作文：我和妈妈减肥
减肥作文500字锦集8篇
减肥作文500字锦集8篇减肥作文500字篇1近来，我时常感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的。
昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，现在居然已经成了31公斤，我还以为自己是在做梦，使劲揉了揉眼睛，没错，真的是31公斤！不行，不行，我得节食，我得减肥，要不然，我可就跟韩红一样胖喽！为此，我还给专门给自己订了一个减肥计划：每天早上晨练，围着大操场跑4圈，跳大绳200下，饭量减半。
十天后看我的减肥成果吧！第二天早上，我6点钟就起来了，跟着老妈绕着大操场跑了起来，第一圈时我还跟老妈谈笑风生，第二圈时我只能是勉强跟得上妈妈的脚步了，接下来的一圈我已经累得气喘吁吁，跑不动了。
可是，我一想到自己定的计划，又怕妈妈笑话我，还是咬咬牙上气不接下气地跑了下来。
跑完步，我已经累得够呛，哪还有劲去跳绳啊！可是我总不能让我的减肥计划第一天就泡汤吧。
我只好硬着头皮跳完了那魔鬼般的`200下。
做完了这一切我已经累成了一瘫泥，回家我一头就栽到了床上。
吃中午饭时，妈妈做了我最喜欢吃的红烧排骨，看着爸爸妈妈吃得津津有味，我却只能吃那干干的白米饭，又想起今天早上我受的苦，恼羞成怒的我大声说道：“你们都不许吃，全是我的！”哈哈！吃了个肚子滚儿圆，我摸着圆圆的肚皮安慰自己说：“没事，明天再减吧！”就这样，吃了又减，减了又吃。
十天了，我那圆圆的肚皮一点也没见缩下去！唉！罢，罢，不减也罢！减肥作文500字篇2又长胖了！太可恶了！妈妈在一边看着我大发雷霆地使劲踩秤，一边骂：“啊！又重了！你这个称怎么那么可恶！”我冷静了一会，说：“妈妈，我要减肥！太重了，走不动路怎么办啊！”于是，我郑重的开启了我伟大的减肥旅程。
计划一：跑步走到小区新建的大马路上，我坚定了决心，立正站好后，我深呼吸开始跑步。
一圈了，我的腿隐隐有些酸痛传来。
两圈。
三圈。
四圈。
我的脸上，背上和胳膊上满是汗水。
眼睛里酸涩的不行。
我心里暗暗地想：都好久没运动了吧！好酸啊！以后可怎么办啊！想着，我更加努力地跑着，恨不得下一圈就能瘦下来。
妈妈减肥作文
妈妈减肥两三事我的妈妈很胖，她很想减肥。
有一次，她在看电视，突然放起了广告，放的是减肥广告，电视上说有一种机子可以减肥，她一下子认真看起来。
广告看完了，她高兴的说：“茜茜，我可以减肥了，把身子减的瘦瘦的。
”妈妈在武汉买到了这种减肥机，她就开始减肥。
可是过了一段时间，她还是没有瘦下来。
她自己很失望，再也不信减肥广告了。
过了一段时间，她听别人说，有一种不吃饭的减肥方法，她就去做，第一天，我们总在她面前逗她说什么东西好吃，故意馋她，她真馋的要命，可她为了减肥，就没有吃饭了，这样一来，她渐渐的瘦了下来。
但是饿了几天，妈妈眼冒金星，头晕脑胀，她受不了了！结果这次减肥还是以失败告终。
最近，妈妈又迷上了跳健身操。
以前爱睡懒觉的妈妈每天6点中起来跳健身操，穿上运动衣，运动鞋，跟着音乐又蹦又跳，每次跳到中间就汗淋淋的，跳的时候，身上的肉都起了疙瘩，脸上一脸的汗水，把运动鞋脱掉，里面只冒热气，不过妈妈还是减了不少，但是一跳完就要洗澡，我觉得很麻烦。
但是妈妈还是坚持跳健身草。
哎呀！我可怜的胖妈妈！篇二：妈妈减肥妈妈减肥，我想大家看到这个题目，都感到很熟悉吧。
我的妈妈脸圆圆的，身上的肉成为了她的苦恼。
妈妈的肥胖，都成了外人的笑柄。
