第六章 休息与活动

第六章休息与活动

一、单选题

1.下列哪项不是影响睡眠的生理因素（）

A.年龄

B.内分泌变化

C.疲劳

D.身体不适

E.昼夜节律

2.脑电波呈现同步化慢波的时相称为（）

A.慢波睡眠

B.快波睡眠

C.异相睡眠

D.快速动眼睡眠 E．睡眠周期

3.对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是（）

A.REM期

B.NREM第一期

C.NREM第二期

D.NREM第三期 E．NREM第四期

4.每一睡眠周期平均为多少分钟（）

A.60

B.70

C.80

D.90

E.100

5.以下哪项不是慢波睡眠的特点（）

A.伴有慢眼球运动

B.全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度

C.肌张力高于快波睡眠期

D.肌张力低于快波睡眠期

E.肌张力清醒时低

6.获得休息的最基本的先决条件是（）

A.充足的睡眠

B.良好的物理环境

C.生理上的舒适

D.心理上的放松

E.梦境的出现

7.被称为“入门时相”的是（）

A.REM期

B.NREM第一期

C.NREM第二期

D.NREM第三期

E. NREM第四期

8.某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走，其活动能力为（）

A.0度

B.1度

C.2度

D.3度

E.4度

9.有关被动性ROM练习，描述错误的是（）

A.动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大

B.操作过程应比较两侧关节的活动情况

C.每个病人关节运动的范围相同

D.可利用为病人做生活护理时来完成月份

E. 可利用为病人翻身或变换卧位时完成

10.最常见的睡眠失调是（）

A.发作性睡眠

B.失眠

C.睡眠过度

D.睡眠性呼吸暂停

E.梦游症

11.有关肌肉的等张练习，正确的是（）

A.只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度

B.不伴有明显的关节运动

C.伴有大幅度关节运动

D.又称静力练习

E.不能改善关节的活动

12.活动受限对泌尿系统的影响不包括（）

A.排尿困难

B.乳糜尿

C.尿潴留

D.感染

E.泌尿道结石

13.检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为（）

A.1级

B.2级

C. 3级

D.4级

E.5级

二、多选题

1．有助于病人休息的措施有（）

A．使用止痛药解除疼痛 B．保持病人清洁卫生

C．提供适宜的病室温度和湿度 D．建立良好的护患关系，减轻病人的焦虑

E．夜间尽量少对病人进行护理操作

2．下列有关休息的陈述正确的为（）

A、休息就等于不活动

B、休息的方式很多

C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松

D、休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力

E、休息时脑力活动和体力活动都不应参加

3.休息的条件包括（）

A、充足的睡眠

B、心理上的放松

C、睡前大量的进食

D、生理上的舒适

E、适度运动

4.活动受限对运动系统的影响包括（）。

A、骨骼、肌肉、关节的改变

B、全身软弱无力

C、骨质疏松

D、关节僵硬

E、手足废用

三、填空题

1.长期卧床导致呼吸系统的两大合并症是和。

2.睡眠性呼吸暂停可分为和睡眠呼吸暂停两种类型。

3.常见的活动受限的原因有和。

4. 是睡眠失调中最常见的一种，主要表现为、

或。

5.肌肉训练的主要形式有和。

6.睡眠是由和两种不同的时相构成。

四、名词解释

1.休息

2.睡眠

3.发作性睡眠

4.等长练习

5.睡眠性呼吸暂停

6.等张练习

五、简答题

1、简述促进休息和睡眠的护理措施。

2、简述被动性ROM操作要点。

3、应从哪几方面对病人的活动进行指导?

六、论述题

1、如何判断肌力程度？肌肉锻炼应注意哪些问题？

2、人的睡眠时相周期有何特点？影响睡眠的因素有哪些？

3、论述活动受限对机体的影响。