[VIP专享]书法学习入门--永字八法
1-永字八法与用笔技巧
《书法好入门》之一永字八法与用笔技巧用笔是书法艺术的灵魂。
元赵孟頫云：“用笔千古不易。
”书法有5种书体，其中楷书是基础，而用笔又是楷书的基础。
用笔，即笔画的运用和变化。
楷书要一笔一画，一笔完成就是一个笔画。
汉字千变万化，但只有28种笔画。
不过，这28种笔画并不是针对书法划分的。
从书法学习的角度来说，其中存在一定问题：一是名称不细化，如点不分反正，撇不分长短，捺不分平斜，竖不分垂露和悬针等；二是有的太复杂，如横折钩、横折弯钩、竖折折钩、横撇弯钩、横折折折钩、横折弯、横折提、横折折撇、竖折撇等；三是书法美感表达不准确，如简体“马”字第二画为“竖折折钩”，要写成“竖折折弯钩”才比较饱满有力。
有鉴于此，需要将28种笔画分解，简化为20种，我们称之为分解笔画。
从学习的角度来看，分解笔画会了，复杂的笔画自然就会了。
例如“马”字的第二画，把它分解成竖折、横折和弯钩3部分，就既简单又准确了。
在楷书中，所有笔画都可以概括在一个“永”字之中，这就是著名的永字八法。
“八法”即楷书的8个基本笔画：点、横、竖、撇、捺、折、提、钩。
按，古代的八法名称（侧/勒/努/啄/掠/磔/策/趯）文雅但不通俗，将撇一分为二，且没有折，所以我们不取。
永字八法的书写规律可进一步简化，概括为5种笔势。
这涉及一组概念：把每一个笔画分成3部分，起始叫起笔，中间叫行笔，收尾叫收笔。
一般来说，所有笔画的起笔只有1种笔势，行笔有2种笔势，收笔有2种笔势，加在一起，一共是5种笔势。
以横为例，可以看出笔画的5种笔势。
在这5种笔势中，最好理解和掌握的就是行笔，行笔只有直和弯两种形态。
比如短撇直、长撇弯；竖钩直、弯钩弯。
正点、反点、斜捺的行笔都是弯的，但弯的方向不一样。
直要笔直，弯要圆滑。
《周易·系辞传》云：“一阴一阳之为道。
”行笔直就是阳，挺拔有力，正如《乾卦》所讲“天行健，君子以自强不息”；行笔弯就是阴，珠圆玉润，正如《坤卦》所讲“地势坤，君子以厚德载物”。
“永字八法”——楷书笔画用笔技巧的方法
“永字八法”——楷书笔画用笔技巧的方法“永字八法”是古代书法家在长期书法艺术创作实践中，总结出来的以“永”字笔画造型为例，概说楷书笔画用笔的方法。
一、关于八法（1）点为侧（如鸟之翻然侧下）；（2）横为勒（如勒马之用缰）；（3）竖为弩（用力也）；（4）钩为趯（跳貌，与跃同）；（5）提为策（如策马之用鞭）；（6）撇为掠（如用篦之掠发）；（7）短撇为啄（如鸟之啄物）；（8）捺为磔（磔音窄，裂牲为磔，笔锋开张也）。
二、八法的渊源永字八法是以永字点画写法为例，说明楷书用笔和组字的方法。
其来源有以下几说：1、崔子玉、钟繇、王羲之说唐张怀瑾《玉堂禁经》：“八法起于隶字之始，后汉崔子玉历钟王以下，传授所用八体该于万字。
”“大凡笔法，点画八体，备于‘永’字”。
元李溥光《雪庵八法·八法解》：“历代以下，书者工于笔法之妙。
其名世者，如魏晋之钟繇、王羲之，唐之欧（阳询）、虞（世南）、柳（公权）、颜（真卿）之辈，亦各家有书，所传之，惜乎沦没日久，真迹不存，惟羲之‘永’字八法，共《三昧歌》，流传在世。
”《法书苑》：“王逸少工书十五年偏攻‘永’字八法，以其八法之势，能通一切”。
清包世臣《艺舟双楫·述书下》：“聚字成篇，积画成字，故画有八法。
唐韩方明谓八法起于隶字之始，传于崔子玉，历钟、王以至永禅师者，古今学书之概括也。
隶字即今之真书。
”又云：“以‘永’字八画而备八艺，故用为式。
”2、智永说宋陈思《书菀菁华》：“隋僧智永，发其指趣，援于虞秘监世南，自兹传授遂广彰焉。
”3、张旭说宋朱长文《墨池篇》、《张旭传永字八法》，同《柳八法颂》及《颜鲁八法颂》。
三、八法的内容详解侧侧，即侧笔，是点画的写法。
写点须侧笔取势，不用平笔。
点的具体写法是：冲左上方逆锋入笔，折锋向右下轻按，然后围转向左上方轻提收笔。
（如图）汉字的点画，由于在字中所处的部位的不同，点的形体也各不相同，但其入笔、行笔、收笔的用笔方法基本相同。
请看下面例字中点画的写法。
“永字八法”毛笔字书写法则，欧体基本笔画特点与应用，初学必看
“永字八法”毛笔字书写法则，欧体基本笔画特点与应用，初学必看“永字八法”是书法用笔法则，以‘永’字八个笔画：侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔，分别代表了楷书中的：点、横、竖、钩、提、长撇、短撇、捺。
古人选择‘永’字作为范字，虽然并不十分科学，但，除了‘永’字，就没有更合适的字了。
（一）点点在“永字八法”中称为（侧）。
因书写时须侧其笔而得名。
‘点’在字中的不同位置会有不同的形态，常用的有：右点／在所有‘点’中难度最大，因为需要一笔写出‘三角一肚’，不能回笔和复措，还要把握好角度和位置。
左点／左点难度相对较小，虽然也要有（三角一肚），但要求不是很严格，可以回笔，还可以在收笔时出锋，多用在字的左边。
上竖点／是把右点写成了一短竖，目的是增加右点的份量，使字更加稳固和端庄。