这天，妈妈回来了，大吼：“我要开始减肥啦！”爸爸正玩着电脑，不经意说：“减肥有什么了不起的，大不了胖就胖了。
”妈妈生气了，说：“你懂什么！”接着，妈妈又看了看我，问道：“嘉嘉，你说呢？”我嬉皮笑脸：“减肥好啊，这样别人就不会笑我妈妈了！妈妈，等你减肥成功后记得要请我吃大餐啊！””好！”妈妈对我的答案可满意了，哼着歌进厨房开始了饭菜大战。
第二天，妈妈早早就起来，为我热饭，煮菜。
我睁了睁眼睛，颠颠倒倒地走到厅，看电磁炉煮着好几个鸡蛋呢。
妈妈看我那惊奇样，解释道：“减肥期间早上应该吃鸡蛋，中午可以吃一点肉，晚上呢就吃青菜。
”哦！原来是这样啊。
这样地持续了好几天。
今天晚上，妈妈终于可以吃一点儿饭了。
爸爸开玩笑：“我看你不是减肥，而是饿瘦的，别人还白收你的钱呢！”妈妈不顾爸爸说的话，吃着饭，我呢，在一旁咯咯直笑。
和妈妈跳减肥操的作文
和妈妈跳减肥操的作文
哎呀，今天妈妈说要和我一起跳减肥操呢，嘿嘿！
我可兴奋啦，赶紧换上运动服，和妈妈来到客厅。
妈妈打开电视，找到减肥操的视频，音乐一响起来，嘿呀，我们就开始动起来啦！
妈妈跳得可认真啦，我也不甘示弱，跟着一起扭扭腰，摆摆手。
哎呀，有时候我还会故意做一些搞笑的动作，逗得妈妈哈哈大笑，哈哈。
跳着跳着，我就觉得有点累啦，不过我还是坚持着。
嘿呀，妈妈也一直在鼓励我呢。
“宝贝，加油呀！”妈妈喊着。
“嘿嘿，我会的！”我回应道。
我们跳了好一会儿，都出了一身汗呢，哎呀，感觉好畅快呀！
跳完之后，我和妈妈一起躺在沙发上休息。
“哈哈，今天跳得真开心呀！”我笑着说。
“是呀，宝贝，以后我们要经常跳哦。
”妈妈说。
哎呀，我真喜欢和妈妈一起跳减肥操呀！嘿嘿！。
帮妈妈减肥作文
帮妈妈减肥作文引言妈妈是我们家的掌上明珠，她一直默默地为我们付出着，无论是照顾家庭，还是照顾我们的成长。
然而，随着年龄的增长，妈妈的身体健康也变得更加重要。
我决定帮助妈妈减肥，让她拥有更好的健康！为什么要减肥？减肥不仅仅是追求美丽，更是为了保持身体健康。
过重可以增加很多慢性病的风险，例如高血压、高血脂、糖尿病等等。
妈妈虽然没有出现明显的健康问题，但是预防胜于治疗，减轻体重可以降低疾病的发生几率。
健康饮食健康的饮食是减肥的关键。
我为妈妈设计了一个健康的饮食计划，以帮助她减肥。
首先，我们要减少高脂肪、高糖分的食物的摄入。
妈妈开始选择低脂食物，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜和水果。
其次，我们还要注意食物的烹饪方法，尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等，而避免油炸和煎炒。
尽管控制饮食很重要，但是我们也不要过度限制妈妈的饮食，要保证她摄入足够的营养。
我们可以增加蔬菜和水果的摄入量，这样可以提供足够的纤维和维生素。
此外，保持适量的蛋白质摄入也很重要，可以选择鸡蛋、豆类和奶制品等高蛋白食物。
锻炼除了控制饮食，适当的锻炼也是减肥的重要手段。
我鼓励妈妈每天进行一定的运动，增加身体的代谢率。
最适宜的运动方式是有氧运动，如散步、跑步、骑自行车等。
这些运动可以加强心肺功能，消耗多余的脂肪。
我带妈妈去散步，每天至少走半个小时，逐渐增加运动的时间和强度。
在家里，我们还可以做一些简单的家庭运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，这些运动可以加强核心肌肉和全身肌肉的力量。
心理支持和鼓励减肥并不是一件容易的事情，需要一定的毅力和耐心。
