目标、计划、措施、行动ppt课件

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著名心理学教授史蒂文·里希指出： 将目标分解成若干个可以实
现的部分，不但能增加立竿见影 的效果，而且能减少付出的代价。
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这是哈佛大学一个非常著名的关于 目标对人生影响的跟踪调查。该项调查 的对象是一群智力、学历、环境等条件 都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有比较清晰的短期目标; 3%的人，有十分清晰的长期目标。
第四种情况：当老师布置的任务和你的计 划都需要完成，怎么办？
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所以接下来的高三,我们 的口号是:
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神奇的21天
科学研究告诉我们：
坚持一个行动，关键在头3天，如 果能坚持21天以上，你就能形成一个习 惯；
如果坚持重复90天以上就会形成稳 定的习惯；
如果能坚持重复365天以上，你想 改变都很困难。
• 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能 安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
• 27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过 得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱 怨他人，抱怨社会。
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1.晚上一定要保证睡眠。 2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重 要）
3.哪里不懂，这些就是今天自己要消化的东西。 4.晚上不用苦命的熬夜！ 5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一 遍。 好的学习成绩，在于好的学习习惯。
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计划很美好，现实中 执行起来总会经历重 重磨难，我们来分析 一下这几种情况：
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当我们遇到以下这些情况，该怎么办？ 措施NO.？1
第一种情况： 自己第一天制定的学习计划，发现第二天执 行不下去了，怎么办？
第二种情况： 不想坚持制定学习计划，怎么办？ 第三种情况： 遵循这些计划，发现紧接着的考试不理想， 怎么办？
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我们平时做事在目标选定好后，要像豹 子追赶羚羊那样专一，要有坚定信念和 足够的信心，并能持之以恒地坚持下来， 只有紧追一只羊才会距离你的目标越来 越近，才会实现自己的理想，特别是那 些做事犹豫不决的人更应从中有所受益。
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我们的学习也应该这样，首先确定 目标——一个阶段的目标，一个学年的 目标，一个学期的目标，一个月的目标， 一个星期乃至一天的目标，这样，学习 起来才有了努力方向，才会全身心地投 入其中，才能把学习当成一种享受，才 能真正体验到学习带来的乐趣，才会学 有所得，学有所成。
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游戏规则
1.全班随机抽出10位同学参加游戏 2.参加游戏的同学蒙上眼睛，原地左转三圈，右转三圈，
然后进行探索。
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1.蒙上眼睛的那一刻，你有什么感受？ 2.你知道你的目标物在哪里吗？
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你有自己的奋斗目标吗?
如果你不知道自己要驶向哪个码头， 那么任何风对你来说都不会是顺风。
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第一个关键词—目标
在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的 第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时 刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的 是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。 于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着 朝阳跑去。
一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？
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我忘了自 己要做什么 了……
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你的人生目标
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目标专一是成功的必要条件。 试想豹子中途看到这只好，便去追赶这 只，看到那只好，又去追赶那只，被追 赶的一只只羚羊起跑速度一定很快，由 于豹子体力在不断消耗，就会把贪得无 厌的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不 会追到，还落个筋疲力尽而又非常懊悔 的下场。其实，我们生活中经不起诱惑 而中途改变目标的事例可以说数不胜数， 就像豹子中途追赶一只只羚羊的下场， 应引以为戒。
手机、电脑
漫画、小说
你
光怪 陆离
青春旅途中的 一个又一个诱惑
的 人 生
的社 会生活
路
早到的爱情 途
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在一望无际的非洲拉马河畔，一只非洲豹向一群 羚羊扑去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯着 一只未成年的羚羊，穷追不舍。在追与逃的过程中， 非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊。 但对那些和它挨得很近的羚羊，它却像未看见一样， 一次次放过它们。终于，那只未成年的羚羊被凶悍的 非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。
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让优秀成为一种习惯
你一定熟悉这样的现象：骑自 行车的时候，刚开始是不是很费力 气？而一旦骑起来以后，就会感到 轻松多了。汽车在发动的时候很慢， 而后速度会越来越快……
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让优秀成为一种习惯Leabharlann 第一关：是什么阻碍着我们？
是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？
第二关：找到适合自己的方法
课前自学
课堂领悟
课后回顾
6. 每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总 结上一周学习情况
7. 严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行 8. 每科2本：笔记本（课堂理论笔记），类题本（总结各 类题型及方法，错过一道，整理一类，双色）
9. 上课不看课外书，不玩手机，不玩游戏及其他老师1认6
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三个任务
1、分组讨论如何制定合理的学习计划 2、写出自己明天的学习计划 3、挑一些同学读一读自己的学习计划， 大家一起讨论一个比较好的学习计划， 然后按照标准修改自己的学习计划
检验巩固
经常总结
第三关：你需要不断调整自己 ！
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25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
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• 3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。25年 后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他 们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
• 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点 是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上 升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如 医生、律师、工程师、高级主管等等。