凡是右点在字的正上方，都可以写成上竖点。
下竖点／与上竖点有所区别，上竖点入笔藏锋，上粗下细；下竖点入笔露锋，上细下粗，收笔均不露锋。
横点／是把右点写成一短横，使字更加稳重有味道，但不是所有的右点都能写成横点，不确定的情况下尽量不用。
横撇点／也是右点的一种变写，为了使笔画之间有呼应，产生流动感，避免呆板。
（二）横横在“永字八法”中称为（勒）。
其意是指马缰末端衔于马口，取其不平不直形状，又因写横画须勒住其笔。
常用的横画有：长横／凡是长横，都要左底右高中间稍细，即为抗肩。
书写时要注意起笔、收笔、运行角度和粗细变化。
中横／在字中往往起到支架和衔接作用，所以要写的相对粗壮结实，在字的不同位置有不同的抗肩角度。
短横／入笔要轻，收笔要重，但收笔不刻意强调顿笔，显得轻盈秀气。
（三）竖竖在“永字八法”中称为（努）。
因书写时笔管与笔尖都是逆偃向上，而后用力下行，有如引弩发矢。
常用的竖画有：垂露竖／要直但不一定都是正的，在左侧时往往向左斜，在右侧时向右斜，只有在中间时才是垂直的。
有时垂露竖可以代替悬针竖。
悬针竖／凡是悬针竖，不分长短大小，都是垂直的，多用在字的中间，与垂露不同在于收笔要露出尖锋。
永字八法
永字八法永字八法，是中国书法用笔法则。
以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过；直笔为努，不宜过直，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势；钩为趯（tì），驻锋提笔，使力集于笔尖；仰横为策，起笔同直划，得力在划末；长撇为掠。
起笔同直划，出锋稍肥，力要送到；短撇为啄，落笔左出，快而峻利；捺笔为磔，逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。
相传为隋代智永或东晋王羲之或唐代张旭所创，因其为写楷书的基本法则，后人又有将八法引为书法的代称。
永字八法“永字八法”的典故相传，东晋大书法家王羲之用几年的时间，专门写“永”字。
他认为，这个字具备楷书的八法，写好“永”字，所有的字都能写好。
以后，王羲之的孙子智永又将这“永字八法”传给虞世南，再后来，经过很多书法家一直传了下来。
相传，王羲之曾到天台山，被那里的风景深探吸引，便在山顶住了下来，终日尽情欣赏日出奇观和云涛雾海，并且从中获得了书法灵感。
他每天不知疲倦地练字，不停地洗笔、洗砚，最后竟然把一个澄澈清碧的水池都染黑了，可见其对书法研究的痴迷程度。
有一天深夜，王羲之还在练字，白纸写了一张又一张，铺得满地都是，但还是不满意。
后来实在疲倦不堪，趴在桌亡睡着了。
这时．忽然刮来一阵清风，一朵白云飘然而至，云朵上有位鹤发银髯的老人，笑呵呵地看着他说：“我看你每天潜心研究书法，十分用功，现在我教你领悟一个笔诀，日后自有作用。
你伸过手来。
”王羲之听到这里将信将疑地伸手过去。
老人在他手心上写了一个字，然后点点头说：“你书法技艺会越来越高的。
”说罢就消失在空中了。
这时王羲之急忙喊道：“先生家居何处?”只听空中隐隐约约地传来一声：“天台白云……”看着老人走了之后，王羲之一看手心，原来是个“永”字，思考了一整夜，终于明白了，横竖勾，点撇捺，方块字的笔画和架子结构的诀窍，都体现在这“永”字上了。
白云先生教授的真是好笔诀啊！此后，王羲之练字更加勤奋了，书法也更加洒脱高超了。
【永字八法，书法初学者必学法则】这就是最全的小楷书法史
【永字⼋法，书法初学者必学法则】这就是最全的⼩楷书法史【永字⼋法，书法初学者必学法则】书法界流传⼀个说法，即把“永”字写好，就可以达到书法⼊门⽔平。
永字⼋法，是中国书法⽤笔法则。
以“永”字⼋笔顺序为例，阐述正楷笔势的⽅法。
在永字⼋法中，点称作侧，横称作勒，竖称作弩，钩称作趯（tì），挑称作策，长撇称作掠，短撇称作啄，捺称作磔（zhé）。
永字⼋法，借⽤“永”字的各个笔画来说明书写汉字笔势的⽅法，相传为隋代智永或东晋王羲之或唐代张旭所创。
1、点为侧，侧锋峻落，铺毫⾏笔，势⾜收锋。
点为侧，如鸟之翻然侧下，应取倾斜之势，如巨⽯侧⽴。
如果点成平卧或正⽴，则呆痴失势。
2、横为勒，逆锋落纸，中锋⾏笔，回锋收笔。
保持“逆⼊平收，有往必收”之势，缓去急回，不可顺锋平过。
横为勒，如⽤缰勒马。
如果横直或下斜则疲沓⽆⼒。
3、直笔为努，中锋落笔，不宜过直，太挺直则⽊僵⽆⼒，⽽须直中见曲势。
竖为努，⽤⼒也。
竖画，如⼸弩直⽴。
过直如枯⽊⽴地，虽挺直⽽⽆⼒。
4、钩为趯，驻锋提笔，使⼒集于笔尖。
钩为趯，跳跃，仿佛⼀跃⽽起，与接下来的挑画相呼应。
5、挑为策，发笔舒展，结笔有⼒。
仰横为策，如⽤鞭策马。
6、长撇为掠，起笔有⼒，出锋稍肥，⼒要送到。
撇为掠，如⽤篦掠发。
7、短撇为啄，落笔左出，快⽽峻利。
短撇为啄，如鸟啄物。
8、捺笔为磔，逆锋轻落，折锋铺毫缓⾏，收锋重在含蓄。
捺为磔，表⽰笔锋要开张。
“永”字的⼋个笔画，是中国书法的基本笔画，其他笔画横钩、竖钩、横折撇等，则是其演变。
