行为生活方式与健康教程考试答案
第三章 行为与康健含答案
第三章行为与健康复习题一、单选题（每题1分）1．“有人爱吸烟，又害怕得肺癌”属于的动机冲突是（ D ）A．双趋式冲突 B．双避式冲突 C．双重趋避式冲突 D．趋避式冲突2．健康相关行为是( B )A．与疾病有关的行为B．与健康和疾病有关的行为C．促进健康的行为D．危害健康的行为3．人觉察到自己患有某种疾病去医院看病（ D ）A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为4．身残志坚，积极康复属于 ( A )A．病人角色行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为5. 情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气的行为表现是（ C ）A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式6．发生地震后的自救互救行为带属于（ A ）A．预警行为B．日常健康行为C．避开环境危害D．保健行为7．与心血管疾病发生密切相关的行为模式是（A ）A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式8. 儿童定期进行预防接种属于促进健康行为中的（ B ）A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为9. 乘车系安全带属于促进健康行为中的（ A ）A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为10．小学生每年体检属于（ B ）A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为11. 某人多次体检血压正常，却总是怀疑自己有高血压，这是一种（ B ）A．致病行为模式B．不良疾病行为C．不良生活方式与习惯D．预警行为12.合理营养、平衡膳食等属于健康行为中的（ C ）A.保健行为B.预警行为C.日常健康行为D.避开环境危害E.遵医行为13. 人类行为构成的五个要素中，人的行为的指向目标是（ B ）A.行为主体B.行为客体C.行为手段D.行为结果E.行为环境14. 美国心理学家Woodworth提出的体现行为基本含义的S模式是（ B ）A.R—S—OB.S—O—RC.O—S—RD.R—O—SE. S－R－O15.讳疾忌医属于( D )A.不良生活方式B.A型行为模式C.致病行为模式D.不良疾病行为16. 知信行模式中强调的关键步骤是（ C ）A．知识的传播B．知识的吸收C．信念的形成D．行为的养成E．技能的掌握17. 有关知识的描述正确的是（ C ）A．拥有良好的健康相关行为的知识就会有相应的良好的健康相关行为B．知识和行为没有关系，如医生有吸烟危害健康的知识，医生吸烟率并不低C．知识是行为产生的基础，是行为产生的必要条件，但不是充分条件D．知识是行为产生的后果18. 不属于知信行模式的是（B ）A．获取知识B．需求需要C．相关行为 D.态度 E.信念19. 在疾病治疗中，患者由于药物副作用感到不适而停药，在健康信念模式中应解释为（ D ）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较低的自我效能20．不属于“健康信念理论模式”内容的因素为( A )A．内部、外部回报 B. 对疾病易感性与严重性的认知 C. 社会人口学因素 D. 提示因素21. “认为戒烟会影响到与他人的社会交往”属于健康信念模式中的（ B ）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较高的自我效能22. 人们患了某种疾病后，由于怕浪费金钱和时间而不愿意就诊，在健康信念模式中可解释为（ D ）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较低的自我效能23.和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发"自我意识"和"自我评价"，帮助吸烟者做出抉择。
