(完整)体育舞蹈--伦巴 教案
体育舞蹈伦巴教案
体育舞蹈-伦巴教案一、教学目标：1. 让学生了解并体验伦巴舞蹈的魅力，培养学生对体育舞蹈的兴趣。
2. 学习伦巴的基本步伐，提高学生的舞蹈技巧和表现力。
3. 培养学生的团队协作精神，提升学生的综合素质。
二、教学内容：1. 伦巴舞蹈的基本步伐：前进、后退、侧移、旋转等。
2. 伦巴舞蹈的音乐节奏感训练。
3. 伦巴舞蹈的动作组合训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：伦巴舞蹈的基本步伐和音乐节奏感的掌握。
2. 教学难点：伦巴舞蹈动作的流畅性和表现力的展现。
四、教学资源：1. 教学场地：舞蹈教室。
2. 教学音乐：伦巴舞蹈音乐。
3. 教学道具：镜子、舞蹈鞋。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的拉伸运动，活动全身关节，为舞蹈学习做好准备。
2. 基本步伐学习（10分钟）：教授伦巴舞蹈的基本步伐，让学生在音乐中感受节奏，边说边示范，引导学生跟随音乐练习。
3. 动作组合训练（15分钟）：根据基本步伐，教授简单的动作组合，让学生在音乐的伴奏下，反复练习，提高舞蹈技巧。
4. 实践与展示（10分钟）：学生分组进行实践，互相观摩，教师巡回指导，选取部分学生进行展示。
5. 总结与反思（5分钟）：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
6. 课后作业：要求学生回家后，观看伦巴舞蹈视频，进一步了解和学习伦巴舞蹈。
六、教学评价：1. 学生能熟练掌握伦巴舞蹈的基本步伐和动作组合。
2. 学生能跟随音乐节奏，表现出伦巴舞蹈的魅力。
七、教学策略：1. 采用示范法，教师亲自示范，让学生清晰地了解舞蹈动作。
2. 采用分组练习法，让学生在小组合作中，互相学习，共同进步。
3. 采用激励评价法，注重鼓励学生，激发学生的学习积极性。
八、教学反馈：1. 学生对伦巴舞蹈的兴趣有明显提高。
2. 学生能基本掌握伦巴舞蹈的基本步伐和动作组合。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外舞蹈比赛，展示所学成果。
2. 邀请专业舞蹈教师进行讲座，让学生了解更多舞蹈知识。
人教版体育与健康全一册-7.7 体育舞蹈--伦巴-教案
《体育舞蹈--伦巴》课的设计一、教材分析：体育舞蹈选自普通高中《体育与健康》课程标准水平五系列7中新兴运动项目本课选体育舞蹈为主教材，着重通过体育舞蹈练习中去体验、去加强、去提高，体育舞蹈基本技术。
热身舞等来体现本课另一个主题快乐，使学生在充满快乐、充满笑声、充满掌声、充满欢呼气氛中学习，营造出生动,活泼,和谐的课堂氛围。
教材符合高一学生充满活力身心特点，也符合学生全面发展的教学原则。
它既能激发高一学生，学习兴趣又能满足玩的欲望。
使学生“兴趣而乐学”，“快乐而乐”学达到较好的教学效果。
二、学情分析教学对象是高一学生,该班学生较喜欢体育活动,荣誉感较强,学生接受能力较强,自信心较强.从生理来讲,学生的运动系统、心理系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中阶段相比,骨骼较粗,硬度增加,抗压抗折能力提高,心脏容积、心输出量、肺的活量,最大通气量,吸氧量的绝对值有所增大。
从心理来讲,这一时期学生已有自己的见解,因此在教学上对学生的见解和建议要认真对待。
高中与初中相比,学生在学习方法上有一定程度提高,已具有一定自学、自练能力,在练习中具有一定探究分析,解决问题能力,合作自控能力.从情感方面来讲,学生情感较易冲动,也比较好动，有较强荣誉感，喜欢受表扬和鼓励。
教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓冲动,教学中多用激励性语言，帮助学生树立信心,提高学习效率。
对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励；对不遵守纪律的学生批评要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
本节课的教学设计基本上符合高中学生的性格与能力，预计95%以上的学生能掌握。
三、教学目标1.（一）认知与技能目标：通过本课体育舞蹈的教学，使学生80%—90%掌握后退走脚步动作要领，进一步提高脚步和手臂配合动作（二）体能与健康目标：通过体育舞蹈学习的方式，使学生了解该体育舞蹈的魅力，以及对身体的灵敏性、协调性、节奏感的帮助，有利形成良好的身体姿态的健身意（三）情感目标：通过体育舞蹈教学，提高学生勇于克服困难的精神，促进学生个性和想象力，培养学生自主、合作、探究、创新的学习能力，感受成功的喜悦，愉悦身心四、教学程序（一）课前小游戏、“踩脚游戏”（1）、两人一组，口令：石头、剪刀、布；或几人一组，口令：“黑白配”。