“永”字从第⼀笔的起笔到最后⼀笔的收笔，笔画与笔画之间关联呼应，隐含着笔断意不断的意境，脉络畅通，全字点画的迎让、开合都彼此关联，凝神于⼀处。
初学书法，可学习使楷书基本笔画写法具体化的永字⼋法。
永字⼋法的⼋种正楷笔势和⽅圆兼施的结字⽅法，是中国书法的经典模式。
【没错，这就是最全的⼩楷书法史】在中国古代，⼩楷是⽂⼈⼠⼤夫科举从政、治学为⽂的基本⼿段，也是⼀种最为常⽤和实⽤的字体，因此，历代书家多能写⼩楷，尤善⼩楷的⼤家也不少。
书法开篇——永字八法
书法开篇——永字八法书法开篇——永字八法永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八划，以柳宗元所着中国书学浅说一书中解说较为明了。
(1)点为侧(如鸟之翻然侧下);(2)横为勒(如勒马之用缰);(3)竖为弩(用力也);(4)钩为趯(ti) (跳貌，与跃同);(5)提为策(如策马之用鞭);(6)撇为掠(如用篦之掠发);(7)短撇为啄(如鸟之啄物);(8)捺为磔(磔音哲，裂牲为磔，笔锋开张也)。
1.点法点，也就是“侧”。
在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。
点是汉字的根源，横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。
点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。
2.挑法挑，形状像钝角三角形。
“策”、“啄”、“ ”三者的书写都与挑法类似。
挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。
3.横法横，也就是“勒”。
所谓“勒”，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。
横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。
横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。
4.竖法竖，也就是“努”。
在书写时笔锋犹如拉弓射箭，因此得名。
竖有直竖、右弧竖、左弧竖、腰细竖、腰粗竖、上尖竖、下尖竖等。
5.撇法撇，也就是“掠”。
一般习惯称为“撇”。
撇有直撇、弧撇、腰细撇、腰粗撇、弯头撇、弯尾撇等6.捺法捺，也就是“磔”。
在书写时好像曲折的水波。
捺有直捺、弧捺、尖头捺、方头捺、长捺、短捺等。
7.厥法厥，笔画形状像人弯腰的姿势，因此得名。
古人又称为“勾裹法”。
厥有直厥、弧厥、高厥、矮厥、斜厥等。
8.钩法钩，笔画形状“如长空之新月”。
与“ ”末端相似。
古人又称为“戈法”。
钩有直钩、弧钩、高钩、矮钩、斜钩等。
这八法是学习毛笔书法首先掌握的，这八法是楷书的书写方法，学习其他书法之前如:行书，草书等，最应该学习的就是楷书，希望爱好者练习应从楷书学起，从这里学起。
书法入门：书法名词解释“永字八法”
书法入门：书法名词解释“永字八法”
永字八法：永字八法其实就是“永”这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是“侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔”八划，以诸宗元所著《中国书学浅说》一书中解说较为明了。
笔画一侧
笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向，回笔藏锋视情形改变其角度。
笔画二勒
笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。
笔画三努
为一直向笔画，以直笔之法作开头，竖笔慢慢向下写，向左微偏作一曲度后返回，其笔画不宜直，否则无力。
笔画四趯
当竖直笔画完后，趁其势顿笔再向左上偏，一出即收笔向上。
笔画五策
笔锋触纸向右压再转右上斜画而慢慢收起，要点是需轻抬而进。
笔画六掠
向左下的笔画，必须快而准，取之中的险劲为要节，出锋需干净利落，利而不墬。
笔画七啄
又称短撇，为一向左下之笔画，如同鸟啄树般的力道和气势。
笔画八磔
向左下之笔画，徐徐而有劲，收尾时下压再向右横画而慢慢收起。
以上为永字八法，是中国书法笔画的根基，练熟此八划后，即可延伸多样笔画，并各得其精神气度。
硬笔永字八法最详细的讲解
硬笔永字八法最详细的讲解硬笔永字八法是中国传统书法中的一种基本书写技法。
其练习方法和字形特点都与永字有关，故得名为硬笔永字八法。
以下为详细讲解：1. 开头式：先从上方开始用笔来回画一直线，然后从上往下画出一条竖直线，然后将笔的方向转到右下方，画出一个右上斜线，再顺着这个方向画出一个阴性弯曲的弧线，最后回到起点将其闭合。
2. 摆脱式：先画出一条竖直线，再从竖线右侧的上方开始，往左下画出一个右上斜线，然后再往下画一个左上斜线，最后再跟上竖线闭合即可。
