进学生的全面发展和健康成长。

希望学生们在参与田径活动的过程中能够享受运动的乐趣，并通过努力和坚持不懈不断提升自己的能力和水平。

小学田径兴趣小组活动方案

小学田径兴趣小组活动方案一、活动目的通过小学田径兴趣小组的活动，发掘和培养小学生的田径兴趣爱好，以及提高他们的身体素质和竞技水平，同时增强他们的集体意识和团队合作精神，从而促进小学生的全面发展。

二、活动内容1. 热身运动每次活动开始前，进行适量的热身运动，以减少运动伤害，提高运动表现。

2. 基本技能训练针对小学生的特点和需要，进行基本的田径技能训练，如短跑、长跑、跳远、跳高、掷铅球等。

3. 场地实践训练将基本技能应用到实际场地中进行实践训练，以提高小学生的技能能力和竞技水平。

4. 复盘讲解进行复盘讲解，分析小学生在实践中的不足之处，以提高技能及竞技水平。

5. 活动总结在每次结束后，进行活动总结，让小学生能够清楚地认识到已经取得的进步和需要进一步改善的地方。

三、活动形式1. 场地活动在运动场地等场地进行活动，如：露天田径场、体育馆等。

2. 比赛活动开展小学生田径比赛，以推广小学生参加田径运动的积极性及竞技意义，提升他们参与的满足感和健康体魄。

四、安全及健康保障1. 医生值班每次活动前，需要有专业的医生在现场进行医疗监督和急救处置。

2. 器材检测在每次活动前，对器材进行检测，确保器材安全无损。

3. 运动保险在活动期间，应进行运动保险，确保小学生人身安全。

五、活动计划本活动计划每周活动一次，每次活动时间为2小时，具体活动时间为周末上午8:30-10:30。

六、活动费用本活动所需费用包括场地费用、医生费用、保险费用等，费用总额预算为10000元。

七、人员配备本活动人员配备包括:1. 教练需要具有相关技能和经验的田径教练。

2. 医生需要具有相关职业资格证书的医生。

3. 志愿者为小学田径兴趣小组提供志愿服务的爱心人士。

八、活动宣传在小学生家长、学校等场所开展宣传，并通过各种渠道如网络、报纸、电视等传媒宣传本活动，参与者诚意欢迎报名参加。

九、活动效果评估定期进行活动效果的评估，了解小学生们对活动的反馈意见，及时改进和完善活动方案，进一步提高活动效果与质量。

小学田径兴趣小组活动方案

小学田径兴趣小组活动方案
一、活动目的：
1、激发小学生对田径运动的兴趣和热爱。

2、培养小学生健康的生活方式和良好的运动习惯。

3、提高小学生的身体素质和体育技能。

二、活动时间：
每周一、三、五，下午4:00 - 5:00
三、活动地点：
学校田径场
四、活动内容：
1、晨练
在活动前的5分钟进行简单的晨练活动，以运动筋骨，为后续的活动做好准备。

2、热身运动
进行约10分钟的热身运动，包括慢跑、跳绳、深蹲等活动，以加强身体各个部位的协调性和灵活度。

3、技能训练
①起跑姿势：老师会对起跑姿势进行详细的讲解和实操，帮助小学生掌握正确的起跑姿势。

小同学田径兴趣小组活动计划

小同学田径兴趣小组活动计划活动目的为了让小同学们养成良好的运动习惯，提高身体素质，增强体能，发掘和培养他们的田径兴趣，我们组织了一个小学生田径兴趣小组。

通过丰富多彩的活动，让小同学们了解田径运动，增强体能和运动技能，感受运动的快乐和乐趣。

活动内容活动1：基础训练第一次活动主要目的是让小同学们了解田径运动的基本知识和运动技巧。

在基础训练中，我们将会教授四项基本运动：跑步、跳跃、投掷和组合跑。

我们将会在体育馆使用专业田径跑道，让小同学们亲身体验运动的快乐。

此外，我们还会为小同学们提供专业的运动装备，让他们在安全且舒适的环境下参加我们的活动。

活动2：田径趣味运动第二次活动是采用比赛和游戏的方式，让小同学们了解田径运动的趣味性。

我们将会组织小竞赛，例如4x100米短跑接力、跳远、掷球等等，同时也会为小同学们准备一些趣味性的活动，例如珠穆朗玛峰攀登、沙袋跳绳、踩气球比赛等。

通过游戏和比赛的方式，让小同学在欢乐中体验运动带来的快乐。

活动3：团队合作第三次活动是团队合作的体验，让小同学们在协作中体现自己的价值和重要性。

我们会分成小组，让小同学参加团队比赛，例如4x400米接力比赛、拔河比赛等等，同时也会为小同学们准备一些合作性的游戏，例如搭建小型竞技场，集体跳绳等。

通过团队合作的方式，让小同学们更好地理解协作的价值和意义。

活动4：庆祝活动第四次活动是为了庆祝小同学们在田径运动中的成长和进步。

我们会表扬小同学们在运动中所展现出的优秀品质和素质，同时也会为他们准备一些小礼物和田径运动纪念品。

此外，我们会邀请一些专业的田径教练和运动员来做客，分享他们的经验和技巧，让小同学们更加深入的了解田径运动。

活动时间我们的小学生田径兴趣小组活动计划为期一个月，每周举行一个活动。

具体时间如下：•活动1：12月1日，开课时间：14:00•活动2：12月8日，开课时间：14:00•活动3：12月15日，开课时间：14:00•活动4：12月22日，开课时间：14:00活动地点我们将在学校体育馆内进行田径兴趣小组活动，为小同学们提供专业的运动场地和装备。