伦巴教案模板范文
课程名称：伦巴舞蹈教学课程目标：1. 了解伦巴舞蹈的基本概念、起源和发展历程。
2. 掌握伦巴舞蹈的基本步法和舞姿。
3. 学会伦巴舞蹈的基本套路和组合。
4. 培养学生的节奏感、协调性和舞蹈表现力。
教学对象：舞蹈初学者教学时间：2课时教学环境：宽敞的舞蹈教室，音响设备齐全教学器材：舞蹈服装、舞蹈鞋、音乐播放设备教学步骤：一、导入新课1. 教师简要介绍伦巴舞蹈的起源、发展历程和特点。
2. 播放一段伦巴舞蹈视频，让学生直观感受伦巴舞蹈的魅力。
二、基本概念讲解1. 伦巴舞蹈的基本概念：伦巴是一种起源于古巴的拉丁舞蹈，以优美、浪漫、激情为特点。
2. 伦巴舞蹈的基本舞姿：伦巴舞蹈的舞姿以摇摆、扭动、转动为主，强调身体的流动性和节奏感。
三、基本步法教学1. 教师示范伦巴舞蹈的基本步法，如前进步、后退步、侧滑步等。
2. 学生跟随教师学习基本步法，教师个别指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
四、舞姿教学1. 教师示范伦巴舞蹈的基本舞姿，如手臂、腰部的扭动、转体等。
2. 学生跟随教师学习舞姿，教师个别指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
五、基本套路教学1. 教师示范伦巴舞蹈的基本套路，如开场、慢板、快板等。
2. 学生跟随教师学习基本套路，教师个别指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
六、舞蹈组合教学1. 教师示范伦巴舞蹈的组合，如变换步法、舞姿的连接等。
2. 学生跟随教师学习舞蹈组合，教师个别指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
七、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
八、课后作业1. 学生课后复习本节课所学内容，巩固所学知识。
2. 学生练习舞蹈组合，提高舞蹈水平。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度、练习效果。
2. 通过学生舞蹈视频或现场表演，评价学生的舞蹈水平。
3. 收集学生课后作业，了解学生的学习进度。
备注：教师在教学过程中要注意观察学生的个体差异，针对不同学生的学习特点，给予个别指导。
拉丁舞——伦巴Rumba教案
拉丁舞——伦巴(Rumba优质教案一、教学内容本节课的教学内容选自《舞蹈艺术》教材第四章第二节，详细内容为拉丁舞中的伦巴基本步法及组合。
主要包括伦巴的起源、基本动作、音乐节奏以及舞蹈组合的编排。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握伦巴的基本步法，能够独立完成舞蹈组合。
2. 培养学生的音乐节奏感和舞蹈表现力，提高审美素养。
3. 增进学生对舞蹈文化的了解，培养团队合作精神。
三、教学难点与重点难点：伦巴舞步的节奏和身体协调性。
重点：掌握伦巴的基本步法，如库卡拉恰、纽约步等，并能灵活运用。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、镜子、把杆。
2. 学具：拉丁舞鞋、瑜伽垫。
五、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放一段伦巴舞蹈视频，让学生初步了解伦巴的优美舞姿，激发学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍伦巴的起源、特点及音乐节奏，让学生对伦巴有更深入的认识。
3. 基本步法教学（30分钟）（1）库卡拉恰：教师示范，学生跟随学习。
（2）纽约步：教师分解动作，学生分组练习。
（3）其他基本步法：如闭合步、前进后退步等，逐一教学。
4. 舞蹈组合编排（20分钟）教师将所学基本步法编排成舞蹈组合，学生跟随练习。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行舞蹈练习，教师巡回指导。
学生展示学习成果，教师点评并给予鼓励。
六、板书设计1. 伦巴基本步法：库卡拉恰、纽约步、闭合步、前进后退步等。
2. 伦巴音乐节奏：2/4拍，慢快慢。