3. 缠丝式：先画出一条竖直线，再从竖线右侧顶端开始，往下画出一个左上斜线，再从这个斜线的最低端竖着画一条直线，然后再往上画一个左下斜线，最后从斜线右侧顶端连上竖线。
4. 翘舌式：从上往下画出一条竖直线，然后从竖线的左下方开始往右上画一个右上斜线，接下来画一条下面的左下斜线，并在最后一段反弯处加上弯曲的线条。
5. 人字形式：先画出一条竖直线，然后从上方左侧开始画一条右斜线，再从下方左侧开始画一条左斜线，最后从竖线右侧连上两条线条。
6. 披肝式：先画出一条竖线，然后从竖线上方左侧开始往右上画一个右上斜线，再往下画一个左上斜线，接下来是一个字形的弯曲线条，最后从竖线右侧连上弯曲线条。
7. 削肩式：从上往下画出一条竖线，然后从竖线的左侧开始往右上画一个斜线，在斜线位置高处往左画出一条短线，再顺着下方的左斜线以阴性曲线连接即可。
8. 长勾式：从上往下画出一条竖线，然后从竖线右侧的上方开始往左下画出一条右上斜线，接下来是一个小弯曲，最后从竖线右侧顶端连上小弯曲即可。
上述八种硬笔永字八法在练习过程中需要注意笔画轻重，以及遵循正确的笔顺和书写规范。
通过反复练习和熟练掌握这八种书写技法，便可以更好地掌握书法的基本美感和技法要素。
书法学习入门--永字八法
书法学习入门---永字八法中国书法艺术，修身养性，传承千载，影响了一代又一代的中国人。
书法造型虽形态纷繁，莫不以「点」为基始。
由「点」引伸则横、竖、撇、捺各种笔画应运而生，得气象万千。
「永字八法」流传至今已二千余年，成为习书者的学习宝典。
「永字八法」，教学独特，方法简便，强调从书写大字入手，由大而入小，可培养扎实的书法基本功底。
同时以基本笔画「右侧点」为笔法之基，依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。
让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方法，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，触类旁通，逐渐契入书学的无穷妙境。
同时，将太极桩功以及太极运气理念与书法练习相结合，学习体会在身体放松的状态下，如何将身体的力量送到笔端，充分体会指法与笔法的运用。
依靠太极原理，学员能自如调整书写的疲劳，保持长久良好的学习状态，令书法学习事半功倍。
待基本笔画了然于胸，可进一步临摹杨老师书法字帖。
将基本功稳扎之后，即可临习历代名家书帖，随心应手写就一手好字，遨游翰墨之海。
本套学习方法，肩担一份传统文化传承的历史使命，不但融汇老师所学之精华，亦倾尽老师悲悯当代人心情浮躁，心无所依，快乐难求的窘境。
悉心研究，推陈出新，令此套书法教学课程，日趋完善，几乎人人可修，老少皆宜。
小孩子能安住下来，培养静定功夫，提升专注力。
成年人在学习中，不但能让身心获得宁静的欢喜，同时个人修为，性情，学养亦能得到提升。
老年人则在这套方法的学习过程中，不但心情得到舒展，身体亦能在书法与太极的相辅相成下，处于和谐状态，不会觉得劳累。
于此轻松愉悦的状态下，不失为身心同修的养生妙计。
一支简单的毛笔，一组朴素的文房四宝，如果能得到明师指导，就能令人沉浸其间，应定生慧，涵养性情，享受书法艺术的深沉与静美，这就是传统书法艺术赠予我们的无穷意义。
愿广大书法爱好者，在书法求索的道路上，欢喜与成就同在，迈向智慧而喜乐的人生。
书法永字八法口诀
书法永字八法口诀
书法永字八法，要有结构，要有节奏，要有力度，要有穿透力，要有韵味，要有感受，要有自然流畅。
先说结构，结构要明确，确立好结构后，再来谈节奏。
节奏是文体中非常重要的一环，最好的节奏是读者读起来会产生奇妙的感觉。
力度不仅仅是笔画粗细的问题，还有字形的饱满程度，字形的爆发力。
穿透力是指笔画的骨气，笔画要狠，把力气发挥到极致，以至于纸张有被爆破的感觉。
韵味是字带有神韵的感觉，是字的形态产生的美感。
感受是深刻的自我领悟，书写出的永字要给人一种感性的、有共鸣的体验。
自然流畅是把以上所有要素融合在一起，让永字看起来自然而然，无拘无束。
以上是书法永字八法口诀，需要练习多次才能娴熟掌握。
《砚渍堂画语》——永字八法解析
《砚渍堂画语》——永字八法解析永字八法，是书法的结晶。
中国书法，是是中国文化的一部分。
永字八法（1）点为侧（如鸟之翻然侧下）（2）横为勒（如勒马之用缰）（3）竖为孥（如张弓之力）（4）钩为趯（如跳跃之状）（5）提为策（如策马之策起之状）（6）撇为掠（如用篦之掠发）（7）短撇为啄（如鸟之啄物）（8）捺为磔（笔锋铺张）。
点，也就是“侧”。
在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，收笔需要勒住笔锋。
像牵着马缰绳的感觉，要有向回的力量。
竖，也就是“弩”。
在书写时笔锋犹如拉弓的感觉，略有弧度，要有弹性。
钩，笔画形状像古代的戈。
与竖画衔接自然，有力度。
有突然跳跃之势。