健康知识健康生活方式与行为调查问卷及参考答案(小学生)
健康知识健康生活方式与行为调查问卷及参考答案(小学生)一、健康知识部分（请将您认为正确的选项，填写在下面答题卡中相应题号下的空格内。
）题号答案xxxxxxxx答对题数1、看书写字时要注意：A、看书时间越长越好B、姿势正确，光线适宜C、眼睛与书本距离越远越好D、可以在阳光下看书2、如何预防沙眼？A、每人一条毛巾B、毛巾、手帕、盆经常清洗消毒C、不用脏手揉眼睛D、以上都是3、甲型肝炎的传播途径是？A、空气传播B、食物传播C、虫媒传播D、以上都是4、为什么不能咬笔头和手指？A、姿势难看B、笔头、手指不干净C、会咬坏手指和笔头D、老师和家长会批评5、怎样预防肠道寄生虫病？A、饭前便后洗手B、不喝生水C、生吃的生果要洗净或削皮D、以上都是6、脊柱弯曲主如果由于：A、感冒的后遗症状B、外伤所致C、不良的读写、行走和睡眠姿势造成D、营养不良7、人体缺碘会引起：A、骨质疏松B、甲状腺肿C、贫血D、感冒8、预防甲型流感H1N1个人要注意什么：A、制止接触呼吸道病人B、室内保持通风，制止去人群拥堵场所C、讲卫生、勤洗手D、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身材E、以上都是1二、健康生活体式格局与行动局部（请将吻合你平时情况的选项，填到答题卡相应题号下的空格内。
）题号答案xxxxxxxx答对题数1、看电视时你惯于：A、坐在离电视机1—2米的位置B、坐在离电视机3—4米的位置C、躺着或斜靠着看D、无固定，以上都可能2、你每天刷牙的时间和次数：A、早上刷牙B、晚上刷牙C、早、晚都刷D、有时早上刷，有时晚上刷3、买了水果后，你会：A、洗生果后再吃B、马上用手或纸擦擦后吃C、回家洗手后吃D、回家洗生果或削皮后吃4、吃饭时你是：A、喜欢吃的菜多吃B、不喜欢的菜不吃C、菜好时多吃饭D、不挑食，吃饱饭5、当你走在大街上，口里有痰时，你是：A、吐在地上立即用脚擦去B、吐在路边花草中C、马上吐在地上D、吐在纸上包好然后丢到渣滓桶6、你每天睡眠工夫是：A、8小时B、9小时C、10小时7、喝开水时，你是：A、随手拿杯子喝B、用本人的杯子喝C、本人有杯子用本人的，本人没有杯子用别人的D、直接对着壶嘴喝8、学校多长工夫组织一次身材搜检：A、随手拿杯子喝B、用本人的杯子喝C、本人有杯子用本人的，本人没有杯子用别人的D、直接对着壶嘴喝8、学校多长工夫组织一次身材搜检：。
智慧树知到《行为生活方式与健康》2019见面课答案
瑙侀潰璇撅細濡備綍鍑忚偉1銆?.鏌愮敺鎬э紝41宀侊紝韬珮176cm锛屼綋閲?65鏂わ紝鑵板洿125cm锛岃闂粬鐨勪綋閲嶆寚鏁版槸锛?A:53.27B:26.63C:53.33D:26.67E:22.96姝ｇ‘绛旀锛?6.632銆?銆佹寜涓浗浜虹殑浣撳瀷锛屽綋浣撻噸鎸囨暟(BMI)澶т簬涓嬪垪浣曡€呮椂锛岀О涓鸿偉鑳栵細A:18.5B:22C:24D:28姝ｇ‘绛旀锛?83銆?銆佸崟绾€ц偉鑳栫殑棣栭€夋不鐤楁柟娉曟槸A:鎺у埗楗B:鎵嬫湳鐤楁硶C:鎺у埗楗+杩愬姩鐤楁硶D:鑽墿鐤楁硶E:杩愬姩鐤楁硶姝ｇ‘绛旀锛氭帶鍒堕ギ椋?杩愬姩鐤楁硶4銆佷笅鍒楀睘浜庢湁姘ц繍鍔ㄧ殑鏄細A:璺戞B:蹇蛋C:涓鹃噸D:璺宠垶E:楠戣溅姝ｇ‘绛旀锛氳窇姝?蹇蛋,璺宠垶,楠戣溅5銆佹満浣撴墍闇€鑳介噺鐨?0%~70%鏉ヨ嚜锛?A:纰虫按鍖栧悎鐗?B:鑴傝偑C:绯栫被D:铔嬬櫧璐?E:鑳嗗浐閱?姝ｇ‘绛旀锛氱⒊姘村寲鍚堢墿,绯栫被6銆?0宀佺殑闈掑勾浜猴紝鏈夋哀杩愬姩鏃舵瘮杈冮€傚害鐨勫績鐜?娆?鍒?鏄細A:90B:115C:135D:160E:180姝ｇ‘绛旀锛?35,160瑙侀潰璇撅細鏈夋晥棰勯槻鍐犲績鐥?1銆佷笅鍒楀摢浜涙槸寮曡捣鍔ㄨ剦绮ユ牱纭寲鍙戠敓鐨勫彲鎺у嵄闄╁洜绱狅紵A:骞撮緞B:閬椾紶C:琛€鑴傚紓甯?D:鍚哥儫E:楂樿鍘?姝ｇ‘绛旀锛氳鑴傚紓甯?鍚哥儫,楂樿鍘?2銆佸績缁炵棝鍙戜綔鏃朵富瑕佹湁鍝簺琛ㄧ幇锛?A:鐤肩棝B:鍑哄喎姹?C:鑳搁椃D:鍙戠儹E:灏块噺鍑忓皯姝ｇ‘绛旀锛氱柤鐥?鍑哄喎姹?