3. 舞蹈组合步骤：①②③④⑤。
七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己表演的伦巴舞蹈组合视频。
答案：视频内需展示本节课所学的伦巴基本步法和组合。
2. 作业题目：简述伦巴的起源及特点。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、练习等环节，使学生掌握了伦巴的基本步法和舞蹈组合。
课后，教师应关注学生的作业完成情况，并及时给予反馈。
拓展延伸：1. 组织学生参加拉丁舞比赛，提高舞蹈水平。
2. 邀请专业拉丁舞教师进行讲座，让学生了解更多舞蹈文化。
伦巴教案模板范文
课时：2课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解伦巴舞的基本特点、风格和舞蹈动作。
2. 培养学生对伦巴舞的兴趣和热爱，提高学生的舞蹈素养。
3. 通过学习伦巴舞，培养学生的团队协作能力和表现力。
教学重点：1. 伦巴舞的基本动作。
2. 伦巴舞的节奏和步伐。
教学难点：1. 伦巴舞的步伐和节奏的把握。
2. 伦巴舞的舞蹈动作的连贯性和协调性。
教学准备：1. 伦巴舞音乐。
2. 舞蹈场地。
3. 舞蹈服装。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师播放伦巴舞音乐，让学生欣赏。
2. 提问：同学们，你们知道这是什么舞蹈吗？它有什么特点？二、讲解伦巴舞的基本特点1. 伦巴舞起源于拉丁美洲，是一种充满激情和活力的舞蹈。
2. 伦巴舞的动作优美、流畅，步伐轻快，节奏感强。
3. 伦巴舞的特点是：步子小、节奏慢、动作柔美。
三、教授伦巴舞的基本动作1. 教师示范伦巴舞的基本动作，包括步伐、手位和舞蹈动作。
2. 学生跟随教师学习，教师巡回指导。
四、练习伦巴舞的基本动作1. 学生分组练习伦巴舞的基本动作，教师巡回指导。
2. 学生互相交流，分享学习心得。
第二课时：一、复习伦巴舞的基本动作1. 教师带领学生复习伦巴舞的基本动作。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
二、学习伦巴舞的步伐和节奏1. 教师讲解伦巴舞的步伐和节奏的特点。
2. 学生跟随教师学习伦巴舞的步伐和节奏。
三、练习伦巴舞的步伐和节奏1. 学生分组练习伦巴舞的步伐和节奏，教师巡回指导。
2. 学生互相交流，分享学习心得。
四、编排伦巴舞舞蹈1. 教师带领学生编排伦巴舞舞蹈。
2. 学生分组练习编排的伦巴舞舞蹈，教师巡回指导。
五、展示1. 学生展示编排的伦巴舞舞蹈。
2. 教师点评学生的表现，给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生对伦巴舞的兴趣和热爱程度。
2. 学生对伦巴舞的基本动作、步伐和节奏的掌握程度。
3. 学生在编排和展示环节的表现。
体育舞蹈教案
课的基本内容与任务
4、华尔兹套路
5、介绍维也纳华尔兹
6、伦巴的基本功练习
教学重难点
1、熟练掌握华尔兹套路
2、伦巴髋部旋转
课的部分
时间分
课 的 内 容
组 织 教 法
准
备
部
分
15
一、课堂常规
1、班长整队、集合、并清查人数检查服装
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和任务。
4、安排见习生
二、准备活动
1、头颈部， 2、肩部
3.自我按摩：放松肌肉。
4.总结本次课。
5.宣布下次课的内容，布置课后练习。
6.宣布下课。
1、教师讲解并提出要求。
2、教师带领学生在音乐下做练习。
要求：坚持、努力完成任务
3、放松练习：
要求：自然放松，团结互助。
4、讲评：
要求：精神充分放松，心情舒畅组织队型：
同准备部分队型。
教法要求：认真完成课下练习
5、6后退走步
6、臂下右转步
7、手对手步*3
8、原地左转步
身体素质：
腰背部力量练习 腹肌练习
组织：
☆★☆★☆★☆★☆★
☆★☆★
☆★
教法:教师示范与讲解
学生单人练习
学生双人练习
学生在教师的口令提示下练习
要求:动作准确到位臀部不要乱扭动
组织:
☆★
☆★
☆★☆★
△▲
☆★☆★
教法；1边示范边讲解
2学生练习，老师指导，共同听音乐节拍。
双人练习：两人相对而立，男生-右手五指并拢，放在女生左边肩胛骨下方。从肩膀到手肘整个右上臂向下倾斜，而以下的手肘到手之间成直线。左手握住女生右手大拇指和食指之间，女生其余手指并拢。女生-左臂轻轻地放在男生的右臂〔右肩下方〕，右臂从肩膀到手肘间稍后下倾斜，然后手肘往上倾斜朝向男生的左手，手指稍折握在男生的左手的大拇指和食指之间的位置。
