推拿手法之摆动类手法22张

（一）动作要领
肩关节放松， 沉肩
肩部不要耸起用力， 肩部下垂。
垂肘
上臂肌肉放松， 肘部自然屈曲 120~1400 。
松腕 手腕自然
屈曲。腕关节部 放松。
小指掌指关节背侧 为吸定点，小鱼际 掌背侧着力于治疗 部位上（掌背侧中、 无名、小指部位）。
以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动 前臂旋转和腕关节伸屈的复合运动 。
本法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身 各部，老幼皆宜。
有宽胸理气，消积导滞，活血祛瘀，消 肿止痛 等作用。常用于治疗脘腹胀痛，胸
闷胁痛，便秘泄泻等胃肠道疾患，以及因外 伤引起的红肿疼痛等。
（二）操作要求
1、手法吸定部位 要紧贴体表，不能拖动、 辗动或跳动。
2、压力、频率、 摆幅度要均匀，动作要 协调而有节律。
3、手法频率 120—160次/分。
（三）与滚法的区别
滚法：是一指禅推拿流派中的辅助手法之 一。
动作要领：腕部悬屈，掌握空拳，食中无
名小四指的第一指间关节为着力点，前臂作 主动摆动，带动腕部作往返均匀的摆动（如 圆球状），随着腕部的摆动，四指的第一指 间关节在施术部位上作缓慢移动。
可用于有些神经系统疾患，软组织损伤 和运动系统疾患。
三、揉法
吸附于一定部位或穴位，带动该处的皮下组 织作轻柔缓和回旋揉动，称为揉法。
揉法分为掌揉，指揉两种。为多种流派的辅 助手法。
（一）动作要领
1、掌揉法 （1） 用手掌大鱼际 或掌跟或手掌吸定于 一定部位或穴位上。 （2） 腕部放松。 （3）以肘部为支 点，前臂作主动摆动， 带动腕做轻柔的揉动。
疾病，尤以治疗内妇科疾病，头痛，胃痛，
腹痛，面瘫，失眠，高血压，消化道疾病及
关节疾病等见长。
二、扌法
扌法是扌法推拿学术流派主要手法， 由丁季峰老师在继承祖传一指禅推拿的 基础上创立的。以手背部在体表进行连 续的滚动，称为衮法。以其滚动之力作 用于体表，刺激平和，安全舒适，易于 被人接受，具有良好的调整作用。
。 ❖ 3、手法频率每分钟120—160次。 ❖ 4、在拇指端或其罗纹面能吸定的基础上，再练
习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直线往返移动 ，即所谓紧推慢移。
（三）临床运用❖源自本法由于接触面积小，压强大，因而渗
透度大，可适用于全身各部穴位。
❖
本手法具有舒筋活络、调和营卫、祛
瘀消积、健脾和胃的功能。
❖
临床上常用于治疗内外妇儿伤等各科
操作要求：压力均匀，动作灵活，频率
160次/分左右。
（四）临床运用
本法由于腕关节伸屈幅度较大，所以接 触面较广，压力较大，掌背尺侧面着力柔 和而舒适，故适用于肩背腰臀及四肢等肌 肉较丰厚的地方。
本法具有舒筋活血、滑利关节、缓解肌 肉、韧带痉挛，增强肌肉韧带活动功能， 促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。
以肘部为支点，前臂作主动摆动， 带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。
总的来说，本法动作要领贯穿着一个“松”字 。只有将肩肘腕掌各部都放松，才能使功力集中 于拇指，做到蓄力于掌，发力于指，动作灵活， 力量沉着，刚柔相济，柔和有力，才能称得上为 “一指禅” 功夫。
（二）操作要求
❖ 1、腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产生的 ❖ “力”持续作用于治疗部位上。 ❖ 2、压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活
（一）动作要领
沉肩
肩关节放松，肩部不要耸起 用力，肩部下垂。
垂肘
上臂肌肉放松，肘部自然 下垂，略低于腕部。
悬腕
手腕自然垂屈，不可将腕关节用力屈曲。 腕部放松。
掌虚
除大拇指以外 其余四指及手掌 都要放松，切不 可挺劲。
指实
用大拇指指端或罗纹面或偏峰着力于 一定的部位或穴位上，手握成空拳状，四 指不着掌面，拇指伸直，食指中节桡侧抵 住拇指面或指间关节，使拇指关节活动时 起稳定作用。
2、指揉法： （1）用手指罗纹面吸 定于一定部位或穴位 上，常用的有拇指揉； 中指揉；食、中、无 名三指揉等。 （2）腕部放松。 （3）以肘部为支点， 前臂作主动摆动，带 动腕和掌指轻柔和缓 的揉动。
（二）操作要求
（1） 压力要轻柔，动作要协调而有节律。
（2） 频率120~160次/分。
（三）临床运用
定义：通过腕关节有节奏的摆 动，使手法产生的力轻重交替、 持续不继地作用于所施部位的 手法归类为摆动类手法。
主要包括一指禅推法、滚 法、 揉法三种
一、一指禅推法
❖ 一指，指大拇指；禅，即是定，吸定；推 法，并非是推，而是摆动。
❖ 用拇指的指端,罗纹面着力于一定的部位或 是穴位上,沉肩垂肘,腕关节悬屈,通过前臂旋 转和腕关节的协调摆动,使产生的轻重交替 的功力持续不断地作用于治疗部位或是穴 位上。