鑳搁椃3銆佽鑴備唬璋㈠紓甯告槸鍐犲績鐥呮渶閲嶈鐨勫嵄闄╁洜绱狅紝涓嬪垪鍝簺鑴傝泲鐧藉楂樺鏈轰綋涓嶅埄锛?A:鎬昏儐鍥洪唶B:鐢樻补涓夐叝C:楂樺瘑搴﹁剛铔嬬櫧锛圚DL-C锛?D:浣庡瘑搴﹁剛铔嬬櫧鑳嗗浐閱囷紙LDL-C锛?E:鏋佷綆瀵嗗害鑴傝泲鐧借儐鍥洪唶锛圴LDL-C锛?姝ｇ‘绛旀锛氭€昏儐鍥洪唶,鐢樻补涓夐叝,浣庡瘑搴﹁剛铔嬬櫧鑳嗗浐閱囷紙LDL-C锛?鏋佷綆瀵嗗害鑴傝泲鐧借儐鍥洪唶锛圴LDL-C锛?4銆佷笅鍒楀摢浜涜涓虹敓娲绘柟寮忎笌鍐犲績鐥呯殑鍙戠敓鍏崇郴瀵嗗垏锛?A:缂轰箯杩愬姩B:鏆撮ギ鏆撮C:鎶界儫D:閰楅厭E:鐔銆佽繃搴︾劍铏?姝ｇ‘绛旀锛氱己涔忚繍鍔?鏆撮ギ鏆撮,鎶界儫,閰楅厭,鐔銆佽繃搴︾劍铏?5銆佸湪鏃ュ父鐢熸椿涓啝蹇冪梾鐥呬汉搴斿敖閲忛伩鍏?A:鎯呯华婵€鍔?B:瓒呰礋鑽疯繍鍔?C:鎶界儫閰楅厭D:鏆撮ギ鏆撮E:閫氶涓嶈壇銆佷汉缇よ仛闆嗙殑鍦烘墍姝ｇ‘绛旀锛氭儏缁縺鍔?瓒呰礋鑽疯繍鍔?鎶界儫閰楅厭,鏆撮ギ鏆撮,閫氶涓嶈壇銆佷汉缇よ仛闆嗙殑鍦烘墍6銆佹湇鐢ㄤ繚鍋ュ搧鏄淮鎸佸績鑴忓仴搴风殑涓昏鍩虹煶涔嬩竴銆?A:瀵?B:閿?姝ｇ‘绛旀锛氶敊7銆佸湪鏃ュ父鐢熸椿涓啝蹇冪梾鐥呬汉搴斿敖閲忛伩鍏嶈秴璐熻嵎杩愬姩銆?A:瀵?B:閿?姝ｇ‘绛旀锛氬。
有关健康行为试题答案
有关健康行为试题答案一、选择题1. 以下哪项是健康饮食的一个关键要素？A. 只吃高热量食物B. 饮食多样化，包括大量蔬菜和水果C. 避免摄入任何脂肪D. 每天只吃一餐答案：B2. 适量的体育锻炼对于健康有哪些益处？A. 减少心脏病风险B. 提高血压C. 增加体重D. 减少睡眠质量答案：A3. 戒烟后，人体会有哪些积极变化？A. 呼吸能力下降B. 心脏病风险增加C. 嗅觉和味觉改善D. 增加肺癌风险答案：C4. 心理健康对于个人的整体健康有何影响？A. 没有影响B. 可以导致身体健康问题C. 有助于提高生活质量和身体健康D. 只影响情绪，不影响身体健康答案：C5. 以下哪种行为不属于健康行为？A. 定期进行身体检查B. 每天饮酒过量C. 保持积极的生活态度D. 遵守睡眠规律答案：B二、判断题1. 保持健康的体重对于预防多种慢性疾病至关重要。
（正确）2. 摄入大量的红肉对健康没有任何负面影响。
（错误）3. 每天至少需要8小时的睡眠来保持身体和心理健康。
（正确）4. 长时间坐着不动对健康没有任何影响。
（错误）5. 通过减少盐和糖的摄入量可以降低患高血压和糖尿病的风险。
（正确）三、简答题1. 描述健康饮食的三个基本原则。
答：健康饮食的三个基本原则包括：首先，饮食多样化，确保摄入各种营养素；其次，控制 portion size，避免过量摄入；最后，限制高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。
2. 为什么定期锻炼对健康至关重要？答：定期锻炼有助于维持健康的体重，增强心肺功能，提高身体的整体耐力和肌肉力量。
此外，锻炼还可以改善心理健康，减轻压力和焦虑，提高睡眠质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
3. 列举三种提高心理健康的方法。
答：提高心理健康的方法包括：首先，培养积极的社交关系，与家人和朋友保持良好的沟通；其次，学习压力管理技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸练习；最后，保持乐观的心态，通过兴趣爱好和积极的生活目标来提升自我价值感。
有关健康行为试题及答案
有关健康行为试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康行为是指：A. 有益于身心健康的行为B. 有害于身心健康的行为C. 与身心健康无关的行为D. 仅指身体锻炼答案：A2. 以下哪项不是健康饮食的建议？A. 多吃蔬菜和水果B. 限制盐和糖的摄入C. 每天喝足够的水D. 经常食用高脂肪快餐答案：D3. 每天建议的睡眠时间是：A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时答案：C4. 以下哪项是戒烟的正确方法？A. 突然停止吸烟B. 逐渐减少吸烟C. 只吸低焦油香烟D. 吸烟时使用过滤嘴答案：B5. 定期进行体育锻炼的好处包括：A. 