体育舞蹈--伦巴 教案
2.?????伦巴舞的节奏讲解。
。
3.?跟随音乐，进行重心移动练习
4. 转动
二、复习准备姿势和重心移动及其转动
教法：1.教师讲解示范
2.提出要点
（1）拉丁舞站姿示范
（2）双脚成45*张开。
（3）手臂自然伸平。
（4）上肢和下肢要求自然协调站直。
（5）重心的转移示范。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）双腿打开，与肩同宽
（2）寻找身体的重心。
（3）利用胯部的移动带动重心进行左右移动。
3.教师巡回指导。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）伦巴舞的音乐是强-弱-次强-次弱（1-2-3-4），而伦巴舞需要强调的是1节拍时的动作，也就是强拍时的动作，这个动作需要干净，而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说，1拍时动作占用的时间最长，而2和4拍则需要动作迅速，不需要延伸，占用时间最短，这样1和3会占用2和4节拍的时间。
要求：1.两臂要自然伸平。
2.体会重心的位置并且加以控制。
练习：集体练习，15次一组，完成3组 。
要求：1.认真听老师讲解，认真看老师示范动作
2.听音乐中重拍。
练习：数音乐5曲一组，集体完成3组。
要求：1.认真听和看老师讲解和示范。
2.双腿打开与肩同宽，脚外八字打开。
3.双腿必须自然伸直。
4.随音乐移动重心。
3.教师巡回指导。
4.集体和个人纠正。
教法：1.教师讲解示范
2.提出要点
（1）站姿
（2）双手自然张开。
（3）跟随音乐进行重心的移动。
（4）上肢和下肢协调用力。
（5）伦巴转动的练习
伦巴教案.doc
运动负荷 （量、强
度）
场地器材 红河学院武术馆；录音机一台、CD 带若干。
1、集合整队
课
2、对本次课讲评与总结
后
3、根据课堂情况，对出现的问题进行纠正，并提出要求
小
结
4、布置课后练习
5、师生再见
部
间
分
课的内容
练练 习习 次时 数间
组织与教学法
一、练习伦巴基训 1、库卡洛恰斯 2、交替基本步 3、基本动作 4、拉丁手位 二、练习伦巴指定步法 1、闭式基本步 2、扇形步 3、曲棍形转步 4、基本步 5、6 后退走步
6、臂下右转步
基
65
7、手对手 X3
本
8、原地左转步
部 三、学习伦巴规定组合
分 闭 式 基 本 步 - 扇 形 步- 曲 棍 球
（三）、拉 丁形体训 练——暖
组织法：
××××× ××××× ××××× ×××××
△ ×――――学生 Δ ――――老师
教学法： 教师带领，学生跟做 要 求：1、动作幅度由小到大； 2、拉伸各部位肌肉、韧带
身操 1、头部练习 2、上身练习 3、胯部练习
4、柔韧练习
3、学生按动作要求认真练习。
课
的
时
棍步-基本步-6 步后退走步-
臂下右转步-手对手 X3-原地
左转步。
组织法： 图1
××××× ××××× ××××× ×××××
△ ×――――学生 Δ ――――老师
图2 ××××× ××××× △
××××× ××××× 图3
××××× △△△△△
××××× △△△△△
×――――女步 Δ ――――男步
高中体育舞蹈教案模板
课题：高中体育舞蹈——伦巴舞基本步法教学一、教学目标1. 知识目标：了解伦巴舞的基本动作和风格特点，掌握伦巴舞的基本步法。
2. 技能目标：能够独立完成伦巴舞的基本步法，并在舞蹈中灵活运用。
3. 情感目标：培养学生对舞蹈的兴趣，提高学生的审美能力和团队协作精神。
二、教学内容1. 伦巴舞的基本动作：基本站位、基本步法、手臂和身体姿态。
2. 伦巴舞的音乐节奏和风格特点。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握伦巴舞的基本步法，能够独立完成舞蹈动作。
2. 教学难点：手臂和身体姿态的协调性，以及舞蹈动作的流畅性。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）- 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
- 学生跟随教师进行舞蹈基本站位的练习。
2. 基本部分（20分钟）- 教师讲解伦巴舞的基本动作和风格特点。
- 学生跟随教师学习伦巴舞的基本步法，包括左脚并换步、右脚并换步、左转步、右转步等。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 技能提高部分（15分钟）- 学生跟随音乐练习伦巴舞的基本步法，提高动作的流畅性和协调性。