提，斜横，书写时，像马鞭策在马身的感觉，要快，干净利落，策于马身弹起之势。
撇，也就是“掠”。
一般习惯称为“撇”。
书写时像梳蓖在头上掠过，自然舒展。
啄，短撇。
笔画像鸟啄物的感觉，清脆。
锐而快速之势。
捺。
古代祭祀时裂牲称为磔，捺法用磔，意思是笔毫尽力铺散永字八法，不是简单的永字的书写方法。
是对书法用笔的阐释。
能够帮助大家理解中国画的用笔；使中国画更具欣赏性；也让中国画有了自己特殊的印记。
用笔的书写性，把我们带入了一多彩的国画世界。
刘金保（又名刘金宝），别署砚渍堂主,民族：汉，1968年12月生于天津。
现为天津美术家协会会员，天津印社社员。
师从张牧石，曹福泉，韩文来，刘新华，贾广健诸先生。
著有《画蝶图谱》，《荷花画稿》，《蝴蝶花卉画法》等书。
作品[多梦时节]参加1997年文化部举办[中国工笔画展]并获三等奖。
作品[暖雪]入选中国美协举办2001年[全国中国画作品展]。
作品[秋烟]入选中国美协举办2002年[在延安文艺座谈会讲话发表60周年全国美术作品展]。
作品[香雪]入选中国美协举办2003年[全国中国画提名展]。
作品[霜月]入选中国美协举办2004年[全国中国画提名展]。
作品[秋雨]入选中国美协举办2006年[全国第六届工笔画展]作品[初雪]入选中国美协举办2008年[全国第七届工笔画展]。
永字八法
（一）方正端庄
大书法家孙过庭云：“ 初学分布，务求平正；既知平正，务追险绝；既能险绝，复归平正。
”
方正端庄可以说是任何书写的一个基本要求。
无论哪一种字体，把字写正，是汉字书写的出发点。
尽管书写有书法的特色，但是方正端庄是从古以来就有的品质。
可以说，从古以来的大多数书法作品，无论单字还是整体，没有不以端正为宗旨的。
（二）笔画规整
无论是初学者还是成名的书法家，对笔画的质量的追求都应该是没有止境的。
而对于初学者来说，掌握好笔画的基本规律，无疑是写汉字的基础。
或许正是因为为推广汉字的书写，从古以来，我国就总结出来了汉字书写基本笔画的规律。
那就是以“ 永字八法” 作为汉字书写的楷模，训练人们的基本书写常识。
在这个永字八法中，古人将汉字的基本笔画分成了八种，分别加以训练，而这个永字八法几乎成为汉字书法的入门过程：。
永字八法是哪八法？如何理解、书写永字八法？
永字八法是哪八法？如何理解、书写永字八法？入门初学书法的人一定会听说过永字八法。
不管是古人还是今人，学习书法都提倡从永字八法开始学起。
尤其是楷书，更为如此，这几乎已经成为了一种潜在的传统规范。
那么，为什么我们学习书法一定要从“永字八法”入手呢？这其中究竟有什么道理可言呢？比较流行的解释有两种，一种说法认为是因为书圣王羲之；一种说法认为是因为永字本身的特点决定了它的书法地位。
第一种说法之所以要和王羲之扯上关系，原因就在于王羲之著名的书法作品《兰亭序》中第一个字就是这个“永”字。
因为后世学习王羲之行书的人很多，所以大家都在钻研这个字，因此逐渐形成一门学问。
当然也有传闻说是因为王羲之研究这个字超过了15年，所以这个字里面大有学问。
关于“王羲之研究永字十五年”这一说法，见于《法书苑》：王逸少工书十五年偏攻“永”字八法，以其八法之势，能通一切。
但是这个记载并未有任何相关说明和证据，到底是当时编书的人随便乱说的，还是确有其事，我们已经不得而知。
《法书苑》的编撰者是明代的王世贞，非魏晋时期的人物，所以说法可疑。
但是这句话后半部分却点出了“永字八法”的优势所在，即它“以其八法之势，能通一切”。
实际上我们从笔画的角度去分析“永”这个字，也能很清楚的看到这一点。
永字拆开来看，总共是有五个笔画，即：右点、横折钩、横折撇、短撇、捺。
八法就是在这五个笔画中分解出来的。
但是从上面五个笔画的种类上我们可以看到，永字的笔画种种不同，几乎囊括了中国书法最基本的几种笔画形态。
这一点，清代冯武在他的《书法正传》中的《书法三昧》里面这样说：凡学必有要，若网在纲，有条而不紊。
‘永’字者，众字之纲领也，识乎此，则千万字在矣。
意思基本上是说，只要学好了这一个字，那么其他字也就差不多了。
但它的代表性还不光在笔画这方面，从结构方位的布局上来看，永字这几个笔画，从上到下，从左到右，从结构上来讲，也是具有学习价值的。
但是，如果我们考察“永”这一个字的字体演变，就会很清楚的知道，“永字八法”所适用的对象仅在于楷书之中。
名词解释永字八法
永字八法：从“永”字解读中国书法的用笔法则一、引言永字八法，是中国书法艺术中的一种重要理论，它通过解析“永”字的各种笔画形态，来揭示书法用笔的基本法则。
这一理论最早见于唐代书法家张旭的《笔法诀》，后经由孙过庭、米芾等书法家的进一步阐释，逐渐形成了一套完整的理论体系。
它不仅适用于楷书，同样也适用于行、草、隶、篆等各种书体，是中国书法艺术的精髓所在。
二、点为侧（如鸟之翻然侧下）在永字八法中，“点”被形容为“如鸟之翻然侧下”，形象地表达了点画的一种动态美。
在中国书法中，点并不仅仅是静态的存在，而是富有动态、具有生命力的笔画。
其书写时需借助腕部之力，迅速而自然地完成，呈现出一种既稳定又灵动的态势。