增强肌肉力量B. 提高心肺功能C. 减少慢性疾病风险D. 以上都是答案：D6. 以下哪项不是健康心理的表现？A. 乐观积极B. 情绪稳定C. 过度焦虑D. 良好的人际关系答案：C7. 预防传染病的有效措施是：A. 注射疫苗B. 保持良好的个人卫生C. 避免与病人接触D. 以上都是答案：D8. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 吸烟酗酒D. 定期体检答案：C9. 以下哪项是正确的口腔卫生习惯？A. 每天刷牙一次B. 每餐后漱口C. 每年洗牙一次D. 以上都是答案：D10. 以下哪项是预防心血管疾病的有效方法？A. 减少盐分摄入B. 增加不饱和脂肪摄入C. 定期进行血压监测D. 以上都是答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 健康行为包括______、______和______三个方面。
答案：饮食、运动、心理2. 健康饮食应以______为主，同时限制______和______的摄入。
答案：植物性食物、盐、糖3. 成年人每天建议的睡眠时间为______小时。
答案：7-94. 戒烟过程中，建议______减少吸烟量，而不是突然停止。
答案：逐渐5. 体育锻炼可以提高______功能，增强______力量，减少______疾病风险。
智慧树知到《行为生活方式与健康》2019见面课答案
智慧树知到《行为生活方式与健康》2019见面课答案智慧树知到《行为生活方式与健康》2019见面课答案见面课：如何减肥1、1.某男性，41岁，身高176cm，体重165斤，腰围125cm，请问他的体重指数是：A:53.27B:26.63C:53.33D:26.67E:22.96正确答案：26.632、2、按中国人的体型，当体重指数(BMI)大于下列何者时，称为肥胖：A:18.5B:22C:24D:28正确答案：283、3、单纯性肥胖的首选治疗方法是A:控制饮食B:手术疗法C:控制饮食+运动疗法D:药物疗法E:运动疗法正确答案：控制饮食+运动疗法4、下列属于有氧运动的是：A:跑步B:快走C:举重D:跳舞E:骑车正确答案：跑步,快走,跳舞,骑车5、机体所需能量的60%~70%来自：A:碳水化合物B:脂肪C:糖类D:蛋白质E:胆固醇正确答案：碳水化合物,糖类6、20岁的青年人，有氧运动时比较适度的心率(次/分)是：A:90B:115C:135D:160E:180正确答案：135,160见面课：有效预防冠心病1、下列哪些是引起动脉粥样硬化发生的可控危险因素？A:年龄B:遗传C:血脂异常D:吸烟E:高血压正确答案：血脂异常,吸烟,高血压2、心绞痛发作时主要有哪些表现？A:疼痛B:出冷汗C:胸闷D:发热E:尿量减少正确答案：疼痛,出冷汗,胸闷3、血脂代谢异常是冠心病最重要的危险因素，下列哪些脂蛋白增高对机体不利？A:总胆固醇B:甘油三酯C:高密度脂蛋白（HDL-C）D:低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）E:极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）正确答案：总胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）,极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）4、下列哪些行为生活方式与冠心病的发生关系密切？A:缺乏运动B:暴饮暴食C:抽烟D:酗酒E:熬夜、过度焦虑正确答案：缺乏运动,暴饮暴食,抽烟,酗酒,熬夜、过度焦虑5、在日常生活中冠心病病人应尽量避免A:情绪激动B:超负荷运动C:抽烟酗酒D:暴饮暴食E:通风不良、人群聚集的场所正确答案：情绪激动,超负荷运动,抽烟酗酒,暴饮暴食,通风不良、人群聚集的场所6、服用保健品是维持心脏健康的主要基石之一。
第三章__行为与健康（含答案）
