整理职业规划书的自我监控范文_大学生职业生涯规划书

职业规划书的

整理人尼克

自我监控范文

大学生职业生涯规划书

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2016年月日

一、自我认知

二、职业认知

注：根据以上第一部分、第二部分的主要内容，进行个人职业决策。

四、实施计划与路径

五、自我监控(评估调整与备选方案)

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际的情况以及环境的变化进行及时的评估与修正。如果发生何种情况，个人需要考虑重新选择职业？个人职业发展的备选方案是什么？为什么？

六、职业生涯规划小结

《大学生职业生涯规划书》参考模板

一、封面内容

作品名称：XXX

作者：XXX

年级专业：XX级XX专业XX班

规划日期：

二、模块内容

(一)自我认知（或自我盘点）

正确认识自己的兴趣、性格、能力、价值观以及社会中的自我等。包括自我评价、他人的评价，自己的优势、不足，怎样正确的对待自己的优势和劣势，针对不足要做哪些改进等等。

(二)职业认知

包括社会环境、学校环境、家庭环境、职业环境等对个人的影响、要求和提供的条件等。

(三)职业定位

通过自我和环境评估做出选择，确定目标职业。围绕目标职业确定具体目标，包括近期目标、中期目标和远期目标。目标应明确、清晰、合理。

(四)计划实施

制定具体行动计划和实施步骤，它是落实目标的具体措施，主要包括学习、见习、实习、社会实践、培训等方面的措施。例如为达成目标，在社会工作方面，计划采取什么措施，提高工作效率？在专业学习方面，计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高专业能力?在潜能开发方面、采取什么措施开发潜能等，都要有具体的计划与明确的措施？这些计划要特别具体，切实可行，以便于定时对照检查。

(五)评估调整

在实施规划的过程中，主客观条件均会发生变化，面对可预测和不可预测的变化因素，面对实现规划的种种障碍，如何对原有规划进行评估与修订，提出更为有效的解决办法，使得生涯规划目标和措施更加合理可行。

(六)结束语

内容包括对自我大学生涯规划的评价、表明人生态度等，也可以对自我规划进行小结，或使用励志类的格言警句表明决心等等。

职业生涯规划书（模板）

范例：

1.封面

职业生涯规划书

署名和年月日

2.扉页

个人资料：

真实姓名：XX

笔名：XXX

性别：X

年龄：XX岁

所在学校及学院：XX大学XX学院

3.目录

4.总论（引言）

5.第一章认识自我

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1.个人基本情况

2.职业兴趣

在我的职业测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是……

1.职业能力

我的职业测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我的具体情况是……

2.职业人格

我的职业测评报告显示……我的具体情况是……

3.职业价值观

我的职业测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是……

4.自我分析报告

5.第二章职业生涯条件分析

参考职业测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

6.家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。

7.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等。

8.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等。

9.职业环境分析

a.行业分析，如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析。

b.职业分析，如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析。

c.企业分析，如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分。

d.地域分析，如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，入城匹配分析。

10.职业生涯条件分析小结

11.第三章职业目标定位及其分解组合

12.职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析。

结论：

职业目标——将来从事（XX行业的）XX职业

职业发展策略——进入XX类型的组织（到XX地区发展）

职业发展路径——走专家路线（管理路线等）

13.职业目标的分解与组合

把职业目标分为三个规划期，即：短期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

14.第四章具体执行计划

15.短期目标的具体实施计划：本人现在就读大学X年级，我的大学计划分为四个阶段。

16.中期目标的具体实施计划。

17.长期目标的具体实施计划。

18.人生总目标的具体实施计划。

19.第五章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估内容

职业目标评估。（是否需要重新选择职业）假如一直……那么我将……

职业路径评估。（是否需要调整发展方向）当出现……的时候，我就……

实施策略评估。（是否需要改变行动策略）如果……我就……

其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2.评估的时间

在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

4.结束语

整理丨尼克