三、横为勒（如勒马之用缰）“横”被形容为“如勒马之用缰”，意味着在书写横画时，需要像控制烈马一般，掌握好力度与节奏。
横画讲究平直与力度的均衡，其起笔与收笔需沉着有力，中间运笔则需轻盈流畅，如勒马缰绳，既紧又活。
四、竖为弩（用力也）“竖”被形容为“如弩之用力”，强调了竖画所需的力量感。
在书写竖画时，需借助腕力，自上而下，贯注笔端，犹如拉弓射箭一般，凝神聚气，一气呵成。
这种力量的表达，不仅体现在笔画的外形上，更在于笔画中所蕴含的精神内涵。
五、钩为趯（跳貌，与跃同）“钩”的笔画形态被形容为“如趯若跃”，象征着一种动态的美感。
趯是跳跃的意思，这里用来形容钩画的起笔动作。
在书写钩画时，需借助腕力，迅速翻转笔锋，形成锐利的钩状。
同时要注意力量内敛，避免出现过于张扬的外形。
六、提为策（言如策之提物也）“提”的笔画被比喻为“如策之提物”，强调了在书写过程中对轻重的控制。
在书写提画时，应将力量自下而上逐渐减轻，如策马扬鞭，轻盈而不失力度。
这种轻重的调节，能够使笔画显得更加自然流畅。
七、撇为掠（如用篦之掠发）“撇”的笔画形态被形容为“如用篦之掠发”，形象地表达了撇画的流畅与优美。
在书写撇画时，需借助腕力，顺势而下，一掠而过，如梳子梳理头发一般。
永字八法：点、横、竖、钩、挑、撇、短撇、捺八种笔画写法
永字八法：点、横、竖、钩、挑、撇、短撇、捺八种笔画写法《楷书行书》书法作品欣赏永字八法，包括点、横、竖、钩、挑、撇、短撇、捺八种笔画。
但是稍微了解过一些书法知识的人便会知道，永字八法的每一种笔画，都有一个与现在并不相同的名称，点为侧，横为勒，竖为弩，钩为趯，提为策，撇为掠，短撇为啄，捺为磔。
那么，为什么会有这样不同的名称呢？这些名称又有什么样的涵义呢？下面我们来探讨一下。
点画乃是所有笔画的根源，与数学中的点一样，点生线，线生面，面生三维体，书法中所有的笔画，开端必有点画的“侧”的动作，以这个动作起，方能准确无误地确定笔画的走向。
点为侧，由字面意义来讲，“侧”的含义是“旁边”“侧面”。
诸宗元《中国书学浅说》中讲，点为侧，如鸟之翻然侧下，像鸟从高处飞快俯冲那样。
横，横为勒，如勒马之用缰。
即像骑在马上要停止时，向后拉拽缰绳的动作。
此解释应是讲其行笔之法，即在行笔之时，要有如勒马一样的阻力，不可浮滑。
此法在楷书和行书中均可有体现。
竖，竖为努，用力也。
即写竖笔时需要使用较大的力量，当然这里说的较大的力量，并不是真正要像大力士那样，如果有力量便可写好字，那么就如苏轼说的，“不然，则是天下有力者莫不善书也”。
也是说竖画的整体形态要有力量（即需要中锋用笔，笔画需要完全竖直，或像弯弓一样呈一条平滑的曲线但是整体重心竖直。
）钩，钩为趯，跳貌，与跃同。
即写钩时，应当像跳跃那样，果断灵敏而不可迟钝。
本人以为，此处所说的跳跃，用于钩上，应当理解为由起跳到跳起即结束，因为像钩挑撇捺这些出锋的笔画，均给人一种意犹未尽之感，像是数学中所讲的射线，端点与方向固定而可以无限延长。
至于跳起至落下的部分，应当理解为与下一笔的意连之处。
提，提为策，如策马之用鞭。
意为提画应当像用马鞭打马一样，书写感觉应与钩类似。
用鞭策马，打完后仍有滑起之意，像钩一样有意犹未尽之势。
当然，在永字中，提与撇相交联，无尽之势便无从说起了。
撇，撇为掠，如用篦之掠发。
永字八法
永字八法，是中国书法用笔法则。
以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过；直笔为努，不宜过直，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势；钩为趯（tì），驻锋提笔，使力集于笔尖；仰横为策，起笔同直划，得力在划末；长撇为掠。
起笔同直划，出锋稍肥，力要送到；短撇为啄，落笔左出，快而峻利；捺笔为磔，逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。
相传为隋代智永或东晋王羲之或唐代张旭所创，因其为写楷书的基本法则，后人又有将八法引为书法的代称。
“永字八法”的典故相传，东晋大书法家王羲之用几年的时间，专门写“永”字。
他认为，这个字具备楷书的八法，写好“永”字，所有的字都能写好。
以后，王羲之的孙子智永又将这“永字八法”传给虞世南，再后来，经过很多书法家一直传了下来。
基本释义永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八划，以柳宗元所着中国书学浅说一书中解说较为明了。
（1）点为侧（如鸟之翻然侧下）；永字八法（2）横为勒（如勒马之用缰）；（3）竖为弩（用力也）；（4）钩为趯（跳貌，与跃同）；（5）提为策（如策马之用鞭）；（6）撇为掠（如用篦之掠发）；（7）短撇为啄（如鸟之啄物）；（8）捺为磔（磔音窄，裂牲为磔，笔锋开张也）。
1.点法点，也就是“侧”。
在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。