第三章__行为与健康（含答案）第三章行为与健康复习题一、单选题（每题1分）1．“有人爱吸烟，又害怕得肺癌”属于的动机冲突是（ D ）A．双趋式冲突 B．双避式冲突 C．双重趋避式冲突 D．趋避式冲突2．健康相关行为是( B )A．与疾病有关的行为B．与健康和疾病有关的行为C．促进健康的行为D．危害健康的行为3．人觉察到自己患有某种疾病去医院看病（ D ）A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为4．身残志坚，积极康复属于 ( A )A．病人角色行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为5. 情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气的行为表现是（C）A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式6．发生地震后的自救互救行为带属于（ A ）A．预警行为B．日常健康行为C．避开环境危害D．保健行为7．与心血管疾病发生密切相关的行为模式是（A）A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式8. 儿童定期进行预防接种属于促进健康行为中的（ B ）A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为9. 乘车系安全带属于促进健康行为中的（ A ）A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为10．小学生每年体检属于（ B ）A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为11. 某人多次体检血压正常，却总是怀疑自己有高血压，这是一种（B）A．致病行为模式B．不良疾病行为C．不良生活方式与习惯D．预警行为12.合理营养、平衡膳食等属于健康行为中的（ C ）A.保健行为B.预警行为C.日常健康行为D.避开环境危害E.遵医行为13. 人类行为构成的五个要素中，人的行为的指向目标是（B）A.行为主体B.行为客体C.行为手段D.行为结果E.行为环境14. 美国心理学家Woodworth提出的体现行为基本含义的S模式是（B）A.R—S—OB.S—O—RC.O—S—RD.R—O—SE. S－R－O15.讳疾忌医属于( D )A.不良生活方式B.A型行为模式C.致病行为模式D.不良疾病行为16. 知信行模式中强调的关键步骤是（ C ）A．知识的传播B．知识的吸收C．信念的形成D．行为的养成E．技能的掌握17. 有关知识的描述正确的是（ C ）A．拥有良好的健康相关行为的知识就会有相应的良好的健康相关行为B．知识和行为没有关系，如医生有吸烟危害健康的知识，医生吸烟率并不低C．知识是行为产生的基础，是行为产生的必要条件，但不是充分条件D．知识是行为产生的后果18. 不属于知信行模式的是（B ）A．获取知识B．需求需要C．相关行为 D.态度 E.信念19. 在疾病治疗中，患者由于药物副作用感到不适而停药，在健康信念模式中应解释为（D）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较低的自我效能20．不属于“健康信念理论模式”内容的因素为( A )A．内部、外部回报 B. 对疾病易感性与严重性的认知 C. 社会人口学因素 D. 提示因素21. “认为戒烟会影响到与他人的社会交往”属于健康信念模式中的（ B ）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较高的自我效能22. 人们患了某种疾病后，由于怕浪费金钱和时间而不愿意就诊，在健康信念模式中可解释为（ D ）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较低的自我效能23.和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发"自我意识"和"自我评价"，帮助吸烟者做出抉择。