作为妈妈的伙伴，我会时刻给予妈妈心理上的支持和鼓励。
我会告诉妈妈，她是一个坚强的人，她一定可以成功减肥。
我会陪着妈妈一起度过每一个困难的时刻，相信她一定能坚持下来。
同时，我也会给妈妈设定一些小目标，帮助她逐步实现减肥的目标。
每次成功实现一个小目标，我都会给予妈妈适当的奖励，例如和她一起去喜欢的地方散步或购买她喜欢的东西。
妈妈减肥记作文7篇
妈妈减肥记作文7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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妈妈减肥记得作文
妈妈减肥记得作文妈妈减肥记。
妈妈是家里的顶梁柱，她总是为了家庭付出很多，但是最近我发现妈妈越来越胖了。
她总是抱怨自己的体重，但是却没有采取有效的减肥措施。
于是我决定帮助妈妈一起减肥，让她重新找回自信和健康。
首先，我和妈妈一起制定了科学的饮食计划。
我们增加了蔬菜和水果的摄入量，减少了高热量和高脂肪食物的摄入。
妈妈以前总是爱吃零食和油炸食品，我劝她改掉这些不良的饮食习惯。
我还给妈妈做了很多健康的饮食，比如水煮菜和清淡的汤羹，让她既能吃饱又能减肥。
其次，我和妈妈一起制定了科学的运动计划。
我们每天一起去公园散步，或者一起做一些简单的瑜伽和拉伸运动。
我还鼓励妈妈多参加一些有氧运动，比如游泳、跳绳和慢跑，这样可以加速脂肪的燃烧，让妈妈更快地达到减肥的效果。
最后，我给妈妈制定了一个健康的生活方式。
我告诉她要保持良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜。
我还告诉她要保持心情愉快，不要因为工作和家庭的压力而过度消沉，因为压力过大会导致体重增加。
我还鼓励妈妈多参加一些社交活动，和朋友一起聊天、逛街，让自己的心情保持愉快。
经过一段时间的努力，妈妈的体重终于开始下降了。
她的脸色也变得红润了许多，精神也变得更加饱满。
我看到妈妈重新找回自信和活力，我也感到非常开心和满足。
妈妈减肥的过程也让我学到了很多，我知道了健康饮食和科学运动的重要性，也更加懂得了关爱家人的重要性。
在未来的日子里，我会继续陪伴妈妈一起坚持健康的生活方式，让她永远保持健康和美丽。
我相信，只要我们一起努力，妈妈一定能够保持好身材，迎接更美好的生活。
妈妈减肥记作文300字 妈妈减肥记作文450字(汇总4篇)
妈妈减肥记作文300字妈妈减肥记作文450字(汇总4篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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妈妈减肥成功了作文
妈妈减肥成功了作文
我的妈妈呀，以前总是嚷嚷着要减肥，可每次都坚持不了多久就放弃了。
但这一次，她还真成功了！
以前的妈妈，那肚子上的肉啊，就像套了好几个游泳圈。
每次买衣服，都
得挑那种超级宽松的款式，不然根本穿不进去。
而且她走两步路就喘得不行，
我都担心她的身体。
后来，不知道妈妈哪根筋搭错了，突然下定决心要减肥。
一开始，我和爸
爸都没当回事，觉得她也就是三分钟热度。
没想到，妈妈这次是来真的！
她每天早上天不亮就爬起来去跑步，晚上还跟着手机里的健身视频做各种
奇怪的动作。
有时候我看着她累得满头大汗，都觉得心疼。
吃饭的时候，那更是“惨不忍睹”。
妈妈以前可是个“吃货”，无肉不欢。
现在呢，天天吃蔬菜沙拉，看到肉就像看到敌人一样。