田径训练计划及各项群教学与训练大纲（小编推荐）

田径训练计划及各项群教学与训练大纲（小编推荐）第一篇：田径训练计划及各项群教学与训练大纲（小编推荐）田径训练计划及各项群教学与训练大纲三）中长跑的技术教学重点与难点技术重点：中长跑技术教学重点是途中跑技术中长跑是中距离跑和长距离跑的合成。

中跑属于极限下强度的项目，运动员必须具备用高速度跑完全程的能力。

中跑运动员的速度水平要求很高，速度好，速度储备就有余地。

速度储备是影响专项耐力的重要因素。

长跑属于大强度的运动项目。

长跑的有氧代谢占绝对优势，长跑运动员必须具备很强的心血管系统和呼吸系统的机能。

技术难点：中长跑技术教学难点是后蹬与前摆技术提高跑的经济性，减少能量的消耗，要掌握正确的技术，后蹬与前摆协调配合，技术上要轻松自如，重心平稳，节奏轻快，讲究动作实效。

（三）中长跑技术要点1.下肢动作:后蹬，当重心移过支撑点垂直面后，积极向前送髋，快速伸蹬髋、膝、踝关节。

摆腿：后蹬结束后进入摆动阶段，摆动腿以大腿用力向前上方摆出，膝部放松，大小腿自然折叠着地。

摆动腿摆到一定高度，大腿积极下压，小腿自然摆动，用前脚掌（有时也用全脚）着地。

着地点约在重心垂线前一脚左右，着地后，膝、踝关节稍弯曲，快速转入后蹬阶段。

2.臂的动作：大小臂屈约成直角，两手半握拳，肩带放松，以肩为轴前、后摆动，前摆稍向内但不超过胸部中线，手不高于下颌。

后摆稍向外，臂摆至最低点时，大小臂夹臂摆至最低点时，大小臂夹角稍大于直角。

3.上体姿势：上体自然正直或稍前倾。

头部与躯干成一直线。

颈部自然放松，两眼平视。

4.弯道跑:整个身体自然向里倾斜,左膝及左脚稍向外转,右膝及右脚稍向里转,摆臂时左臂摆幅较小而偏后,右臂摆幅较小而偏前。

5.呼吸:配合腿部动作,用口鼻同时呼吸,并保持呼吸节奏。

6.整个动作节奏：整个动作协调配合，跑程中在保持适当步长的前提下用较快的频率跑。

三）中长跑技术教学手段 1.学习直道途中跑技术（1）80～100米的匀速慢跑。

（2）80～100米的加速跑。

小学趣味田径计划教案模板

一、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的参与度和积极性。

2. 通过趣味性训练，增强学生的身体素质，提高运动技能。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

4. 培养学生遵守规则、尊重他人的良好品质。

二、教学内容1. 田径基本知识普及2. 田径基本技能训练3. 趣味性游戏活动三、教学对象小学一至六年级学生四、教学时间每周一次，每次40分钟五、教学地点学校田径场或室内运动场地六、教学准备1. 田径器材：跑道、起跑线、标志物、接力棒、沙包等。

2. 教学课件：田径基本知识、技能教学视频等。

3. 安全防护措施：准备急救箱、护具等。

七、教学过程（一）热身活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

2. 引导学生放松身心，提高身体协调性。

（二）田径基本知识普及（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的发展历程、项目分类、比赛规则等。