- 教师示范手臂和身体姿态的正确做法，学生模仿练习。
4. 综合练习部分（10分钟）- 学生根据所学的基本步法，进行简单的舞蹈组合练习。
- 教师指导学生如何将基本步法融入舞蹈中，提高舞蹈的整体表现力。
5. 总结与反馈（5分钟）- 教师对学生的学习情况进行总结，指出优点和不足。
- 学生分享学习心得，教师给予鼓励和建议。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度和学习态度。
2. 评估学生掌握伦巴舞基本步法的程度。
3. 评价学生在舞蹈中的表现力和创新能力。
六、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队协作精神，鼓励学生互相帮助、共同进步。
3. 加强对学生的个别辅导，关注学生的个体差异。
七、教学资源1. 音乐播放设备2. 舞蹈教室3. 舞蹈教材和示范视频注：以上教案模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整和补充。
体育舞蹈--伦巴 教案
体育舞蹈—伦巴教案
学校：赣南师范学院体育学院任课教师：刘晓丽
体育舞蹈：重心转教
法：
1.教师讲解示范
2. 提出要点
组织：
× × × × × × × ×
换（1）拉丁舞站姿示范▲
重点：重心的移动
过程（2）
（3）
双脚成45*张开。
手
臂自然伸平。
要求：1.学生认真听老师讲解
难点：体会重心的（4）上肢和下肢要求自然
和看老师示范。
基位置，并且协调站直。
2. 认真领悟老师讲解的础加以控制（5）重心的转移示范。
动作要领。
部
分
1. 重心移动练
习。
教
法：
（1）
1.教师讲解示范。
2. 提出要点。
双腿
打开，与肩同宽要求：1.两臂要自然伸平。
60 （2）寻找身体的重心。
2. 体会重心的位置并且分（3）利用胯部的移动带动
加以控制。
钟
2. 伦巴舞的节奏
讲解。
重心进行左右移动。
3. 教师巡回指导。
教法：1.教师讲解示范。
2. 提出要点。
（1）伦巴舞的音乐是强-弱-
次强-次弱（1-2-3-
4），而伦巴舞需要
强调的是 1 节拍时的
动作，也就是强拍时
的动作，这个动作需
要干净，而且随之有
着长时间的延伸。
从
音乐切分上来说，1
拍时动作占用的时间
最长，
练习：集体练习，15 次一组，
完成 3 组。
拉丁舞——伦巴(Rumba教案
拉丁舞——伦巴(Rumba教案一、教学内容本节课我们将学习拉丁舞中的伦巴（Rumba）。
教学内容基于教材第五章“拉丁舞的魅力”，具体包括：伦巴的基本步法、音乐节奏感训练、身体协调性练习以及简单的组合动作。
详细内容涉及伦巴的历史背景、舞蹈风格、基本舞步（如库亚、帕斯、丰坦等）。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握伦巴的基本步法，提高舞蹈技能。
2. 培养学生的音乐节奏感，提高身体协调性。
3. 通过拉丁舞的学习，增强学生的自信心，培养团队合作精神。
三、教学难点与重点教学难点：伦巴舞步的节奏感、身体协调性以及舞步之间的衔接。
教学重点：伦巴基本步法的掌握、音乐节奏感的培养以及舞蹈表现力的提升。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、镜子、舞蹈把杆。
2. 学具：舞蹈鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段伦巴舞蹈视频，让学生初步了解伦巴的舞蹈风格和特点，激发学习兴趣。
2. 理论知识讲解：介绍伦巴的历史背景、舞蹈风格和基本步法。
3. 实践教学：a. 基本步法学习：教师示范，学生跟随练习。
b. 音乐节奏感训练：让学生在音乐中感受伦巴的节奏，进行步法练习。
c. 身体协调性练习：通过简单的组合动作，训练学生的身体协调性。
d. 随堂练习：分组进行练习，教师个别指导。
4. 例题讲解：以一个简单的伦巴组合为例，讲解步法、节奏和动作要领。
5. 学生展示：每组学生进行展示，其他学生观摩学习。
六、板书设计1. 伦巴基本步法：a. 库亚b. 帕斯c. 丰坦2. 伦巴音乐节奏：慢快快3. 伦巴组合动作示例七、作业设计1. 作业题目：学习并熟练掌握伦巴基本步法，编排一个简单的组合动作。
2. 答案：以书面和视频形式提交作业，包括基本步法的描述和组合动作的演示。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：a. 邀请专业拉丁舞教练进行讲座，让学生更深入地了解拉丁舞。
b. 组织学生参加拉丁舞比赛，提高学生的舞蹈技能和舞台经验。