我和爸爸在旁边吃得香
喷喷的，她只能在那咽口水。
有一次，爸爸偷偷给妈妈夹了一块肉，妈妈刚想放进嘴里，又好像想起了
什么，赶紧把肉夹给了我，还说：“宝贝，你吃，妈妈要减肥。
”那表情，简
直比哭还难看。
就这样，妈妈坚持了好几个月。
功夫不负有心人，妈妈真的瘦下来了！现
在的她，穿上以前想都不敢想的漂亮衣服，整个人都精神了好多。
走在路上，
那回头率，蹭蹭往上涨。
爸爸笑着说：“老婆，你现在这么漂亮，我都有危机感了。
”妈妈白了他
一眼：“哼，现在知道我的厉害了吧。
”
我呢，也为妈妈感到骄傲。
妈妈用实际行动告诉我，只要有决心，有毅力，就没有做不到的事情。
妈妈减肥成功了，这可真是我们家的一件大喜事！。
妈妈减肥作文
妈妈减肥作文•相关推荐右为难。
也许是为了实惠，也许是认为健康，妈妈终于为自己定下“平时少吃，晚饭不吃。
”的规矩，由爸爸监督执行。
这天晚上，我和爸爸吃着香喷喷的饭菜。
偷眼看妈妈，她在一旁看电视，嘴里像嚼着什么似的，口水都要流出来了。
当爸爸喝稀饭时，妈妈实在忍不住，倒了一杯水咕咚咕咚地喝下去，“你们吃饱，我喝饱，也算守规矩吧。
”吃过晚饭，妈妈收拾桌上的饭菜，竟用手摸呀摸剩下的馒头……我发现这些，真是可怜减肥的妈妈。
睡觉的时候，起初妈妈说饿得肚子咕咕叫，睡不着。
后来妈妈手捂着胸口，蜷缩在床上，喃喃自语：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
”第二天，妈妈告诉我们睡着后，梦见到一家餐厅，大吃大喝起来，那鸡腿真好吃呀！可吃了一个又一个，牙都累酸了，就是吃不饱……听了妈妈的话，我和爸爸会心地笑了。
妈妈就这样每天坚持节食，体重一天天减下来。
我爱妈妈，不管胖还是瘦，更敬佩妈妈的恒心和毅力。
妈妈减肥作文篇2妈妈减肥，我想大家看到这个题目，都感到很熟悉吧。
我的妈妈脸圆圆的，身上的肉成为了她的苦恼。
妈妈的肥胖，都成了外人的笑柄。
这天，妈妈回来了，大吼：“我要开始减肥啦！”爸爸正玩着电脑，不经意说：“减肥有什么了不起的，大不了胖就胖了。
”妈妈生气了，说：“你懂什么！”接着，妈妈又看了看我，问道：“嘉嘉，你说呢？”我嬉皮笑脸：“减肥好啊，这样别人就不会笑我妈妈了！妈妈，等你减肥成功后记得要请我吃大餐啊！””好！”妈妈对我的答案可满意了，哼着歌进厨房开始了饭菜大战。
第二天，妈妈早早就起来，为我热饭，煮菜。
我睁了睁眼睛，颠颠倒倒地走到厅，看电磁炉煮着好几个鸡蛋呢。
妈妈看我那惊奇样，解释道：“减肥期间早上应该吃鸡蛋，中午可以吃一点肉，晚上呢就吃青菜。
”哦！原来是这样啊。
这样地持续了好几天。
今天晚上，妈妈终于可以吃一点儿饭了。
爸爸开玩笑：“我看你不是减肥，而是饿瘦的，别人还白收你的钱呢！”妈妈不顾爸爸说的话，吃着饭，我呢，在一旁咯咯直笑。
妈妈减肥作文三年级
妈妈减肥作文三年级妈妈减肥作文三年级篇一老妈一直很瘦，也很漂亮，但她总对自己不满意，也不知是为了追求潮流，还是为了更美，于是老妈开启了她的减肥计划。
首先，她采取最直接的办法是节食减肥，从此，老妈过上了只吃水煮菜和水果的日子。
第一天，还好。
妈妈成功地忍住了美食的诱惑，瘦了两斤。
但节食可不是那么容易的，第二天她就不行了，不但对美食来之不拒，还心心念地想把昨天没吃的饭都补回来。
还说什么节食减肥对身体不好，会损伤脾胃。
又没两天，她不知听谁说的，练瑜伽能减肥，马上就去买了一条有弹性的裤子，又买回了一个瑜伽垫。
她说这样子自己又能练瑜伽，又方便我练跳舞。
