少儿初级拉丁舞教案1

少儿初级拉丁舞教案1

目前，一个人的拉丁舞正在风靡全球，它被公认为本世界彰显个性最为时尚的拉丁舞蹈。这是舞蹈文化的一种补充，是引领拉丁舞爱好者风骚的核心，是舞蹈中的新悦，是拉丁舞走出双人组合又回归拉丁舞之后的一次新生。一个人的心灵在舞蹈里得以升华，一个人的情感在舞蹈里得以淋漓尽致的舒展和释放。让奔放与热情、缠绵与柔媚，寻找新的精神家园,本培训中心不但严格的按国际标准舞进行拉丁舞考级教学，还有自己独特的时尚单人拉丁舞教学，

拉丁舞形体动作要领

姿态要领：

1、收腹

2、后背挺直

3、身体略微前倾

4、身体重心在前脚掌上

头部要领：

1、耳朵应与肩部在同一直线上

2、脖子前后保持挺直

3、下鄂保持水平

肩部要领：

1、双肩保持下沉

胸部要领：

1、挺胸显露自己的自信

眼睛要领：

1、眼光应该是向前直线看去，显示出信心和力量

臂姿要领：

1、轻松、弧形的手臂

2、保持手臂逐渐下斜

手的姿态要领：

1、拇指和中指距离较近

脚位要领：

1、脚趾尖略微打开，约为1/16弧度

脚踝要领：

1、两脚踝骨相靠

2、总是在两脚的内侧舞蹈

膝盖的要领：

1、膝盖在动作中的动作向内做

2、大腿之间不能有缝隙

身体中段要领：

1、动作源自于肋部

2、手臂动作总是胳膊肘先行，再到手腕和手胯部要领：

1、屈膝同时扭胯部

肋部腹腔要领：

1、从后背看有"S"形的身体曲线产生

头部定点要领：

1、眼睛保持盯在某一点上

2、在转的时候，尽量留头

转的要领：

1、在准备转时，让身体重心在前面屈膝腿上

2、一个胳膊肘向前，另一个胳膊肘保持在一个水平面

3、在两脚碾转时，两脚都要接触地面

4、眼睛应看前方

恰恰恰

一级（单）

1、原地旁追步4 小节

2、方形横移步4 小节

3、后锁三连步2 小节

4、1/4转体横移步4 小节

5、前锁三连步2 小节

6、纽约步4 小节

7、重复

二级（单）

1、方形横移步4 小节

2、纽约步4 小节

3、后退三连步2 小节

4、方形横移步4 小节

5、手接手4 小节

6、定点转2 小节

7、上步旁追步2 小节8、前锁三连步2 小节9、重复

三（单）

4、后退三连步2 小节

5、手接手4 小节

6、定点转2 小节

7、上步转（转体1/2后锁步）4 小节8、前锁三连步2 小节

9、重复

四级（双）

1、手对手3 小节

2、定点转1 小节

3、肩对肩2 小节

4、纽约步3 小节

5、定点转1 小节

6、基本步2 小节

7、扇子步1 小节（外侧舞伴，第1小节基本步，第2小节扇形打开）

8、阿里曼娜2 小节

五级（单）

1、方形横移步4 小节

2、古巴断步2 小节

3、纽约步4 小节

4、定点转2 小节

5、朗得追步4 小节

6、后退三连步2 小节

7、时间步2 小节8、手接手4 小节

9、上步转（转体1/2后锁步）4 小节

10、前锁三连步2 小节11、重复

六级（单）

1、纽约转体1/2（左右）4 小节

2、古巴断步2 小节

3、纽约步4 小节

4、定点转2 小节

5、朗得追步4 小节

6、后退三连步2 小节

7、时间步2 小节8、前锁三连步2 小节9、左右划锁步4 小节

10、上步转（转体1/2后锁步）4 小节11、重复

七级（双）

1、纽约步3 小节

2、定点转1 小节

3、扇子步2 小节

4、曲棍球棒步2 小节

5、三个连续锁步4 小节

6、阿里曼娜2 小节

7、臂下左转1 小节8、定点转1 小节

八级（单）

六级基础上增添单人兰色交叉部份：

1、手接手锁步转4 小节

2、造型前锁步2 小节

九级（单）

六级基础上增添单人企鹅喜浪部份：

1、纽约斜上点转步4 小节

2、摇摆步4 小节

3、古巴摇摆点转步4 小节

十级（单）

六级基础上增添单人浓香咖啡部份：

1、时间点转步2 小节

2、交叉抱步4 小节

3、爵士转体后锁舞步2 小节

十一级（双）

1、纽约步3 小节

2、定点转1 小节

3、肩对肩3 小节

4、臂下右转1 小节

5、交叉基本步4 小节（女生最后1小节螺旋转结束后在开式位）

6、时间步2 小节

7、开式扭臀开式位结束2 小节

8、三个连续锁步4 小节9、右陀螺转4 小节10、定点转1 小节

十二级（双）

1、甜心步6 小节

2、阿里曼娜2 小节

3、交叉基本步4 小节（女生螺旋）

4、开式扭臀2 小节

5、曲棍球棒步2 小节

6、右陀螺转4 小节

7、闭式扭臀2 小节（男生转1/4,PP位）8、相对侧行古巴断步2 小节

9、纽约步3 小节10、定点转1 小节

注：

铜牌（1--4级）、银牌（5--8级）、金牌（9--12级）

伦巴（右脚重心）

一级（单）

1、原地移动4 小节

2、方形步4 小节

3、方形1/8转体8 小节

4、后退三连步2 小节

5、方形1/4转体4 小节

6、纽约步4 小节

7、前进三连步2 小节8、重复

二级（单）

1、方形步4 小节

2、手接手4 小节

3、后退三连步2 小节