__行为与健康(含答案)
第三章行为与健康复习题一、单选题（每题1分）1．“有人爱吸烟，又害怕得肺癌”属于的动机冲突是（ D ）A．双趋式冲突 B．双避式冲突 C．双重趋避式冲突 D．趋避式冲突2．健康相关行为是( B )A．与疾病有关的行为B．与健康和疾病有关的行为C．促进健康的行为D．危害健康的行为3．人觉察到自己患有某种疾病去医院看病（ D ）A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为4．身残志坚，积极康复属于 ( A )A．病人角色行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为5. 情绪过分压抑和自我克制，爱生闷气的行为表现是（C）A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式6．发生地震后的自救互救行为带属于（ A ）A．预警行为B．日常健康行为C．避开环境危害D．保健行为7．与心血管疾病发生密切相关的行为模式是（A）A．A型行为模式B．B型行为模式C．C型行为模式D．D型行为模式8. 儿童定期进行预防接种属于促进健康行为中的（ B ）A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为9. 乘车系安全带属于促进健康行为中的（ A ）A．预警行为B．保健行为C．避开环境危害D．遵医行为E．求医行为10．小学生每年体检属于（ B ）A．日常健康行为 B．保健行为 C．预警行为 D．求医行为 E．遵医行为11. 某人多次体检血压正常，却总是怀疑自己有高血压，这是一种（B）A．致病行为模式B．不良疾病行为C．不良生活方式与习惯D．预警行为12.合理营养、平衡膳食等属于健康行为中的（ C ）A.保健行为B.预警行为C.日常健康行为D.避开环境危害E.遵医行为13. 人类行为构成的五个要素中，人的行为的指向目标是（B）A.行为主体B.行为客体C.行为手段D.行为结果E.行为环境14. 美国心理学家Woodworth提出的体现行为基本含义的S模式是（B）A.R—S—OB.S—O—RC.O—S—RD.R—O—SE. S－R－O15.讳疾忌医属于( D )A.不良生活方式B.A型行为模式C.致病行为模式D.不良疾病行为16. 知信行模式中强调的关键步骤是（ C ）A．知识的传播B．知识的吸收C．信念的形成D．行为的养成E．技能的掌握17. 有关知识的描述正确的是（ C ）A．拥有良好的健康相关行为的知识就会有相应的良好的健康相关行为B．知识和行为没有关系，如医生有吸烟危害健康的知识，医生吸烟率并不低C．知识是行为产生的基础，是行为产生的必要条件，但不是充分条件D．知识是行为产生的后果18. 不属于知信行模式的是（B ）A．获取知识B．需求需要C．相关行为 D.态度 E.信念19. 在疾病治疗中，患者由于药物副作用感到不适而停药，在健康信念模式中应解释为（D）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较低的自我效能20．不属于“健康信念理论模式”内容的因素为( A )A．内部、外部回报 B. 对疾病易感性与严重性的认知 C. 社会人口学因素 D. 提示因素21. “认为戒烟会影响到与他人的社会交往”属于健康信念模式中的（ B ）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较高的自我效能22. 人们患了某种疾病后，由于怕浪费金钱和时间而不愿意就诊，在健康信念模式中可解释为（ D ）A．知觉到疾病的易感性B．知觉到疾病的严重性C．知觉到行为的益处D．知觉到行为的障碍E．有较低的自我效能23.和吸烟者讨论吸烟的利弊，启发"自我意识"和"自我评价"，帮助吸烟者做出抉择。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 名 称 行为生活方式与健康 • 对应章节 • 成绩类型 分数制• 截止时间 2016-12-15 23:59 • 题 目 数 50 • 总 分 数 100• 第1部分•总题数:50 1【单选题】(2分)血管病变是糖尿病致残、致死的主要原因。