你瞧她！一会儿拉拉腿做一个金鸡独立，一会儿又坐在地上压腿，我在旁边笑，老妈却一本正经不受干扰，仿佛自己是一个美丽的仙子，正在享受瑜伽。
第二天，我正在想老妈会不会还是五分钟热度的时候，她就已经把垫子收起来了。
我正准备嘲笑老妈，没想到她已经找好了台阶，说什么练瑜伽会拉伤筋骨。
老爸很心疼老妈，就骗她说跑步能减肥。
于是老妈就又买了一个小型跑步机放在家里。
第一天，她是快走，放着音乐关着门，也不知她跑了没有，但声势还是挺大的。
后来她逐渐发展到慢跑，但她从不快跑，说对膝盖会有损伤，不知道这是借口还是事实。
女人果然都是活在自己的世界里。
老妈这次会不会又半途而废呢？妈妈减肥作文三年级篇二“呼！呼！累死我了！”知道妈妈在干嘛吗？那就往下看吧！最近，老妈因为自己又长胖了，便提出要减肥，当然了，作为女儿，肯定是双手双脚赞同啦！反正也不管我的事儿。
暑假一开始，老妈已经开始了她的减肥计划。
第一项：晚饭半碗。
每当老妈吃完半碗后都会忍不住在去盛，除非我们都只吃半碗，她才会控住自己。
几天过后，老妈称体重，不仅没减成，反而还增重了！便让怎么吃也长不胖的我帮她想办法，并监督她。
每天晚上吃完饭，休息半小时后，妈妈便在一旁跳绳，跳着跳着，老妈便会累倒在一旁，一看计数器，还没跳到一百个。
我便严厉地说：“不可以停啊，不然又会反弹的！”老妈听了，立马又开始了，过了5分钟老妈终于完成了一项方案。
妈妈要减肥作文范文
我很高兴能够与大家分享我面临的一个问题：我的妈妈要减肥。
在一些人看来，这并不是一个大问题，在我们家庭中，这个问题却变得非常严重。
在本文中，我会阐述我妈妈为什么需要减肥，以及她为此所采取的一些措施。
我也会分享我们家庭中面临的一些挑战和对于如何克服这些挑战的一些想法。
让我们来探讨一下妈妈为什么要减肥。
我的妈妈是一个非常活泼的人，她总是充满着活力，不断地忙碌着。
随着年龄的增长，她发现自己越来越难以维持自己的体型。
这并不是因为她没有意识到这个问题的存在，事实上，她一直在尝试着通过各种方法来控制自己的体重。
她并没有成功，主要是因为她和我们一样非常喜欢美食，而且她总是非常关心我们家庭成员的饮食健康。
正是因为这个原因，我们总是很难抵挡她做菜的诱惑。
现在，让我们来看看妈妈为了减肥所采取的措施。
她开始通过健身来达到控制体重的目的。
她每天会在家里练习一些瑜伽和塑形运动，希望通过这些运动来达到减肥的目的。
在她自己的词汇中，“这样我就可以控制一下自己的体形了”。
她还开始限制自己的饮食。
她开始尝试着少吃一些高热量的食品，并且开始增加自己的蔬菜和果实摄入量。
她非常喜欢吃美食，但她很明白，只有通过限制食品的摄入量，她才能够达到自己的减肥目标。
这并不是说这个过程是完美无缺的。
在我们家庭中，我们还面临着许多挑战。
妈妈很难坚持她的减肥计划。
我们非常喜欢一些高热量的食品，这往往会让她放弃减肥计划。
我们也很难坚持自己的饮食计划。
我们喜欢吃一些美食，尤其是在一些特别的节日或者场合，这会让她很有压力。
同时，我们还要面对的一个问题就是时间问题。
我们都非常忙碌，尤其是在工作日，有时候我们不能够配合妈妈的饮食计划，这会让她感到非常困难。
我们应该如何克服这些挑战呢？我们需要来制定一些解决方案。
我们需要更加积极地支持妈妈，帮她坚持减肥计划，并且杜绝所有的食欲诱惑。
我们也需要考虑到“美食的健康生活”的原则，并且尝试着研究一些更为健康的食谱，以便能够享受美味食物的同时还能够控制自己的体形。
最新帮妈妈减肥作文
最新帮妈妈减肥作文第一篇范文：最新帮妈妈减肥最近，我每天都成为了妈妈的私人健身教练，帮她实现减肥目标。