c. 探索其他拉丁舞种的学习，如恰恰、桑巴等，丰富学生的舞蹈知识。
人教版体育与健康全一册-7.7 体育舞蹈--伦巴-教案设计
水平五（高一年）《体育舞蹈--伦巴》课的设计一、教材分析：体育舞蹈选自普通高中《体育与健康》课程标准水平五系列7中新兴运动项目本课选体育舞蹈为主教材，着重通过体育舞蹈练习中去体验、去加强、去提高，体育舞蹈基本技术。
热身舞等来体现本课另一个主题快乐，使学生在充满快乐、充满笑声、充满掌声、充满欢呼气氛中学习，营造出生动,活泼,和谐的课堂氛围。
教材符合高一学生充满活力身心特点，也符合学生全面发展的教学原则。
它既能激发高一学生，学习兴趣又能满足玩的欲望。
使学生“兴趣而乐学”，“快乐而乐”学达到较好的教学效果。
二、学情分析教学对象是高一学生,该班学生较喜欢体育活动,荣誉感较强,学生接受能力较强,自信心较强.从生理来讲,学生的运动系统、心理系统、呼吸系统的功能日趋完善,与初中阶段相比,骨骼较粗,硬度增加,抗压抗折能力提高,心脏容积、心输出量、肺的活量,最大通气量,吸氧量的绝对值有所增大。
从心理来讲,这一时期学生已有自己的见解,因此在教学上对学生的见解和建议要认真对待。
高中与初中相比,学生在学习方法上有一定程度提高,已具有一定自学、自练能力,在练习中具有一定探究分析,解决问题能力,合作自控能力.从情感方面来讲,学生情感较易冲动,也比较好动，有较强荣誉感，喜欢受表扬和鼓励。
教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓冲动,教学中多用激励性语言，帮助学生树立信心,提高学习效率。
对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励；对不遵守纪律的学生批评要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
本节课的教学设计基本上符合高中学生的性格与能力，预计95%以上的学生能掌握。
三、教学目标1.（一）认知与技能目标：通过本课体育舞蹈的教学，使学生80%—90%掌握后退走脚步动作要领，进一步提高脚步和手臂配合动作（二）体能与健康目标：通过体育舞蹈学习的方式，使学生了解该体育舞蹈的魅力，以及对身体的灵敏性、协调性、节奏感的帮助，有利形成良好的身体姿态的健身意（三）情感目标：通过体育舞蹈教学，提高学生勇于克服困难的精神，促进学生个性和想象力，培养学生自主、合作、探究、创新的学习能力，感受成功的喜悦，愉悦身心四、教学程序（一）课前小游戏、“踩脚游戏”（1）、两人一组，口令：石头、剪刀、布；或几人一组，口令：“黑白配”。
体育舞蹈--伦巴 教案精编版
3.教师巡回指导。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）伦巴舞的音乐是强-弱-次强-次弱（1-2-3-4），而伦巴舞需要强调的是1节拍时的动作，也就是强拍时的动作，这个动作需要干净，而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说，1拍时动作占用的时间最长，而2和4拍则需要动作迅速，不需要延伸，占用时间最短，这样1和3会占用2和4节拍的时间。
练习：10个一组，
每人完成5组。
要求：1.学生认真听讲，领会老师讲解的动作。
2.必须移动重心。
3.每次移动脚就要移动重心，每次移动重心都要回转压胯。回转压胯后，重心落在支撑腿上。4.动作要协调用力。
练习：转动练习10个一组，
每人完成5组。
要求：1.认真听老师讲解的要点。
2.注意站姿。
3.音乐。
练习：每项15个一组，
3.教师巡回指导。
4.集体和个人纠正。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）音乐的重拍。
（2）跟随音乐进行重心移动。
3.教师巡回指导。
4.集体个别纠正指导。
教法：1.教师讲解示范。
2.提出要点。
（1）两脚原地不动，腰胯经由前、侧、后三个方向向上扭转。
（2）脊柱即上体超过腰胯转动，带动腰胯转动(这样就不会出现坐胯现象)，腰胯与肩呈扭麻花状，伸膝，压踝，力量达到支撑脚的前脚掌，随惯性进入另一侧身体转动。
3.教师巡回指导。
4.集体和个人纠正。
教法：1.教师讲解示范
2.提出要点
（1）站姿
（2）双手自然张开。
（3）跟随音乐进行重心的移动。
（4）上肢和下肢协调用力。
（5）伦巴转动的练习
体育舞蹈--伦巴 教案
学校：赣南师范学院体育学院任课教师：刘晓丽
教
材
体育舞蹈
场地器材
舞蹈房
教
学
目
标
知识目标：学习重心转换,转动。听音乐节奏根据音乐节奏做动作.