A.TB.F2【多选题】(2分)日常生活中促进健康的行为包括A.积极锻炼B.合理营养C.平衡膳食D.适量睡眠E.积极的休息3【单选题】(2分)日常生活中基础代谢占总消耗能量的A.20%~30%B.30~40%C.60~70%D.40~50%E.50%~60% 4【单选题】(2分)运动治疗是高脂血症治疗的基础。
A.FB.T 5【多选题】(2分) 合理营养的内涵包括A.谷类是优质蛋白质的良好来源B.动物性食品是膳食能量的基本来源C.每日烹调用油20~30克D.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸E.保持每日食物的多样性6【单选题】(2分)糖尿病人甜食不能吃，“无糖”食品多吃无妨。
A.TB.F 7【多选题】(2分)可引起血脂升高的膳食因素A.不饱和脂肪B.膳食纤维C.饱和脂肪D.维生素C 和E E.碳水化合物 8【多选题】(2分)肿瘤转移的主要途径有A.种植性转移B.非分泌型转移C.淋巴道转移D.血液转移E.直接蔓延 9【多选题】(2分)恶性肿瘤的危险因素有哪些？A.生育及性生活B.抽烟酗酒C.环境污染D.不良的膳食结构E.某些职业 10【多选题】(2分)大肠癌的常见症状A.肠梗阻（晚期症状）B.腹部包块C.腹痛、腹胀（早期症状）D.排便习惯改变（多表现为腹泻，便秘，便不尽感）E.大便的性状改变（大便变细、便中带血、脓或黏液） 11【多选题】(2分)下列哪些不良的膳食结构与肿瘤的发生关系密切A.高胆固醇、低纤维膳食B.高脂肪、低纤维膳食C.低脂肪、高纤维膳食D.低胆固醇、低热量膳食E.高胆固醇、高热量膳食12【多选题】(2分)吸烟是许多疾病的主要危害因子A.冠心病B.慢性呼吸系统疾病C.脑血管病D.心血管病E.恶性肿瘤13 【多选题】(2分)下列血压属于正常值的是A.105/65B.125/80C.105/85D.115/75E.115/86 14【单选题】(2分) 血糖是指血液中的A.果糖B.葡萄糖C.蔗糖D.多糖E.麦芽糖 15【多选题】(2分)关于维生素C ，下列说法正确的是A.水果和蔬菜中含量较丰富B.易溶于水，榨汁后更有利于吸收E ．缺乏时易患坏血病C. 易氧化D.加热煮沸可破坏抗坏血酸氧化酶，防止维生素C 被氧化 16【多选题】(2分)下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤发生关系密切A. 过量服用避孕药B.服用含有雌激素的补品及美容美肤品等。
C. 长期高脂饮食D. 不洁的性生活E. 抽烟酗酒17【多选题】(2分)下列哪些是癌症的早期“危险信号”A.黑痣突然增大或有破溃出血者B.身体任何部位的非外伤性溃疡，特别是经久不愈的C.身体任何部位的肿块D.大便习惯及形状改变或有便血E.久治不愈的干咳、声音嘶哑和痰中带血 18【单选题】(2分)为了预防高血压病，饮食中每日摄入的钠盐应不高于A.5 B.8C.6D.12E.10 19【单选题】(2分)下列哪项最符合世界卫生组织（WHO ）对健康的定义：A. 心理健康B. 不生病，不虚弱C.身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力D.能吃能睡无大病 E.不胖不瘦，身体强壮 20【单选题】(2分)据研究，世界上由吸烟引起的癌症占A. 20%B.35%C.5%D. 30%E. 10% 21【多选题】(2分)高脂血症的危害的主要危害是导致A. 脑卒中B. 冠心病C. 视力下降或失明D. 肾功能衰竭E.下肢溃烂甚至坏死 22【多选题】(2分)高血压病的饮食治疗应注意A. 膳食宜清淡B.严禁脂肪和胆固醇的摄入C.多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物D. 控制热能的摄入E. 适量摄入蛋白质 23【多选题】(2分)俗称糖尿病治疗“五套马车”是A. 自我监测B. 糖尿病教育C. 饮食治疗D. 药物治疗E. 运动治疗 24【多选题】(2分) 属于体内微量元素的是A. 铁B. 铜C. 钾D. 钠E.碘25【多选题】(2分)糖尿病患者饮食中可适当补充A.锌B.钾C.镁D.铬E.钙26【多选题】(2分)下列是引起动脉粥样硬化发生的主要危险因素，在这些危险因素中，你能区分哪些是可控制的因素吗？A.血脂异常B.年龄C.遗传D.吸烟E.高血压27【单选题】(2分)缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是A.铜B.钾C.锌D.钠E.铁28【多选题】(2分)健康四大基石包括A.劳逸结合B.心理平衡C.合理膳食D.戒烟限酒E.适量运动29【多选题】(2分)与肥胖发生关系密切的因素有A.饮食习惯B.饮食结构C.运动D.遗传E. 多食 30【多选题】(2分)血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。