一开始，她还有些不适应，但现在已经习惯了。
在这个过程中，我学到了许多有关减肥的知识和技巧。
首先，我们控制妈妈的饮食，减少高脂高热量的食物。
我们建议妈妈多吃水果、蔬菜和低脂肪的食品。
此外，我们还为她制定了一个每天的饮食计划，以确保她摄入足够的营养和能量。
其次，我们鼓励妈妈多做运动。
每天，我们陪妈妈去健身房，进行一些减肥运动，如瑜伽、有氧运动和力量训练。
此外，我们也鼓励她多走路，多参加户外活动，以增加身体的代谢率。
最后，我们帮助妈妈建立了一个健康的生活方式。
我们建议她每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保证身体的休息。
我们还鼓励她尽量避免过度工作和压力，以保证良好的精神状态和身体健康。
总的来说，帮助妈妈减肥是一项艰巨的任务，但我很高兴能够参与其中。
通过这个过程，我不仅学到了有关减肥的知识和技巧，还加深了和妈妈之间的感情。
我相信，妈妈必将在我的帮助下实现她的减肥目标。
写作重点：介绍帮助妈妈减肥的方法和技巧。
用词分析：文章用词简练明了，没有复杂难懂的词汇，易于被读者理解。
同时，文章采用了大量的动词和形容词，使文章生动形象，增强了描述的力度。
第二篇范文：一起减肥，健康生活越来越多的人开始关注自己的身体健康，其中包括我和我的家人。
最近，我们一起开始了减肥计划，希望能够拥有更健康的生活方式。
为了减肥，我们改变了自己的饮食习惯。
我们开始更加注重饮食的平衡和营养，减少了过多的高热量食品，仅食用适量的健康食品。
此外，我们也开始注重早餐的摄入量和食品选择，以保证身体的代谢率。
在食物的选择上，我们鼓励每个人选择适合自己的食物，不要盲目跟风或过度饮食。
除了改变饮食习惯，我们也开始增加运动量，以帮助身体消耗能量并保持健康。
我们坚持每天散步、进行跑步和有氧运动，以保持身体健康和减肥。
在运动的选择上，我们也根据个人需要和喜好，选择自己喜欢的运动项目，以保证运动的愉悦度和持续性，同时增加身体代谢率。
写妈妈减肥记作文400字左右
写妈妈减肥记作文400字左右《妈妈减肥记》一
我的妈妈最近决定要减肥啦！因为她觉得自己胖了，穿衣服不好看。
妈妈每天早上都会早早起床去跑步。
我还在睡梦中呢，她就已经出门了。
有一天，外面下着小雨，我以为妈妈不会去跑步了，结果她还是打着伞跑出去了。
妈妈吃饭也变得很小心。
以前她喜欢吃红烧肉，现在都很少吃啦。
有一次，爸爸做了香喷喷的红烧肉，妈妈看着那盘肉，吞了吞口水，还是只吃了一点点青菜。
晚上的时候，妈妈还会在客厅里跳健身操，累得气喘吁吁的。
我问妈妈：“减肥这么辛苦，你为啥还要坚持呀？”妈妈说：“为了能更漂亮，更健康呀！”
我希望妈妈能减肥成功，变得美美的！
《妈妈减肥记》二
我妈妈最近一直在努力减肥，可有意思啦！
妈妈说她要少吃东西，特别是那些甜甜的蛋糕和油油的炸鸡。
有一回，我在吃蛋糕，妈妈就在旁边看着我，眼睛直勾勾的，我问她：“妈妈，你想吃吗？”妈妈摇摇头说：“我要减肥，不能吃！”
妈妈还买了一个跳绳，每天晚上都在院子里跳。
跳得满头大汗，头发都湿了。
我给她数着数，她跳一会儿就得停下来喘口气。
有一次，我们一起去逛街，妈妈看到一条漂亮的裙子，可是她穿上有点紧。
从那以后，妈妈减肥更有动力了。
我相信妈妈一定能瘦下来，穿上她喜欢的漂亮衣服！。
妈妈减肥记_三年级作文
妈妈减肥记
今天，妈妈告诉我她要减肥。
我捂着肚子哈哈大笑起来，说：“你这么瘦，还减肥啊！”妈妈说：“我以前90斤，现在94斤，胖了4斤，我一定要把体重减回去。