能力目标：发展学生得灵敏性，提高身体得协调性。
部分与
时间
课得内容
课得组织与实践
教师活动
学生活动
开
始Байду номын сангаас
部
分
5
分
准
备
部
分
１5分
钟
全体队列
一。慢跑：绕田径场地慢跑两圈.
要求：1、两臂要自然伸平.
2、体会重心得位置并且加以控制。
练习:集体练习,１５次一组，完成３组。
要求：1、认真听老师讲解,认真瞧老师示范动作
2、听音乐中重拍.
练习:数音乐5曲一组，集体完成3组。
要求：1、认真听与瞧老师讲解与示范。
2、双腿打开与肩同宽，脚外八字打开。
3、双腿必须自然伸直。
４、随音乐移动重心。
练习：1０个一组,
每人完成5组。
要求：1、学生认真听讲,领会老师讲解得动作.
２、必须移动重心.
３、每次移动脚就要移动重心，每次移动重心都要回转压胯.回转压胯后,重心落在支撑腿上。4、动作要协调用力.
练习:转动练习10个一组,
每人完成５组。
要求:１、认真听老师讲解得要点。
２、注意站姿。
3、音乐。
练习：每项15个一组,
3、教师巡回指导。
4、集体与个人纠正。
教法:1、教师讲解示范。
2、提出要点。
（１）音乐得重拍。
（2）跟随音乐进行重心移动。
拉丁舞伦巴教案
拉丁舞伦巴教案一、教学目标：1.掌握伦巴舞的基本舞步和节奏。
2.培养学生的舞蹈表现力和自信心。
3.提高学生的音乐感和舞蹈协调能力。
二、教学内容：1.伦巴舞的基本步伐和节奏。
2.伦巴舞的舞蹈表现力和自信心。
3.伦巴舞的音乐感和舞蹈协调能力。
三、教学步骤：1.热身活动：进行适当的热身运动，如快走、跑步、伸展等，以准备身体和避免拉伤。
2.基本步伐教学：首先讲解伦巴舞的基本步伐和节奏，包括基本的步伐、转身、造型等动作。
然后带领学生一起练习，纠正错误的动作和姿势。
3.舞蹈表现力教学：在掌握基本步伐的基础上，引导学生理解舞蹈的表现力和情感表达。
通过示范和讲解，让学生了解如何在舞蹈中表现出情感和意境。
4.自信心培养：鼓励学生大胆展示自己的舞蹈，提高自信心。
通过表扬和鼓励，让学生感受到自己的进步和成就，从而更加自信地展示自己的舞蹈。
5.音乐感和舞蹈协调能力教学：在掌握基本步伐和表现力的基础上，培养学生的音乐感和舞蹈协调能力。
通过听音乐、跟节奏、练习动作等方式，让学生更好地把握音乐节奏和舞蹈动作的协调性。
6.复习和总结：最后进行复习和总结，让学生再次巩固学过的知识和技能。
同时让学生提出自己的问题和疑惑，及时进行解答和指导。
四、教学重点和难点：1.教学重点：掌握伦巴舞的基本舞步和节奏，培养舞蹈表现力和自信心，提高音乐感和舞蹈协调能力。
2.教学难点：培养学生的舞蹈表现力和自信心，以及提高学生的音乐感和舞蹈协调能力。
这需要教师耐心引导和纠正学生的错误动作和姿势，同时给予学生充分的鼓励和支持。
拉丁舞——伦巴(Rumba教案
拉丁舞——伦巴(Rumba教案一、教学内容本节课的教学内容主要依据教材《拉丁舞基础教程》第四章第二节，详细内容为伦巴舞的基本步法与组合动作。
具体包括伦巴舞的起源、基本步伐、身体协调性训练以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握伦巴舞的基本步伐，提高学生的舞蹈素养。
2. 培养学生的身体协调性、节奏感和音乐鉴赏能力。
3. 增进学生对拉丁舞文化的了解，拓展学生的舞蹈视野。
三、教学难点与重点教学难点：伦巴舞的身体协调性和节奏感。
教学重点：伦巴舞的基本步伐和组合动作。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、教学视频、镜子、把杆。
2. 学具：拉丁舞鞋、舞蹈服装、瑜伽垫。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：播放一段伦巴舞表演视频，让学生初步感受伦巴舞的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 基本知识讲解（15分钟）讲解伦巴舞的起源、基本步伐和动作要领。
3. 示范与练习（20分钟）a. 教师示范伦巴舞的基本步伐和组合动作。
b. 学生跟随教师练习，注意动作的规范和节奏感。
4. 例题讲解（10分钟）a. 教师选取一个典型的伦巴舞组合动作进行讲解。
b. 学生模仿练习，教师进行个别指导。
5. 随堂练习（15分钟）a. 学生自主练习伦巴舞基本步伐和组合动作。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
b. 学生分享学习心得，教师给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 伦巴舞基本步伐滑步侧步转身2. 伦巴舞组合动作七、作业设计1. 作业题目：练习伦巴舞的基本步伐和组合动作，录制一段舞蹈视频。