其中中性脂肪包括A. 类固醇B. 卵磷脂C. 脂肪酸D. 胆固醇E. 甘油三酯 31【多选题】(2分) 慢阻肺患者可有哪些症状A. 桶状胸B. 慢性咳嗽C.气短或呼吸困难，活动后加重D. 呼吸音降低E. 喘息、胸闷 32【多选题】(2分)属于必需氨基酸的是A.敕氨酸B. 组氨酸C. 丝氨酸D. 亮氨酸E. 色氨酸33【单选题】(2分)缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是A.钾B. 铜C.铁D.锌 E.钠 34【多选题】(2分)减肥的有效途径之一是有氧运动，其特点是A.持续时间15分钟以上B.是一种暴发力运动C.运动时大多数机内参与活动D.运动强度越大效果越好E.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的 35【多选题】(2分)高脂血症的饮食治疗原则包括A. 多吃蔬菜和水果B. 控制总能量C. 坚持低脂饮食D. 严格控制蛋白质E. 减少碳水化合物 36【多选题】(2分)下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项A. 忌试图叫醒病人B. 忌摇晃病人C.避免病人头部的震荡D. 忌给病人喝糖水E.在没有医生明确诊断之前，不要给病人使用降压药 37【多选题】(2分) 三大营养物质通常是指：A. 蛋白质B. 糖类C. 脂类D. 微量元素E. 维生素 38【单选题】(2分)多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低，并且不会升高甘油三酯。
A. FB. T39【单选题】(2分)体内乙醇含量达到多少ml 时会导致生理功能失调，精神失控？A.20~30B.30~50C.100~200D.E. 10~20 40【单选题】(2分)理想的减肥食品，每周减重以多少为宜:A. 1~2kgB. 小于0.5kgC.3kg 以上D. 2~3kgE. 0.5~1kg 41【单选题】(2分)世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：A. 水B. 苹果C. 母乳D. 鸡蛋E. 米饭 42【单选题】(2分) 糖尿病的典型症状不包括A.多尿B. 消瘦C.多动D.多饮 E.多食 43【多选题】(2分)下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项A.忌试图叫醒病人B.在没有医生明确诊断之前，不要给病人使用降压药C.避免病人头部的震荡D.忌摇晃病人 E.忌给病人喝糖水 44【多选题】(2分) 防治慢阻肺的主要措施A.预防感冒，必要时可接种疫苗B.加强锻炼、增强体质 C.D. 药物治疗E.做好防范措施，避免吸入有害气体 45【多选题】(2分)肺功能包括A.代谢功能B.内分泌功能C.防御功能D.换气功能E.通气功能 46【单选题】(2分)运动治疗是高脂血症治疗的基础。
A.FB.T 47【多选题】(2分) 合理营养的内涵包括A.保持每日食物的多样性B.大豆中的植物蛋白质含8种必需氨基酸C.谷类是优质蛋白质的良好来源D.动物性食品是膳食能量的基本来源E.每日烹调用油20~30克 48【单选题】(2分)高血压并且体重超过正常者应努力减肥，这是降压的最佳方法。
A.FB.T49【单选题】(2分)鱼类尤其是海鱼中有利于降低血清胆固醇的成分是A.膳食纤维B.不饱和脂肪酸C.必需氨基酸D.蛋白质E.饱和脂肪酸50【多选题】(2分)糖尿病患者饮食中可适当补充A.镁B.钾C.锌D.钙E.铬。