点是汉字的根源，横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。
点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。
2.挑法挑，形状像钝角三角形。
“策”、“啄”、“”三者的书写都与挑法类似。
挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。
3.横法横，也就是“勒”。
所谓“勒”，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。
横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。
横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。
中国书法用笔法则(永字八法)
中国书法用笔法则（永字八法）中国书法艺术，修身养性，传承千载，影响了一代又一代的中国人。
书法造型虽形态纷繁，莫不以「点」为基始。
由「点」引伸则横、竖、撇、捺各种笔画应运而生，得气象万千。
「永字八法」流传至今已二千余年，成为习书者的学习宝典。
永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八划，以诸宗元所著《中国书学浅说》一书中解说较为明了。
（1）点为侧（如鸟之翻然侧下）；（2）横为勒（如勒马之用缰）；（3）竖为弩（用力也）；（4）钩为趯（跳貌，与跃同）；（5）提为策（如策马之用鞭）；（6）撇为掠（如用篦之掠发）；（7）短撇为啄（如鸟之啄物）；（8）捺为磔（磔音哲，裂牲为磔，笔锋开张也）。
1.点法点，也就是“侧”。
在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。
点是汉字的根源，横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。
点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。
2.挑法挑，形状像钝角三角形。
“策”、“啄”、“”三者的书写都与挑法类似。
挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。
3.横法横，也就是“勒”。
所谓“勒”，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。
横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。
横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。
4.竖法竖，也就是“弩”。
在书写时笔锋犹如拉弓射箭，因此得名。
竖有直竖、右弧竖、左弧竖、腰细竖、腰粗竖、上尖竖、下尖竖等。
5.撇法撇，也就是“掠”。
一般习惯称为“撇”。
撇有直撇、弧撇、腰细撇、腰粗撇、弯头撇、弯尾撇等6.捺法捺，也就是“磔”。
在书写时好像曲折的水波。
捺有直捺、弧捺、尖头捺、方头捺、长捺、短捺等。
7.厥法厥，笔画形状像人弯腰的姿势，因此得名。
古人又称为“勾裹法”。
厥有直厥、弧厥、高厥、矮厥、斜厥等。
8.钩法钩，笔画形状“如长空之新月”。
与“”末端相似。
永字八法详解
永字八法详解庄子书画研究院单一洋基本释义永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八划，以柳宗元所着中国书学浅说一书中解说较为明了。
（1）点为侧（如鸟之翻然侧下）；（2）横为勒（如勒马之用缰）；（3）竖为弩（用力也）；（4）钩为趯（跳貌，与跃同）；（5）提为策（如策马之用鞭）；（6）撇为掠（如用篦之掠发）；（7）短撇为啄（如鸟之啄物）；（8）捺为磔（磔音哲，裂牲为磔，笔锋开张也）。
1.点法点，也就是“侧”。
在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。
点是汉字的根源，横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。
点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。
2.挑法挑，形状像钝角三角形。
“策”、“啄”、“”三者的书写都与挑法类似。
挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。
3.横法横，也就是“勒”。
所谓“勒”，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。
横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。