2. 答案：视频提交至班级群，教师点评并给予建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握情况，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：推荐学生观看更多伦巴舞表演视频，了解拉丁舞的其他舞种，提高舞蹈素养。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 示范与练习环节的教学方法4. 作业设计及课后反思一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：伦巴舞的身体协调性和节奏感身体协调性是舞蹈学习的基础，对于伦巴舞来说尤为重要。
拉丁舞伦巴教案
拉丁舞伦巴教案教案标题：拉丁舞伦巴教案教案目标：1. 通过学习拉丁舞伦巴，学生将能够掌握基本的舞步和技巧。
2. 培养学生的节奏感和音乐感知能力。
3. 提高学生的协调性、灵活性和舞蹈表达能力。
4. 培养学生的团队合作意识和舞台表演能力。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 引入拉丁舞伦巴的背景和起源，激发学生的学习兴趣。
2. 播放一段拉丁舞伦巴的表演视频，让学生感受其独特的魅力和节奏感。
二、基本舞步教学（15分钟）1. 教授拉丁舞伦巴的基本步伐，如前进步、后退步、侧步等。
2. 强调正确的姿势和舞蹈姿态，如挺胸抬头、收腹等。
3. 指导学生进行简单的舞步组合练习，巩固所学的基本舞步。
三、技巧训练（20分钟）1. 教授拉丁舞伦巴的旋转技巧，如单脚旋转、双脚旋转等。
2. 强调旋转时的平衡和身体控制，指导学生进行反复练习。
3. 引导学生进行伴侣练习，让他们互相搭档进行旋转练习，培养团队合作意识。
四、舞蹈表达与创作（20分钟）1. 分发拉丁舞伦巴的音乐，让学生感受音乐的节奏和情感。
2. 引导学生进行自由舞蹈表达，鼓励他们展示个人风格和创意。
3. 分组进行小型舞蹈创作，让学生合作完成一段短小的拉丁舞伦巴编舞。
五、总结与展示（10分钟）1. 回顾本节课所学的拉丁舞伦巴的基本舞步和技巧。
2. 邀请学生进行舞蹈表演，展示他们的成果。
3. 对学生的表现给予肯定和鼓励，激发他们对舞蹈的兴趣和热爱。
教案评估：1. 观察学生在课堂上的参与度和表现情况。
2. 评估学生在舞蹈表演中的舞姿、舞步和舞台表现能力。
3. 收集学生的自由舞蹈表达和舞蹈创作作品，评估其创意和舞蹈技巧。
教案扩展：1. 组织学生参加校内外的舞蹈比赛或演出，展示他们的舞蹈才华。
2. 邀请专业拉丁舞伦巴教练进行指导，提高学生的舞蹈水平。
3. 组织学生参观舞蹈演出或舞蹈工作室，拓宽他们对舞蹈的了解和视野。
希望这份拉丁舞伦巴教案能为您提供专业的教学建议和指导，祝您教学顺利！。
拉丁舞教学伦巴
拉丁舞教学伦巴1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。
2.伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满有味道，一般练习时应以&2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。
3.每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是椎晃动的主要原因!4.要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。
5.脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。
做basic movement时，每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。
而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。
6.basic movemeng 的前进步的one是check步，重心要放在两腿间，两腿内侧加紧，而不是重心移到前脚掌，最初我就是这样做的，发现中心总移不到位，而且后退时后脚总因胯而转动脚的方向，影响摆胯质量。
试了一下check步好多了，但后退步的one重心要移到后脚的前脚掌, two重心要移到前脚的前脚掌。
7.cucaracha和time step时，two之前的&要压地充分，移动要快速到位，初学时应严格按照音乐的节奏，two,three,four一定要移动到位，这样可以练习节奏感和对抗感。
相信也可锻炼松弛有度的用力方法，找到适合自己比较轻松省力的移动技巧。
8.练习时要始终张着嘴，不要憋气，每四节一呼吸，four的时候吸气.多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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(完整)体育舞蹈--伦巴教案
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体育舞蹈—伦巴教案
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