”
第二天，妈妈还真去了健美馆。
晚上，妈妈回来了。
看样子，她累得像一坨肉似的，快要瘫在沙发上了。
我问妈妈：“你去健美馆都干了些什么？”“我把所有的项目都做了一遍，拉韧带、跑步、做操、举哑铃，能做的都做了。
”我又问：“减肥的感觉怎么样？”妈妈说：“今天可把我累坏了，我去看看瘦了几斤？”妈妈站在电子称上一看——-94斤，一两也没少。
妈妈痛苦地大叫道：“我再也不要减肥了。
”一下子说减肥，一下子又说不要减肥，妈妈怎么和自己过不去呀！
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妈妈减肥作文15篇
妈妈减肥作文无论在学习、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的妈妈减肥作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
妈妈减肥作文1我的妈妈是个非常爱美的妈妈，一双黑得发亮的眼睛镶嵌在红扑扑的脸上，但美中不足的是：长得有点儿胖，肚子上就象套上了几个游泳圈。
为了防止再长胖，妈妈决定减肥。
减肥计划开始了，那天中午，爸爸煮了一盘炸鸡翅，又香又脆。
当我正在津津有味地啃着炸得金黄的鸡翅的时候，我妈正在织毛衣，香气扑鼻而来，妈妈就从房间里出来了，妈妈用手飞快地抓起一块炸鸡翅就往嘴里送，还没来得及咬一口，就被我看见了，于是我就说：“妈妈，您不是要减肥的吗？”果然妈妈一听，只好依依不舍地把炸鸡翅递给了我，嘴里嘟哝道：“都怪爸爸煮那么好吃的东西，害我嘴馋，气死我也！”看着她馋涎欲滴的样子，我就把一个炸鸡翅递给了妈妈，妈妈无可奈何地说道：“今天不减肥，明天再减肥。
”唉，明明说今天是减肥的第一天，怎么又泡汤了呢！还有一次，我正在津津有味地看着电视，妈妈突然说：“我要进行下一个计划：跳健美操。
”说完，她一把夺过遥控器，换了台，拿起一张影碟，放进dvd里，然后就开始跟着音乐跳起来，越跳越起劲，忍不住就开始数起节拍来。
看着妈妈那滑稽笨拙的样子，我嘴里嘟哝道：“我的电视看不成了，我要报仇：下次她如果再跳，我就拿数码相机录下来，让她看看自己的丑态……”。
不过我心里也理解，并支持她。
于是我又试探她减肥的决心：“妈妈，超级女声节目到了，张靓颖专场。
”“是吗？到了？”她急忙按遥控器，又换到湖南卫视了……唉, 这就是我的妈妈，一个爱减肥的妈妈。
可是，看样子她还没有下得了减肥决心。
告诉你们一个秘密：我妈妈现在还在做新的减肥计划呢！我想我还是要想想办法，帮助我的妈妈减肥吧，首先要让她下起决心来！妈妈减肥作文2“不——可——能”随着一声尖叫，把正在梦乡遨游的我惊醒了。
妈妈决定减肥了作文怎么写
妈妈决定减肥了作文怎么写《妈妈的减肥计划》最近，妈妈发现自己的体重又增加了，于是她下定决心要减肥。
这个决定让我们全家人都为她感到高兴，同时也充满了期待。
妈妈制定了一个详细的减肥计划。
她决定每天早上早起半小时，去附近的公园进行晨跑。
她说这样不仅可以锻炼身体，还能呼吸到新鲜的空气，让自己的心情更加愉悦。
除了晨跑，妈妈还决定在晚上做一些瑜伽和力量训练，来增强身体的柔韧性和肌肉力量。
在饮食方面，妈妈也做出了很大的改变。
她减少了碳水化合物的摄入，增加了蔬菜和水果的比例。
每天的午餐和晚餐，她都会精心搭配食材，确保营养均衡的同时，控制热量的摄入。
她还拒绝了各种高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