横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。
4.竖法竖，也就是“弩”。
在书写时笔锋犹如拉弓射箭，因此得名。
竖有直竖、右弧竖、左弧竖、腰细竖、腰粗竖、上尖竖、下尖竖等。
5.撇法撇，也就是“掠”。
一般习惯称为“撇”。
撇有直撇、弧撇、腰细撇、腰粗撇、弯头撇、弯尾撇等6.捺法捺，也就是“磔”。
在书写时好像曲折的水波。
捺有直捺、弧捺、尖头捺、方头捺、长捺、短捺等。
7.厥法厥，笔画形状像人弯腰的姿势，因此得名。
古人又称为“勾裹法”。
厥有直厥、弧厥、高厥、矮厥、斜厥等。
8.钩法钩，笔画形状“如长空之新月”。
与“戈”末端相似。
古人又称为“戈法”。
钩有直钩、弧钩、高钩、矮钩、斜钩等。
为您细说「永字八法」
为您细说「永字八法」学书不倦，“永”留千载永字八法永字八法，是中国书法用笔法则。
以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，横为勒，竖为弩，钩为趯，提为策，撇为掠，短撇为啄，捺为磔。
相传为隋代智永或东晋王羲之或唐代张旭所创，因其为写楷书的基本法则，后人又有将八法引为书法的代称。
追朔“八法”永字八法是以永字点画写法为例，说明楷书用笔和组字的方法。
其来源有以下几说：崔子玉、钟繇、王羲之说唐张怀瑾《玉堂禁经》：“八法起于隶字之始，后汉崔子玉历钟王以下，传授所用八体该于万字。
”“大凡笔法，点画八体，备于‘永’字”。
元李溥光《雪庵八法·八法解》：“历代以下，书者工于笔法之妙。
其名世者，如魏晋之钟繇、王羲之，唐之欧（阳询）、虞（世南）、柳（公权）、颜（真卿）之辈，亦各家有书，所传之，惜乎沦没日久，真迹不存，惟羲之‘永’字八法，共《三昧歌》，流传在世。
”《法书苑》：“王逸少工书十五年偏攻‘永’字八法，以其八法之势，能通一切”。
清包世臣《艺舟双楫·述书下》：“聚字成篇，积画成字，故画有八法。
唐韩方明谓八法起于隶字之始，传于崔子玉，历钟、王以至永禅师者，古今学书之概括也。
隶字即今之真书。
”又云：“以‘永’字八画而备八艺，故用为式。
”智永说宋陈思《书菀菁华》：“隋僧智永，发其指趣，援于虞秘监世南，自兹传授遂广彰焉。
”张旭说宋朱长文《墨池篇》、《张旭传永字八法》，同《柳八法颂》及《颜鲁八法颂》。
清冯武《书法正传》中《书法三昧》云：“凡学必有要，若网在纲，有条而不紊。
‘永’字者，众字之纲领也，识乎此，则千万字在矣。
”细说“八法”接下来通过欧阳询楷书的技法特点，结合田英章老师的楷书范字，进行“永”字八法的细说。
1点为侧（如鸟之翻然侧下）侧是倾斜不正之意，点应取倾斜之势，如巨石侧立，险劲而雄踞。
如点成平卧或正立，则呆痴失势。
永字点以露锋作收，是为与下边横画相照应。
笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向，回笔藏锋视情形改变其角度。
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书法学习入门---永字八法中国书法艺术，修身养性，传承千载，影响了一代又一代的中国人。
书法造型虽形态纷繁，莫不以「点」为基始。
由「点」引伸则横、竖、撇、捺各种笔画应运而生，得气象万千。
「永字八法」流传至今已二千余年，成为习书者的学习宝典。
「永字八法」，教学独特，方法简便，强调从书写大字入手，由大而
入小，可培养扎实的书法基本功底。
同时以基本笔画「右侧点」为笔法之基，依照笔画进阶顺序：点→横→竖→撇→捺→勾→挑→折，循序渐进，详实分析用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。
让初学者能充分了解到毛笔特质，灵活驾驭毛笔，在短时间内熟识永字八法的基本运笔方法，再配合十种基本字体结构的分析，了解字型组合间架要领，触类旁通，逐渐契入书学的无穷妙境。
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地点：北京市通州区张家湾镇北大化村215号北京诚敬仁教育咨询有限公司
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1．2013年暑期第一期书法培训班时间：2013年7月11
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（每天学习平均近11个小时，14天共计154个小时。
） 2．2013年暑期第二期书法精进班时间：2013年7月29
日～8月11日共计14天，7月28日报到。
（每天学习平均近11个小时，14天共计154个小时。
） 3．2013年暑期第三期书法精进班时间：2013年8月16
日～8月24日共计9天，8月15日报到。
（每天学习平均近11个小时，9天共计99个小时。
） 联系人：崔老师霍老师
培训对象：德育教师、经典传授教师、书法爱好者、中华文化
爱好者等。