运动前后的饮水教学设计反思

运动前后喝水的学问教学设计

教学目标

1、知识与技能，了解运动饮水的定义，掌握运动饮水的原则、方法从而更好的养成运动饮水的良好习惯。

2、过程与方法，通过学习发展学生掌握知识，储存知识的能力。

3、情感、态度、价值观，培养学生团结合作的能力和节约用水的意识。

教学重难点

教学重点：掌握运动饮水的原则、方法懂得如何运动饮水。

教学难点：少量多次饮用

教学过程

一、图片导入本课的学习内容《运动前后喝水的学问》

师：同学们，今天我们的课能带来了一位新朋友，他就是水，水能给我们的生活带来些什么？生：浇花、煮饭、饮水等。师:我们平时和水接触最多的是什么？生。饮水，接着引入今天所学内容。

二、讲解运动饮水的概念，带着下面两个问题进行学习

1.什么时候饮水才是健康而正确的呢？

2.是运动中还是运动后呢？

三、在讲解运动饮水的方法之前先插入两张图片

问生饮水方法对不对、为什么？引出科学饮水的概念

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四，运用讲解法从运动饮水的时间向学生介绍

依次对运动前、运动中、远动后讲解完后，采用判断正误的游戏形式让学生巩固知识点，游戏玩两次。

五、运用讲解法分别从饮水的量、温度、种类向学生介绍

六、探究剧烈运动后，马上大量饮水和吃冷食会造成不良后果，初步了解发生的什么原因?

七、采用表格的形式对通过运动饮水的时间、量、温度、种类、注意事项进行总结

1.掌握好运动时补水的时间

2.喝水应少量多次

3.不要等到日渴了才喝水

4.运动后不宜喝冷水

5.保证所喝水的水温

6.适当补充湿盐水。

7.掌握好含糖的原汁饮料是什么、不能用饮科代替。

八、分组PK，对学生掌握运动饮水的知识进行测试，游戏玩两次。

九、总站本课学习的内容，并解读健康饮水小常识

1.不宜长期饮用过纯的水。

2.不可在口渴或烈日炎炎下猛灌生水或冰镇水。

十、布置课后作业。

十一、师生再见。

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运动前后喝水的学问教学反思本次教学主要是让学生掌握运动饮水的原则、方法，懂得如何科学的进行运动饮水。让学生认识到：常喝饮料的害处；不能喝生水；一次喝水不能喝太多；运动后不能马上喝水等常识。

在本课的教学设计时，我通过提问的形式让学生们意识到水对人体的作用，我直接让学生联系生活实际，说说体育课后,小朋友最先干什么。因为体育课是小朋友经常参加的活动，所以他们深有体会。在教学中，我还讲了饮料的坏处，让学生知道最好的饮料其实就是常温白开水。从后来的学习中，我发现很多同学已经意识到喝饮料的坏处，说明本课对孩子还是有一定教育意义的。

我通过将教材提供的关喝水学问的图片进行了选择和加工并以真实的生活照片展现出来，在教材与学生生活之间建立起了一种“互相进入”的通道，为学生自主学习创设了平台，让学生在真实的世界里对自己的生活进行观察、分析和反思。要充分利用教材中的留白，把课堂扩展到日常生活习惯中，充分体现大教育的观点。

为帮助学生了解喝水的其他学问，通过播放动画和收集图片的方式呈现在学生眼前，把一些生活中有争议的话题纳入讨论的范围，以游戏智力竞赛的形式检验学生的所学，在学生已有的基础上帮助他们提升，达到了指导学生生活，提升学生生活经验和能力的目的。

在孩子形成正确的认识之后，有意引导学生将意识落实到行动中，使每个孩子的行为朝积极健康的方向发展，让学生形成良好的运动前后饮水习惯。

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