看着妈妈坚定的眼神，我知道她这次是真的下定决心了。
为了更好地监督自己的减肥进度，妈妈还买了一个电子秤，每天都会称一下自己的体重。
她把自己的体重变化记录在一个小本子上，每当看到体重有所下降时，她都会感到无比的兴奋和自豪。
而当体重没有变化或者有所上升时，她也不会气馁，而是会更加努力地锻炼和控制饮食。
在妈妈的减肥过程中，爸爸和我也给予了她很多的支持和鼓励。
我们会陪她一起锻炼，一起分享健康饮食的心得。
每当妈妈想要放弃的时候，我们都会在她身边给她加油打气，让她重新找回信心和动力。
经过一段时间的努力，妈妈的减肥计划取得了显著的成效。
她的体重下降了好几斤，身体也变得更加健康和有活力。
她的脸上洋溢着自信的笑容，整个人看起来都精神了许多。
通过妈妈的减肥经历，我明白了一个道理：只要有决心和毅力，就没有什么事情是做不到的。
我相信，在妈妈的影响下，我们全家人都会更加注重健康，积极地生活。
陪老妈减肥
陪老妈减肥
作者：李烨承
来源：《作文成功之路·小学》2020年第11期
今年的寒假很特殊，因为疫情没法出门，只能宅在家里。
复工之后，同事都说妈妈胖了，她照了照镜子，做了一个重大决定——减肥。
妈妈制定了很多减肥计划，最终决定采用运动减肥法。
本来这是一件与我毫不相干的事情，但妈妈突然跑过来说：“儿子，妈妈一个人运动太孤单了，你也挺圆润的，陪我一起减肥吧！”“不行，我身材挺适中的，干吗要减肥！”我很干脆地拒绝了。
“你不陪我运动，那我就天天喝粥，全家人陪着我一起喝粥，你看着办吧！”这……想到KFC、披萨、牛排……所有美食都变成白粥，我感觉天都要塌下来了，没有办法，只能跟着妈妈运动了。
妈妈把我带到跑步机前，看我一动不动，喝令道：“上去！”我只好乖乖地站到了上面。
刚开始还好，跑步机速度慢，我跟着慢慢地动起来，跑几下没有什么大不了的。
但妈妈偷偷地下了“黑手”，调快了速度，我越跑越慢，呼吸越来越急促。
“妈妈，能不能不跑了。
”“不行，再跑一会儿！”终于跑完了，从跑步机上下来，感觉腿都不是自己的了。
我正弯着腰在那里大口喘气，以为今天的运动到此结束了，妈妈又把我带到床边，“毫不留情”地说：“做20个仰卧起坐！”“我不要，好累！”“那就喝粥！”我只好躺下来，还没做几个呢，胳膊就不听使唤了，都冒酸水了。
终于，一天的运动任务结束了，我除了喘气之外，什么都不想做。
妈媽，真的是你要减肥吗？我怎么感觉是让我减肥呢！。
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指导老师:小王老师
指导评语:小作者用外貌描述引出人物，通过一件事例写出“我和妈妈的减肥例子”从而可看出妈妈的活泼性格，文中最后也表露出自己的心声。
版权所有大的眼睛，一头乌黑的头发，一张说不完话的大嘴巴，这就是我的妈妈。
我妈有点胖，我又有点肥，妈妈常说:“你看看你，体重都超标了，还要吃那么多肉，也该减肥了！”我每每听到这句话，就会回一句:“那你为啥不减肥呢，让你女儿减肥，总得做个示范吧。”妈妈一听这话肯定不假思索地答应，说一定让我减下来，可事实是……事实是到了中饭的时间，我坐下来，妈妈也坐下来。我用勺子盛了一点汤，妈妈紧紧地盯着汤碗里那点仅存的肉。看到这里，你可能会以为我妈妈很讲信用，但……我和妈妈的肚子却唱起了饿的交响曲，妈妈说:“要不……”“吃！”几分钟后，桌子上的食物一卷而空，肚子也欢乐地叫起来。呵呵，这就是我减肥之路的起点，也是终点，别说我爱吃，更别说我是吃货，我只能说这都是遗传我妈的，谁叫我妈是这一个既贪吃，又没耐力的人呢？