2. 学生观看田径基本技能教学视频，了解各项运动的基本动作要领。

（三）田径基本技能训练（20分钟）1. 跑步：慢跑、快跑、起跑、冲刺等。

2. 跳跃：立定跳远、助跑跳远、跳高、跳远等。

3. 投掷：铅球、标枪、铁饼等。

（四）趣味性游戏活动（10分钟）1. 渔夫捕鱼：学生分组，一部分学生扮演渔夫，另一部分学生扮演鱼。

渔夫需用圈捕捉鱼，鱼需躲藏。

2. 狮子追羚羊：学生分组，一部分学生扮演狮子，另一部分学生扮演羚羊。

狮子需追逐羚羊，羚羊需逃跑。

3. 接力比快：学生分组，进行接力跑比赛，看哪个小组用时最短。

（五）总结与放松（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生和团队。

2. 学生进行简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等。

八、教学评价1. 学生对田径运动的兴趣和积极性。

2. 学生在田径基本技能训练中的表现。

3. 学生在趣味性游戏活动中的团队合作精神。

九、注意事项1. 教师需确保学生在训练过程中安全，避免运动损伤。

2. 教师需关注学生的个体差异，因材施教。

小学田径教案大纲模板范文

一、课程名称：小学田径训练课程二、教学目标：1. 知识与技能目标：使学生了解田径运动的基本知识和技能，掌握跑步、跳远、投掷等基本动作要领。

2. 能力与方法目标：培养学生团队合作意识，提高学生的运动能力和身体素质。

3. 情感与价值目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神。

三、教学重点与难点：1. 重点：田径基本动作要领的掌握，如跑步、跳远、投掷等。

2. 难点：动作的规范性和准确性，以及学生的团队合作与协调能力。

四、教学准备：1. 教学器材：田径运动器材（跑步道、跳远沙坑、投掷器材等）。

2. 教学场地：田径运动场或宽敞的操场。

3. 教学时间：每节课40分钟。

五、教学过程：（一）热身活动（5分钟）1. 队列队形练习：教师带领学生进行简单的队列队形练习，如：集合、解散、变换队形等。

2. 慢跑热身：学生跟随教师进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。

（二）技能训练（30分钟）1. 跑步训练：教师讲解跑步动作要领，示范动作，学生跟随练习。

- 起跑动作：起跑姿势、起跑信号、起跑动作的连贯性。

- 跑步动作：步伐、步频、步幅、呼吸节奏等。

2. 跳远训练：教师讲解跳远动作要领，示范动作，学生跟随练习。

- 跳远姿势：起跳姿势、腾空姿势、落地姿势等。

- 跳远技巧：助跑、起跳、腾空、落地等。

3. 投掷训练：教师讲解投掷动作要领，示范动作，学生跟随练习。

- 投掷姿势：握球姿势、投掷姿势、投掷动作的连贯性等。

（三）游戏活动（5分钟）1. 田径接力赛：将学生分成若干小组，进行接力赛，提高学生的团队协作能力和奔跑能力。

2. 投掷比赛：学生进行投掷比赛，提高投掷技巧。

（四）放松活动（5分钟）1. 拉伸运动：教师带领学生进行全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。

2. 休息与总结：教师总结本节课教学内容，学生进行自我评价。

六、教学评价：1. 学生对田径运动的兴趣和参与度。

2. 学生对田径基本动作要领的掌握程度。

3. 学生的团队协作能力和身体素质。

幼儿园兴趣小组田径活动设计方案

幼儿园兴趣小组田径活动设计方案一、活动目的通过田径运动的体验，激发幼儿对运动的兴趣，提高幼儿的身体素质和协调能力，培养幼儿团队合作精神和竞争意识。

二、活动时间和地点时间：选择适合天气的周末上午时间，建议选择春季或秋季。

地点：室外草坪或操场等空旷场地。

三、人员配备1.活动策划者和组织者：负责整个活动方案的设计、策划和组织实施。

2.教练：具有专业的田径运动指导经验，负责指导幼儿进行各项田径运动项目。

3.志愿者家长：协助组织者进行现场管理和照顾幼儿。

四、活动内容1.热身运动：采用简单易学的热身运动，如跳跃、摆臂等等，目的是为了加强幼儿身体柔韧性，并预防受伤。

2.跑步比赛：分为男女两个组别进行比赛，比赛形式可根据不同年龄段分为50米、100米等不同项目。

比赛中应有专业的裁判进行监督和计时，以体现公平和公正。

3.跳远比赛：同样分为男女两个组别进行比赛，年龄段不同可设定不同起跳点，以便幼儿更好地发挥自己的能力。

4.掷球比赛：同样分为男女两个组别进行比赛，年龄段不同可设定不同投掷距离和重量。

建议使用软质球或塑料球等安全材料。

5.接力比赛：根据实际情况，设定4人或6人接力比赛项目。

每个队员在规定的区域内完成指定的任务后，将接力棒传给下一名队员，最后完成终点线后获得胜利。

6.颁奖仪式：根据各项运动项目成绩情况评选出各项前三名，并颁发奖励证书等小礼品。

五、活动安全措施1.场地安全：选择平整、整洁、无障碍物的场地。

2.器材安全：使用软质球或塑料球等安全材料。

3.教练指导：由专业教练进行指导，确保幼儿运动姿势正确、动作标准。

4.家长协助：家长应当全程陪伴，协助幼儿进行活动，并及时关注孩子身体情况。

六、活动效果评估1.问卷调查：对参与活动的幼儿和家长进行问卷调查，了解他们对本次活动的评价和意见建议。

2.成果展示：将本次活动的照片、视频等成果在校园内展出，以便更多人了解和参与田径运动。

七、总结通过这次田径运动比赛活动，幼儿们可以更好地锻炼身体、培养团队合作精神和竞争意识，同时也可以增强幼儿对田径运动的认识和兴趣。